看你到时候的出路是什么 如果说毕业了不从事相关工作了无所谓
但是要是面临自己选择职业的话 按发展角度来讲 要看你个人的性格脾气和学习性
如果你是学习型的 建议你专修器械类 因为健美是一门很深的学问 没有研究就没有成果 需要很多的专业知识 所以需要你去学习 包括生理 医学 运动力学 营养 人际沟通能力等等 是专家型的
如果你喜欢带着学员疯 那就健美操 但是健美操竞争比较激烈 拔尖的人又少 就算你拔尖你也得有钱和路子才能进入高级圈子 是宣传型的
瑜伽比较静 需要你有安静的性格 和一定的忍受能力 最近从事瑜伽教学的很多 但是证比较难考 报名费要好几千 培训之后过不过仍然看你个人能力
散打多数还是俱乐部里的私人教练 出路很窄
还是那句话 不管你的选择面有多么的多 选择一个适合你的 你在这里例句出上万项 知道你适合什么的 你有你自己最清楚 所以 你自己想好 每行都有每行的特点和潜规则 你要学会钻研和适应 当你的能力达到了可以只手遮天的时候 你才可以去让它适应你
我现在读大学了，但是我想锻炼健美操。请问还可以吗？有哪些要求？
你这个年龄没问题，不过你是要发展成教练？还是运动员？如果要当教练，我可以给你介绍情况。
健美操具有哪些锻炼价值？塑身，陶冶情操，磨练意志，增强身体力量及柔韧性等综合素质，增强人对音乐的理解力，培养良好的团队精神。。。。
学习健美操有哪些要求身高 形象 身体素质
健美操有哪些大学健美操属于体育特长生范围，07年特招生生源计划表现在尚不可能出台，一般报名工作要到今年年底或明年年初。
06年全国招收体育特长生名单如下：
学校名称 项目
北京大学 田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌
北京理工大学 田径、武术、足球、篮球、定向
中国人民大学 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球
北京航空航天大学 排球、田径、足球、跆拳道、定向
北京科技大学 田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球
北京工业大学 田径、游泳、羽毛球、排球、篮球
北京师范大学 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球
北京交通大学 羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道
中国农业大学 橄榄球、田径
北京中医药大学 武术、足球、健美操
中国地质大学（北京） 田径、足球、定向、攀岩
中国石油大学（北京） 田径、游泳、羽毛球
中央财经大学 排球、田径
武汉理工大学 篮球、武术、田径、游泳、跆拳道
北京林业大学 田径
北京石油化工学院 田径
北京邮电大学 武术、乒乓球
北京化工大学 健美操、网球
华北电力大学 田径、跆拳道
中央民族大学 足球、网球
北京联合大学 健美操、足球、篮球
首都师范大学 定向越野、篮球、健美操
北方工业大学 棒球、垒球
天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟
天津财经大学 田径、篮球、定向越野
天津理工大学 武术、排球、跆拳道
天津师范大学 田径、足球、桥牌、龙舟
天津大学 篮球、游泳、田径
南开大学 排球、棋类、田径
天津商学院 游泳
天津科技大学 乒乓球、健美操
天津医科大学 游泳、龙舟
中国民用航空学院 篮球、柔道
天津电子信息职业技术学院 足球
天津外国语学院 网球、击剑、龙舟
河北工程学院 田径、篮球
石家庄经济学院 足球、攀岩、田径
河北农业大学 田径、排球、健美操
河北师范大学 田径、篮球、排球
河北大学 田径、篮球、排球
太原理工大学 篮球、田径、排球、足球、游泳
山西师范大学 田径、篮球、健美操
山西大学 田径、篮球、健美操
中北大学 艺术体操、排球、跆拳道
山西财经大学 篮球、田径、健美操
太原科技大学 田径、足球、健美操
山西中医学院 武术、乒乓球、健美操
长治医学院 篮球
山西农业大学 篮球、田径
内蒙古农业大学 田径、篮球
内蒙古师范大学 柔道、摔跤、田径、足球
内蒙古科技大学 篮球、田径
内蒙古工业大学 田径、排球
东北大学 田径、篮球、冰雪项目、羽毛球
东北财经大学 足球、篮球、田径
辽宁师范大学 田径、排球
辽宁大学 篮球、田径
大连理工大学 篮球、田径
沈阳建筑大学 健美操、冰雪、网球、游泳
沈阳工业大学 足球、田径
辽宁石油化工大学 羽毛球、击剑
沈阳师范大学 乒乓球、武术
沈阳化工学院 排球
大连大学 田径、游泳、网球
辽宁工程技术大学 篮球
东北师范大学 田径、篮球
吉林大学 田径、篮球、乒乓球、排球、足球
延边大学 足球、排球、跆拳道
吉林农业大学 田径、篮球、定向越野、跆拳道
东北电力学院 龙舟、冰雪运动
长春师范学院 冰雪运动、排球、足球
长春工业大学 武术、田径
哈尔滨师范大学 田径、冰雪、武术、健美操、手球
黑龙江大学 田径、篮球、冰雪、排球、乒乓球
哈尔滨理工大学 冰雪、田径、乒乓球、健美操、游泳
哈尔滨工业大学 田径、篮球、乒乓球、冰雪、游泳
齐齐哈尔大学 冰雪、游泳、田径
东北林业大学 田径、游泳、篮球、武术、冰雪
哈尔滨工程大学 田径、游泳、冰雪、排球、篮球
哈尔滨商业大学 游泳、冰雪、田径
佳木斯大学 田径、排球、手球、乒乓球、冰雪
东北农业大学 冰雪、田径、篮球
牡丹江师范学院 田径、篮球、冰雪
上海交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、网球、赛艇、健美操
上海复旦大学 田径、排球、射击、武术、游泳、棋类
同济大学 田径、游泳、足球、手球、健美操、羽毛球
华东师范大学 田径、篮球、排球
华东理工大学 乒乓球、篮球、田径、武术、网球、射击
东华大学 足球、手球、田径、射击
上海中医药大学 武术、排球
上海大学 田径、排球、网球
上海金融学院 击剑
上海财经大学 棋类、网球
上海电力学院 击剑、手球
上海市外国语大学 棒球、棋类
上海师范大学 足球、武术
上海工程技术大学 篮球、足球
上海海事大学 游泳、龙舟、武术
东南大学 田径、游泳、排球、篮球、定向、乒乓球、射击
河海大学 足球、田径、健美操、乒乓球
南京大学 田径、排球、篮球、足球、游泳
中国矿业大学 田径、篮球、游泳、网球、定向越野
南京航空航天大学 田径、篮球、乒乓球、足球
苏州大学 田径、游泳
南京财经大学 田径、篮球、跳水
南京理工大学 田径、游泳、篮球、足球、跆拳道
扬州大学 田径、乒乓球
南京邮电大学 篮球、足球、围棋
南京信息工程大学 排球、乒乓球、跆拳道
徐州师范大学 田径、足球
中国药科大学 武术、健美操、排球
南京农业大学 排球、田径
江苏大学 排球、足球
南京师范大学 田径、网球
南京工业大学 棒垒球、田径、篮球
浙江大学 田径、篮球、排球、网球
浙江工业大学 田径、篮球、定向越野
宁波大学 足球、健美操、田径
浙江理工大学 篮球、田径
浙江师范大学 田径、足球
浙江中医学院 武术
合肥工业大学 手球、篮球、乒乓球、跆拳道、击剑
安徽工业大学 田径、篮球
安徽师范大学 武术、田径
安徽建筑工业学院 乒乓球、跆拳道、击剑
合肥学院 击剑
淮南师范学院 篮球、田径
中国科学技术大学 羽毛球
华侨大学 田径、篮球、羽毛球、足球、游泳
厦门大学 田径、篮球、武术、游泳、足球
福建师范大学 田径、篮球、游泳、排球
集美大学 武术、田径、游泳
福州大学 田径、篮球、游泳
福建公安高等专科学校 武术
华东交通大学 田径、篮球、武术、足球
江西师范大学 田径、篮球、排球、足球、跆拳道
南昌大学 足球、篮球、排球、田径、赛艇
江西科技师范学院 健美操
江西中医学院 武术、田径
江西理工大学 攀岩、羽毛球、田径
赣南师范学院 田径、篮球
井冈山学院 篮球、田径
山东大学 田径、排球、篮球、足球、乒乓球、游泳、定向
青岛大学 田径、足球、健美操
山东理工大学 田径、篮球
山东科技大学 篮球、田径
中国石油大学（华东） 排球、田径、篮球、乒乓球
中国海洋大学 田径、排球、篮球
聊城大学 田径、赛艇、龙舟
山东财政学院 篮球、排球
山东师范大学 田径、足球、健美操
山东农业大学 田径、篮球、跆拳道
烟台师范学院 篮球、田径
山东中医药大学 武术、田径
济南大学 足球、摔跤、柔道
曲阜师范大学 田径、排球
河南大学 篮球、田径、游泳、武术
郑州大学 足球、健美操、乒乓球
河南财经学院 田径、健美操、武术
中国地质大学（武汉） 田径、羽毛球、定向、攀岩、游泳
中南财经政法大学 田径、篮球、足球、乒乓球
华中科技大学 武术、乒乓球、网球、篮球、田径
武汉大学 排球、乒乓球、田径、羽毛球
湖北大学 足球、田径
武汉科技大学 篮球、田径
华中师范大学 健美操、羽毛球、田径
湖北警官学院 足球、武术、田径
长江大学 篮球、龙舟、足球
三峡大学 足球、龙舟、武术
湖北工业大学 田径、篮球
华中农业大学 田径
武汉工业学院 田径、篮球
湖南师范大学 田径、篮球、乒乓球、排球、武术
湖南大学 定向越野、田径、篮球
中南大学 排球、田径、定向越野、射击
中南林学院 排球、田径
国防科学技术大学 篮球、田径、足球、羽毛球
湘潭大学 田径、篮球
长沙理工大学 田径
株洲工学院 棋类、篮球
湘南学院 定向越野、篮球
华南师范大学 田径、武术、游泳、羽毛球、网球
华南理工大学 田径、篮球、足球、排球、乒乓球、网球
中山大学 排球、田径、游泳、篮球、击剑
暨南大学 田径、羽毛球、游泳、武术、网球
汕头大学 篮球
广州大学 篮球、田径
广东工业大学 篮球、足球
深圳大学 足球、网球、定向越野
广西大学 田径、健美操、羽毛球、乒乓球、游泳、篮球
广西中医学院 武术、艺术体操、羽毛球
广西民族学院 龙舟、篮球、足球
广西师范大学 田径、篮球、武术
广西师范学院 田径、篮球
海南师范大学 排球、足球、田径
海南大学 田径、篮球、排球
西南政法大学 篮球、田径、排球
西南大学 足球、游泳
重庆大学 田径、篮球、网球、足球
重庆工商大学 武术、排球
重庆科技学院 足球
西南财经大学 篮球、健美操、网球、排球、足球
四川大学 排球、田径、足球、篮球、网球
西南交通大学 田径、篮球、排球、健美操
电子科技大学 篮球、田径、游泳、网球、足球
西华大学 乒乓球、健美操、跆拳道
成都中医药大学 武术
四川师范大学 篮球、定向越野
贵州大学 田径、篮球、定向越野、武术、乒乓球
云南师范大学 田径、游泳
云南农业大学 篮球
昆明理工大学 排球、足球
云南财贸学院 篮球、网球
西安交通大学 篮球、田径、游泳、乒乓球、足球、排球
西北工业大学 田径、排球、篮球、羽毛球、乒乓球、跆拳道
西安电子科技大学 游泳、健美操、田径
西安理工大学 游泳、田径
长安大学 排球、足球、田径、乒乓球、健美操
西北大学 篮球、田径
西安财经学院 足球
陕西师范大学 围棋、田径、足球
西安建筑科技大学 田径、网球、健美操
西安邮电学院 田径
兰州大学 田径、排球、篮球、武术
西北师范大学 田径、足球、健美操
甘肃政法大学 武术、足球
西北民族大学 田径、篮球、武术
兰州交通大学 乒乓球、田径
青海师范大学 篮球、田径
宁夏大学 田径、篮球
新疆师范大学 田径、足球、乒乓球
新疆大学 篮球、田径、足球
新疆医科大学 武术
新疆财经学院 田径、篮球
我现在才在读高一，但是我想写小说锻炼一下自己，请问怎么上手？去腾讯读书:bookqq/注册成为作家，具体就是先登陆你的QQ，然后去自己的个人中心，点击作家信息，然后填写完就可以成为作家了，可以写短篇的，中篇的，长篇的，长篇首发要10章，每章至少700字，发完10章你就可以慢慢更了；文章名要吸引人眼球，情节最好要新颖，少说废话，语言要有表现力，我想这些你应该知道吧。 如果还不懂，加我QQ1814868083 望采纳，求追加分，谢谢O(∩_∩)O
有哪些大学有健美操系？有体育习的大学一般都健美操队，而且每个学校的健美操队形式不一样，有的是以竞技健美操为主，有的是大众健美操和啦啦操为主。好一点的是都兼有的。也有分专业的和业余的，
我想改名字 但是我现在20岁了？还可以改吗？名义上可以。实际上也可以，不过很麻烦。要带很多证件、花很多时间。因为现在这个社会，个人的信息越来越重要，而你的名字就是与这些信息挂钩的。还有就是，你的各种证件都已经登记了你现在的名字，要改名字的话涉及到很多改动。所以，原则上国家和社会不鼓励改名字。但是，的确可以改，也的确很麻烦。我改过，过来人。
我现在还属于在校学生，但是我想考证劵从业，请问可以吗，需要哪些准备可以了，有高中学历就可以了
去培训班上最简单的两个模块，证券基础和证券交易就好了
健美操有那些锻炼价值我也想过这个问题，最近开始接触了有氧运动，其实跳操只是其中的一种，不过也是我很喜欢的一种。
说实在的，跳操可能没有专项练习的效果快、有针对性，但是很有乐趣。而且也可以练出肌肉，如果你是女孩子，也许锻炼只是为了减肥，所以跳操的话，不一定能练出师瓦辛格那种块头，但是可以让你的肌肉组织更紧崩，让自己的老筋得以伸展，加油练吧！
大众健美操锻炼时应注意哪些问题？控制，协调能力，身体姿态，节奏感。
锻炼身体的体育器材有哪些
锻炼身体的体育器材有哪些，热身的时候我们还有一些需要注意的事情，运动还能帮我们甩掉赘肉，积极运动也是一种生活态度，有些运动并不适合所有人参与，下面我带你了解锻炼身体的体育器材有哪些。
锻炼身体的体育器材有哪些1
1、健身器材、器械；跑步机，踏步机等。
2、校园体育器材：鞍马、铅球、标枪、跳高、起跑器、实心球、发令枪等。
3、康体器材、器械；握力器、臂力器等。
4、竞赛项目用品；如：足球、篮球、排球、乒乓球、网球、棒球、垒球、壁球、保龄球、台球、高尔夫球，以及围棋、象棋、扑克，等各种项目用品。
5、运动护具；如滑雪镜、护腕护膝、防护眼镜、骑行镜、篮球眼镜等。
6、运动服饰；如运动手套、运动鞋、袜，运动服装、运动帽，运动饰品等。
7、户外运动休闲用品；如帐篷、睡袋、折椅、登山包、运动手表、望远镜等。
8、体育场馆；如场地设施、场馆设施、游乐场设施、场馆灯光、音响等。
9、其它体育用品；如运动营养品、运动饮料、纪念品、奖杯、奖牌、体育书报、体育杂志、体育音像制品等。
10家用系列：跑步机，简易篮球，踏步机，仰卧起坐器等。
锻炼身体的体育器材有哪些21、依据体育运动的项目分类这是将所有与同一运动项目有关的器材和装备等归为一类的方法，如田径器材、举重器材、冰雪器材等。
2、依据体育器材的性质分类一般可分为指定器材、自备器材、场地器材和其他器材等 4类。
（1）指定器材类是竞赛双方共同使用的，为避免产生分歧而需事前加以指定器材的牌号(商标)、生产厂家及规格型号；
（2）自备器材类是运动员自己使用的器材，如球拍、帆船和赛艇、船桨、运动服装、护具、鞋帽等；
（3）场地器材类是指竞赛和训练场馆的设施装备器材用具，如各种球门、球架、挡板、计时记分装备、裁判用具等等；
3、其他器材主要指非竞赛使用的器材，一般是体能训练、健身活动、体育游艺用器材。依据体育器材的用途分类分为竞技体育器材、国防军事体育器材、中国民间体育器材、健身健美体疗康复器材、儿童体育游艺器材、伤残人竞技器材、辅助性器材等。
锻炼身体的体育器材有哪些31、健身球
健身球是一种新兴、时尚、有趣的体育健康运动，它适合所有的人锻炼，对于普通人具有很好的健身效果，有时候还可以达到提高人柔韧、平衡的能力；对于需要康复治疗的患者而言，健身球具有很好的损伤恢复和康复功能。健身球是很好的锻炼方式，十分的安全，锻炼中的人不容易受伤。
2、跑步机
现在的人们生活、工作十分忙碌，对于健康锻炼的时间更是很少，为了能减少外出锻炼的时间，很多人会选择在室内进行锻炼。跑步机是室内锻炼不错的选择，也被医学界和体育睫高度评价为有氧健身运动、保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，越来越受到人们的喜爱。跑步机分为两种类型，一种是单功能跑步机，一种是多功能跑步机。人们在跑步机上跑步就如同在户外运动一样，跑步机上的电子表会记下我们在跑步时的时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，这样可以使我们更好地掌握自身运动的情况并及时作出调整。
3、仰卧板
仰卧板是家庭健身很好的器材，是专门用于训练腹肌的。我们只要将脚夹在黑色圆柱处，躺在板上，做起坐动作，就可以锻炼腹肌了。因为小巧又实用得到很多人们的喜爱。
4、健康车
健身车是由自行车改进而来的，也具有自行车所无法比拟的优点。健身者可以在健身车上自行发挥自己的骑行速度，根据电子表上所显示的数据及时跳整运动节奏。健身车分为两种，一种为固定手柄，这种适合做蹬车运动，一种是活动手柄，这种还对臂腿有锻炼的效果。健身车对于锻炼人腿部肌肉，提高心肺功能，平衡锻炼者的身体，最后全面提高身体素质，非常适合于体弱多病及正在康复治疗的人使用。
5、韵律踏板
韵律踏板的是练习踏板操的一种健身工具，具备了健美操所有的特点。它将踏板操中可以锻炼人体能测试中的台阶练习和健美操的动作与步伐结合进行，只要在特制踏板上就可以完成。韵律踏板安全性能高，不但可以达到减肥瘦身的作用，还可以提高人们自身的协调性，受到人们格外的热衷。
作为一无名无私奉献的教育工作者，编写教案是必不可少的，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么什么样的教案才是好的呢？以下是我为大家收集的幼儿园体操教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园体操教案 篇1一、体操的概念
1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。
概念：
体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
2、对体操概念的理解（分三个层次）：
第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。
第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。
第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
二、体操的内容
1、队列队形练习
队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。
2、徒手体操
徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。
3、轻器械体操
轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
4、技巧运动
技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。
5、器械体操
器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。
6、跳跃
跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。
7、实用类体操
实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。
8、自由体操
自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。
9、健美操
健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。
10、艺术体操
11、蹦床运动
12、基本体操
先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可（播放）举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子；简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。
13、竞技性体操
主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。
除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。
14、团体操
首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容，或以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。
各内容讲完后，将三大类内容按大项提示一遍，加深整体概念。然后以提出。问题的方式，如体操与其它项目有何区别将学生思路引导进入下一节内容的学习
三、体操的特点
五个特点，均是从实践中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时须要以实践中的具体内容为例子，达到生而有力的效果。
1、内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多样、广泛”的效果，但并非罗列。
第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的项目和动作的多种多样，还可用边讲边演示的'方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它项目的区别。
第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。
2、能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。
第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某部分。
第二，某些项目具有医疗和防止、纠正畸形发展的特殊作用，使身体得到全面和正常的发展。
第三，简略说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。
3、具有独特的教法——运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突出“独特”二字。并从安全措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操实践课作一定的思想准备。
4、具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表现在哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些项目须要音乐伴奏两方面来讲述。
在讲动作的美时，一是要明确；“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些项目上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。
幼儿园体操教案 篇2活动目标：
1、学习正确的站姿和几个基本的手位动作。
2、感受体操的乐趣。
准备：
音乐磁带（站姿、手位练习）
过程：
1、幼儿站成四排，成早操队形。
2、学习正确的站姿。要求：两脚并拢站立，双手自然放在两边，挺胸、稍抬头。
1）教师示范。
2）幼儿练习。（配乐）
3、学习手位：一位——四位
4、配乐练习。
幼儿园体操教案 篇3活动目标：
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
活动准备：
电脑、体操盘、小熊玩具
重点难点 ：
知道自己怎样做器械操
活 动地点：
活动室
活动形式：
集体活动
活动过程：
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
2、幼儿看光盘。在看的过程中，老师提醒幼儿带着问题安静看光盘，如小朋友是使用的什么器械，他们是不是认真做操的，他们棒吗……
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
爱心提示：
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
幼儿园体操教案 篇4活动目标：
1．会用线、形等建构技能表现人物的动态。
2．能通过观察分析，了解人物的动态特点，迁移已有的经验解决建构问题。
3．能根据自己的想象大胆表现。
活动准备：
1．精神准备：课前观看奥运会比赛的录像、，设置“奥运角”，体操馆场景布置。
评：既注重物质准备，又注重精神准备，为幼儿感知运动员的动态奠定基础。
2．物质准备：
(1)教具：体操表演的、投影仪。
(2)学具：各色雪花片，小娃娃造型范例，插好的头和身体的半成品若干。
评：半成品的提供为幼儿能有充分的时间去创造想象。
活动过程：
1．参观体操馆，导入活动：
“这是什么地方？都有什么？”
2．观看投影，引导幼儿观察分析体操表演的动作。
(1)逐一出示三幅典型动作的体操表演图像，分别提问：“运动员在进行什么表演？他(她)的头是怎样的？手臂和腿又是什么样的动作？”
(2)鼓励幼儿上来自由表演体操动作，引导大家观察其中较特别的几种动作。
(3)引导幼儿迁移已有的建构经验表现人物的动态。
(出示小娃娃范例)“以前我们插的小娃娃都是这样的，脸朝前看，身体笔直笔直的，可是我们刚刚看到的，表演的体操运动员动作是各种各样的，那我们怎么插呢？待会儿大家都来试一试”。
评：这是一种迁移学习，迁移已知的经验获得新经验，同时激起幼儿尝试的欲望。
3．提出建构要求，幼儿自由建构。
(1)鼓励个别幼儿先摆一摆动作，再来建构造型
(2)帮助幼儿迁移已有的建构经验表现运动员的动态
(3)鼓励动作快的幼儿表现出运动员性别的特征或多表现几个造型。
评：教师对幼儿的指导分层次，让他们在不同的层次上得到提高，获得成功的体验。
4．展评
(1)请幼儿将作品送入“体操馆”并进行介绍。
(2)组织幼儿自由谈一谈，议一议，互相评价。
幼儿园体操教案 篇5活动目标：
1、学习幼儿第二套广播体操第5、6节动作。
2、喜欢做广播体操。活动准备：儿歌准备。
活动过程：
一、开始部分。
由两路纵队走成六路纵队，站成做操距离。队形，幼儿进行队形、队列练习。
做准备活动。
二、基本部分。
1、复习操节，规范动作。
教师：小朋友们，我们学习了世界真美好这套操的前面一小部分，都学了哪些小动物呢我们来表演一下吧。
纠正幼儿不正确的动作，再表演一遍。
2、教师示范做操第四节。
小朋友们，今天我们再来学习两种小动物，请小朋友们认真观看老师的示范。
教师示范。
3、教幼儿学做，讲解动作要领：
小猴子：两脚打开与肩同宽，两手点肩：身体转向左侧，左手在上与头一样高，右手在下巴位置，两手呈平行状。注意两手的高度，并要两脚打开。
真顽皮：左手插腰，右手平行从左边晃向右边。两脚同时要掂步。
望望东来望望西：换另一个方向重复动作。
提醒幼儿要换方向，注意手脚的协调。
遵守规则不胡闹：两手握拳在胸前上下敲打，然后左手插腰，右手握拳伸出大拇指从右边推向左边。
快快乐乐做游戏：换另一个方向重复刚才动作。
大象伯伯慢慢走：一步一步地朝左边走，手与腿协调，然后两手合掌，身体转向正面。
注意幼儿的手脚协调性，避免同手同脚的情况。
伸伸鼻子仰仰头：两手全掌左右各甩一次，然后手与头同时向后仰，两腿下蹲。
见到老人问声好：一步一步地朝右边走，手与腿协调，然后两手合掌，身体转向正现。
大家夸我有礼貌：两手全掌左右各甩一次，然后手与头同时向后仰，两腿下蹲。
4、请幼儿听口令做第五、六节，纠正幼儿不到位动作。
5、复习动作从1-6节，规范动作。
三、结束部分。
1、带领幼儿做放松运动。
2、点评做操中动作优美、认真做操的幼儿。效果分析：
幼儿园体操教案 篇6活动目标：
1、初步了解眼睛的结构（眼皮、睫毛、眼球等），知道眼睛的功能。
2、培养不用手揉眼等的用眼卫生和不疲劳用眼、常做眼保健操等良好的生活习惯。
3、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
4、培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备：
1、每人一面小镜子；2、眼睛的放大；3、幼儿用书。
活动过程：
1、教师出谜语，引出活动主题。
（1）、教师：现在我出个谜语，请小朋友们猜一猜。上边毛，小边毛，中间有颗黑葡萄。你要猜不着，对着我瞧瞧。（眼睛）
2、利用小镜子和让幼儿初步了解眼睛的结构。
（1）、让幼儿利用小镜子观察自己的眼睛。
（2）、教师出示关于眼睛的放大，引导幼儿进一步了解眼睛的结构。
（3）、教师小结：我们的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分组成，眼睛里的眼球像个小球，它是会动的。
3、自由讨论眼睛的作用。
（1）、教师：我们的眼睛有哪些本领呢？我们要保护好眼睛吗？你们平时见过哪些伤害眼睛的事情呢？
（2）、幼儿集体讨论并回答。
4、教师讲述故事《小猫的眼睛》，引导幼儿讨论保护眼睛的重要性。
5、结合幼儿用书，学习“眼睛小体操”，了解保护眼睛的方法。
6、活动结束。
（1）、教师：小朋友，我们的眼睛都休息够了吗？现在我们一起出去看看外面的风景好不好？看看谁能看得最远。
教学反思：
本次活动将天气和心情结合起来，巧妙地将幼儿感受别人情绪与天气预报联系起来，在设计此活动时，我考虑到这是个偏重社会领域的活动，于是我把幼儿的“注意听”与“大胆说”作为设计这次活动的重点。活动过程中，我注意用我的语言和眼神与孩子进行交流，为他们创设了一种积极、主动的活动氛围，充分调动了幼儿的想象力和创造力。但老师的随机教育能力和指导性语言的运用，还存在许多的问题例，我会在以后常教育中不断反思自己的教育行为，结合理论，努力使自己的摸索、实践过程缩短，以便自己不断地、迅速地得以提高。
幼儿园体操教案 篇7活动设计
在生活中发现小班幼儿特别喜欢模仿小动物可爱、笨拙的样子，一次韵律活动中，孩子对“蓝色跳跳兔”的表演特别感兴趣，纷纷模仿，在随后与幼儿的交谈中我发现，孩子对小鸭、螃蟹、青蛙、大象这些动物的形象还是有一点了解的，基于幼儿的原有经验，兴趣及需求，我决定支持他们继续模仿这四种动物的主要特征并用动作表现出来。
因此，活动设计就从游戏“猜猜我是谁”开始，教师以游戏者的身份，带着好奇的心态和孩子一起观察画面，并去发现画面中隐藏的信息，在发现了小动物以后让孩子先去尝试他们分别会以什么样的姿态被我们请出来。然后再以动画的形式呈现给孩子，让孩子模仿表现。通过模仿动物来锻炼孩子走、跑、跳、爬的基动作模式，让幼儿在轻松愉快的游戏中强化上下肢体的肌力和耐力。
活动目标
1、学习运用走、跑、跳、爬等基本动作模式来模仿动物的动作形态；
2、通过游戏提高幼儿的观察力，认识动物独特的动作特征。
活动准备
小鸭、青蛙、螃蟹、小象等动物的及出场背景音乐，视频课件。
活动过程
一、设置情境，引发兴趣。
1、出示森林背景的画面，师：今天天气这么好，让我们到草地活动一下吧！
随音乐“你好”出场，和同伴互相打招呼，小跑步、弯弯腰等。
2、关键问题：森林里还有哪些小动物也想和我们一起运动的？
他们会以什么样的动作出来和我们一起运动？
（设计意图：这个环节主要是锻炼幼儿的观察能力，和唤起幼儿的生活经验，同时也作为健康活动中的热身运动。）
二、玩游戏：找一找
（设计意图：在森林背景下，草丛里、树干后，石头旁，池塘里分别藏着小鸭、灰象、螃蟹、青蛙，游戏“找一找”需要幼儿仔细观察后发现小鸭的“扁嘴巴”；灰象的“长鼻子”；螃蟹的“大钳子”和青蛙的“两条后腿”，在发现的过程中满足孩子自我探索的欲望。）
1、通过观察发现小动物的特征。谁和我们小朋友们在捉谜藏了？你发现了什么？
（引导幼儿观察，他们会说出藏着的动物特征，今天就让我们请他们一起来做动物体操吧！）
2、视频出示画面，同时插入音频：每一个小动物的出场都配上一段符合他走路速度的音乐。
小鸭——屁股翘翘，左右摇摆着出来
在音乐中，让幼儿探索，模仿小鸭走路的姿势，师用语言提示“屁股翘翘左右摆”，并请模仿得比较像的孩子单独表演。
大螃蟹——钳子咔嚓咔嚓一张一合横着走出来
在音乐中，让幼儿探索，模仿大螃蟹走路的姿势，师用语言提示“钳子咔嚓横着走”，并请模仿得比较像的孩子单独表演。
小青蛙——蹲着，双手撑地，腿儿弯弯用力跳出来。
在音乐中，让幼儿探索，模仿小青蛙走路的姿势，师用语言提示“腿儿弯弯用力跳”，并请模仿得比较像的孩子单独表演。
大灰象——弯腰，两手交叉，伸直双臂像长鼻子甩呀甩的走出来。
在音乐中，让幼儿探索，模仿大灰象走路的姿势，师用语言提示“鼻子长长甩啊甩”，并请模仿得比较像的孩子单独表演。
（设计意图：这个环节的动静交替，让幼儿看看、学学、做做，采用视频和表演交替的方法，让幼儿始终保持活动的兴趣，幼儿从模仿动物的动作到用语言阐述所表演的动作，不知不觉地锻炼了走、跑、跳的能力。）
3、教师播放音乐，以配合节拍念着儿歌，并做出该动物的动作。
师采用互动式问答和幼儿一起表演。
师：小鸭子，怎样走？
师：小青蛙，怎样走？
幼：屁股翘翘左右摆；
幼：腿儿弯弯用力跳；
师：大螃蟹，怎样走？
师：大灰象，怎样走？
幼：钳子咔嚓横着走。
幼：鼻子长长甩呀甩。
4、幼儿围成圆圈通过变换音乐或者变换动物，练习蹲着走、横着并步走、跳、爬等动作。老师可以在语言提示上适当变换，如：“小螃蟹横着走得好快呀！”“小象开始洒水啦”等等，让幼儿在模仿时增添游戏的趣味性。
（设计意图：通过视觉（）和听觉（音乐）的变换，巩固幼儿对四种动物的形象表现，还可以引导幼儿在方向、速度和身体高低上进行变化。）
三、创编儿歌，并模仿动物的动作进行表演。
1、你还知道哪些小动物？他们是怎样走的呢？
如小花猫，轻手轻脚走得快。等。
：我们在生活中经常见到的小动物都可以以他们的行走特征或叫声来编儿歌的。
2、播放音乐，将幼儿创编出的儿歌表演出来。
（设计意图：作为集体学习活动的尾声，让他们自己创编的儿歌自己表演，是对幼儿表演欲的满足。）
四、结束语：来，让我们变出小灰象的长鼻子给自己捶捶腿，给同伴捶捶背放松一下吧！（播放放松音乐）
教学反思
小班幼儿的年龄特点决定小班适宜游戏化的一日生活，在教学设计中，我也特别注重这点，情景的创设一下子让孩子们有了置身大森林与小动物一起运动的感觉，当视频动画小动物们以他们特有的形态特征出现时，孩子们非常感兴趣。接下来的创造和模仿动物的动作让孩子们有了表现的欲望，锻炼了幼儿走、跑、跳、爬的能力，最后的创编拓展了幼儿的生活经验，整个活动遵循“热身运动——基本活动——集体活动——放松运动”的健康活动的规则，形式和内容都是孩子们所喜欢的。我应该尝试如果在创编句式不变的情况下，孩子去思考谁的动作跟这四种动物的动作更相似，把他们插入儿歌中，也许这种方式对巩固本节课的内容效果更好。
幼儿园体操教案 篇8艺术体操的教学是有目的、有计划、系统地、有效的把艺术体操的知识，技术和技能传授给学生，进行美育教育，培养他们成为德、智、本全面发展的接班人。为了较好地完成艺术体操的教学任务，在教学实践过程中，不仅要贯彻各种教学原则，还要采用多种和有效的教学方法。
在艺术体操教学中，要使学生掌握正确的动作技术，采用有效的教学方法，必须弄清运动技能的形成过程，遵循认识和人体机能活动的规律。
（一）泛化阶段：这个阶段只能是使学生对动作有初步的了解，取得感性认识，粗略地掌握动作。教学方法则采用讲解，示范以及分解练习和诱导练习。
（二）分化阶段：在这个阶段教师要引导学生在练习过程中，不断钻研动作，深入分析动作的各个细节，强化正确动作，抑制动作不正确的部分，提高动作的质量。教学方法则采用完整法和分解法，有时还要做重点示范，以及反复练习的方法。
（三）建立动力定型阶段：采用练习法，即组合成套练习，变换条件练习：重复练习。不过在改进动作某一技术细节时，还应注意采用示范，讲解，录相，**等直观教具，以利运动能进一步提高。
按部位进行由易到难、由简到繁、由浅入深、由单个动作到联合动作，循序渐进的系统地教学是使学生较快建立动作概念，养成正确的身体姿态，为提高技术水平打下牢固基础的有效教学方法。在教学与训练中臂与腿的练习先解决腿部的动作再加以上肢动作的配合，这样可减少学习时间，促进动作的更快掌握。
艺术体操具体教学内容如下：
二月份：
基本训练：压腿（前、旁、后）、压胯
三月份：
1、腰的练习
2、把杆上下腰、后弯腰
3、地面卷腰
四月份：
1、学体操动作
2、开肩、开胯
五月份：
1、学体操动作，完成第一段教学
2、基本动作训练：前滚翻、下叉
六月份：
1、完成全部体操动作
2、基本动作训练：前滚翻、下叉
七月份：
排练节目
事实胜于雄辩，经典中的经典，经久不衰信不信听了在说！
1虫儿飞
2鲁冰花
3牵手
4为爱痴狂
5轻轻的告诉你
6仙剑问情
7痴心绝对
8自从有了你
9你是风儿我是沙
10是非题
11亲爱的那不是爱情
12一定要爱你
13童话
14约定
15流星雨
16如果没有如果
17最浪漫的事
18亲爱的你怎么不在我身边
19你知不知道
20不是因为寂寞才想你
21珊瑚海
22爱的路上只有我和你
23亲爱的那不是爱情
24一个像夏天一个像秋天
25还是喜欢你
26会呼吸的痛
27新鸳鸯蝴蝶梦
28借口
29可惜不是你
30表达爱
31放羊的星星
32属于
33左边
34生日快乐
35流年
36不想忘记你
37画心
38十年
39水手
40最熟悉的陌生人
41爱我的人和我爱的
42成全
43下辈子再你的女人
44原来你也在这里
45我只能爱你
46不是因为寂寞才想你
47做你的红颜好吗
48做我老婆好不好
49千年缘
50爱一点
51下辈子如果我还记得你
52一辈子的孤单
53一千零一个愿望
54不知不觉爱上了你
55我爱你，你却爱着他
56祝你一路顺风
57遇见
58勇气
59庸人自扰
60爱
61老鼠爱大米
62美丽心情
63爱就一个字
64大城小爱
65风雨无阻
66爱的代价
67擦进而过
68飞蛾
69你那么爱她
70亲爱的我们究竟怎么了
71孤单北半球
72爱情里没有谁对谁错
73舍不得
74叶子
75开始懂了
76白狐
77爱海滔滔
78阳光总在风雨后
79莫失莫忘
80逍遥叹
81遇见
82认真的雪
83想起
84大海
85感动天感动地
86有多少爱可以从来
87如果爱下去
88爱情转移
89为什么相爱的人不能在一起
90暖昧
91暖暖
92爱你十分
93幸福一辈子
94飘摇
95冰雨
96日不落
97曾经最美
98黄昏那些花儿
99我会好好的
100浪人情歌
101好聚好散
102笔记
103谁动了我的琴弦
104和你一样
105很爱很爱你
106如果爱能早点说出来
107飞蛾扑火
108太委屈
109包袱
110幸福的地图
111洛丽塔
112有缘人
113雨季开始了
114一盆眼泪
115你的承诺
116男人女人
117怕寂寞
118我们都是好孩子
119你是我心中的一首歌
120寂寞的恋人啊
121忘忧草
122回来我的爱
123好想你
124菊花台
125彩虹
126何时该前进
127有多少爱可以重来
128爱情
129水手
130十年
131最美
132神话
133木头人
134冰吻
135披着羊皮的狼
136一眼万年
137蓝眼泪
138有没有人告诉你
139我爱你等于爱上了错
140上帝是个女孩
141全世界最伤心的人
142其实不想走
143青春纪念册
144和你在一起
145纷飞
146命运
147假如
148如果我们依然在一起
149完美关系
150不要在我寂寞的时候说爱我
151在路上
152真的爱你
153莫斯科没有眼泪
154一起走过的日子
155你一定要幸福
156寂寞才说爱
157如果这都不算爱
158好听
159爱如空气
160擦肩而过
161幸福恋人
162星语心愿
163我们说好的
164大手牵小手
165当爱在靠近
166是不是这样的夜晚
167分手那天
168口袋的天空
169爱下去会怎样
170擦干你的泪水
171无情的温柔
172是否爱上人一个不问明天
173想太多
174让我轻轻的告诉你
175一千年以后
176为什么你要伤害一个爱你的人
177得到你的人却得不到你的心
178一生有你
179爱大了受伤了
180泪桥
181爱忧伤
182很傻很天真
183爱情
184狼爱上羊
185舍不得
186不想让你哭
187我会好好的
188第一次爱的人
189心醉
190相见恨晚
191真的好想你
192日不落
193无间道再见警察
194寂寞沙洲冷
195六月的雨
196棉花糖
197谁是谁的谁
198是非题
199盛夏的果实
200最后一次的温柔
201独立
202mylove
203记事本
204火花
205让泪化作相思雨
206秋天不回来
207做你的爱人
208朋友
209没有你的日子我真的好孤单
210缘分
211男人海洋
212寂寞在唱歌
213pretty boy
214take me to you heart!
215想太多
216爱情里没有谁对谁错
217美丽心情
218越长大越孤单
219过期的情书
220一个人哭
221不要就这样离开
222为爱停留
223曾经爱过你
224他一定很爱你
225爱上别人的人
226爱过的人
227等
228让过去成为过去
229难道爱一个人有错吗
230我是不是该安静的离开
231下一个天亮
232动力情伤了心
233坚持到底
234一直很安静
235没有人比你更爱我
236爱我还是他
237解药
238不要拿我的爱来伤害我
239老鼠爱大米
240绝不放手
241飘雪
242journey
243宁夏
244傻瓜都一样
245有何不可
246什么都可以
247曾经爱过你
248一生有你
249寂寞的阶
250越爱越难过
251如果兰
252这该死的温柔
253没有你的日子我真的好孤单
254星星点灯
255你若成风
256天涯
257如果没有你在身边
258是否爱一个人不问明天
259没有人比我更爱你
260爱我别走
261爱我还是他
262爱上一个不该爱的人
263如果的事
264如果没有你
265如果有一天
266为什么相爱的人不能在一起
267为什么你要伤害一个爱你的人
268练习
269Hey oh
270愚爱
271你的真心给了谁
272他还是不懂
273除了你还有谁能让我留流泪
274如果这都不算爱
275星语心愿
276怕寂寞
277舍不得
278让过去成为过去
279真的好想你
280原谅我一次
281什么都可以
282童年
283蜗牛
284北极星的眼泪
285有一种爱叫做放手
286fly away
287爱你一万年
288一眼万年
289爱
290那么爱你为什么
291被风吹过的夏天
292知心爱人
293发现爱
294我们的爱
295王子变青蛙
296爱如空气
297世界末日
298爱你爱到心好累
299天意
300当爱已成往事
301如果当时
302其实不想走
303全是我的错
304五月天
305缘分五月
306有缘人
307求佛
308爱丫爱丫
309爱的代价
310仙剑之蝶恋
311做我老婆好不好
312阁楼
313爱你永不悔
314爱的奉献
励志歌曲
1真心英雄
2铿锵玫瑰
3向天再借五百年
4好大一棵树
5步步高
6太祖秘史主题曲
7男儿当志强
8自由飞翔
9壮志雄心
10奔跑
11中国心
12超越梦想
13精忠报国
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