无腿少年曾东阳上学记读后感

读无腿少年上学记有感：看哭了……看着少年高志宇阳光坚毅的脸，让我有些许的释怀。小宇是我们的榜样！小宇曾遭遇不幸，但小宇能很好的活着是幸运的。生命属于我们的只有一次，“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”（小宇截肢后的幼小生命发出的阳光与力量之声）小宇，心中有阳光，心中有高峰，你的生命会因为你自己战胜一个又一个高峰而精彩而充满力量！同时，希望社会对小宇这样对生活充满激情的身残志坚的孩子提供更为顺畅的美好人生之路。

高志宇今年11岁，家在青岛即墨。7岁那年，一场车祸夺去了他的双腿。在手术后的恢复期，高志宇练成了以手代脚的本领，用双手撑起上半身，像正常孩子一样上学、生活。高志宇说，他不觉得自己不幸，最起码他还活着！（青岛新闻网 孙志文/图 于泓/文）

记者来到高志宇家时，一家四口正在吃饭，小宇自己坐在床上，餐桌的高度刚好可以让他夹到所有菜。“叔叔好！”见家里来了客人，小宇放下碗筷，双手支撑身体走到床边，一手撑着床，一手去拿地上的木鞋，动作熟练，一气呵成。床是小宇的专属座位。一台电风扇、一台10寸大小的移动电视，是小宇家的全部家电。这房子是小宇家与人合租的，三间卧室，小宇家占了两间，一年的房租不到5000元。

吃完早饭的小宇，拿着木鞋，一步一步走到厕所，熟练地打开门，走了进去。无论是刷牙还是上厕所，小宇都完全可以自理。

“在学校上厕所不方便，小宇上学前都会在家解决好。”小宇妈一边说着，一边为小宇准备好书包，带着女儿准备送小宇上学。拿起木鞋，小宇戴着红领巾走出家门，一步一个台阶，小宇走得很稳，木鞋落在台阶上的声音，听上去像是来了一个巨人。

小宇家有辆电动三轮车，小宇妈每天就是用这辆车送小宇上下学。小宇的情况学校老师都了解，学校不仅把小宇的教室安排在一楼，也为小宇家的三轮车开了绿灯，可以一直开到教学楼的门口。

过去的5年，这辆电动三轮车是高志宇上学的专属座驾。小宇的爸妈都是外地来青的打工者，小宇刚上一年级的时候，夫妻俩靠着卖凉菜支撑着这个家。小宇妈说，当时小宇刚刚上学，正是花钱的时候，原本夫妻俩只是中午出摊，为了多赚点钱，渐渐地晚上也做起了买卖，有时一忙能忙到夜里八九点。

“要是有后悔药，就算是全家要饭，也不能搭上孩子的这双腿！”小宇妈说着眼圈已经红了。据小宇妈介绍，当时他们家旁边的烟青路正在修路，不少土方车会绕道夜市附近的一条小路上去，小宇出事的那天晚上，她和小宇爸生意很忙，没顾上小宇。没成想这一次的疏忽，成了夫妻俩一辈子的遗憾。昏迷了半个月，两次转院治疗，虽然小宇的命是保住了，但他永远失去了双腿。

小宇妈说：“刚开始那会儿，我们一家人谁都不愿意出门，见到人就躲得远远的。”失望、悲观的情绪持续了足足一年，而率先从绝望中走出来的不是小宇的爸妈，而是失去了双腿的小宇。“开心也是一天，不开心也是一天，那干嘛不开开心心地过呢？”当这样大人口吻的话，从小宇的嘴里说出来，对小宇的爸妈来说，比别人说上一车话都管用。如今，在同学们眼里，这个用手走路的少年不仅是他们的好朋友，还是他们的偶像。

长时间用手臂行走，小宇的上肢力量发达。小宇在学校里有三件事特别骄傲，一是自己的胳膊特别有劲儿，班上的同学掰腕子没一个能赢他；二是他的成绩一直不错，像数学、英语这样的主科成绩都在95分以上；最后就是自己的心态，他可以像正常孩子一样，有着自己的快乐童年。

语文课上，高志宇举手回答问题。班主任兼语文老师的郭老师告诉记者，由于从小到大小宇读了很多书，他语文成绩很好。

许多人都能看得见小宇脸上的阳光，但这背后的磨砺并不被人熟知。小宇属于双腿高位截肢，术后不久，需要使用一种肌肉再生仪器来治愈伤口。因为截肢位置靠近内脏，所以治疗过程中不能用麻药，每当换药的时候，新肉与纱布已经长在了一起。对小宇来说，每一块纱布都是从肉上撕下来的；在双腿拆线之后，小宇的腿里还残留着一些线头，需要爸爸用镊子把线头夹出来。小宇爸爸说，那时候孩子就在他怀里哭，他拿着镊子，默默地淌眼泪。

出院不久，小宇用过一阵假肢，但假肢材质太硬，小宇坐在座位上，总是会被假肢与上身的连接处卡着肚子。尤其夏天，断腿和屁股上总是被捂出痱子。从二年级开始，小宇慢慢练习用手走路。小宇说，刚开始的时候，走上几步胳膊就受不了了，每走一步就像是在拔一根小树，速度稍微一快准会跌跟头。为了锻炼力量，小宇每天举哑铃，这样练习了半年多，才达到了以手代脚的水平。图为课桌下摆放着高志宇的“脚”--两个带有木质横梁的盒子。

上午第二节课下课是大课间，其他同学在运动场做体操时，高志宇则在几个同学的帮助下练习摇轮椅。

中午11点半放学，妈妈载着小宇回家吃饭、休息。在小宇出车祸之后，小宇妈就全职在家。两年前，小宇又多了个妹妹。小宇妈说，一开始其实并不想要这个女儿，但是考虑到小宇以后的生活，万一有天父母不在了，他们不想让小宇觉得孤单。小宇的妹妹也很听话，才2岁就能自己吃饭，每天跟着妈妈一起接哥哥上下学，有时还帮着哥哥拿东西。

小宇家并不富裕，现在全靠小宇爸一人打工养活，但经历过孩子的变故之后，一家人对现在的生活已经很满足了。其实，在小宇车祸之后，根据法院判决，肇事车主应赔偿小宇40万元，前期已经付了20万，后续的费用分几年还清，但从去年开始，肇事车主就一直没有动静。图为家里墙上贴着小宇参加作文比赛获得的奖状。

“对方有个老母亲，一直瘫着，还有两个儿子要养。我要是申请了强制执行，他们这家也完了。”小宇爸爸说，虽然法院的判决已经下到了执行厅，但家里的日子还过得去，他也不想去难为谁。图为午饭后，小宇和妹妹在床上玩耍。小宇用手臂支撑起身体，下半身则空空如也。

小宇没有午睡的习惯，他喜欢利用中午的时间看会儿书。

高志宇在自家阳台上用拉力器锻炼臂力。

下午2点，上学之前，小宇在厨房啃梨。为了不耽误同学的时间，他上学从不上厕所，也尽量少喝水，临走前吃个水果补充点水分。

下午5点，活动课，高志宇和同学在运动场打羽毛球。今年，小宇入选了青岛残疾人运动队，主攻羽毛球项目。

长时间摇轮椅和用手走路，手上磨起水泡是经常的事儿。对于疼痛，这个11岁的孩子表现得非常淡定。

如今，小宇已经六年级了。如果说有什么愿望的话，小宇的爸爸希望小宇可以上一所离家近的初中，方便孩子上下学。当妈妈的“野心”稍微大点，因为小宇爸爸经常在水清沟附近接活儿，有时一个星期都回不了家，要是小宇能够在青岛上初中，一家人能够在一起，苦点、累点也没关系！

#婴幼儿# 导语“可怜天下父母心”这是每一个人都会说的一句话，这句话也深深代表了父母疼爱孩子的深切。可是作为父母总不能一味宠溺孩子，要学会有分寸。 无 ！

　　父母对孩子的哪些方面需要早投资

　　“可怜天下父母心”这是每一个人都会说的一句话，这句话也深深代表了父母疼爱孩子的深切。父母不但疼爱孩子，同时还深切的希望自己的孩子将来都能成为一个有用之才。因此，很多父母很早就积极的让孩子上早教班，唯恐自己的孩子比别人家的孩子落后。父母的出发点是好的，但是很多父母却不知道该如何向孩子投资，多数仍处在盲目跟风的阶段。那么，父母在对孩子投资的时候，到底该向哪些方面努力呢下面就由我将这些关键的方面，向大家介绍一下吧。

　智力投资：

　每个家长都希望自己的孩子聪明伶俐，这是毋庸置疑的;但是要想让孩子变得更加聪明，就需要家长多在智力这方面对孩子进行投资了。多给婴幼儿期的孩子买一些益智玩具、识字画片，给稍大些的孩子购买图文并茂的知识智力类书刊，以及跳棋、象棋、地图、地球仪等。有条件的家庭还可以购买有科教内容的音像制品。

　美育投资：

　让孩子从小接受美的熏陶，给胎儿买胎教音乐磁带，给幼儿买电子琴。在家庭经济条件允许的情况下，根据儿童的兴趣和天分可以给其买喜欢的乐器。经常带孩子参观绘画、雕塑、摄影等展览。希望孩子是一个多才多艺的宝宝的同时，也希望自己的孩子身体健壮，那么父母就应该多给孩子买一些与年龄相适应的体育器械，如皮球、跳绳、羽毛球、拉力器、足球、篮球等。

　培养劳动技能的投资：

　培养孩子的劳动技能，不但可以让孩子从小就学会自己动手做事情，而且对其自立能力的培养也是很有帮助的，为其今后走上社会学会独立自主的生活，打下了坚实的基础。为此，家长可以给孩子买一些小水桶、小铲子之类的玩具，让孩子自己动手做事情。

　在中国，目前还有很多父母只注重智力与学习成绩的投资。但是，其实这是一种错误的做法，一个智力高学习成绩好的学生，固然没一个父母都喜欢，但是如果一个孩子只是学习成绩好，连一点自立的能力都没有，将来走到社会上又何以自己生活和工作呢这样的孩子岂不是一个高分低能的人吗这显然与我们现在的社会发展是不相适应的，现在的社会需要的是一个成绩好而且能力强的人，因此父母在培养孩子的时候，应该从多方面着手，不能只盯住一面或者几面。

　总结：现在的社会是一个知识更新特别快的社会，也是一个需要有一专多能的人的社会，因此家长在培养孩子的时候，不要只是盯住孩子的考试成绩或者音乐美术的成绩;父母更应该注重的是孩子的自立能力，自己动手做事的能力，从小就这样培养孩子能够及早的让孩子养成独立自主的能力，对其将来走上社会参加工作是十分有帮助的。

　　应对男孩危机从早教开始

　　现在社会上出现了一种现象，就是女孩越来越强，男孩越来越弱，这就是我们说的“男孩危机”。男孩危机是怎样造成的想要改变这种局面该怎么办对此，

　早教加盟

　机构专家呼吁要因材施教，应对男孩危机，要从早教开始。

　对于男孩危机，编者认为主要是以下两个方面。一个表现在学习成绩上是女强男弱，一个表现为男孩子不够阳刚，比较阴柔。

　那么，造成男孩危机的原因是什么呢首先，在学习成绩上女强男弱跟现在的教育制度有很大的关系。现在的中小学教育制度是以应试教育为主，忽视了对学生创新能力的培养，而女生的记忆力比男生好，喜欢静，可以更有耐心学习，所以考试成绩就比较好，而大学考试一直采用的是应试体制，所以女生在大学里占有一定优势。

　造成男孩危机的第二个原因就是性别教育的缺乏。家庭教育中男性教育的缺失是一个重要原因。现在的家庭中，父亲工作都比较忙，教育问题一般都是由母亲负责，所以男孩就缺乏学习的榜样。同时，现在的家庭中独生子女比较多，所以男孩很容易产生女性化倾向。另外，在幼儿园和中小学里女性教师比较多也是造成男孩不阳刚的因素。

　都说三岁看老，应对男孩危机，要从早教开始。

　有很多专家都认为，应对男孩危机，要从教育体制改革开始，改善现有的教育评价机制，可以使男孩子的优势得以展现。教育制度的改革不是一朝一夕可以完成的。但是早教却可以使孩子们的天性充分得以发挥，孩子的创造力和想象力也会得到激发。但是现在父母都认为早教时小学教育的前奏，所以很在乎孩子学会了多少知识技能。其实，早教注重的是培养孩子的创新思维和想象能力，和学校教育完全不同。

　另外，注重性别教育也可以有效应对男孩危机。幼儿时期是对孩子进行性别教育的关键。据儿童心理学家观察，儿童性别概念的发展会经历三种阶段：性别认同(2-3岁)。就是儿童可以正确标定自己和别人的性别;其次就是性别稳定(4-5岁)，就是知道性别不会随着年龄的增长而起变化。最后就是性别恒常性的获得。这时儿童以及完成了自己对性别角色的认同。人对性别角色的认识和学习在学龄前就以及达到了一个稳定的水平。所以，对孩子的性别教育要从早教开始。

　早教是应对男孩危机的主要手段，要因材施教，是有专门的男孩早教班，教孩子一些特有的训练课程。除此之外，父亲也要在家多陪一陪孩子，男孩还是需要父亲来教，这样才能从根本上改变男孩危机。

　　到底该不该向孩子传导“吃亏是福”的教育理念

　　在我们中国有这么一句俗语“吃亏是福”，懂得这个道理的人在今后走上人生道路的时候，似乎也比一般人走得更远更顺畅一些。这是在教育成人在为人处世的时候，一定要学会忍让，不要为了眼前的一点小利而亏掉后面更大的利益，或者是不要处处都争强好胜，以免将来让自己吃更大的亏。那么，这种为人处世的理念到底该不该教给那些还处在对世事懵懂阶段的孩子呢

　现在的孩子大部分都是独生子女，家长对其的爱护更加是无微不至，哪里肯让自己的孩子吃一点亏。所以，现在的孩子处处都是以自我为中心，非常有气势。最近在网上闹得沸沸扬扬的李天一轮事件，里面的男主角就是一个典型的代表。李天一之所以走上今天的道路，这完全是因为家庭教育的原因导致的;相信广大网民还未曾忘记早在2011年9月6日晚，发生在北京市海淀区某小区门口，李天一无照驾驶宝马车打人事件。时发现场仅有一条车道宽，由于别克车要进小区停车，车向小区内转去。没打转向灯，后面的车本来跟飙车一样快，不得不减速下来，于是车主下来数落别克车主，几句话后两个车主开始被暴打。此后的结果，大家也都清楚，其父李双江亲自上门道歉，最后李天一被判劳教。没想到放出来不久，就又发生了轮一事。

　从打人一事可以看出，梦鸽对于李天一的教育，根本就没有给孩子灌输过对与错的概念，只要一出事，准是别人的错，即便真是自己的错，后面也会有家长出面将事情摆平的。更不会给自己的孩子灌输“吃亏是福”这种为人处世的理念，以至于李天一在以自我为中心的道路上越走越远，也越来越偏离为人处世的正常轨道。以至于最后坐上了被告席，接受法律的审判。但幸运的是，李天一的父亲是李双江，母亲是梦鸽;想想你的孩子有这样的父亲和母亲吗

　当然，这个世界上只有一个李双江和梦鸽，但李天一却有可能会有很多。虽然现在的独生子女有很多，但是作为父母的人都希望自己的孩子将来能成为一个有用的人才，因此在教育孩子的时候，一定要给孩子灌输对与错的概念;教会孩子要学会与人谦让，不要处处逞强以至最后走上犯罪的道路。如果我们不这样教育自己的孩子的话，凡事都顺着孩子的意思去做，无论对与错，自己的孩子都没有一点错误;这样一来就会在孩子的脑子里形成一种错误的观念，那就是无论他闯多大的祸，最后家人都会出面帮自己摆平的，到了这个阶段他的脑海里已经没有了什么是对什么是错的概念了。那么，第二个李天一已经被慢慢地培养出来了。

　因此，在教育孩子的时候一定要教给孩子学会与人谦让。但也有的父母会担心，让孩子懂得吃亏是福，是不是要让孩子学会打不还手，骂不还口，以至于谁都可以欺负他，最后变得很软弱。其实，家长们也不于忧虑，这是每个孩子成长中都会经历的过程。家长应该理解这是孩子之间正常交往的一部分，是不可避免的。绝大多数情况下，孩子们都不是出于恶意，只是一时的冲动，或者说他们还没有学会如何跟朋友打交道，不要轻易定义他们是打人、欺负人、被人欺负、胆小怕事等。家长应尽可能地放手让孩子们自己去体会感受、解决问题，因为这是成长所必需的，不用大惊小怪。家长不要轻易介入其中，必要时加以引导就可以了。

　当孩子哭哭啼啼的告诉你被人欺负时，家长们不要再给孩子灌输以牙还牙的思想，也不要呵斥孩子的“无能”，应该接纳孩子的情绪，把孩子搂进怀里，让孩子感受到你的关爱。等孩子情绪平静后，你可以试着跟孩子交谈，了解原因，并和孩子一起分析起因结果。还要试着让孩子自己想办法怎么解决问题，孩子一时没有主意或是说出的方法不合适的时候，家长要适时引导，帮助孩子分析每种做法可能会产生的后果，让孩子自己去选择。

　当然，吃亏是福，并不是让孩子一味地忍受别人的欺负;凡事都要适可而止，只是教会孩子如何与人谦让，不主动去攻击别人或者是用语言伤害别人，这样孩子在将来的人生道路上也会获得更大的发展空间。

　保教工作千头万绪，实施起来仁者见仁，智者见智，要较快的适应教材以及学生的变化，做个适应发展的 教育 者。下面就由我为大家推荐保教工作 经验 之谈的 范文 ，欢迎阅读。

　保教工作经验之谈篇1

　如今，家长为子女挑选学校，一看环境，二挑老师，三问校(园)长。著名教育家陶行知先生说过：“校长是一个学校的灵魂，要想评论一个学校先要评论它的校长。”有什么样的园长，就有什么样的幼儿园。火车跑得快，全靠龙头带!因此，园长对幼儿园来说是非常重要的，办好幼儿园，办出特色、尤其要创建特色幼儿园，园长是关键。工作三十年来，我感到好园长个人素养至少必须具备思想素质、专业 文化 、领导才干、人格魅力、身体机能五个方面的要求。

　一、高度的思想教育能力

　在我们的周围常听人这样说：幼儿园是关小孩的地方，家长送幼儿到幼儿园是关关水的，只要平平安安，不出事就行!至于办园的理念、幼儿园特色建设，是次要的!家长有这样的想法可以原谅，试想，如果园长的认识也停留在以安全为主要目标的层次上，那么孩子上幼儿园与圈养小动物又有什么不同呢这样的园长首先思想素质就不合格。

　根据我国在社会主义现代化建设时期提出的干部四化要求，结合幼儿园领导工作的特点，园长的思想素质要求有以下几个方面：

　要学会运用邓小平理论的立场、观点和 方法 去观察、处理问题，坚持“三个代表”重要思想、坚持科学发展观，也就是坚持实事求是，一切从实际出发，按客观规律办事，能自觉地执行党的教育方针，主动贯彻《幼儿园工作规程》，能正确处理国家、幼儿园、保教人员三者利益关系，尤其要以幼儿发展为本、保教结合与全面发展、家园互动、办出特色等思想作为形成办学理念、制定办学目标、建设特色幼儿园的重要思想基础，并有以此思想去影响全园师生员工和推动幼儿园发展的能力，时时影响家长、事事宣传社会。

　园长要全心全意为教职工服务。以为教职工服务为己任，密切联系教职工，发扬民主作风，做教职工的贴心人。特别要有开创新局面的开拓精神。园长应当是幼教事业改革的促进派，为此，既要能解放思想，勇于创新，勇于改革，不怕困难;又要能实事求是，勤勤恳恳，埋头苦干，艰苦创业，一丝不苟，讲求实效。

　园长要有大公无私的高尚情操。园长应当以权谋公，遇事先考虑集体、幼儿和教职工的利益，不能假公济私，不能以权谋私，要有严于律己的自省精神。

　园长要有谦让容人的宽广胸襟。园长要在坚持原则的基础上，能听得进各种意见，不计个人恩怨，不讲个人好恶。要能和观点意见不同、性格情趣不相同的人合作共事，团结各种各样的人一道工作。为了顾全大局，必须能委曲求全。要有听取批评意见的勇气，不论是来自上级或下级的批评，都应取虚怀若谷的态度，有则改之，无则加勉，实事求是，坦率诚恳。

　二、高效的科学管理能力

　好教师不一定能当个好园长，好教师是当好园长的基础。好园长尤其要重点学习科学管理，包括人、财物、时间、档案资科、信息等的管理。善于对 总结 检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定并推广、深化，失败的教训加以总结，未解决的问题放到下一个循环里，不断循环往复，有所提高和发展。

　好园长要善于沟通和交际。办好幼儿园要依靠各方面的力量、充分利用各方面的资源，园长的交际能力就特别重要。园长需要跟各种人、各种单位沟通和打交道：跟该园的师生员工、跟幼儿的家长、跟社区、跟上级领导、跟姐妹园、跟关系户等，这需要各种交际能力。好园长一般要具备以下基本的交际能力：领导艺术的能力，宣传鼓动的能力，洞察对象心理的能力，倾听、说服、谈判的能力，责任心、自信心、真诚热情、平等尊重、合作双赢等交际心态和管理情绪的能力。

　要有勇于探索、善于探索的创新能力。对新鲜事情敏感，能够及时发现新问题：善于听取各种不同意见，集中集体智慧，形成独到的新见解;思路开阔，富有 想象力 ，善于提出大胆而新颖的推测和设想，提出新方案;善于宣传和鼓动，发挥自己的影响力，组织教师采取有效的新行动;善于开拓创新，开创新的局面，不断用新的更高的目标去鼓舞教职工前进。

　要有综合分析、统筹全局的思维能力。园长要有对幼儿园全局活动进行分析、综合、概括和判断的能力，要在纷繁复杂的事物中，透过现象看清本质;能在众多的矛盾中抓住决定事物性质和发展过程的主要矛盾和矛盾的主要方面，运用科学的 逻辑思维 方法，进行有效的归纳、概括、判断和表达，通过演绎推理，举一反三，触类旁通，找出解决问题的办法。

　要有民主集中、权衡利弊的决策能力。正确的决断关键在于民主集中、权衡利弊。群众的意见总是分散的，各个方案各有利弊，优柔寡断就会无所适从，主观武断又会贻误大事。所以必须有正确的决断，园长要做到决策民主化和科学化的统一，就要科学地、周密地权衡利弊得失，不仅看眼前，还要看长远，不仅看局部，还要看全局。正确的决断应当实现整体利益和局部利益的统一，长远利益和暂时利益的统一。

　要有尊重人才、知人善任、优化结构、提高效能的组织能力。用人成功是幼儿园成功的必由之路，要善于识别和发现人才，敢于提拔和使用人才。用人之所长，避人之所短，重视中高层干部和保教人员的培养和训练，建立一套高效率的合理的组织机构，优化劳动组合，协调人力、物力、财力，充分有效地发挥诸要素的作用，以期达到综合平衡，获得最优效果。

　三、高尚的人格修养魅力

　园长的性格、品质、气质、修养等是构成园长个性结构的重要组成部分，也是最能体现好园长人格魅力的因素。好园长要有好的人格魅力，并在办园实践中充分展现自己人格魅力的鲜明特征，对幼儿园师生员工施加影响，引导大家团结一致、开拓进取、不断创新。好园长一般具有强烈的爱心、事业心和责任感，敬业爱园和精益求精，坚持学习和深入课堂，胸怀宽广和海纳百川，平易近人和严格要求，待人以诚和关爱师生，善于用人和培养人等。

　首先，幼儿园的中层领导干部是幼儿园的支柱，是园长的参谋助手，发挥她们的积极性，对幼儿园各项工作的展开起着推动作用，园长要尊重他们的才干，根据各人的特长、能力和态度安排恰当的职位，让她们分管得心应手的工作，为幼儿园各项工作顺利展开发挥自己的才干和作用。园长要尊重他们的建议，大力支持她们的设想，有关人力、财力、物力以及幼儿园的重大活动，要通过集体商讨后才予以决策。

　基层领导一班人，有时也会遇到意见不统一，这时园长就得起调节作用，以大局为重，不偏心、不袒护，果断地作出公正的结论。园长尊重助手，助手也会尊重教职工，教职工则会尊重领导。相互尊重，才使各方方面面的工作主动，幼儿园的工作才得以顺利展开。

　其次，幼儿园教师的工作积极性能否充分发挥是幼儿园保教工作能否提高的关键。园长要经常对教师提出“我该如何发展”的问题，引导大家围绕幼儿园的发展目标，从自己思想上、业务上、知识水平上提出奋斗目标。园长又要尽力为教师实现自身目标提供精神上的鼓励和物质、资金上的支持。

　再后，幼儿家长是幼儿园教育工作的合作者、评价者，是工作的依靠。幼儿园和家长应在幼儿教育问题上统一认识，共同奋斗。家长是幼儿园的朋友，园长和老师更应是家长的朋友。园长应给予家长安全感和信任感，帮助家长解决困难，与家长随意交谈教育子女之道，获得家长对幼儿园工作的建议，帮助家长解除心里的疙瘩，为家长和老师架起友谊的桥梁。园长要依靠家长共同担负起教育幼儿的任务，建立起友善的合作关系，使幼儿园的各项工作都得到家长的好评。

　四、高超的专业引领能力

　保与教是幼儿园的中心工作，园长是保教的领航员和掌舵人。园长不仅要有很强的专业引领能力，还要足够重视、花足够精力做好专业引领。好园长一般要重点抓好几件事：勤于学习、观察和思考，了解教育改革与发展的趋势，把握该园保教的方向和重点;深入第一线，善于发现经验和人才，并予以重视、培植和培养，敏于发现问题与不足，并予以指导、研究和解决;重视园本教研与科研，激励教师积极参与研究和解决实际问题;亲自抓好园本实验项目和研究课题来引领与凝聚全园的研究力量和研究成果，发挥整体效应，推进全园的整体发展、教师的专业发展、园本课程和办园特色的建设。

　五、健康的身体素质能力

　身体健康状况的要求包括两个方面的含义：一是指人的体力方面，要身体健康，精力充沛;二是指人的脑力方面，要精力旺盛，思维敏捷，心理承受力强。这两方面是做好园长工作的重要保证。幼儿园工作繁重而复杂，如体弱多病，不能坚持工作岗位，或者脑力衰退，思维迟钝，尽管德才兼备，都会力不从心，不能很好地胜任园长工作。因此，健康的身体素质，是当好园长的个人素质中不可缺少的一个重要组成部分。

　众所周知，人才的竞争，首先是***才的素质、能力的竞争。综上所述，在今天，幼儿园园长个人素质的提高是幼教质量不断提高的根本保证，我们应用完整的眼光看待幼儿园园长的素质，全面提高幼儿园园长的能力。

　保教工作经验之谈篇2

　2014年是一个不平凡的一年，是我园全体教职工团结协作、奋力进取的一年，在洪林中心幼儿园的发展历程中，也是令人难忘和值得自豪的一年。一年来，在全体保教人员齐心协力、团结奋进的努力工作下，幼儿园保教工作在做稳、做实上大显成效，保教质量更趋完善，得到了家长的认可，同行与社会的一致好评。2014年上半年我们通过学前师范的检查并取得了专家的好评，2014年下半年在全体员工的共同努力下，我们通过了“平安校园和合格警务室”的检查，下面我就谈谈我们幼儿园的一些经验：

　一、教育教学工作

　1重视学习培训，提升教育理念，促进教师的专业成长。

　理念是先导，学习是保证。为进一步转变教师教育理念，提升教师教学工作能力，我园十分重视教师的培训学习。本学期先后组织教师进行了远程再继续教育，经常带领教师去实小幼儿园观摩。采用一帮一，以老带新等多种形式，多条 渠道 ，加大对本园教师的培训力度，促进教师的专业成长。

　2、抓好常规，提高教学实效。

　严格执行保教管理制度，认真抓好日常教学常规工作。学期初，保教处制定出全园保教 工作计划 ，各年级年级组长与学科带头人制定好本学期教学计划，各班教师制定好本班班工作计划与周教学计划。为保证教研与备课的交流时间，我园要求教师每周四下午定期进行集中备课教研活动，做到周前备课，课前有教案、上课有教具，课后有 反思 ，保证课堂教学的扎实开展。周末，注重保教资料的积累与收集，将保教工作、教师个人及班级资料分门别类收集整理，保证各类案头资料的质量与完整。

　3、认真开展各项教学活动，促进教师教学技能的有效提高。

　①运动器械丰富多彩有成效。

　本学期各班组织幼儿制作了适合幼儿年龄特点和能力水平的 体育运动 器械。除了现有的运动器材皮球、绳、圈外，还有许多利用废旧物自制的器械。有利用易拉罐自制的梅花桩、有利用酸奶瓶自制的拉力器、还有利用废旧海棉和喜糖袋子自制的海绵球等等，数不胜数。

　丰富多彩的活动器械为幼儿晨练活动提供了更多的自主选择，晨练活动形式多种多样，幼儿体能发展得到有效提高。根据本学期预设的幼儿体能训练目标，教师有计划有目的地组织幼儿进行活动。通过期末的体育活动展示，大班90﹪的幼儿能一次连续拍球15个以上，有的幼儿能连续拍球100多个。每班都有幼儿能进行花样拍球，创意玩球。如大二班幼儿会胯下拍球、两手轮流拍球、两人轮流拍球、拍球转身等。有的幼儿创造了多人滚球、拍球入筐等新颖玩法。中班以投掷活动为主，幼儿都掌握了正确的投掷方法，最远的能投近10米。小班以塑圈为主，也创造了多样的玩法。如个人套圈、花样跳圈、转圈等，幼儿钻、爬、跳的技能得到一定提高。除此之外，大中幼儿分别学会了走梅花桩、投准入洞、踢毽子等基本技能，有的大班幼儿还初步学会了跳绳。

　②主题环境创设形式多样有特色。

　《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。”在幼儿园教育活动中，主题墙的创设，是丰富幼儿园教育环境，优化教学手段，提高教育质量的一个重要途径，也是作为促进幼儿发展不可缺少的重要“环境”，越来越受到教师的重视，并都能激发幼儿参与设计，共同收集材料，一起制作丰富多彩、形式多样的主题墙，让幼儿有个交流学习的互动平台，真正让幼儿与环境进行有效地对话。如：

　③区域活动探索日趋完善有起色。

　区域活动开展是我园的薄弱环节。本学期以区域活动作为抓手，通过区域活动环境的创设评比活动和区域活动的实践与探索的专题研究，让教师在创设——展示观摩——丰富完善——实践探索的过程中逐渐形成各班区域特色，区角活动日趋成熟。

　在区域环境创设中，教师们精心设计，利用各种废旧物，自制了丰富多彩的玩教具：有自制的烧烤、糖果、水果、蔬菜、串珠、拼图等，惟妙惟肖。区角丰富：有建构区、美工区、游戏区、益智区、娃娃超市、农家超市、娃娃家、图书角、 种植 角、健身区、音乐角、表演区等。通过区域活动的实践与探索，感受到了区域活动对幼儿发展的重要作用，促进了教师对区域活动的思考，教师们认识到区域活动应以幼儿为主，区域活动要丰富，材料要符合幼儿的年龄特点，活动要为幼儿的学习发展服务，活动材料要不断更新等等。

　④一课多磨教学成效显著提高。

　为切实提高上课的实效，促进教师教学水平的共同提高。本学期幼儿园进行了一课多磨活动，每节课我们是年级组听课、磨课，然后请小学资深老师帮我们磨课，最后请姜堰的骨干园长帮我们磨课，真正的体现了一颗多磨的活动。在教学活动中我们注重环境的创设，让幼儿在观察中激发兴趣，积累经验。同时准备了丰富的材料激发幼儿创造力。有效发挥了环境的作用及教师的主导作用，教师说的少，幼儿说得多;幼儿动手在先，教师指导在后。活动设计动静结合，环环相扣。

　⑤美术特色是我园的一大亮点。

　美术是我园的特色之一，我们班班制定了美术计划，班班都有幼儿美术作品袋，班班都有美术区角，学校还有一个美术室，在美术室里孩子可以发挥自己的想象力进行操作，有剪纸、绘画、毛线拖画、水壶喷画、在废旧瓶上作画等等供幼儿操作。学校的一角还有一个“特色吧”，在特色吧里孩子可以进行涂鸦，还可以进行沙画和 泥塑 。在美术室里我们投放了大量的材料供幼儿操作，目的是培养幼儿的学习兴趣，培养幼儿的审美情趣，为幼儿发现美、表现美、创造美提供了环境，让幼儿得到美的熏陶。

　⑥园本培训丰富多样促成长。

　为促进教师自我培训的积极性和自觉性，保障教学质量的稳定提高。我们每周一晚上学习的时候我们首先进行园本培训，培训好了之后教师要及时写 学习心得 ，之后这一周还要写类似的观察记录。通过园本培训，大大促进了教师专业水平的成长。

　二、家长工作

　家庭是幼儿园重要的合作伙伴，努力做好家长工作，争取家长的理解、支持与密切配合，非常重要。

　1保教处坚持每月一期教学专刊，图文并茂向家长宣传好的教育经验，展示幼儿绘画作品。

　2各班坚持使用“家园联系栏”，每周一准时公示周计划表，方便家长及时了解教学内容。

　3推荐《家教导报》《开心幼儿》优秀读物给家长，让家长们转变家教观念，提升家教能力。

　4认真填写好“幼儿成长档案册” 与“家园联系手册”，让家长及时了解幼儿在园的学习情况，帮助教师了解幼儿在家的表现。

　5成立新一届家长委员会，让家长对我园工作进行监督与评价，争取家长的理解与支持。听取家长的建议，积极改进工作中的不足。

　三、需要改进之处

　1半日开放活动要坚持开展。

　2青年教师基本功不够扎实，说课能力有待提高。

　3教师文案工作继续加强，听课记录与教学反思要规范。

　4区域活动的深层次的指导还待强。需要我们教师进一步丰富，教师的观察指导能力有待加

　取得的成绩已经成为过去，放眼未来，我相信在全体保教工作人员的共同努力下，我们满怀信心，展望新学年，我们的保教工作必将越做越好!

　保教工作经验之谈篇3

　各位同事们;

　大家晚上好!

　说起幼儿园教学工作大家都知道包含的内容太广泛了，以下是我自己五年来在幼教实践中的一些做法和感触，不能称之为经验，但可以算作是与老师们的一次探讨和交流吧。

　怎样才能使我们保教工作进一步提高效率呀下面我从四个方面与大家进行交流吧!1师生关系2习惯养成3作业问题4课堂教学

　一、师生关系

　之所以将师生关系排在前面，是因为我觉得良好的师生关系在教学中很多情况下起着决定性的作用。我们都知道，做人的工作最难，尤其是我们服务的对象是正处在性格养成期的孩子们，如果想使自己的工作得心应手，必须要在实践中去了解孩子的喜好，揣摩孩子的心理。说到这里，不由得想起自己五年的教学生活在与孩子相处中的一些片段。我把他们归纳成四个阶段：犹豫期、严厉期、民主期、自主期。犹豫期是处在我学校 毕业 刚参加工作时，因为实际情况与学校中学到的东西差距太大，纵然有“初生牛犊不怕虎”的勇气，面对难缠的学生和家长，常常的我束手无策，主要问题还是缺乏经验与驾御孩子的能力。在作了一年小班工作有了一些经验后，越来越感到：严明的纪律是战胜一切的法宝，于是进入到严厉期，那时发生的一件事对我触动挺大的，学期末的一次家访中，刚按门铃推开孩子家的门时，只见我班那个叫王雨非的小朋友一看是老师来了，转生跑到卧室抱住妈妈的腿就大声的哭，加长告诉我孩子怕老师，当时的我在孩子心目中的形象可想而知。随着自己的教学经验越来越丰富，孩子慢慢长大与老师的交流也越来越放得开，其实方法很简单，耐心、热心、理解是基础，再放些爱在里面就行了。当我送走往届学前班毕业的孩子还能够周末来看我，心里真是非常的开心，我知道，他们将我当成是朋友了。现在，再处理与孩子的关系，已经可以做到游刃有余，自己能够有分寸的操控，对于学习中的原则问题做到当仁不让，让孩子明白学习是一件非常严肃的事情，来不得半点的含糊。课堂上是师长，课后是朋友，在对待与孩子的关系问题上，一定要立场分明，切不可不分场合，一张脸来对待，那样我认为是起不到有效的作用的。

　二、习惯养成

　训练孩子养成良好的学习习惯，可以使我们的教学活动更加的顺利。最基本的，如：课前准备好学习用具，包括课前发书。发铅笔。下课后，先将书收好，摆齐，再将桌子椅子排列整齐，捡干净地上的垃圾。看似琐碎，只要形成习惯，其实只是随手而以，什么也不耽误。(一)习惯养成的特点。孩子习惯的养成也快也慢，有时侯我会觉得孩子坏习惯的形成转瞬就成，反而要养成一种良好的习惯却需要长期不懈的坚持，这实际是很考验教师的耐心与毅力的，往往一开始能够坚持，热度一过，教师松懈，孩子也就恢复老样子了。这就需要我们随时提醒，毕竟是孩子，完全靠其自觉也是不现实的，除了采取一些激励、监督、协助等方法外，必要的时候甚至可以运用强制的手段。(二)习惯养成的实施 措施 。孩子习惯的培养，首先要求教师要有正确的工作态度，也就是要有强烈的责任感。在前提条件下，才可能在学生身上去花心思，想办法。其次，要从身边一点一滴的小的好习惯开始去，逐渐波及开来，稳固下来后再进行下一个，这方面短、平、快的方法是没有的。再次，要讲求一些有效的方法。例如：将责任范围缩小，让尽量多的孩子都有负责项目，调动全班孩子的积极性。激励制度要跟上，发现好的典型要及时表扬，奖励也要随即兑现。另外，通过与家长的互通，达成共识，双管齐下，共同督促，也是一种办法。(三)学生习惯养成中的表率力量。俗话说“火车跑得快，全靠车头带”，其实老师就是孩子的一面镜子，我们的言行是孩子们直接模仿的对象。教师文明的语言，恰当的行为，得体的着装，恬淡的气质对于学生都是直面的影响，我们说一千道一万不如在孩子面前的一次亲历亲为。看见地上有垃圾，你是指使孩子清理，还是亲自去捡拾我觉得后者的表率作用会让孩子记的更牢。我们教导孩子在课堂上要集中精力，不能跑神，可当教师抛下孩子跑到教室外面打手机或聊天时，孩子会怎么想呢我们的说教还有多大的说服力呢再者，在孩子中树立典型，用孩子身边的事例来做教材，也会有很好的教育力度。

　三、作业问题

　这个问题是老生常谈了，每个班总有那么一小部分学生不完成作业，教师对于这方面的问题也是常揪不放，把他当成是评孩子的一个主要侧重点。我在想，咱们给孩子布置作业的真正目的到底是什么呢会不会已经沦为一种惯例，就好像每天必须吃饭、喝水一般。任何事情的发生都有它的原因，孩子不完成作业的原因也各不相同。有时候可能就是我们把布置作业当作一种惯例，大量重复、枯燥的完成，不讲究方法和实效，做无用功谁都不会愿意。几年中我在大班学前班带的时间长，字宝宝生字拼音中，单靠课堂上的时间完成作业，是无法完成的。我知道学生最不喜欢占用晚上看动画片的时间来写作业了，所以，我不强迫他们一个生字写几遍，但我要求掌握的知识必须通过，家庭作业本上可以只写两个生字。拼音，至于怎么记住的，根据自己的能力而行。作业关键还是要让孩子明理，知道老师给他们的作业都是很必须的，不完成就会影响我们的学习。另外，班内还有些无论你用怎样的办法，他们都不响应的孩子。我们得承认，孩子间的差异是实实在在的存在着的，虽然不提倡这么说，可实践证明确实有教不好的孩子。对于班中这样的孩子，不要总是把重心放在有无完成作业上，为此而每天生气，实在是没有必要，在课堂上尽量的抓牢他们就可以了。布置作业时花些心思，适当的采取一些激励措施，请家长协助监督等都是一些较好的办法。但我还是觉得，将课堂上的时间充分的利用起来，千万不要有课上完不成，课下来补上的想法，一点效果都没有。

　四、课堂教学

　课堂教学的成功与否与任课教师有直接的关系，其中的因素有备课、情感投入、个人素质的体现等。而其中我觉得占首要位置的还是教师对于授课内容的理解、掌握及运用。教师之间的差异是存在的，但如果始终是以认真的态度去对待每一节课堂教学。孩子学习的大方向是不会有太大偏差的，最怕的就是教师对于工作的含糊，对于孩子的无所谓。课堂教学涵盖的内容博大精深，下面我就偏重于幼儿园语言教学谈谈自己对教学中某些方面的看法。1训练孩子说的能力。在教学中，一定要锻炼孩子多讲，大胆的发挥想象大胆地说给大家听。新冈要提倡将课堂还给孩子，让尽量多的孩子参与到课堂活动中来。有的老师会有怕一旦将课堂放开，会收不回来，会影响教学进度，会扰乱课堂秩序等顾虑。其实，我们只要将教学内容设计好，将课堂中对于孩子的要求明确清晰，甚至是小组的任务分工明确，由易到难的逐步进行训练，孩子会很快的适应，形成习惯，也会非常愿意进行这样的教学活动。训练孩子说的能力形式很多，关键是教师能够坚持不懈的进行下去。我训练孩子的时候，经常是一整堂课就训练一个题目，如果时间上保证不了，很难顾及到更多的孩子。另一方面是教师要能言有激情，在我园赛教活动中感触很深，张老师给我留下了深刻的印象，教师在课堂上游刃有余的精妙的语言的运用，将整堂课细致的穿插起来，我想孩子在课堂上不仅是训练了自己的能力，教师优美的语言对于孩子的耳闻目染不也是一种最直接的熏陶吗仔细观察我们就会发现，孩子的喜好很多秉承了任课教师的特点，一位性格外向，活泼好动的幼儿教师，她所带的孩子也是开朗的，那么一位才华丰溢，喜善谈论的教师，她的孩子也一定会是思维活跃，积极能言的。在授课的过程中，尽量多的给孩子展示相关的课外知识思想品德，一方面拓展了孩子的知识面，同时也会提升教师在孩子心目中的位置和喜爱程度，还有课下的交流也很有效。只要我们用些心思，孩子的语言能力就会有逐步的提升，并不一定非得以某些特定的方式来进行。

你可以去健身贴吧去看看精品贴，

里面有家庭健身的方案，可以照着学一学

我看了看器械，

图一的器械，基本只能练二头肌三头肌，其他的想练比较难

图二的腹肌板。基本没有什么用处（我也买了一个就用了一次）

图三是个不错的利器，练后背和二头肌都是不错的选择，但是使用时要固定好（我被坑过一次）

看了下你的追问，似乎想打架的时候把力量使出去应该是腿，腰，发力更重要，

不过建议楼主别打架~~打出事就麻烦了~~

《一个少年的 108个梦想 》

1939年冬天，美国西部洛杉矶市郊的一间屋子里，一个十五岁的腼腆少年——约翰•葛达德——正在厨房的桌子前做着生物学家庭作业。这时他听到隔壁父母的一位朋友说：“假若再让我回到约翰的年纪，我干的事就大不一样！”这句话深深触动了葛达德的心灵。他在活页本新的一页上方端正地写上：“我的终生计划”。葛达德花了五个小时，一口气写下了一百二十七个梦想实现的目标。下面是这些目标中的一部分：

目标第一：探索尼罗河；

目标第二十一：登上珠穆朗玛峰；

目标第四十：驾驶飞机；

目标第五十四：去南、北极；

目标第一百一十一：读完莎士比亚、柏拉图等十七位大师的全部名著；

目标第一百二十五：登上遥远、美丽的月球。

为了实现这些梦想，葛拉德在他的小车子上写上了周计划和月计划。他每周都要量体重、清理衣橱、分析食谱和自我检查行动的得失。每天早晨他花六十分钟练习杠铃、拉力器和单杠，以保持优美健康的体型。总之，葛拉德全力以赴地朝着自己订下的目标而努力着。每当他实现了一个目标，他便带着甜美的神情，在一个“目标”旁边画上一个代表成功的红色标记。结果怎么样呢？

到葛拉德六十一岁时，他已经成功地实现了原订的一百二十七个目标中的一百零八个。

例如他的第四十个目标是驾驶飞机，他后来驾驶过四十六种飞机，其中包括时速达到一千五百英里的F－111战斗机；他把自己实现第一个目标的经历写成了一本名叫《漂下尼罗河的皮划子》的畅销书。

有志者，事竟成。目标高，飞得高！朋友！趁年轻树立远大的理想和目标，长大后才能做出不平凡的业绩。把你的梦想和目标目标分解成一步一步的具体行动，全力以赴，你一定能获得惊人的结果！你有没有为自己订立一个一生的梦想计划？还等什么呢，赶快行动吧！

著名化学家李比希小学时，有一天，校长问他：“你将来打算干什么呢？”他响亮地回答：‘我想当一名化学家。”话音未落，全班同学哄堂大笑。然而，就是这个被人取笑的孩子，为了追求自己的梦想，坚持不懈地向着自己定下的目标前进，终于成为著名的化学家，获得了诺贝尔化学奖，这是他对那些哄堂大笑者的最终回答。

1范仲淹“划粥割齑（jīu）”

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹年少求学时，由于家贫，他的生活十分艰苦。每天晚上，他用糙米煮好一盆稀饭，等第二天早晨凝成冻后，用刀划成四块，早上吃二块，晚上再吃二块，这就是“划粥”。没有菜，就切一些腌菜下饭，这就是“断齑”。生活如此艰苦，但他毫无怨言，专心于自己的读书学习。“断齑划粥”的典故即由此而来。

范仲淹的艰苦生活，被当地留守官的儿子知道后，深为同情，便从家里送来了好菜好饭，范仲淹表示感谢，收下了饭菜。几天之后，留守的儿子来看范仲淹之时，看见自己送给他的饭菜还在那里，都已经坏了，大惑不解。范仲淹解释说：“您赠我好饭菜，实在感激不尽，但我平时吃稀粥惯了，并不觉得怎样苦。现在我如果贪食这些东西，吃好的食物惯了，我将来怎么办呢？”留守的儿子回家后，将范仲淹的话如实告诉了他父亲。他父亲夸奖说：“真是一个有志气的孩子，日后必定大有作为呀！”后来范仲淹终于成为宋代著名的文学家、政治家、军事家。

2、莱特兄弟的飞翔之梦

一百多年前，一位穷苦的牧羊人带着两个幼小的儿子替别人放羊为生。

有一天，他们赶着羊来到一个山坡上，一群大雁鸣叫着从他们头顶飞过，并很快消失在远方。牧羊人的小儿子问父亲：“大雁要往哪里飞？”牧羊人说：“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说：“要是我也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也说：“要是能做一只会飞的大雁该多好啊！”

牧羊人沉默了一会儿，然后对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”

两个儿子试了试，都没能飞起来，他们用怀疑的眼神看着父亲，牧羊人说：“让我飞给你们看。”于是他张开双臂，但也没能飞起来。可是，牧羊人肯定地说：“我因为年纪大了才飞不起来，你们还小，只要不断努力，将来就一定能飞起来，去想去的地方。”

两个儿子牢牢记住了父亲的话，并一直努力着，等他们长大——哥哥36岁，弟弟32岁时——他们果然飞起来了，因为他们发明了飞机。这两个人就是美国的莱特兄弟。

3、博格斯的理想

夏洛特黄蜂队的一号球员博格斯从小酷爱篮球，几乎天天都和同伴在篮球场上“斗牛”。当时他的梦想是有一天可以打NBA。

博格斯身高只有1米60厘米，在东方人里也算是矮子，更不用说在即使身材高大的NBA了。

博格斯不仅是现在NBA里最矮的球员，也是NBA表现最杰出，失误最少的后卫之一，不仅控球一流，远投神准，甚至在高个队员面前带球上篮也毫无畏惧。人们每次看到博格斯像一只小黄蜂一样满场飞奔，心里总忍不住赞叹，他的表现不仅安慰了天下身体矮小而又酷爱篮球者的心灵，也鼓舞了平凡人内心的意志。

4、陈涉“燕雀安知鸿鹄之志”——陈涉年轻的时候，曾经给别人做雇工。一次，他停止了耕作，走到田埂上怅惘很久，说道：“如果我们中间将来谁富贵了，可不要忘了别人。”别的雇工笑着回答说：“你给别人做雇工种地，怎么会富贵呢？”陈涉叹息说：“唉，燕雀哪里能知道鸿鹄的志向呢？”

5、为中华之崛起而读书——周恩来在少年时期离开故乡江苏淮安，来到东关模范学校读书。这一天，魏校长亲自为学生上修身课，题目是“立命”。当时正是中国社会发生剧烈变动的时期。校长讲“立命”，就是给学生讲怎样立志。魏校长讲到精彩处突然停顿下来。问道：诸生为何读书啊？当时，有人回答：“为名利而读书。”，还有人回答：“为做官而读书。”而当时的学生周恩来却响亮地回答：“为中华之崛起而读书！”魏校长赞叹道：“有志者，当效周生啊！” 当时，周恩来年仅12岁。

一句响亮的誓言，一个远大的志向，激励着我们敬爱的总理为之奋斗了一生。他为了民族的独立、国家的振兴鞠躬尽瘁，死而后已，正是由于这种伟大理想的导引。

6、茅以升立志造桥——茅以升是我国建造桥梁的专家 他小时候, 家住在南京 离他家不远有条河, 叫秦淮河 每年端午节, 秦淮河上都要举行龙船比赛 到了这一天, 两岸人山人海 河面上的龙船都披红挂绿, 船上岸上锣鼓喧天, 热闹的景像实在让人兴奋 茅以升跟所有的小伙伴一样, 每年端午节还没到, 就盼望着看龙船比赛了 可是有一年过端午节, 茅以升病倒了 小伙伴们都去看龙船比赛,茅以升一个人躺在床上, 只盼望小伙伴早点儿回来, 把龙船比赛的情景说给他听 小伙伴们直到傍晚才回来 茅以升连忙坐起来, 说;"快给我讲讲, 今天的场面有多热闹 "小伙伴们低着头, 老半天才说出一句话来;"秦淮河出事了! "" 出了什么事 " 茅以升吃了一惊 " 看热闹的人太多, 把河上的那座桥压塌了, 好多人掉进了河里 ! "听了这个不幸的消息, 茅以升非常难过 他仿佛看到许多人纷纷落水,男的女的老的小的, 景像凄惨极了 病好了, 他一个人跑到秦淮河边, 默默地看着断桥发呆 他想; 我长大一定要做一个造桥的人, 造的大桥结结实实, 永远不会倒塌 ! 从此以后, 茅以升特别留心各式各样的桥, 平的, 拱的, 木板的, 石头的 出门的时候, 不管碰上什么样的桥, 他都要上下打量, 仔细观察, 回到家里就把看到的桥画下来 看书看报的时候, 遇到有关桥的资料, 他都细心收集起来 天长日久,他积累了很多造桥的知识 他勤奋学习, 刻苦钻研, 经过长期的努力, 终于实现了自己的理想, 成为一个建造桥梁的专家

7、拿破仑的“理想之星”——在拿破仑还是一个单纯的小朋友时，一次偶然的机会中，他的叔叔问拿破仑，将来长大想要做什么？拿破仑在听叔叔这样问他之后，马上滔滔不绝地发表了心中构想已久的伟大抱负。小拿破仑从他立志从军开始，一直说到想带领法国的雄兵，席卷整个欧洲，建立一个前所未有的超级大帝国，并且让自己成为这个大帝国的皇帝。不料，叔叔听完小拿破仑的抱负之后，当场大笑不已，指着小拿破仑的额头，嘲讽道：“空想，你所说的一切全都是空想！想当法国皇帝？那是不可能的！依我看，你长大之后，还是去当一个小说家，反倒更容易实现你的皇帝迷梦——”小拿破仑被叔叔这一阵抢白，非但没有动怒，反而静静地走到窗前，指着远处的天边，认真地问道：“叔叔，你看得到那颗星星吗？”这时还是正午时分，拿破仑的叔叔诧异地走到窗前，茫然地答道：“什么星星？现在是中午，当然看不到啊！孩子，你该不会是疯了吧？”再次面对叔叔的质疑，小拿破仑却是依然镇定而冷静地说道：“就是那颗星星啊！我真的看得到，它依然高挂在天边，不分日夜，一直为了我而闪烁着，那是属于我的希望之星；只要它存在一天，我的梦想就永远不会破灭——”事实上，那颗希望之星从未高悬天际，它一直躲藏在拿破仑的内心深处，凭借内在希望之星的引导，终于使得拿破仑成为真正的法国皇帝。

8、班超投笔从戎——因社会现实而改变

东汉时，有一个叫班超的著名人物。他从小就很有志气，立志要为国家干一番事业。公元62年（汉明帝永平五年），他的哥哥班固奉命到洛阳担任校书郎，他与母亲也随同前往。由于生活艰苦，班超不得不替官府誊抄文件，每天从早忙到晚，所得的报酬只能维持生活。一天，班超一边抄着文件，一边想起自己的抱负，心情非常激动，忍不住猛然把毛笔扔到地上，叹息说：“男子汉大丈夫纵然没有别的大志向，也应该学习张骞，在与别国的交往中建立功勋，以取得封侯。怎么能老是埋头于笔墨纸砚之间呢？”不久，他参加了军队，因作战英勇，身先士卒而得到了升迁。后来，朝廷又派遣班超出使西域。在多次出使西域的过程中，班超只带着少数人，靠着自己的勇敢和智慧克服了重重困难，为加强汉朝与西域各国和古罗马在政治、经济、文化等各方面的联系，做出重要的贡献，被封为定远侯。班超在西域三十余年，直至和帝时，才因年老回国。

9、鲁迅弃医从文——因社会现实而改变

鲁迅先生早年留学日本时本来是学医的。但在仙台医专学习期间，在课间加映的日俄战争的 纪录片上，看到中国人被说成俄国侦探而被砍头，死者和围观者都很麻木。这使鲁迅认识到 ：“第一要著，是在改变他们的精神。”于是鲁迅下决心弃医从文，终于成为中国现代伟大 的思想家、革命家和文学家。

10、皮尔•卡丹的选择——法国少年皮尔从小就喜欢舞蹈，他的理想是当一名出色的舞蹈演员。可是因为家境贫寒，父母根本拿不出钱来送他上舞蹈学校。皮尔的父母将他送去一家缝纫店当学徒，希望他学一门手艺后能帮家里减轻负担。他为自己的理想无法实现而苦闷。

皮尔认为，与其这样痛苦地活着，还不如早早结束自己的生命。就在他准备自杀的当晚，他突然想起了他从小就崇拜的有着“芭蕾音乐之父”美誉的布德里，皮尔觉得只有布德里才能明白他这种为艺术献身的精神。他决定给布德里写一封信，希望布德里能收下他这个学生。在信的最后，他写道，如果布德里在一个星期内不回他的信，不肯收他这个学生，他便只好为艺术献身了。

很快，皮尔便收到了布德里的回信。布德里在信中说，他小时候很想当科学家，因为家境贫穷无法送他上学，他只得跟一个街头艺人跑江湖卖艺最后他说，人生在世，现实与理想总是有一定的距离，在理想与现实生活中，首先要选择生存。只有好好地活下来，才能让理想之星闪闪发光；一个连自己的生命都不珍惜的人，是不配谈艺术的布德里的回信让皮尔猛然醒悟。后来，他努力学习缝纫技术，从23岁那年起，他在巴黎开始了自己的时装事业。很快，他便建立了自己的公司和服装品牌。他就是皮尔卡丹。在一次接受记者采访时，皮尔卡丹说，其实自己并不具备舞蹈演员的素质，当舞蹈演员只不过是少年轻狂的一个梦而已。

当人感到寂寞孤落的时候玩手机，我觉得也算是一种消遣方式吧，谈不上正确与错误，现在从手机上可以做很多事情的，嗯，不过通过手机我们可以有更多的交流方式吧？

我们也可以选择其他的方式排解孤寂

孤单寂寞的人该怎么办

1冲杯好茶,静静地看本好书,杂志或是报纸

2打开唱碟,跟着唱,跟着喊

3看相本,集邮本,日记本,存折本

4整理衣柜的衣服,看看自己需要添置啥,该丢弃些啥

5上网聊天,把音乐打开边聊边听歌,快活似神仙

6给朋友写邮件

7来百读知道回答问题跟各地的,不同背景的人文字聊天,学东西,盼"高升"

8看NBA,看Hollywood大片和爱情片选择看些电视连续剧

9闭目静思片刻白日梦也好,遐想也好想家人,想心上人想自己

10去公园,一个人对着墙壁打壁球或是骑自行车在外兜几圈,出一身臭汗爽!酷!

11做瑜伽拉呼拉圈拉力器,哑铃都可玩下

12白天看天上的蓝天,白云,感受微风佛面的爽闻下花香,草香,树叶香,晚上守在在窗台前看星星,看月亮听风声,听雨声静静地看,发呆地看思绪停止也好,飞扬也好

能够真正静下心来,有属于自己的时间和空间,做些自己想做的的事,也是一件难得的幸福

美胸方法：

1每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环

2擦上婴儿油（健胸霜），按摩胸部肌肤

3食用富含高蛋白的”牛奶麦片”、”青木瓜炖鱼”、”猪尾凤爪香菇汤”．．等丰胸圣品

4、月经来的第11~13天，为丰胸最佳时期，第18~24天,为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显

美胸运动方案：

动作一：向前弯腰，背要挺直，双手放在膝上，上身尽量向前，收缩腹部，拉平脊椎骨，反复做20次

动作二：将双臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后复原，重复10次后，一旦适应后，每日可做20次。

动作三：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，连续做30次。

美胸按摩方案：

手法一：双手四指并拢，用指面由乳头向四周呈放射状轻抹乳房1分钟。在操作时手法要轻柔，用力不可过重，避免过分牵扯。

手法二：用右手掌面从左锁骨下向下用柔和而均匀的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

手法三：用右手掌面从胸骨处向左推摩左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3个往返。然后按上法用左手推摩右侧乳房。

这种按摩方法一方面可以帮助皮肤吸收，另一方面可以抬高胸线。这也是胸部肌肤保持弹性和润泽的良方。

动“嘴”美胸法：

“吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够量营养物质，并注意食物美胸的一些方法，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

1． 切忌节食减肥：想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果一个人连基本的营养都无法保证，非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，乳房过小，则无美可言了。

2． 蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。

3． 多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物；蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。

4． 特别要补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。

5． 各种维生素不可或缺：维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。

维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。

维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

紧实胸部的小动作

有一些适度的运动能帮助你达到收紧小腹，修饰双臂，结实胸部的目的。方法很简单，在办公室也能施行。

方法一；坐时背脊挺直，沿椅子边轻轻举高双腿，维持二十秒，每天做十次，可以有收紧小腹的作用。

方法二；坐在桌前，双臂于胸前交叉，用手掌抵住另一双手的上臂，用力互推形成拉锯阻力。如此可以强健双臂肌肉并使胸部紧实

对胸部有利的小动作

首先，你要保持正确的坐姿，尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

其次，可考虑从现在开始选购一些市场上的胸部护理产品，有助于结实胸部和增加弹性；经常用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，此动作有助于强化颈部肌肉，从而收紧胸部，令乳房保持结实坚挺。

最后，坚持在购买文胸时试穿一次，太紧、太松或不舒服都要重新挑选；如果你的胸部较大时，不要指望过紧的文胸会帮你收紧双峰。