健身器材哪家的性价比好一点？

健身房器材是为了让有健身需求的人士达到辅助锻炼，强身健体的效果而使用的运动器械。其针对不同的效果有不同的器械，而对于健身房器材大概可以分为以下几类：

 

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

 

体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

 椭圆机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

 

健身车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

 

踏步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

 

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

 

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

 

下面小编将针对这些健身房器材选几个给大家介绍一下：

 

健身房器材之动感单车

说到健身，就会想到健身房。在健身房锻炼的话，有一样器械是不得不说的，你可能也猜到了，那就是动感单车。在很多健身房里，都可以看到一种和自行车长得很像的运动器材，这个叫做动感单车（Spinning）单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数绝对可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做运动。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。 一起上课的，有许多都是办公楼里的白领。来参加Spinning课程的原因也各不相同，有的是因为平时工作压力大想发泄；有的是因为想减肥，而Spinning的效果是较理想的；也有些老外，在自己国家的时候就经常参加这个课程。在外国一节Spin-ning课是60分钟，但由于国内刚起步，所以在时间上还是安排为45分钟。

 

健身房器材之椭圆机

椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。

椭圆机的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，更好地保护了关节，从而具备更好的安全系数。椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

 

健身房器材之跑步机

跑步机是健身房及家庭的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

 

看完了上述关于健身房器材的相关介绍后，是不是很想购买这些产品呢，这里时候可以去力动康体专卖店或者是网店商城进行选择。全国地址；

广州奥体旗舰店：广州市天河区奥体南路12号（迪卡侬旁）

深圳宝安旗舰店：深圳市宝安区宝安大道华创达中心商务大厦E栋首层

北京国贸旗舰店：北京市朝阳区建外SOHO东区7号楼商铺3层7303

成都一环旗舰店：成都一环路南三段18号一楼

重庆两江旗舰店：重庆渝北区金开大道56号（迪卡侬旁）

东莞南城旗舰店：东莞体育横路1-3号

6月14日消息，小米之家官方微博预告，米家互联网烟灶套装将于6月16日上午10点在指定城市小米之家开售，首发价1999元，零售价为2298元。

米家互联网烟灶套装包含21m/min大吸力米家互联网吸油烟机 + 4200W大火力米家互联网燃气灶，指定城市包括北京、上海、成都、兰州、青岛、天津、广州、沈阳、深圳、厦门等。

官方介绍，这是米家首款厨房智能大家电，在工艺品质上实现了创造性突破，烟机将行业成品尺寸公差从平均3-4mm降低至04mm以内。

它采用一体化无缝机身、大圆角设计，不易撞头。拥有21m/min超大吸力，在7平米、3米层高的厨房内，仅需1分钟即可换新，更加快捷。

更重要的是，它支持烟灶智能联动，开火自动打开吸油烟机，风随火动，调节火候自动调整排风量。

今天小米众筹第357期上架，莫比智能椭圆机众筹首发，众筹价2999元，预计2019年07月28日开始发货。

椭圆机又称太空漫步机，属于全身性负重有氧器械。椭圆机在锻炼全身肌肉的同时，训练身体平衡性和灵活性，有效强壮骨骼，预防骨质疏松，对膝盖关节保护性强。

星球公转轨迹呈圆周运动往复伊始，莫比智能椭圆机以此为创意源点进行椭圆机外观及运动轨迹设计。实木的圆与金属的椭园交相辉映，呈现北欧美学设计。

提供24档阻力+智控调节，不同阻力模拟慢跑、散步、跑步和爬梯的多重阻力和强度，智控模式随时识别身体状态，智能调控阻力，助您以最平衡的、舒适的身体状态完成全程。

前置飞轮设计，这也是椭圆机设计行业新趋势，其较后置飞轮设计步幅体验更好、稳定性更高、占地面积更小，对技术工艺要求更高。

莫比椭圆机采用双向磁阻动力设计，正向漫步、反向踏步，可跟随训练计划或自创发现更多运动姿势。双轨四轴设计，相较市场上常见的单轨双轴设计更具安全性，有效防止脱轨。

值得一提是，雷军宣布成立中国区线下业务委员会，任命中国区副总裁张剑慧担任线下业务委员会主席，向中国区总裁雷军汇报；任命于澎为线下业务委员会副主席，向张剑慧汇报。

去年底，小米将销售与服务部改组为中国区，任命联合创始人、小米电视负责人王川兼任中国区总裁，加码中国市场。不过半年后的今年5月，小米再次宣布组织架构调整和人事任命：雷军兼任中国区总裁，王川组建大家电事业部。而此次中国区线下渠道的调整也是雷军兼任中国区总裁后的首个动作。

内部信显示，中国区线下业务委员会将下设：线下销售运营部、小米之家、渠道管理部、省代业务部、运营商战略部、零售市场部、区域管理部、综合管理部一共八个部门。

近两年中国智能手机市场面临着整体下滑的态势，华米OV之间的竞争也越来越激烈。小米智能手机出货量也已经连续两个季度出现同比下滑，而中国区、尤其是线下渠道对于小米走出下滑态势极为重要。

新的福利活动又来了~为了促进大家强身健体，广州总工会将免费赠送给大家健身优惠券啦~一共1500张，8月17日早上进行开抢，凡是领取到的小伙伴可以免费前往相应的体院馆中进行锻炼休闲哦，下面我们就来看看详细的领取方式及使用指南吧。

抢票时间

8月17日(周一)12:00(500张)

8月17日(周一)12:30(500张)

8月17日(周一)17:30(500张)

兑票时间

2020年8月18日-9月18日

抢票指南

方式一：APP端抢票流程

APP下载入口：扫码下载

注册“广州工会”APP后点击个人资料进行实名认证;

1、安卓手机点击APP抢票活动即可参加抢票活动。

2、苹果手机点击APP福利社进入抢票活动点击专题广州市总工会服务职工精神文化产品抢票活动即可参加抢票活动。

方式二：微信端抢票流程

进入“广州工会”微信公众号点击微服务点击个人中心进入个人资料进行实名认证;点击自定义菜单活动汇选择抢票活动，即可进入广州市总工会服务职工精神文化产品抢票活动。

健身券领取步骤：点击进入

温馨提示

1、凡当月爽约后，即日起至当月最后一天止所有活动抢票延迟5分钟，所有爽约惩罚仅限当月，下月方能恢复正常。当然，考虑到各位职工临时有事确实无法赴约，抢票活动每个月是有两次退票机会的，不过退票后票券将不能恢复。

2、票券属于赠票，请勿出售，凡违规者将直接列入系统_名单，并限制抢票权限;为规范票券管理，更好服务职工，票券仅限本人兑票，票券二维码截图供他人兑票无效。

3、为将“广州市总工会服务职工精神文化产品”抢票活动普惠到更多职工，让更多小伙伴加入这场文化狂欢盛宴，自2019年10月16日起，在“广州市总工会服务职工精神文化产品”抢票活动中，每个月每个人总抢票量不得超过4张(含取消票券和爽约票券)。

健身注意事项

1、做热身运动可以让血液流向你的肌肉，让你为更多的努力做好准备。

2、在锻炼前可以以有氧运动的一部分(跑步机、椭圆机或固定自行车)作为热身，以轻松的步伐和轻微的运动量开始三到五分钟。

3、在你的主要训练结束后，再花几分钟时间在较低的运动水平上让身体冷静下来。

4、对于力量训练和其他锻炼活动来说，在跑步机上走三到五分钟或者原地行走来做热身运动将有助于血液流向你的肌肉，这样你就能表现得更好。

减肥不一定要做强度非常大的运动，跑步、散步就是很普遍、简单、常见的减肥方式。无论是在小区、公园还是江边，都经常见到饭后运动的身影。适当的锻炼就可以消耗能量，促进消化，减少脂肪的积累。当然，健身器材的话，可以选择跑步机、椭圆机什么的，都是不错的。

结束了合租生活，终于有了一个完全属于自己的空间，就想按自己的想法好好打理一下。房子本身底子不错，只有部分让我不满意的地方，一个是电视柜区域，各种线暴露在外面，一个简单的**搁板，还有一个特别老旧小的电视，整个组合看起来杂乱且不协调；另外一个是灯，直接看图吧。

客厅

首先是客厅，不满意的一地方主要是上面提到的电视柜区域、灯和窗帘。

入住前

入住后

可以看到，我将原来房东电视柜区域全部拆除了，放了一个简单的电视柜，因为没有看电视的诉求，所以干脆就放弃了电视，通过放一些画来装饰，这部分目前还没有整理完，在以后的生活中根据自己的需要慢慢丰富起来就好。另外放了一个书柜在这里，通常只有周末在家比较久，所以我希望能够打造一个比较休闲的的空间，可以躺在沙发上，听着音乐，看着书来消磨时光。沙发买的宜家的爱克发系列，简单且舒适，生活一段时间后发现我对它的使用率很高，价格便宜且值得。这个空间目前唯一不满意的地方是茶几，因为没看到喜欢的，所以暂时放了宜家的小桌使用。

卧室

卧室本来有一个实木衣柜，小且不够我用，放在房间里也会使整个空间显得沉闷，所以我就搬到阳台做杂物收纳使用，另外推拉门上也贴了贴纸，使得整个空间很不通透，也被我撕掉了。

卧室我整理的比较简单，因为主要是睡觉，所以就简单放了衣柜和一些助眠用的物件，香薰之类的，都是非常实用的东西。后期会放一些花和植物，其他的应该不会添置太多东西。

入住前

入住后

与卧室相通的阳台被我改成了一个梳妆台，与客厅相通的阳台则主要承担了我家猫的吃喝拉撒的任务，还有一个椭圆机，打开窗就可以有氧健身…目前梳妆台的部分还比较简陋，没有整理的很舒服，后面会慢慢整理。后面再补图吧。不管我在哪，我家的猫都在哪，因此都没有好好拍空间，全都拍她了。

还有一些其他区域，后面应该会继续调调改改，再发出来给大家看。这次搬家其实就花了一个周末整理，沙发，电视柜，改灯等其实加起来也不到3000元，很少的付出但是可以让我的生活舒服很多，其实只要行动起来我们都能能过成自己喜欢的模样。

最后再贴一张之前合租时整理的房间的照片。

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跑步机十大品牌排行榜1、 舒华

　　舒华(中国)有限公司创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的外商独资健身器材企业。企业现有员工千余人，其中中高级管理人才近三百人，拥有现代化生产基地5万多平方米，全面引进国际化先进生产设备。企业以“传播健康、造福人类”为己任，以“健身精品、舒华缔造”为制造理念，先后顺利通过了ISO 9001：2000、ISO 14001：2004、OHSAS 18001等国际通行的质量管理体系、环境管理体系、职业健康安全管理体系等认证，并顺利通过欧盟标准的EN957等质量标准体系认证。

　　跑步机十大品牌排行榜2、澳瑞特

　　河南郑州澳瑞特健身器材公司是是以营销健身器材为核心，成立于1991年，主要经营澳瑞特室内外健身器材、澳瑞特跑步机、凤凰跑步机、易邦软跑台跑步机、奥力龙健身车、椭圆机、瑞莱克斯按摩椅、狮傲康足浴盆等。是山西澳瑞特健康产业股份有限公司及山东凤凰健身器材公司在河南省的总代理，承接塑胶跑道、塑胶球场、幼儿园场地等工程。河南澳瑞特是一家具有雄厚实力、重信誉的公司，公司位于河南省郑州市健康路143号(河南省体育局对面)，公司从小到大，从弱到强，并在河南各地市建立了办事处及专卖店，逐渐构筑了澳瑞特立体营销网络的格局。

　　跑步机十大品牌排行榜3、好家庭

　　好家庭跑步机(好家庭集团)成立于1994年，一直秉承“传播健康理念，倡导健康生活方式，最大程度满足民众对健康生活的需求。”好家庭跑步机(好家庭集团)始终坚持自主研发和科技创新，拥有多项自主知识产权，通过ISO9001质量管理体系认证、ISO14001环境管理体系认证、OHS18001职业健康安全认证，是《健身器材室外健身器材安全通用要求》国家强制标准等十余项国家标准的参与起草单位。目前已经申请有发明专利、实用新型专利、产品外观设计专利等各项专利六十多项。经过十多年的不懈努力，好家庭集团先后获得“中国名牌产品”、“中国驰名商标”、 “中国最具价值商标500强”、“首批全国重点保护品牌”等众多殊荣，还被评为“中国健身器材行业唯一标志性品牌”。 据国家统计局行业信息中心公布：好家庭体育健身器材产品连续八年(2001—2009)市场同类产品销售在全国排名第一，成为国家体育总局全民健身工程配建项目连续六批的中标企业。

　　跑步机十大品牌排行榜4、凯利斯

　　宁波凯利斯运动器材有限公司地处长江三角洲的重要港口城市——宁波，环境优美，交通便利，拥有发达的海陆运输。产品先后通过了“3C”认证和“CE”认证，并每年通过国家体育用品质量监督检验中心的抽查检验，同时很多性能指标被评为优。现在公司已通过了ISO9001:2000质量管理体系认证、ISO14001:2004环境管理体系认证、GB/T28001:2001职业健康管理体系认证、SA8000:2001社会责任管理体系认证。公司于2005年被浙江省评为“ 省名牌产品” 和”省著名商标” 。2006年被中国文教体育用品协会评为“中国十大体育用品品牌(健身器材类)”。

　　跑步机十大品牌排行榜5、英克莱

　　山东英克莱集团有限公司是集科、 工、贸于一体，多元化经营、具有现代科学管理水平和高科技研发能力的大型企业集团，山东省200户重点企业。全资公司4个，参股控股6个。先后荣获“全国五一劳动奖状”、“山东省管理示范企业”、“信息化500强企业”、“山东省高新技术企业”等称号。“英克莱”商标自1997年连续被认定为“山东省著名商标”，2004年11月被认定为“中国驰名商标”，2005年9月“英克莱”牌电动跑步机产品被评定为中国名牌产品。

　　跑步机十大品牌排行榜6、英派斯

　　英派斯集团是一家创建于1991年的山东省首家外商独资集团公司，坐落于最具经济活力城市之一的海滨旅游胜地-----青岛市，是中国体育用品联合会常务理事单位和中国文教体育用品协会副理事长单位。集团下设青岛英派斯健康科技有限公司、青岛英格尔钢塑制品有限公司、青岛英吉利钢管制品有限公司、青岛英派斯体育用品有限公司、青岛英派斯健康发展有限公司、青岛英派斯健康管理有限公司等子公司，产品出口近三十个国家和地区，各项经济指标在行业中排名第一。 2004年英派斯集团荣膺健身器材行业首个“中国驰名商标”称号，2005年在行业中第一批获得“中国名牌”产品称号，2006年又荣获“全国实施卓越绩效模式先进企业”、“全国AAA级信用企业”等国家级殊荣。

　　跑步机十大品牌排行榜7、模斯

　　模斯企业集团成立于1995年，自立于专业研发、生产交直流马达的电动跑步机为主，并集研发、制造、行销能力为一身的集团性企业。目前，台湾、美国和中国大陆，模斯集团旗下拥有：台湾丰苗电机股份公司、中苗机械股份公司、模斯国际股份公司、模斯广州贸易公司公司产品包含运动