严格遵守礼仪，要学会敬礼。跆拳道中的敬礼，是表示尊重、礼貌、友好、谦虚和感谢，是一种内心思想的外在的表达方式。跆拳道的敬礼要求是：身体面向对方，并步直立，两臂自然置于身体两侧，上体前倾15度，头部前倾45度，目视地面稍停后，还原成直立姿势，行礼完毕。
每一个跆拳道练习者在进入训练馆之前都必须身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，光脚或穿着道鞋后进入训练场地。“以礼始，以礼终”是跆拳道练习者精神的中心思想。进入道场时，首先要向国旗和教练行跆拳道的鞠躬礼，以此来表示对祖国的热爱，对国旗的尊重和对教练的尊敬；见到队友时也应该行礼问好，以表示友好。训练课中应时刻保持道服的干净与整洁，每次需要整理服装时要先向教练行鞠躬礼，然后背对国旗、教练及队友整理服装，整理完毕时转身面向教练行鞠躬礼，以表示抱歉，其目的是要求练习养成的干净整洁的习惯；训练中如果出现气势不够、注意力不集中、动作不到位、没有全力以赴等情况，在教练示意后应立即行礼以表示抱歉，为的是让练习者在训练过程中可以注意力集中，刻苦训练，减少不必要的伤害；队友之间应相互帮助，在脚靶训练和模拟实战等需要两个人配合的训练中，两个人应以相互敬礼为开始、相互敬礼为结束，必须认真负责的帮助队友做好每一个动作并及时的纠正错误，两个人在交换脚靶或任何训练用品时都需用双手接送，同时行鞠躬礼，这样可以培养队友间的团队精神和相互尊重的良好情感；训练过程中，练习者应该严格按照教练的要求进行练习，教练讲话时练习者需跨立站好或端正坐好目视教练认真听讲，不得随意打断教练讲话，如要提问需行礼鞠躬，得到许可后才可以提出问题，得到解答后行礼鞠躬并说声“谢谢”。在比赛开始前，首先要向教练敬礼，然后向裁判敬礼，在每局比赛的开始还要求向对方敬礼，以表示尊重；在比赛中，如果红方使用了犯规行为攻击青方，当裁判员对青方作出判决时，青方必须服从接受并向裁判员行礼以表示歉意；在比赛结束时，应再次向对方行礼，并向对方的教练敬礼、握手以此表示感谢。在比赛过程中即使出现了误判，也要等该场比赛结束后，有礼貌的向裁判员提出问题并要求
2 怎么有跆拳道写作文三百字我爱跆拳道
我是一个外表看上去比较柔弱的 小男生。我的兴趣爱好很广泛：读 书、画画、乐器、舞蹈、唱歌、武 术、下棋^样样精通。其中我最喜欢的 就是武术之--跆拳道了。
刚上第一节跆拳道课时，我害怕 极了，生怕教练把我"吃"了。一到道 馆，我看到了一张张和蔼可亲的脸， 一个个活泼可爱的伙伴们，顿时轻松 了不少。随后，葛教练给了我一身洁 白的道服，我换上后，站在镜子前， 呵！整个人像变了个人似的，多有气 质啊，既酷又不失优雅！"气质、干 净、整洁"就是跆拳道给我的第一印 象。刚开始的几节课完全超出我的意 料，这几节课上学的都是基础动作， 对我来说简直是小菜一碟。我的韧带 很好，做得动作都很标准，因此教练 经常表扬我，我也渐渐爱上了跆拳 道。我对妈妈说："妈妈，我一定会考 到跆拳道的最高等级--黑带九段！和我 们馆长一样成为韩国国技院里的一 员！"我以熟练的动作顺利地考上了黄 带。随着级数的升高，我上了竞技 班，要学的动作也越来越难。每节竞 技课上一个动作练上几百遍是习以为 常的事。课后，常常累得汗流浃背、腰酸背痛、嗓子沙哑^"累"便是跆拳道 给我留下的第二印象
跆拳道，你锻炼了我的毅力，你 是我的良师益友，你用"酸甜苦辣"伴 我成长。你我已有五年情缘了，如 今，我已红黑带了，我会加倍努力， 实现这个跆拳道梦想。我的生活因有 你的陪伴而多姿多彩，我--爱--你，跆--拳--道
3 压在心底的自豪关于跆拳道的作文100个字我练习跆拳道有半年时间了，在道馆里我认识了6个很要好的朋友，还有教练和我们的关系也非常好，我们也就建立了现在我们所谓的跆拳道之家，和道馆里面的人在一起非常开心，也很轻松，在道馆里我们都没有烦恼，虽然很累，心里也满开心的。
跆拳道的口号：尊师重道，自强不息，顽强拼搏，报效祖国。我们也把道馆当作是自己的第二个家，每次走进道馆都有一种回家的感觉，好棒哦！！！现在我们大班的几个就要上高中了，就没时间去道馆，心里也满不是滋味的，但也没办法啦！放假在去道馆了。我们道馆里的人情味也非常重，还有色香味诶！哈哈……道馆里真的是五味具全了啦，这样的道馆美吧？
我们的教练为了我们几个做出了一个非常难的选择，教练他为了我们放弃了他自己梦想，就在这里陪着我们知道永远，而我们也说过我们都要永久的练习跆拳道，知道我们都动不了的那天为止，教练也会和我们一起。教练为我们牺牲了他的梦想，也就是放弃了他的一生，现在对教练有些愧疚感。有时候我们会不是那么听话，也有点调皮，也曾让教练生气，偶尔还犯下了跆拳道条款的第26条，有时候教练会有些恨铁不成钢的感觉。现在想想还满对不起教练的，等一下去道馆我们会向教练说对不起，也想对教练说：“教练我们不会让你失望。”
练习跆拳道会让一个人受到很多的教育，也会懂得许多道理，同时也会被驯化。就拿我来说吧，以前的我是一个不太爱说话的一个人，我身边的朋友也不知道我在想些什么，我也不会去给谁讲。现在练习跆拳道让我改变了许多，我身边的朋友们都说我变了，我说我是被跆拳道驯化了。跆拳道里面也会学到很多礼仪，还有其他国家的礼仪哦！而且跆拳道会激发人的动力与活力，就拿我们考带来说吧！我们想要成功的考取平时就必须努力，而且还要会随机应变andsoon。我现在是蓝带了，马上就要考蓝红带了，心情好激动哦！我自己的目标就是黑带2段啦，我会向着那个目标努力的。
跆拳道让我真的很开心，在练跆拳道的时候我会什么烦恼也没有，好爽哦！
4 第一次去学跆拳道的作文150个字怎么写候去学跆拳道。
暑假一到，我就叫妈妈马上带我去学跆拳道。
到了学跆拳道的地方，妈妈给我报了名。教练说星期五和星期六来特训，及格了才可以学，于是我和妈妈失望地回家去了。
星期五终于到了，我和妈妈又去跆拳道馆。一到那里，教练就吹了哨子，叫我们去里面集合。教练首先告诉我们说，学跆拳道要吃苦、要坚持。然后就开始教我们跆拳道的基本动作。
下课了，我都累得满头大汗，但我还是很开心。我想我要刻苦学好跆拳道，以后我一定会非常厉害。
5 作文题目《学跆拳道》好不容易打通了好友的电话，在谈意正浓时，她告诉我她准备学健美操，让我想起了我的心愿——学舞蹈。以前在暑假，除学电子琴以外，都是补课。因为我热爱舞蹈，也曾参加些文艺节目演出，我觉得学舞蹈的人非常有气质。 后经我打听，这儿只有学街舞的地方，我想去，因此告诉了爸爸，最终却遭到了反对，因为爸爸觉得跳街舞的人都太疯了，不让我去。我内心很不高兴，因为爸爸说过，中招考试后我想学什么都行，但现在却不让我去了。正在我和爸爸生气的时候，听一位同学说她去学跆拳道，而我当时对跆拳道是相当的陌生，听她介绍还有平时在电视中所了解的，我心动了，便跟爸爸说了自己的心愿，爸爸同意了。于是我带着好奇心和同学去了。
当我第一眼看见教练穿着道服，脑海里立即显出三个字——有气质。教练说我们是第一批学跆拳道的人，感觉非常自豪。第一天教练给我们介绍了跆拳道的基本知识和几个简单的动作。刚开始练的动作是空踢，我觉得跆拳道并没有我想象中的那么厉害。当教练让我们对着靶踢时，我高兴极了，我第一脚踢出去时，只有一个感觉留在心头——疼，脚趾头都肿了，我当时就想放弃，因为我受不了这个苦。可看到其他队员都是忍着痛在认真练习的时候，我觉得我很无能，有谁是一生下来就是干什么都行的，成功人的背后往往有过许多的失败，俗话说得好：失败是成功之母，没有失败哪来的成功呀。在来之前爸爸告诉我：练跆拳道要能吃苦，不能吃苦就不能练好跆拳道。一天的课程下来，队友们的脚趾都肿了，教练告诉我们，我们的踢法是错误的。教练给我们一一纠正，并让我们用正确的方法训练，的确不疼了。
有一天正在练习的时候，教练让我们去试道服，我穿上道服，系好道带，往镜子前一照，感觉一个字——帅。当我们穿着道服继续练的时候，不到十分钟已是满头大汗了，平时练半个小时也不会出这么多汗呀，想想也是，以前穿着短袖，坐在空调屋还嫌不舒服，何况现在穿着长袖的而且很厚的道服，在这个没有空调的道馆里面蹦来蹦去，不出汗才怪。哎，学点东西就这么苦吗？有句俗话说的好：吃得苦中苦，方为人上人。
记得一次我们在练的时候，教练让喊出声，教练说“我们练跆拳道的，不管踢得好与坏，气质要拿出来，一上场要用自己的声音把对方吓倒。”而我却喊的声音很小，教练让我对着墙喊，他去教其他队友新动作，一会他让我过去的时候，新动作已经教完了，队友在做示范动作，接着就让我做，意外的是我竟然做对了。正在我得意的时候，教练又在训我了：“叫你喊你喊了没，不想学别学了，没人非让你学！”瞬间，我的眼泪像断了线的珍珠一样，直往下掉，心里很委屈。但事后想想，这也不是教练的错呀，谁叫我自己不喊呢。
暑假的假期一转眼就过了，我的跆拳道也学的差不多了，虽然我在队里不是最好的，但是我觉得值得，因为在这期间，我不仅认识了很多人，还学会了吃苦，学会了怎样做人。
6 写一篇跆拳道作文说起跆拳道，那可真是我心中一大快事！
下午刚训练完回来，因为星期五打实战受的伤还没好，所以真高兴今天没打实战！不然就要翘掉了……下下周就要期中考试了，不过在金教练的“逼迫”下，我们还是要考红带。因为红带以下的学员很快就要被“踢”出金教练的实战班了，如果我们这次过不了，可能就不能再跟着金教练训练了。哇~~~~不想被踢出去啦！只有刻苦训练了……
我从2005年11月份开始在金源购物中心的龙源道馆里学习，记得那次只是和妈妈去逛商场，第一眼见到他们穿着跆拳道服，哈哈地喊着，于是立即就被那帅气的飞腿吸引，毫不犹豫地报了名。当时只是觉得教练的动作真是帅呆了呀！我当初学跆拳道的动机只有三个：
1 锻炼身体。
2 自卫。
3 动作很帅
但是现在，我发现我已经深深地爱上这项可爱的运动了！就像我生命的一部分，几天不打就觉得痒痒。（声明：我可没有暴力倾向！）
第一次上课，教练让我们出拳的时候要发声，开始觉得哈哈地喊出来很别扭，总是很小声地嘟哝。不过在被罚过几次下蹲和俯卧撑之后，我们都能很自然地喊出来，而且不喊就觉得很不爽。
后打实战后才体会到，发生对于气势的提升是尤为重要的，尤其是当对手比你强大时。听说有两个小男孩打比赛，瘦男孩被胖男孩逼到了角落，再也没有退路了，这是瘦男孩背水一战，突然大喊了起来，把胖男孩吓了一跳，气势也减弱了。最后瘦男孩反败为胜。
打实战是很快乐的，也发生过很多有趣的事。
一个女孩跟一个很强的男孩打，女孩很胆小，总是退后，不敢进攻。男孩很有绅士风度，从不主动进攻。教练一看谁都不打了，就拍板叫停。谁知刚一拍板，女孩趁男孩放松警惕时，狠狠的来了一脚……男孩的后果可想而知了吧………………那次我们都笑疯了……
还有一次我跟一个又高又壮的男生打，因为他太高了，所以我横踢的时候不慎踢到了他的胳膊肘，脚踢肿了。金教练一看我受伤，以为是他不让着女生，二话不说就把他臭骂了一通。我在一旁偷着乐，男孩却很委屈，其实也是啊，是我自己踢上去的，跟他有什么关系？
回想起来，当初为训练制定的三个目标实现了几个？
1 锻炼身体？
这道是很有效，自从学了跆拳道后，再也不感冒生病了，体质也强壮了很多，起码抗打击能力增强了不少。
2 自卫？
……就凭我们现在这三角猫功夫……遇到坏蛋，顶多踹一脚赶紧逃跑还是有可能的……毕竟学的时间还是太短了，再过几年拿到黑带……嘿嘿……
3 动作很帅？
照着镜子练习腿法时，觉得还真酷呢！可一打实战，什么腿法都忘了，就是乱踢一通……用金教练的话说就是乱打……
总的来说，当初的那三个目标可以说是勉强完成了，但我感觉这一年半来的训练给我的不仅是完成这三个目标，更重要的是，我从中收获了很多朋友，很多快乐，它使我坚强，使我感受到了跆拳道的无限魅力。
跆拳道的精神不是在于对付别人，而是在于对付自己内心的浮躁与懒惰。别人是可以用武力征服的，只要你身体够强就行。但是唯有自己是不能被自己的武力所征服的。要驾驭自己，唯有靠内心的坚强。
我仿佛偷窥到了跆拳道精神的冰山一角，而真正跆拳道的宏大精神，还要靠自己去发掘。
前方的路还很遥远，以我们现在的水平，也只能算刚接触跆拳道吧。曾经有个教练对我说过，只有从黑带以上才算真正开始学习跆拳道，之前学的，也只算是皮毛。我想，即使是黑带，也只能算是幼儿园的结束，小学的开始吧。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
I love Taekwondo!
7 小学生跆拳道蓝带百折不屈作文100字跆拳道终于要考级了，我怀着激动的心情来到我的考场——中华跆拳道馆，如果顺利的话，考完后我就可以晋升为蓝红带，梦想的黑带也就指日可待了！经过两年多的刻苦训练，我体会到了跆拳道精神就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”。
考级开始了，同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍，现场气氛热烈非凡，加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后，终于轮到我们蓝带出场了。首先是，正踢、里合、外摆和侧踢，我做得几乎完美；接着，前滑、后滑、冲刺步和上步后滑，我速度很快也很稳；再下面的是踢脚靶，我做的质量很好；最困难的是击破木板，我的脚虽然受伤了，但始终坚持不放弃，四块木板我踢碎了三块，下劈是最难的，两块木板合在一起，不管有多厚，我当时只有一个信念“一定要劈开！”我以旋风般的速度，聚集全身力量，挥起一脚，只听“咔”的一声，木板应声断裂，全场响起了雷鸣般的掌声。
考级通过了，我的内心久久不能平静，跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动，但更多的是快乐，与教练、同学相处融洽，苦中作乐，以苦为乐。通过学习跆拳道，相信在以后的学习生活中我将受益无穷。
8 小学生跆拳道蓝带百折不屈作文100字跆拳道终于要考级了，我怀着激动的心情来到我的考场——中华跆拳道馆，如果顺利的话，考完后我就可以晋升为蓝红带，梦想的黑带也就指日可待了！经过两年多的刻苦训练，我体会到了跆拳道精神就是“礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈”。
考级开始了，同学们各个跃跃欲试、生龙活虎、信心百倍，现场气氛热烈非凡，加油声、呐喊声此起彼伏。白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带依次出场后，终于轮到我们蓝带出场了。
首先是，正踢、里合、外摆和侧踢，我做得几乎完美；接着，前滑、后滑、冲刺步和上步后滑，我速度很快也很稳；再下面的是踢脚靶，我做的质量很好；最困难的是击破木板，我的脚虽然受伤了，但始终坚持不放弃，四块木板我踢碎了三块，下劈是最难的，两块木板合在一起，不管有多厚，我当时只有一个信念“一定要劈开！”我以旋风般的速度，聚集全身力量，挥起一脚，只听“咔”的一声，木板应声断裂，全场响起了雷鸣般的掌声。 考级通过了，我的内心久久不能平静，跆拳道里有汗水、泪水、痛苦和激动，但更多的是快乐，与教练、同学相处融洽，苦中作乐，以苦为乐。
通过学习跆拳道，相信在以后的学习生活中我将受益无穷。
『壹』 谁有礼仪培训的课程表我想考礼仪师，想想先了解一下礼仪课程！
全国《企业礼仪培训师》专业人员培训课表
第一天上午：企业礼仪培训教职人员举止修养训练方法
完美微笑核心课程培训师来自首都精神文明办公室及原北京礼仪学院
1、企业礼仪培训师整体讲台风貌原型鼓励表达。
2、企业礼仪培训师课堂讲演行为原型鼓励表达。
3、礼仪课堂中的“培训师工具箱”：
——讲解、展示、互动激发、演示禁忌、课堂破冰、学员激励、人物分工、礼仪常识故事、职业习惯分析。
4、行为训练方法（原自北京礼仪专修学员训练条例）；
5、行为训练课目（原自北京礼仪专修学院训练课目）。
第一天下午:社会心理学和行为心理学基础理论
1、个体私人空间拥有权；
2、社会冲突与礼节文化和解；
3、服务行为与人际攻击；
4、服务意识与意识；
5、利他行为与客服规范；
6、商务环境中的行为与态度；
7、正确分析职业礼仪行为的群体影响。
第二天上午： 企业礼仪管理教职人员仪表形象塑造学习方法
完美微笑仪容礼仪核心课程教师来自原北京礼仪专修学院
1、培训师仪表形象中色彩、款式、面料直观及金属原色处理；
2、培训师仪表形象中发型发式、整体妆容感受；
3、培训师仪表形象学习“阶段式分析法”；
4、“全球奢侈品牌标识及文化”整体鉴赏；
5、培训师仪表礼仪课堂调动学员的吸引方法；
6、配搭服饰的动手能力训练；
7、影响员工个人仪表形象的十一个细节；
8、影响礼仪培训师课堂仪表形象的十一个细节。
第二天下午：企业礼仪培训教职人员谈吐风仪
完美微笑正音课程教师来自北京传媒大学播音主持专业
1、全面“礼仪培训师”提升语言表达课程；
2、语感与语速（节拍器定位语速训练）；
3、精心挑选该“礼仪培训师”课堂身份应该选择的主题
4、项目工作、情景会话、即兴演讲、角色定位、冲破自我等大挑战项目；
5、发声和普通话正音开始；（钢琴训练歌曲发声方法）；
6、说出你应该说的课堂语言；
7、启发学员开口的互动技巧。
第三天上午：企业礼仪培训教职人员言语规范
完美微笑语言表达课程教师来自原北京礼仪专修学院
1、表达的成功是因为态度的正确；
2、“论证”是一切课堂思维的根源；
3、“决心”决定成功的培训效果；
4、每天进步一点点；
5、我是我认为的我；
6、天助自助者；
7、快乐的信念。
第三天下午：“共赢领导力”礼仪培训师教学的8大杠杆
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、效率杠杆——六点优先备课工作制
2、计划杠杆——企业员工培训整合“多叉树”
3、方法杠杆——头脑中要遵循礼仪授课的黄金原则
4、诊断杠杆——企业问诊方法就像“修路原则”
5、制度杠杆——把握行动力的出色按钮
6、教练杠杆——浅谈企业形象行为教育中的“猴子”管理
7、沟通杠杆——同理心、共情、转换、深入、交往中的太极
8、危机杠杆——危机公关中的风险逆转
第四天上午：企业礼仪培训教职人员举止修养训练方法
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、站姿教学要领与错误的“站姿教学”分析；
2、坐姿教学要领与错误的“坐姿教学”分析；
3、手势教学要领与错误的“手势教学”分析；
4、行礼教学要领与错误的“行礼教学”分析；
5、行走教学要领与错误的“行走教学”分析；
6、递送教学要领与错误的“递送教学”分析；
7、握手教学要领与错误的“握手教学”分析；
8、介绍教学要领与错误的“介绍教学”分析；
9、引路教学要领与错误的“引路教学”分析。
第四天下午：企业礼仪培训师身体协调性管理
完美微笑身体协调管理训练师来自北京体育大学。
1、身体控制能力是个体成熟的标志；
2、培养控制能力是真正能够做到“自律行为”的关键所在；
3、礼仪培训师讲台的自我身体控制能力和协调能力要求；
4、言教不如身教；
5、肢体的柔韧性与协调性；
6、对身体所有关节、肌肉、骨骼和器官的理论掌握（解剖学与营养学）；
7、不同年龄段学员的生理变化了解；
8、应用开展不同行业、不同年龄人群的“行为教学”方式。
第五天上午：礼仪培训教学基础学科系统介绍
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院 中国驻瑞士使馆前参赞
1、日常商务交往规范 ——商务礼仪教学要点掌握
2、服务意识与行为 ——服务礼仪教学要点掌握
3、各国礼仪文化综述 ——涉外礼仪教学要点掌握
4、公众形象与行政责任——政务礼仪教学要点掌握
第五天下午：
各行业礼仪培训课程案例分析——你的礼仪与我的个性礼仪课堂中的突发事件
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、员工商务表情的训练及困难分析；
2、行为训练的激励；
3、培训师针对个别人员课堂懈怠问题解决方法；
4、课堂冷处理；
5、手机问题的解决方案；
6、课堂提问时间的掌握；
7、课堂提问时间冷场问题解决方法掌握；
8、企业常见员工规范问题标准解析。
第六天上午：文书礼仪与礼仪培训课程课件撰写归类
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、传统道德与文书礼仪文化；
2、称谓与寒喧的礼仪；
3、商务交往与职业道德；
4、手机短信与网络交流中的文书礼仪；
5、礼仪培训课件的标准格式；
6、PPT的合理撰写与运用
7、商务文书常见格式；
8、为企业制订专门的培训课件步骤。
第六天下午：礼仪培训市场调研解析—“礼仪培训”类别企业生存现状分析
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、礼仪培训市场的分析及不同调研方法采集的数据分析；
2、分析重点礼仪培训受众人群；
3、分析礼仪培训公司的创办步骤和保证运行方法；
4、合理的师资合作关系的处理；
5、客户渠道的维护与营销；
6、二次培训的争取；
第七天上午：中国传统道德与国际交往文化
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院 中国驻瑞士使馆前参赞
1、当今的礼仪环境是一个“中外混合体”；
2、西方礼节 “国际交往惯例”，了解西方文化和交往知识，
3、寻找更加丰富的，属于中国特色的礼仪教学条理。
第七天下午：企业形象建设与团队沟通
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、企业内训师团队是课程的必经之路；
2、能友好成功的与他人合作；
3、象雁群一样飞舞；
4、得到他人的欢迎和信任；
5、感受到身在团队的光荣与责任；
6、要在礼仪文化的角度基础上让“团队”的课程与文化焕发风采。
第八天上午：插花艺术修养课程
完美微笑核心课程培训师来自原北京礼仪专修学院
1、花作为礼品的时候；
2、花作为语言的时候；
3、花作为陈设的时候；
4、各国的花；
5、商务的花。
第八天下午：礼仪培训师板书修养
完美微笑培训师修养课程培训师来自东方画院院长 行知学校副校长
1、软笔书法规范掌握 —— 礼仪教学中法的字形与人(行为)形的转化
2、硬笔书法规范掌握 —— 礼仪教学板书要点掌握
3、板书与平面书法 —— 书法美学给礼仪行为教学的启发
4、端正的字和端正的人品
第九日上午：消化与吸收的总结
1、本次课程中我学习到最重要的观念与方法是什么？
2、本次课程后我要立即着手改变的事情是什么？
3、重新规划企业培训的标准课程；
4、自我训练跟踪计划；
5、团队训后跟踪计划；
6、训后深化管理计划；
7、同学们的分享平台。
第九天下午：试讲与论文答辩发放毕业证书
1、试讲时间长度要求：15-30分钟/人。
2、论文8000字交付（规定参选题目）。
3、答辩：相关核心课程提问论证。
4、合格人员分别发放证书，“双师认证”取证人员听从登记
『贰』 我是我校礼仪队队长，需要进行礼仪训练，请大家给我一个很详细的训练方案，视屏、课件都可以。
1、礼仪基础知识
2、言行举止礼仪规范
3、掌握基本接待礼节
4、管理好自己的形版象
5、称权呼礼仪
6、引导礼仪：（1）言语（2）态度（3）问候
7、接待技巧：接待顾客＝心（意愿）×技（言词）×体（态度）
8、任何时候都要面带微笑（1）微笑是提升好感度的捷径（2）没有微笑就没有好的人际关系（3）微笑是礼仪会务师的第一项工作，赢在举手投足间。这是大纲你可以看看。
『叁』 大学礼仪课都教什么
大学生的礼仪课是公共基础课：
仪容礼仪
仪表礼仪
交友婚恋礼仪
出行礼仪
公共场所版礼仪
第三章测验权
言语交谈技巧
实习礼仪
求职礼仪
面试礼仪
工作礼仪
会面礼仪
拜访礼仪
馈赠礼仪
迎送礼仪
通讯网络礼仪
宴请礼仪
中餐礼仪
西餐礼仪
涉外礼仪概述
涉外工作礼仪
『肆』 形体礼仪课是学什么啊
形体礼仪课主要内容包括形体训练、初级艺术体操（包括“把杆”“芭蕾手位”“基本步伐”“华尔兹组合”等）、韵律操、健美操、垫上组合练习。
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习，主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。
1、基本姿态练习
人的基本姿态是指：坐、立、行、卧。当这些基本姿态呈现在人们眼前时会给人一种感觉，如：身体形态所显示的端庄、挺拔于高雅，给人的印象是赏心悦目的美感（包括日常活动的全部）。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性，也可具有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变诸多不良体态，如：斜肩、含胸、松垮、行走时屈膝晃体，步伐拖沓等。
2、基本素质训练
形体基本素质练习时形体训练的最重要内容之一，在练习中可采用单人练习和双人配合练习两种形式。通过大量的练习，可对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和柔韧性。为塑造良好的人体形态，改善形体的控制力打下良好的基础。
形体基本功练习的内容较多，在训练时，应本着从易到难，从简单到复杂的原则；同时也要注意自己和配合者的承受能力，不能超负荷，以免发生伤害事故。
3、基本形态控制练习
基本形态控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习，使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。是通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。
这部分练习比较简单，个别动作要求比较严格，训练必须从严要求，持之以恒。
(4)礼仪课程方案扩展阅读
基本要求
1、课前必须做好准备活动。
2、上课时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋。
3、上课时不能佩戴饰物，以免发生伤害事故。
4、课程要有计划有步骤，循序渐进，切忌忽冷忽热、断断续续。要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法。
5、要保持训练场的整洁和安静。
6、在做器械练习时，要有专人指导和帮助，特别是联合器械的运用，要注意训练的安全。
7、在课前和课后要注意补充适当的水，同时要注意饮食营养的合理搭配。
『伍』 文明礼仪班会课设计方案
例:
“文明礼仪伴我行”主题班会稿
一、 活动主题：
“文明礼仪伴我行”
二、 活动形式：
大合唱、小品及讨论、男女二重唱、魔术、小合唱、故事、相声、知识竞赛、情景剧及讨论、才艺展示、独唱、舞蹈、诗朗诵
三、 活动目的：
本次主题班会，让学生联系生活认识文明礼仪的重要性，并且能从自我做起时时讲礼貌，从小培养起文明礼貌的好习惯。
四、 活动过程：
主持人男：亲爱的同学们，我们中华民族素有“礼仪之邦”的美称，她有五千年悠久的历史。
主持人女：她不但创造了灿烂的文化，而且也形成了古老民族的传统美德。
男：在改革开放的今天，我们应该弘扬民族优良传统。
女：从小学礼仪，用礼仪，做一个讲文明、懂礼貌的少先队员。
男女合：“文明礼仪伴我行”主题班会现在开始！
女：全体起立，唱队歌。
（大合唱《我们是共产主义接班人》）
女：请坐。
男：说到文明礼仪，我们再熟悉不过了。
女：是啊，从生下来父母的教育，
男：从入学后老师的教育，
女：我们都能学到有关文明礼仪的知识。
男：那么，究竟怎样才算是讲文明，重礼仪呢？
女：我可是听说我们同学有许多不文明的行为哦。
男：让我们一起来看看吧。
（小品《文明礼仪解读》）
男：看来我们同学的不文明行为还真不少啊。
女：不过，我们的文明小卫士可不会放过这么多不文明的行为。
男：那么我们在日常生活中应该怎样注意文明礼貌呢。
女：就请大家讨论一下吧。
（讨论：生活中的文明礼仪）
男：中学时代是最值得珍爱的时代，
女：中学时代是最难以忘怀的时代。
男：在这个时代我们拥有了友谊，
女：在这个时代我们获得了知识。
男：请欣赏男女二重唱《中学时代》。
（男女二重唱《中学时代》）
男：哎，你喜欢魔术吗？
女；喜欢啊。
男：看我给你变一个。
女：你会？
男：看着吧。瞧，这是一个手指头吧？（伸出一个手指）怎么样，变五个了吧。
女：你就少在这儿卖傻了，还是请上我们的小魔术师吧。
男：请欣赏魔术《找扑克》。
（魔术《找扑克》）
男：看来我真的得向魔术师学习学习了。
女：别急，你要学的还多着呢，我们的小小歌唱家们嗓子早就痒了，赶快请上他们吧。
男：请欣赏小合唱《咱们从小讲礼貌》。
（小合唱《咱们从小讲礼貌》）
男：文明，是璀璨明珠的辉煌；文明，是民族孕育的希望：
女：文明，是沟通情感的桥梁，；文明，是社会高飞的翅膀！
男：请欣赏故事《文明的种子》。
（故事《文明的种子》）
男：你知道我国有那些经典的艺术吗？
女：很多啊，京剧、小品、相声，等等。你最喜欢什么呀？
男：相声啊。
女：今天就满足你。请欣赏相声《讲礼貌》。
（相声《讲礼貌》）
男：“礼”和“仪”，在今天通常被认为是礼节仪式，即在社会交往中待人接物时，应以诚相见，以理相待。
女：文明，是永恒的话题，这区区两个字涵盖了丰富的内容，从报纸杂志上看到的名人逸事到身边发生的琐碎小事，文明渗透到了生活中的每一个角落；但现实生活中，我们却往往忽略了文明。
男：接下来我们就一起来了解一些礼仪的知识，一起进入“知识竞赛”。
（知识问答十题）
男：汽车驶过的声音是否震醒你久睡的心扉？
女：你的思绪是否随着车轮的飞速转动而飞扬呢？
男：你像那些年轻人一样，对老者视而不见？
女：你像那些老者一样，对别人的帮助忘记道谢吗？
男：请欣赏小品《车厢里的故事》。
（小品《车厢里的故事》及即兴讨论）
男：哎，严盈，你发现没有？
女：发现什么？
男：现在的家长不光要自己的孩子品德好，还要他们全面发展呢！
女：是啊。
男：那你有什么特长吗？
女：有啊。
男：那你能给大家露一手吗？
女：当然可以！
（笛子独奏《梁祝》）
男：其实，一个微笑，一声“您好”，一个“请”，一句“对不起”，一声“谢谢”就能使原本要堵塞的人流因此而畅通起来，更能使人们打开心灵的窗户，尽情地交流，互相地理解。
女：一个人是平凡的，微不足道的，但每个人都高举起文明旗帜的话，就能让文明的新风吹遍神州大地。请大家从每一个“小小的我”做起吧，因为社会就像是一片海洋，而我们每个人都是汇聚成海洋的小小水滴。
男：请欣赏独唱《奔跑》。
（独唱《奔跑》）
男：中国是一个历史悠久的古国。
女：唐诗宋词是文艺宝库中永远闪光的明珠。
男：请欣赏舞蹈《水调歌头》
（舞蹈《水调歌头》）
男：同学们，我们是祖国的未来，
女：是祖国的希望，
男：是含苞欲放的花朵，
女：是展翅欲飞的雏鹰。
合：是雨后的春笋。
男：请欣赏朗诵《春笋》。
（朗诵《春笋》）
女：同学们，有礼走遍天下，礼多人不怪。在这次主题队会活动中，同学们非常活跃，不仅熟悉礼仪内容，而且还能跟自己的实际结合起来了。
男：希望同学们能做一个懂礼仪、讲礼貌的好孩子，让文明礼貌之花在我们中队长盛不衰。
『陆』 礼仪课主要有什么内容```
礼仪课不外乎就时何别人交谈时要注意的小细节如,询问别人时要有一些技巧,做到集中注意力,平等的对待讲话人,要创造宽松的环境,如何鼓励别人,提问要提有价值的问题要劝说别人时要根据当时的气氛,要加带自己的 ,说什么都要有自己的高见,谈论时要表露你自己的观点,记住自己的观点,然后很好的表达这只是其中的一少部分,我们要学的还有很多我感觉要学还是要自己实践总之,生活就是我们最好的课题,生活中多留意一下对我们学习什么都很有帮助的
『柒』 礼仪课应该怎样才能讲好
除了要讲一些基本的礼仪知识外，要找一些相应的视频。在讲的过程中如果能当场示范，最好能做一下示范
『捌』 服务礼仪的课程大纲
一、服务人员应具备的心态
二、服务人员的仪容仪表
三、服务人员的美姿美仪
四、服务人员的服 务技巧
五、服务人员的语言规范
六、服务人员的沟通礼仪
七、服务人员如何做到十全十美
为了让我们的每一项工作都做到行之有效，是时候开始准备好下一阶段的策划书。策划书一般对于领导的决策、项目的进行有着重要作用。你们知道有哪些优秀的市场营销策划书呢？经过收集并整理，我们为你呈上小学元旦晚会策划书范文，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
小学元旦晚会策划书范文 篇1一、指导思想：
为活跃校园文化，让有才艺特长的学生得到展现，让有个性的学生得到张扬，让学校充满艺术教育氛围，营造团结、活泼、勤奋、进取的校风，以崭新的精神面貌迎接新年。学校决定于20xx年12月底举办20xx年元旦文艺汇演。
二、活动主题：团结奋进、走向明天
三、参加对象：全体师生
四、汇演时间：20xx年12月31上午（待定）
五、汇演地点：王庄镇中心小学操场主席台前（待定）
六、节目类别
1、合唱：
2、综合表演类：舞蹈、音乐剧等
3、其它：声乐（独唱重唱）、器乐（独奏合奏）、相声、小品、诗歌朗诵等
七、节目要求及上报时间：
1、原则上每班级申报1个节目（有困难的班级可以平行班合作推出一个节目），内容自定（可以选择一些少数民族歌舞），形式不限。务求丰富多采，内容健康且有新意。
2、12月9日至20日各班积极准备节目，班主任和相应音乐教师要全程给予指导，统筹收集节目，进行策划及再加工。
3、 12月19日上报节目单、学生名单。24日下午节目筛选，择优录用。
八、评委：XX、XX等
九、评分及奖励办法
（一）不分节目类别，评委根据评分细则打分。
（二）本次文艺汇演比赛总评分为10分，评分标准如下：
1、出场迅速，不拖沓。（0。5分）
2、服装整齐，化妆得体，与节目内容协调。（1分）
3、内容健康，积极向上，具有时代特征、校园特色、学生特点，体现思想性、艺术性和教育性的统一。（3分）
4、表演大方，技巧性强，能充分反映当代小学生奋发向上的精神风貌，具有一定的艺术水平。（5分）
5、收场不草率，落落大方。（0。5分）
（三）计分办法：评委所给分数中，去掉一个最高分和一个最低分，取平均分为最后得分。
（四）设奖等次：一、二、三等奖及优秀奖若干
十一、主要工作及人员分工
1、 领导小组：
组长：XX
副组长：XX
成员：XXX
2、节目总编导：XX
3、活动指导老师：XX各班主任（负责文艺节目的组织协调）
4、宣传报道：XX（负责摄影、照相）
5、后勤保障组：XX等（负责场地布置等）
6、安全保卫组：XX、体育组教师及班主任（维持演出秩序、学生纪律和安全）
7、主持人培训及串词：XX
本次活动为同学们提供了展示特长才艺的大舞台。希望各班同学踊跃参加，精心准备，为我校文化艺术发展增添光彩！
小学元旦晚会策划书范文 篇2为使大家度过一个祥和、喜庆的元旦，进一步巩固和检阅我校艺术教育的成果，推进素质教育的全面实施，提高学生的艺术素质，学校将举行xx年元旦文艺晚会。
一、晚会主题：
激扬青春，畅想未来
二、参演对象：
初一级、初二级。
三、时间和地点：(初定)
1、时间：xx年12月30日(星期四晚);
2、地点：学校运动场。
四、表演形式：
1、声乐类：合唱、小组唱、表演唱、歌伴舞;
2、舞蹈类：以民族舞蹈为主，形式不限;
3、器乐类：独奏、齐奏、合奏等;
4、语言类：朗诵、相声、小品等;
5、其他类：艺术体操、武术表演、魔术、课本剧、音乐剧、杂技、模特表演等;
6、每个节目演出时间原则上要求控制在5分钟以内(含布景和清场)，如确因表演需要超过5分钟的，请提前说明，但最多不能超过7分钟。
五、报送节目要求：
1、为体现学生全面发展的艺术素质，各级部最少报四类不同形式的节目，注重节目的创造性;
2、为提高本次文艺晚会的各班参演节目的质量，学校要求：
(1)落实职责，各音乐老师、各级长和各班主任为本级、本班节目表演的第一责任人;
(2)各年级的音乐老师负责指导本年级各班表演节目的训练、课外辅导工作，各年级音乐老师和各班主任负责节目审查、彩排工作，一起确定节目如期上报;各年级负责辅导训练老师安排：七年级、八年级：赵美金;高一年级：林翠琼;高二年级：利五湖;
(3)提高学生训练节目的质量和效率，杜绝学生无组织、无计划地进行节目表演训练;在节目排练期间，班主任老师要严格控制彩排人数，禁止非表演人员参加彩排;
(4)12月10日前，各级部组织初步彩排审查，各班确定节目形式及内容，并上报学校团委，12月20日学校初定组织进行晚会彩排预演;
3、团委(教工团支部)出两个表演节目，具体由教工团支部伍贵允书记负责。
六、表演要求：
1、声乐：要求发声准确，吐字清晰，音色明亮饱满，节奏稳定，旋律优美，指挥得当，服装、化妆大方、得体;
2、舞蹈：主题鲜明，舞姿优美，创意新颖，道具使用得当，节奏感强，服装得体，乐曲剪辑得当，表情丰富;
3、综合要求：
(1)整体组织有序，上下台迅速，训练有素，服装整洁，指挥与伴奏配合默契。节奏、速度、力度把握适当，技巧娴熟，演奏流畅自如，音色及声部和谐统一，富于美感;
(2)语言艺术(小品、话剧、相声等)：以普通话表演为主，本地特色的节目除外。要求：发音准确，吐字清晰，角色配搭协调得当，表情自然，服装大方得体;布景道具要艺术化，配乐剪辑和谐恰当。
小学元旦晚会策划书范文 篇3一、活动目的
值20XX年元旦来临之际，为了丰富学生的校园生活，特根据小学生的年龄特点，精心准备了一系列精彩的活动，通过“快乐游园”的形式，让学生在精彩的活动中快快乐乐迎接新年。本次活动本着全员参与的原则，要求所有的学生全部参加。
二、活动时间安排
12月30日下午13：50—16：30
1、13：40前各班级及活动点做好准备，学生及负责老师到位。
2、13：50学生开始游园。
三、活动的准备与安排
各负责教师根据自己负责的项目，提前准备好所需材料，布置好场地及做好各项准备，在游戏活动点前张贴一张有关游戏的名称、规则、评分标准等。
四、活动的形式
1、全校班级活动分为两段，一、二、三年级为一段，四、五、六年级为一段。本段学生只准在本段班级中活动，不允许到另外段中活动。
2、参与的学生在参加每一个节目时要求排队，同时为保证参与的公平性及广泛性，原则上要求每个节目只准参与一次。
3、学生参加完本段的全部节目后，到指定地点计总分，凭游园卡到领奖处领取奖品。领奖地点：大教室
五、活动要求
1、活动前游戏节目的负责老师要向学生宣讲活动规则，并注意安全教育。
2、学生持游园卡在游完一个节目后由所在班级教师签名有效，自己签名或涂改无效。
3、本次游园活动，学生只能选择自己喜欢的5个项目，多则无效。
4、参加活动学生要自觉遵守活动场所秩序(排队、不大声喧哗、不追逐打闹等)。
小学元旦晚会策划书范文 篇4晚会背景
站在新学年的源头，为进一步推进校园文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，为了迎接20××年元旦的到来，xxx学院拟定主办本次元旦迎新晚会。
一、活动主题
本次晚会主题是“缘聚信息E往恩深”，“缘聚信息”，我们结识于信息学院，是它，让我们汇集到一起，成长，收获，“E往恩深”表达了我们对信息科学工程学院这个大家庭的感恩之情，感谢学院领导和老师对我们的栽培。通过这次迎新晚会，来激励同学们迈好新生活的第一步，回首过去的一年，我们感到无比的欣慰，即将逝去的20××年，是很有意义的一年，是励精图治的一年，更是我们全体信息学院辉煌的一年！
二、活动时间及地点
时间：20xx年12月26日
地点：山东师范大学长清校区C区101报告厅
三、主办单位：
xxx学院
承办单位：xxx学院文艺部
协办单位：xxx学院学生会全体各部
四、晚会准备
1、活动审批
1）向团总支提交活动策划并向其介绍活动的主要流程。
2）向学校有关部门申请活动地点。如C区101报告厅进行活动。
2、活动宣传
1）11月11日面向10、11、12级各班下发比赛通知和比赛简章，并且将通知公告挂到E帆在线上。
2）11月12日在C区教室举办活动宣讲会，具体讲些活动内容活动目的
2）制作宣传海报和横幅，在校区内各大广场张贴，并且在各宿舍楼内张贴，进行宣传提高赞助商以及活动的知名度。
3）在QQ群和人人网各部门微博、博客发放活动通知。
4）制作宣传视频，在网络上传播。
五、晚会各环节及流程
1、节目海选（11月12日——16日）
节目的收集，定期和和各班各部门负责人联系，请求他们加大力度宣传和动员，各委员要及时了解身边同学报名情况；
11月30日前，节目策划小组要定出晚会的节目单包括互动环节的节目，并模拟出晚会的情景，主持稿也要发给主持人，同时向师兄师姐报告并请求指导；
12月3日，第一次彩排，在A区一楼，邀请老师指导，总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来。
12月15日，第二次彩排，在C101报告厅，邀请老师指导，修改节目，确定细节。
12月23日第三次彩排，在C154报告厅，邀请老师指导，过一遍整体流程，各部门熟悉流程，使配合更为默契。12月26日中午，在C101报告厅进行晚会前的最后一遍走台。
2、节目单
六、活动专项小组任务明细
1、文艺部统一调度，总体把握，安排任务。
2、信息部负责摄像。
3、自律部负责灯光。
4、科技部负责投影仪，音响调试及视频播放。
5、生活部负责服装道具。
6、女生部负责礼仪，化妆。
7、社团部负责会场布置。
8、自律部负责晚会现场秩序。
9、宣传部负责前期宣传的海报制作张贴等。
小学元旦晚会策划书范文 篇5一、指导思想
展示风采喜迎新年
二、活动目的
为了进一步丰富校园生活，培养学生各方面的素质，借此庆元旦之际，举行融知识性、趣味性和活动性为一体的庆新年活动。通过活动的开展，增强师生的凝聚力和向心力，从而丰富学生的课余文化生活，激励同学们团结、奋进、求实、创新，以更饱满的激情投入到新一年的'学习中去。
三、活动组委会及其分工：
参加活动对象：全体师生活动巡查、安全领导小组：校领导班子
活动总策划：王少平主任活动中的安全教育：各班主任
活动颁奖组：刘校长活动的后勤负责：时主任
活动照相、录像：杨xx波李xx霞李xx峰
四、活动内容、时间及负责人
活动时间：20xx年月12月30日下午
活动内容及负责人：
1、新年致辞郝校长
2、学生演讲负责人：王xx东主任
3、优秀学生颁奖负责人：张xx玉主任
4、校猜谜活动负责人：吕xx仁
5、各班自由活动、各级部参观作业负责人：各班主任、各级部主任
6、学生主持负责人：王xx鸿学生主持：张xx丹杨xx
7、学生主持词：王少平主任
五、活动准备：
1、学校主会场地点及布置：电教室滕xx燕孙xx平杨xx波
2、音响录像现场直播：杨xx
3、新年班级黑板、教室气氛布置，班级活动方案、游戏准备、猜谜活动的3个谜面、谜底、奖品准备：班主任
六、活动注意事项：
1、全体教师都加入班级活动中，活动巡查组检查参与情况。
2、开展活动时班主任要认真组织本班学生，保证全员参与，切实注意安全。
3、各班自由庆祝活动开始时，每次派2-5名同学轮流参加校猜谜活动。
4、晚放学前各班必须打扫好教室及周边卫生、做好学生元旦假期安全教育。
活动备注:
1、周三上午放学前，各班排好室内的桌椅，确保中间留出较大活动场地，确保全班同学能在教室的四壁旁坐下来，多余桌椅不放到室外，前后门进出口处留好方便通道。
2、黑板上进行简单布置。
①有关欢庆的几个标题大字。
②第二行小字
小学元旦晚会策划书范文 篇6一、活动主旨：
放松心情、全员参与，以“迎元旦”为主题，让每位年轻教师和有兴趣的教师都过一个祥和、快乐的元旦。
二、时间：
12月31日
三、主持人：
邓庆寿、徐丽燕、郑伟、徐芳
四、地点：
多媒体教室
五、参与人员：
年轻教师及有兴趣的教师。
六、背景布置：
所需物品：汽球、彩带等
七、晚会其它物资准备：
抽奖礼品
各种游戏道具(祥见具体游戏规则)
八、晚会节目安排：
1、歌舞
(1)歌：以报歌或拉歌等形式进行(详见节目单)
(2)舞：交谊舞、集体热身“兔子舞”
2、活动：
(1)乘公共汽车游戏：作为拉歌的一种方式
主持人朗读一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐”字站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，被敲次数最多者，唱一首歌。
有一次，小明和妹妹乘公共汽车，上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。妹妹对小明说：“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊!你赶快站起来，让奶奶坐吧!”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛!”老奶奶听了笑笑说：“没关系，你坐吧，我不坐。”妹妹站在小明身旁气得撅起了小嘴，说：“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了!”这时，汽车到站了，那位奶奶下了车。望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自己是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，到底是站还是坐，今天我怎么湖涂了!”
(2)小九九接龙游戏：站上一排人，坐其中一个开始说，49，下一个赶紧答36，她再接着说68，下一个回答48，以此类推，说错者受罚唱歌。(速度逐步增快)
(3)相依为命：两人站在一张报纸上，开始回答问题，答错问题，报纸折半继续，答对问题，问下一道，共5题，问完时，还能符合上一条规则的，游戏结束发奖。(详见脑筋急转弯)
(4)占领阵地：每组9人，凳子比人数少一条，然后大家围着凳子坐，听到鼓停就抢位，每轮淘汰一人，剩下最后一人获胜，并获奖品。
(5)
①默契：一人描述物品或成语，另外一个猜，限制一分钟。
成语：十全十美、狗急跳墙、七上八下、合不拢嘴、笑口常开
物品：拖把、牙刷、电饭煲、热水器、电冰箱、黑板擦
②善解人意：抽取一组人，人与人之间不能说话，由主持人传话，只能靠动作表达意思，获胜者每人一奖品。
(6)缘分抱抱抱，汽球爆爆爆——晚会临近尾声，抽号选对，用抱汽球方式夹爆汽球，胜者各得奖品一个。
(7)幸运之星抽奖活动——活动结束，主持夫抽号，获奖者续抽号，抽出9个幸运之星，并颁发相应奖品。(人未来，或中途离者，则算弃权)。
舞台主持人指导：叶芙芳
催台(提前两个节目候场)：张玲玲(第一场)、余肖(第二场)
后台纪律、安全管理：吴朝双
会场纪律、安全保卫：各班主任、带班教师
摄影：孙晓节(第一场)、孙胜光(第二场)
评委计分：李丹、郑秀秀、胡蕃蕃、陈晓琴、董晶晶、
黄淑微、林其展、叶锦钗、曹胡叶(统分)
3、汇演活动后期
奖状证书打印、颁发：叶芙芳
照片资料汇总、报道撰写：雷冬梅
九、注意事项：
1、元旦文艺汇演分两场进行，请各班级务必要提前二十分钟入场。
2、节目的演出顺序由抽签来决定。明天大课间活动后，请各班中队长到大队部进行抽签。
3、为确保演出顺利进行，表演的节目要提前两个节目候场，在节目磁带或光盘上写明班级和节目名称，交给音响师。节目间务必要做到紧凑。
4、节目踩台时间安排如下：第一场：12月25日下午1:00—5:00，第二场：12月26日下午1:00—5:00。每班彩排时间约15分钟。演出时的音乐、服装、化妆、道具等由各班自行解决。
5、各班主任要做好纪律、卫生、安全等方面的教育，带班教师要协助班主任维持好会场秩序，以确保演出正常进行。
6、其他未尽事宜，另行通知。
小学元旦晚会策划书范文 篇7一、活动目的：
全面深化素质教育，活跃校园文化氛围，提高师生审美情趣，更好地发挥学生特长，给学生搭建一个施展艺术才华的舞台，倡导健康向上的文化活动，展示我校学生良好的精神风貌，庆祝新年的到来。
二、活动时间：
第一场：xx年12月28日下午2:00——4:30一、三、五年级
第二场：xx年12月29日上午8:30——11:00二、四、六年级
三、活动地点：
瑞安剧院
四、参加对象：
全校师生
五、节目形式及要求：
1、节目内容健康向上，能体现我校办学特色和良好的精神风貌，时代感强。
2、各班选送一个节目，鼓励多人参与，师生、家长同台演出，不提倡独舞、独唱或独奏。舞蹈、器乐、童谣、合唱、小品、相声、快板、配乐诗朗诵、健美操、时装秀、歌伴舞、校园剧(情景剧)均可。
六、奖项设置及评分要求：
评比采用十分制评分法，去掉一个最高分，一个最低分，取总分(评分标准由音乐组确定)。按场次，根据得分的高低评出一、二、三等奖若干名(校级节目和市级获奖的节目只参演，不作班级节目参赛)。
七、活动具体安排：
(一)汇演前期准备人员安排：
1校级节目筹备：德育处
2主持人选拔赛、节目单汇总制作、组织彩排：叶芙芳
3节目表演训练：各班主任负责
4主持人串词及培训：叶芙芳、金燕燕
5舞台设计(背景)及制作：胡蕃蕃
6节目伴奏带汇总、刻录：周丽燕、曹启福
(二)文艺汇演活动人员安排(同彩排)
顾问：徐晖、周贤豹
总策划：沈欢
活动协调：叶芙芳
艺术指导：李丹、郑秀秀
音响灯光：剧院工作人员
舞台剧务组(舞台道具、话筒)：
董秀波、林传单(第一场);叶星、黄炜洁(第二场)
建议少坐，咱两有些共同点，那就是腰上长肉，不知道你是因为什么原因，反正我是因为长期坐着上班，腰上才长肉的，后来我坚持每天回去吃饭，不叫外卖了，体重不增反减了，主要原因还是饭后走了一段路。
其实要瘦腰的话，平时要养成收腹的习惯，这样其实就是锻炼了你腹部的脂肪。而且还能提醒你时刻有减肥的想法，尽量不要用一些减肥产品，那些帖帖瘦都是骗子，根本就没什么用，什么减肥的专家也少信，因为基本上都是给你推荐减肥产品的。多去一些减肥群，群里一般都是想减肥的人，你要以去看看，像我就是平时没事就去一些减肥群里看看。看人家都是怎么减肥的。
挺雷人的，自己看下吧
巴蜀中学高2013级（本部）高一（下）自主选修课程列表
1
杨华
BGZXKX01
地理科学实验
15
模拟制作晴雨表、大气环流等。优先招收对模拟实验、动手操作有兴趣的学生
2
黄勇
BGZXKX02
化学竞赛实验
20
限招化学竞赛学生
3
谭宗明
BGZXKX03
食品安全与食品添加剂
40
培养学生的食品安全意识和对食品添加剂的认识
4
赵娟/刘洪 黄海燕（实）
BGZXKX04
生活中的趣味化学实验
40
指导学生制作柠檬汽水、固体燃料、喷雾作画（密信）、蛋白留痕等实验
5
禹云霜/汪彦伶何鑫/齐登伟
BGZXKX05
健康饮食与搭配
30
教学内容：营养学基础/营养搭配/烹饪技巧/ “发酵”做美食
6
禹云霜
BGZXKX06
无土栽培技术
30
指导学生无土栽培番茄、辣椒、香葱等
7
陈妍叶
BGZXKX07
多媒体物理动画制作
30
将物理现象制作成动画。要求学生基本掌握且能应用power point和flash等软件
8
秦德胜/杨远征
BGZXKX08
宇宙模型创意制作
30
模拟制作太阳系等模型、玩具。招收2-6班学生
9
杨远征/赵明
BGZXKX09
物理魔术的设计
30
指导学生用物理方法设计和表演魔术。
10
张绍兵/李恩伦
BGZXKX10
玩转物理实验：我的实验我做主
15
用打点计时器、频闪照相法、单摆法等测量重力加速度。要求学生物理基础好，动手能力强，计算机基础（软件、网络）较好
11
谢昕
BGZXKX11
简易机器人设计与制作
15
制作机器人，机器人踢足球、灭火等。15班唐龙等有一定基础者优先
12
袁明宏
BGZXKX12
网络攻防
50
指导学生预防黑客、病毒等
13
刘忠源
BGZXKX13
单镜头反光照相机使用入门
15
学方法，拍摄年级选修课程教学过程。要求学生是走读生。自带相机，有一定摄影基础
14
周欣孟
BGZXKX1
100个著名初等数学问题探究
30
要求学生对数学有浓厚兴趣
15
陈静
BGZXRW01
家·美
20
学生走出课堂，用笔头或相机，记录身边地理之美。要求学生自备相机或者绘画工具。
16
李建波
BGZXRW02
旅游地理
60
有旅游经验和对地理有兴趣者优先
17
钱胜
BGZXRW03
博弈论
40
用博弈论理论，分析问题，培养学生解决现实生活问题如购物抉择、甄别犯罪分子等能力
18
高杰
BGZXRW04
当今国际热点问题研究
40
培养学生分析问题的能力。
19
钱泽怿
BGZXRW05
烹饪
30
指导学生制作各类家常菜品。有一定烹饪基础者优先
20
邱艳
BGZXRW06
优雅少女俱乐部
20
指导女生言谈举止、服饰、优雅气质等
21
苟晓华
BGZXRW07
优雅少女俱乐部
20
指导女生言谈举止、服饰、优雅气质等
22
杨百灵
BGZXRW08
优雅少女俱乐部
20
指导女生言谈举止、服饰、优雅气质等
23
王红英
BGZXRW09
优雅少女俱乐部
20
指导女生言谈举止、服饰、优雅气质等
24
张晓波
BGZXRW10
台湾政治光谱研究
30
招收对台湾政治感兴趣的学生
25
曾樱
BGZXRW11
茶道
30
指导学生学冲泡茶、品茶的方法。器械自备（可6人联合备一套，一套约200元）
26
刘文静
BGZXRW12
美国文学鉴赏
30
要求学生有一定英语基础，对美国文学有一定兴趣
27
罗玉萍
BGZXRW13
汉语、成语、谚语与中国哲学思想
40
要求学生对哲学有一定兴趣
28
唐旭地
BGZXRW14
看“老友记”学英语
30
学英语，能模仿片中人物对话。要求学生有一定英语基础和模仿能力
29
张虹星
BGZXRW15
看“老友记”学英语
30
学英语，能模仿片中人物对话。有一定英语基础和模仿能力
30
唐盈
BGZXRW16
中国之旅
30
指导学生用中、英文解说风景名胜。要求报名学生有风景名胜旅游经历和PPT
31
杨静（鲁）
BGZXRW17
模拟联合国
50
要求学生具备一定英语水平，多媒体有一定基础
32
张志健
BGZXRW18
点击美国
30
学英语，了解美国。全英语教学，需要学生有一定英语基础，限招1-10班学生
33
侯立颖
BGZXRW19
演讲与口才训练
30
要求学生普通话基本标准
34
涂彬/胡伟
BGZXRW20
经典诵读与朗诵技巧
60
要求学生有一定的英语、中文表达能力，热爱记歌词
35
外聘 专业人士讲学
BGZXRW21
财富与财商
40
用经典的专业教程和有趣的活动，提升你的财富商数
36
董颖
BGZXTY01
排球（1）
30
有一定基础者优先
37
袁伟
BGZXTY02
排球（2）
30
有一定基础者优先
38
李国栋
BGZXTY03
篮球（1）
30
有一定基础者优先
39
姚慧侠
BGZXTY04
篮球（2）
30
有一定基础者优先
40
秦川
BGZXTY05
足球
40
有一定基础者优先
41
秦飞
BGZXTY06
乒乓球的基本功训练
60
有一定基础者优先
42
沈武旗
BGZXTY07
羽毛球（1）
30
有一定基础者优先
43
谭本健（鲁）
BGZXTY08
体育舞蹈
80
有一定基础者优先
44
王春晓（鲁）
BGZXTY09
健美操
80
有一定基础者优先
45
谢佳
BGZXTY10
轮滑
30
有一定基础者优先。器械自备。
46
杨勇
BGZXTY11
羽毛球（2）
30
有一定基础者优先
47
张皓锴（鲁）
BGZXTY12
武术（散手）
100
有一定基础者优先
48
张立忠
BGZXTY13
网球
30
有一定基础者优先。器械自备。
49
乔琦（外）
BGZXTY14
击剑（重剑）
60
招收男生30人、女生30人，参与过周五及节假日击剑训练的同学优先
50
张波
BGZXYS01
台湾偶像剧赏析
20
学赏析及表演。招收男生10名、女生10名，有一定表演才能者优先
51
陈在贵（初）
BGZXYS02
服装设计
30
有一定的美术及设计基础者优先
52
甘小红（初）
BGZXYS03
剪纸艺术
30
有一定的美术及设计基础者优先
53
张巧（初）
BGZXYS04
中国画：白描
30
自备有关绘画材料
54
陈明发
BGZXYS05
中国象棋
20
学生自备象棋（至少两人一副），有一定基础者优先
55
冉光晏
BGZXYS06
中国象棋
20
学生自备象棋（至少两人一副），有一定基础者优先
56
黄新军
BGZXYS07
会声会影制作
50
指导学生视频制作
57
刘红枚/龙海波
BGZXYS08
影视配音
20
招收男生8人，女生12人，要求学生有一定的声音模仿及创造能力，普通话标准
58
赵岚
BGZXYS09
莎士比亚戏剧欣赏与表演
20
招收男生10人，女生10人，要求学生胆大外向，热爱表演，有较高文学修养
59
周斌/李小青
BGZXYS10
课本情景剧
30
要求申报学生有一定的文学敏感力和演绎基础
60
戴菲/刘勇
BGZXYS11
舞蹈
60
学习民族舞、芭蕾舞、现代舞。招收男生20人，女生40名。有基础者优先
61
林厚莉
BGZXYS12
声乐团
60
指导学生各类唱法、指挥等学习及表演。有民族（通俗、美声）唱法、指挥等基础者优先
62
刘睿/曾樱
BGZXYS13
器乐团
40
指导学生吉他、口琴等器乐的学习及演奏。要求学生器械自备，具有一定器乐基础
63
周陶
BGZXYS14
手工美术制作（装饰）
20
指导学生用废弃饮料瓶等制作工艺品。有一定的美术基础者优先
64
张学忠
BGZXYS15
舞台表演（达人秀）
20
会b-box、相声、小品、双簧、魔术等特殊才艺者，可优先申报
65
外聘专业 指导教师指导
BGZXYS16
表演与影视专业
20
学习声乐、台词、形体、表演。要求学生普通话标准，声音条件好，形象气质好，身高160cm以上
66
外聘专业 指导教师指导
BGZXYS17
播音主持专业
20
学习节目主持、即兴表达、作品朗诵、形体气质等。 要求学生声音条件好，形象气质好，有较好的语言感受能力，身高160cm以上
67
外聘专业 指导教师指导
BGZXYS18
编导专业
20
学习即兴表达、视听语言、导演基础、故事编讲等。要求有一定的文学写作功底。
巴蜀中学高2013级（鲁能）高一（下）自主选修课程列表
序号 姓名 课程代码 选修课程名称 人数 课程内容简介、招生要求
1 张荣庆 LGZXKX01 简易机器人或电子技术 15 学生有一定基础者优先
2 叶礼华/江秋阳 彭海燕/吴宗方 姚颖 LGZXKX02 趣味化学实验 50 要求学生对化学有兴趣，爱护公物，遵守实验室纪律
3 程颖 LGZXKX03 视频的采集和处理 20 要求学生自备相机或摄像机
4 张扬欢 LGZXKX04 蔬菜及花卉的无土栽培技术 30 要求学生动手实践能力强，有生物学基础
5 景佐琪 LGZXKX05 经济学入门 30 要求学生数学能力较好
6 彭丽 LGZXKX06 “制”得其乐-微生物发酵与食品制作 30 要求学生对生物感兴趣，对医学感兴趣。有收集信息的能力
7 娄方钦 LGZXKX07 摄影 20 要求学生自备照相机（数码的）
8 蔡乐 LGZXKX08 小昆虫里的大世界 30 要求学生素质较高，听从任务分配，爱护仪器。
9 沈智勇/罗燕燕 LGZXKX09 地理验证性试验探究 20 热爱科学探究，对地理知识有兴趣
10 雷霆 LGZXRW01 模拟联合国 50 要求学生具备一定英语表达能力
11 徐畅 LGZXRW02 手工DIY 20 要求学生自备针线、布
12 周文颖/郭和妍 LGZXRW03 如何自助游天下 30 要求学生热爱生活、喜爱旅游，有特立独行的性格
13 杨华佳/彭欣 LGZXRW04 法语入门 30 无特殊要求
14 刘运成 LGZXRW05 粤语 20 要求学生有合作互助精神，大胆开口、不怕丢脸
15 余靖 LGZXRW06 英语新闻文体与报道 30 要求学生有一定的英文表达能力
16 饶红/刘陈/钟剑 LGZXRW07 中国象棋案例欣赏 20 要求学生有一定基础
17 黄欢/王祎 LGZXRW08 手工制作课 20 无特殊要求
18 张焱彦/李婷 LGZXRW09 十字绣手工 20 要求学生自备针线、图案
19 张宇/刘欣 LGZXRW10 新闻采编播 30 要求学生有一定的中文表达能力
20 曾睿 LGZXRW11 人际交往与心理健康 30 无特殊要求
21 曾艳燕 LGZXRW12 应用文写作 40 要求学生有一定的表达能力
22 朱粟/李占利 吴黎/余娅 LGZXRW13 生活理财面面观 35 要求学生热爱生活，对经济生活有基本了解，善于规划和计算
23 张煜（高二） LGZXRW14 辩论训练营 30 要求学生有一定的语言表达能力
24 徐文婧 LGZXRW15 十字绣手工 30 要求学生自备针线、图案
25 陈敖 LGZXTY01 篮球（翱翔班） 30 学生有一定基础者优先
26 陈纾 LGZXTY02 花式踢毽 30 学生有一定基础者优先
27 何富强 LGZXTY03 乒乓球 60 学生有一定基础者优先
28 贺达超 LGZXTY04 体育舞蹈 80 学生有一定基础者优先
29 梁虹 LGZXTY05 健美操 60 学生有一定基础者优先
30 刘行明 LGZXTY06 田径 30 学生有一定基础者优先
31 栾威铭 LGZXTY07 花式跳绳（长短绳） 30 学生有一定基础者优先
32 罗力书 LGZXTY08 羽毛球 30 学生有一定基础者优先
33 冉启国 LGZXTY09 排球 30 学生有一定基础者优先
34 石峰 LGZXTY10 篮球（旋风班） 30 学生有一定基础者优先
35 宋超 LGZXTY11 足球 40 学生有一定基础者优先
36 王碧川 LGZXTY12 武术（散手） 100 学生有一定基础者优先
37 王泽 LGZXTY13 轮滑 30 学生有一定基础者优先
38 张辉晶 LGZXTY14 板羽球 30 学生有一定基础者优先
39 朱军 LGZXTY15 花式铁环 30 学生有一定基础者优先
40 杨林（外） LGZXTY16 击剑（花剑） 60 要求学生有爆发力、耐力，体育成绩好者优先
41 刘黎 LGZXYS01 立体构成设计 30 学生有一定美术基础者优先
42 张聃 LGZXYS02 设计与欣赏 30 学生有一定美术基础者优先
43 赵颖 LGZXYS03 速写 30 学生有一定美术基础者优先
44 廖颖 LGZXYS04 图形创意 30 学生有一定美术基础者优先
45 李颖 LGZXYS05 器乐团 60 要求学生器械自备，有一定器乐基础
46 余娅/刘欣 LGZXYS06 舞蹈 60 学习民族舞、芭蕾舞、现代舞。招收男生20人，女生40名。有基础者优先
47 高倩 LGZXYS07 声乐团 60 学习声乐发声方法及通俗歌演唱\合唱艺术及指挥技巧。有一定基础者优先
48 武海洋 LGZXYS08 素描基础 30 要求学生热爱艺术，喜欢观察，耐心较好
49 张瑞媛 LGZXYS09 软笔书法入门 30 有一定书法基础者优先
50 邓丽娜 LGZXYS10 灿烂生活 20 培养学生室内装饰、家庭购物、服饰搭配等基本技能
我是华中农业大学文法学院社会学类18级学生。华农的老师，总体来说质量很高。但您要问我说华农那些教授的课必须去蹭，那我不得不说一位老师了。他就是田北海老师，社会学系教授，文法学院副院长。
为什么说他的课必须蹭呢？首先，他的课生动形象。记得大一上半年他教我们社会学概论，当时我对社会学一无所知，是他让我明白社会学“无用之用，是为大用”。他在讲关键概念的时候，会把定义拆解分离，变成一个个小点，零碎易理解。且他会用一些生动形象的事实，来作为他的例子。
其次，他的课条理清晰。与其他的老师不同，田老师讲课不怎么念课件，而是以一些条理性的东西梳理知识点，让我们更清楚整个知识体系。在每章讲完都会梳理本章要点以供复习。还有一些复习思考题。
最后，他的课听起来很轻松，没有其他的课听起来那么费脑子。文科课程与理科课程不同，文科课程更多的是听与记。在田老师的课堂上，你会听到很多有趣的例子，这些例子既让你高兴，又能让你思考其中的真理。真可谓是“何乐而不为”。
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