十套最值得推荐的趣味数学思维书

 

下面从易到难的最值得推荐的十套趣味数学绘本和思维书。同一个年龄段的至少选一套给孩子读吧，也许你也会收获以外的惊喜。

1

《你好，数学》（3-5岁） 

《你好！数学》也叫《Hello 数学！》引进自韩国。提倡人生数学概念的建立，从3岁开始。

《你好，数学》是韩国权威幼教科学研究院组织专家团队和一流儿童插画师历时十年精心打造的大型数学概念启蒙图画书系列。

图书自出版以来，一直是韩国三大图书销售网络五颗星推荐产品，并获得韩国图书成就奖――“文化观光部” 教育经营大奖。这个系列还被指定为“每天一卷，博览3000儿童阅读计划重点推广品种，曾经为韩国畅销的幼儿教育图画书。

 

《你好，数学》分三个阶段（3至5岁低、中、高阶段），每个阶段10本书。这套书是在故事中渗透数学启蒙知识，把数学基础概念分为五个领域（图形和空间、分类和顺序、数和数数儿、量和比较、规律性）。

第一个阶段的10本书，画风各异，有的清新简单，有的画面精美，有的是贴布风格，有的是布偶风格。内容安排也非常好，把一些数数、分类、排序、比较等意识融入一个个小故事，很巧妙也很简单，每本书后面还附有游戏和练习题目，可以在生活中加以拓展。

图书用天马行空的童话故事和多元唯美的图画为孩子们呈现一个又一个神奇的数学童话世界，帮助孩子充满乐趣地掌握基础的数学概念，培养孩子对数学的兴趣和数学思维能力，是孩子们了解数学的经典启蒙教育图画书。

　● 教育体系科学完整，数学主题清晰全面，阶段学习循序渐进

● 贴近幼儿生活情趣，亲子阅读轻松愉悦，互动游戏简单有趣

● 富有创意的想象童话和多元唯美的手绘插画完美演绎

《你好，数学》第一阶段目录：

《十只熊，一个家》《哎哟哎哟，有人吗？》《雪人》《郊游去》《我家有只大狮子》《长长恐龙，短短恐龙》《鳄鱼和鳄鱼鸟》《船夫大叔》《明天什么时候来？》《小精灵》

2

《阿锤和阿蛋愉快的一天》

适合3-6岁

《阿锤和阿蛋愉快的一天》这看起来就是一个小故事的题目，既是这套书的书名，也是其中一本有关数学空间概念的一本书名。

这套书就像书名给人的感觉一样，既是故事书也是数学书。适合3-6岁，亲子阅读，很适合父母给孩子朗读。

《阿锤和阿蛋愉快的一天》是2009博洛尼亚国际儿童书展优秀童书奖，是第十五届NOMA图画书插画奖亚军书籍，是墨西哥政府指定小学数学辅助教材，被翻译成多国文字，已在法国、巴西、墨西哥等国发行。

 

  读者可以上网搜一搜，这套书中的《世界上最帅的猪》、《阿锤和阿蛋愉快的一天》都有一年级的小读者做成绘本故事分享会，说明这套书还是珽吸引人的。

 

读者语：说真的，看这个目录时，我没感觉会跟“数学”有什么联系，倒像是一个一个有趣的小故事，不过看单价也不贵，就入手了。仔细翻看，发现涉及到的数学概念非常广泛，有分类与顺序、数与计算、规律性与数学应用、测量等内容，涵盖幼儿园、小学甚至初中、高中的数学知识，但是很有趣。给女儿读了两本，她喜欢听。

《阿锤和阿蛋愉快的一天》目录：

紫色系（6册）分类与顺序： 

1、《蜘蛛和糖果店》统计与概率    2、《让谁先吃好呢？》排序    3、《避开恶猫的方法》图表     4、《一起一起分类病》分类和组织  5、《小熊一家和吵吵闹闹的怪物们》复合分类   

6、《猜猜看》概率  

**系列（12册）数与计算：  1、《过去的人们是怎么数数的呢？》数数的历史                    2、《插砚岭》加法和减法    3、《世界上最帅的猪》多种数数方法  4、《鼓鼓和蛋蛋的梦想》数的合成与分解  5、《奶奶的红裙子》部分和整体     6、《真正的魔法师》序数      《各国的早餐》分数       7、《和邻居亲密相处》分数   8、《汪汪的生日派对》加法和减法   9、《有想除掉的东西》减法     10、《都到我这里来》10以下加减法 11、《鸟儿鸟儿飞进来》乘法  

规律性与数学应用（9册）： 1、《美术馆里遇到数学》美术与数学  2、《很特别的音乐故事》音乐与数学   3、《燕子，你还记得吗》自然中的规律性   4、《乱七八糟的魔女之城》ABC模式  5、《我和爷爷的建筑之旅》建筑与数学图形与空间  6、《阿锤和阿蛋愉快的一天》空间概念   7、《吃了魔法药的哈哈阿姨》图形构成  8、《寻找消失的爸爸》平面和立体  9、《点和线相遇》点线面

这套书俏妈入手过，孩子几乎是一口气一本接一本地读，五岁左右看的，今天八岁还是偶尔会翻出来重新看，很喜欢。

3

《走进奇妙的数学世界 》（3册） 

《美丽的数学》（5册） 

3-6岁  5-8岁

 

这是来自日本安野光雅一套非常棒的趣味数学书。

数学是孩子学习生涯中绝对少不了的一个学科，然而让人困惑的是数学知识为什么这样和有什么用，很多人即使大学毕业也不明白，这2套书完美地阐释了数学的本质，把数学和生活紧密联系在一起。

《走进奇妙的数学世界》一套三本，适合3-6岁。你可以完全不当作数学书看，而当作绘画书看，作者安野光雅擅长画画，他的画风细腻写实，擅长运用想象力与好奇心，将艺术与科学融为一体，创造出兼具知性与诗意、又充满童趣的风格。

《走进奇妙的数学世界》整套画风很美，从最简单的分类字、大小、长短、三角形、左右等入手，教给孩子分类、组合的概念，而且还能自然而然地引入到数学思维和想象力的培养。其中三本难度是不一样的，最简单的两本娃四岁就看了，而很多读者表示上小学前后看娃会更容易理解和喜欢。

  “安野光雅美丽的数学精装系列”共5册，分别为《奇妙的种子》、《十个人快乐大搬家》、《壶中的故事》、《帽子戏法》、《三只小猪》。

安野光雅不是简单地把数学概念灌输给学生，而重在把数学的本质蕴含其中，让孩子去体悟。书中不是单纯地讲数学，更重在启发儿童从不同角度看待事物、发现问题和尝试解决问题的思考方式，培养孩子的逻辑思维能力，提高综合素质。

他退到儿童能经历的简单故事中、退到儿童能理解的简单故事中、退到学生能想象的简单故事。让儿童以简单、科学的方式走近数学，爱上数学。为儿童创造了一个充满了好奇的快乐世界。

美丽的数学一套5本，在这个基础上稍微深入一点。

4

《数学帮帮忙》（全25册）

3-10岁

这是一套来自美国凯恩出版社，美国最专业的儿童教育类图书出版机构的一套数学趣味绘本。

《数学帮帮忙》系列的每一本书都会讲述一个发生在孩子身边的故事，由故事中出现的问题自然地引入一个数学知识，然后通过运用数学知识解决问题。比如，从帮助外婆整理散落的纽扣引出分类，从为小狗记录藏骨头的地点引出空间方位，从办校报的活动讨论象形统计图的作用和制作方法，从为造一座糖果小屋找材料学习加减法的计算等等。

这些故事素材全部源自孩子的真实生活，它不仅能引起孩子的共鸣，更会使他们在阅读过程中不知不觉被生动的情节所吸引，一步一步去找到解决问题的方法和答案。

   这套书是女儿同学的妈妈推荐的，她说孩子不知道读了多少遍，如此地喜欢，还是在小学前就读完了。

《数学棒棒忙全25册》目录：

数字与运算

1．小凯特的大收藏数学概念：加法

2．熄灯时间到！数学概念：减法

3．宇宙小子数学概念：位值制计数法

4．我的小九九数学概念：乘法

5．每人都有份！数学概念：除法

6．来自夏令营的信数学概念：分数

7．甜甜的糖果屋数学概念：加减法

8．漫长的等待数学概念：估算

量与计量

9．100磅的难题数学概念：重量

10．游戏日数学概念：日期

11．到点啦，麦克斯！数学概念：时间

12．上车喽！数学概念：时刻表

 

图形与几何

13．猫咪城堡数学概念：立体图形

14．宾果找骨头数学概念：方位

15．小鸡搬家数学概念：周长

16．摇滚数学日数学概念：平面图形

17．山姆的脚印格子数学概念：面积

18．外公的神秘藏宝数学概念：坐标图

探索规律

19．超级眼镜数学概念：数字规律

20．晚霞项链数学概念：规律

统计与概率

21．外婆的纽扣宝盒数学概念：分类

22．倒霉蛋布拉德数学概念：概率

23．马可的零用钱数学概念：条形统计图

24．恼人的水痘数学概念：数据图表

25．我们的校报数学概念：象形统计图

 

我们就以第22本《倒霉蛋布拉德数学概念：概率》为例子吧，书中布拉德好像总也没有好运气，可是他慢慢明白了估算概率的奥妙，知道了运气和概论的关系，也许，布拉德从此以后会成为一个幸运的孩子吧！是不是很有趣地把数学知识和日常生活结合了起来？

这个系列还有一个互动版的第二辑，相对来说适合的年龄稍微大一点，大约适合7岁以上孩子阅读数学帮帮忙加上互动版一共有36本，以故事的形式涵盖了所有小学的数学知识。

5

《汉声数学图画书》

汉声数学图画书（6-12岁）

这是一套引进美国的优秀数学绘本。

这是我自己最喜欢的数学图画书，这一套汉声数学图画书声名在外，而且我也要肯定地说它的内容和编排绝对配得上他的名声。

 

  这套美国在冷战时期，由于美国深切意识到美国孩子在基数阶段数学不够扎实而组织了全美几十位著名数学家和儿童教育家联合编写的数学图画书，历经了十年的版权洽谈才终于引进大陆。

这套书最大的特点是采用了螺旋式上升的学习方式，用彩图将数学领域几乎所有的基础概念都用绘图的方式介绍了一遍。

 

这是一套与众不同的儿童数学图画书。它以帮助孩子建构基本的数学理论、培养孩子逻辑思考能力为宗旨，补充了现行数学教育的许多不足。这套书的内容具有相当多的特点，这些特点是众多数学教学和数学课外书籍所不具备的：

 

——重视数学概念——这套图画书是以阐述概念和想法为主，不重繁琐的技术层面。虽然概念加上技术才等于解题，但是，技术只是枝微末节，随时都可以补足。这就好比说，概念是骨，技术是肉，只要骨架建构得好，肉随时可以加上。真正的数学教育是传授孩子概念性的数学，让这些数学概念在孩子脑里培植、

发育、成长，发展出一些自己的想法；即是让孩子以自我建构理念的方法，来达到认知的目的、培养出思考的能力。这样学习而来的数学才能根深蒂固，也才是有人性的。

 

——内容生活化，图像趣味化——这一整套书的写法非常特殊，是以写故事的方式来贯穿，把冰冷的数学符号、抽象的数学概念，深入浅出地变成生活里好玩又有趣的事。通过这种手法，孩子会对这套书产生很强的亲和力，心甘情愿地拿起书本，像看故事书一样，有兴味地一字一句看下去。

 

——螺旋式的编辑方式——螺旋式的编辑方式是以一个主题作为中心，然后整本书绕着主题描述，把主题衍生出来的阐述和理念，一一呈现给读者。这种编辑方式除了能加强孩子对每个主题透彻认识以外，还能使孩子跟着书中的引导，训练逻辑能力和思考能力。

 

 

                             

 

《汉声数学图画书》目录如下：

 1 数是怎么来的？

2 奇数和偶数3 零不只是没有4 大家来做乘法表5 猜一猜，除一除6 折纸的几何7 大家来切派8 直线、平行线、垂线9 圆10 葛小大的一生——有限数系的循环11 分数是分出来的12 看图学数理13 古罗马人的数字14 直线、线段、多边形15 奇妙的三角形16 长短、高矮和宽窄17 重量与平衡18 猜一猜，算一算——估计19 比比看，谁大？谁小？20 来玩文氏图的游戏21 软糖666——代数趣谈22 比零小，还有数哟！23 五进制24 影子几何25 生活中的螺线26 三维求体积，二维算面积，一维量长度27 多多少少，谈测量28 剪剪贴贴，算面积29 统计30 可，否走，停31 椭圆32 橡皮筋、棒球、甜甜圈——拓扑33 地图、铁轨和海德堡的桥——网络34 什么是对称？35 平均数36 概率知多少37 图解游戏38 二进制数39 函数游戏40 一人、两人玩的数学游戏41 英制与公制的换算42 妈妈手册

 

6

《李毓佩数学童话故事》

7-12岁

这套书的模式就是猪八戒和孙悟空他们去冒险，途中遇到很多关卡，这些关卡需要解开一些数学题的故事。这些数学题呢都编辑在故事中无缝连接，你很难说故事是主体还是题目是主体，当然这些题目可不容易，很多属于奥数思维啦，故事呢有非常精彩。

我曾经说过最好的数学故事书不是外国引进的，就是这一本本土最优秀的数学科普作家写的，其中的奇思妙想与数学思维的结合让人叹为观止。

 

 这套书把题目的答案用魔术揭秘卡的形式印刷在书的下面，孩子们想知道答案得自己思考，实在相看得用一张卡片对好位置才会显影出来，既提供了思考空间，也让小朋友多了侦探解密的乐趣和好奇心。

8

《可怕的科学之经典数学系列》

8-12岁

这是《可拍的科学》全套63册里面的数学套装系列，整个可怕的科学都很赞。

这个系列适合小学中高年级到初中阅读，这套用生动幽默的语言渗透数学知识，用有趣的小故事带出数学概念。育儿专家申爸就大力推荐过这一套。孩子可以在愉快阅读中了解科学基础知识。

可怕的科学经典数学系列(套装共12册)《测来测去长度、面积和体积》《数学头脑训练营》《逃不出的怪圈——圆和其他图形》《超级公式》《要命的数学》《数字破解万物的钥匙》《寻找你的幸运星——概率的秘密》《特别要命的数学》《玩转几何》《代数任我行》《你真的会 -×吗》《绝望的分数》

9

目　　录

写在前面“一口清”的故事——加法，从高位算起这个办法真好——减法，减法变加法高斯的故事——连续数的加法一只青蛙一张嘴——乘以2和乘以3杜小甫向高商挑战——除以16当了一回小木匠——乘以4、6、8五一倍作二——乘以或除以5、25、125、625由浅入深——乘以或除以75、375等奇妙的七——乘以或除以7愉快的春游——乘以9你最喜欢哪个数——乘以11、111、37和其他掐指一算——多位数相乘打破沙锅问到底——十位数字相同的两个两位数相乘

10

趣味数学100题

10-18岁

这本极其便宜的薄书包含了100道有趣有用的数学题。

书的100道题目是从国内外大量资料中筛选出来的，每一道题都有一个巧妙的解法，可谓“四两拨千斤”。

这些解答中，有作者认真推敲后给出的，也有著名学者提供的，是创造性思维的结晶，处处闪烁着智慧的火花。同学们学习之余，思考书中几道耐人寻味的趣题，一定能使思维更加机敏，数学水准大为提高。 

目　　录

前言100题1积的化简2分式方程3有理无理4利用条件5整整齐齐6根式计算7无理方程8解方程组9 1234710填得分表11欧拉的题12三头百足

这是数学创造思维的结晶，我这种数学白痴大人看完也不禁有霍然开朗的感觉。喜欢数学的孩子一定感觉有趣且能学到很多实用的技巧。

以上这篇是对数学思维趣味书的一个总结和拓展。。如果看完这些书加上一些”盲算“”口算“练习，相信娃的数学学习能力一定超级棒棒了！

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《你好，数学》（3-5岁） 

《阿锤和阿蛋愉快的一天》

《走进奇妙的数学世界 》（3册） 

《美丽的数学》（5册） 

《数学帮帮忙》（全25册）

《汉声数学图画书》

《可怕的科学之经典数学系列》

《趣味数学100题》

 

 

土豆的学名

土豆的学名是马铃薯，“土豆”是方言说法。

土豆的概述

土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形，有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生，花白、红或紫色。浆果球形，绿或紫褐色。种子肾形，**。多用块茎繁殖。性喜冷凉高燥，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质土为佳。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。

马铃薯是目前世界上除了谷物以外，用作人类主食的最重要的粮食作物，主要食用其地下块茎。在全世界广泛种植，并被培养出了数千个品种。对土壤的适应性很强，但对气候要求凉、冷、燥，在湿热地区虽然也能生长，不过一代以后品种就会退化，需要经常从寒冷地区引进新的马铃薯种。

土豆的历史

初生叶为单叶 ，全缘 。随植株的生长，逐渐形成羽状复叶。聚伞花序顶生，有白、淡蓝、紫和淡红等色。

当代英国农学家霍克斯(PMHawkes)在其《马铃薯的改良科学基础·历史》中说，马铃薯约十七世纪传入印度，引至中国还稍早些。从上文内容可以确定马铃薯引种至中土的时间并不晚于欧洲。(1565年马铃薯才引到英国爱尔兰，很长阶段都作为奇花异草观赏)。日本的土豆是荷兰人于1598年带至长崎港，我国土豆的引种时间决不会迟于日本甚至欧洲的一些国家。

第一个吃土豆的人

在瑞典的哥德堡，市中心的一个小广场上，矗立着一座青铜塑像；这是哥德堡的一处名胜，俗称吃土豆者的塑像。就象美国人被称为山姆大叔一样，这是一个典型的斯文逊（瑞典人）。他神情淡然，骨骼粗大，腼腆，下巴上有一道很的沟壑。虽然一身贵族装扮，但是象土豆一样沉静，内向，沉稳。他就是约拿斯·阿尔斯特鲁玛，著名的吃土豆者。

土豆简介

茄科茄属一年生草本。又称马铃薯、洋芋、山药蛋、薯仔(香港、广州人的惯称)等。块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。

有的学者认为土豆共有 7个栽培种，主要分布在南美洲的安第斯山脉及其附近沿海一带的温带和亚热带地区。最重要的土豆栽培种是四倍体种。四倍体栽培种土豆向世界各地传播，最初是于 1570年从南美的哥伦比亚将短日照类型引入欧洲的西班牙，经人工选择，成为长日照类型;后又传播到亚洲、北美、非洲南部和澳大利亚等地。土豆产量高，营养丰富，对环境的适应性较强，现已遍布世界各地，热带和亚热带国家甚至在冬季或凉爽季节也可栽培并获得较高产量。

土豆的产地及生产

世界土豆主要生产国有前苏联、波兰、中国、美国。中国土豆的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。其中以西南山区的播种面积最大，约占全国总面积的1／3。

甘肃定西盛产土豆，当地人多称“洋芋”，是当地的主食之一。2006年4月上旬甘肃定西当地政府向中国农学会特产经济委员会提出申请，命名该县为“中国马铃薯之乡”。4月6日中国特产之乡推荐暨宣传活动组委会副主任兼中国特产报社社长刘真、中国农学会副会长兼秘书长孙翔等一行5人来定西县实地考察论证后，报请中国农学会特产经济专业委员会审定，同意命名定西为“中国马铃薯之乡”。山东滕州素有“鲁南粮仓”之称，农作物有323个品种，动物有145个品种。被国家和山东省列为商品粮基地、优质蔬菜基地，是全国最大的蔬菜集散地和“青山羊基地。 黑龙江省则是全国最大的土豆种植基地。 普通栽培种土豆由块茎繁殖生长 ， 形态因品种而异。株高约 50～80 厘米。茎分地上茎和地下茎两部分。块茎圆、卵圆或长圆形。薯皮的颜色为白、黄、粉红、红或紫色;薯肉为白、淡黄或**。由种子长成的植株形成细长的主根和分枝的侧根;而由块茎繁殖的植株则无主根，只形成须根系。初生叶为单叶 ，全缘 。随植株的生长，逐渐形成羽状复叶。聚伞花序顶生，有白、淡蓝、紫和淡红等色。浆果。 世界各地马铃 薯 的栽培技术因地 理气候条件不同而异。主要利用块茎进行无性繁殖。为避免切刀传染病毒 (纺锤块茎、X和S花叶病毒)和环腐病，应选用直径为 3～35厘米的健康种薯进行整薯播种。土豆最易感染病害，真菌病有晚疫病、疮痂病、早疫病。细菌病有环腐病、青枯病。病毒病有花叶病、卷叶病、类病毒病以及支原体病害等。虫害有块茎蛾、线虫、地老虎和蛴螬等。大部分栽培品种是通过杂交育种选育成的。鉴于普通栽培种土豆品种资源的贫乏，近年来尤其重视综合土豆的近缘栽培种，包括普通栽培种及二倍体栽培种的染色体组，以利于选育高产、高抗和高淀粉、高蛋白质含量的新品种。

选育途径主要有：①利用产生 2n配子的二倍体杂种与普通栽培种杂交。②利用新型栽培品种与普通栽培种杂交。 土豆具有很高的营养价值和药用价值一般新鲜薯中所含成分:淀粉9～20％，蛋白质15～23％，脂肪01～11％，粗纤维06～08％。100g土豆中所含的营养成分:热量66～113J，钙11～60mg，磷15～68mg，铁04～48mg，硫胺素003～007mg，核黄素003～011mg，尼克酸04～11mg 。除此而外，土豆块茎还含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和抗坏血酸。从营养角度来看，它比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。人只靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康。因为土豆的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低；而这正好用全脂牛奶来补充。土豆块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。土豆鲜薯可供烧煮作粮食或蔬菜。但鲜薯块茎体积大，含水量高，运输和长期贮藏有困难。为此，世界各国十分注意生产马铃 薯的加工食品 ，如法 式冻炸条、炸片、速溶全粉、淀粉以及花样繁多的糕点 、蛋卷等，为数达 100多种。土豆的鲜茎叶通过青贮，可作饲料，但其中含龙葵碱，须防止引起牲畜中毒。中国一些地区利用土豆茎叶做绿肥，其肥效与紫云英相似。

马铃薯，又名洋芋、土豆、 山药蛋，是世界是主要粮食作物之一。仅次于稻、麦和玉米。在我国马铃薯的种植面积近年约4500万亩，居世界第一位。马铃薯在全国各省（市）均有栽培，尤其在北方冷凉地区和西南山区种植更广泛。四川是马铃薯栽培面积最大的省份，面积由20世纪50年代的200万亩发展到现在的450万亩（含春、秋两季，不包括重庆市），其大面积亩产一般在1000公斤左右。马铃薯营养全面，价值高，耐贮且贮存时间长，是农村人民改善食品结构，居民进行保健的好食品。近年来随着马铃薯加工业的发展和农业种植业结构的调整，马铃薯间套、秋冬作和复种面积不断扩大，马铃薯业已成为四川省日益重要的粮、菜、饲料和加工原料等重要的作物。

营养分析

1、和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。

2、宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生；

3、降糖降脂、美容养颜：土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用；

4、补充营养、利水消肿：土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

适宜人群

一般人均可食用。

制作指导

1、凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一律不能食用。

2、土豆适用于炒、炖、烧、炸等烹调方法。

3、土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。

4、土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。

5、人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使水溶性维生素等营养流失。

食疗作用

土豆味甘、性平、微凉，入脾、胃、大肠经；

有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容，抗衰老之功效。

主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症；还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

美国的首都是什么

美国首都华盛顿，全称“华盛顿哥伦比亚特区” (Washington DC)

美国国鸟

国鸟：白头海雕（秃鹰）。美国是世界上最先确定国鸟的国家。白头雕最早出现于美国的旗帜上是在独立战争期间。1776年7月4日第二次大陆会议发表了《独厂宣言》并决定新生的美国必须有一个特殊的国徽。1782年6月20日，美国国会通过决议，把北美洲特有的白头海雕作为美国的国鸟，并把这种鸟作为国徽图案的主体。白头雕外观美丽、性情凶猛，头上有丰满的羽毛，它的最大特点是两头白，即白头白尾。它代表着勇猛、力量。

代表勇猛、力量和胜利的白头鹰(秃鹰)TheBaldEagle,是美 国的国鸟白头鹰异常珍贵,只产于北美,现在大部 分生活在美国的阿拉斯加州

美国的首都是什么

华盛顿特区

WashingtonDC

The capital of the United States, on the Potomac River between Virginia and Maryland and coextensive with the District of Columbia It was designed by Pierre L'Enfant and became the capital in 1800 In the War of 1812 the British captured and sacked (1814) Washington, burning most of the public buildings, including the Capitol and the White House Population, 609,909

华盛顿特区：美国首都，位于弗吉尼亚和马里兰之间的波多马克河畔，与哥伦比亚特区具有同等范围。它由皮埃尔·L·昂方设计，于1800年成为首都。在1812年战争中，英军占领并洗劫了华盛顿(1814年），烧毁了大部分公共建筑，包括国会大厦及白宫。人口609,909

1790-1800年费城曾是美国首都。之后的首都是华盛顿，全称为“华盛顿哥伦比亚特区” (Washington DC) ，是为纪念美国开国元勋乔治·华盛顿和发现美洲新大陆的哥伦布而命名的。华盛顿在行政上由联邦 直辖，不属于任何一个州。

华盛顿位于马里兰州和弗吉尼亚州之间的波托马克河与阿纳卡斯蒂亚河汇合处的东北岸。市区面积174平方公里，特区总面积6094平方公里。

日本的首都是什么 美国的首都是什么

东京

华盛顿

美国的首都是哪个城市？

美国首都华盛顿，全称“华盛顿哥伦比亚特区” (Washington DC) ，是为纪念美国开国元勋乔治·华盛顿和发现美洲新大陆的哥伦布而命名的。华盛顿在行政上由联邦 直辖，不属于任何一个州。

华盛顿位于马里兰州和弗吉尼亚州之间的波托马克河与阿纳卡斯蒂亚河汇流处。市区面积178平方公里，特区总面积6094平方公里，人口约55万。

华盛顿原是一片灌木丛生之地，只有一些村舍散落其间。1789年，美国联邦 正式成立，乔治·华盛顿当选为首任总统。当国会在纽约召开第一次会议时，建都选址问题引起激烈争吵，南北两方的议员都想把首都设在本方境内。国会最后达成妥协，由总统华盛顿选定南北方的天然分界线——波托马克河畔长宽各为16公里的地区作为首都地址，并请法国工程师皮埃尔·夏尔·朗方主持首都的总体规划和设计。新都尚未建成，华盛顿便于1799年去世。为了纪念他，这座新都在翌年建成时被命名为华盛顿。

华盛顿是美国的政治中心，白宫、国会、最高法院以及绝大多数 机构均设在这里。国会大厦（右图）建在被称为“国会山”的全城最高点上，它是华盛顿的象征。这座乳白色的建筑有一个圆顶主搂和相互连接的东、西两翼大楼，美国国会参众两院都在国会大楼里办公。白宫是一座白色大理石圆形建筑，是华盛顿之后美国历届总统办公和居住的地方。椭圆形的美国总统办公室设在白宫西厢房内，南窗外边是著名的“玫瑰园”。白宫正楼南面的南草坪是”总统花园”，美国总统常在这里举行欢迎贵宾的仪式。国会大厦和白宫之间有“联邦三角”建筑群，其中包括联邦 机构以及国家美术馆、国家档案馆、泛美联盟、史密森国家博物馆和联邦储备大厦等。华盛顿面积最大的建筑是位于波托马克河河畔的美国国防部所在地五角大楼。

二战纪念碑坐落在

美国首都华盛顿林

肯纪念堂和华盛顿

纪念碑之间，是为

纪念在二战期间服

役的美国军人而建

华盛顿有许多纪念性建筑。离国会大厦不远的华盛顿纪念碑，高169米，全部用白色大理石砌成，乘电梯登上顶端可把全市风光尽收眼底。杰弗逊纪念堂和林肯纪念堂等也都是美国有名的纪念性建筑物。

华盛顿还是美国的文化中心之一。全市有乔治敦、乔治·华盛顿等9所高等院校。创搐于1800年的国会图书馆是驰名世界的文化设施，华盛顿歌剧院、国家交响乐团、肯尼迪艺术中心等都是美国著名的文化机构。华盛顿还有美国国家艺术博物馆、自然历史博物馆、宇航博物馆等许多著名博物馆。

华盛顿市徽的外形看上去像是一只正在展翅的鹰，图案近景是华盛顿纪念碑，远景为国会山和波托马克河。华盛的市树为美洲橡树，市花为鹃菊，市鸟为红尾雀，市歌为《年轻的故乡华盛顿》。

美国的首都是什么

华盛顿哥伦比亚特区（英语：Washington, DC）是美国首都，位于美国东岸的中大西洋地区，是1790年做为首都而设置、由美国国会直接管辖的特别行政区划，因此不属于美国的任何州份。其又以原始名称为哥伦比亚特区（District of Columbia），以及简称华盛顿（Washington）、特区（"the District"）、DC等。中文简称华府。

哥伦比亚特区位于马里兰州和弗吉尼亚州的交界处，两州界河波多马克河由西北向东南流贯特区；1846年以后，波多马克河南岸的土地交还给了弗吉尼亚州，该河便成为特区与弗州的界河[。特区设立早期，波多马克河北岸有乔治城镇、华盛顿市及华盛顿县三个分开的行政区划；其中建立于1791年的华盛顿市乃为彰显乔治·华盛顿对美国建国的贡献而命名，后来发展为特区中的核心城市。依据一项1871年的立法，前述三区于1878年合并为华盛顿市，而联邦管辖的特区及华盛顿市地方 从此辖区重叠，因此产生今日使用的“华盛顿哥伦比亚特区”合称。

哥伦比亚特区是大多数美国联邦 机关、与各国驻美大使馆的所在地，也是世界银行、国际货币基金、美洲国家组织等国际组织总部的所在地，并拥有为数众多的博物馆与文化史迹。

美国建国后，美国各州对首都的位置发生了争执：北方希望将首都定在纽约；而南方希望将首都定于南方。最终美国南北双方作出让步，在美国南方离北方不远的地方新建一个城市作为美国的首都。地理位置是由詹姆斯·麦迪逊和亚历山大·汉密尔顿在托马斯·杰斐逊邀请的一次晚宴上讨论出来的。当时的“联邦城”（英语：the federal city）规划为一个面积100平方英里的菱形区域。其位于波多马克河上的实际地点是由华盛顿总统决定的，华盛顿本人还建议美国首都称为“联邦市”。但是1791年9月9日美国首都被命名为华盛顿市。华盛顿本人尽管居住在离华盛顿不远的弗农山庄，但在1799年逝世前华盛顿本人很少到访这个以他为名的都市。

美国的简称为什么是US，首都是哪里

国名释义： 美利坚合众国（The United States of America）简称美国（USA）。美国因洲名而得名。

美国的绰号叫“山姆大叔” 。传说1912年英美战争期间，美国纽约特罗伊城商人山姆·威尔逊在供应军队牛肉的桶上写有“us”，表示这是美国的财产。这恰与他的暱称“山姆大叔”（uncle sam）的缩写（us）相同，于是人们便戏称这些带有“us”标记的物资都是“山姆大叔”的。后来，“山姆大叔”就逐渐成了美国的绰号。十九世纪三十年代，美国的漫画家又将“山姆大叔”画成一个头戴星条高帽、蓄著山羊胡须的白发瘦高老人。1961年美国国会通过决议，正式承认“山姆大叔”为美国的象征。

首都为华盛顿哥伦比亚特区 (Washington DC) ，人口约52万（2000年）。

美国首都是什么？英国首都是啥？

美国的首都是什么？

美国的首都叫什么名字？

华盛顿

为什么美国的首都是华盛顿,而纽约和洛杉矶也很出名呢

纽约是他的第一大城市，经济文化中心，金融中心，是东部最重要的城市。西部最著名罚就是洛杉矶了，那有好莱坞，华人也多。华盛顿只是作为政治功能设立的首都。

美国的首都是什么,什么是美国第一大城市和最大的海港

美国首都是：华盛顿

美国第一大城市是：纽约

美国最大的海港是：纽约港

华盛顿(Washington D C )

美国首都，是美国政治和文化的中心，与哥伦比亚特区范围相同，面积174平方公里， 人口约80万，主要为 官员和雇员，服务人员占有较大比例，其中大部分为黑人。1791年被选定为首都开始兴建，1801年自费城迁至此处。1814年曾为英军所占，国会、总统府等均被毁。20世纪以来建为现代化城市。

纽约(New York)

美国第一大城市和第一大港口，是美国工业、金融和经济的中心，位于哈得孙河注入大西洋的河口处，从地理上看，纽约由曼哈顿岛(Manhattan Island)、长岛(LongIsland)、斯塔腾岛(Staten Island)以及附近的大陆组成；从行政上看，纽约可分为曼哈顿、布鲁克林、布朗克斯、昆斯和里士满等五个行政区，其中曼哈顿区是市中心。面积830 平方公里，人口700余万。1686年建市，美国刚独立时曾将此作为临时首都(后迁到费城，1801年才正式迁到华盛顿)。设在纽约的著名机构、著名建筑以及著名的娱乐场所有：联合国总部；自由女神像；华尔街(美国金融中心)；百老汇(娱乐中心)；中央公园(著名公园);世界贸易中心大楼(纽约最高的摩天大楼);帝国大厦(世界著名摩天大厦)；洛克菲勒中心 (世界最大的商业与娱乐综合体)等。

纽约港：美国最大的海港，世界最大海港之一。本港包括三部分：纽约、新泽西（NEW JERSEY）、纽瓦克（NEWARK）。是美国第三大集装箱港，又是美国出口废金属的最大港口。

　　国名：俄罗斯联邦(The Russian Federation)，简称俄罗斯。

　　国旗：自上而下由白、蓝、红三个平行长方形组成。白、蓝、红三种颜色被称为泛斯拉夫颜色。

　　国徽：1993年11月30日，俄决定采用十月革命前伊凡雷帝时代的、以双头鹰为图案的国徽。国徽的图案是：红色的盾面上有一只金**的双头鹰，鹰的头上装饰着彼得大帝的三顶皇冠；鹰爪上抓着象征皇权的权杖和金球；鹰的胸部为一小红盾，盾中有一骑白马的勇士。

　　国歌： 曲：亚历山德罗夫 / 词：米哈尔科夫

　　国歌歌词：

　　“俄罗斯，我们神圣的祖国，

　　俄罗斯，我们可爱的家园。

　　坚强的意志，巨大的荣耀

　　是你亘古不变的财宝！

　　自豪吧，我们自由的祖国，

　　各兄弟民族联盟世代相传，

　　先辈们赋予人民以智慧！

　　自豪吧，祖国！我们为你而骄傲！

　　从南方的大海到北极疆域

　　到处是我们的森林和田野。

　　你举世无双！

　　你是上帝保佑的唯一沃土！

　　自豪吧，我们自由的祖国，

　　各兄弟民族联盟世代相传，

　　先辈们赋予人民以智慧！

　　自豪吧，祖国！我们为你而骄傲！

　　无限的理想境界，广阔的生活空间

　　时代为我们开辟了未来。

　　对祖国的忠诚给我们以力量。

　　过去，现在，直到永远！

　　自豪吧，我们自由的祖国，

　　各兄弟民族联盟世代相传，

　　先辈们赋予人民以智慧！

　　自豪吧，祖国！我们为你而骄傲！”(新华网莫斯科2001年1月1日电)

　　送冬节（又名谢肉节，为期7天，在每年的2月19日—25日，节日期间，俄罗斯各地都要举办化装演出、游戏、民族歌舞表演等活动送走冬天。）

　　祖国保卫者日：2月23日（1918年，原为苏联建军节，1992年改为祖国保卫者日。）

　　“宇航节”：4月12日（1962年苏联为纪念加加林首次太空航行而定）。

　　“春天和劳动”节：5月1—2日（1992年起将每年的五一国际劳动节改为春天和劳动节）。

　　反法西斯胜利日（又称卫国战争胜利纪念日）：5月9日（1945年）。

　　俄罗斯主权国家宣言日：6月12日（1990年）。

　　国旗日：8月22日。

　　和谐和解日：11月7日（1996年11月7日，俄总统叶利钦签署了和谐和解日命令，把原来的“伟大的十月社会主义革命纪念日”（1917年11月7日）定为和谐和解日）。

　　国家元首：总统弗拉基米尔·普京。1999年12月31日起任俄罗斯代总统，2000年3月26日当选为俄联邦总统。

　　政府首脑：总理米哈伊尔·卡西亚诺夫，2000年出任俄联邦政府总理。

　　首都：莫斯科(moscow)，人口838．92万（2000年1月1日）。

　　人口：1．449亿（截止2000年12月1日）。民族有130多个，主要民族为俄罗斯族、鞑靼族、乌克兰族和楚瓦什族，其中俄罗斯人占82．95％。其他民族还有巴什基尔、白俄罗斯、摩尔多瓦、车臣、日耳曼、乌德穆尔特、巴里、哈萨克、阿瓦尔、犹太、亚美尼亚、布里亚特、奥塞梯、卡巴尔达、萨哈、达尔金、科米、阿塞拜疆等。人口分布极不均衡，西部发达地区平均每平方公里52—77人，个别地方达261人，而东北部苔原带不到1人。高加索地区的民族成分最为复杂，有大约40个民族在此生活。居民多信奉东正教，其次为伊斯兰教。俄语是官方语言，各共和国有权规定自己的国语，并可与俄语一起使用。主要少数民族都有自己的语言和文字。以信仰东正教为主，还有伊斯兰教、佛教等。

　　自然地理：1707．54万平方公里（占原苏联领土面积的76％），居世界第一位。位于欧洲东部和亚洲北部，其欧洲领土的大部分是东欧平原。东临太平洋，西达波罗的海，北濒北冰洋，与挪威、芬兰、波兰、中国、蒙古和朝鲜接壤，并与爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、白俄罗斯、乌克兰、格鲁吉亚、阿塞拜疆和哈萨克相邻。

　　简史：俄罗斯人的祖先为东斯拉夫人罗斯部族。公元15世纪末，大公伊凡三世建立了中央集权制国家——莫斯科大公国。1547年，伊凡四世自封为“沙皇”，其国号称俄国。16—17世纪，伏尔加河流域、乌拉尔和西伯利亚各族先后加入俄罗斯，使它成为一个多民族国家。17世纪中期乌克兰和俄罗斯合并为统一的国家。1689年8月彼得一世正式亲政。经过1700—1721年的北方战争，俄罗斯得到了通往波罗的海的出海口，使俄罗斯从内陆国变为濒海国。17世纪它击溃了波兰和瑞典封建主的入侵。1812年俄罗斯消灭了入侵的拿破仑军队。1825年12月贵族革命者在彼得堡举行起义（即12月党人起义），被镇压。1861年2月俄国废除农权制。1898年成立了俄国社会民主工党（苏联***前身），在它的领导下，俄国工农群众经过1905年第一次俄国革命和1917年2月推翻罗曼诺夫王朝的资产阶级民主革命（即二月革命），于1917年11月7日取得了十月社会主义革命的伟大胜利，建立了世界上第一个社会主义国家。1917年11月7日（俄历10月25日）成立了俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国。共和国成立不久，经过三年艰苦的国内战争，粉碎了14个帝国主义国家的武装干涉和地主资本家的武装叛乱，保卫了苏维埃政权。1922年12月30日，苏维埃社会主义共和国联盟正式成立，俄罗斯联邦同乌克兰、白俄罗斯和外高加索联邦（包括阿塞拜疆、亚美尼亚和格鲁吉亚）一起加入。

　　1990年6月12日，俄罗斯联邦第一次人代会通过《俄罗斯联邦国家主权宣言》。1991年12月21日，前苏联11个共和国***在哈萨克斯坦首都阿拉木图决定，前苏联在联合国安理会的席位由俄罗斯继承。12月25日，俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国最高苏维埃决定，将国家正式名称改为“俄罗斯联邦”（简称俄罗斯）。1992年4月16日，俄罗斯第6次人代会决定将国名改为“俄罗斯”，从而恢复了历史上的名称；17日，最后决定使用两个同等地位的正式国名“俄罗斯联邦”和“俄罗斯”。

　　政治：1993年12月12日通过的宪法是俄罗斯独立后的第一部宪法，它规定俄罗斯是共和制的民主联邦法制国家，确立了总统制的国家领导体制。议会称俄罗斯联邦会议，由联邦委员会（上院）和国家杜马（下院）组成，每届任期4年。

　　军事：武装力量除正规军外，还包括边防、内务、安全、政府通讯、民防和铁道部队。武装力量由议会、总统、政府按宪法规定的权限共同指挥，总统是武装力量的最高统帅。

　　外交：对外政策的原则是捍卫国家利益，但不谋求对抗。俄罗斯多次提出，主张建立多极世界，反对世界以美国为中心，反对北约东扩。

　　1991年12月27日，中俄在莫斯科签署《会谈纪要》，正式建立两国国家关系。

国际足协规则小组决议

(1)国际比赛球场最大面积为：长度一一0公尺、宽度六四公尺。

(2)各国足球协会必须严格遵照规定的面积，布置球场。在举办国际比赛时，必须于赛前，将比赛

地点及球场面积，通知客队的国家足球协会。

(3)国际足球协会规则小组，已同意规则中所用的英制与公制对照如下：

一百三十码………一百二十公尺

一百二十码………一百一十公尺

一百一十码………一百公尺

一百码……………九十公尺

八十码……………七十五公尺

七十码……………六十四公尺

五十码……………四十五公尺

十八码……………十六公尺五十公分

十二码……………十一公尺

十码………………九公尺十五公分

八码………………七公尺三十二公分

六码………………五公尺五十公分

一码………………一公尺

八英尺……………二公尺四十四公分

五英尺……………一公尺五十公分

二十八英寸………七十一公分

二十七英寸………六十八公分

五英寸……………十二公分

四分之三英寸……一点九公分

二分之一英寸……一点二七公分

八分之三英寸……一公分

(4)端线的宽度，应和球门柱及横木的厚度相同，因此球门柱内外边的 线应是一样宽。

(5)为了划球门区域及罚球区域，在端线上量的六码及十八码的距离， 必须从球门柱的内方量起。

(6)球场的面积，包括场内各区域界线的宽度在内。

(7)所有的比赛，应依照足球规则供给标准设备，特别是国际比赛，尤应注意皮球的圆周及其它设

施。若有不合标准的设备，必须向国际足球总会报告。

(8)根据比赛规则进行的球赛，如困横木脱落或折断，应即停止比赛，甚至将这场比赛取销，除非

横木已装回原来的位置，或新安装的横木对球员已无危险性。不能用绳子来代替横木。 在友谊

比赛中，经双方同意，可以用没有横木的球门继续比赛，但应将已坏的横木移去，使对球员不

致发生危险。在这种情形下，可用绳子来代替横木，如果不用绳子，皮球从门柱之间全部越过

端线，裁判员认为是在横木下面穿过时，他应判为胜一球。 球赛的从新开始，应由裁判员在球

赛停止时，皮球所在地坠球继续比赛。

(9)各国足球协会可在规则第一章规定的范围内，对横木及门柱的厚度，阔度的最大量与最小量作

适当的规定。

(10)门柱及横木必须用木材，金属或随时经国际足协规则小组认可的物质做成。它的形状可以是

正方形、长方形、圆形、半圆形或椭圆形。不可用其它物质将门柱及横木做成其它的形状。

(11)于国际比赛前，加插「序幕赛」，须于比赛当天由两国协会代表，及担任该场国际比赛的裁

判员，审察当时场地情形来作决定。

(12)国家足球协会，特别是主办国际比赛的协会，必须限制摄影人数，并在距球门线外不超过十

公尺的地方，划一至少两公尺长的线，距角旗竿的距离大致相等，应禁止摄影人员超过这界

线，更应禁止使用闪光灯。

二、球

材料及标准

球是圆形的。

以皮革或其它合适的材料制成。

球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开

始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平

面为06至11大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋85磅至156磅）。

更换不合标准的球

如果在比赛中，球破裂或不合标准：

停止比赛。

更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球

的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比

赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：

依照规则重新开始比赛。

比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。

国际足总决议

决议1

正式比赛中，只允许使用符合规则第二章条文规定的球。

国际足球总会主办的比赛和各洲足球联盟管辖的比赛，所使用的足球必须有下列三种标志之一：

正式的「国际足总核准合格」（FIFA APPROVED）标志。

正式的「国际足总检验合格」（FIFA INSPECTED）标志。

「国际比赛球标准」（INTERNATIONAL MATCHBALL STANDARD）的证明。

足球上附有这些标志，表示正式通过检验，除了符合规则第二章规定的基本规格，并且符合各种标

志的技术规格。各种标志的技术规格必须由国际足总理事长核定。执行检验的机构由国际足总核准。

各国家足球协会的比赛可规定使用有这三种标志之一的足球。其它所有比赛使用的球，必须都符合

规则第二章的规定。

决议2

国际足总主办的比赛和各洲足球联盟及各国家足球协会管辖的比赛，比赛使用的球不可有商业，除

了竞赛及主办单位的徽章及授权的制造厂商的商标。竞赛规程可规定这些标志的大小及数量。

三、球员人数

球员

一场比赛应由两队对抗，每队上场球员不可多於11人，其中一人是守门员。 如果任何一队少於7人，不可开始

比赛。

正式比赛

国际足球总会、各洲足球联盟或国家足球协会管辖下，所举办的任何正式比赛，每一队最多可替换3名球员。

比赛的竞赛规程必须规定可以提名几位替补球员。替补球员名单可填3人，最多7人。

其他比赛

其他比赛，最多可替换5名球员，并且必须依照下烈规定：

相关球队同意最多可替换几人。

在比赛开始前通知裁判。

如果未通知裁判，或在比赛开始前未作出决定，则替换球员不可多於3人。

所有比赛

所有比赛的替补球员名单必须在比赛开始前送交裁判。替补球员未在比赛开始提出名单，不得替补上场比赛。

替换球员程序

替换比赛球员，必须遵照下列规定：

替换球员之前应先通知裁判。

替补球员应等到被替补球员已离开球场，并得到裁判的许可信号，才可进入球场。

替补球员应在比赛暂停时，只可由中线进入球场。

当替补球员进入球场时，即完成替换。

完成替换时，替补球员成为比赛球员，被替补球员即失去比赛球员身分。

已被替补离场的球员不能再上场比赛。

所有替补球员无论是否上场比赛，都应服从裁判的判决及管辖。

更换守门员

任何球员都可以和守门员交换位置，并且必须依照下列规定：

更换位置前应先通知裁判。

在比赛停止时进行更换位置。

违规及罚则

如果一替补球员未获得裁判允许即进入球场：

停止比赛。

警告该替补球员并举黄牌，并且必须离开球场。

在比赛停止时球所在的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是在球门区内，则坠球的地点是

在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。

如果一球员未获得裁判允许即与守门员交换位置：

继续比赛。

当球不在比赛中时，警告相关的球员，并举黄牌。

对本章规则的其他违规：

警告相关的球员，并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由对方球员在比赛停止时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。如果是守方在自己的

球门区内踢间接自由球，可以在球门区内任何一点踢球。如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由

球，则踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近犯规发生位置的地点。

球员及替补球员判罚离场

球员在比赛开始前被判罚离场，可以从已提名的替补球员中替补一人。替补球员被判罚离场，不论是在比赛

开始前或是在比赛开始后，一律不得替补。

国际足总决议

决议1

依据规则第三章的规定，每一队球员的最少人数，由各国家协会决定。 国际足总理事会的意见，

如果有任何一队球员少於7人，不应继续比赛。

决议2

在比赛中，教练可向球员传达技术性的指示。在划有技术区域的球场，教练及其他球队职员必须在技

术区域内，随时约束言行。

四、球员装备

安全性

球员不得穿戴对自己或其他球员有危险的装备或任何物品（包括任何珠宝饰物）。

基本装备

球员必要的基本装备包括：

运动衫或衬衫。

短裤－如果在短裤里面穿紧身裤，紧身裤的颜色要与短裤的主要颜色相同。

长袜

护胫

球鞋

护胫

全部覆盖在长袜内。

用合适的材料制成（橡胶、塑胶或类似材料）。

具有相当程度的保护作用。

守门员

每一名守门员球衣的颜色，要与其他球员、裁判及助理裁判服装的颜色不同。

违规及罚则

凡是违反本章规则：

不必停止比赛。

裁判应指示违反规则的球员离开球场穿戴符合规则的装备。

违反规则的球员应在球不在比赛中时离开球场，除非该球员的装备已经符合规则。

任何球员离开球场调整装备，未获得裁判允许不可再进场。

裁判允许球员再进场之前，应先检查其装备是否符合规则。

只有当球不在比赛中时，才可允许球员再进场。

一球员因违反本章规则离开球场，他未获得裁判允许即进场（或再进场），应被警告并举黄牌。

重新开始比赛

如果因为裁判执行警告而停止比赛：

由犯规球队的对方球员，在裁判停止比赛时球所在的地点，踢一间接自由球，重新开始比赛。

如果是守方在自己的球门区内踢间接自由球，可在球门区内任何一点踢球。

如果是攻方在对方的球门区内踢间接自由球，踢球的地点是在平行球门线的球门区线上，最接

近犯规位置的地点。

五、裁判

裁判的授权

一场比赛由一位裁判控管全场。裁判对於被指派的比赛，有资格全权执行规则。

权力及职责

执行规则。

与助理裁判（及预备裁判）合作控管比赛。

确定比赛用球符合规则第二章的规定。

确定球员装备符合规则第四章的规定。

担任比赛计时，并记录比赛事件。

因为违反规则的任何事情，有权停止、暂停或结束比赛。

因为场外的任何干扰，停止、暂停或结束比赛。

认为球员严重受伤时，停止比赛，确实将受伤球员抬出球场处理。

认为球员只是轻微受伤时，继续比赛，直到球不在比赛中，才去处理。

确实执行任何球员受伤流血一定要离开球场。受伤球员必须已经停止流血，并获得裁判允许进场

的信号，才可进场。

当继续比赛将使被犯规的球队获得利益时，继续比赛不处罚犯规。如果预期的得益未发生，则判

罚先前的犯规。

一球员在同时有一种以上的犯规，应处罚较严重的犯规。

球员有被警告及判罚出场的犯规时，应予以处罚。裁判不必立即采取处罚行动，但是当球脱离比

赛时，必须予以处罚。

球队职员不能以负责任的态度约束言行，应予处罚。裁判有权驱逐球队职员离开球场及球场四

周。

对於裁判未看见的事件，依据助理裁判的意见采取行动。

确定没有未经允许的人进入球场。

比赛停止后，重新开始比赛。

向有关单位提出比赛报告。报告内容包括对球员或球队职员采取处罚行动的指控，以及在比赛

前、比赛中或比赛后发生的任何其他事件。

裁判的判决

裁判对於比赛事实的判决即为最后决定。

只有当裁判发觉判决错误或决定采纳助理裁判的意见，假如还未重新开始比赛，裁判可以更改判决。

国际足总决议

决议1

裁判（适用於助理裁判或预备裁判时亦同）对於以下情况不必担负责任：

球员、职员或观众的任何伤害。

任何财产的任何损害。

任何个人、球会俱乐部、公司、协会或其他组织的任何损失。

是由於或可能由於裁判依据规则，或是裁判为了主持、进行及控制比赛 而采取正常程序，所作的决

定而造成。

裁判的决定可能包括：

依据球场或球场周围或天气等条件，决定允许或不允许进行比赛。

因为任何理由决定放弃比赛。

对球场设备或比赛使用器材的决定，包括球门柱、球门横木、角旗杆和球。

因为观众干扰或看台区域的任何事件，决定停止或不停止比赛。

决定停止或不停止比赛，而允许将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定要求或坚持将受伤球员抬离球场接受治疗。

决定允许或不允许球员穿著某种衣服或装备。

决定（这可视为裁判的职责）允许或不允许任何人员（包括球队或球场职员、警卫人员、摄影记

者或其他媒体人员）在球场附近。

依据规则，或依据国际足球总会、各洲联盟、国家协会、球会联盟的法规或比赛的竞赛规程，

执行职务所作的任何决定。

决议2

正式比赛指派预备裁判（第四裁判）时，预备裁判的角色与职责必须依照国际足球总会理事会的规定

执行。

决议3

比赛事实应包括是否进球与比赛结果。

七、比赛时间

上下半场

比赛为两个时间相等的半场，上下半场各为45分钟。经过裁判与两队的同意才可另行决定比赛时间。任何更改比

赛时间的协议（例如因为光线太暗，减少上下半场时间各为40分钟）必须在比赛开始前作成决定，并且必须符

合竞赛规程

半场休息时间

球员有权要求半场休息时间。

半场休息时间不得超过15分钟。

比赛的竞赛规程必须明文规定半场休息的时间。

只有获得裁判同意，才可更改半场休息的时间。

补足消耗时间

上下半场由於下列原因而消耗的时间都要补足：

替补球员。

察看受伤球员。

搬运受伤球员离开球场接受治疗。

延误时间。

任何其他原因。

补足消耗时间由裁判全权决定。

罚球点球

上下半场结束时或加时比赛上下半场结束时，允许延长比赛时间至踢完罚球点球为止。

加时比赛

比赛的竞赛规程可规定，和局时加时比赛，加时比赛为两个时间相等的半场。规则第八章的规定亦适用於加

时比赛。

腰斩比赛

被腰斩的比赛应重赛，除非比赛的竞赛规程另有规定。

八、开始比赛及重新开始比赛

赛前措施

掷钱币决定球队选边。猜掷钱币得胜的一队，决定上半场攻那一个球门。另一队中场开球开始比赛。

猜掷钱币得胜的一队，在下半场开始时中场开球。下半场比赛时，两队交换场地，进攻另外一边的球门。

中场开球

中场开球是开始比赛或重新开始比赛的一种方法：

在比赛开始时

在进球之后

在下半场开始时

在加时比赛的上下半场开始时中场开球直接进入球门，可算进球。

程序

全部球员都在已方的半场内

开球球队的对方球员，在球进入比赛中之前，都必须距离球至少95公尺（10码）。

球静止在球场的中央点上

裁判发出信号

足球比赛中赢球的一方积3分，双方打平则各得1分，输球的一方的0分（即不得分）。

小组赛中积分多的球队晋级下一轮的比赛，一般小组赛晋级的球队是两支，有时候是一支。但是有些比赛直接晋级两支球队，然后有的看成绩好的小组第三也可以晋级。比如，一个比赛有24支球队参加，进入下一轮的球队需要16支，则24支球队可以分为6组，每组前两名的球队直接晋级，剩下的成绩最好的4支小组第三的球队也可以晋级16强,这样就组成了16强。

如果一旦小组赛两支球队的积分相同，一般是看谁的净胜（进球数减去失球数）球数多，多的一方则排名靠前。有的比赛是看积分相同双方的胜负关系，胜方排名靠前，有的则是只看进球数。各种比赛不尽相同。在经过了国际足联百年庆典的一年后，布拉特在2005年初将战场摆在裁判席。在接受《法国足球》专访时，布拉特主张完全扩大“被动越位”的范围，即无论多少进攻球员处于越位位置，只要他们不接球，就不该判罚越位。

如果该建议被采纳，将是现代足球的又一大革命。为了鼓励进攻，从1990年开始，越位规则的表述改为：在队友传球瞬间，最前方的攻方球员与对方底线间的防守球员少于两名，平行不算越位。

后来为了进一步鼓励进攻，规则又进行了一次修改：如果攻方球员处在越位位置却没参与进攻，就可以不被判越位，这就是“被动越位”规则。在英超，阿森纳、博尔顿等队就常利用此规则进球，导致争议不断。布拉特认为现行规则太复杂，他的主张很简单：“接球就越位，不接球不越位。”

在解释提出该动议的原因时，布拉特表示，主要是由于意大利足协主席卡拉罗最近向欧足联提议，引入电视录像检查是否越位。而布拉特认为此举很难真正实行。“如果录像发现(判罚越位时)球员没越位怎么办？让球员重新站回刚才的位置？这不可能。我们可以用电视录像检查球是否越过门线，在其他情况下，我们不能用技术手段来帮助裁判。足球现在越来越科学，但它正在丢掉人性化和激情的一面。”

对布拉特的主张，足球界人士多半持谨慎态度。阿森纳中场皮雷表示：“有关越位的争论总是最激烈的，在英超有一支球队——博尔顿，他们的前锋非常懂得从越位位置回撤帮助球队进球。布拉特的建议是否会使裁判的任务更复杂？不论如何，必须先测试，然后才能接受。”而阿森纳主帅旺热则说：“从纯技术角度说，我不确定布拉特是最适合作这样决定的人。”事实上，国际足联主席也并非修改规则的决定者。

皮雷认为，还有比越位规则更急需解决的问题：“在禁区内拉对方球衣，这种犯规应该更经常地被判罚。为什么不能让第四裁判监视比赛录像，并让场上主裁知道谁在不停地这样犯规，以便及时处理？”旺热也认为：“为什么不能使用录像？”在旺热看来，借助技术手段将可以避免一些较为明显的误判，比如1986年世界杯上马拉多纳的那个手球。“那不是什么‘上帝之手’，而是‘魔鬼之手’。”旺热说。

不过布拉特也有支持者，意大利老帅老马尔蒂尼就认为：“取消(被动)越位不一定是件坏事，因为我非常不赞成用电视录像干涉球场上的判罚。每次都打断比赛进程重看录像可不是好事，既难实施，也浪费时间。”

目前，布拉特正准备第三次竞选国际足联主席，一旦当选，他将执政到2011年。在与《法国足球》的对话中，布拉特还提到了最近在足坛出现的种族主义问题：“今年世界足球先生的三位候选人，一个是白人(舍甫琴柯)，一个是巴西非洲裔(小罗)，亨利的祖籍则是加勒比海。这是真正足球的美丽象征。”布拉特还表示，国际足联将任命亨利为“反种族主义大使”。

此外，布拉特还透露，国际足联的供应商阿迪达斯去年末已研制出了一种装有电子晶片的足球。通过电子晶片和安装在比赛场内的信号接收系统，人们能方便地了解到球在场上的线路，尤其是是否越过门线。这种新式足球将在今年2月27日的英格兰联赛杯决赛中进行实验性使用，如果结果令人满意，这种电子芯片还可能安装在球员护腿板上。

为了保证比赛的连贯性，如果队员处在越位位置不参与进攻和妨碍对方后卫控制球的话，边裁就先不举旗，不判为越位。如果该队员出现了上述情况，再判越位。其实简单的说就是判决延后。比如说，中场给该队员传球时，他在越位位置上，他也有进攻的意思，但还没有碰到球，这样裁判可以先不吹，他一旦触球或妨碍对方后卫控制球，这时裁判才吹他越位

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松针层孔菌是属多孔菌科中的一种药用真菌，它都不是属于灵芝科的，当然不是灵芝了，有人把它称为松针灵芝是一种习惯称呼而已，不准确。

松针层孔菌寄生在云杉、红松、落叶松等针叶树干上，其外部形态和你描述的是一致的，应该是这种真菌。你也可以闻一下，往往松针层孔菌的子实体上会沾染到松树油，闻一下也会有松油味，，，

外部形态特征易和它混淆的是“稀硬木层孔菌”，但稀硬木层孔菌是寄生在阔叶树上的，它不会有松油的味道，这个特征可以鉴别真假

山姆的圣迪乐村鸡蛋是笨鸡蛋。

笨鸡蛋是鸡蛋的一种，是由天然食物散养鸡所下的鸡蛋。所谓天然食物散养鸡，是相对于吃合成饲料的圈养鸡而言的，散养鸡是吃谷子、粮食饲料、虫子以及菜叶长大的，摄取营养丰富，下得蛋质量更高，对人体的补充力度更大，因为优秀，所以得名“笨鸡蛋”。

笨鸡蛋的体积相对于普通鸡蛋要小一点，而且笨鸡蛋的形状不大规则，而普通鸡蛋呈现椭圆形。打开后，会发现笨鸡蛋和普通鸡蛋的蛋黄蛋清的比例不一样。笨鸡蛋的蛋黄所占比例大一点，而且颜色更重，蛋清粘稠度更高。

曾获诺贝尔经济学奖的民主党候选人巴特勒成功入主白宫，在选举中起到重要作用的几位幕僚则掌管着白宫办公室。

总统的椭圆形办公室虽然是政务的中心，但是白宫的日常运作却全靠位于白宫西侧忙碌的行政办公室。威严的参谋主任里奥-麦克加里，一个曾经的酗酒者，现在却是整个西翼办公室的基石，但他辛勤工作最终危及了婚姻。茜洁是令人敬畏的白宫女发言人，每天与媒体记者进行着巧妙的周旋，化解或掩盖着一桩桩新闻危机，但永占上风的性格却使她与追求者丹尼之间的关系变得相当微妙。才气十足的新闻部主任托比-齐格勒却有一副坏脾气，总统所有的演讲发言稿都离不开他的妙笔生花。年轻的新闻部副主任山姆-希伯恩对付突发事件的能力一流。有些邋遢的参谋副主任乔希打击起政敌来，却是相当的精明能干。

各种重要政策、法案的诞生、否决或通过，如何打击一个又一个的政敌，如何在联邦法院、国徽、参议院中扩张白宫的影响力，如何为下次的总统选举题前铺设道路，乃至如何干预影响发生在世界另一端的国际争端，所有这一切的白宫故事就围绕这几位主要幕僚在西翼办公室慢慢拉开大幕。