广阳郡九号户型特点特点

您好！

1 户型方正， 面积适中。 2 布局舒展， 尺度宽松， 动静分区 3 全明设计， 南北通透， 即充分采光， 又有利于室内空气流通。 4 客厅超大开间， 与景观阳台相连， 使客厅的空间感增强， 采光效果更好。 5 厨房与餐厅东西相连， 就餐、 使用更加便利。 6 餐厅北面带阳台设计， 采光， 观景， 生活更方便。 7 客卫干湿分离又照顾到了 3个卧室及客厅的便利性。 8 主卧带独立卫浴， 便捷之中尽显优越与尊崇。 9 主卫独立朝南， 阳光杀菌， 享受健康生活。 10 主卧梯形窗设计， 三面采光效果更佳。 11 超大主卧， 4米开间， 更能彰显主人尊贵和大气。 12 次卧室带储藏室设计， 居家生活人性化设计。 13 北边的卧室避免了一节过道， 更能节约面积， 增大使用空间。 劣： 以及针对劣势的说辞 1 客厅进深太短， 不够大气。 解决： 餐客相连， 本身 空间感就很好， 再加上客厅 4 8米超大开间， 客厅非常开阔。 2 餐厅、 厨房太小不实用。 作为南北通透的四房设计， 有过道是必然的。 这样可以增加您卧室的私密性及实用性， 再加上您在装修的时候在过道的墙上装饰一些壁画或您平时的照片也是一道非常亮丽的风景线。 3 过道太长， 太窄浪费面积。 书房的门对这门从风水上来讲， 没有任何影响， 再说这样还可以增加您书房的通风。 4 北卧室的门与入户门相对， 冲风散财。 书房的门对这门从风水上来讲， 没有任何影响， 再说这样还可以增加您书房的通风。 5 没有飘窗设计。 飘窗向外伸出， 玻璃对接时容易产生缝隙， 密封不严会容易渗水， 时间长了 还容易留下水渍， 打扫会很麻烦， 影响室内装修效果。 再加上向外伸出的窗台他的透光性没有平窗透光性好， 为了让您享受到更充足的阳光， 我们就采用了现在高端住宅常用的超大平窗 6 次卧带一个储藏室， 不够实用浪费面积 这个主要看您怎么来看了， 实际上作为四房， 您家里的杂物肯定相对来讲会稍多一些， 所以在您的房间里多一个储藏室， 这些杂物都可以放在里面， 您的卧室也会更加整洁。 7 次卧面积太小。 相对来讲面积是不大， 但这个是您的客卧或者是儿童房， 根本不需要太大的使用空间。 8 厨房与公共卫生间紧挨着。 这个完全不影响， 不从一个方位进出。 9 主卧衣帽间实用性不强、 浪费面积。 装修方法不同他的实用性也不一样， 我建议您可以做一个推拉的组合衣柜， 现在很流行也很 实用， 一扇推拉门还可以做成穿衣镜， 独立的使用， 节省卧室空间。 10 主卧梯形窗， 不好摆放家具。 这么豪华的卧室， 最主要的就是他突出的空间感， 您还要摆什么家具啊？ 您放一些健身器材 如跑步机或者放一个贵妃椅， 享受别样生活多好！ （2） 大三房 优： 1 全明设计， 南北通透。 2 引入新的居住理念， 入户花园， 尽显尊贵。 3 入户花园使人视觉放松， 更增加了 室内的私密性。 4 南边的景观大阳台设计完全可以做阳光房， 无形中多出一个房间。 5 厨房入户门紧挨着， 这样使用或放置杂物更为方便。 6 功能分区、 动静分离。 7 主卧带卫生间， 更显主人的尊贵。 8 有独立的书房， 更有一种书香门第的气息。 9 客厅4 5米大开间采光， 通风非常的好。 10 次卧室有一大落地窗， 通风， 景观效果更好。 11 餐厅设计大气， 便于客人会餐。 12 全明设计， 没有暗房。 13 空调外机板设计在里边， 不经风吹日 晒。 劣： 1 入户花园使用率不高。 问题回答： 入户花园是非常实用的， 首先他多出了一个独立的空间， 您可以布置出一个您喜 欢的私人绿色空间， 比 如 放 一 些 藤 椅 、 盆 景 等 ， 当 您 回 到 家 的 时 候 ， 第 一 眼 看 到 的 就 是 满 眼 绿色， 心 情 肯 定 比较 舒畅 。 再 加上 入 户花 园也是 一 个 过 渡 ， 相当于 一 个 玄 关 的作 用， 可 以增 加室内的私密性， 并且只算了一半的面积， 非常划算。 2 餐厅的位置空置面积太大， 浪费太多。 3 次卧门对餐厅， 没有私密性。 4 公共卫生间不是干湿分离的， 不太方便。 5 客厅的窗户不是落地窗， 不够大气。 6 客厅不连接南向阳台， 视野不够开阔。 7 不是南北双阳台设计。 8 书房的门正对主卧室的门。 9 餐、 客错开， 空间感不强。 10 北向书房面积太小。 劣势回避： 1问题回答： 入户花园是非常实用的， 首先他多出了 一个独立的空间， 您可以布置出一个您 喜欢的私人绿色空间， 比如放一些藤椅、 盆景等， 当您回到家的时候， 第一眼看到的就是满 眼绿 色， 心情 肯 定 比较 舒畅。 再 加上 入户花园也是 一个 过 渡， 相当于一个玄关的作用， 可以 增加室内的私密性， 并且只算了一半的面积， 非常划算。 2 问题回答： 餐厅的空间完全够用， 空置的位置还可以装修一个吧台， 更加提升主人的品位。 3 问题回答： 本身是一个次卧， 相对来讲不会那么明显， 而且这样还可以增加房间的通风效 果， 真正做到南北通透。 4 问题回答： 以前大家比较喜欢干湿分离的卫生间是因为家里人口比较多， 现在相您选择三 房 本 身家 里 人 也不 多， 再 加上 是 两卫 设 计 ， 完全 够 用了， 而且卫生间面积比较大， 您可以设 计一些比较豪华的浴缸等洗浴设施， 使用起来也更方便。 5 问题回答： 虽然没有做落地窗， 但是客厅我们做的是超大的平窗， 透光、 视野同样也是和 开阔的。 6 问题回答： 同上； 而且这样的设计也是现在最新的一种设计， 阳台做的很宽， 次卧与客厅 共用一个， 既保证了 基本功能的使用也不至于出现在客厅会客， 看到阳台上主人私人衣物这 样的尴尬。 7 问题回答： 本身厨房就够大， 非常实用。 而且入户花园要比北阳台功能更多， 更实用。 8 问题回答： 这样很好啊， 只有这样才算是真正的通风对流。 9 问题回答： 虽然没有完全对应但是是相连一体的， 空间感也很好。 10 问题回答： 12 平米的面积作为书房来说已经够用了， 书房一般只是放个书桌， 放个书架 本身就用不了多大面积。 （ 3 ） 小三房 优： 1 全明设计， 南北通透。 2 南北双阳台设计。 3 户型方正， 紧凑实用。 4 卫生间干湿分离。 5 动静分区。 6 客厅连大观景阳台。 7 主卧带卫生间且有窗。 8 有独立的储藏间。 9 主卧带观景台， 使卧室更添浪漫的气息。 10 内设空调机位。 劣： 1 主卫生间面积太大。 2 厨房面积太小。 3 次卧室带一个储藏间， 卧室显得非常的小。 4 主卧室门与书房门对着。 5 北阳台与厨房相连， 使用不方便。 6 户型设计有过道， 面积有浪费。 劣势回避： 1 问题回答： 主用卫生间面积大是现今最流行的， 您可以根据您的喜好来装饰您的私人浴室， 享受真正的尊贵、 奢华生活。 2 问题回答： 作为小三房来讲， 人口不多， 可以做整体橱柜， 厨房面积完全够用。 3 问题回答： 次卧室本身不需要太大面积， 而且家里肯定都有杂物， 有储藏间很方便。 6 问题回答： 作为南北通透的三房设计， 有过道是必然的。 这样可以增加您卧室的私密性及 实用性， 再加上您在装修的时候在过道的墙上装饰一些壁画或您平时的照片也是一道非常亮 丽的风景线。 （ 4 ） 二房 优： 1 全明设计， 南北通透， 通风效果好。 2 南北双阳台设计。 3 户型方正， 使用率高。 4 卫生间干湿分离。 5 整个户型， 卧室， 客厅向阳， 采光好。 6 客厅大落地推拉门， 尊贵、 大气。 7 入户门与客厅之间还有一个过渡， 可以放个鞋柜。 8 次卧室还有一个小阳台设计。 9 大客厅的阳台大气， 舒适。 10 餐厅靠窗， 观景效果好， 通风也好。 11 厨房和餐厅相连通， 方便就餐。 12 厨房连通生活阳台， 便于摆放洗衣机。 13 半封闭阳台算半面积。 14 面积 89 99 可首付 20 ％。 劣： 1 厨房与阳台相连使用不方便。 2 次卧室从卫生间的门进入。 3 入户门与主卧室的门相对。 4 不是动静分区， 相互影响。 5 卧室的观景阳台太窄， 没啥用。 6 离路近吵， 有灰尘且一楼是商铺比较吵。 缺点解决方法： 1 问题回答： 南北双阳台设计使用方便， 独立分隔、 可以放置杂物。 2 问题回答： 卫生间是干湿分离的， 外面是洗手间， 您也可以做成洗衣机房， 空间是已定的 看您怎么来利用。 3 问题回答： 这个影响不大， 您可以把您主卧的门与墙壁做成颜色一致， 在稍作装饰等 主要是转移注意力。 4 问题回答： 因为它本身 就是两房， 而这样的设计是最标准的动静分区， 三轴设计。 5 问题回答： 他的用处很大， 首先可以增加采光、 通风， 再者是给您一个独立的空间， 您平 常工 作 累 了不 用出 门， 站 在 这 样 一 个 小 阳 台上 ， 眺 望 一 下 风 景 ， 呼 吸 一 下 新 鲜 空 气 ， 放 松 放 松心情， 多好， 而且如果您有什么私人物品不想放在阳台上， 那这里就给您了一个隐蔽的空 间让您使用。 6 问题回答： 我们用的都是双层隔音效果特别好的玻璃， 同临路说辞 （ 5 ） 一房 优： 首先， 49 平方米的户型一期我们只有 25 套， 十分珍贵。 1 阳光户型， 客、 卧、 阳、 厨都在南向， 会客， 烹饪皆可欣赏到风景。 2 客厅与阳台相连， 增加客厅使用面积， 空间感很好。 3 户型方正， 格局简约， 实用而不浪费。 4 卫生间干湿分离。 5 双阳台设计， 且都朝阳， 采光效果很好。 6 厨房相连生活阳台， 带上下水， 放置杂物、 洗衣服都很方便。 7 餐厅设计的位置， 既不浪费面积， 摆放的位置又十分合理。 8 阳台半封闭， 算半面积。 9 一梯三户， 公摊小。 劣： 1 户型不通透， 透气性不好。 2 卫生间无窗户， 不透光， 不透气。 3 厨房窄长， 不好摆橱柜且厨房没窗户不透亮。 4 客厅开间太小 5 客厅和餐厅没有分隔开。 6 进入户门处有点浪费。 7 阳台和厨房相连多此一举。 8 入户门对楼梯间。 劣势回避： 1 阳光户型， 除卫生间之外， 都有窗。 2 卫生间设有通风道。 3 厨房南边与生活阳台相连， 厨房南墙可以做成玻璃透光也很好而且还设有通风道。 4 49 平米一房一厅双阳台， 这已经很经典了， 而且将近 19 平米面积完全够用。 5 如分开的话每个空间都太小， 而且这样空间感更强。 6 是一个过渡和缓冲， 可以设置鞋柜。 7 功能分开， 多了 一个独立功能区， 可以做洗衣房也可以做储物间， 非常实用。 8 因为是一梯三户， 这样公摊少。

望采纳，谢谢

健康的话题无论何时何地都是我们比较热门的话题，如果没有健康的身体拿什么来谈我们的未来。小编来说下我们的健身房装修风格人们的生活条件都比较的好了，所以就比较的考虑运动的事情了。人们常说生命在于运动，可见运动的重要性是不可比拟的。健身房近几年是非常的火爆，它们及各种需要的人于一体，适合所有人的需求。

一、健身房装修风格—主题风格

1、健身房装修的风格优点这个风格的装修个性的比较前卫，适合更多人的需求。选择了这个主题作为设计主线，空间就会感觉特别的大。主题式设计总是可以在一众平常的设计中鹤立鸡群，脱颖而出，做到了差异化竞争。

2、健身房的装修风格—简洁现代风格简洁现代风格优点它们的色彩比较的有对比度，感觉特别的舒适。直线条为主，强调运动感和现代感，具有强烈的视觉冲击力，注重整体风格，这种简约的设计方法便于对造价的控制和设计的标准化，同时易于连锁推广和复制。

3、健身房的装修风格—奢华风格奢华风格优点必须的把我们的细节做得非常的到位，才能体现出高贵的风格。为更多的消费者创更好的健身环境，区别于常规健身房，让健身更加舒心。

二、健身房装修注意事项

1功能分区要明晰

健身房是一个让人放松的地方，它有很多的区域。所以我们的器械健身区域，就得有个合理的空间利用。一般包括有氧区、无氧区和力量区，独立操课房。这部分健身区域一般和公众器械区域分隔开来，包括大体操房、热瑜珈房、动感单车房等;前台接待、商务洽谈区和工作区域。

2楼层的承重

健身房装修首先的考虑到在器械健身承重问题。因为安全是第一位的。像跑步机、、椭圆运动仪等都是比较沉的健身器材，对于楼层的压力自然很大，一定要重视这个问题，以免出现安全隐患。

3健身房的通风与采光。

我们的考虑健身房发热光线问题，不能闷到我们的顾客。有个比较好的视觉享受。最好在健身房装修的时候能挂些全身镜，让大家可以照到自己的样子更努力的运动。方便人们观察运动的效果;但是通风却是健身房非常重要的一个问题了，对此有亲身体验!

以上的内容就是我们所说的健身房的装修风格和具体的注意事项。希望需要装修的人参考，因为你如果不参考的话到时候有哪些的地方不合适就不好改装了。

2k18生涯模式攻略：1启动；2角色位置；3位置风格、4技能和徽章、5球员属性、6身材属性、7训练项目、8冲刺跑、9、箱跳、10敏捷梯、11敏捷障碍、12佳得反应训练。

1在玩家初次启动《2K18》的时候就可以填写玩家的名字以及角色的形象。如果之后想要修改调整，可以去到首页菜单的选项/特色中选择“形象”进行更改。

2当剧情来到Jordon公园参赛者登记处时，你就可以选择你的角色的位置。一共有5个位置分别是大前锋、中锋、小前锋、控卫、得分后卫。

3位置风格：

灵巧型：需要加强中投、速度属性，以中投和铲篮得分;

全能型：既能篮下制霸(抢篮板、补樽/补篮)也能进行中远投，此类大前锋属性比较均衡;

攻防俱佳型：这是全能型的演变，但明显削弱速度从而提高自身的力量，主要是执行防守、抢篮板、补樽/补篮的工作。

强力三分线得分手：着力于外围中远投，虽然很少踏入内线，但可以吸引对方的防守去到外围，从而让其他队友有机会杀入颜色地带。

进攻型巨星：为了令到自己的得分能力去到最极致的水平，进攻型球星会削减防守能力。

组织型他米内塔：这就偏向于控卫，主要是将得分能力压下来，将属性点数转化到防守、传球方面。

独一无二：这打球风格可谓是“剑走偏锋”，你可以选择任意一个技能/属性，将它打磨至最极致的状态。例如威少，就是独一无二的典型人物。

篮板得分机器：着重提升篮板能力球员，以争抢篮板作为防守，以抢夺进攻篮板为球队获得二次进攻优势。

4位置的技能和徽章：

小前锋：可以选择运球投篮、冲击篮筐、背身得分、三分远射。可以配合的徽章有坚韧得分手、高难度投篮王、中距离神射手、抛投大师、底线三分球手。

大前锋：可以选择背身的分、篮板猛兽、冲击篮筐、三分远射、专注防守。可以配合的徽章有上下假动作高手、好斗者、背身旋转技师、沉底步大师、铜墙铁壁。

中锋：好斗者、铜墙铁壁、精英篮板手、快攻发起者、补篮之王。

挡拆高手、隔扣达人、强力他米内塔、空接他米内塔、补篮之王。

控卫：接球投篮手、底线三分手、挡拆投篮手、远距离神射手、射程无限。

得分后卫：进攻犯规制造者、持球防守精英、护框精英、追帽大师、好斗者。

5球员属性：

上篮：铲篮/上篮能力，上篮属性越高，铲篮/上篮越容易得分。

扣篮：锄樽/灌篮能力，扣篮属性越高，锄樽/灌篮越容易得分。

中距离：中距离投篮能力，此属性越高，中距离投篮就容易得分。

三分：远距离投篮能力，此属性越高，远距离投篮就容易得分。

控球：运球能力，此属性越高，运球时不容易被对手抢截，而且运球时更容易将对手晃到。

传球：传球能力，此属性越高，传球精准度就越高，而且传球时不容易被对手拦截。

背身进攻：背身能力，按shift键进行背身单打的时候，对手难以扛住你的身位，你一转身基本能够摆脱贴身防守你的球员。

篮板：篮板能力，争抢前场或后场篮板时特别有优势。

抢断：抢截能力，此属性越高，在对手运球、传球的时候，你更容易实施抢截。

盖帽：盖帽能力，当对手投篮、铲篮、爆篮的时候，你进行拦截，有更大机会施展block shot。

弹跳：弹跳能力，弹跳能力越高，也会提升你的盖帽能力、上篮能力以及爆篮能力。

横向敏捷：横向敏捷是提高横向移动速度，能够使你进行快速左右来回变线，从而晃倒对手。

速度：提升你的移动速度，在长距离奔跑时，你会占据速度上的优势。

加速能力：加速能力有别于速度能力，这属于短距离爆发，让你在速度上取得优势。而速度能力则是长距离的奔跑时取得优势。

力量：力量能够强化球员的对抗能力，从而强化球员上篮/爆篮、背身单打、强突、面贴面防守、抢篮板等。

体力：体力越好的球员能够打满全场，在一次进攻当中，能够长时间全速奔跑，而且允许他做出更多花哨的运球动作。

6身材对属性的影响：

身高：身高增加，运球后中投、运球后三分投篮、突破上篮、突破扣篮、速度、加速能力、弹跳、控球、运球速度、传球准确性、抢断、横向敏捷均下降。

原地扣篮、卡位、防守篮板、进攻篮板、盖帽则提升。

隔人扣篮则保持不变。反之，则相反。

臂展：臂展加长，运球后中投、运球后三分投篮、空位中投、空位三分投篮、力量均下降。

受干扰中投、受干扰三分投篮会上升。反之，则相反。

体重：增加体重，隔人扣篮、力量和卡位会上升。

速度、加速能力、弹跳、运球速度、横向敏捷则会下降。反之，则相反。

肩宽/惯用手：更改肩宽和惯用手不会对属性造成影响

7训练项目：

跑步机：以稳定节奏交替按下LF1键和RF1键。

在保持稳定节奏的同时快速前进，在45秒内完成更远距离。

距离要求，1星=0-69米;2星=70-99米;3星=100米以上。

8冲刺跑：以最快速度交替按下LF1键和RF1键。按键越快，球员奔跑的速度越快。注意跑到尽头出现的按键，以最快速度按下即可完成有效转身。时间要求，1星=40秒以上;2星=30-40秒;3星=32秒以内。

9箱跳：向下推住左摇杆准备起跳。角色膝盖完全弯曲时，向上轻推左摇杆起跳。在45秒内尽量完成多次跳跃。次数要求，1星=0-7次;2星=8-11次;3星=12次以上。

10敏捷梯：按下屏幕上出现按键进行敏捷度测试。正确按键速度越快，球员爬过梯子的速度便越快。尽快完成两次。时间要求，1星=18秒以上;2星=15-17秒;3星=14秒以下。

11敏捷障碍：根据屏幕上显示的方向推动左摇杆和右摇杆，进行敏捷度测试。每次正确操作将会突破一个障碍。保持准确性非常重要。突破障碍越多，容错率越低。必须在尽量避免失误的同时完成三次。时间要求，1星=18秒以上;2星=15-17秒;3星=14秒以内。

12佳得反应训练：等待亮灯，然后朝上、左上、左和左下推动左摇杆，或是朝上、右上、右、右下推动右摇杆来触碰对应方向的灯。在45秒内尽量多完成。正确触碰越多，对反应时间的提升越大。得分要求，1星=1-7分;2星=8-14分;3星=15分以上。

13手眼练习：在30秒内用对应的按键熄灭尽可能多的灯。正确的按键得一分和时间奖励，也会激活下一盏亮的灯。随着时间推移，每盏灯的时间会越来越少。

14深蹲：快速按下②键。到达提示的基准点后，按下屏幕上出现的按键即可完成一次训练。在45秒内尽量多次完成。次数要求，1星=0-4次;2星=5-9次;3星=10次以上。

15举重：按住LF1键和RF1键，在杠杆处于胸口位置时松开。在45秒内尽量多次完成。次数要求，1星=0-7次;2星=8-14次;3星=15次以上。

16腿部推举：同时将左摇杆和右摇杆向上移动，保持球在杠杆上的平衡。在正确时机松开左摇杆和右摇杆即可完成一次训练。在45秒内尽量多次完成。如果失去平衡，可快速按下②键恢复。次数要求，1星=0-4次;2星=5-9次;3星=10次以上。

17实心球：按住LF2键将球向左移动，在恰当时机松开。然后按住RF2键将球向右移动，同样在恰当时机松开。继续交替按下LF2键和RF2键，在45秒内尽量多次完成。需注意，时机不对则会导致后续难度提升。次数要求，1星=0-9次;2星=10-14次;3星=15次以上。

18哑铃：快速连续按②键。到达提示的基准点后，同时按下LF1键和RF1键即可完成一次训练。在45秒内尽量多次完成。次数要求，1星=0-5次;2星=6-9次;3星=10次以上。

19仰卧推举：同时将左摇杆和右摇杆向下移动，保持球在杠杆上的平衡。向上推左摇杆和右摇杆即可完成一次训练。在45秒内尽量多次完成。如失去平衡，可快速按下②键恢复。次数要求，1星=0-4次;2星=5-9次;3星=10次以上。

20step1DJ身住一家奢华的公寓(公寓内还有室内篮球场)，今天他要出门去参加Jordon公园的篮球活动。首先在报到处，DJ需要填写登记表(位置、身材)。填写好了以后，一名叫作钱总的家伙过来跟DJ搭讪，虽然钱总经常出口伤人，不过总的来说，钱总对DJ还是相当友善的。接着两人会见到2KTV的女主持瑞秋(瑞秋姐一年比一年老啊)，随后DJ可以在送秋季附近玩投篮小游戏，期间可以设置DJ的跳投动作(建议选择史提芬·居里)。

21step2此时DJ是要去参加活动比赛，从舞台左后方的台阶就可以步入球场。这次活动的比赛规则是哪对率先获得22分就可以获胜。而DJ要做的事，是留意屏幕右上方的队友评分，获得得分、篮板、助攻、拦截、成功防守，就可以增加评分分数。如果出现失误、胡乱投篮/传球、频繁要求队友传球等，就会减少DJ的评分。尽可能在两场比赛中都让DJ的评分保持在B+以上。第一场赛事和第二场赛事都是3V3，类似于街头赛的模式，要注意防守后走出三分线才属于过场，然后再发起进攻。

22step3第一场赛事过后，一名经纪人向钱总以及DJ他们派发了卡片，显然这名经纪人一开始并不瞧得起DJ，在钱总的建议下，这名经纪人才向DJ递来一张名片。第二场，钱总会替换成另一名胡须仔，那人是打中锋的，投篮准度还比不上黑人胡渣哥，所以有球的话，DJ尽量选择自投或者是交由黑人胡渣哥上篮，这样反倒能提升不少的评分。

23step4只要DJ在前两场评分超过B+，就必然能够入选这次Jordon公园活动的巅峰对决。第三场的比赛是5V5的正规赛。这场比赛队友都非常厉害，DJ只要频繁送出传球，基本就可以确保胜利。赢得比赛后，DJ会受邀接受瑞秋姐的采访，期间效力于NBA波特兰开拓者队的控卫球星达米安·里拿德会向DJ打招呼，令到DJ异常雀跃。

剧情：当DJ在报到处取回自己的包包时，DJ所倾慕的球队(玩家所选择的最喜爱球队)球探会向DJ抛出橄榄枝，让DJ去到球队中试训。DJ将此事告知家人，家里人认识一个叫安德鲁的家伙，但DJ选择之前在Jordon公园中那名派名片的家伙作为他的经纪人。

24step5第二天DJ前往球队试训，首先要跟预备队进行一场比赛，限时为6分钟。第二场训练赛是跟预备队一起对付首发阵容，难度是有的，尤其是评分只有60的新手，即便是得分后卫、控卫在无人盯防的状态下也难以投进一球，所以DJ要做的事情是保证自己每次防守稳固，以及做出更多的传球助攻。如果两场训练赛，DJ都能获得高评分，那么第一场比赛以替补身份参加比赛的几率会高一点。

剧情：回到家中，经纪人布莱恩前来告知DJ好消息，他通过了试训，DJ正式加入球队。

球队公关关负责人汉娜和助理查理已经为DJ打点好一切，而且助理教练德劳特对DJ也十分友善。可是其中一名后备球员威尔斯却对DJ这样没有通过选秀加盟到球队当中的球员看不顺眼，对DJ百般刁难。

25step6球队的第一天让DJ意识到在篮球界要混下去，他还需要学习更多还有承受更多的艰苦。离开球场以后，DJ可以在城镇中四处游荡(在城镇中，你还可以看见其他玩家，更可以与他们互动。到佳得乐工厂内可以进行锻炼(以前的版本都是前往球场的训练场馆进行锻炼)以及去到各类球场当中进行比赛，更可以去购买服装、鞋子等装备。

26step7又过了一天，DJ将要参加人生第一次NBA季前赛。开赛前，威尔斯依旧在奚落DJ。如果之前的两场训练赛都没有拿出好成绩，DJ这场赛事不会有登场机会，虽然如此，但玩家还是会获得少量的2K代币作为工资。在完场时，DJ和威尔斯返回休息室时，一个西装友(沙姆)也不给DJ好脸色看，这时候连威尔斯都觉得DJ可怜。

《2K》系列MC模式惯常第一场主角都是没有太多表现机会，玩家不要灰心，在后续的比赛中只要拿出好表现，DJ的登场时间会逐渐变得稳定，甚至长时间占据首发五虎的位置。

　跑步机是一种非常方便的健身器材，在家里也能锻炼到身体，所以购买家用跑步机的人也越来越多，那么你知道如何挑选家用跑步机吗下面是我为你整理的如何挑选家用跑步机的相关内容，希望对你有用!

　 挑选家用跑步机的方法

　1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。

　2、马达的功率：马达是跑步机的核心。一般来说，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。

　3、跑步带的长短：在跑步机上的区域大小，取决于这台机器上是面向快走，慢跑，跑的快。一般情况下跑的宽度范围内从39厘米到56厘米，长度范围从105厘米153厘米。同时跑板的弹性是否软硬适中，是否跑起来脚底发软。

　4、是否有童锁：是否有童锁功能是非常重要的。童锁可以防止跑步机断电，或者是运动时突然滑倒，这样跑步机可以及时停止工作，不会造成人身伤害。试想下要是一个人在家使用一款没有童锁功能的跑步机跑步，不小心摔倒了，那可是叫天天不应叫地地不灵了。

　5、售后服务：各种品牌的售后服务都是靠当地的经销商，购买时要选择在一个比较大的当地经销商处购买，毕竟服务有保障。但是需要注意的是，虽然有些跑步机制造商致力于为客户提供永久保修，但你仍然要检查是否在保修卡里有这一承诺。很多厂家对跑步机保修很长一段时间，但仅适用于一些电机和跑步机上的电子元件提供1-3年的保修期。

　 家用跑步机的保养方法

　1定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

　2定期检查跑带和跑板之间是否有异物;例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

　建议在跑步机下面，铺上专用的运动地垫;一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。

　3定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

　4定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

　5定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油;确保跑带顺滑运转。

　 家用跑步机的著名品牌

　TOP1：亿健跑步机

　家用跑步机质量 品牌排如何选择

　亿健品牌源于2005年，在多年蝉联全国跑步机品牌销量第一之后选择与美国顶健科技联手依托美国的先进技术过本土品牌的优势，专业生产家用、商用豪华跑步机及相关健康产品。成为唯一一家连续多年被国家体育用品检测中心抽检合格企业。

　亿健当前销量最好的型号当属8008A这款了，这款机型属于家用多功能型，选用35HP马达，采用智能变频和奔驰6级减震技术，52140CM的超长超宽跑道，为健身的同时带来最大程度上的舒适享受;操作方面，控制面板超大的触控及显示面积，包含多种模式及相关操作，极具人性化，附带的WIFI功能可以实现边运动边听音乐、看**等娱乐活动而无需携带额外的设备;其他功能包括0到15度坡度15挡可调，高达150KG承重能力。

　经实测，亿健8008A这款机型在运行时最大分贝仍低于60，静音性能优秀，不会影响日常生活;音频接口可直连耳机、手机等设备;控制台包含两个水杯槽;最后，为减少占用空间，跑道可以向上收起，操作简单方便，即使是身材瘦小的MM也可轻松完成。

　最后，亿健8008a提供全国联保，终身保固，非常实惠。该型号属于较高档次的产品，功能豪华、齐全，是年轻活力人群、上班族的不二选择。

　亿健跑步机店铺整理：

　启迈斯牌跑步机---释放生命的力量

　(型号：启迈斯r8 q858)

　公司全称：浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。

　易跑牌跑步机---一起向梦想奔跑

　浙江武义领美健身器材有限公司，易跑跑步机定位于高端都市白领，打造健康、阳光、有效的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌--lingm，该产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩。

　舒华牌跑步机---中国跑步机领导者

　公司全称：舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，跑步机十大品牌，国家保护商标，福建省著名商标，福建省名牌产品，跑步机行业领先品牌，高新技术企业，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团;目前产品开发有七大系列四百多个品种，包括：适用于大、中、小型专业健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等二百四十多款;适用于家用、商用的各种跑步机、健身车、按摩椅等近百款;公司分别在福建晋江、泉州台商投资区、河南商丘以及天津西青共拥有四个生产基地。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。

　汇祥牌跑步机---跑步机行业龙头企业

　公司全称：山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，国家保护商标，山东名牌，山东省著名商标，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业领军企业;

　益步跑步机---秉承德国严谨制造传统

　ELBOO益步，在德语中意思是很棒的，延展为美好的，幸福的'。2007年，ELBOO中文名命名为“益步”，正式进军中国。益步选择北京为起点，将德国核心技术结合亚洲人的特点，对产品进行本土化改良，并以长三角为核心，在中国东部沿海建立新的生产基地。作为德国品牌，ELBOO产品秉承德国精益求精的严谨制造传统，融入宝马、奔驰等世界顶级奢华汽车的质感，追求卓越的简致和优雅。益步品牌始终将品质和服务放在第一位，坚持工艺和用户体验，并在设计、风格上别树一帜。将产品雕琢成一件让人身心愉悦的艺术品。我们只为少数人准备，爱自己，更爱我们身边的美好家园。ELBOO无论从材质运用，还是整个设计理念，始终坚持从环境保护的观点出发，密切关注环境，谋求与环境的和谐统一。

　优步牌跑步机---健康只需简单一步

　公司全称：浙江优步体育用品有限公司，中国跑步机知名品牌，国内健身器材优秀供应商，集研发设计、生产和营销推广为一体，专业化生产健身器材的高新技术企业，建立了完善、规范、国际接轨的生产经营管理体系和营销体系。

　速尔跑步机---SOLE只为经典呈现

　SOLE(速尔)跑步机源自于美国的一个健身器材品牌，1994年在美国加州成立，致力于打造世界上最好的跑步机，秉承“SOLE只为经典呈现”的品牌理念，二十年专注于高端家用以及精品商用跑步机的设计、制造和销售，凭借出色的产品、优质的服务和超长的保修期而成为行业的领军品牌。旗下产品多次获得2011年美国消费者指南“BESTBUY”奖项。

　KUS牌跑步机---运动为改变

　韩国KUS品牌创立于上世纪九十年代初，致力于发展人类健康事业，在全球健身产业热潮下应运而生。KUS坚持“品质第一客户至上”的宗旨，坚守“人类身心健康持续发展”的经营理念，多年来一直积极与韩国体育健身部门合作，参与多项韩国公益健身活动，为竞技体育界和个人家庭用户提供高品质的健身器械。至二十世纪未，已成为韩国健身器材行业中的领导品牌。

养成低碳生活习惯

　　1每天的淘米水可以用来洗手、洗脸、洗去含油污的餐具、擦家具、浇花等。干净卫生，天然滋润；　　2将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味；还可以擦洗玻璃，减少使用污染环境的玻璃清洁剂；　　3用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气；　　4喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠；还可以用来洗碗、手工皂的原材、晒干后可吸异味；　　5出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用　 保护地球——低碳生活

6出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子　7多用永久性的筷子、饭盒，尽量自带餐具，避免使用一次性的餐具；　　8养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电　9尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。　10夏天开空调前，应先打开窗户让室内空气自然更换，开电风扇让室内先降温，开空调后调至室温25～26°之间，用小风，这样既省电也低碳　11用过的塑料瓶，把它洗干净后可用来盛各种液体物质　12食物废料、残渣，可以用作肥料用　经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。　“低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再是一种理想了，更是一种“爱护地球，从我做起”的生活方式。　还有一些不容易注意的几点：　　1每天使用传统的发条闹钟，替代电子闹钟；　　2在午休和下班后关掉电脑电源；　　3一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉手机充电插头；　　4选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在公园等适合跑步的空气清新的地方中慢跑取代在跑步机上的 45分钟锻炼；　　5用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车而改骑自行车或步行　6使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些。　7尽量少看电视。建议多看书，既节电，又可以增长知识。　8用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。　9冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。食品之间留10毫米以上的空隙。　10 少买不必要的衣服。 服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 25 千克 标准煤，相应减排二氧化碳 64 千克 。如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 625 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。　11少坐飞机，飞机从停机坪上升到空中所排出的二氧化碳等于3600台汽车的排放量。　12旅游观光区，避免接触海洋生物，会破坏海洋生态平衡。　13旅游时，请自带清洁用品，减少更换被铺的需要，因酒店每次回收的毛巾、被单、床铺都需要用大量的水和清洁剂来清洗，造成水质污染。一次性的洗刷用品都要经历回收、再造的过程里产生废物及废料地球是需要好几十年才能氧化掉。　14减少使用塑料物品，塑料废物去到垃圾处理厂及堆田区，一般需要20～30年才能被土壤稀释及完全氧化。泥石流、土地下沉等问题并不是自然现象，而是人为造成的，请爱护我们的土地，爱护地球。

全新打造低碳家园

　　“低碳”是一个涵盖内容非常广的概念，所有能够降低二氧化碳排放的方式都可以统称为低碳，包括　工业生产上的节能减排、建筑的绿色设计、汽车的节能。低碳生活对于家居来讲，也能尽量节约能源，减低有害物质的排放。　简约大方最利于节能　近几年来，简约的设计风格渐渐成为家庭装修中的主导风格。而简约的风格恰恰就是家装节能中最为合理的关键因素，当然简约并不等于简单，只要设计考虑周全，简约的风格是很适宜现代装修，特别是年轻人的装修来使用的。而且这样的设计风格能最大限度地减少家庭装修当中的材料浪费问题。通透的设计如今也慢慢被越来越多的业主所接受，而这样的设计在保持通风和空气流通的同时，也很大程度上减少了能源浪费。　色彩回归环保自然　以前的家总是千篇一律的白色，随着化工产业的发展，家居的颜色越来越多。其实色彩的运用也是关系到节能的，过多使用大红、绿色、紫色等深色系其实就会浪费能源。　特别是高温时节，由于深色的涂料比较吸热，大面积设计使用在家庭装修墙面中，白天吸收大量的热能，晚上使用空调会增加居室的能量消耗。　绿色建材筑就低碳生活　在装修过程中，其实可以更多在一些不注重牢度的“地带”使用类似轻钢龙骨、石膏板等轻质隔墙材料，尽量少用粘土实心砖、射灯、铝合金门窗等。而在一些设计上也可以考虑放弃，比如绝大多数家庭只是偶尔使用的射灯和灯带，其实是造价不菲的设计，很可能成为一大浪费。完全可以通过材质对比、色彩搭配等各种手段，替代射灯和灯带。　此外，搬新居时，能继续使用的家具尽量不换。多使用竹制、藤制的家具，这些材料可再生性强，也能减少对森林资源的消耗。　低碳生活，家居业似乎已经领先一步。从环保材料到环保装修，从砍伐树木到建设速生林，从发光顶设计到太阳能灯具……　人类生活活动需要消耗能量，并释放大量的二氧化碳。科学家发现，近200年来空气中的二氧化碳含量已经上升30%，人们普遍认为各类极端气候都和此有关。人们开始呼吁“低碳经济，低碳生活”。这是在不降低生活质量的前提下，利用高科技以及清洁能源，减少能耗，减少污染的生活模式。　低碳生活并不深奥。设计师认为，“低碳”最原始的表现形式，就是如何用最少的钱干最多的事。装修初期，业主和设计师都想方设法用最低的成本，最常见的材料和最简单的设计，布置出一个舒适、安全又健康的家。但随着社会的发展，大家开始在个性风格、特殊材料和高科技智能产品上下工夫，此举无疑消耗了许多不必要的能源。如今，环境污染严重，能源缺乏和经济危机等因素，促使最初简朴的装修理念升级为低碳生活了。　简约设计风潮再回归　“近年来，尽管家装风格概念一直在不停变换，现代简约的设计风格始终是主流。”瑞家装饰设计师说，许多中高端的客户主动提出，拒绝采用过去那种崇尚奢华的家装设计理念，改走简约路线，以自然通风、自然采光为原则，减少空调、电灯的使用几率，节约装饰材料、节约用电、节约建造成本。　“如果能尽量减少不必要的房屋内部结构改造，那就 方的个更‘低碳’了。”装饰设计师认为，从设计上而言，低碳理念其实与这两年一些家装公司强调的“轻装修，重装饰”的理念是吻合的。在装修设计的时候，一些较为时尚的家庭也不再简单地用吊顶、壁柜，以及用一些昂贵的装饰材料打造的装饰造型等将空间堆砌装满，他们更讲究空间布局、功能设置等，注重装修和装饰的区分，会利用实用的家具与恰到好处的装饰品来表现强烈的个人风格和情趣。　设计师建议，简约装修要遵循“少改动少修饰”的原则。即使房间结构存在很多问题，也不要大规模改动。消费者可以和设计师多沟通，用其他办法解决或弥补。房间中少用隔断等装饰手法，尽量用空间的变化来达到效果。如果一定要使用隔断，尽可能将其与储物柜、书柜等家具合二为一，减少其独立存在的机会，增大室内空间。另外，减少隔断的设置，还可以加速室内空气流动，减少空调、电扇等家用电器的耗能。　充分利用可循环材料　　家居行业的原材料在采集、生产制造和运输时都需要耗费大量的能源，能够做到“低碳”、“可持续发展”的不多。“家装设计正在流行‘天然风’，并非只为了迎合田园式、乡村式的风格。”华泰经典装饰设计师认为，家装流行“天然风”的意义在于它对自然环境的保护，建议业主在选择木材、棉花、金属、塑料、玻璃、藤条时，要尽可能地使用可循环利用的材料。　在装饰材料的选择上，很多人并非不注重环保，而是容易陷入一些认识上的误区。在装修过程中，其实可以更多地选择一些类似轻钢龙骨、石膏板等轻质隔墙材料，少用黏土实心砖、射灯、铝合金门窗等资源浪费较大的材料，也可以从侧面降低家装工程的碳排放量。　一些家居配饰师也认为，在家居生活中合理利用废旧物品对于营造“低碳”的生活环境同样意义重大。比如，将喝过的茶叶晒干做枕头芯，不仅舒适，还能帮助改善睡眠；用废纸壳做烟灰缸，随用随扔，省事且方便。这些毫不起眼的废物经过精心的DIY，都可以变废为宝，让自己的家变得更环保、更温馨，又充满实现创意的欢乐。　节约能源　低碳家居的核心是节能，但是节能并不意味着要牺牲居住的舒适度，并非就是要把空调或采暖系统关了。其实低碳生活是一种态度，就是在对人类生存环境影响最小，甚至是有助于改善人类生存环境的前提下，让人的身心处于舒适的状态。比如，利用太阳能等可再生能源进行照明和供暖；还有欧洲现在建设了很多零排放建筑，隔热效果非常好，在自然通风的条件下，隔热层可以把室内温度调控到一个合适的水平。

编辑本段低碳准则

低碳生活贴士

　　1少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活；　2每张纸都双面打印，相当于留下半片原本将被砍掉的森林；　3随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康　4绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车　5一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；　6完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；　7关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；　8相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨；　9没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；　10考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感　11请相信，痴迷皮草那不过是一种返祖冲动　12可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复　13尽量少使用一次性因为制造他们所使用的石油也是一次性的；　14“MADE IN CHINA”字样出现物品，在不少外销商品上，说明了我们中国现在确实已经经济发达、国力强盛。但是在一些西方的海洋博物馆里存放的鱼翅罐头上写着 “MADE IN CHINA”，恐怕你不好意思再吃你面前的那碗鱼翅捞饭　15未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快　16其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做　17过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球　18婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值　19认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用　20可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电　21把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好　22如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧　23定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；　　24定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电；　　25一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机；　　26跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去；　　27有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；　　28科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；　　29其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；　　30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；　　31洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；　　32电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小；　　33如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；　　34如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；　　35洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；　　36可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；　　37建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；　　38买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；　　39实验证明，中火烧水最省气；　　40、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；　　41随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；　　42冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；　　43开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；　　44没事多出去走走，“宅”是很费电的；　　45非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；　　46植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；　　47衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；　　48烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌；　　49美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧　50 、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗。　如果每人节约一度电，节约一升水，那么1亿人就是1亿度电，一亿升水。　衣 「一件400克重的100%涤纶裤子经过辗转各国的原料采集、生产制作、销售直到消费者手中多次的洗涤、烘乾、熨烫後，耗电量约为200千瓦时，烧煤供电就会排放出约47千克二氧化碳，相当於裤子本身重量的117倍。　英国剑桥大学一项研究中得出结论，一件250克的纯棉T恤，从原材料提供到最後的回收或焚烧，一生消耗能量约等於30度电，二氧化碳排放量为7公斤。」　由此可见,化学合成纤维的衣服生产过程消耗较多的能源．利用了石油等原料人工合成，耗费大量能源和水，加上其材料不容易降解，需要更多能源处理掉这类服饰，加大了碳排放量。相反选择棉、麻等天然纤维所制作的服饰，生产过程中减少了原料加工的大部分步骤，较能达到低碳的目的。　-不过唔紧要,除了参考穿著天然纤维所制作的服饰外,以下亦会有其他建议令大家平常穿衣都能环保过人~^^　1 夏天时出门穿凉爽、轻便浅色的衣物，如免熨类的服装,预估每年可达到3千公吨以上减碳效益。　2 穿衬衣可以不打领带。　3 减少丢弃衣服，以DIY形式翻新旧衣或转赠衣物予他人。　4 减少洗衣、烘乾和熨烫的次数，从机洗改为手洗，变烘乾为自然晾乾，以降低能源消耗。　5 洗衣机载满才开, 以减低耗电6选用节能洗衣机，它比普通洗衣机节电五成、节水六成，每台节能洗衣机每 年可减排二氧化碳94千克。　6选用节能洗衣机，它比普通洗衣机节电五成、节水六成，每台节能洗衣机每年可减排二氧化碳94千克。　1据估计，目前每日有5 0种动植物，因供给人类的粮食、药物或衣饰而绝种。 所以，不要购买濒危或受保护的动植物和其制品，如野生人参、老虎制之药物、皮草和海龟标本等。　2根据调查，我们每人每年吞下5-7公斤的食物附加剂。 所以，可选购未经加工及本地生产的新鲜食品，减少化学农药和肥料毒害身体，又可减少长途运输耗用的能源和产生的污染。　3生产和加工肉类在生产、加工及处理过程中排放的温室气体尤其高，全球约18%的温室气体源自生产肉类。剩馀食物会送往堆填区弃置，这些食物在分解过程中会排放二氧化碳和沼气，沼气的吸热量能力比二氧化碳高23倍，是另一种主要的温室气体。所以，鼓励当大家多菜少肉。吃素不吃肉1餐，减碳1100克按食量预备食物份量，以免份量过多而造成浪费。养成良好的习惯，吃多少、点多少，减少厨馀量。　4 筷子令地球快快暖化　中国每年生产800亿对即弃筷子，首尾相接，可以从地球往返月球21次，可以铺满363个北京天安门广场，每年为生产一次性筷子减少森林蓄积200万立方米。 随身携带环保筷，每减少1万双一次性筷，少砍掉032棵树，减碳37公斤。　5 简易低碳小贴士　用明火煮食1餐，减碳920克自备水樽1个，重复使用20次，减碳500克减少抽烟，1天少抽1支烟，每人每年减排二氧化碳037千克。如中国35亿烟民都这麼做，那麼每年可节能约5万吨标准煤，减排二氧化碳13万吨。在厨房做饭时，应尽量避免抽油烟机空转，以避免长时间空转。如果每台抽油烟机每天减少空转10分钟，1年可减少二氧化碳排放117千克。选用节能电饭煲，对同等重量的食品进行加热，节能电饭锅要比普通电饭锅省电约两成，每台每年减排二氧化碳865千克。　1 电灯篇　l 家庭采用悭电胆、LED灯或光管照明。用高品质节能灯代替白炽灯泡，可减少耗电，还可提高照明效果。同样亮度的节能灯耗电量为白炽灯泡的1/4；以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯泡、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可减排二氧化碳686千克。　在家随手关灯　l 养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约49度，相应减排二氧化碳47千克。　l 拉开窗帘善用日光少开灯　2 电器篇　选购具「第一级」能源效益级别的电器，这些电器最具能源效益，最悭电。　使用冷气机　空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。　l 於气温高於摄氏26度的日子才使用冷气机和调高冷气机1度。如果每台冷气机在26度基础上调高1度，每年可减排二氧化碳21千克。选用节能空调。一台节能空调比普通空调每小时少耗电024度，保守估计，每年可节电24度。　l 临睡前预设冷气机的关机时间为起床前1小时，以少使用冷气机。　l 出门提前几分钟关空调。空调房间的温度不会因为空调的关闭而马上升高，出门前3分钟关空调，按每台每年节电5度的保守估计，相应减排二氧化碳48千克。如果对全国15亿台空调都采取这一措施，那麼每年可节电约75亿度，减排二氧化碳72万吨。　l 选用节能空调。一台节能空调比普通空调每小时少耗电024度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克，如果全国每年10%的空调换为节能空调，在此期间，每年可节电36亿度，减排二氧化碳35万吨。　使用雪柜　l 选用节能冰箱1台节能冰箱比普通冰箱每年可以减少二氧化碳排放100千克。节约使用冰箱，每天减少3分钟的冰箱开启时间，1年可省下30度电。　用电脑、打印机、电视机　l 不用电脑时以待机代替屏幕保护，每台台式机每年可减排二氧化碳6千克。 用液晶电脑屏幕代替CRT屏幕，液晶屏幕与传统CRT屏幕相比，大约节能五成。　l 调低电脑屏幕亮度，调低电脑屏幕亮度，每台桌上电脑每年可减排二氧化碳29千克；每台笔记本电脑每年可减排二氧化碳146千克。　l 如果对全国保有的约7700万台电脑屏幕都采取这一措施，那麼每年可减排二氧化碳220万吨。　l 完全关掉关闭电器电源，如电脑荧幕、手提电脑和电视，不使用备用模式。所有电器在不用的时候需切断电源，若不切断只关闭一样费电。　l 不使用打印机时将其断电，不使用打印机时将其断电，每台每年可减排二氧化碳96千克。　l 每天少开半小时电视，每天少开半小时，每台电视机每年可应减排二氧化碳192千克。调低电视屏幕亮度，将电视屏幕设置为中等亮度，既能达到最舒适的视觉效果，还能省电，每台电视机每年可减排二氧化碳53千克。　l 每日减少使用电视游戏机、电脑或电视。　使用电风扇。　l 电扇的耗电量与扇叶的转速成正比，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在大部分时间裏，中、低档风速足以满足需要。　用水篇　供应食水和处理污水的过程都会产生碳排放，因此，减少浪费食水即能帮助减碳。　l 代替浴缸，并控制沐浴时间　不使用浴缸浸浴，淋浴时间不多於8分钟。因为浴缸是极其耗水的沐浴方式，如果用淋浴代替，每人每次可节水170升，同时减少等量的污水排放，可节减排二氧化碳81千克。　l 适当调低淋浴温度　适当将淋浴温度调低1度，每人每次淋浴可相应减排二氧化碳35克。　l 沐浴用水及时关闭　洗澡时应该及时关闭来水开关，以减少不必要的浪费。这样，每人每次可相应减排二氧化碳98克。　l 使用节水的水龙头　使用感应节水龙头可比手动水龙头节水30%左右，每户每年可因此减排二氧化碳248千克。　l 改用省水莲蓬头，每年可减少340公斤的CO2产生。　l 使用已注册「用水效益标签计划的花洒。第一级别的花洒比第三级别的花洒，每分钟可节省用水5公升。

低碳生活十大准则

　　●拒绝塑料袋　●巧用废旧品　●远离一次性　●提倡水循环　●出行少开车　●用电节约化　●办公无纸化　●购物需谨慎　●植物常点缀　●争做志愿者

　　所谓“低碳生活（low-carbon life）”。就是把生活作息时间所耗用的能量要尽量减少，从而减低二氧化碳的排放量。低碳生活，对于我们这些普通人来说是一种生活态度。 低碳生活宣传海报

　　也成为人们推进潮流的新方式。它给我们提出的是一个愿不愿意和大家共创造低碳生活的问题。我们应该积极提倡并去实践低碳生活，要注意节电、节气、熄灯一小时……从这些点滴做起。除了植树，还有人买运输里程很短的商品，有人坚持爬楼梯，形形色色，有的很有趣，有的不免有些麻烦。

　　二氧化碳

　　但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活转向低碳生活方式的重要途径之一，是戒除以高耗能源为代价的“便利消费”嗜好。“便利”是现代商业营销和消费生活中流行的价值观。不少便利消费方式在人们不经意中浪费着巨大的能源。比如，据制冷技术专家估算，超市电耗70%用于冷柜，而敞开式冷柜电耗比玻璃门冰柜高出20%。由此推算，一家中型超市敞开式冷柜一年多耗约48万度电，相当于多耗约19吨标煤，多排放约48吨二氧化碳，多耗约19万升净水。上海约有大中型超市近800家，超市便利店6000家。如果大中型超市普遍采用玻璃门冰柜，顾客购物时只需举手之劳，一年可节电约 4521万度，相当于节省约18万吨标煤，减排约45万吨二氧化碳。 在中国，年人均CO2排放量27吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开16L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611千克。由此看来，节能减排势在必行。 如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。“低碳生活”虽然是新概念，但提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，世界对此问题的共识日益增多。全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境。

　　个人意识

　　人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法，但由于“低碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想，因此“宁可信其有，不愿信其无”， 低碳生活

　　“低碳生活”理念也就渐渐被世界各国所接受。低碳生活的出现不仅告诉人们，你可以为减碳做些什么，还告诉人们，你可以怎么做。在这种生活方式逐渐兴起的时候，大家开始关心，我今天有没有为减碳做些什么呢？ 在北京的八达岭，一个碳汇林林场已经成形。

　　林业碳汇

　　如果你想抵消掉自己的碳排放，可以来这里购买碳汇林或种树。林业碳汇是通过实施造林和森林经营管理、植被恢复等活动，植物叶片中的叶绿体通过光合作用吸收水，土里的无机盐和水分，释放氧气通过筛管把制造的有机物再运送到土里，土里的真菌和细菌再把有机物分解，从而产生物质循环，对于低碳方面来说起到减少空气中二氧化碳的作用。比起少开车、少开空调，购买碳汇林的主意，受到更多人的欢迎。目前，减缓气候变暖的主要措施是减排和增汇。与减排手段相比，林业碳汇措施因其低成本、多效益、易操作，成为减缓气候变暖的重要手段。 低碳生活的核心内容是低污染，低消耗和低排放，以及多节约。

　　编辑本段背景

　　温室气体

　　温室气体让地球发烧。200多年来，随着工业化进程的深入，大量温室气体，主要是二氧化碳的排 “受伤”的地球

　　出，导致全球气温升高、气候发生变化，这已是不争的事实。2009年12月8日，世界气象组织公布的“2009年全球气候状况”报告指出，近10年是有记录以来全球最热的10年。此外，全球变暖也使得南极冰川开始融化，进而导致海平面升高。芬兰和德国学者公布的最新一项调查显示，本世纪末海平面可能升高19米，远远超出此前的预期。如果照此发展下去，南太平洋中的岛国：图瓦卢，将可能是第一个消失在汪洋中的岛国。

　　物种减少

　　美国媒体2009年12月5日发表的一项研究指出，地球发烧也给人类的健康造成了巨大的危机。 第一，过敏加重，研究显示，随着二氧化碳水平和温度的逐渐升高，花期提前来临，让花粉生成量增加，使春季过敏加重。 第二，物种正在变得越来越“袖珍”，随着全球气温上升，生物形体在变小，这从苏格兰羊身上已现端倪。 第三，肾结石增加，由于气温升高、脱水现象增多，研究人员预测，到2050年，将新增泌尿系统结石患者220万人。 第四，外来传染病暴发，水环境温度升高会使蚊子和浮游生物大量繁殖，使登革热、疟疾和脑炎等时有暴发。 第五，夏季肺部感染加重，温度升高，凉风减少会加剧臭氧污染，极易引发肺部感染。第六，藻类泛滥引发疾病，水温升高导致蓝藻迅猛繁衍，从市政供水体系到天然湖泊都会受到污染，从而引发消化系统、神经系统、肝脏和皮肤疾病。低碳生活，已成为人类急需建立的生活方式。 二氧化碳会使温室效应加剧，因此算作大气污染物之一。但在通常条件下空气质量预报中不报二氧化碳的浓度。此外，当空气中二氧化碳的浓度超过50%的时候会引起窒息，所以应当避免到二氧化碳浓度过高的地方去（例如储藏蔬菜的地窖），在去这些地方前要先通风。

　　编辑本段实行方式

　　哥本哈根气候变化峰会自2009年12月7日开幕以来，就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔。这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架，也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思。纵然世界各国仍旧减排问题进行着艰苦的角力，但低碳这个概念几乎得到了广泛认同。 低碳，是指较低或更低的温室气体（二氧化碳为主）排放。对此，中国环境科学学会秘书长任官平告诉《生命时报》：“节能就是最大的减碳。”首先，减碳主要落实在生产上，如大力开发水能、核电、风能和太阳能等清洁能源。任官平强调，减碳是每个人的责任。对我们来说，生活方式描绘了每个人的“碳足迹”。 什么样的人可以算是“低碳族”，“低碳”又代表什么呢？简单来说，“低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以加入进来。当然，低碳并不意味着就要刻意去节俭，刻意去放弃一些生活的享受，只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费，同样能过上舒适的“低碳生活”。 简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些低碳的良好生活习惯：倡导低碳，呵护地球。

　　编辑本段养成低碳生活习惯

　　1每天的淘米水可以用来洗手、擦家具、浇花等。干净卫生，自然滋润； 2将废旧报纸铺垫在衣橱的最底层，不仅可以吸潮，还能吸收衣柜中的异味； 3用过的面膜纸也不要扔掉，用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得亮还能留下面膜纸的香气； 4喝过的茶叶渣，把它晒干，做一个茶叶枕头，既舒适，又能帮助改善睡眠； 5出门购物，尽量自己带环保袋，无论是免费或者收费的塑料袋，都减少使用； 6出门自带喝水杯，减少使用一次性杯子； 7多用永久性的筷子、饭盒，尽量避免使用一次性的餐具； 8养成随手关闭电器电源的习惯，避免浪费用电； 9尽量不使用冰箱、空调、电风扇，热时可用蒲扇或其他材质的扇子。 经过手工DIY的再创造，你会发现原来废物也是宝，这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。 “低碳一族”正以自己生活细节的改变证明：气候变化已经不再只是环保主义者、政府官员和专家学者关心的问题，而是与我们每个人息息相关。在提倡健康生活已成潮流的今天，“低碳生活”不再只是一种理想，更是一种值得期待的新的生活方式。 还有一些不容易注意的几点： 1每天使用传统的发条闹钟，取代电子闹钟； 2在午休和下班后关掉电脑电源； 3一旦不用电灯、空调，随手关掉；手机一旦充电完成，立即拔掉充电插头； 4选择晾晒衣物，避免使用滚筒式干衣机；用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼； 5用节能灯替换60瓦的灯泡；不开汽车改骑自行车，或步行； 6在使用电脑时，尽量使用低亮度，开启程序少些等，这样可以节电。 7如果可以，尽量少看电视。建议多看书，既可节电，也可以增长知识。 8用剩的小块肥皂香皂，收集起来装在不能穿的小丝袜中，可以接着用。

　　编辑本段低碳生活50条准则

　　1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活； 2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林； 3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己的健康； 4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车； 5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍； 6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶； 7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑； 8、相比开车族来说，骑自行车上下班的人一不用担心油价涨，二不用担心体重涨； 9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的； 10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感； 11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动； 12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调和暖气的报复； 13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的； 14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么； 15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快； 16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做； 17、过量肉食至少伤害三个对象：动物，你自己和地球； 18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值； 19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用； 20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电； 21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，花费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好； 22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧； 23、定期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗； 24、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以省不少电； 25、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既费油，还伤发动机； 26、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门松了，靠惯性滑过去； 27、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张； 28、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电； 29、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电； 30、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间； 31、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命； 32、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔账算起来还真不太小； 33、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉； 34、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保温，因为保温一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低； 35、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8； 36、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水； 37、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数； 38、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了； 39、实验证明，中火烧水最省气； 40、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了； 41、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签； 42、冰箱内存放物品的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电； 43、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等； 44、没事多出去走走，“宅”是很费电的； 45、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能； 46、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少； 47、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿； 48、烘干真的没必要，让衣服晒晒太阳，会消毒杀菌； 49、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧； 50 、在后备箱里少放些东西吧，那也是重量，浪费汽油资源，还易被盗。

　　编辑本段低碳家居

　　“低碳”是一个涵盖内容非常广的概念，所有能够降低二氧化碳排放的方式都可以统称为低碳，包括 低碳生活宣传海报

　　工业生产上的节能减排、建筑的绿色设计、汽车的节能。低碳生活对于家居来讲，也能尽量节约能源，减低有害物质的排放。 简约大方最利于节能 近几年来，简约的设计风格渐渐成为家庭装修中的主导风格。而简约的风格恰恰就是家装节能中最为合理的关键因素，当然简约并不等于简单，只要设计考虑周全，简约的风格是很适宜现代装修，特别是年轻人的装修来使用的。而且这样的设计风格能最大限度地减少家庭装修当中的材料浪费问题。通透的设计如今也慢慢被越来越多的业主所接受，而这样的设计在保持通风和空气流通的同时，也很大程度上减少了能源浪费。 色彩回归环保自然 以前的家总是千篇一律的白色，随着化工产业的发展，家居的颜色越来越多。其实色彩的运用也是关系到节能的，过多使用大红、绿色、紫色等深色系其实就会浪费能源。 特别是高温时节，由于深色的涂料比较吸热，大面积设计使用在家庭装修墙面中，白天吸收大量的热能，晚上使用空调会增加居室的能量消耗。 绿色建材筑就低碳生活 在装修过程中，其实可以更多在一些不注重牢度的“地带”使用类似轻钢龙骨、石膏板等轻质隔墙材料，尽量少用粘土实心砖、射灯、铝合金门窗等。而在一些设计上也可以考虑放弃，比如绝大多数家庭只是偶尔使用的射灯和灯带，其实是造价不菲的设计，很可能成为一大浪费。完全可以通过材质对比、色彩搭配等各种手段，替代射灯和灯带。 此外，搬新居时，能继续使用的家具尽量不换。多使用竹制、藤制的家具，这些材料可再生性强，也能减少对森林资源的消耗。 低碳生活，家居业似乎已经领先一步。从环保材料到环保装修，从砍伐树木到建设速生林，从发光顶设计到太阳能灯具…… 人类生活活动需要消耗能量，并释放大量的二氧化碳。科学家发现，近200年来空气中的二氧化碳含量已经上升30%，人们普遍认为各类极端气候都和此有关。人们开始呼吁“低碳经济，低碳生活”。这是在不降低生活质量的前提下，利用高科技以及清洁能源，减少能耗，减少污染的生活模式。 低碳生活并不深奥。设计师认为，“低碳”最原始的表现形式，就是如何用最少的钱干最多的事。装修初期，业主和设计师都想方设法用最低的成本，最常见的材料和最简单的设计，布置出一个舒适、安全又健康的家。但随着社会的发展，大家开始在个性风格、特殊材料和高科技智能产品上下工夫，此举无疑消耗了许多不必要的能源。如今，环境污染严重，能源缺乏和经济危机等因素，促使最初简朴的装修理念升级为低碳生活了。 简约设计风潮再回归 “近年来，尽管家装风格概念一直在不停变换，现代简约的设计风格始终是主流。”瑞家装饰设计师说，许多中高端的客户主动提出，拒绝采用过去那种崇尚奢华的家装设计理念，改走简约路线，以自然通风、自然采光为原则，减少空调、电灯的使用几率，节约装饰材料、节约用电、节约建造成本。 “如果能尽量减少不必要的房屋内部结构改造，那就更‘低碳’了。”装饰设计师认为，从设计上而言，低碳理念其实与这两年一些家装公司强调的“轻装修，重装饰”的理念是吻合的。在装修设计的时候，一些较为时尚的家庭也不再简单地用吊顶、壁柜，以及用一些昂贵的装饰材料打造的装饰造型等将空间堆砌装满，他们更讲究空间布局、功能设置等，注重装修和装饰的区分，会利用实用的家具与恰到好处的装饰品来表现强烈的个人风格和情趣。 设计师建议，简约装修要遵循“少改动少修饰”的原则。即使房间结构存在很多问题，也不要大规模改动。消费者可以和设计师多沟通，用其他办法解决或弥补。房间中少用隔断等装饰手法，尽量用空间的变化来达到效果。如果一定要使用隔断，尽可能将其与储物柜、书柜等家具合二为一，减少其独立存在的机会，增大室内空间。另外，减少隔断的设置，还可以加速室内空气流动，减少空调、电扇等家用电器的耗能。 充分利用可循环材料 家居行业的原材料在采集、生产制造和运输时都需要耗费大量的能源，能够做到“低碳”、“可持续发展”的不多。“家装设计正在流行‘天然风’，并非只为了迎合田园式、乡村式的风格。”华泰经典装饰设计师认为，家装流行“天然风”的意义在于它对自然环境的保护，建议业主在选择木材、棉花、金属、塑料、玻璃、藤条时，要尽可能地使用可循环利用的材料。 在装饰材料的选择上，很多人并非不注重环保，而是容易陷入一些认识上的误区。在装修过程中，其实可以更多地选择一些类似轻钢龙骨、石膏板等轻质隔墙材料，少用黏土实心砖、射灯、铝合金门窗等资源浪费较大的材料，也可以从侧面降低家装工程的碳排放量。 一些家居配饰师也认为，在家居生活中合理利用废旧物品对于营造“低碳”的生活环境同样意义重大。比如，将喝过的茶叶晒干做枕头芯，不仅舒适，还能帮助改善睡眠；用废纸壳做烟灰缸，随用随扔，省事且方便。这些毫不起眼的废物经过精心的DIY，都可以变废为宝，让自己的家变得更环保、更温馨，又充满实现创意的欢乐。 节约能源 低碳家居的核心是节能，但是节能并不意味着要牺牲居住的舒适度，并非就是要把空调或采暖系统关了。其实低碳生活是一种态度，就是在对人类生存环境影响最小，甚至是有助于改善人类生存环境的前提下，让人的身心处于舒适的状态。比如，利用太阳能等可再生能源进行照明和供暖；还有欧洲现在建设了很多零排放建筑，隔热效果非常好，在自然通风的条件下，隔热层可以把室内温度调控到一个合适的水平。

放歌用。

用U盘下载好音乐插跑步机上就能放歌了。

迪卡侬这个品牌，一个法国的体育用品零售商，世界上首屈一指，实在21世纪初进军的健身产品，实话，品牌放在哪里，售后和品质都没毛病，但是价格方面也决定了他的性价比，外形都很好看，没有其他跑步机的花里胡哨，金属感非常显得低调奢华，操作也很简单。他的材质都是进口的钢制，承压减震能力很棒。再一个就是他的马达，经过升级后该用了升降马达，跑步时体验感倍增。

武汉的大学很多，所以武汉的大学生特别多。这样一来，武汉周末有一群大学生，光谷人多，韩杰和江汉路就不用提了。如果是在武汉玩，周末尽量不要去这些地方。然而，你想有一个更安静的地方吗？

你知道你想去哪里亲近自然，远离城市吗？

想知道如何花最少的钱享受五星级的效果？

你知道好吃又正宗的湖北菜是什么味道吗？

你知道武汉为什么会有中山舰博物馆吗？

你知道孙中山和著名船只中山舰的来历吗？

跟着我的脚步去看看吧！

说实话，作为一个土生土长的武汉人，我对武汉的各大区域已经很久没有新鲜感了。近年来，由于三镇商圈的兴起，光谷、江汉路、司门口、王家湾、楚河汉街等购物街区相对成熟。此外，武汉高校数量众多，大学生数量全国第一，学生群体庞大。

周末和节假日，会上演一部又一部灾难片。人满为患导致东湖、武大、黄鹤楼、江滩、欢乐谷景区到处人山人海。想必是没有心情去什么漂亮的地方玩吧！我早就对市区嗤之以鼻，真的不想去了。所以当武汉郊区出现一个小而安静的地方时，瞬间吸引了我的目光。在上周末的假期里，我请了一些朋友玩得很开心。

依山环水的五星级享受

武汉碧桂园凤凰酒店位于汉南郊区，距汉阳市区约40分钟车程。它的魅力不仅是武汉城市的后花园，更是兼顾山体绿化景观和城市生活便利性，同时达到五星级酒店标准的必不可少的游憩项目。无论是亲子泳池派对，朋友烧烤派对，扑克朋友麻将派对，还是情侣包间，都是武汉周边游的不二之选。

6、7年前，在广州碧桂园凤凰城住了一年多，对碧桂园品牌印象深刻。就像它对外的口号“给你一个五星级的家”一样，感觉每天都是住在花园里，呼吸在森林里。因为酒店控制我，武汉很少有酒店像碧桂园一样，四周绿意盎然，名副其实的生态度假村。因此，当武汉有参观凤凰酒店时，他渴望留下来重温旧梦。

[交通]

距离：武昌火车站三环白沙洲大桥江城大道韩红高速(免费)酒店

一共40公里，大概40分钟车程。

距离：汉口火车站月湖大桥江城大道韩红高速(免费)酒店

一共50公里，大概50分钟车程。

距离：武汉火车站东三环白沙洲大桥江城大道、韩红高速(免费)酒店

一共60公里，50分钟车程。

走进大厅，我真的很惊讶。无论是外观还是室内设计，都倾向于欧洲古典文艺复兴风格。——，碧桂园酒店的建筑地标，属于吊顶和长廊。以欧洲文艺复兴风格为主题，大量纯手绘的西方艺术壁画、拱形门窗、罗马浮雕石柱的轮廓、金色灯光的渲染随处可见。它处处营造着肃穆的异域风情，又不乏奢华。

入住后，热心的行李小哥会帮忙送到房间。我住在五楼可以看到湖景的大床房。环境不错，人少，最重要的是~服务很好，还有水果蛋糕和红酒送~ ~

别出心裁的服务员，把毛巾拼接成大象的形状。

坐在空调房里，安心的泡一壶茶。太美了。

有条件的话可以订总统套房或者行政套房，贵族才能享受。房间极其宽敞大气，时不时有优惠活动。这个房间6888，面积400平米，很宽敞，面料舒适柔软，做工精致。休息区与休闲区分开，优雅的大理石台面。

娱乐走起，嗨翻周末!

游泳池有室内和室外两个游泳池。对我来说，我更喜欢户外，这是非常接近自然的。水温较暖，相对较浅，方便孩子玩耍。室内水质干净彻底，水温很低。毕竟现在还不是酷暑季节。这个时候早晚温差还是有点大，下水后不注意很容易感冒。而且游泳池有专人看守，晚上九点半才关门，不要错过时间。

Ktv一改欧式古典风格，红色基调现代简约，耀眼夺目。没办法。我忍不住和我的朋友一起大笑。话筒音质一流，唱K相当有动感，气氛起了相当大的作用。

绿色跑道全橡胶跑道，跑道两侧绿植覆盖，是开始跑步的清爽之地。绝对是绝佳的户外健身区。唯一的缺点就是蚊子比较多，可以准备花露水和防蚊药。

游戏室和乒乓球室是稀有物品，所以你可以在这里很容易地得到它们。化身恋人，手拿杆子在站与站之间推着球，重拾生活的乐趣，从朋友的回忆中学习。

健身中心

精致的健身房有所有必要的设施。杠铃，跑步机，满足不同层次的需求，强化健康高品质生活。

会议中心可容纳10——1000人的不同功能。如果举办商务会议或者婚宴，可以考虑。

饭如人生，怎能将就？

碧桂轩中餐厅一座城市让你流连忘返，美食绝对占很大比重。要知道，民以食为天，好吃不好吃决定了一个相当大的因素。虽然作为一个土生土长的武汉人，这里的味道对我来说并不陌生。但作为一个吃货，品尝每一家餐厅的招牌是我的荣幸，这也是对美食认真负责的态度。所以我特意让服务员推荐了几个菜，一个个品尝，总结出我个人认为不错的菜：

五星推荐美食：开胃萝卜皮，不要小看它。如果提炼出来，它会占据你的唇枪，分秒必争的掠夺你的胃。麻辣香脆是它的特点，潜移默化，一点涩味都没有，让你唇齿留香，欲罢不能。

油焖小龙虾是武汉的特色菜，严格来说是从黔江传入的，是武汉人大夏天最必备的小吃。这道菜的精髓就是将小龙虾的头尾清洗干净，剖开，用大火煮熟，再配以啤酒、大料和油，充分吸收。最后达到麻辣鲜香的口感，光看口水就能喝一口。

香醇的春茶肉不知道大家有没有吃过酥脆的烤乳猪，味道差不多。精选上等五花肉，肥瘦相间。油炸香脆，但是茶香巧妙的解决了油腻的问题。平时不爱吃肥肉，忍不住吃了六七块。

鲈鱼蒸蛋：面对一桌子重口味的菜，看起来很小清新。清蒸鱼鲜嫩，没有刺的干扰，还有嫩豆腐的鲜嫩，特别好吃。品尝鲈鱼的原味，回归原食材的清香。

湖畔西餐厅位于一楼大堂中心。最好的位置是湖边的餐桌，有落地窗。清晨的阳光洒在紫色的桌布上，不锈钢刀叉闪闪发光，白色的盘子里一点一点地装着你喜欢的食物。老实说，我不喜欢坐在这里吃早餐。

当然，碧桂园丰富多彩的自助早餐不仅有西式和中式，还有武汉的特色。水果、沙拉、面包、糕点、菜肴，应有尽有。武汉人习惯把“早餐”叫做“太早”，一定是吃“热干面”太早。

煮一碗热气腾腾的面条，加入芝麻酱、辣椒酱、葱花、萝卜丁、醋等佐料，再加几块肉点缀，搅拌均匀，很好吃。太好吃了，生活好像完整了。简直刷新了我对五星级酒店早餐和本地食材控制的美好感受。

用心，吃在嘴里，暖在心里，吃光只是对食物最起码的尊重。

饭后散步，变成了看房团，碧桂园楼盘的样板间对它是爱不释手。家里全是蒂芙尼蓝，还有奥黛丽赫本的壁画~我发朋友圈的时候简直炸了。很多人问我在哪里。哈哈，假装成功，原来每个人都有一颗少女心。遇到喜欢的人，绝对是势不可挡！

追寻一代名舰中山舰的史迹

中山舰博物馆，原名永丰舰，是中国近代史上以孙中山命名的著名舰船。它沉睡在长江底59年，是中国最大的可移动一级文物。1910年，清政府斥巨资向日本三菱长崎造船厂订购，出土文物5000件，数量之多，范围之广，价值之高。这个建筑的外形是一艘船，是为中山舰量身定做的场馆，总建筑面积约11000平方米。博物馆分为三部分：《中山舰舰体复原陈列》，《一代民舰中山舰史迹陈列》，中山舰《出水文物精品陈列》。从酒店开车到中山舰博物馆大概25分钟。

开放时间：9: 00——19: 00(入口16: 00停止开放)，每周一闭馆(节假日除外)。

地址：武汉市江夏区金口街尖山路1号

网站：http://wwwzhongshanwarshipcom

小贴士小贴士：

1由于场地比较大，建议离得近一点，容易走散。

2因为入口和出口在两个不同的方向，而且入口和金口的水域相连，所以拍摄博物馆是最好的角度，千万不要错过。出口是后花园，可以绕一大圈到前面的停车场。

3博物馆免费进入。高楼林立，环境优美，特别适合拍人像。建议可以穿漂亮的衣服。

当大家走进会场，都会被它庞大的身躯所震撼。舰尾左舷的“中山”二字和日军轰炸的要害部位的弹孔让我很感兴趣。

沿着会场依次走上底楼，照片、打捞人员的战斗工具、水上遗物，无不展现着中国近代沉船打捞的辉煌历史，更不用说从长江底打捞出水，还原1925年的整体面貌。只是清洗船体，清洁它，油漆它，从水域运输它，建造这个博物馆和这个巨大的船。每一个都是大工程，大力气，大手笔。

中山舰水的出色展示，所使用的、文字和打捞上来的文物，展现了近代舰队生活的缩影和抗战时期的变迁过程。

原来民国有取暖器，而且和现代很像。不得不感叹当时生活船的时髦生活。

你想要一瓶上好的老汉口汽水吗？

那时，中山装和民间服装仍然流行。

永丰响应孙中山先生的号召，参加了护发战争、十字军东征、公正审判等重要历史事件。永丰骁勇善战，战功卓著。它在多次战斗中的傲人战绩得到了孙中山的称赞，1922年，在冯兆贤舰长的护送下，孙中山夫妇在永丰舰上度过了近两个月的时间。

珍贵照片，1923年孙中山夫妇再次登上永丰舰。

此后，这里也成为武汉市主题纪念博物馆和湖北省第二批国防教育基地。

吸引游子们去读书，追寻民国历史，珍惜现在来之不易的生活，以更加积极的心态面对未来。