小乔a2跑步机怎么折叠

双手紧紧抓住金属支架，抓住支架时，切勿抓塑料踏脚边条。双腿弯曲，背部挺直，抬起支架，直到折叠插销锁定到存放位置，确保折叠插销旋钮已完全锁定，为保护地板或地毯，请在跑步机下放一张地垫。应避免跑步机受阳光直射，温度超过30摄氏度时，请勿使跑步机处于存放位置。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

历史

1969年诞生可全球第一台心率训练跑步机，把心率监测安装在跑步机是全世界一大创举，为全世界以后发展健身器材指明了方向．运动时心率是人体状态最好的显示器，在欧美，监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念，心率健身也成为了很重要的健身指标。

在中国截止到2015年只有少数运动者意识到去监控自己的运动强度。将自己的运动心率控制在合理目标值范围，可以轻松达到减肥效果同时避免了运动过渡带来的伤害。而且更重要的是，运动可以锻炼人的心肺功能，运动适量长期坚持，可以减少各类疾病的发生。

为了体现家用电动跑步机的人性化设计,方便使用,几乎所有的家用跑步机都可以进行折迭。

电动跑步机为气压棒折迭,每根可承重110公斤,经过20000次折迭,检验合格,没有任何质量问题。双气压棒折迭时,异常轻松,可在45度角 以上任意位置停住。一般成年人均可轻松折起。

业界其它品牌的折迭方式,因气压棒支撑力偏低,因此即使也是双气压棒折迭,也非常沉重。单气压棒折迭更为沉重,一般成年女性也很难折收。

移动轮设计,移动很轻松。

以上：莘庄竞步乔山跑步机按摩椅专卖展示中心(上海市闵行区莘朱路369号，近莘庄地铁1号线南广场出口)

1、首先打开折叠跑步机，开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它，如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。

2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。

折叠跑步机是一种非常方便的健身设备，它占用空间少，方便收纳，因此非常受欢迎。以下是安装折叠跑步机的方法。

第一步：准备工作

在开始安装折叠跑步机前，需要准备一些工具。包括扳手、螺丝刀、安全带、塑料垫片等。

第二步：安装前支架

首先需要将前支架与底盘连接。首先取出前支架，并找到前支架底座上的四个螺丝孔，然后将底盘上的四个螺丝都旋入相应的螺丝孔中，固定前支架。

第三步：安装后支架

接下来需要将后支架与底盘连接。放下跑步机顶部的跑步部分，使其固定在地上。然后将后支架与底盘的螺丝孔对好，插上相应的螺丝，并用扳手拧紧。

第四步：安装折叠板

将折叠板拿出来，找到上面的螺丝孔，将其嵌入前支架下面的连接座位置，并用螺丝锁紧。

第五步：装配安全带

将安全带挂在两个手柄上，并拧紧。确保安全带牢固，以避免跑步时出现意外。

第六步：调整跑步机

最后，打开跑步机电源开关，调整各个部分，确保跑步机的各个部分都能正常运转。

以上是安装折叠跑步机的方法，希望对你有所帮助。在使用折叠跑步机时一定要注意安全，切勿超负荷运动，以免造成身体伤害。