才艺展示活动主持人串词结束语

#主持词# 导语要增加主持词的文化内涵，达到寓教于乐的主持词的写作，在不增加篇幅的情况下，应尽量增加文化内涵，寓教于乐，不断提高观众的文化知识和素养。采用和历史文化有关的表述方法去写作。下面是 主持词频道整理的《才艺展示活动主持人串词结束语》，欢迎大家前来了解。

篇一才艺展示活动主持人串词结束语

乙：动听的歌谣，在我们心头久久回荡，回荡起初夏的热情奔放

　甲：优美的旋律，在我们身边徐徐流淌，流淌出青春的无限遐想

　乙：为了理想，我们默默耕耘三尺讲坛，嗓音逐渐沙哑

　甲：为了孩子，我们无私奉献青春才华，青丝变成白发

　乙：加减乘除，算不尽我们付出的艰辛。

　甲：诗词歌赋，颂不完我们做出的贡献。

　乙：此时此刻，歌声与微笑不能忘记所有辛勤耕耘、泼洒青春的教育者。

　甲：此情此景，鲜花与掌声必须记起那些默默无闻、无私奉献的老师。

　乙：老师们，让我们再次把最热烈的掌声献给自己，献给我们深爱的教育事业!

　甲：“亮我才艺秀我风采”教职工才艺展示活动

　合：到此结束!

篇二才艺展示活动主持人串词结束语

　周：一首铿锵激扬的“精忠报国”尽显我们的选手刚毅的本色，下面，我们要听到的是进贤站姜小明为我们带来的歌曲《爱我的人和我爱的人》。

　严：古典诗词中，我们常见“天上人间”一词，下面这个节目就是用现代舞演绎古诗词，请欣赏丰城车站李佳等带来的舞蹈《天上人间》

　周：一段妙曼的《天上人间》让我们感觉到陶醉，接下来，抚州北站的黄俊将继续为我们带来飘渺的歌曲《梦里水乡》

　严：(互动)魔术

　周：节目到这里也将接近尾声，尽管我们都不愿意说再见，可是再见亦是人生。请张家山站魏磊为我们带来歌曲《再见》

　周：欢乐的时光总是如此的短暂

　严：我们的比赛也将接近尾声

　周：让我们唱起最动听的旋律，

　严：让我们跳起最动人的舞蹈

　周：共同祝愿我们伟大的祖国繁荣富强

　严：共同祝愿我们南昌车务段的明天灿烂辉煌

　周：南昌车务段20xx年职工才艺比赛到此结束

　严：祝各位领导，同志们，身体健康，家庭幸福

　周：朋友们!再见!

篇三才艺展示活动主持人串词结束语

　A：街舞以它独特的魅力吸引了千万观众，今天，我们现场也来了几位街舞能手，大家可以一饱眼福了。掌声有请三(5)班的同学为我们展示精彩的街舞，掌声有请。三(4)班的舞蹈请准备。

　B:我发现三(4)班的几个同学已按捺不住了，她们急于想秀一下自我。有请她们给大家表演舞蹈XXX，大家欢迎。三(3)班做好准备。

　B:踏着欢快的节拍，带着灿烂的笑容，你们看，三(3)班一群小姑娘们为我们带来的健美操表演。

　A:青春是那么火热，那么充满激情，如秋日的天空高远而明丽

　B我们是那样年轻，那样朝气蓬勃，用欢乐尽情演绎，一路欢歌一路笑语，

　A:下面让欣赏一曲具有青春活力的舞蹈《Nobody》表演者陈概廷。

　B:三(6)班请准备。

　A：你们听过日本风格的童谣吗下面让我们感受一下它与中国歌曲不同的味道吧。

　A：今天的比赛节目已经全部结束，我们的评委老师正在进行紧张的评分，你们猜，谁会是今天的冠军得主呢

　B：气氛有点紧张，我们先请李老师给大家放点音乐。

篇四才艺展示活动主持人串词结束语

　仲艺：我梦想失去忧伤，我渴望快乐成长。请欣赏由张冰怡等带来的舞蹈《欢乐地跳吧》。

　徐安怡：合唱是大家钟爱的节目，它是同学们努力训练，共同合作的成果，汪正义：请欣赏由李潇、陈洁等同学表演的小合唱《我们美丽的祖国》，掌声欢迎。

　仲艺：丝竹声声流雅韵，风吟阵阵奏妙音

　胡逸凡:让我们在这心灵的港湾，聆听那天籁般的声音为我们奏响的音乐序曲，请欣赏四年级葫芦丝兴趣小组带来的葫芦丝联奏《多情巴乌》、《小白船》等。胡逸凡:快乐的时光总是那么短暂

　仲艺：相聚的日子特别让人感动

　汪正义：今天我们欢歌笑语

　徐安怡：今天我们畅想未来

　男合：让我们记住今天

　女合：让我们期待明天

　全体合：四年级才艺展示到此结束，谢谢大家!

社区文艺晚会主持词范文参考（一）

甲：尊敬的各位领导、各位老师;

　乙：亲爱的各位同学、各位朋友;

　合：晚上好!

　甲：春风贺喜无言语，排比花枝满校园。在这莺歌燕舞、百鸟争鸣、姹紫嫣红、绚丽多姿的日子里，我们迎来了我校首届校园文化艺术节。

　乙：在艺术节活动中，同学们高扬智慧的风帆，有思想的翱翔，有感情的抒发，有青春的旋律，有技能的展示，有科学的探索，有毅力的体现，有诗意的飞扬……

　合：这一切一切，充分展现了安职、鸿江学子的青春活力，展现了当代青年精神风采。

　甲：今天晚上，艺术节的压轴戏文艺会演即将拉开帷幕。

　乙：让我们以热烈的掌声预祝演出成功。

　……

　甲：有缘才能相聚，有心才会珍惜。只要我们人人心中有他人，我们的社会就会像一个大家庭。

　乙：当别人快乐时好像是自己获得幸福一样，当别人受伤时我愿意敞开最真的怀抱;

　甲：当别人生气时告诉他就算观念不同不必激动，当别人需要时我一定卷起袖子帮助他。

　合：因为我们是一家人。

　乙：请欣赏小组唱《相亲相爱》，由学校学生会表演。

　……

　甲：一曲《相亲相爱》，把我们的感情拉得更近，把我们的友谊溶得更紧。

　乙：我国的民族舞蹈，历史悠久，形式多样，生动活泼，瑰丽多姿，歌舞结合，歌以咏言，舞以尽意，是中华民族的文化瑰宝。

　甲：请欣赏由职xx班xxx等同学表演的民族舞蹈《辣妹子》。

　……

　乙：我爱我们的学校，这是我们学知识、长智慧、增才干的地方。

　甲：我爱我们的班级，这里有我们荣辱与共、亲如手足的同学。

　合：我爱我们的班级，我们都是班级的小主人。

　乙：请欣赏由xx班xxx等同学表演的快板《我是班级小主人》。

　……

　甲：轻松活泼的校园，永远是一道亮丽的风景线。

　乙：飞扬的青春，散发着无穷活力;年轻的学子，充满着蓬勃的朝气。

　甲：请欣赏韵律操《青春的活力》，由xx班xxx等同学表演。

　……

　乙：泉州南音又称南曲、南乐、南管、弦管，是保存我国古代音乐文化最丰富、最完整的一大乐种，素有“御前清曲”的美誉。

　甲：它集萃唐以来中原雅乐之遗韵，并与闽南民间音乐交相融会而自成一格，是一部立体的中国古代音乐史。

　乙：请欣赏曲艺表演：南音《直入花园》。

　……

　甲：洪湖水呀长又长，太阳一出闪金光，***的恩情比那东海深。

　乙：一曲《洪湖水浪打浪》唱遍了大江南北，熏陶了几代人，激励着几代人。

　甲：下面请欣赏民族舞蹈《洪湖水，浪打浪》，由xx班xxx等同学表演。

　……

　乙：伸出你的手，伸出我的手，我们手拉着手往前走;

　甲：我来帮助你，你来帮助我，大家心连着心一路相扶持。

　乙：下面请xx班xxx同学为我们演唱《手拉手之歌》。

　……

　乙：追逐的是心中多彩的梦，向往的是雨季般的朦胧，渴望的是健康的舞动，让我们迎着风，踏着青春的节拍一同唱起来,跳起来。

　甲：接下来请欣赏由xx班xxx等同学表演的现代舞。

　……

　乙：青春，是一个人生命的聚光点，青春的调色板上应该涂满汗水和心血;

　甲：青春的旋律，是人生最精彩的乐章，她不光是委婉动听而且应该刚劲有力。

　乙：请欣赏服装秀《青春的风采》，由xx班xxx等同学表演。

　……

　甲：五十个民族五十六朵花，五十六个兄弟姐妹是一家。

　乙：在我们这个民族大家庭里，有一个能歌善舞的民族，那就是苗族。

　甲：现在我们请个苗族妹子为我们秀一段苗族舞蹈好不好

　乙：有请xx班xxx同学上台表演。

　……

　甲：卧似一张弓，站似一棵松，不动不摇坐如钟，走路一阵风;

　乙：东方一条龙，儿女都英雄，天高地远八面风，中华有神功。

　甲：请欣赏xx班、xx班的xxx等同学给我们带来的武术表演。

　……

　乙：妈妈的眼睛是潺潺的溪流，我是一粒在河底的小石，假如泥沙将我掩埋，我愿从此沉没，沉没在妈妈温暖的心底。

　甲：妈妈的眼睛是辽阔的天空，我是一只空飞的鸽子，无论狂风暴雨有多猛，我也无所畏惧，因为我始终在妈妈的视野里。

　乙：妈妈的眼睛会说话，在悲伤时，她是慰籍;在沮丧时，她是希望;在软弱时，她是力量。

　甲：下面请听独唱《我爱妈妈的眼睛》。有请xx班xxx同学上台演唱。

　……

　甲：今天是个好日子，让我们和着美妙的音乐、悠扬的旋律、嘹亮的歌声翩翩起舞，表达内心的喜悦。

　乙：明天也是好日子，让我们将美好的记忆延续，憧憬那甜蜜的未来，迎接那新的希望。

　甲：下面请欣赏民族舞蹈《好日子》，由xx班xxx等同学表演。

　……

　乙：接下来请欣赏由xx班的xxx和xxx两位同学给我们带来的恰恰舞。

　……

　甲：下一个节目：由xx班xxx等同学表演哑剧小品《警察抓小偷》。

　……

　乙;刚才我们欣赏了苗族妹子表演的精彩舞蹈，下面我们请出一位佤族小姑娘为我们献上上首歌。

　甲：请欣赏独唱《金色木鼓敲起来》，有请xx班xxx同学上台演唱。

　……

　乙：这是我们的舞台，这是我们青春的舞台，这是我们青春飞扬的舞台。

　甲：在这里，我们展现自我，我们感受自我，请为我们注目，请为我们聆听，请为我们的年轻喝彩!

　乙：请欣赏青春现代舞《感受自我》，演出者：xx班xxx等同学。

　……

　甲：在四川阿坝藏族羌族自治州境内，有一个神奇的地方，那里素有“人间仙景”。

　乙：那是一个佳景荟萃、神奇莫测的旷世胜地;是一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”，那就是神奇的九寨。

　甲：请欣赏独唱《神奇的九寨》，由xx班xxx同学演唱。

　……

　乙：健美操旨在追求健美的体魄，伴随着我国“全民健身计划”的全面实施，它已经成为提高生活质量的一个标志。

　甲：它简便、优美、愉悦而有效，给练习者带来健康和快乐，为人们美好的生活和充沛的精力提供源源不断的动力。

　乙：请欣赏由xx班的同学为我们带来的健美操《健美天使》。

　……

　甲：火红的五月，向我们健步走来;绚丽的五月，鲜花盛开、姹紫嫣红;充满希望的五月，承载着多少欢乐与期待;

　乙：同学们，朋友们，让我们将所有的赤诚、智慧和勤奋重新集结，再去创建一个更加辉煌的时未来!

　甲：本届艺术节即将拉下帷幕，她将成为我校历史的一页。然而，许多精彩的片段犹然历历在目;许多动人歌乐依旧余音绕梁。

　乙：艺术节的时间虽然短暂，但艺术的空间却是无限的。

　合：让我们将参加艺术节的热情转化为学习的动力，用知识开启理想之门，用才干塑造艺术人生。

　甲：晚会到此结束，请校领导讲话

社区文艺晚会主持词范文参考（二）

尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的观众朋友们大家晚上好!

　(女)今晚星光灿烂，今晚花香盈袖，在这桂花飘香的时节，我们在这里欢聚!

　(男)今夜欢歌笑语，今夜月光如水，今天是我们携手同庆的日子，同庆这即将到来的丰收喜悦、同庆这盛世之下的锦绣河山!

　(女)是呀!经过了一年的辛勤耕耘，我们的社区唱出了温馨之歌,谱出了和谐之韵。和谐温馨、平安幸福的歌声在乌苏里江畔、穆棱河之滨的长风中激扬!

　(男)让我们举起金盏银樽，与山河同乐，与日月同醉在温馨、柔美、刚劲的旋律中，领略我们庆丰社区的神韵风采!

　(女)我们走过春夏秋冬，走过了365个日夜，感受岁月的祥和与安宁。

　(男)欢迎大家来到由庆丰农场场直社区管理服务站主办的《同创优美环境，共建和谐社区》广场文化文艺演出现场。

　(女)朋友们，《同创优美环境，共建和谐社区》广场文化文艺演出晚会的帷幕即将拉开，在晚会正式开始之前，请允许我介绍光临今天晚会现场的领导和来宾：

　他们是()()

　(男)首先，让我们热烈的掌声有请()为我们社区文艺汇报晚会致辞!

　(女)：有请()宣布晚会开幕!

　1、(男)透过历史的眼眸，我们站在岁月的肩膀上远眺

　(女)在黄河壶口的惊涛里我们听到一种经久不息的激情

　(男)在珠穆朗玛峰的雪海中我们凝视一种千年未变的真纯

　(女)在秦兵马佣的坑道里我们感悟一种雄浑与深沉

　(合)啊，祖国，你传承着上下五千年的文明;啊，祖国，你养育了世世代代的华夏儿女。拿什么来感谢你，我的祖国!下面请欣赏舞蹈《祖国颂》，表演者:刘伯泠、江永萍、王丽红等。

　2、感谢表演者们给我们带来的精彩演出，下面请欣赏歌曲《一千个伤心的理由》，演唱者刘垒

　3、和谐社区、激情满怀、理想人居、欢歌笑语，下面请欣赏由社区夕阳红腰鼓队为我们带来的《喜庆腰鼓》，表演者田月英

　4、黄河，我们的母亲河，您养育了无数的中华儿女，在您的身旁有这样一群儿女，为您深情歌唱!下面请欣赏歌曲《黄土高坡》，演唱者刘华

　5、好!今晚的节目真是精彩不断，晚会刚开始就掀起了一个小高潮，接下来的节目同样精彩，掌声有请徐金录先生给我们带来的魔术表演《XXX》

　6、人常说“夕阳无限好,只是近黄昏，可我却认为“莫道桑榆晚,余霞尚满天。在我们的身边就有这么一群热爱生活的老人们，他们手持乐器，唱响自己的青春之歌。下面请欣赏老年人乐器合奏《XXX》，表演者()()

　7、节目真是精彩不断，瞧，爷爷奶奶们刚表演完，连我们的小朋友们也跃跃欲试，迫不及待的要走上台来，下面请欣赏儿童舞蹈《拾稻穗的小姑娘》，表演者赵桐、陈睿、宋佳蔚

　8、构建和谐社会、共建和谐家园，我们社区就有这么几位文艺人，以快板这种轻松欢快的演出方式来阐述社区的和谐之声，下面请欣赏快板《共建和谐魅力的庆丰城》，表演者田月英()()

　9、北大荒我的家，和谐家园美如画，魂相牵，梦相绕，携手浇开幸福花，下面请欣赏歌曲《北大荒我的家》，演唱者刘宗兰

　10、伦敦奥运会刚刚拉下帷幕，奥运健儿以自己的雄壮之姿诠释着奥运精神。今天，全动已成为时尚，我们的健身爱好者们自然也不落后，瞧，她们来了!下面请欣赏中年健身操《漓江水妹子》《草原之恋》，表演者：昝春霞、徐春丽、蒋春英等

　11、当柔柔的风，柔柔的吹，当浓浓的高兴，飘进每一个梦，我的心微微的转，微微的靠紧你，跟你长相依，下面请欣赏经典歌曲《长相依》，演唱者张国华

　12、欢乐的家园、欢乐的海洋，在改革开放的今天，展现在我们面前的是一个和谐、安宁、幸福、美好的社区，请欣赏由我们社区党工委自编自演的精彩节目，诗朗诵《共建魅力庆丰，同享和谐家园》，表演者刘长瑞、曹新强、李忠娜

　13、社区是一个大家庭，这里有欢声笑语，这里有浓浓深情，因为我们是相亲相爱的一家人!下面请欣赏群唱：《相亲相爱一家人》表演者：曹新强、褚丹、刘泊泠等。

　14、呼吸在同一片蓝天下，漫步在同一片土地上，此时，你我将携手同行，走在阳光路上。下面请欣赏舞蹈《阳光路上》，表演者刘明勇、王丽红、江永萍、刘泊玲等

　结束语：

　(男)今夜的歌，歌唱祖国昌盛，今夜的舞，舞出居民风采

　(女)今夜的爱，爱洒和谐盛世，今夜的情，情满人间天地

　(男)今天我们有太多的喜悦与激动

　(女)今天我们有太多的祝福与期待

　(男)让我们祝我们的社区越来越和谐

　(女)让我们愿我们的生活越来越美好

　(男)让我们社区在农场党委班子的领导下，团结一心，扬帆搏击，共襄农场新盛举。

　(女)感谢大家的热情参与，感谢在座的每一位来宾。《同创优美环境，共建和谐社区》广场文化文艺演出到此结束!

　(男)让我们共同期待下次的相聚!

　(合)再见!

评价一所学校的好与坏，惟一的方法就是比较了，下面是宜春学院的最新资料，你可以拿它与其他学校进行对比。说实在的，宜春学院在本科院校中的确不怎么样，所以每年报考的人数也不多，也许是它地处赣西的缘故，抑或者是学校本身的原因。 宜春学院是2000年合并组建的一所多科性本科院校，是一所有着长期办学历史，又有着崭新发展历程的省属高等院校，是拥有800多万人口的赣西地区唯一的一所本科大学。 学校所在地——宜春市位于江西省中西部，是国家第一批生态试点城市、国家园林城市、全国绿化模范城市、江西省双拥模范城、文明城市和卫生城市。学校的前身是原宜春师专、宜春医专、宜春农专和宜春市职工业余大学。宜春师专的前身是宜春大学，1958年6月10日正式成立；宜春医专的前身是南昌专区医学专科学校，1958年9月25日成立；宜春农专的前身是宜春农学院，1959年6月创办；宜春市职工业余大学创办于1979年。以上四所学校，在其悠久的办学历史中，都为国家尤其是地区经济发展培养了一批又一批合格人才。2000年1月25日，经国家教育部批准，上述四所学校合并组建宜春学院（以下简称“合并”）。学校合并之后，全校师生员工秉承艰苦奋斗、自强不息的优良传统，群策群力，励精图治，使学校的各项事业都取得了长足进步，实现了本科教学工作水平的稳步提升。学校现有全日制在校生数16000余人，拥有本部校区、北校区、西校区、继续教育校区等4个校区，总占地面积13602468m2（合2040亩），生均8115㎡；教学行政用房25226295㎡，生均1505㎡；学生宿舍建筑总面积13621743m2，生均813㎡；教学科研仪器设备总值910753万元，生均520549元；多媒体教室、语音教室座位数共10675个，百名学生配多媒体教室和语音教室座位数64个；校内外实习基地185个；纸质图书13007万册，电子图书992万册，生均131册。教学设施、仪器设备和图书资料等能满足学校目前教学、科研工作的需要。学校一贯注重师资队伍建设，并制定了一系列政策与措施确保教师的主体地位；师资规模逐年扩大，师资结构不断优化。学校现有在职教工1358人，其中专任教师951人。专任教师中有高级职称人员297人，博士、硕士共391人，省级学科带头人、中青年骨干教师23人。学校先后聘请中国工程院院士、国家杂交水稻研究中心主任袁隆平研究员，中国科学院院士江元生教授等100多位院士、博导、教授、博士担任兼职、客座、名誉教授。学校现设有17个教学院、6个校级研究所、1个实验中心，拥有文、经、管、法、理、工、农、医、教育等9大学科门类。学校现有51个本科专业（其中包括2007年批准设置的两个专业），拥有省级重点学科5个、省级重点实验室1个、省高校重点实验室1个、省高校实验教学示范中心1个、省级品牌专业3个、博士后科研工作站一个。经过近几年的建设和探索，学校初步形成了以文、理、医、农为主干，多学科相互渗透、相互支撑、协调发展的学科专业结构，形成了以本科教育为主，兼办专科（高职）教育；以普通教育为主，兼办成人教育的办学格局。学校积极推进素质教育，努力创造条件，营造氛围，促进学生在思想道德、科技文化、身心素质等方面全面发展。学校现建有127个学生社团，学生在国家级、省级各类比赛中获奖300余项。2004年以来，我校参加科技文化活动的学生达4万余人次，其中，共有240人次获国家级奖励，542人次获省级奖励。其中，在全国大学生数学建模竞赛中，我校学生获奖情况年年有进步。2004年获省级二等奖2项、三等奖3项；2005年获省级一等奖1项、二等奖1项、三等奖3项；2006年获全国二等奖1项、全省一等奖3项、二等奖3项、三等奖4项。2006年7月，我校学生参加第二届全国青少年英语技能大赛获特等奖，并获全国5个优秀组织奖中唯一以学校名字命名的优秀组织奖。学校奉行“走出去，请进来”的开放办学思路，不断加强对外交流与合作，大力推进国际化办学。2006年10月，首批88名留学生入校就读，结束了宜春没有留学生教育的历史；2006年3月、10 月，国际美容联盟协会主席拼托先生先后两次专程来校视察，签订系列合作协议，并将亚洲美容培训中心设在我校；2006年11月上旬，我校先后承办国际抗衰老中胚层疗法培训班和首次海峡两岸医学美学学术论坛，活跃了学术氛围，扩大了影响。随着办学水平和培养质量的不断提高，学校的社会声誉和社会影响也不断提高。目前，我校面向全国31个省市区招生，招生规模不断扩大，生源结构日趋合理，生源质量逐步提高。近几年来，我校的毕业生就业率连续三年都位居江西省同类地方本科院校前列。 当前，学校正抓住我国建设创新型国家、“中部崛起”和新一轮高等教育发展的历史性机遇，为使学校各项建设迈上新台阶而努力奋斗。面对新的机遇和挑战，学校始终坚持以学科建设为龙头，以人才培养为中心，以师资队伍建设为重点，努力打造教学性、应用性、区域性、多科性的本科教育，使各项工作在改革中发展，在创新中前进

以上回答你满意么？

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

根据公开信息显示， 江西 洪州职业学院地址在 江西省丰城市龙津湖总部经济基地大学城，邮编：331100。

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江西洪州职业学院是经江西省人民政府批准、国家教育部备案的综合性全日制普通高等职业院校（教育部国标代码：14505，江西省报考代码：8684），由江西省教育厅直属管理，被列为江西省“十二五”重大民生工程。洪州学院由 北京 锦绣控股集团和 广东 理工 学院联合创办，是我省唯一一所由企业和高校共建的高职院校，是全面推行订单式和现代学徒制职业教育的新型高职院校。

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