我就实话跟你们说吧！我是做售后的，你要想椭圆机没有异响，很简单，买几万的，进口的。比如必确的就肯定没有异响，小机器的椭圆机没有异响才不正常。你们都去打听周围的朋友买了一万以下的椭圆机用个一年，都看看是不是有异响。都有的，这东西免不了。只有必确的才是最好的，椭圆机就是必确发明的。小的椭圆机百分百有异响。
适合减肥的健身器材有哪些
适合减肥的健身器材有哪些，适当借助一些健身器材来减肥，减肥效果事半功倍，不过健身器材的种类非常多，需要我们根据所想要减肥的身体部位不同，来正确选择合适的健身器材进行锻炼。现在分享适合减肥的健身器材有哪些技巧。
适合减肥的健身器材有哪些1一、主要器械：泰诺健个人健身器
它不仅是健身器，也是室内装饰品。它可以完美融入家居空间，而占不足1平米的空间你可以在客厅、书房任何一个地方摆放；功能多元，无须任何调整就能进行200多种不同的锻炼。瑜伽、普拉提、太极、康复治疗、运动健身等都能与个人健身器完美和谐地匹配，让你随心所欲，轻松运动。
二、主要器械：跑步机、椭圆机或健身自行车
跑步对于提高你的心肺功能是1OO%有用的。想减肥，就只有一条正道——运动+节食。跑步是全身运动，综合性的，坚持下去效果必然是瘦身+健美。至于运动强度，建议刚开始先别跑，要慢走+快走，时间15—20分钟，早晚各一次；2周左右后，就可以慢跑+快跑+慢走了，以15分钟为一段，跑几段自己可以斟酌。
三、主要器械：踏板踏步机
“踏板操”作为一种时尚健身形式越来越受到大家的欢迎。一只小小的“踏板”，一支强劲的乐曲，整个运动就在这样的过程中完成的。“踏板操”作为有氧健美操的一种形式，是在供氧充足的状态下进行的长时间的、中低强度的练习，不会让你的肌肉过分发达，所以不必担心腿会变粗，而它起到的塑型作用是非常显著的。另方面，踏板具有一定高度，完成同样动作自然比在平地上耗能要多，所以其减脂的效果将更加明显。
适合减肥的健身器材有哪些2一、全身性健身器械：
如10项综合训练器、家用16功能健身器等。
属综合性训练器械；可供多人同时在一个器械上进行循环性或选择性练习。这种健身器械体积较大，功能较全，价格不菲，适合健美中心、康复中心及机关或学校健身房使用。
应该说明的是，诸如多功能跑步机虽属全身性的健身器械，但它只是在单功能跑步机的基础上增加了划船、蹬车、俯卧撑、腰部旋转、按摩等功能，所以体积并不很大，同样适合家庭健身房。
二、局部性健身器械：
如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等。
多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。
有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。
三、小型健身器械：
如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的`目的。而像健身球一类的小型健身器则最适合中老年人使用。
适合减肥的健身器材有哪些3一、跑步机
跑步机，是居家运动健身的最优健身器材；能塑造良好的、优美的体型和体态；时尚经典，美观大方。
注意事项：对于平常不经常运动的朋友来说，开始使用健身房跑步机的时候，跑步机启动的速度不要太大，一般使用每小时8公里作用就足够了。随着每天的坚持，可以把速度上调至适合自己身体状况的时速。
二、立式健身车
注意事项：
1、健身车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。
2、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。
3、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不使用健身车。
4、健身时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。
三、多功能仰卧板
注意事项：标准的仰卧起坐是很有效果，做的时候要注意几个要领：伸展的时候尽量展平腹部，收腹的时候不要猛然的用力，在做的过程中尽量保证相同的频率到每组的结束，实在无力时不必强行起坐；一般一次活动做三组即可满足运动量；每组的次数若采用金字塔式数据，即第2组尽量比第一组多，最后一组筋疲力尽，感觉腹部肌肉有膨胀感为宜。
1，脚踏板带动皮带轮，皮带轮带机头手轮是皮带传动，手轮带动主轴转动，主轴的末段是曲柄带动针杆上下运动。。2，主轴上有伞齿轮带动立轴转动，立轴带动下轴运动。（是齿轮传动）下轴的末段是旋梭，旋转钩住机针线进行缝纫的。3，主轴上还有凸轮带动牙叉在带动小轴、牙架做椭圆行运动，从而使牙齿进行前后上下运动达到送料的目的。
给你一份数控高级考证的复习题中的填空和选择题与答案，希望对你有帮助。
一、填空题
1．工件的六个自由度都得到限制，工件在夹具中只有________位置，称完全定位。
2．熔断器是一种保护电器，当电路发生________时能自动切断电路。
3．样冲用工具钢制成，并经淬火处理，样冲的尖角一般磨成________。
4．精密磨床砂轮主轴的滑动轴承，其外部基体由_____制成，内部工作面用锡青铜离心浇铸。
5．滑动轴承，按其摩擦状态分为液体摩擦轴承和________摩擦轴承。
6．滑动连接对花键装配要求套件在花键轴上可以________，没有阻滞现象。
7．汽缸最大容积与最小容积(均包括燃室容积)的比值称为________。
8．在工件与挤压用凹模之间摩擦力的作用下，金属外表层流动速度比中心层快，当中心层金属对表层金属产生的附加拉应力足够大时，便使工件表面出现________裂纹。
9．数控机床程序编制有靠人的手工编制和借助于________来进行程序编制的两种方法。
10．φ20mm的钢丝绳，磨损限度为平均________。
11．螺旋传动是用内、外螺纹组成的_____传递运动和动力的传动装置。
12．装配圆锥齿轮的工作，主要有两齿轮的______________和侧隙的调整。
13．能消除工件六个自由度的定位方式，称为________定位。
14．组合夹具是由一套预先制造好的具有不同几何形状，不同尺寸规格的高精度________元件和组合件组成的。
15．工厂里淬火常用的冷却介质有________、矿物油、盐水溶液等。
16．装配工作的组织形式有：单件生产、________、大量生产。
17．旋转体不平衡的形式有静不平衡和___________。
18．锯条在制造时，锯条上的全部锯齿按一定的规则_______，排列成一定的形状，称为锯路。
19．数控机床程序编制有靠人的手工编制和借助于________来进行程序编制的两种方法。
20．带传动机构中，拉紧装置则可以通过调整______________，而重新满足使用到要求。
21．齿轮泵具有泄漏大、工作压力提高受到限制的缺点，所以常用于____系统中。
22．在液压系统中用来控制油液________________的阀类称为流量控制阀。
23．滤油器的基本作用是使液压系统的油液_____________，以保证液压系统的正常工作
和提高液压元件的使用寿命。
24．常用的正反转控制线路有接触器联锁和____两类o
25．电动机的联动控制，可以使各台电动机按_________起动，符合工艺规程，保证工作安全。
26．电机和电器设备在运行中，操作人员有责任通过听、看、闻和____等直接感觉进行监视。
27．工艺基准一般可分为定位基准、测量基准和____基准。
28．接触器的主要结构有线圈、________________和触头三部分组成。
29．接触器是一种____开关。
30．薄壁工件在加工时应尽可能采取轴向夹紧的方法，以防止工件产生____。
31．车刀副切削刃是前刀面与________________的相交部位。
32．磨削后工件表面的尺寸精度一般为____。
33．砂轮是由磨料和____________粘结成的多孔物体。
34．普通螺纹的螺距常用钢尺和______________进行测量。
35．粗加工时应选较________的前角。
36．切削用量中对断屑影响最大的是____。
37．不易产生积屑瘤的切削速度是________________和低速。
38．外圆和________________或内孔和外圆的轴线平行而不重合(偏一个距离)的零件叫偏心。
39．CA6140车床，床身上最大工件回转直径为____毫米。
40．CA6140主轴前轴承按要求调整后仍不能达到回转精度时，方需调整________________。
41．三相步进电动机的步距角是15°，若步进电动机通电频率为2000Hz，则步进电动机的转速为 r/min。
42．数控机床由 、 、 、 和机床本体以及辅助设备组成。
43．按执行机构的控制方式分类，数控系统分为 、 和 控制系统。
44．CNC系统常见的插补方法有 、 、 和扩展DDA法。
45．逐点比较法的四个工作节拍为 、 、 、 。
46．在刀具控制中，为了保证精度和编程方便，通常需有 补偿和 补偿功能。
47．PLC在数控机床中的主要作用是控制 、 、 等。
48．数控机床对伺服系统的要求是: 、 、 、 。
49．常用的数控指令有准备功能G指令、坐标功能（如XYZ）指令、 、 、 和 。
50．程序字通常是由 、 和 组成。
51．零件加工精度包括 精度、 精度及 精度等三项内容。
52．首次加工的零件，须要试切。试切的快速倍率开关要置于 。
53．数控系统的主要控制对象是位置、角度、速度等 ，以及温度、压力、流量
等 。
54．数控系统控制方式可分为 和 两大类。
55．作为一个熟练的操作人员，必须在了解 的要求、工艺路线、机床特性后，方可操纵机床完成各项加工任务。
56．在数控铣床上采用立铣刀X—Y面进行圆弧插补铣切时，有时会发生圆弧的精度超差，由圆变成了椭圆，产生这种情况的原因是 。
二、选择题
A：
1、一般工具车间所进行的专用模具、夹具、刀具、量具的生产，多属于 生产。
A、单件小批量； B、中批量； C、大量； D、大批。
2、 是通过试切—测量—调整—再试切，反复进行到被加工尺寸达到要求为止的加工方法。
A、调整法； B、试切法； C、测量法； D、实验法。
3、电火花线切割可以加工 零件。
A、不同孔的金属模； B、石膏模； C、合成树脂模； D、母线为直线的金属模。
4、硬质合金是用_______工艺制成的。
A、冲压成型； B、高温冶炼； C、粉末冶金； D、失蜡铸造。
5、加工中心是一种备有刀库，并________能对工件进行多工序加工的数控机床。
A、手动换刀； B、自动换刀； C、不需换刀； D、自动磨刀。
6、40Cr钢，HRC54，尺寸精度要求IT7，表面粗糙度Ra=08的外圆柱面，从经济精度考虑，达到工件加工精度的最终加工方法为 。
A、车削； B、磨削； C、铣削； D、刨削。
7、对于高精度的零件，一般在粗加工之后，精加工之前进行 ，减少或消除工件内应力。
A、时效处理； B、淬火处理； C、回火处理； D、高频淬火。
8、 的大小直接影响零件的加工质量和生产成本。余量过大会使劳动量增加，生产率下降，生产成本提高；余量过小则不易保证产品质量，甚至出现废品。
A、工序余量； B、加工余量； C、双边余量； D、单边余量。
9、当某组成环增大（其它组成环保持不变），封闭环反而减小，则该环称为 。
A、封闭环； B、增环； C、减环； D、组成环。
10、快速成型的制造是利用计算机建立实体数据模型，再通过分层输出，控制主机将原材料通过“ ”的方式，堆积而成所需要的零件。
A、减法； B、加法； C、乘法； D、除法。
11．当磨钝标准相同时，刀具寿命愈高，表示刀具磨损变化发展( )。
A、愈快 B、愈慢 C、不变 D、很快
12．圆锉刀的尺寸规格是以______表示的。
A、长度 B、方形尺寸 C、直径 D、宽度
13．钻头直径大于13mm时，柄部一般作成______样的。
A、直柄 B、莫氏锥柄 C、方柄 D、三角柄
14．一般工件钻直径超过30毫米的大孔，可分二次钻削，先用______倍孔径的钻头
钻孔，然后再用要求孔径一样的钻头钻孔。
A、03～04 B、05～07 C、08～09 D、1～12
15．钻削精度较高的铸铁孔采用______冷却润滑液。
A、菜油 B、煤油 C、乳化液 D、切削油
16．攻丝时，为适应不同的加工材料，以改善其切削性能，可修磨丝锥的______。
A、切削部分前刀面 B、切削部分后刀面
C、校准部分前刀面 D、校准部分后刀面
17．套丝时，圆杆直径的计算公式为：d杆=d-013P，式中d指的是______。
A、螺纹中径 B、螺纹小径 C、螺纹大径 D、螺距
18．轴承内孔的刮削精度除要求有一定数目的接触点还应根据情况考虑接触点的______。
A、合理分布 B、大小情况 C、软硬程度 D、高低分布
19．进行细刮时，推研后显示出有些发亮的研点。应______。
A、重些刮 B、轻些刮 C、不轻也不重地刮 D、不刮
20．用于宝石，玛瑙等高硬度材料的精研磨加工的磨料是______。
A、氧化物磨料 B、碳化物磨料 C、金刚石磨料 D、氧化铬磨料
21．油液粘度指的是______。
A、油液流动时内部产生的摩擦力 B、粘度与温度变化有关
C、粘度是随油温的升高而升高 D、在不同温度的场合，要选用不同的粘度。
22．大流量的液压系统所使用的换向阀一般为______。
A、手动换向阀 B、机动换向阀 C、电磁换向阀 D、电液动换向阀
23．当用一个液压泵驱动的几个工作机构需要按一定的顺序依次动作时，应采用______。
A、方向控制回路 B、调速回路 C、顺序动作回路 D、速度换接回路
24．检修液压设备时，发现油箱中油液显乳白色，这主要是由于油中混入______。
A、水或冷却液 B、空气 C、机械杂质 D、汽油
25．在异步电动机直接控制线路中，熔断器熔体的额定电流应取电动机额定电流的______。
A、1～1．5倍 B、1．5～2．5倍 C、2．5～4倍 D、4～7倍
26．热继电器是一种利用______工作原理制造的过载保护装置。
A、欠电压 B、电流的热效应 C、电功 D、复合按钮
27．为了保证材料的强度储备，安全系数n的取值应______。
A、>1 B、<1 C、=1 D、=0
28．金属材料导热系数小，则切削加工性能______。
A、优 B、良 C、差 D、没有变化
29．车削多线螺纹使用圆周法分线时，仅与螺纹______有关。
A、中径 B、螺距 C、导程 D、线数
30．钻由3～由20小直径深孔时，应选用______比较适合。、
A、外排屑枪孔钻 B、高压内排屑深孔钻
C、喷吸式内排屑深孔钻 D、麻花钻
31．曲轴加工主要应解决______问题。
A、定位基准 B、机床刚性 C、装夹方法 D、技术测量
32．电子轮廓仪是属于______量仪的一种测量仪器。
A、机械 B、光学 C、气动 D、电动
33．利用三爪卡盘装夹偏心工件时，其垫块的厚度大约是偏心距的______o
A、1倍 B、2倍 C、0．5倍 D、1．5倍
34．杠杆式卡规是属于______量仪的一种测量仪器。
A、光学 B、气动 C、机械 D、电动
35．在机床上使用的丝杆和螺母的精度等级中，最高的精度等级为______。
A、6级 B、4级 C、9级 D、2级
36．采用旋风铣削螺纹时，旋风头的轴线应与工件轴线的倾角要______螺纹升角。
A、小于 B、等于 C、大于 D、不等于
37．提高劳动生产率的根本途径是______。
A、加快技术进步 B、提高职工素质
C、改善经营管理 D、健全分配制度
38．车削时，增大______可以减少走刀次数，从而缩短机动时间。
A、切削速度 B、走刀量 C、吃刀深度 D、转速
39．超声波加工______。
A、主要适合加工各种不导电的硬脆性材料 B、不适合加工硬质金属材料
C、工件质量不高 D、不方便加工各种复杂型孔、型腔
40．除第一道工序外，其余工序都采用同一个表面作为精基准，称为______原则。
A、基准统一 B、基准重合 C、自为基准 D、互为基准
41．某机床使用说明书规定冬季使用粘度_______的油。
A、小些； B、大些； C、浓些； D、稀些。
42．叶片泵分为单作用叶片泵和________叶片泵两类。
A、多作用； B、双作用； C、复合作用； D、低压作用。
43．“ZB”系列为________泵。
A、齿轮； B、螺杠； C、柱塞； D、叶片。
44．刀具________由前面、主后面、副后面、主切削刃、副切削刃、刀尖等组成。
A、夹持部分； B、刀尖部分； C、刀体部分； D、切削部分。
45．液压系统中常用密封件的种类有O形、Y形和________形密封圈等。
A、“D”； B、“Q”； C、“W”； D、“V”。
46．曲柄滑块机构是______机构的一种演化形式。
A、曲柄连杆； B、凸轮顶杆； C、曲柄摇杆； D、曲轴连杆。
47．在Q与f相同的条件下，槽面摩擦力总是______平面摩擦力。
A、接近； B、等于； C、小于； D、大于。
48．薄壁工件在加工时应尽可能采取轴向夹紧的方法，以防止工件产生______。
A、径向变形； B、轴向变形； C、切向变形； D、周向变形。
49．夹紧力的三要素是指夹紧力的大小、夹紧力的方向和夹紧力的______。
A、来源； B、作用点； C、起点； D、终点。
50．车细长轴时，产生“竹节形”误差的原因主要是______的支承爪与工件接触过紧所造成的。
A、三爪卡盘； B、四爪卡盘； C、跟刀架； D、中心架。
51．油液粘度指的是______。
A、油液流动时内部产生的摩擦力 B、粘度与温度变化有关
C、粘度是随油温的升高而升高 D、在不同温度的场合，要选用不同的粘度
52．柱塞泵的特点有______。
A、密封性能好，效率高，压力高 B、流量大且均匀，一般用于中压系统
C、结构简单，对油液污染不敏感三者 D、造价较低，应用较广
53．大流量的液压系统所使用的换向阀一般为______。
A、手动换向阀 B、机动换向阀 C、电磁换向阀 D、电液动换向阀
54．薄壁扩口式接头一般用于______系统。
A、高压 B、中压 C、低压 D、中高压
55．用一个液压泵驱动几个工作机构需要按一定的顺序依次动作时，应用______。
A、方向控制回路 B、调速回路 C、顺序动作回路 D、速度换向回路
56．检修液压设备时，发现油箱中油液显乳白色，这主要是由于油中混入______。
A、水或冷却液 B、空气 C、机械杂质 D、汽油
57．属于可移式刚性联轴器的是______。
A、带部分环的凸缘联轴器 B、十字滑块联轴器
C、弹性圆柱销联轴器 D、尼龙柱销联轴器
58．既承受径向力，又承受单向轴向力时，合理选用滚动轴承的类型代号______。
A、0000 B、2000 C、6000 D、7000
59．欠定位不能满足和保证加工要求，往往会产生废品，因此是绝对不允许的，只要不影响加工精度______是允许的。
A、完全定位 B、不完全定位 C、重复定位 D、欠定位
60．夹具中的______，用于保证工件在夹具中的既定位置在加工过程中不变。
A、定位装置 B、夹紧装置 C、辅助装置 D、定位和夹紧装置
61．车削多线螺纹使用圆周法分线时，仅与螺纹______有关。
A、中径 B、螺距 C、导程 D、线数
62．曲轴加工主要应解决______问题。
A、定位基准 B、机床刚性 C、装夹方法 D、技术测量
63．米制蜗杆的齿形角为______。
A、40° B、20° C、30° D、29°
64．花盘角铁上加工工件，为避免旋转偏重而影响工件的加工精度，______。
A、用平衡铁平衡 B、使转速不易过高
C、将切削用量选择较小 D、将切削用量选择较大
65．电子轮廓仪是属于______量仪的一种测量仪器。
A、机械 B、光学 C、气动 D、电动
66．车锥度时，车刀安装不对工件中心，则工件表面会产生______误差。
A、圆度 B、尺寸精度 C、表面粗糙度 D、双曲线
67．检查床身导轨在垂直平面内的直线度时，由于机床导轨中间部分使用的机会多，因此规定导轨中部只允许______。
A、凸起 B、凹下 C、垂直 D、平滑
68．镗孔时车刀刀尖高于工件中心，则工作前角减小，工作后角______。
A、增大 B、减小 C、不变 D、微小变化
69．车削时，增大______可以减少走刀次数，从而缩短机动时间。
A、切削速度 B、走刀量 C、吃刀深度 D、转速
70．除第一道工序外，其余工序都采用同一个表面作为精基准，称为______原则。
A、基准统一 B、基准重合 C、自为基准 D、互为基准
71．各类数控机床普遍采用的主轴支承配置，前支承采用双列圆柱滚子轴承和______接触双列球轴承组合。
A、300； B、450； C、600； D、750；
72．数控机床的______控制系统反馈装置一般装在机床移动部件上。
A、开环； B、闭环； C、增环； D、减环；
73．铣削紫铜材料工件时，选用铣刀材料应以 为主。
A、高速钢；B、YT硬质合金钢；C、YG类硬质合金钢；D、陶瓷材料。
74． 是指在一定的生产条件下，规定生产一件产品所需的时间。
A、工序时间定额；B、生产时间定额；C、劳动生产率；
75．在子程序的开头，在地址O后规定子程序号，______。
A、必须4位数字组成； B、必须3位数字组成；
C、必须2位数字组成； D、前0可省略；
76．为提高CNC系统的可靠性，可_____。
A、采用单片机： B、采用双CPU；
C、提高时钟频率； D、采用光电隔离电路。
77．高速钢刀具产生急剧磨损的主要原因是_____。
A、粘结磨损： B、扩散磨损： C、氧化磨损； D、相变磨损。
78．以三爪卡盘夹持工件的圆柱部分，夹持部分较长的限制工件的自由度数量与夹持部分较短时限制工件的自由度数量相比， 。
A、一样； B、前者比后者多一个；C、前者比后者多两个；D、不一定。
79．框式水平仪的住水准泡上表面是 的。
A、水平； B、凹圆弧形； C、凸圆弧形； D、任意形状。
80．对以削直径定心的矩形花键轴，一般选用 为定位基准。
A、大直径； B、小直径； C、两中心孔； D、其他几何参数。
B：
1 、在高温下能够保持刀具材料切削性能的是 。
A 、硬度； B 、耐热性； C 、耐磨性；
2 、切削用量中对切削力影响最大的是 。
A 、切削深度； B 、进给量 C 、切削速度； D 、影响相同
3 、GSK980数控系统中，前刀架顺／逆时针圆弧切削指令是 。
A 、 G00 / GO 1； G02 / GO3C； GO1/ G00 ；D、G03 ／G02
4 、GSK980圆弧指令中的 I 表示圆心的坐标 。
A 、在 X 轴上的相对坐标； B 、在 Z 轴上的相对坐标；
C、在 x 轴上的绝对坐标； D 、在 z 轴上的绝对坐标；
5、MDI运转可以 。
A、通过操作面板输入一段指令并执行该程序段；
B、完整的执行当面程序段；
C、按手动键操作机床。
6、高速刚刀比硬质合金刀具韧性好，允许选用较大的前角，一般高速钢刀具比硬质合金刀具前角大 。
A、0°—5°； B、6°—10°； C、11°—15°；
7、GSK928TA数控系统车床可以控制 个坐标。
A、1； B、2； C、3； D、4
8、GSK928TA中Z轴的相对坐标表示为 。
A、X；B、Z；C、U；D、W
9、在GSK928控制系统中公制螺纹的切削指令中 。
A、G00；B、G01；C、G33；D、M02
10、数控车床的纵向帮横向分别定仪为 。
A、X和Y；B、X和Z；C、Z和X；D、Y和X
11、车削细长轴时，要使用中心架和跟刀架来增大工件的 。
A 、刚性； B 、韧性； C 、强度； D 、硬度
12 、退火，正火一般安排在 之后。
A 、毛坯制造；B、粗加工； C 、半精加工； D 、精加工
13 、C 620 —1型车床主轴孔通过的最大棒料直径是 mm。
A、20； B 、 37； C 、62； D 、53
14、C620—1型车床拖板箱内脱落蜗杆机构的作用主要是 过载保护。
A、电动机；B、自动起刀；C、车螺旋；车外圆
15、子程序结束指令是 。
A、M02； B、M97； C、M98； D、M99；
16、切断时，防止产生振动的措施是 。
A、 增大前角； B、减小前角； C、减小进给量；D、提高切削速度。
17、GSK928数控系统中，顺/逆时针圆弧指令是 。
A、 G00/G01； B、G02/G03； C、G01/G00； D、G03/G02；
18、发信盘霍尔元件烧坏的故障，导致 。
A、 系统不回零； B、进给不稳定；
B、 刀架不到位； C、供电不正常。
19、制造较高精度、切削刃形状复杂的其刀具材料选用 。
A、 碳素合金； B、高速工具钢；
B、 硬质合金； D、立方氮化硼。
20、在G91编程时，G14设置换刀范围限制，X，Z为 。
A、相对坐标值； B、绝对坐标值；
C、直径编程； D、相对编程。
21、切断刀由于受刀头强度的限制，副后角应取 。
A、 较大； B、一般； C、较小； D、负值；
22、 驱动系统具备闭环控制，通过安装在伺服电机上的位置检测装置将实际位置检测信号反馈于驱动，经过位置比较后调整输出。
A、 变频； B、交流伺服；C、步进； D、恒流斩波。
23、压力阀与 阀串联，可逐步提高调整压力，防止压力的反作用。
A、 双向； B、节流； C、单向； D、顺序。
24、GSK928数控系统， G代码指令属于相对坐标指令。
A、 G11； B、G20； C、G73； D、G91。
25、标准公差共分 个等级，其中IT18级公差带代号，6g表示大径公差带代号。
A、12； B、18； C、20 D、16。
26、在M20x2—7g6g—40中，7g表示 公差带代号，6g表示大径公差带代号。
A、大径； B、小径； C、中径； D、多线螺纹。
27、滚珠丝杠副的基本导程Lo减小，可以 。
A、提高精度； B、提高承载能力；
C、提高传动效率； D、加大螺旋升角。
28、FANUG15系列的CNC系统快速进给速度已达到 。
A、10m/min； B、10m/s；
C、100m/s； D、100m/min。
29、用 再加工成齿轮的方法制成齿轮较为理想。
A、由厚钢板切出圆饼； B、由粗钢棒切下圆饼；
C、由圆棒锻成圆饼； D、先砂型铸出毛坯。
30、CNC系统常用软件插补方法中，有一种是数据采样法，计算机执行插补程序输出的是数据而不是脉冲，适用于 。
A、开环控制系统； B、闭环控制系统；
C、点环控制系统； D、连续控制系统。
答案：
一、填空题
1．唯一；2．短路或过载；3．45-60°；4．15钢；5．非液体；6．自由滑动；7．压缩比；
8．环形或鱼鳞状；9．计算机；10．直径18mm；11．螺旋副；12．轴向定位；13．完全；14．标准；15．水；16．成批生产；17．动不平衡；18．左右错开；19．计算机；20．两轴的中心距；21．低压；22．流量；23．保持清洁；24．双重联锁；25．一定顺序；26．摸；27．装配；28．电磁铁；29．自动电磁式；30．径向变形；31．副后刀面；32．IT6~IT5；33．结合剂；34．螺纹规；35．小；36．进给量；37．高速；38、外圆轴线；39．400；40．后轴承41、500 42、程序载体、输入装置、数控装置、伺服系统 43、开环、闭环、半闭环 44、逐点比较法、数字积分法、时间分割法 45、偏差判别、坐标进给、偏差计算、终点判别 46、刀具半径、刀具长度 47、主轴启停、换向、换刀（或：工件夹紧、液压、冷却、润滑的开关） 48、精度高、响应快、调速范围宽、良好的稳定性 49、M指令、S指令、T指令、F指令 50、字母、符号、数字 51、尺寸、几何形状、相对位置 52、 较低挡 53、机械量、物理量 54、 数据运算处理控制 、 时序逻辑控制 55、 加工零件 56、丝杆轴向窜动
二、选择题
A：
1、A；2、B；3、D；4、C；5、B；6、B；7、A；8、B；9、C；10、D；
11．B；12．C；13．B；14．B；15．B；16．B；17．C；18．A；19．A；20．C；
21．A；22．D；23．C；24．A ；25．C；26．B；27．A；28．C；29．D；30．A
31．A；32．D；33，D；34．C；35．B；36．B；37．A；38．C；39．A；40．A
41、A；42、B；43、C；44、D；45、D；46、；47、D；48、A；49、B；50、C；
51、A；52、D；53、D；54、C；55、C；56、A；57、B；58、C；59、B；60、B；
61、D；62、A；63、A；64、A；65、D；66、D；67、A；68、A；69、C；70、A；
71、C；72、A；73、B；74、B；75、D；76、D；77、D；78、C；79、C；80、C；
B：
1、B 2、A 3、D 4、A 5、A 6、B 7、B 8、D 9、C 10、C
11、A 12、A 13、B 14、B 15、D 16、A 17、B18、B19、B20、B
21、C22、B23、C24、D25、C26、C27、A28、C29、C30、B
前置椭圆机和后置椭圆机区别
前置椭圆机和后置椭圆机不能说那个好只能根据个人的家庭面积跟喜欢走路的步伐选择每个人的使用习惯都不一样
方法/步骤
1
前置椭圆机跟后置椭圆机是两种使用方法不同的椭圆机，前置的它使用前轮驱动; 流畅，在踏板上也是有些小区别，并在相同的范围内进行平滑运动的功能， 其主要区别的话，就是传动系的位置。
2
在前轮驱动的另一个区别是，用户往往将他们的重心前移，特别是抓住或倚在把手，在这种情况下，机器的前面最好是稳定的，或者用户会发现有些摆动。 为了克服缺乏稳定性，前驱动椭圆机使用了在健身车上才使用的大飞轮，使机组的感觉坚固。 一个沉重的飞轮也将有助于建立一个更平滑的运动和步幅。
3
前置椭圆机的步伐比较段平行的走路，动起来会轻松一点。缺点:占地面积非常大，不是一般家庭可以使用的。
4
后轮驱动椭圆后轮驱动的机器保持在机器后面的飞轮。这些机器通常做模仿走路或跑步的运动的更好的工作，后置置椭圆机步伐比较大感觉像是迈的步比较大，消耗脂肪更多一些，运动起来比较累，优点;占地面积小，适合一般居住家庭
5
而且他们相比传统的跑步机和踏步机对你的关节的影响更低。
END
一、跑步机：比实地跑出更多距离
跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。
跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减肥的女性的首选。
运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差，开始时以每次消耗100~200千卡为宜，待体能逐步改善后，可增加至200~300千卡；中等体能者每次可消耗200~400千卡；体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。
在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样；但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。
二、划船器：“关照”平日动不着的肌肉
“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90%的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。练习“划船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。
划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
三、健身车：自行车无法替代的运动
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
健身车有两种：一种为固定手柄，只适合蹬车运动；另一种为活动手柄，臂腿训练兼顾。还有一种靠背式健身车，其靠背式机身设计，能有效地锻炼大腿肌肉，并可增加运动时的舒适感。该机所附设的扶手练习杆，既能平衡锻炼者的身体，又有增强双臂肌力的功效。
随着科技进步，健身车已达到电脑化程度，车把上的屏幕会显示出各种数据，如心率、呼吸频率、时间、速度、距离及耗能等。这些数据便于锻炼者及时掌握运动量和调整自己的运动强度。有的车上的彩色荧屏中，还能显示出不同的风景画面，令锻炼者如同置身于公路、田间，心旷神怡，不感乏味。
骑健身车几乎不需要任何技术，只是锻炼目的不同，骑行的方法也不同，主要有以下几种：有氧运动骑行法，通过自由骑行、间歇骑行等方法，达到健身、辅助医疗、防止肥胖或减肥、提高心血管功能等目的；强度骑行法，是适用于男性的一种健身方法，可在提高心肺功能的同时，提高腿部肌肉的力量与耐力，塑造完美的腿型；力度骑行法，主要是模拟山路的环绕骑行，骑行时对腿部的力量要求较强，需有一定基础。
四、椭圆机：让全身动起来
椭圆机又称为太空漫步机，是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。在运动时是通过手脚的协调配合，达到健身目的。主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。
常用的小型健身器械：
一、哑铃
哑铃有“雕塑肌肉的锤、凿”之美誉，是健身健美的重要器械之一。专家有言：只要有一副哑铃和一条长凳，你就可以随心所欲，使全身的每一块肌肉都得到锻炼。
哑铃有固定重量哑铃和可调式哑铃两种。前者多用铁浇铸而成，重量在2—10公斤之间不等。后者形似小杠铃，用硬塑或生铁制成，两端可以套装上不同重量的铃片，卡箍用螺钉固定。还有一种小哑铃，也有人管它叫袖珍哑铃或女用哑铃。其重量很轻，小巧玲珑，金属所制，电镀抛光。女子常用它做哑铃操。
二、杠铃
模杠两端套装上不同重量的铃片即为杠铃。它即是传统的健身器械，又是举重比赛的“主角”。虽历经百余年，因其对发达胸部和臂部有独到的效果，时至今日，仍是人们用来健身健美的重要器械。尤其对于健美爱好者来说，它在健身房中的位置是不可替代的。
锻炼时，可根据健身需要自由增减重量，是其一大特点。不过，杠铃占地较大，分量不轻，容易扰邻，练习时常需要伙伴相助，所以一般家庭健身房没有它的位置。短而小、分量轻、横杠呈弯曲状的曲柄杠铃，兼具杠铃和哑铃的特点，多用来发展上肢肌力，乃是杠铃的“变种”。
三、弹簧拉力器
主要用来发达胸部、背部和臂部肌肉。
弹簧拉力器多由4或6根弹簧组成，两端装有握柄。锻炼时，可根据自己的力量增减弹簧的数量。它经济实惠，使用方便，不占地方，是家庭健身的理想器械。
四、健腹轮
是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚固耐用，使用方便，是居室健身的良好选择。各种方便的锻炼方式，让您在休闲娱乐中不知不觉地健美全身。用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用，坚持锻炼必将收效多多。当你把它当作一种玩具来玩耍时，不知不觉间就影响了你的体重和形体，因此，是一种老少皆宜的运动用品。
五、握力器
握力器是利用弹簧的反作用力增强握力和前臂肌群的专门器械。该器械小巧实用，操作方便，有独到之处。
其结构一般是在铝制握手之间装有数根弹簧。锻炼时，可根据自己的握力大小增减弹簧的数量。此外，还有用弹簧钢带弯成的N形握力器和用优质钢丝烧制成状如钳子的A形握力器。
六、健身球
可以训练胸、腹、背、臀、腿等处的肌肉群，而这些肌肉群在保持身体平衡、改善身体姿势以及预防运动损伤等方面发挥着重要作用。分享来自东弘体育器材。
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