买哪个牌子的跑步机好

值得购买的跑步机品牌有亿健、小乔、益步、米家、舒华等。

1、亿健

亿健品牌成立于2005年，是浙江顶康科技有限公司旗下著名的跑步机品牌。连续多年蝉联淘宝跑步机全国销量第一品牌，也是消费者满意度最高品牌。

2、小乔

小乔科技创立于2012年，是一家致力于打造高颜值运动器材，并集设计、研发、制造、市场营销和商务贸易为一体的高科技运动器械企业。小乔跑步机区别大块头跑步机，更轻更薄，在家轻松收纳，不占空间。实打实的精钢材质，用料十足扎实耐用。

3、益步

益步是来自德国的健身器材品牌，研发实力强，产品品质稳定。益步跑步机内置2个高弹性减震柱+2块特有的EPDM减震体，将跑板与底架实现分离，降低对膝盖的冲击，做到更有效的保护膝盖及脚踝不受伤害。

4、米家

小米旗下的米家跑步机采用的是折叠式设计，便于收纳和搬运。米家跑步机还支持智能控制，用户可以通过手机APP来控制跑步机的速度、时间、模式等参数。此外，米家跑步机采用了低噪音设计，使用过程中噪音相对较小。但是，米家跑步机的价格相对来说比较高，不适合预算有限的用户。

5、舒华

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业-舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一，舒华自1996年创立起，就开始进行跑步机等健身器材的研发生产，一直都致力于成为我国民族领军品牌，同时不断地以各种形式支持我国体育事业的发展。

-舒华跑步机

我觉得摆放在比较显眼一点的位置比如客厅，卧室等休闲但是地方也大的空间比较好。因为买跑步机的作用，就是锻炼身体，是需要一直使用的。所以摆放在显眼以及好找一点的位置会比较好。而且跑步机我觉得是属于一个休闲的产品，这样的话类似于书房这样可以用来办公的场所就不适合摆放了。摆放在客厅卧室等供人休息的地方，其实是最好的。

其实大多数人买跑步机的目的可能就是为了锻炼，但是到了最后却成了一个置放杂物的置物台一样的存在。归根结底是因为自律性的不够。所以摆放在一个比较显眼，而且平时能够碰到的位置，说不定就会能多使用一下跑步机，达到自己原本的目的。而且卧室和客厅都有沙发或者床，这样的放置闲杂物品的地方。那么跑步机可能就会避免被变成一个放东西的地方的命运。

但是具体放在哪里还是看家里的布局。如果卧室客厅比较小的话，那肯定是优先选择一个比较宽敞的地方。不然跑步机就会显得很累赘，有一点多余，可能会给平时的生活带来一定程度的困扰。为了跑步机而失去了平日里的好心情，那就得不偿失了。但是根本原则还是要保持方便，能够经常路过的地方。达到跑步机真正的一个使用目的。

无论怎样，我觉得既然已经购买了跑步机，那就是已经有想要锻炼的心思了。为了不荒废自己的这一份心思，当然要把跑步机摆放在一个合理又让自己看着舒心的地方，这样才会有锻炼的念头。还是尽量不要荒废自己购买的跑步机。真真正正的去达到自己一个想要锻炼的目标。这样才能不负自己，不负跑步机。

买好的家用跑步机如下：

1、佑美跑步机

推荐理由：机身坚固，安装方便，安全系数高，收纳容易，颜值很高，设计新颖，简洁大方，而且它拥有实时更新数据、智能检测、高清触控屏幕的优势！

2、贝德拉（BeDL）跑步机家庭用折叠走步机健身器材510（支持HUAWEI HiLink）HUAWEI HiLink生态产品/至尊版多功能

推荐理由：超级棒的一款跑步机，物超所值，安装方便，操作简单，而且它拥有NFC一碰联、智联运动健康、智能蓝牙音箱的优势！

3、米家MJPBJ01KST

推荐理由：米家MJPBJ01KST具有智能联动、免安装、心率课程控速的特点，跑步机外观简约大气，功能齐全，简单易操作，不占地方，操作简单！

4、京东京造MRK-T03

推荐理由：京东京造MRK-T03具有180度全折叠、有坡度更燃脂、15挡坡度的特点，挺不错的跑步机，操作简单，颜值担当，在家跑步很方便！

5、捷瑞特（JOROTO）美国品牌跑步机家用折叠智能走步电动健身房健身器材DT30 300斤大承重/16档坡度调节/一机多用

推荐理由：跑步机设计简洁大方，跑带宽减震好跑起来很舒服，多功能很实用，操作简单，而且它拥有超大承重、宽大跑台、多功能一机多用的优势！

经常用跑步机跑步有什么好处：

跑步机可以将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数，心率都显示出来。这样运动者在健身时候，对自己每天的运动量提供了科学依据。 

一、跑步机跑步不会受到天气状况的影响，在室内相对安静。可以根据自己的要求来设定跑步温度，对速度及方式可以进行控制，如台阶式的还是斜坡式的跑步方式？ 

二、对于上班族的跑步时间，可以自己掌握，比较灵活。 

三、经常跑步可以使胃肠蠕动增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，强壮了身体。 

四、坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，从而促进了骨的生长发育，预防关节病的发生。

这样看来，我们不妨可以这样来想：总结的来说，我认为，要想清楚，跑步机有用吗？值得买吗，到底是一种怎么样的存在。既然如此，了解清楚跑步机有用吗？值得买吗到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。俾斯麦曾经提到过，对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。这句话看似简单，但其中的阴郁不禁让人深思。这样看来，而这些并不是完全重要，更加重要的问题是，一般来说，杰纳勒尔·乔治·S·巴顿说过一句富有哲理的话，接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。带着这句话，我们还要更加慎重的审视这个问题：对我个人而言，跑步机有用吗？值得买吗不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。对我个人而言，跑步机有用吗？值得买吗不仅仅是一个重大的事件，还可能会改变我的人生。

为什么买跑步机的人都后悔了？

很多朋友买跑步机无非两点：运动减肥、雨天运动无障碍。

这几年，看着身边的朋友都渐渐发福了，加之工作繁忙缺少运动。所以想购买一台跑步机放家里，早晨晚上中午都可以运动，冒汗畅快淋漓。但是发现买来几个月后，跑步机变成家里的摆设，要日常清扫灰尘不说，还很占地方，所以很多朋友都后悔了。

导致上面出现的原因多在于这些朋友的变得懒惰，坚持不下。刚买来的时候兴奋得很，每天都在跑步机上运动，因为新鲜。当运动了一段时间后发现，坚持不住了，没有了新鲜感，于是跑步机就闲置了。

这时候有些朋友想到卖出去，但是一挂到二手市场，人家咨询给的价格，本来买来的时候3500元，当二手卖的时候才得800-1200元，几个月的时候件贬值了，放家里吧又自己不使用跑步机运动还碍地方，卖出去吧价格那么低，于是后悔得买了。

针对“为什么买跑步机的人都后悔了”这一问题，主要归结为——懒惰

当初买跑步机，目的就是为了锻炼身体和减肥，或是苦于健身房太远等原因，就决定买一台跑步机在家里健身。但是绝大多数都是刚买时还跑一下，但是很快就坚持不下去了。然后就会特别后悔，因为跑步机不仅贵，而且还特别占地方。

或，当初买跑步机运动后，发现身体棒着，不需要那么辛苦锻炼，毕竟天天跑步也是很痛苦的事，谁不喜欢下班后就舒适地躺着沙发上啊，时间一长，就慢慢闲置了，或者偶尔使用。

试想以下，很多朋友连健身房都懒得去，连下楼跑步都不愿意，哪里能做到坚持在家里的跑步机上挥汗如雨呢？

一个人懒惰，多半是没有运动的氛围，或是缺少激励。

所以在选择跑步机的时候，我建议大家最好选那些人工智能化、大彩屏的跑步机，贪图便宜或跑步机功能花俏好看就买。

买智能跑步机是因跑步机本山带有场景化、娱乐化、私人教练等功能，还可以和手机app连接，这样你可以和其它网友一起互动、分享跑步过程，从而减少了枯燥和减肥的痛苦，不会造成懒惰。

如果发现有异物，应立即清除掉，并且清洗干净跑步机，但需注意的是，不要用清洁剂。建议每次使用完都清理掉灰尘，将跑步机上的汗水擦掉。家用跑步机需要定期添加润滑油，具体添加时间视具体情况而定，一般间隔时间也不要太长。当发现自家跑步机有强烈的噪音发出时，应该查看跑带与跑板之间是否已经缺油，磨损很大。如果是，及时添加，避免造成更大的磨损，影响后期使用。

做好准备，伸展你的肌肉和骨骼至少十分钟，捏紧你的膝盖，确保你能在加热后一步一步地调整你的速度，并适应跑步机的速度！跑步姿势应科学合理，符合跑步机上运动的生物力学，即步幅稍大，落地时脚跟先落下，沿跑步带向后移动，然后整个脚落地，以更好地保持稳定性，手臂随着脚步正常摆动！

如果你想坚持使用跑步机为减肥做准备，你必须坚持下去。我认为每个人都买了跑步机来减肥和保持健康，所以我们应该确切地知道我们跑步的目的。当“减肥”这个词在你的大脑中不断重复时，你必须采取行动，开始准备各种操作设备。例如，如果跑步机准备好了，那么你应该准备跑鞋、运动服、毛巾、水和当前的音乐。当他们准备好了，他们就会更有动力采取行动。关于主题的情况，谈谈你的经历！执行是一个循序渐进的过程。一些数据估计，执行过程中膝盖承受的重量是身体重量的两到三倍。你可以想象，平时不锻炼的人开始跑步时会多么不舒服！受试者说，很多人都会遇到这种情况。当他们开始跑步时，他们会想在跑步一段时间后放弃！

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助

所有的执行活动都会损害膝盖，因此跑步机也会对膝盖造成一定的磨损，特别是在执行活动中，会导致膝关节软骨和半月板的过度摩擦和挤压，以及周围韧带和关节囊的过度牵引，这会对膝关节造成损伤。因此，即使你在跑步机上运动，也会对膝关节造成损伤。

正常使用跑步机，锻炼时间不长，通常不会损伤膝盖。但以下情况会损伤膝盖。1跑步机的速度。无法跟上跑步机的人会伤到膝盖。现在是锻炼的时候了。长时间运动会影响身体健康，导致跑步机速度和关节速度不协调，容易导致膝盖受伤。2。如果患者体重超过正常人群，则不建议使用跑步机。具体操作动作。跑步机承载运动的使用不规范，膝盖受伤。一般情况下，合理使用跑步机不会伤害膝盖。如果使用跑步机，跑的时间太长，跑的速度太快，或者负重会对膝盖造成一定的损伤，毕竟跑步机上的平板没有弹性，会增加对膝盖的压力，导致不同程度的伤害。

如果你在自己的跑步机上跑步，会很无聊，很难达到预期的锻炼效果。此外，一些地下健身房也会因为通风条件差而导致不良的锻炼效果。此外，跑步机的角度应该适合你。有些人认为在跑步机上跑步会损害膝关节，因为跑步机上的踏板比塑料跑道上的踏板硬。坩埚组将根据柔软和地板长度条件自动选择合理的弯曲角度，以缓冲地面推力。

跑步机可以专注于执行姿势和身体各部位的反应。如果垫子或摄像机旁边有一面镜子，你可以很好地检查你的赛车姿势的缺陷。它还可以关注身体部位的反应，及时发现问题。如果你穿着不同的跑鞋，你也可以测试不同跑鞋的优缺点。原理与上述方法相同，只是不是调整速度，而是调整倾斜度。

家用跑步机实用，值得购买。

消费者购买跑步机产品时，应查看产品是否有详细的使用说明。仔细查看是否标注有产品名称、相应的执行标准、规格型号、生产者名称和地址等内容，同时检查必要的产品参数是否齐全。切勿购买无标识或标识信息不全的产品。

家用跑步机注意事项

在跑步机上跑步前，先在上面走个三五分钟，让自己心肺适应了再开始跑步。刚上跑步机的时候，不要把速度设定得太快，要循循渐进地提速，给身体一个适应过程。在跑步机上跑步的时候，要目视前方，不要左顾右盼，这样在运动的过程中，就不会出现跑偏而被运动带甩出跑步机。

跑步过程中的站位也是很重要的，必须是站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，太靠前会踩到前板；而太后的话，则会被跑带甩出跑步机。如果在跑步的过程中需要喝水、更换手机音乐、调整衣服等，就需要适当减速，必要时要停下来，等这些动作结束后再恢复原来的速度。