因为会用到 你之前要是膝盖受伤过有后遗症 建议马上停止 要是从来没伤而是觉得有点酸 那是非常正常的 膝盖那也有肌肉 那边肌肉越好保护作用越好 建议继续坚持 要是酸的厉害可以试着减轻或者加重 找到自己最合适的运动方式
和跑步机相比,椭圆机对膝关节和踝关节的压力要小,我膝盖受过伤,用椭圆机不但没事反而比以前恢复的更好了,开始为了做复健我就买的零重力椭圆机,航天技术的减震踏板更牢固稳定,能起到保护膝盖的作用。
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因为会用到 你之前要是膝盖受伤过有后遗症 建议马上停止 要是从来没伤而是觉得有点酸 那是非常正常的 膝盖那也有肌肉 那边肌肉越好保护作用越好 建议继续坚持 要是酸的厉害可以试着减轻或者加重 找到自己最合适的运动方式
和跑步机相比,椭圆机对膝关节和踝关节的压力要小,我膝盖受过伤,用椭圆机不但没事反而比以前恢复的更好了,开始为了做复健我就买的零重力椭圆机,航天技术的减震踏板更牢固稳定,能起到保护膝盖的作用。
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