特种兵是怎么训练的

　　中国的特种兵是怎样练出来的？看看吧！

　　我国的侦察兵在爱沙尼亚国际特种兵比赛上，勇夺19项中的9项第一，5项第二，总分位列

　　全球之首！将美英等陆军中的“三角洲”特种部队，“绿色贝雷帽”特种侦察连等斩落马

　　下！

　　让各国的武官们大跌眼睛！第一次参加比赛的中国侦察兵就让美国的“三角洲”望尘莫及

　　！

　　当外国上将们问至我国侦察兵：“你们一天是怎么训练的？”切看下面我国侦察兵的回答

　　：

　　1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。

　　2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。

　　3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。

　　4：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时

　　。

　　5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地

　　》散打，硬气功等。

　　6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》

　　7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游

　　泳道的50个来回》

　　8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

　　9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

　　10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。

　　12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上

　　枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演

　　习任务。

　　13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中

　　的大部份装备都得一一掌握。

　　“oh，my god！”各国上将们瞠目结舌的回答道。。。。。。

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　　注明：以上作者所说的基本都是事实，特种兵的要求是很高的，一般的人难以忍受．还有就是他们都是科学有计划的进行训练，所以嘛不要担心什么象泰国拳击运动员一样的短命只类的．到一定时候根据身体条件看是不是适合继续训练，况且我们身体的潜能是很大的．

训练方法有几个方面的，主要是体能训练、耐力训练、敏锐力训练、军事基本技能训练、军事武器装备操控训练等普通人主要是进行体能训练、耐力训练、敏锐力训练，军事基本技能训练也可以搞一下体能训练：负重能力、臂力、腿部肌肉、胸腹肌等位置的训练，主要有器械、负重下蹲等，俯卧撑、仰卧起床是必不可少的耐力训练：增加肺活量，主要是长跑、负重长跑、憋气潜水等，还有一个就是扛击打训练敏锐力训练：主要是反应力的训练，这个主要是躲闪一类的训练军事基本技能训练：基本的格斗的技巧，建议练习武警的擒敌拳

1渗透训练

在不被发觉的情况下渗入敌人战线是解放军特种部队的首要技能。据称，中国特种部队训练“在多种复杂地形中，实施高强度、全方面、多科目训练，包括在敌后深度渗透和‘秘密侦察”’。

2山地训练

中国军队向来在拥有极端严酷条件的山区实施训练。中国已经在12000～18000英尺的海拔高度实施了多军种和单兵训练。

3野外生存训练

野外生存训练，训练地区选择在“全天候环境、人烟罕至的高山和密林之中”。训练包含7天的课程。学员将学习猎取野猪、蛇、鱼、鸟和昆虫;采集花朵、植物和果实;寻找并汲取和净化水源;学习保持体内水分和防止脱水等训练;多种手段生火;搭建帐篷和防雨防虫;用野外材料制作冬衣以及草药疗伤。