华为智能穿戴如何选择

家用跑步机用爱康，爱康作为美国出品的健身器材，非常推荐购买。

1977年，两位在美国犹他州州立大学攻读商务专业的学生Scott Watterson 和Gary Stevenson为了完成大学学业创办了Weslo 公司，爱康的前身由此起步。

1988年，美国运动营养产品的大型制造商，也是美国最大的健康、健身杂志出版商——“韦德健康与健身公司”收购了ProForm和Weslo。这个50年历史的公司给了ProForm和Welso更大的舞台和丰富的成长空间，使它们得以发展壮大。

1994年公司更名为“ICON Health & Fitness, Inc”，即如今的爱康公司。有了之前17年的积淀，爱康正式更名之后可以说是一路高歌，马不停蹄地在进步。

2002年六月，美国总统和第一夫人隆重邀请ICON公司在华盛顿白宫举行“总统促进健康运动”仪器交接仪式。同年，爱康公司生产的诺迪克品牌跑步机成为了美国总统专机空军一号上的跟机设备。

很多朋友在买前，就非常担心跑步机不够静音存在扰民，担心被隔壁老王投诉。但要知道，跑步机是有马达的，马达运作就会产生声音，同时，还有使用者本身体重带来的压力，一般机器做工良好，我们跑到8km，实测出来的60分贝左右，这就已经相当可观了，相当于普通说话的声音，这如果还担心被投诉，那咱们还是去买电磁控的椭圆机吧~

1、健身器材只能做锻炼、休闲使用，严禁在健身器材周围嬉戏打闹或进行其它与锻炼、休闲无关的活动。

2、要严格按照健身指导和器械锻炼功能、注意事项进行锻炼，遵循科学健身原理，健身者可根据自身年龄、体质、身体状况选择合适的健身器材进行健身活动。

中老年人要特别注意量力而行，12周岁以下儿童及其他不具备独立民事行为能力的人，应在监护人监护下进行锻炼。

3、定期检查健身器材和设备使用状况，发现异常情况应及时维护，保持健身器材完好。员工和使用者如发现场内健身器材存在不安全因素，应主动向行政人事部报告。

4、所有参与锻炼者均应主动爱护健身器材，严禁在健身场内及器材上堆垛物品、晾晒衣服、被褥等，对故意违反规定的，员工有权举报，行政人事部将及时加以制止和清理。

对人为故意损坏健身器材、影响员工健身的，除对当事人批评教育并进行处罚外，还应照价赔偿。

5、自觉维护健身场所环境卫生，不得随意乱扔垃圾、果皮、纸屑等杂物，保持健身器材及周边环境卫生。

6、倡导科学健身、文明锻炼，严禁大声喧哗，不得影响员工休息。

7、严禁在深夜及雷雨、冰雪(雹)、高温天气使用健身器材。

8、健身者应注意健身活动的自我保护，如有违反操作规定或使用不当而造成事故，责任自负。

gt2e更值得购买。

1、外观设计对比

华为 Watch GT2e的表盘尺寸只有一款那就是468mm，而华为 Watch GT2的表盘尺寸有46mm和42mm。表盘尺寸的这种差异注定了它们的外观设计会有所不同。

在设计方面，华为Watch GT 2继承了华为Watch GT一代的经典手表外观，并采用集成的3D玻璃表面设计，形成了完整的“扁平”视觉，诠释了当前主流的简单精致的时尚感。边框由陶瓷制成，并刻有数字和刻度，AMOLED屏幕形成双表盘设计，以年轻人应有的活力取代表盘。

华为 Watch GT2系列分为两款。46mm系列：以“雕刻美学”为设计理念，手表镜采用斜角雕刻设计，铸就坚韧耐磨。玻璃镜面采用凹雕刻工艺做工精美，令人称赞。

42mm系列：：经过多道工序磨削后，曲面镜湿润柔软，静态且有远见，到处都优雅，光滑。新一代华为 Watch GT 2的46mm系列和42mm系列将强度和柔软度结合在一起，具有极佳的现代美感，非常适合追求生活品质的人们。

此外，华为Watch GT 2采用了非常精细的金属边框，纤细的耳朵和94mm的超薄厚度，佩戴起来非常舒适。

华为Watch GT2的外观更具商业性的，而华为Watch GT2e的外观将更年轻化和活跃化

在外观设计上，华为Watch GT2e外表年轻化。316L不锈钢表壳坚固，简单，精致。采用46mm大表盘，表身与表圈一体化设计，使其佩戴起来非常舒适，而且固定性强，不易晃动，数据监控更加精准。表冠的设计也成为了扁平的方形设计，与表体融为一体，充满机芯，还可以防止误触。

华为Watch GT2e共有三种颜色，除了经典的黑曜石黑和熔岩红外，还增加了薄荷绿的清新中性色，非常适合男女双方，表现出独特的个性，高识别度，而且对肤色没有要求。它时尚且易于戴在手腕上。

对于运动手表，表带对于诠释风格和个性尤为关键。华为Watch GT2e除了原有的设计外，还增加了多排两色TPU表带设计。撞色设计使表带更加年轻和充满活力，TPU材料柔软，穿着舒适并有利于排汗。

华为Watch GT2e配备139英寸AMOLED高清触摸屏，454x454视网膜高分辨率，全彩，强烈的对比度，明亮的色彩，甚至可以清晰地看到屏幕上的信息在强光下。

2、运动方面对比

在功能方面，H华为 Watch GT2e涵盖了华为 Watch GT2的所有功能，并在华为 Watch GT2的基础上进行了极大的升级。

在核心功能方面，华为Watch GT2e提供多达100种运动模式。上一代GT2系列支持15种专业运动模式，包括8种户外运动（跑步，步行，登山，远足，越野跑，骑自行车，开放水域，铁人三项）和7种室内运动（步行，跑步，骑自行车，游泳游泳）泳池，免费培训，椭圆机，划船机）。

在此基础上，华为Watch GT2e增加了85种自定义运动记录，包括跑酷，嘻哈，滑板，攀岩等极限，休闲，健身，水上运动，球类运动，冰雪运动等六项主要运动。每次运动时，手表都会记录运动时间，卡路里，心率范围，运动效果，恢复时间等数据，一目了然，还可以生成成长图以共享手机上。

值得一提的是，华为Watch GT2e为用户带来了户外跑步，户外行走，室内行走，室内跑步，椭圆机和划船机等六种运动模式的自动识别体验。运动前无需对手表进行任何操作，只需开始跑步，Watch GT 2e便会自动开始识别运动模式，运动完成后，手表便会停止监视并生成运动数据报告给用户，整个过程非常顺利。

此外，华为Watch GT2e具有内置的跑步课程，可将跑步课程推送到移动锻炼健康应用程序上观看，包括基本介绍系列，燃脂跑步系列，耐力改善系列，心肺功能运动系列，使运动爱好者可以更智能地训练。

3、健康方面对比

华为Watch GT2e还支持SpO2登山测试，以决定是否安排休息或继续进行科学锻炼，对于登山等极限运动具有重要的参考意义。还可以对血氧饱和度进行一次测量，以帮助用户了解他们当前的身体状况。

此外，基于华为 Watch GT2，华为 Watch GT2e新升级了华为 TruSeen 35心率监测技术，以支持游泳期间的实时心率监测，并提醒人们日常生活中的高和低静态心率。

创新的设计并结合AI智能心率算法，该功能可使心率监测更加快速，准确。同时，一天24小时对心率进行智能监控，晚上可实时监控睡眠质量。

同时，华为Watch GT2e继承了Watch GT2的华为 TruSleep 20睡眠监控，实时心率监控，睡眠呼吸质量和大数据分析以对睡眠质量进行评分。

基于华为 TruRalex技术，支持7x24小时压力监测，让用户随时了解自己的压力指数；支持早期心跳筛查，睡眠呼吸暂停监测和其他健康监测功能，以帮助用户避免健康风险。

更重要的是，华为Watch GT 2e继续搭载华为首款自主研发的可穿戴芯片麒麟A1，该芯片采用了高度集成的异构芯片设计，多核，高效的协作。

并在超低功耗计算和超长电池寿命下实现了多传感器的工作，例如运动，智能心率，睡眠监测等。蓝牙系统为BT51，较强的蓝牙抗干扰能力，并配合华为手机增强了带宽，可以实现更多的长途连接。

华为Watch GT 2e支持GPS和GLONASS双卫星系统的定位，新的定位芯片功耗更低。另外，精确的轨迹优化算法可以优化复杂场景的一对一轨迹，并恢复真实的运动场景。每次练习后，只需单击一下即可生成用于共享曲目的社交平台。

4、电池寿命对比

在大幅提升华为Watch GT2e功能的前提下，电池续航时间仍然可以与华为Watch GT2 46mm版本保持一致。

华为Watch GT2e延续了智能节电算法20模型，可以智能识别用户场景，并根据休息，磨损，运动等不同状态合理分配能耗。

根据官方数据，在华为Watch GT2e的典型使用场景中，用户一天24小时保持规律的心率，晚上科学睡眠，每周平均运动90分钟（打开GPS），开启消息通知（每天50条短信，3个闹钟），每天打开屏幕200次，每周播放音乐30分钟以及使用蓝牙耳机长达2周

但是，由于Watch GT 2e没有内置扬声器和麦克风，因此无法进行蓝牙通话或直接播放音乐，因此您需要连接蓝牙耳机才能欣赏音乐。

健身房装修中的一些问题：

健身房的装修风格和色彩明暗等纯装修方面的问题并不是特别重要，可以根据健身房的定位VI形象系统来设计。本文要指出的是一些健身房装修过程中独特的地方，需要特别注意的一些专业性问题，将对健身房的长期运营有重要意义。

首先，健身房的装修一定要对健身房的功能区域合理划分。健身房的功能区域分为必要功能区域和扩展功能区域。

必要功能区域有：器械健身区域，一般包括有氧区、无氧区和力量区；独立操课房，这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来，包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等；前台接待、商务洽谈区和工作（办公）区域，该类区域大小可根据实际情况确定；桑拿淋浴，一般包括淋浴、桑拿房（干蒸、湿蒸）、更衣室、储物间、水流按摩池、SPA服务、推拿间等。

扩展功能区域是指一些健身房在必要健身项目基础上增加的健身服务。例如，游泳池、跆拳道场地、散打场地、乒乓球馆、羽毛球场、网球场、壁球馆等。扩展区域还包括休闲娱乐区域，一般有游戏厅、计算机电玩室等。营养餐厅也是很重要的一项，虽然还是作为扩展功能区的内容，但是现在已经为众多健身房所采用。

有的健身房还设置VIP区，专门为某些VIP贵宾会员使用，提供特殊的服务。

其次是健身房装修过程中需要注意的一些问题。

1、健身操房。主操房的空间应足够大，给健身者以空旷的感觉，布局安排时应尽量避开立柱。健身操房的领操台一般都配备整块大型玻璃镜，以增强视觉效果，操房的空间感觉会更大。同时，有条件的话操房墙壁用玻璃分隔，可以增强健身气氛，同时与器械区保持“亲密接触”，可以提高整个健身房的视野效果。

2、动感单车房。动感单车房的装修和操房差不多，也要求注意与整个健身房的融合统一。动感单车是一个特殊项目，具有极强的煽动性，可以即刻提升会员或参观者的健身欲望，因此一般安排在整个健身房都能注意到的空间里。

3、楼层的承重。健身房装修划分区域时，对器械健身区的安置一定要考虑承重问题。像跑步机、动感单车、登山机、椭圆运动仪等都是重量较大的器械，对于楼层的压力很大。

4、渗水。健身房的洗浴设施至少使用10个小时以上，地面一直处于满水状态，因此洗浴空间的装修是整个健身房装修的重中之重，因为其它的装修可以在以后的运营中进行调整，只有洗浴空间的装修没有调整的机会，只有重做的机会。在装修过程中，一般有至少3层防水防渗层，并做24小时以上的渗水检查和测试，并严格把关。

5、器械分布密度。器械分布密度需要考虑两方面问题：一是是否会使相邻器械的健身者在运动时彼此影响；二是健身过程中的安全问题。前者很容易理解，后者我们来举一个例子说明。例如跑步机，我们不仅要在有限的空间里最大可能的利用资源，还必须考虑到安全问题。许多健身爱好者都喜欢跑步机，有时候因为操作失误或其它原因，跑步频率跟不上履带速度，因此会立即跳下跑步台。由于惯性的作用，跨步较大或是向某一方向前冲，如果两太跑步机的距离过小，便会引起相邻跑步机上的两个会员冲撞的现象，造成无法预料的后果。

其它的注入水道设施、布线系统、灯光、景观、材料等空间装修原理和技术的问题这里就不做详述。

其实，健身房的装修不必太豪华或太个性，重点在功能，应充分考虑顾客使用的便利性、功能发挥充分性和环保安全性，因此装修成本不用太高。

健身俱乐部

健身俱乐部健身设施是指除专业体育外，酒店内的健身房、会员制健身房、大众健身俱乐部所有涵盖体育健身的场地，器材等设施。

健身俱乐部为运动人群提体育健身活动的体育健身场（馆）、中心、场地、设备（器材）等。

健身俱乐部根据面积的大小做适当的健身设备的配置，一般情况下，有氧、力量健身设备均需配备，数量应均衡，大型的健身俱乐部包括基本的健身设备外，还有大型的体育场地，比如游泳池、篮球馆、乒乓球馆、网球馆等体育场馆。

在各种类健身设施配置的比例方面，以一个100平米的健身房为例，有氧器材应配置跑步机4台左右，椭圆机2台左右，健身车2台左右，台阶器1台，力量器材应配置3-5台的插片式单站机，以及4-6件自由力量器械。

其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

健身设备的摆放应注意有氧、力量设备分区摆放。有氧设备的左右间距应在40厘米以上，便于健身教练站在器械旁指导客人科学使用。跑步机后部距其他设施应留出至少120厘米的安全距离。

有氧器械应尽可能临窗摆放，并设置电视机，弥补锻炼的枯燥。力量设施区应安放镜子，便于客人锻炼时掌握准确的姿势。

除了健身设备，健身房内也应为客人配备一些基本的体测仪器，比如体重称、脂肪分析仪等。目前比较受欢迎的一种仪器是具有良好性价比的欧姆龙人体成份分析仪。

除了能测体重，而且能够在几秒中之内快速方便地测定人体以及四肢各个部位的脂肪含量，能够使客人清楚地知道自己身体的实际状况，以进行针对性训练。

：健身设施

1、无惧挑战，刚毅沉稳143 英寸的 AMOLED 高清触摸屏，通透耐磨的蓝宝石玻璃镜面，轻而坚固的钛合金表壳，温润质感的陶瓷表壳，完美融合，造型刚毅大气，充满力量感，引领金属设计新风范。蓝宝石玻璃镜面为人工蓝宝石。2、卓然天成，触感非凡旋转表冠通过震动反馈，让每一次触碰都能直达指尖，操作起来精准清晰。双击按压表冠，实现多应用间快速无缝切换。3、动态表盘，妙趣横生内置 30 多款全新表盘，包含多种动态表盘，新潮动感，灵动鲜活。表盘市场目前已上架超过 1000+ 款，快上去挑选你喜欢的，全部下载回家吧。iOS 系统不支持付费表盘下载，支持 100+ 表盘下载。4、私人定制，专属表盘想要一个不一样的表盘？那就自己做一个。从手机导入或短视频，自己 DIY 静态及视频表盘，无论是延时影像，还是甜蜜回忆，统统都抬手可见。DIY 视频表盘功能通过升级支持，iOS 不支持 DIY 视频表盘。5、井然有序，方为佳作全新棋盘桌面将应用阵列集合，全局功能了然于心。物理世界中普遍存在的万有引力融入动效设计理念中，让你在一点一划间，操作如行云流水般顺畅，一镜到底。6、腕上智慧，一触即达它不仅是手表，还是一个能独立上网，能装 App 的腕上智能终端。HUAWEI WATCH 3 Pro 支持 4G eSIM 功能，它能脱离手机做很多事情，搭载 HarmonyOS 2 系统，能与多种设备联动，让你体验众多前所未有的功能。7、全能旗舰，独当一面工作忙碌，无暇看手机？跑步健身，手机不在身边？HUAWEI WATCH 3 Pro 支持 4G eSIM 功能，可独立上网及通话，同一个号码及资费套餐，手机与手表均能共享使用。没有手机在身边，你也可以接打电话、在线播放音乐、下载应用让你时刻在线，给关心你的人多一份安心。8、全场景互拨，多设备畅连你可以用 HUAWEI WATCH 3 Pro 拨打亲朋好友的手机或智慧屏进行畅连通话，都能随时开启畅聊。用手表打电话，就是这么轻松惬意。9、全屋智能遥控客厅的扫地机器人，儿童房的空调，主人房的床头灯家里的智能家电，都可以用 HUAWEI WATCH 3 Pro 远程遥控。再也不用满屋子找遥控器，手表就是你全屋智能家电遥控器。10、音乐同步，天籁袅袅外出跑步时，手机上爱听的歌单，可以自动同步到手表上，想听就听。回家后，手表中的歌单会自动同步到华为智慧屏、音箱，好歌接着听。无论到哪里，美好的音乐都与你相伴。该功能需后期升级，目前仅支持华为音乐。音乐歌单同步需同一个华为帐号配合使用。仅支持 HarmonyOS 2 及以上版本的华为品牌手机。11、关键信息，一览无遗右滑进入负一屏，快速查阅天气及当前通话等状态，你想知道的关键信息，它都能告诉你。即使在忙碌时，手表及时的提醒，也能让你不错过重要行程。它不仅是手表，还是腕上智能信息中心。情景智能功能仅支持 HarmonyOS 2 及以上版本的华为品牌手机。12、智慧助手，贴身陪伴它是手表，也是你的智能小助手，戴上手表，让小艺相伴左右。小艺小艺，打电话给老妈；小艺小艺，今天天气怎样；小艺小艺，打开卧室空调。用户需提前在智慧生活 App 中添加智能家居设备。13、智能手势识别付款时搓搓手指，就能打开支付宝；有电话来了，握紧拳头再松开就能接听；遇到不想接的电话，翻转手腕即可来电静音；3 项操作，一手掌握，就是这么懂你。该功能通过升级支持，还需开启手势控制功能。14、扫码购物，抬手即可买单再也不用掏手机，刷刷手表就行。摘下手表时将自动锁屏，在便捷使用的同时，有效保护你的财产安全。NFC 支持银行卡、交通卡及门禁卡功能，腕上开启智慧生活。需开启锁屏保护功能。穿戴设备支持模拟市面上未经加密过的、频率为 1356 MHz 的门禁卡，将实体门禁卡信息复制到华为穿戴设备芯片中后，穿戴设备可当门钥匙使用。15、按下快门，记录心动瞬间你可以用手上的 HUAWEI WATCH 3 Pro 遥控手机拍照或录制短视频，还能通过旋转表冠调节焦距，每一次按下快门，都能清晰记录精彩瞬间。 仅支持 HarmonyOS 2 及以上华为品牌手机。16、智慧出行，处处便捷外出打车时，车辆情况等信息都可在手表上查看。商务出差时，你的航班动态、行程信息等均能同步在手表显示。甚至登机时，也只需扫描手表上的登机二维码即可进入。无需反复拿出手机，让你从容出行。该功能需用户从手表应用市场下载相关三方 App 配合使用。17、贴心提醒，重要赛事不错过在你忙碌时，它能提醒你精彩赛事即将开始，用手指点一下手表，手机就能直接观看视频直播，不错过任何精彩比赛；还可以帮助你便捷设置吃药提醒，不忘呵护你的健康。仅支持 HarmonyOS 2 及以上华为品牌手机。该功能需用户从手表应用市场下载相关三方 App 配合使用。18、随身录音，语音速记无论是日常生活中的灵感浮现，还是会议上需要记录重要事项，打开 HUAWEI WATCH 3 Pro 里面的语音速记，就能实时将语音转换为文字，方便随时翻看查阅或同步至其他设备。该功能需用户从手表应用市场下载相关三方 App 配合使用。19、丰富应用，等你尝鲜百度地图、高德地图、滴滴打车、航旅纵横、腾讯体育、新浪新闻、喜马拉雅······华为手表应用市场汇聚众多应用可供下载，更多精彩等你体验。需从手表应用市场下载相关三方 App。20、腕上健康中心HUAWEI WATCH 3 Pro 配合华为运动健康 App，为你监测各项身体数据，关注你的健康，同时鼓励与指导你进行多项体育锻炼，让你遇见更好的自己。通过家庭空间，你还可以随时查看家人的健康数据。关心，从不缺席。21、常伴左右，知你冷暖内置温度检测传感器，检测皮肤温度和体温，让你知悉体温变化，并提供高低温预警提醒。该功能需后期 OTA 升级。本产品非医疗器械，测温功能主要用于18岁以上健康人群测量运动过程及之后腕部皮肤温度及体温的变化，测量数据不作为医疗诊断依据。22、血糖管理连接微创式传感器后，你可以通过医疗级血糖监测软件在手表上实时查看当前血糖。如发生血糖异常，将震动提醒你，还可授权将血糖数据传输至华为运动健康 App，了解血糖达标情况，及时了解异常情况。当前仅支持配套美奇血糖仪（设备型号：RGMS-III）使用，血糖仪需要用户单独购买，用户需在手表下载并配置相关美奇血糖监测软件（美奇app将在后续支持，请持续关注手表应用市场。）。23、全新升级的 TruSeen 45+ 功耗更低，数据更精准采用六合一的心率监测芯片，光线利用率进一步提高，多光路灵活搭配，实现智能监测，更精准数据。24、血氧饱和度监测血氧饱和度即血液中血氧的浓度。血氧含量低时容易引发疲劳易困，记忆力下降，长期血氧含量不足还会对大脑、心脏等器官造成伤害。基于全新 TruSeen 45+ 心率监测技术，智能监测血氧饱和度，看护你的血氧健康。本产品非医疗器械，监测数据和结果仅供参考，不作为诊断和医疗用途。25、智能心律检测，自主心脏健康管理HUAWEI WATCH 3 Pro 高性能心率传感器，参与心脏健康研究。精细化识别心律失常，提供房颤及早搏筛查，心脏健康，抬腕便知。配合个性化指导、预约就诊、跟踪随访等整合管理服务；智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息，多参数融合判断，筛查睡眠呼吸暂停风险，提供分层分级的专业建议。26、跌倒监测与紧急求助内置加速感应器与陀螺仪，当 HUAWEI WATCH 3 Pro 监测到你跌倒时，它会进行关切提醒；若发现你无法动弹，将自动为你拨打紧急联系人号码。如遇紧急情况，只需连续按下 5 次上键，即可触发紧急求助。无论在哪里，我们都守护你左右。该功能默认关闭，需手动开启。27、健康监测睡不着？它能准确识别 6 大睡眠问题，为你提供 200+ 条睡眠改善建议。压力大？它能助你调节呼吸，舒缓压力。它还能智能监测你的活动，呈现长达一周的运动数据及中高强度运动时间。本产品非医疗器械，监测数据和结果仅供参考，不作为诊断和医疗用途。28、100+ 运动模式，释放你的热爱支持跑步、骑行、登山、铁人三项、室内游泳、椭圆机、划船机等 100+ 运动模式，同时还支持 6 项日常运动智能识别，配合高精度多模 GNSS 定位芯片，精准记录运动轨迹，见证你的每滴汗水。满足 ISO 22810:2010 标准 5 ATM 防护等级要求，防水达到 50 米，可用于游泳池或海滨游泳等浅水域的水上活动。不适用于潜水、跳水、热水淋浴、温泉、桑拿、高速水流下的其他涉水或深水活动。在海水中使用后，建议用清水冲洗并擦干。29、双芯架构，强劲续航双芯架构，完美平衡高性能与低功耗，日常使用火力全开，长途旅行高效省电，配合无线充电与反向充电，让你畅快玩，放心用。30、双芯架构，平衡性能与功耗双芯架构，高性能芯片性能强劲，可满足智能模式典型场景下的高性能需求；低功耗芯片节能高效，配合智能节电算法 30，可满足出差、旅行时的长续航需求；双芯片协同工作，无缝切换，达到性能与功耗间的完美平衡。满电状态下可提供智能模式典型场景下使用5天， 超长续航模式可达21天。智能模式典型场景下使用 5 天超长续航模式可达 21 天智能模式典型场景5天：出厂默认配置、每天连接 LTE 网络 2 小时、蓝牙连接手机 22 小时、心率常开、夜间使用科学睡眠、使用App 60 分钟/周、蓝牙通话 30 分钟/周、蓝牙音乐 30 分钟/周、每周平均锻炼 90 分钟（GPS 开启）、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 200 次。智能模式最长7天：出厂默认配置、蓝牙连接手机、心率常开、夜间使用科学睡眠、使用 App 30 分钟/周、蓝牙通话 30 分钟/周、每周平均锻炼 60 分钟（GPS 开启）、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 200 次。超长续航模式典型场景 21 天：出厂默认配置，开启超长续航、心率常开、夜间使用科学睡眠、蓝牙通话 30 分钟/周、每周平均锻炼 90 分钟（GPS 开启）、开启消息通知（每天 50 次消息、6 次来电、3 次闹钟）、每天亮屏 200 次。配套 iOS 手机，智能模式典型场景续航 25 天。31、无线充电，反向充电HUAWEI WATCH 3 Pro 支持无线充电，还可使用华为手机为其进行反向充电，告别续航焦虑。