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侠盗猎车5GTA5 主线任务攻略 第六篇

bzgame 发布：2020-08-12 02:50:35

侠盗猎车5GTA5 主线任务攻略 第六篇

侠盗猎车5

=依计行事=

完美达成条件：

‧别停下来 - 在不让K先生心跳停止的情况下完成。

‧电刑刽子手 - 电击K先生。

‧牙疼要人命 - 拔出K先生的牙齿。

‧无敌扳手 - 用扳手殴打K先生。

‧完全合法 - 对K先生执行水刑。

逃过帮派与警方的追杀后，崔佛接到了神秘人士的来电，要他前往班宁区荷兰伦敦区的仓库集合，并说麦可已经在路上了。不想花时间开车或招计程车的玩家，此时可以把角色切换到麦可身上，就能直接让已经在目的地等待的麦可触发剧情。

进入仓库后，发现史提夫与戴夫两名FIB探员已经在里面等着了，此外还有一位名叫德凡‧维斯顿的男子，根据史提夫的说法，德凡是他一位很好的朋友，而且背景相当地「恐怖」。

等德凡离开之后就来办正事吧，史提夫将麦可一行人之前闯入IAA 大楼所救到的线民「K先生」从仓库后方拖出来，并准备了一大堆的「家伙」，打算要从K先生口中问出那位握有 FIB秘密的亚塞拜然人，之后再把亚塞拜然人暗杀灭口。

侠盗猎车5

史提夫要麦可跟着戴夫前往罗克德福山埋伏，以便等留下来的崔佛从K先生口中拷问出情报后，就能直接展开暗杀行动，操控麦可与戴夫驾车抵达目的地后，两人却发现目标并不在这里。

通知电话另一头的史提夫后，此时角色切换至崔佛，玩家需要从工作台上选取一项工具，并刑求K先生好让他提供一个新的地址，为了避免K先生太快死掉，因此一开始我们先选择钳子，接着依照系统的指示来操作。

当K先生跟他的一颗臼齿说再见之后，我们得到了一个位于丘玛墟的新地址。

侠盗猎车5

侠盗猎车5

当麦可与戴夫抵达目的地并在制高点埋伏好之后，戴夫向史提夫表示他们需要有关暗杀目标的外观描述，于是再度切换至崔佛，让他与K先生好好地聊聊。这一次我们选择的是水桶，将左类比往上推就能够在K先生的脸上倒水，倒水的时间必须拉得长一些才会有效果，不过最好有几次停顿的间隔，以免K先生不小心死掉。

喝饱水的K先生告诉我们目标的特徵是「中等身高、中等体型、中等年纪、黑头发与深色皮肤，看起来像东方人」，不过这几项特徵太笼统了，麦可用狙击镜来回看了好几个对象却还是无法确认目标，看来我们有必要让K先生想起更多的细节。

侠盗猎车5

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用工作台上的大扳手检查过K先生的膝盖强度之后，他才终于又说出目标有着「留胡子」这项特徵，但不巧的是目的地附近还是有许多留胡子的人，因此戴夫又一次向史提夫表示需要更多的资讯。

这下得动用到最后一项工具-汽车电池了，用左右电钳夹住K先生并按A键发电，顺利的话应该不用多久就能让K先生说出「有抽菸」与「左撇子」两项特徵并保住他的小命。接着操控麦可，找出拥有「留胡子、抽菸、左撇子（左手拿菸）」三项特徵的男人后将他暗杀。

侠盗猎车5

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解决一个心头大患之后，史提夫马上就一派轻松地准备要闪人了，临走之前他并暗示崔佛要好好地「处理」K先生，不过崔佛并没有打算要让那些「政府混蛋」教他怎么做，他不但放了K先生，并载着K先生到机场后就让他自行下车逃跑了，接着离开机场就能达成任务。

=饭店暗杀行动=

完美达成条件：

‧时间 - 完成任务耗费的时间。（10 分钟）

‧狙击小子 - 以狙击枪击杀目标。

‧赚取金额 - 完成暗杀得到的现金。（$9000）

莱斯特约了富兰克林在佩罗码头见面，说是要委托富兰克林进行一项暗杀任务：原来制药大厂比尔金顿近来研发出一种全新的壮阳药，并且已经威胁到它的对手-贝塔制药在市面上的莫里斯壮阳药产品，因为如果让比尔金顿的新产品顺利上市，贝塔制药的股价肯定会应声重挫。

莱斯特表示比尔金顿所研发的壮阳药会有引发心脏病的风险，然而他们的CEO布列特‧劳瑞却买通了食品药物管理局，有可能会让比尔金顿因此取得上市许可，所以莱斯特才要委托富兰克林去暗杀劳瑞，拯救无数为六点半所苦的中年男人，当然，内线交易与投资什么的只是顺便啦。

侠盗猎车5

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在接下这项任务之前，先让主角三人把身上所有的现金都投入贝塔制药的股票。让富兰克林带上一把狙击枪（事实上在通过《三人成伍》的任务后，富兰克林身上应该自动会有一把），并驾车前往目的地的停车场，暗杀目标会在煺房时间结束后，从停车场对面的饭店内走出来，锁定那名没有穿西装的男人就对了。

暗杀成功之后立刻开车甩掉保镳与警察的追捕，只要富兰克林有一台车，基本上是没有警察抓得到他的，通缉解除之后任务完成。打电话给莱斯特报告结果，莱斯特表示由于这一次的投资「太过成功」，为了一些税务方面的问题，他替富兰克林在好麦坞山买了一栋豪宅！在这之后富兰克林的藏身处就会转移到新家里了。

侠盗猎车5

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以金牌的评价完成任务后，切记要直接开车并平安无事地回到家里，利用睡觉但不存档的方式让时间推移，你会发现之前买的贝塔制药的股票逆势上涨，在获利达 80%上下时卖掉贝塔制药，再转而购买股价跌到低点的比尔金顿股票，之后继续睡到比尔金顿股票上涨至 100% ，就能卖掉来赚取丰厚的获利了。

=多重暗杀行动=

完美达成条件：

‧时间 - 完成任务耗费的时间。（6 分钟）

‧极速杀手 - 尽可能快速击杀所有目标。

‧赚取金额 - 完成暗杀得到的现金。（$7000）

莱斯特指示富兰克林接起在一间便利商店外的公用电话，原来又有新的暗杀任务要委托富兰克林。这一次的暗杀任务与制菸大厂红木牌香菸有关，红木牌香菸在一场由肺气肿患者们所发起的集体诉讼中，操弄了四名负责判决的陪审团成员，一旦让红木牌香菸获得胜诉，肺气肿患者们的医疗费用就没着落了。

为了废气肿患者们的福祉，以及敌对厂商帝邦尼尔香菸的股价，富兰克林必须要解决这四名陪审员。由于此项任务需要快速击杀目标，因此建议玩家在白天的时候接下任务，视野会比较清楚，另外也别忘了先买下帝邦尼尔香菸的股票。

侠盗猎车5

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第一个目标是位满身肌肉的健美先生，他正在威斯普奇海滩旁的健身园地锻鍊身体，可以利用狙击枪从远处点掉，以防那肌肉棒子近距离抵抗。

第二个目标正带着女人乘坐游艇，在离岸边不远的近海上卿卿我我，想要快速解决就一定要用狙击枪，否则直接游到船上暗杀是绝对来不及的;第三个目标是一名洗窗工，当时正在西好麦坞的一栋大楼外进行洗窗作业;第四个目标是名飞车族，找一台汽车沿着GPS 的指示走就能发现他，可以利用富兰克林的特殊能力直接开车撞死他。

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=遁迹潜行=

完美达成条件：

‧时间 - 在 8 分 30 秒内完成。

‧禁止搭乘 - 在不登船的情况下偷走潜水艇。

为了进行抢劫梅利威瑟的计画，崔佛需要用到潜水艇来回收从货轮上掉到海里的赃物，而根据伟德之前发来的简讯，弗洛伊德工作的港口码头正好就有一艘可以偷来用。操控崔佛前往码头，潜水艇就被悬挂在一艘货轮的吊臂上。

玩家在此有两个选择：

一是利用潜行摸到船上，从背后击昏船员之后，按下吊臂的开关将潜水艇放入海中;

二是从船头的右侧面向潜水艇，利用狙击枪将吊挂潜水艇的绳索打断，让潜水艇落入海中。在海中取得潜水艇之后，崔佛会联络弗洛伊德，将潜水艇开往弗洛伊德指定的码头，弗洛伊德会帮你把东西运上卡车，最后将卡车停在弗洛伊德指定的仓库内就能达成任务。

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=抢劫梅利威瑟=

完美达成条件：

‧爆头 - 以爆头的方式杀死 12 名敌人。

‧准度 - 在射击准确度至少 80% 的情况下结束。

‧忍者 - 用偷袭的方式杀死 12 名敌人。

‧货柜猎手 - 在 60 秒内找到容器。

‧无声无息 - 在不被发现的情况下进入船舱内部。

麦可约了富兰克林到崔佛的藏身处，也就是弗洛伊德的公寓里集合，崔佛向两人解释了抢劫行动的细节，并分配了每一个人的工作岗位，虽然麦可与富兰克林都觉得应该先听听看莱斯特的意见，但不幸地是莱斯特现在正因为肌肉消耗症这老毛病而住院当中，再加上崔佛的坚持，最后也只能硬着头皮上了。

首先操控崔佛并驾车载富兰克林前往一座高架桥上的有利位置，富兰克林必须在这里使用狙击枪，掩护要到梅利威瑟的货轮上装设炸弹的麦可。

侠盗猎车5

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等麦可就定位之后就能开始行动，首先用富兰克林击杀船头上的两名守卫好让麦可能够上船，接着用麦可在船头的柱子上安装黏弹，此时会有两名守卫上来查看，在警报声响起前马上切换至富兰克林帮麦可掩护，解决之后从船头下去到甲板上，并在第一根桅杆上安装第二枚炸弹，接下来的行动玩家可以自行选择是要以富兰克林或是麦可为主。

当麦可进入船舱内安装炸弹时警铃响起，富兰克林的行踪不久也被发现，这时不用去掩护麦可，先专心解决地面上的敌人，等到玩家把梅利威瑟派来的直升机打下来，麦可也安装好了最后的炸弹，掩护麦可直到他离开货轮后，再由富兰克林利用手机引爆炸弹。

侠盗猎车5

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把货轮炸沉之后，接着要由穿着潜水装的麦可潜进海里，寻找掉落在海底的抢劫目标，目标的位置会由声纳标示出来，玩家只要前往声纳的中心点并潜至最深处即可寻获，锁定目标的位置后再由崔佛驾驶潜水艇来回收，这一部分就没有难度了。

让潜水艇带着目标前往指定的集合地点，正当众人以为总算能松一口气时，莱斯特却从医院里赶来，原来他是要阻止我们把抢来的东西拿去销赃，因为那玩意竟然是隶属于政府的实验性超级武器，一旦流到了市场上，在场的众人可就成了世界级的恐怖份子与头号通缉犯。

侠盗猎车5

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麦可二话不说就直接请莱斯特指挥善后，原本价值两千万的生意现在半毛也拿不到，崔佛虽然怒火中烧但最后也无可奈何地接受了。

=闪电突击=

史提夫这次又颐指气使地要麦可、崔佛与富兰克林三个人到位于布罗高地的停车场集合，看来是又有什么肮脏的差事要交代给这一伙人去干了，如果以不同的角色抵达目的地，就能够听到不一样的剧情对话。

等到三人集合完毕后，史提夫表示IAA 总是利用制造恐慌来确保自家的经费，甚至还会透过贩毒等不法手段来取得金钱，并且有可能用来贿赂腐败的政府官员，而史提夫与戴夫等 FIB内这群「好的」腐败官员，却缺乏用来打击犯罪的资金，因此他要麦可等人去「徵收」 IAA 的运钞车。

这让麦可听了相当不爽，因为他们不但没有太多时间准备，FIB也不会给予他们任何资源与协助，但在对方强硬的态度之下也只能把一口怨气吞进肚子里。等 FIB的成员拍拍屁股走人之后，麦可很快就制定了一个简单的抢劫计画，不过在实行计画之前，他们需要先进行下列的准备任务：

侠盗猎车5

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=连身工作服=

完美达成条件：

‧购物快手 - 在 30 秒内购买所有服装。

‧混一色 - 为每个角色购买一种不同的颜色。

前往武装国度购买抢劫时要穿的连身工作服，购买的顺序为麦可、富兰克林，最后是崔佛。

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=拖车=

完美达成条件：

‧时间 - 在 3 分钟内完成。

‧完美无缺 - 将拖吊车毫发无伤的送到。

‧以物易物 - 驾驶拖吊车达到极速。

到指定的地点偷一台拖吊车，用潜行把正在修车的老头击昏，开走拖吊车并停到 FIB 的停车场内。

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=垃圾车=

完美达成条件：

‧时间 - 在 5 分钟内完成。

‧毫发无伤 - 将垃圾大王毫发无伤的送到。

‧随风而去 - 驾驶垃圾大王达到极速。

前往指定的地点时会看到清洁员正在清运垃圾，一样先用潜行把清洁员击昏，以免抢了车之后触发通缉状态，接着开着抢来的垃圾车直接停到 FIB 的停车场内。

侠盗猎车5

=面具=

完美达成条件：

‧变脸时间 - 在 20 秒内购买所有面具。

‧陈腔滥调 - 为每个角色购买一顶白色曲棍球面具。

到海滩附近的服饰店买三顶用来隐藏身分的面具，直接在白色曲棍球面具的选项上连点三次就是了。

侠盗猎车5

上述的四个准备任务都完成之后，最后还得偷一辆适合用来逃亡的汽车，并将它停放在隐密的地点，抢劫任务的地点在乾船坞街附近，可以寻找就近的地点藏匿。向你的伙伴们确认过藏车的位置之后，就能够开始进行抢劫任务了。

=闪电突击=

完美达成条件：

‧老鹰抓小鸡 - 使用崔佛射下直升机。

‧爆头 - 以爆头的方式杀死 12 名敌人。

‧准度 - 在射击准确度至少 60% 的情况下结束。

‧切换专家 - 切换 10 次角色。

到 FIB的停车场集合，换上工作服与面具后开始行动：首先由麦可驾驶垃圾车到指定的地点，等待崔佛下达指令之后，在指定地点横着停放垃圾车，将道路的两个线道全部堵住。当运钞车经过并被迫停下来的时候，角色会切换到富兰克林身上，驾驶拖吊车并全速前进来把运钞车撞翻。

接着立刻下车并在运钞车的后车门上安装黏弹，炸开车门之后将运钞车内的东西搜刮一空，而大批警力也在同时间赶到，赶紧找一个好的掩护地点以应付接下来的大战。

侠盗猎车5

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与警方展开战斗后，玩家可以自由在三名角色之间切换操作，而这三人的战斗位置分别在于：

‧富兰克林：位于战斗区域正中央、掩体最多的地面上。

‧麦可：最接近主要道路，位于道路旁的厂房的二楼阳台上。

‧崔佛：位于最后方一栋厂房的顶楼，除了所站的位置最高之外，还配备了狙击枪与火箭筒。

主要道路上的警察可以交给麦可解决，只要适时地切换到崔佛用火箭筒支援，就能大幅地确保麦可的安全，但要记得预留几发火箭筒的弹药。

不久之后从后方的巷子会出现警察与国安局的增援，这里就要交给富兰克林，虽然崔佛会因为地形的关系而无法提供太多支援，幸好敌人的数量不算太多，只要善用掩体就能解决，另外有部分从后方巷子来的敌人也会试着爬上屋顶接近崔佛，因此要适时注意一下四周。

侠盗猎车5

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之后麦可会通知说对面的屋顶上来了一组洛圣都警局的狙击小队，这时要切换至崔佛并使用狙击枪反击，狙击小队共有三人，他们会在主要街道上，从右方数来第二座厂房的屋顶上，解决他们之后又会有警力从后巷增援。

同时敌方也会派出载有狙击手的直升机，分别让富兰克林与崔佛解决增援和直升机后，围攻的警力与通缉强度开始变弱了，三人见机不可失立刻逃离现场，此时要操控富兰克林前去驾驶停在主要道路上的垃圾车，并开往之前藏匿逃亡车辆的逃亡位置，抵达逃亡位置后将垃圾车摧毁，驾驶逃亡车辆离开现场。

侠盗猎车5

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镜头转到麦可这里，他正要前去将从运钞车上抢来的文件送交给史提夫的好友德凡‧维斯顿。将东西送达德凡的家之后，才发现原来德凡是一个在政经界都有当有势力的超级有钱人，他表示手边有一笔关于五辆顶级名车的交易，并指名要麦可与他的团队来执行。

麦可本来是严词拒绝了德凡的邀约，但对方却搬出了知名**制作人，同时也是麦可的偶像-所罗门‧理察，说是可以安排麦可与偶像见个面，生平就只爱窝在沙发上看老**的麦可，就这样轻易地上钩了。

　　类固醇激素，职业健身运动员，最常用的是经典的“黄油加面包”循环方法，即：代卡+大力补+十一酸睾酮。简单说吧，类固醇是药物，而完全安全的药物是不存在的。我们当然不应该把它跟麻醉剂一样对待（虽然它属于二类药，译者注：二类药需要经过药剂师的许可才能购买），但是却很容易滥用。设置安全使用类固醇的方针与确定安全饮酒的界限没什么不同——太不明确，不开放了，无法说的清楚。谁也不会一觉睡醒了突然说：“我要成为一个酒鬼。”但是每年却有数以百万计的人这么做了。类固醇的使用也是如此。成千上万的男人、女人都声称：“我只用一个周期。”不错的尝试。但是一旦陷入这个魔术般的世界，你就很难抗拒它的诱惑，会自然而然的继续使用下去。获益越多，诱惑越大，你会忍不住打破原来设定的界限。一旦习惯了身为超人的感觉，你就很难再做回普通人了。于是情况就变成当你已经出现问题时，你是否愿意接受它。

　　对于你们这些已经准备冒险尝试的人来说，正确使用类固醇的唯一途径就是，遵循一定的规则以理智的方式使用。再说一次，限定因素由于个人接受能力的不同而变得模糊。这里改一点，那里变一点不会产生多大的不同，是吗？也许是。也许不是。但是只有处于界限范围之内（或尽可能接近），你才能避免禁忌症候的出现。

　　如果真有一本类固醇安全使用“守则”的话，那么它应该跟下边列举的内容差不多。这份准规则可以确保你获得预期的风险收益比率。

　　规则1：24岁以下不能使用类固醇。

　　在24岁以前，你的身体一直处于睾丸激素和荷尔蒙过盛的状态。如果你还很年轻，不使用药物却无法获得进展，那么你应该重新审视一些东西——主要是训练和补剂。只要打好基础，不使用药物也应该能获得进步。如果确实不行，那么使用药物也不见得会好到哪去。类固醇对长骨骺板（生长板）有抑制作用，因此如果你的身高还没发育完全，类固醇可能会妨碍你的骨骼生长，更不用说，类固醇还会在你的荷尔蒙系统正趋于成熟时使之关闭。不要在这时破坏你的生殖系统，你还要用到它呢。

　　规则2：在自然方法穷尽之前，不要使用类固醇。

　　即使过了24岁，也绝不能把类固醇作为成功的捷径。否则的话，你永远都无法把自己的潜力发挥到极致。若要了解自己的能力，至少要用自然方法训练五年。五年之后，如果你确信自己已经达到遗传能力的顶峰，再也无法获得一丁点进步了，这时，也只有这时，才能考虑使用类固醇。

　　规则3：务必做全面的体检，包括验血。

　　假如合法的话，适度使用类固醇对健康的成年人来说通常还是安全的。然而，我们并不知道一个人对外界物质会有什么反应。让医生给你做一下体检，以确保不会产生不必要的风险。大多数健美练习者放弃了这一步骤，因为要找到一个思想开放，可以接受类固醇使用的医生可能比较困难。类固醇会给内脏增加负担，如果你有一些潜在的问题，那么使用类固醇有可能会使其恶化。使用一个周期之后再验一次血也能很好的帮助你确定自己对药物的反应如何。

　　规则4：每个使用周期不能超过三周。

　　这个观点可能与传统思想相悖，但非常有意义。只有让受体保持新鲜感，才能产生最大的增长。为什么不充分利用这个“机会的窗口”呢？还是从传统思想里摆脱出来吧。一般说来，由于周期短，你无法获得突飞猛进的增长，但是请记住，少量的增长更容易保持。如果你一次增长30磅，很可能会损失掉其中的20磅（实际上，如果你一次增长那么多的话，极有可能连最后的10磅也损失掉，因为你一旦停止使用药物，身体就会“崩溃”，陷入分解代谢状态）。但是如果每三周增长6-7磅——这个量，身体是能够控制的。另外，周期越短，内分泌系统恢复越快。

　　规则5：剂量要保持最小。

　　有那么一帮自称类固醇权威的人鼓吹大剂量，他们是出于这样的考虑：“如果你要抑制自然睾丸激素的分泌，最好采用尽可能大的剂量。”这个思路听起来好像符合逻辑，但是你只要看看（20世纪）60年代到70年代的一些健美冠军就会发现这个观点是错误的。像拉里斯科特、唐豪沃思、瑟吉欧奥里瓦、哈罗德普尔、戴夫德雷珀、弗兰克泽恩这些人，以及很多很多健美运动员每天只服用几片大力补（Dianabol，一种同化性类固醇）也获得了杰出的增长！同时他们身上也没出现当今专业健美运动员中普遍存在的诸如阳痿、腹部膨胀、乳头肿大等可怕的副作用。这是因为他们懂得怎样训练，怎样饮食，而不是凡事都依赖药物。很值得学习。

　　规则6：避免使用风险最大的药物。

　　这听起来有点像废话，但你可能想不到这条规则被打破的频率有多高。理由一般是只有为数不多的几种药物可以买到。但是不能就这么将就！康复龙（Anadrol）、氟甲睾酮（Halotestin）、Parabolin（一种促合成类固醇），以及大多数的睾丸激素都会产生无法挽回的损害。虽然每毫克类固醇对肌肉细胞产生的影响都差不多，有些药物的风险收益比率还是比较低的。但是即使是我们认为比较温和的类固醇也存在副作用。长效多乐宝灵（Deca-Durabolin）一直被健美运动员广泛采用，其原因主要就是它的合成代谢作用较强，而副作用较少。但是最新证据表明，长效多乐宝灵对HPTA（下丘脑垂体轴）的抑制作用不亚于直接服用睾丸激素。同时它还会导致“大乳”（男子女性型乳房）。康力龙（Winstrol）和Anavar是两种有效的口服类固醇，药效温和，比大力补之类的药物更好一些（虽然人们认为大力补对增加围度效果最好）。但是对于所有的口服药物来说，它们都会提高LDL（有害的胆固醇），降低HDL（有益的胆固醇）水平。由于康力龙和Anavar的药丸剂量都比较小，每天需要服用30片，会给你的肝脏和银行存款带来压力。

　　很多人认为的 “最安全”的类固醇可能就是美替诺龙（Primobolan-depot）了。这是一种近乎完美的类固醇，它在很好的保留氮（可以通过摄取蛋白质获得更大的肌肉增长）的同时不会抑制本身睾丸激素的分泌（如果保持短周期的话）。美替诺龙的缺点是不会产生“壮观”的增长。价格也比较高。这些缺点让很多健美练习者避而远之，转而使用环戊丙酸睾丸素（Testosterone cypionate）等价格便宜又能在相对较短的时间内使围度产生戏剧化增长的药物。不幸的是，对于大多数睾丸素来说，停止使用之后增长的肌肉会迅速减退。通过美替诺龙获得的肌肉则比较稳定，在用药周期结束之后还能够保持（注意：这可能正是因为它的药效比较弱）。

　　还有一种说法认为美替诺龙对肝脏没有毒性，原因在于它不是17阿尔法烷基化物。烷基化过程会阻碍肝脏的分解作用，从而增加其负担。非17阿尔法烷基化口服类固醇不好的一面是，它只能在你的身体里停留几个小时，你不得不每天服用。美替诺龙以前是每片50mg，每天服用4片就能达到所需剂量。但是现在的美替诺龙片剂多数都变成了5mg！这种剂量对女性来说比较理想，对男性则是很不实际的。每天40片，每片1美元，大多数的健美运动员都不会选择它。

　　规则7：一旦每周1000mg都不能获得增长，停止服用——永远

　　你每服用一个周期，身体的耐受力就会增强一些，再想获得增长就要不断加大剂量。如果你每周摄入1000mg都不再产生明显的增长，就应该停止服用。我的意思是，完全放弃。你获得的肌肉已经远远超过了你的极限。如果你想继续通过增加剂量以超越这个界限，那么你可能永远都无法恢复正常的生活方式。你最终会连生活都不能自理。

　　类固醇的使用是个人问题，不应该受到谴责或是宽恕。任何一个选择使用药物的人都应该了解其风险，并自负其责。虽然这类人不是也不应该被看作是对社会的危害，但是立法者并不这么看，这是一个不争的事实，必须要考虑到。由于类固醇的使用在北美是违法的，因而黑市交易的危险就成为了一个重要因素。假药、自制药、兽用药常常作为真药出售。有的产品根本不含有效成分。有的可能是被污染的。不管你怎么鉴别，都存在着风险。务必小心。

　　“完全安全”使用类固醇也许是不可能的，但是如果遵循以上原则，你就有希望避免不可挽回的祸事。巧妙使用，安全使用，平和增长。

步骤如下：

1、 萨克斯入门并不难，我们必须坚定学会信念。

兴趣是最好的老师，很多人开始学习萨克斯是因为喜欢听萨克斯音乐这个兴趣或者很喜欢吹奏萨克斯的感觉。但是开始时练习，还不能吹奏曲目时，练习过程会有些枯燥，这时候一定要有坚定的信念。

其实，坚持过了两三个月基础指法的练习，能开始吹奏曲目时，枯燥的基础练习阶段就会柳暗花明。在我们的萨克斯交流群里，有人几乎每天都能分享一首新的作品给大家，这种乐趣是其乐无穷的。所以，第一点关键点就是要有坚定的学习信念。

2、 掌握学习萨克斯的“三要”

掌握萨克斯管的学习方法有很多种。在萨克斯入门学习期间，我们必须掌握3个“关键点”。

一要：要听自己吹奏的音色

要录下来反复听自己吹的音色。反复检查是最有效的学习方法。在演奏过程中，手和大脑高度紧张，耳朵很难实时分辨出演奏是否正确。因此，我们每次演奏都要录音，然后仔细反复地听。

去辨别吹奏的曲调是否正确，还有音色是否和别人吹奏的好听的音色相近，然后去纠正以上问题，反复这样练习。听自己演奏是学好萨克斯管非常重要的一部分。喜欢自己的声音也是一个很好的训练部分。

二要：要多听大师作品，去感受和模仿大师吹奏的音色

指法是一个记忆和熟练的过程，很好掌握。但是吹奏的音色好坏，就需要自己多去大师演奏的音色，去辨别好的音色有哪些特点。听萨克斯演奏家和大师的作品。

犹太人说，如果我有十个千万富翁的朋友，我至少会成为百万富翁。因此很多专业的萨克斯老师，在讲述如何吹出好的萨克斯音色时，都会要求去多听大师演奏的音色，来锻炼自己对好音色的辨别能力。

因此，如果你每天都听大师的演奏，即使不会演奏，也能在脑海中形成这种音色认知。潜意识里，你有更大的机会去模仿和接近这种音色。因此，听大师的演奏是学习萨克斯演奏必不可少和最有效的方法。

三要：要多去思考

被很多学习大师推荐的书籍《刻意练习》里讲天才都是专注训练的产物。任何技巧的学习都需要带有思考的去专注“训练”。萨克斯学习也一样，如果想学好萨克斯，需要不断地思考，切勿“动手不动脑”。

在这里，你经常分析你在演奏中遇到的问题，嘴巴形状的微小变化对萨克斯管演奏的影响，以及与音色有关的方面。

及时的去提高和改正，才能有稳定的进步。总之，多去思考，思考的时间应该与实践的时间成正比，甚至大于实践的时间。只有这样，我们才能在原有的基础上得到更大的升华，内在的潜能也随之而生。

3、 萨克斯管入门的4个具体步骤

萨克斯入门大致可以分为4个步骤。

① 了解萨克斯管，了解萨克斯管的发声

想要吹好萨克斯，我们首先要了解萨克斯的构造和发声原理。其次，我们要注意我们必须理解萨克斯的正确音色。许多人会把自己萨克斯的演奏视频传到网上，说实话，很多演奏音色是不对的。可能是乐器的原因，也可能是演奏的问题，导致演奏音色偏离萨克斯这门乐器该有的音色。然而，很多萨克斯初学者并没有辨别能力，听者很容易受到第一印象的影响。随后，去模仿这种音色，在学习上走了很多弯路。

所以建议大家多听萨克斯管的正确声音，多听世界大师演奏的萨克斯的音色，比如：凯丽金、戴夫·考兹、沃伦希尔等，这些才是萨克斯是最正确的音色方向。

② 学习识谱

所有的音乐学习都必须首先接触乐谱，就像学英语必须掌握字母一样。乐谱认识是学习音乐表演不可缺少的框架。乐谱可分为：五线谱和简谱。萨克斯是西方乐器，其实应该看五线谱。但是很多萨克斯爱好者娱乐演奏流行音乐，所以简谱也是可以的。综合来看，作为娱乐演奏的国内萨友，使用简谱更多也比较合适。降低了识谱和记谱的难度，也非常有助于演奏流行音乐。此外，大多数流行音乐也是用简谱录制的。

③ 拿起萨克斯，吹响它

很多萨克斯初学者走出学习萨克斯的第一步-吹奏时会有很多顾虑。担心自己吹不好，担心别人认为不好听等，练习的时候比较拘束。其实这些都是很不必要的，要知道，每个萨克斯初学者都会经历这个阶段，不是只有自己开始时吹成这样。想一上来就吹奏的很好听不太可能。因此，你应该自然、大方、放松、平和的去尝试吹奏，即使刚开始吹出的音色不好听，这也是学习演奏必不可少的一部分。吹奏后，通过学习了解什么是正确的口型，什么是正确的萨克斯吹奏姿势，慢慢地，状态就来了。

④ 开始练习基本技巧和高级技巧

正规军永远是最后一个吹响胜利号角的。因此，即使你喜欢，你也应该成为一支“正规军”。你应该经常练习一些基本的技能，比如长音、连音、吐音、滑音等练习方法。每天10-30分钟的基本功练习是练习部分必不可少的一部分。

防弹饮食通俗点说就是不会影响你自然本性发展的饮食方式。防弹这个名词它的直白概念不就是防止子弹打中你，起到保护身体的作用。防弹饮食跟眼前流行的生酮饮食和低碳饮食有非常相似的概念，都要求高脂肪中蛋白低碳水饮食，我认为最核心的区别是防弹饮食一直强调的要吃干净无污染的食物，因为食物一旦被微生物感染，就会导致身体过敏、抵抗、影响食物吸收等问题。

在具体讲解防弹饮食之前，先介绍下我这周看的《防弹饮食》这本书。这本书是硅谷生物技术黑客、发明了防弹咖啡的多行业创业者戴夫亚斯普雷所著，由台湾的人类营养学学士、曾任《BODY体面杂志》副总编魏兆汝翻译，可惜只有台湾繁体版本。吐槽下，看竖排繁体字还是有点吃力，不但做不到一目十行，连遇到生僻繁体字都要愣一会儿，严重耽误阅读速度。好了回归正题，下面我从饮食、睡眠、运动三个方面阐述下作者的防弹思路，很贴心的是书的附录列出了防弹饮食食谱，参照它们足以应付日常的基本饮食。

首先说下饮食。人如其食，你就是你所吃的食物。只要你做出更明智的选择，将正确的食物端上饭桌，你的体重、智力、意志力、压力指数、疾病风险、生理表现都会得到前所未有的改善，从而容易维持高水准的生活表现。自然界中的抗营养素普遍存在，人类也确实吃了好几世纪的高抗营养素食物，而且仍然能存活下来，但这不是拒绝改变饮食的理由。人类存在的目的是活出生命，不是挣扎求生存。破坏身体健康的这些抗营养素可分为凝集素、植酸盐、草酸盐以及微生物菌毒素。抗营养素的存在，不但令你所吃的食物没办法吸收到营养，而且会损害你的身体细胞，导致敏感、体内发炎、偏头痛等症状，除了饱腹，别无好处，是种得不偿失的饮食方式。防弹饮食就是尽量避开这些含高抗营养素的食物，如茄科植物番茄、马铃薯、全谷物、大部分坚果，还有十字花科生蔬菜如羽衣甘蓝、欧芹，甚至含有微菌的咖啡也是，可见要躲开这些地雷食物，人类只有明确认知，才能顺利完成食物的洗礼，求得健康之神的庇佑。人体荷尔蒙是调节身体各项指标的基础，而食物是确保荷尔蒙正常运行的燃料。在防弹饮食里，每日摄入的能量应该百分五十到百分七十来自脂肪，而且要是好的脂肪，比如橄榄油、椰子油、亚麻籽油、猪油、牛油等，不可是其他的花生油、菜籽油等各种植物油。要有百分二十的能量留给优质蛋白质，如草饲牛羊肉、放牧的鸡蛋、无污染的浓缩乳清，这些蛋白质对生存所需维持的肌肉量和骨质密度极为重要。人体自然的反应机制会对以上的脂肪和蛋白质进行正确反馈，不会让你多吃或少吃，感觉饱足了就停止。还有百分之十到二十的能量缺口，则有大量的蔬菜和少量的防弹碳水类食物来补全。蔬菜不但含碳水非常低(每百克平均两三克碳水)，而且含有丰富的矿物质和维生素，补充身体正常所需，可以大量食用，我想你是没能力超过碳水的上限的。防弹碳水如地瓜可以在晚上适量吃点，它会产生血清素帮助提高睡眠质量。防弹饮食中还提到了防弹间歇性断食的概念，要求在一天15到18小时之间(最好是18小时，对大部分人效果最好，具体因人而异)，除了早上喝一杯防弹咖啡外，不要摄入其他食物，当然水要喝够两升以上，这样的断食才能充分启动身体细胞自噬机制，把废弃的细胞清除干净，除了这个作用还能预防多种慢性疾病、降低三酸甘油酯、提升专注力。

下面我们来说下睡眠。防弹睡眠用一句话可以概括为通过防弹饮食让你身体达到健康状态，再结合科学的睡眠时间调节及助眠营养素，让你达到最棒的睡眠质量。防弹饮食是防弹睡眠的基础，饮食正确了，身体才能有效运转起来，只有更健康的身体，才能进入更优质的睡眠。想想充满疼痛和不安的身体怎会让你的大脑放松进入梦乡？睡眠具体时长又因人而异，所以作者才会建议大家通过电子产品的多方测试，才能找到最合适的睡眠时间，以节省下无效的赖床时间，促进生活事业更成功。作者认为睡眠不取决于时长，而是取决于质量。人类睡觉是为了清除大脑垃圾，修复细胞损伤，恢复必要精力，所以一味增加时长，不在其他地方优化，是不会提高睡眠质量的。作者提供了摄入各种保健品方案来提升大脑恢复能力，比如适当补充镁钾等矿物质就会让人感到放松，帮助细胞修复。良好的睡眠又会反过来让身体更加健康，是一个正循环相关。

最后我们谈谈防弹运动。作者从一开始就提出来他的颠覆理念:运动少一点，肌肉多一点。他认为运动一定要简短、高强度、不频繁、安全且有一定目的。像长跑、过量举重、铁人比赛都不能算运动，那是对身体的损耗，虽说可以强健身体，却不能令你达成最佳健康状态。经常听说的的马拉松猝死事件，很大原因是长期过渡激烈运动，导致心脏肌肉拉伤和损伤，促发心脏病而死亡。作者认为适度的重量训练是最防弹的运动，它能有效增加肌肉量，并能提升胰岛素敏感度和新陈代谢。力量运动一般都是无氧运动，如果想提升心肺功能，也应该采用高强度间歇性运动，而不是漫无目的的长跑，效率太低。人类是很神奇的动物，它趋向于惯性生存，身体害怕改变，必须要有大幅度刺激，他们才会做出应对措施。回想远古时代，人类如果被老虎追赶，是不是要快速提高跑步冲刺能力，这会儿心肺功能若跟不上，可是丢性命的事。所以对于现代人来说，想提高心肺功能，高强度间歇运动是最好的方式，比如冲刺跑30秒，休息90秒，再冲刺跑30秒，如此反复15分钟，一周训练一次就足以完成目标。记住这样的训练强度要大，时间要短。

书名虽然叫防弹饮食，却不仅仅是饮食，为实现防弹的身体，我们需要多管齐下，才能真正在生活中防弹一切。

这本书作者的结语是升级人生何处去？我的答案当然是体验真实的人生，拥抱美好的世界。

在1962年宇航员约翰格伦成为第一个绕地球运行的美国人之前，科学家认为失重的人可能无法吞咽。他们担心他的眼球会变形，损害视力。一些人担心失重会让人陶醉，以至于宇航员可能拒绝返回地球。没有人知道会发生什么，只有几个秘密的苏联科学家，他们已经把两个人送入轨道。格伦飞行不到五个小时后，所有这些问题和更多问题都得到了一位40岁高龄的水星宇航员的回答。格伦第一次升空时，美国屏住了呼吸。数以百万计的美国人，从虚弱的一战退伍军人到活泼的一年级学生，都跟随着他最初的飞行。电视台连续播出他的报道，包括他令人惊讶的心跳平稳的声音。他正在尝试一些可怕和美妙的事情，敬畏是当时的秩序。

在那次飞行中，他带着一个Ansco自动设置相机，他在可可海滩药店买的。美国航天局的工程师们对相机进行了黑客攻击，这样他就可以戴着宇航员的手套使用相机了，还可以用一个带按钮的手柄来推进胶卷和控制快门。有了它，格伦是第一个在太空旅行中拍摄地球彩色照片的人。这台35毫米的相机已经被史密森国家航空航天博物馆收藏，连同水星友谊7号以及格伦三轨飞行任务中的其他文物。

在他回来后，粉丝们挤满了街道，观看华盛顿特区和纽约市的 。国会的一次联席会议为他起立鼓掌。美国总统约翰肯尼迪（John FKennedy）注意到美国对这位著名宇航员的喜爱，他悄悄地告诉美国宇航局官员，格伦的生命太宝贵了，不能再冒险进行另一次飞行。由于没有飞行的机会，格伦于1964年离开美国宇航局，进入商业和政治领域。

在20年前的这个月和36年后的第一次飞行，美国参议员约翰·格伦再次穿上太空服，飞向轨道。和以前一样，1998年10月29日，当这位77岁的祖父乘坐发现号航天飞机时，美国人正全神贯注于这项冒险。和以前一样，他随身带了一台照相机。

在他几个月的训练中，格伦很喜欢摄影课，特别是在一位地质学家和地理学家告诉宇航员他们想看什么样的图像之后。他珍惜看地球的机会，喜欢使用尼康数码相机。其他机组人员使用的那种时髦的（当时的）最先进的型号，很容易用可互换的镜头操作。博物馆收藏的还有“发现”号航天飞机和其他一系列被称为“STS-95”的文物，新一代的人们为这次任务欢呼，因为老年人格伦再次成为美国最受关注的探险家。正如克利夫兰平原商人的乔·德里克所写，“俄亥俄州的资深参议员当然不会注意到他并不是天生的政治家。他的第一份工作总是做得更好。作为一个美国英雄，

三年前，格伦开始了他无情的战斗，再次环绕地球运行。作为参议院老龄问题特别委员会的一名成员，他敦促美国宇航局局长丹·戈尔丁（Dan Goldin）让他成为一只豚鼠，研究老龄化症状与失重效应之间的相似性。戈尔丁对此表示怀疑，但最终他在1998年1月告诉格伦，“你通过了所有的物理测试，科学很好，我们明天召开了一个新闻发布会，宣布约翰·格伦将重返太空。”

小约翰·格伦，亨利·C·卡塞利，1998（NPG©亨利·C·卡塞利，Jr）

格伦想向美国人表明，年龄不必是一个限制。他说：“我代表所有同龄和年长的人，以及那些即将与我们同龄的人，我可以向你们保证，我会尽我最大的努力。”d、 他希望这样的实验能减轻“困扰许多人的老年人的弱点。”

格伦直到1997年圣诞节才告诉家人他的竞选活动。他的妻子和两个中年孩子并不激动。1986年“挑战者”号航天飞机升空后爆炸的画面一直萦绕在他的儿子戴夫身上，他现在已经是父亲了。

，但尽管家人反对，格伦还是计划和6名宇航员一起执行为期9天的任务。在准备过程中，他接受了8个月的体能和技术训练。在一次演习中，这位年过七旬的老人在降落伞和救生设备的作用下，自由落水到了9到10英尺高的泳池里。

在发射当天，卡纳维拉尔角的人群中至少有2500名记者和250000多名观众，其中一些人在1962年2月20日到达过那里，当他第一次踏上未知之旅时，

史密森学会的迈克尔·纽菲尔德，太空历史的高级馆长，回忆起那天在航空航天博物馆的兴奋：“他们有电视，他们只是挤满了观看发射的人。他们中的大多数人都太年轻，根本记不起最初的飞行。“纽菲尔德认为，部分兴趣来自格伦的年龄，以及“如果一个77岁的人能做到的话，你和我就可以进入太空”的感觉。博物馆参加了格伦环抱，收藏了18多件，来自世界各地的人给参议员/宇航员的1000张电子明信片。“非常感谢你提醒我，生命中唯一的限制是你强加给自己的，只要努力工作，再加上一点点运气，任何事情都是可能的，”一个人说。另一位注意到，“你的任务对我在德克萨斯州大草原的Gen Milam学校指导的孩子们是一个很大的鼓舞。”

格伦的发现小组成员是指挥官柯蒂斯·L·布朗；飞行员史蒂文·W·林赛；任务专家斯科特·E·帕拉津斯基，史蒂芬·K·罗宾逊，另外还有来自西班牙的宇航员佩德罗杜克和来自日本的有效载荷专家Chiaki Mukai。但对大多数美国人来说，其他宇航员的名字仅仅是格伦的脚注。在90次成功的航天飞机飞行之后，公众对上百名登上太空船的男女感到厌烦。

格伦与其他机组人员参加了几次航天飞机与地球的交流活动。他回答了学生们的问题，采访了日本首相，接受了今晚节目主持人杰·雷诺的现场采访，并与戈尔丁和新闻播音员沃尔特·克朗凯特（Walter Cronkite）在休斯顿参加了美国宇航局40周年午餐会，他主持了格伦的第一次飞行的报道，并且很高兴地退休了为CNN报道这次飞行。格伦的水银舱里的

没有浴室设施，所以他戴着一个连着橡皮管的避孕套，一条腿后面绑着一个收集袋，以防他需要小便。发现号的设施提供了隐私和相对容易消除身体浪费。在升空和着陆过程中，格伦和他的机组人员穿着尿布以应对紧急情况。

约翰·格伦，作者Boris Artzybasheff，1962（NPG©Boris Artzybasheff）

，格伦在轨道上进行了多次试验。取10份血样和16份尿样，测定失重的影响。每天，他都要填写一份背痛问卷，他和木凯船员跟踪他们的食物消费情况。即使在他睡觉的时候，格伦也要接受检查。在一个指定的睡觉时间，他吞下了一个记录他身体核心温度的热敏电阻胶囊。在一些睡眠期间，他和穆凯戴着一个电极网帽，与一个追踪呼吸、身体和眼睛运动、肌肉紧张和脑电波的装置相连。为了判断宇航员睡眠障碍是如何影响认知能力的，两人都接受了电脑测试。

约翰·查尔斯，他是这次飞行的项目科学家，现在是休斯顿航天中心的常驻科学家，他说，格伦的测试没有发现什么重大发现，因为根据一个老人的样本不可能得出结论美国佬。然而，查尔斯说，对机组人员读数的检查确实产生了一个意想不到的结论：尽管年龄相差悬殊（1962年格伦绕轨道飞行时，他的机组人员中最年长的是9岁），但他的读数与他的同事非常相似。

发现的任务并不局限于医学测试。全体船员共进行了80多次实验。最大的任务是发射和回收斯巴达，一颗研究太阳风的卫星。当11月7日在肯尼迪航天中心安全着陆的飞行结束时，格伦本可以被从航天飞机上抬出来，以尽量减少恢复正常重力带来的冲击。他坚持步行，但后来承认，在着陆过程中，他反复呕吐，推迟了机组人员的出现。

虽然一些批评人士将参议员的第二次飞行视为美国航天局的宣传噱头，但格伦还是通过写信、要求露面和 等方式再次感受到美国人的奉承。一些孩子对这位祖父般的人物有着特殊的感情，而许多老年人则认为他的成就令人鼓舞。格伦又一次发现自己站在纽约市票务 的中心，当时只有50万人与他1962年吸引了400万人参加的 相形见绌。然而，正如《 》报道的那样，“在人们与历史擦肩而过的过程中，有许多令人愉快的场景。父亲们把孩子们扛在肩上，孩子们挥舞着美国国旗，人们排起长队买纪念性的T恤衫。

在轨道上，格伦重复了1962年描述失重状态时的话，“零重力，我感觉很好。”他看着下面这颗美丽的星球，一幅他以为再也看不到的画面他自己的眼睛，一滴眼泪在他的眼睛里出现了，就在那里定居下来。“在零重力状态下，”他后来回忆道，“眼泪不会从你的脸颊上滚下来。它就停在那里直到它蒸发。

约翰格伦：美国宇航员

1962年2月，他成为第一个绕地球运行的美国人。从那时起，小约翰·赫歇尔·格伦（John Herschel Glenn Jr）作为一位典型的美国英雄，一直站在大众的想象中。在约翰·格伦：美国宇航员，一本特别版的电子书，包括45张令人惊叹的照片和一段视频，安德鲁·柴金探索了格伦的伟大之路

片名：魔法师的学徒/巫师学徒

英文片名：The Sorcerer's Apprentice

更多片名： 魔法师的门徒/魔法师学徒/巫师学徒/魔法学徒/魔法师的门徒/杜卡魔法师的学徒

这个场景是老爷车和烂出租变成高级跑车并且穿过镜子进入镜子中的世界。

本片是尼古拉斯·凯奇主演的，讲的是一部发生在现代纽珍约的真人奇幻童话，将围绕一个魔法师和他不听话的学徒展开。这个魔法师正准备训练他的学徒，以帮助他对抗邪恶黑势力。

影片改编自18世纪歌德的一首德语诗歌，利用一个诙谐的寓言性质的故事贯穿整部影片。

　　一个强大正义的法师梅林拥有三位弟子，Balthazar、Veronica、Horvath。另一位邪恶的巫师莫伽娜·勒菲，她也是梅林最危险的敌人，莫伽娜·勒菲企图利用死而复活咒对人类进行残忍的杀戮。在梅林对付这位邪恶的女巫时遭到了霍瓦斯的背叛，生命奄奄一息，维罗妮卡趁女巫尚未恢复把她的灵魂困在自己身体里，封印到了一个套娃的最里层。梅林临终前交代Balthazar找到一位可以唤起他龙戒的男孩，只有那位男孩才能完全像梅林一样，拥有打败邪恶女巫的力量，叫做至尊梅林。人生本来就有很多的不确定性，几千年后Balthazar终于找到了这个男孩，但却因为霍瓦斯的介入，Balthazar被关在一个瓶子里，就这样推迟到了十年后，故事才刚刚开始

　　《巫师学徒》是一部发生在现代纽约的真人奇幻童话，将围绕一个魔法师和他不听话的学徒展开。这个魔法师正准备训练他的学徒，以帮助他对抗邪恶黑势力。在当代的美国纽约的曼哈顿街区里隐居着一位魔法巫师巴尔萨泽·布莱克（尼古拉斯·凯奇饰），他和魔法师女友维罗妮卡（莫妮卡·贝鲁奇饰）一直与自己的宿敌马克西姆·霍瓦斯（阿尔弗雷德·莫里纳饰）在纽约的街头巷尾里对抗着。许多年来一直未分胜负，但是由于马克西姆凭借黑暗力量日益强大，巴尔萨泽深感自己不再是他的对手，因此他决定要训练魔法师的学徒来继承自己的衣钵，可被他寄予厚望的新徒弟戴夫·斯特特勒（杰伊·巴鲁切尔饰）怎么看都不是这块料，他整天想着的不是魔法，而是心仪的女生贝蒂（泰莉莎·帕尔墨饰）。于是，为了将他训练成可以与黑暗势力对抗的魔法巫师，巴尔萨泽开始了一系列可以调动戴夫生存勇气的训练计划

　　英国公元740年，正义的魔法师默林（James A Stephens 饰）带领徒弟巴尔萨泽（尼古拉斯·凯奇Nicolas Cage 饰）、维罗妮卡（莫妮卡·贝鲁奇 Monica Bellucci 饰）、霍瓦斯与邪恶的女巫莫伽娜·洛菲（Alice Krige 饰）展开抗争。维罗妮卡为了封住女巫，而将莫伽娜的灵魂吞入自己的体内，并由巴尔萨泽将她们封印在套娃中。默林死前，将一枚龙指环交给巴尔萨泽，嘱托他寻找英雄默林，将莫伽娜彻底消灭。此后的岁月里，巴尔萨泽走遍世界各地寻找英雄默林，却始终一无所获，直到他来到美国纽约。

　　公元2000年，四年级小学生戴维在纽约一间神秘小店宿命地邂逅了巴尔萨泽，并得到龙指环的肯定。期间，他无意中释放了邪恶的霍瓦斯，引发一场巨大的混乱，戴夫也被同学们认为精神错乱。转眼十年，戴维（Jay Baruchel 饰）已成长为帅气青年。童年的遭遇恍如一场噩梦，却在十年后再次袭来，他不得不遵照命运的指引，与女巫展开最后的抗争……

　　在现今的好莱坞，“英雄”不再只是肌肉帅男、飞天遁地的超人蝙蝠侠，他们还存在于普通人家的小人物中。《魔法师的学徒》是继《海扁王》票房口碑全线飘红之后，又一部宅男拯救世界的动作大片。这个故事并非发生在远古的神话中，也非游弋于不可知的未来，而是发生在今时今日的曼哈顿。巴尔萨泽·布莱克（尼古拉斯·凯奇 饰演）是一个大魔法师，为了捍卫这座城市，避免其惨遭他的头号劲敌马克西姆·霍瓦斯（阿尔弗雷德·莫利纳饰演）的毒手，他不能再选择单打独斗，必须找到更加强大的魔法师。布莱克跑遍了全世界，找到了戴夫·斯特特勒（杰伊·巴鲁切尔 饰演），声称这个手无缚鸡之力的毛头小子将肩负起保护人类的重任。不管斯特特勒有多么不情愿，一心只想做个默默无闻的大学生，他还是接受了布莱克的魔法速成教学。也就是在这个不断接受磨练得过程中，他发现了自己身体内的无限潜能，不仅要去拯救受到邪恶力量威胁的世界，还要赢得心仪女孩的芳心……

(PS:本片最喜欢飙车的那一段了^_^)

　戴夫的妻子是个多疑的人，是她对丈夫的不信任一步步把戴夫置于死地，可我们又怎能轻易责怪这样一个整日担惊受怕以致神经质的妻子呢？西恩的妻子离家出走半年，在西恩承认错误之后全家团聚。在这三个家庭身上，我们似乎都能找到自己的影子。无论事件的对与错，生活总得继续。导演借西恩之口暗示了结尾，暗示了家庭是人最终的归宿：“我厌烦了事情有些条理，我厌烦了担心那些死去的姑娘，在她之后，还会再有另一个的。送杀人犯进监狱就是送那些人一生中拼命想去的地方。死的仍不能复活。” 天空与神秘河　　天空是**里多次出现的镜头，导演熟练地运用它来转场，比如逃命的戴夫在树林中看到的天旋地转的天空，杰米的女儿开车离开后拍到天空，杰米撕心裂肺呼喊后的天空，杰米对戴夫开枪后由白色变成天空。天空是广大和空灵的，空灵了所以飘忽不定，反映出人内心的颤抖，气氛的不安，脑里的空白，都对情节的发展和节奏的调整起到了作用。　

　神秘河是片名，却不是故事发展的环境。它在影片中最重要的作用便是首尾呼应。影片开关的镜头是一个远景，河边的民居充满四分之三的画面，只在最上方微微露出神秘河和河上的大桥。影片结束，神秘河终于呈现出它的深邃和宽广，按照杰米的说法，戴夫已在河里长眠，于是我们看到神秘河河水缓缓流淌着，继续见证着小镇的悲欢、辛酸与无奈。