华为测血压的智能手表怎么样？

华为推出一款可以测量血压的手表—WATCH D。华为WATCH D手表很不错的，可以参考以下特点：

1 轻巧舒适，血压腕上测

HUAWEI WATCH D 巧妙叠加微型气泵、气囊等结构，将血压测量技术融入手表；采用 25D 立体弧面玻璃表镜，灵动美感跃然腕间；双按钮设计，简洁有序；舱型高硬度铝合金中框，勾勒柔和精致的轮廓。

2创新硬件设计，测量准确省心

HUAWEI WATCH D 集成高精度压力传感器、压力反馈式控制电路及低流阻气路，实现误差在 ± 3 mmHg 以内的压力测量系统。内置高分子抗拉材质表带，人因工程弧形气囊，搭配蝴蝶扣，加压过程更稳定，提升血压测量准确性。

3权威认证，品质卓越。

HUAWEI WATCH D 获得药品监督管理局二类医疗器械注册证和市场监督管理局计量器具型式批准证书。

4你身边的医生朋友，便捷又贴心

华为运动健康联合第三方平台，提供 7×24 小时健康服务。三甲医院专科医生在线问诊，为你解读健康管理周报，制定个性化的健康管理方案，实时跟踪随访，及早预警健康风险。

5多家医院临床验证，精准可信

HUAWEI WATCH D 通过四川大学华西医院、301 医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院及东莞市人民医院等多家专业机构临床验证。

6ECG 心电采集，关爱心脏健康

HUAWEI WATCH D 内置 ECG 高性能传感器模组，支持心电信号采集，即时生成心电图报告。完成心电测量后，可将心电图测量结果发送给三方医生进行在线解读，为你分析测量结果并提供健康管理建议，此功能可一年内无限次免费使用。同时也可以通过国家远程医疗与互联网医学中心提供的付费心电解读服务，获取更加详细的解读报告，各项数值一目了然、清晰易懂，助你全面掌控心脏健康。

7TruSeenTM 50+ 监测技术

TruSeen50+监测技术，采用八个环形布局的光电传感器和两组发光源，可检测到更多通道的信号，抗扰能力更强；搭配人体工学设计的弧面蓝宝石玻璃透镜，佩戴贴合舒适，能更有效降低外部光线干扰；得益于AI算法升级，采用高保真信号处理技术，能提取更多有效信号，滤除干扰，心率监测更精准。在弧面蓝宝石透镜上的PVD镀膜ECG电极，能够更好的与皮肤贴合，从而提升ECG心电信号质量。

8、70+ 运动模式

支持跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等 70+ 运动模式，同时还支持 6 项日常运动智能识别，配合高精度 GNSS 定位芯片，精准记录运动轨迹，见证你的每一滴汗水。

9 强劲续航

满电状态下，HUAWEI WATCH D 续航长达 7 天；支持无线充电，告别繁琐，放下即充。强劲续航能力，为你的健康持久护航。

10你的生活小助手

内置多功能 NFC 模块，HUAWEI WATCH D 可变身为你的门禁卡、交通卡，抬抬手腕即可轻松出行；支持语音助手，随时听你号令，血压测量、心电采集、闹钟设定、天气查询，统统不在话下。

11 今晚，睡个好觉

搭载 HUAWEI TruSleep™ 20 睡眠监测算法，不论是深睡、浅睡、快速眼动（REM）、觉醒，还是零星小睡都能监测，深度评估睡眠质量，帮你养成良好的作息习惯。

12 血管健康研究，动脉硬化风险筛查

基于 HUAWEI WATCH D 的高性能 ECG 及 PPG 传感器，融合检测脉搏波传导速度，精准筛查动脉硬化风险，提供专业健康建议，实现居家主动血管健康管理。

13 心脏健康研究，心律失常风险筛查

心脏健康研究再升级，基于高性能 ECG 及 PPG 传感器，新增高心率房颤筛查，可精细化识别房颤、室早及房早。同时支持房颤风险预测研究，帮助提前预测房颤发作风险，自主管理心脏健康。

14 睡眠呼吸暂停风险筛查

睡眠呼吸暂停是一种常见病症，常表现为打鼾、白天嗜睡等，但很多人并不知晓。HUAWEI WATCH D 可智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息，多参数融合判断，筛查睡眠呼吸暂停风险，提供分层分级的改善建议。

可以登录华为商城了解更多的手表参数，根据个人的喜好和需求选择。

相关链接如下：华为商城

我觉得一般情况下的话，像这款手表当然也是可以用华为的最近，荣耀发布了一系列新品，其中包含这台荣耀手环 5i 。

荣耀手环 5i 正面搭载了一块 096 英寸的彩色显示屏，显示效果细腻自然，视觉体验还是很不错的。

屏幕下方配备一颗虚拟按键，用于手动点亮屏幕以及返回首页，除此之外，手环内置传感器也帮助荣耀手环 5i 实现了抬腕亮屏的功能。

荣耀手环 5i 自带三款表盘，不过在华为运动健康 App 里有多达 50 多种不同风格和主题的表盘可供选择，覆盖日常、运动、休闲、商务等不同场景，你可以根据自己的需求来选择不同的主题来搭配。因此在个性化方面，荣耀手环 5i 还是值得称赞的。

当下可穿戴设备有五花八门的充电方式，其中有无线充电的，也有触点式的，这些无一例外都需要用户独立配备一个充电底座。这么一来出门时要携带的设备就变多了，而且万一忘带，就很难找到替代的充电器。

荣耀手环 5i 采用了USB 随充充电方式，取下表带便直接通过任意 USB 接口进行充电，非常便利。无论是电脑 USB 接口、充电宝，还是车载充电，都可以适用于荣耀手环 5i 的 USB 充电。

荣耀穿戴设备一直关注运动和健康，荣耀手环5i也继承了这一良好传统。不仅配备了常见的心率传感器，还带来了比较少见的血氧传感器，我们先来说说比较熟悉的心率传感器。

据了解，心率在跑步的过程中间接反映了跑步的强度，能量代谢，氧气消耗，乳酸积累及机体的疲劳程度等。可以说心率对于进阶的跑者来说是非常重要的参数指标，对于训练计划的制定与调整有着很大的帮助。

心率数据对于普通消费者也有着相当不错的参考价值，荣耀手环 5i 在日常生活中也会自动进行心率监测，当心率超出安全阈值的时候会提示用户，甚至可以借此帮助用户发现可能潜在的心脏疾病。

▲正在工作的心率传感器

血氧和心率、血压、呼吸频率、温度一样，都是人体最关键的五大健康指标之一，它直接体现了血液向全身输送的氧气是否足以支撑人体所需，可直接反映身体的健康程度。

一般来说，一个普通成年人的血氧饱和度应当在 96% - 100%，荣耀手环 5i 通过深度优化硬件光路和算法，多光源融合，利用含氧血红蛋白和脱氧血红蛋白，对特定光的反射吸收率不同的特点，进行血氧监测，为用户提供血氧饱和度数据，帮助用户发现提前发现可能存在的身体异常。

在上图中可以看到，小安的血氧饱和度数值为 98%，可以说是一个正常的数值了。如果低于 90% 的话就要多关注自己的身体健康，这时候就比较容易疲劳犯困、记忆力下降、精力不足。

测量血氧饱和度也很简单，在手环功能选项中选择血氧饱和度开始测量，确保手环屏幕朝上并保持静止不动，大概等待 20 秒后测试结束，手环会震动提醒，屏幕显示测试数据，随时随地掌握血氧状况。

除了健康方面，荣耀手环 5i 在运动方面也表现出色。它支持包含室内外步行、跑步以及室内单车、椭圆机等九种运动项目的监测。以室外步行为例，荣耀手环 5i 可以用户实时检测心率，运动距离，配速，甚至是热量消耗以及其他基础数据。

小安在下班后打开了室外步行进行了一段时间的监测，监测的数据自动上传到手机上的华为运动健康 App 上，可以看到记录下来的信息是十分详细的，这对于热爱跑步的用户来说是一份相当不错的参考资料。

除了对运动数据的监测，荣耀手环 5i 还可以对睡眠的数据进行收集，当用户戴着手环睡觉的时候，手环会默默地记录用户的深度，浅度睡眠以及快速眼动期的时间，以供用户在醒来之后作为数据参考。

小安也同样进行了一次睡眠测试，数据显示昨晚的睡眠质量并不是太好，综合得分才 73 分。整体睡眠时间不足 6 小时，而且深睡时间只有一个半小时，其他时间都处于浅睡状态，小安在起床之后也确实感觉没有睡够。

用户实际体验与数据是相符的，这也证明了荣耀手环 5i 的睡眠数据是有一定的参考价值。

荣耀手环 5i 监测睡眠数据给出综合得分，如果像小安一样存在睡眠问题，在华为运动健康 App 端会给出睡眠改善服务，针对不同的睡眠问题 App 会给出一定的建议让用户进行相关调整。

针对睡眠问题，华为健康运动 App 上给出了睡前睡眠音乐的建议，小安听的是舒缓轻柔的曲子，在听了几天进行调整后，发现还是有一定改善。

同时，小安也注意到自己睡眠质量差，可能与经常熬夜，内心焦虑有关，所以建议大家，如果跟小安情况类似，可以试试这种睡眠改善方式。

此外，荣耀手环 5i 支持支付宝付款码功能，用户可以通过支付宝 App 绑定手环，然后就可以使用付款码功能。

付款码是支持离线支付的，即便断开手机也可以正常使用，不过需要注意的是，手环上的钱是独立于支付宝账号的，所以你必须向手环充值足够的金额，才可以完成支付。

总体来说，荣耀手环 5i 在运动及健康方面有着不错的优势，心率、血氧、睡眠的监测也体现了荣耀手环团队在人体状态的识别算法上有很高的造诣，而且还有便捷的USB随充充电方式加持，再加上159 元的亲民价格，更是让荣耀手环 5i 很难有敌手。

1 轻巧舒适，血压腕上测HUAWEI WATCH D 巧妙叠加微型气泵、气囊等结构，将血压测量技术融入手表；采用 25D 立体弧面玻璃表镜，灵动美感跃然腕间；双按钮设计，简洁有序；舱型高硬度铝合金中框，勾勒柔和精致的轮廓。2创新硬件设计，测量准确省心HUAWEI WATCH D 集成高精度压力传感器、压力反馈式控制电路及低流阻气路，实现误差在 ± 3 mmHg 以内的压力测量系统。内置高分子抗拉材质表带，人因工程弧形气囊，搭配蝴蝶扣，加压过程更稳定，提升血压测量准确性。3权威认证，品质卓越。HUAWEI WATCH D 获得药品监督管理局二类医疗器械注册证和市场监督管理局计量器具型式批准证书。4你身边的医生朋友，便捷又贴心华为运动健康联合第三方平台，提供 7×24 小时健康服务。三甲医院专科医生在线问诊，为你解读健康管理周报，制定个性化的健康管理方案，实时跟踪随访，及早预警健康风险。5多家医院临床验证，精准可信HUAWEI WATCH D 通过四川大学华西医院、301 医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院及东莞市人民医院等多家专业机构临床验证。6ECG 心电采集，关爱心脏健康HUAWEI WATCH D 内置 ECG 高性能传感器模组，支持心电信号采集，即时生成心电图报告。完成心电测量后，可将心电图测量结果发送给三方医生进行在线解读，为你分析测量结果并提供健康管理建议，此功能可一年内无限次免费使用。同时也可以通过国家远程医疗与互联网医学中心提供的付费心电解读服务，获取更加详细的解读报告，各项数值一目了然、清晰易懂，助你全面掌控心脏健康。7TruSeenTM 50+ 监测技术TruSeen 50+ 监测技术，采用八个环形布局的光电传感器和两组发光源，可检测到更多通道的信号，抗扰能力更强；搭配人体工学设计的弧面蓝宝石玻璃透镜，佩戴贴合舒适，能更有效降低外部光线干扰；得益于 AI 算法升级，采用高保真信号处理技术，能提取更多有效信号，滤除干扰，心率监测更精准。在弧面蓝宝石透镜上的 PVD 镀膜 ECG 电极，能够更好的与皮肤贴合，从而提升 ECG 心电信号质量。8、70+ 运动模式支持跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等 70+ 运动模式，同时还支持 6 项日常运动智能识别，配合高精度 GNSS 定位芯片，精准记录运动轨迹，见证你的每一滴汗水。9 强劲续航满电状态下，HUAWEI WATCH D 续航长达 7 天；支持无线充电，告别繁琐，放下即充。强劲续航能力，为你的健康持久护航。10你的生活小助手内置多功能 NFC 模块，HUAWEI WATCH D 可变身为你的门禁卡、交通卡，抬抬手腕即可轻松出行；支持语音助手，随时听你号令，血压测量、心电采集、闹钟设定、天气查询，统统不在话下。11 今晚，睡个好觉搭载 HUAWEI TruSleep 20 睡眠监测算法，不论是深睡、浅睡、快速眼动（REM）、觉醒，还是零星小睡都能监测，深度评估睡眠质量，帮你养成良好的作息习惯。12 血管健康研究，动脉硬化风险筛查基于 HUAWEI WATCH D 的高性能 ECG 及 PPG 传感器，融合检测脉搏波传导速度，精准筛查动脉硬化风险，提供专业健康建议，实现居家主动血管健康管理。13 心脏健康研究，心律失常风险筛查心脏健康研究再升级，基于高性能 ECG 及 PPG 传感器，新增高心率房颤筛查，可精细化识别房颤、室早及房早。同时支持房颤风险预测研究，帮助提前预测房颤发作风险，自主管理心脏健康。14 睡眠呼吸暂停风险筛查睡眠呼吸暂停是一种常见病症，常表现为打鼾、白天嗜睡等，但很多人并不知晓。HUAWEI WATCH D 可智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息，多参数融合判断，筛查睡眠呼吸暂停风险，提供分层分级的改善建议。

走路戴耳机不安全？AI智能耳机了解一下!

现在，在大城市的街道上，随处可看到带着头戴式耳机或耳塞式耳机的行人，他们在行走时一直盯着手机，完全忽视了周围的环境，而且通常会带来危险。当你全神贯注的享受着音乐，你很难再去注意周围的事物，无论是公交报站信息还是过马路是路上飞驰的汽车。虽然耳机并不会让我们听不见汽车驶来的声音，但是它的存在会让人们的反应时间下降，无法及时做出应对的行为。戴着耳机的行人常常听不到提示伤害的声音警报，如喇叭声、喊叫声或驶近车辆的声音。

为了应对此种日益增长的公共安全担忧，哥伦比亚大学数据科学研究院（Data_cience_nstitute,_olumbia）的研究人员正在设计一种智能耳机系统，可以向行人发出危险警报。此种耳机配备微型麦克风和智能信号处理装置，能够探测驶近车辆的声音。如果附近出现了危险，该系统会向行人的耳机发出声音警报。该研究小组正在研发耳机原型，并在哥伦比亚大学附近的街道上进行测试。一旦成功研发，该智能可穿戴系统可以帮助减少行人伤亡。

该智能耳机项目获得了国家科学基金会120万美元（约合840万元人民币）的资助。研发该款智能耳机非常复杂，需要将各种微型麦克风整合至耳机中，还需要研发低功耗的数据管道，以处理行人附近的所有声音，还必须能够提取正确的信号，表明即将发生的危险。该数据管道将包括一个超低功耗的定制集成电路，而该集成电路可以从声音中提取相关特征，同时几乎无需消耗电池电量。

此外，研究人员还在采用最先进的数据科学技术来设计该款智能耳机。用户智能手机上的机器学习模块会对城市街道和附近车辆发出的数百种声音信号进行分类，并在用户遇到危险时发出警报。研究人员将对机制进行设计，使人们能够识别警报，并迅速做出反应。目前，该小组正在实验室和纽约街道上测试设计，纽约市以拥堵和嘈杂而闻名。哥伦比亚大学巴纳德学院（Barnard）的心理学教授表示，将对人们进行感知和行为实验，看看如何有效地向戴着耳机在城市中行走的行人提供警报。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

可以考虑AMAZFIT智能运动功能手表2S，这款手表采用硬度较高的陶瓷表圈搭配蓝宝石表镜，防水等级为50米，支持跑步、骑行、游泳、铁人三项、椭圆机等11中运动模式，搭配Firstbeat运动算法，可实现最大摄氧量VO2max等运动专业数据展现及运动建议，正常使用情况下续航可达到5天左右，支持外接蓝牙耳机和蓝牙心率带，支付宝离线支付，通知提醒等智能功能，搭配皮质腕带和氟橡胶腕带，可快拆更换，适应不同佩戴场景。

izzecc品牌怎么样

izzecc是正规的骨传导耳机牌子，该产品带着很舒服，耳朵没有压迫感，推荐购买。

izzecc属于深圳市智戴科技有限公司旗下产品，深圳市智戴科技有限公司是智能穿戴产品、智能穿戴式设备等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。

深圳市智戴科技有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。

穿戴式耳机推荐

1MOREComfoBuds

1MOREComfoBuds是1MORE最近刚刚发布的旗下第一款半入耳式真无线耳机，这款耳机拥有1MORE完全自主设计，在它的身上看不出来其它任何产品设计的影子。1MOREComfoBuds有珍珠白和星空黑两种外观配色设计。这两款颜色看起来非常精致，这两种颜色都会在不同的光线照射条件下发生复杂的折射现象，两个配色的充电盒就和它们的名字一样，一个像珍珠，一个像夜晚的星空。这款耳机是迄今为止最轻的1MORE旗下的耳机，单个耳机的重量仅为38g，得益于非常轻的重量和半入耳式的设计，这款耳机长时间佩戴的话也不会有不适的感觉。

1MOREComfoBuds搭载了一个134mm的超大直径的动圈单元，还搭载了柔韧的LCP+PU材质振膜。并且这款耳机还支持AAC高清蓝牙格式，对高品质音质有了很好的保证，实际听感表现出色，耳机的三频非常均很，对于古典乐有阵非常好的表现能力，声音细节自然真实、通透清澈。1MOREComfoBuds在续航方面也有着十分不错的表现，单耳机满电状态下的续航可以达到4小时，结合充电盒使用的话可以获得18小时的综合续航。此外耳机还支持IPX5级防水，不必担心汗水或者轻微雨水对耳机造成侵害。

漫步者DreamPods

漫步者DreamPods的充电盒和耳机的设计都非常简洁，纯色的外观辅以漫步者的英文LOGO再加上半入耳的设计，很显商务气息。这款耳机共有曜石黑、樱桃红、珍珠白三种配色。漫步者DreamPods的重量也有不错的表现加上半入耳式的设计，长时间佩戴的话也不会觉得难受。这款耳机还支持游戏模式，打开游戏模式以后，耳机延迟低至80ms。漫步者DreamPods最大的亮点是采用了VocplusAI骨传降噪技术，可以保证在嘈杂环境进行通话时的通话的清晰度。此外耳机还支持IP54级防尘防水，可以有效避免浮尘和降雨或者汗水对耳机造成侵蚀。

漫步者DreamPods耳机内置13mm液晶高分子复合振膜+LHDC高清音频传输，为用户带来出色解析力和声音表现，做到低频弹性十足，中高频自然通透、清亮动听。这款产品也支持时下主流的蓝牙50，也支持触控操作和入耳监测。续航方面，漫步者DreamPods单耳机满电状态下可以提供4小时续航，耳机结合充电盒使用的话可以达到24小时的综合续航。

苹果AirPods2

苹果AirPods2是大家都非常熟悉的厂家，苹果AirPods2也是非常成功的一款半入耳式耳机，这款耳机上市至今都有着非常不错的市场表现。苹果AirPods2的充电盒十分小巧，纯白色的外观设计也让这款耳机看起来十分精致，可惜这么精致的充电盒对于耐划痕的能力不是特别好，充电盒很容易就被划花了，对于强迫症用户来说日常使用的时候还是带一个保护套较为稳妥。并且苹果AirPods2做为苹果的自家产品，对于苹果的其他设备有着相当不错的适配性，支持通过耳机直接唤醒Siri，且左右耳机功能键均支持自定义设置，使用便利性和人性化来说做的确实不错。

苹果AirPods2配备了苹果自家的AppleH1芯片，可以与苹果设备快速的建立无线连接。苹果AirPods2在音质上没有特别抢眼的表现，中规中矩，唯一的特点就是中低频部分表现不错，非常适合听流行和摇滚。苹果AirPods2单耳机续航可以达到5小时，配合充电盒使用可以达到24小时的续航水平，并且支持快充技术，充电15分钟就可以使用3个小时，一杯咖啡的功夫满足当天的轻度使用需求。

喜越(CIYOYO)IWATCHBT穿戴式蓝牙耳机智能蓝牙手表怎么样

GOOD!挺好的，解决了蓝牙耳机携带不便的尴尬，有来电电话号码显示，时间显示。功能还是比较实用的。

导语READ计步器行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。计步器到底该如何选购？计步器什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的计步器品牌，同时提供相关的计步器选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的计步器品牌产品。计步器什么牌子好？计步器品牌推荐行业推荐品牌OMRON欧姆龙欧姆龙始于1933年日本，欧姆龙株式会社旗下，家庭健康监测器械知名品牌，致力于从家庭健康监测出发，为疾病的预防、治疗提供有效的辅助，提供包括电子血压计、电子血糖仪、电子体温计、雾化器、制氧机、卡路里计、计步器、脂肪秤、体重计及低频治疗仪等健康医疗设备产品。Panasonic松下始于1918年，隶属日本松下电器产业株式会社旗下，涉及家电、数码视听电子、办公产品、航空等诸多领域，专业从事各种电器产品的生产、销售的综合性电子技术企业集团。1978年进入中国大陆，从最初的向中国市场提供电视机、电冰箱等家用电器产品，向中国企业提供生产设备和技术，历经四十载的发展，事业活动已经涉及研究开发、制造、销售、服务、物流等多个方面。TANITA百利达百利达成立于1923年日本，于1994年进入中国，是一家专注于全世界人类健康的国际公司，致力于为人们预防和控制肥胖提供了简便的测量方法，提供包括人体成分分析仪、人体脂肪测量仪、健康秤、厨房秤、温湿度计、计步器、计时器等系列产品，畅销全球多个国家和地区。Dretec多利科多利科创建于1997年日本，全球知名的测量仪器品牌，创新型生活电子产品供应商，将日式简约与精致设计构想，带入各类消费性家电商品中。多利科旗下产品覆盖生活电器、健康电器、厨房电器等行业，主营温湿度计、定时器、脂肪测量仪等系列产品。Decathlon迪卡侬始于1976年法国，定位大众运动市场，以其物美价廉在业内著称，运动服饰、装备以及各种创意类运动产品供应商。迪卡侬自2003年进入中国，线上业务为超过370个城市的用户提供产品和服务。目前，迪卡侬在全球超60个国家和地区拥有1600多家专卖门店。得实DASCOM得实始于1988年，全球性专业打印机研发、制造和解决方案提供商，集研发、制造、销售及服务于一体的综合性高科技集团公司，涵盖计算机硬件、个人健康服务、LED照明等业务领域。公司生产针式打印机、微型打印机、条码打印机、便携打印机、智能卡打印机等系列产品。更多计步器品牌推荐>>计步器在哪买比较好计步器品牌店铺买什么鱼跃品牌自营旗舰店鱼跃品牌自营旗舰店主要经营鱼跃品牌的血压计、血糖仪、制氧呼吸等产品，产品种类丰富，型号多样，满足用户的不同需求。店内主推的产品有关注度：1614多利科旗舰店多利科旗舰店在线销售品牌的温度湿计、人体秤、料理称等产品，多利科旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在关注度：563追日旗舰店追日旗舰店在线销售品牌的秒表、计时器、计步器等产品，追日旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在经营中，关注度：98品健运动旗舰店品健运动旗舰店在线销售品牌的拉力带、收腹机、健身器材等产品，品健运动旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求关注度：390香山旗舰店香山旗舰店主要提供体脂秤、智能手环、珠宝秤、厨房秤等商品网上销售，专注于智能健康设备的设计，其电子秤采用大秤面设计，给使用者安全关注度：18983Lifesense乐心旗舰店Lifesense乐心旗舰店以经营智能手环、电子秤、脂肪测量仪、智能血压计等产品为主，店内人气产品智能运动手环采用26万色真大屏关注度：5239计步器选购技巧计步器选购注意事项常散步有养生保健作用

1可以保持关节的灵活性，同时增强腰部肌肉和韧带的张力与弹性，是防止肢体过早僵硬的好办法。

2有益于心血管系统。它可以加速血液的循环，提高血管的张力，并将血管壁上的沉积物冲走，能有效地预防动脉硬化等各种心血管病。

3可使全身肌肉周期性收缩，帮助血液和淋巴液循环，加速代谢过程，提高肌体免疫力。

4能大大提高脑力与智力的劳动率，并有助于改变急躁性格，增强对各种环境与事物的适应能力。

5对于肥胖的老人是既稳妥又省钱的减肥疗法。专家们计算过，如果时速为53公里，则每分钟可消耗48卡路热量。

温馨提示

散步的速度可根据个人情况而定。体弱有病的老人，每分钟可走80步，而身体健壮的老人可走120步。散步最好在早上6至8点，因这时空气清新。在新鲜空气里散步，耗氧量等于坐着时的4倍。

每天散步能减肥吗

一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。

计步器知识课堂>>

买椭圆机什么牌子好买握力器什么牌子好买柔力球什么牌子好买收腹机什么牌子好买武术用品什么牌子好买动感单车什么牌子好买单杠什么牌子好买甩脂机什么牌子好买呼啦圈什么牌子好买臂力器什么牌子好买拳击用品什么牌子好买弹力带什么牌子好买健腹轮什么牌子好买沙袋什么牌子好买瑜伽垫什么牌子好结语选购计步器时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

对于高血压这个医学名词，很多人存在认知误区，认为它更多会发生在中老年人群身上，距离年轻人很远。其实事实并非如此，相关数据显示，过去 30 年中，全球 30-79 岁高血压患病人数已经从 65 亿人增加到了 128 亿人。糟糕的是，其中近一半人没有意识到自己是其中一员。

这恰恰是高血压危害最大的地方。和感冒不同，高血压起病相对较慢，早期身体特征没有明显变化，即便出现了头晕、心悸等症状，也很难想到是由于高血压所导致。但实际上，很多看似独立的疾病，都是高血压的并发症，如果长期放任不管，心脏、肾脏等很多器官都会出问题。

理论上，如果想要及时察觉到身体异样，只能 24 小时不间断进行检查。但生活还是得继续，总不能天天待在医院。赋予智能可穿戴设备 健康 监测能力，是目前最好的一种解决办法，不需要太多额外的时间以及花销支出，平时用起来也方便，随时随地就能了解到关键身体指标。

之前，华为的智能可穿戴设备已经能够实现连续心率监测、心电采集、血氧测量、睡眠监测、体温检测、心脏 健康 研究、压力测试等功能。全新华为 Watch D 不仅保留了以上所有功能特性，还新增了独立测量血压的能力，是目前所有可穿戴设备中 健康 监测能力最全面的一个。

大家知道，目前家庭常用的血压计有两种，一种是水银血压计，需要结合听诊器辅助主观判断，有一定上手门槛；另外一种是操作比较简单的臂式电子血压计，不过无论以上哪种类型的血压计，都不方便随身携带，没办法提供随时测量服务。

华为 Watch D 的优点在于，它的产品形态和常规智能手表没有太大区别，对空间和时间要求非常低，平时可以直接戴在手腕上使用，随时随地都能测量血压，看上去也不会让人觉得奇怪。

其实市面上有一些宣布支持血压检测功能的智能手表在售，但它们和华为 Watch D 之间有着本质上的区别。之前带血压检测功能的智能手表大多需要配合专业血压计一起使用，相当于数据采集还是得借助第三方设备来完成，华为 Watch D 则是完全具备独立测量能力。

大的原理上，华为 Watch D 其实和很多臂式电子血压计是一样的，也是示波法，需要通过气囊作为压力传递介质，而气囊与测试部位的接触面积会直接影响到测试准确性，所以常规电子血压计的外置气囊都比较大。但华为 Watch D 和手表一样的佩戴方式，决定了它的结构设计难度会非常大。

一方面，得想办法以一种不影响佩戴舒适度和美观性的方式，将气囊做到手表上；另外一方面，还需要考虑如何在极为有限的内部空间里，塞进动力充沛的气泵来驱动气囊正常工作。华为 Watch D 巧妙的一点，是把气囊放置在了表带内侧，很好解决了以上我们提到的这些问题。

还是出于佩戴舒适性和美观性两方面因素考虑，华为在这款产品上用到了特别的窄气囊设计。可能肉眼没办法直接看到，其实它是双层气囊结构，鼓起来之后气囊和皮肤之间的贴合度以及所能提供的压迫性都不错，能一定程度上提升测量准确性。

搞定了气囊，就该气泵了。华为 Watch D 内置了面积和一毛钱硬币一样大小的微型气泵，虽说个头很小，素质却很棒。官方称，它的加压范围能够达到 300mmHg，支持测量的最高血压来到了 230mmHg，与传统血压仪测量范围一致。

由于加压过程中，气囊会给表带一个向外的作用力，如果采用常规硅胶表带很容易出现明显形变，降低测量准确性。所以华为 Watch D 采用了内置有高分子抗拉材质的夹层式抗拉表带，以及特别的精锻不锈钢蝴蝶钉扣，能很好避免反复调节表带长度对松紧度造成的影响。

此外，华为 Watch D 了采用 001mmHg 高分辨率压力传感器以及低流阻气路设计。官方称，这套压力测量系统的误差控制在了 3mmHg 以内，已经达到了医疗级水平。基于 128Hz 实时反馈式压力控制，它还能根据反馈压力适时调整充气流量，实现低抖动线性升压，对于提升测量准确性也有帮助。

当然，在提升测量准确性这件事情上，智能设备的一大优势在于，它可以通过算法优化来降低个体差异对血压测量带来的影响。不过由于人体血压情况受年龄、性别等多方面因素影响，只用一套算法肯定是不够的，所以华为为这款产品做了多套算法模型。

测量过程中，系统根据当前脉搏波信号特征进行人群分类，自动匹配最适合当前用户的那套算法模型，来提升血压测量的准确性。

以上我们大致讲了下华为是如今将血压计「装进」手表的，下面具体来聊一聊，实际用起来怎么样。就像很多常规智能手表一样，华为 Watch D 的包装清单中附赠了 M 和 L 两套不同尺寸的表带/气囊，不同的地方在于，它多了一个测量标尺。

前边我们提到过，血压测量数据准确性和气囊工作时与测试部位之间的贴合状态有很大关系，所以正式使用华为 Watch D 之前，首先要利用附带的标尺测量腕围，然后以此为基础选择合适的表带和气囊，同时在设备中选择对应尺寸设置。气囊和表带都支持快拆，操作起来比较简单。

考虑到数据测量准确性，实际使用过程中得稍加留意下佩戴位置，建议让表体放到手腕的手背侧正中间，表体边缘位尺骨茎突根部以下（腕部突出的那个部位），不能压住尺骨茎突根部，同时也不宜距离太远，让表盘中心和腕部和手掌横纹之间保持两指宽度即可。

平时我们测量血压时需要注意的那些事项，使用华为 Watch D 进行测量时也都适用。测量前建议静坐一段时间（5 分钟以上），测量过程中保持安静避免说话。另外，由于它的使用方式区别于其它血压计，测量手臂需要保持稳定姿势，不能握拳和压迫胸口，让设备和心脏尽可能处于持平位置。

在 健康 方面，华为厉害的地方不只是擅长通过硬件创新，来帮助用户降低身体数据的获得难度，更表现在数据的延展应用上。了解华为智能手表的朋友应该知道，之前华为曾联合 301 医院发起了心脏 健康 研究，基于华为手表的心率监测能力，帮助用户进行心脏 健康 筛查。

这次又带来了血压 健康 研究，这项研究由中国医促会发起，联合 301 医院、广东省人民医院、武汉亚洲心脏病医院等共同参与，基于华为 Watch D 的血压测量能力，能够实现无感血压趋势和动态血压监测。

无感血压趋势功能其实就是应用无感血压趋势监测技术，对血压进行连续检测。所带来的好处有两个，其一是设备能根据记录筛查出异常血压节律，帮助用户识别出心血管疾病风险；另外一个则是日间身体处于高压状态时，手表会及时提醒用户主动测量血压，提升血压管理意识。

动态血压监测则是通过微泵测量技术，定时测量血压，以此来记录全天的血压水平变化。开启这项功能之后，非睡眠状态下，手表每 30 分钟提醒用户测量一次血压，处于睡眠状态时，则每隔 45 分钟就会自动测量一次。而这种相对精确的血压测量数据，对于筛查隐匿性高血压是很有帮助的。

除了以上我们提到这些，你还可以在华为运动 健康 app 中制定科学的血压管理计划；基于每日血压 健康 管理打卡情况，设备会生成血压管理 健康 周报；而当你对自己的 健康 数据存有担忧的时候，可以直接通过 app 求助医生，这种类似综合 健康 平台的便捷性服务，现阶段你很难在其它品牌的设备上体验到。

华为 Watch D 最大的亮点就是能够测量血压，但显然，你并不能直接称之为「血压计」。从命名规则其实可以很容易知道，华为还是将这款产品归到了智能手表这个大类中，不过定位和已有的另外几个系列有所不同，它强调更加强大且全面的 健康 监测能力。

最能体现以上这个观点的地方，是它支持心电采集。大家知道，以往如果智能手表支持 ECG 功能都会直接在命名中加入 ECG 后缀，但华为 Watch D 并没有这样做。某种角度上来说，ECG 在它这里其实就和心率监测一样，已经成为了默认功能。

之前华为 ECG 手表已经能够实现的功能和服务，华为 Watch D 都能提供。它可以进行心电信号采集，测量完成后，你可以选择将心电图报告保存到本地或者发送给医生进行解读，也可以通过国家远程医疗与互联网医学中心提供的付费心电解读服务获取详细报告。

华为 Watch GT3 上引入的体温测量功能，也出现在了华为 Watch D 上。它内置有高精度温度传感器，并基于体温开展 健康 管理，在运动 健康 app 中 新增了「体温」卡片方便查看。

除了以上这些，诸如血氧测量、心率监测、压力监测、睡眠质量检测、睡眠呼吸暂停风险筛查等其它华为智能手表有的功能，你都能在华为 Watch D 上体验到。将 健康 监测能力做到足够出色之外，这款手机的运动功能也同样很棒。

华为在它的机身内部塞进了高精度 GNSS 定位芯片，内置包含跑步、骑行、跳绳、椭圆机、划船机等在内，超过 70 种运动模式，常见运动类型基本都包含在内。此外，这款手机还支持 6 项日常运动智能识别，足够满足大多数人的正常使用需求。

在智能化体验上，华为 Watch D 也支持利用支付宝进行移动支付、公交/门禁卡、遥控拍照等功能，不过相比其它华为智能手表，它的应用商店并不那么丰富，主要是一些实用性比较高的应用。当然，表盘市场一如既往的丰富，这一点不用担心。

其实很早之前，华为就已经明确了要走运动 健康 这条路径，无论哪个产品系列，都具备不输同价位段竞品的运动 健康 能力。不过每个产品系列之间还是存在明显倾向性，比如数字系列强调综合智能体验，智能化、 健康 监测能力、运动功能齐头并进。

华为 Watch D 非常容易总结，引入血压测量功能之后，它拥有比目前市面上所有其它智能手表都更为全面且强大的 健康 监测能力。而由于保留了我们认为智能手表应该具备的一些运动功能和可玩性，同时拥有 7 天长续航，作为正常智能手表使用也没啥问题。

只是想要入手一款 健康 监测能力相对更出色的智能手表的话，华为 Watch D 是不错的选择之一。但如果希望买到一款能独立测量血压的智能手表，那么它是目前市面上唯一的选择。

本文作者：豆腐店店长

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