儿童健身器材有哪些

1、智能跑步机

智能跑步机也指多媒体跑步机，即在传统跑步机的仪表盘上增加了音乐、视频（**）、网络视频、Wifi等功能，增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松，有效的解决了传统跑步机给用户带来的枯燥感觉；

多媒体跑步机的发展最初重点在于显示屏幕的彩色化，但是随着Android系统的发展和普及，一些企业逐渐开发了不同屏幕尺寸的多媒体跑步机；

智能跑步机的另外一个含义是，跑步机可以从网络下载和存储跑步训练计划，用户只要根据自己的年龄、体重等情况选择具体的计划就可以了，在整个跑步过程中，不需要手工调节速度和坡度等参数，跑步机会自动执行用户选择的跑步计划，即自动调节坡度、速度等参数。

2、运转机

1995年，第一台运转机进入市场，立刻掀起了一股运转机的健身热潮，博得了各界的好评。EFX可调节坡度设计和全身肌肉多重阻力级别训练为用户提供舒适平滑的健身体验。

双领域之冠：交叉坡度和全身功能综合于这款器械上，使锻炼效果更加显著。在运转机上锻炼，臀部的锻炼效果尤为显著，胜过在跑步机、单车及台阶器上的锻炼效果；

交叉坡度技术：使用者可以通过各种测验来选择从15到40度的倾斜，从而达到交叉训练四头肌、臀部、腿筋和腓肠肌。步幅根据倾斜度的大小从212到247不等，每一个步幅都给人无限舒适和自然之感；

3、动感单车

单车的设计很人性化，可以根据每个人自身特点进行细微调节，包括车把、车座、脚蹬、阻力。安全脚套始终固定在蹬板上，安全系数绝对可以放心。Spinning有自己的音乐编排，跟随动感音乐的节拍，调节阻力的大小，在教练的带领下，由简单到复杂，

包括手臂、腹部和胸部在内的所有的肌肉都在做功。据教练介绍，Spinning对心肺功能提高是很显著的，它平均每小时燃烧体内的脂肪也非常多，一节45分钟的Spinning课会燃烧400到500卡路里热量，相当于长跑一个半小时。对于臀部、大腿，也有很好的塑形作用。

4、健身车

商用有氧单车持久耐用，提供平滑舒适的健身体验。多种阻力级别和整合娱乐系统为不同级别的用户提供卓越的客户体验服务。

皮带驱动系统

双递升驱动带给客户平滑、安静的锻炼体验。以Ply-V皮带代替链条，产生的噪音更小，所需的维护更小。

3组曲柄

3组曲柄可牢固旋紧，减少了定期调整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何标准的公路或山地单车踏板。

集成娱乐功能

一体式的Cardio Theater设计，配备个人可视化屏幕。在您享受舒适视听感受的同时，为您提供更优质的客户体验服务。

5、划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

参考资料来源  -健身器材

-室外健身器材

个人感受平跑和跑步机天壤之别，平跑效果最好。

我自己跑步机能跑5公里，出去跑根本连10分钟都跑不完，心肺就不行了。

后来只平跑，不上机器了，现在平跑5公里没问题，我感觉上机器我可以至少一口气跑8公里，关键是上机器跑伤膝盖，平跑对膝盖的消耗要小很对，当然我原来总打篮球，那才叫费膝盖。

对个人感觉来说区别挺大的，跑步机环境单调无聊，而且健身房降温普遍不好，长跑在跑步机上很难坚持住，听歌、看电视什么的都不能解决根本问题。而且跑步机上放弃实在太容易，有点不舒服按个键就能停下来，路跑你跑出去10 miles就要再跑回来10 miles，这叫做置之死地而后生。我基本上只在跑步机上跑速度训练，其他的能在路上跑就在路上跑，除非夏天特别热或者冬天地上有雪。

因为天气的寒冷，最近使用跑步机的人数越来越多，只要会跑步的人基本都会使用跑步机，但有一点我们搞不明白，相比外面的路跑，跑步机和它有什么区别呢？大体看似运动效果一样，实则可差很多。也许此刻您还不相信，那我们就通过对比来看看，户外跑和室内跑有什么区别？

　　两军蓄势待发

　　不如今天我们就让它们成两队，展开一场厮杀，通过战斗中的各种对比，让我们一目了然，看看到底是跑步机厉害还是路跑给力，两队的ADC(核心力量)到底是什么？这样我们在观看文字的过程中也会有趣的多，话不多说，让我们开始游戏吧。红队是跑步机，蓝队是路跑。

　　省力对比：跑步机First Blood

　　不同人在跑步机上的感觉不同，有人会觉得省力，有人会觉得费力。但从理论上讲，在跑步机上跑步确实会比在户外路跑省力一些。因为在室内，跑者不需要克服空气带来的风阻，脚下的跑带是自动向后运动的。这是跑步机真正比路跑省力的地方。也因此在慢跑时，我们会觉得比路跑的确是轻松一些，确实能省力的。

　　而且，在跑步机传送带的弹性也会减少身体需要的力气。由此带来的问题就是，在跑步机上锻炼不到一些路跑时会用到的腿部肌肉群，二头肌及股直肌在跑步机跑步时肌肉活动会较大，而大腿前面外侧的股外侧肌则收缩较少，因为路跑更像是全副武装的上战场，并且这种非自然的弹性反冲力，有可能导致伤痛的风险。

　　一杀再杀，跑步机要灭团了。

　　减震对比：跑步机Double Kill

　　在跑步机上跑步能够给膝盖减轻一定的压力，因为跑步机会提供一定的减震功能，我们都知道在跑步的时候膝盖承受着人体最大的压力。而在地面上跑步就不能给膝盖带来一定的减震作用，反倒是由于地面的不平整会给膝盖带来更多的压力，长时间在不平整的地面上跑步会导致膝盖、脚踝等受伤。

　　▲路跑被三个跑步机包围了

　　跑姿对比：跑步机Triple Kill

　　很多人觉得在跑步机上不用后蹬，其实单从物理学理论上来说，跑步机和路跑是一样的。在跑步机上，由于跑台就就那么大，跑步者自然而然的会有一点后蹬不够积极，尤其是在公路上跑快了会略微前倾、增加步幅，在跑台上你就不敢，提速几乎只有提高步频这一选项。

　　因此，与路跑相比，跑多了跑步机，会有步频加快但步幅不够的倾向，在慢跑时会发现差别并不大，但在快跑时，将趋向于偏离最佳跑姿。所以对于纠正跑姿问题，跑步机更胜一筹。

　　▲跑步机石刻训练计划表

　　保护对比：跑步机Quatary Kill

　　跑步机最大的好处就是，你好比相当于在有弹簧的木板上跑，这比路跑时柏油路弹性要好得多，而且对膝盖的伤害更小，更优质的跑步机效果比塑胶跑道还好。如果你的目标完全限于健身慢跑而对竞技没有任何要求，那么跑步机将对你的关节有更好的保护。

　　3反击吧，路跑！ 。

　　心肺锻炼对比：路跑Strike Back

　　看到这里，貌似路跑要被灭团了，路跑赶紧绝地反击吧。心肺锻炼这方面跑步机与路跑区别并不是太大。不过由于跑步机是模拟运动，一些像风速的自然因素无法模拟，所以会让人感到更为省力，心肺锻炼不如路跑。其实，如果有路跑的场地和条件，还是路跑的锻炼效果更充分，户外的空气质量也比健身房更清新的多。

　　景色对比：路跑Double Kill

　　在跑步机上运动明显单调，容易导致精神疲劳，如果再没有电视和音乐加以辅助，乏味程度可见一斑，跑步机上的一点点省力很快就被这个单调磨损没了。而路跑就不一样了，所有城市的风景都可以见到，小到细窄的胡同，大到无边的广场，都是你路跑的天堂，这一点路跑足以超神了，甩跑步机N条街。

　　速度对比：路跑Killing Spree

　　最后，说一下我们最关心的速度。跑步机上和路跑到底哪个快？如果是半小时内的慢跑，跑步机略显轻松，30到45分钟之间就差不多了，而过了45分钟，路跑就要逐渐比跑步机轻松了，而在跑步机跑上一两个小时却是件挺恐怖的事。

　　一般很低的配速，在跑步机上跑都不是迈不开步子，可以跑，但如果提速的话，要注意力非常集中，否则不小心会掉下来。而在外面路跑就不会担心这个问题，怎么跑也很难摔倒，跑步机上持续快速的话也很难达到路跑对应的配速，所以此刻路跑占优。

　　通过近两个月的对比发现，速度上的确路跑压制跑步机，同样的测试者，几次下来在同样的感觉疲惫程度时停下，路跑远比跑步机跑的路程要多，而且几次平均下来，路跑的平均速度要比在跑步机上每公里配速快个半分钟左右。

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不过开始的跑步机，也只能在上面快走，跑步有点不舒服。跑步机，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，强行训练者按此速度进行跑步。跑步机哪个牌子好，本跑步机十大品牌排行榜由百强网结合大数据分析评选，优秀跑步机品牌有舒华、野小兽、小乔、益步、锐步、斯诺德、乔山、爱康、易跑和KEEP等。 

1、安装《胜者为王跑步机Play》游戏应用程序，将跑步机连接到设备或手机，并确保跑步机正常工作。

2、在游戏界面上，选择不同的游戏模式，如竞速、闯关等。

3、开始游戏：进入选定的游戏模式后，按照游戏界面的指示开始跑步。

踏步机和跑步机都是常见的健身器材，都可以帮助人们减肥。但是，从减肥效果和运动强度来看，跑步机相比踏步机可能更胜一筹。

减肥效果：跑步机可以随时调节速度，根据个人体质和运动能力设置适当的速度和坡度，使人们能够在适合自己的运动强度下进行有氧运动，更有效地消耗热量，从而在同样的时间内消耗更多的脂肪。而踏步机虽然可以锻炼四肢和臀部肌肉，但由于动作比较单一重复，减肥效果可能相对较弱。

运动强度：跑步机的运动强度相对较大，可以锻炼全身肌肉，包括心肺功能，提高身体的代谢率。踏步机的运动强度相对较小，主要侧重于锻炼四肢和臀部肌肉，对于提高心肺功能的效果可能较弱。

因此，从减肥效果和运动强度来看，跑步机相比踏步机可能更适合减肥。但是，不同的人有不同的身体状况和运动习惯，可以根据自己的实际情况选择适合自己的健身器材和方法。同时，无论使用哪种健身器材，都需要坚持锻炼、合理饮食和良好的生活习惯相结合，才能达到最佳的减肥效果。

如果跑不出官方标注的百公里油耗，车子就会从悬崖上掉下去？为了让消费者清晰知道一台车的官方油耗是否真实，有媒体放出“狠招”，专门定制一台到达一百公里后才会停下来的车用跑步机，并将其放在悬崖边上。到底哪台车能成为硬核油耗测试的座上宾，而TA是否能成功呢？

用476L油挑战续航？这台SUV真敢啊！

这台油耗测试的“终极考官”跑步机设置在海拔高达3718米的悬崖边，当时气温为23摄氏度，风速为25米/秒，可谓是营造了一个天然风阻条件。这还不够！为了更真实呈现日常行驶的环境条件，跑步机额外增加了滚阻，还有一个大风机为风阻加buff，在这上面跑一点不比日常路面阻力小。

接受本次油耗测试的车型是传祺影酷混动，作为一款拥有混动系统的车型，其官方油耗为476L/100km。比起普通燃油车，这油耗自然很有经济优势，但在跑步机油耗测试上，处于无油无电状态下的影酷混动仅仅是加了476L的油，还增加了相当于2个成年人的140公斤负重，TA真的能跑出官方油耗的续航吗？二话不说，就让真相来说话！

图注：测试前影酷只加了476L油

挑战刚开始的行驶时速是30km/h，这是为了模拟在市区的缓慢行驶路段和塞车路段，但是在市区行驶怎能没有加速，当时速到达40km/h的时候，就相当于市区驾驶中时而加速时而刹车的场景，在这种情况下油耗也会相对加大。在测试中段，影酷混动保持着60km/h的时速，这速度基本覆盖了大部分的驾驶场景，让最终的成绩对于消费者而言具有实际参考意义。

图注：影酷刚开始测试的30km/h时速

图注：影酷在60km/h的速度下接受测试

随着油耗测试逐步进入决胜的阶段，跑了60多公里后，影酷混动一直在油量报警，为了让测试成绩更为真实，在油量告急的时候影酷时速达到了70km/h，可谓还原了冲往加油站那种迫不及待的心情，再次加速也让油量更加岌岌可危。

图注：影酷在油量告急时加速至70km/h

就在条件越来越苛刻的时候，跑步机终于达到了100公里，影酷也与它一同慢慢地停下来，令人震惊的是，影酷仍能继续跑，甚至还能行驶下山，最终476L汽油的总里程为1046公里，算下来油耗仅需455L/100km。由此可见，影酷混动不仅成功完成了本次这么酷的油耗测试，更突破了自己的官方百公里油耗成绩。想必在日常用车中不仅能彻底摆脱续航焦虑，还能获得绝佳油耗经济性，从此再无用车压力。

图注：影酷在下山途中燃油耗尽

图注：影酷476升油的最终里程及百公里油耗

满足你想要的低油耗强动力，买混动就选传祺智电混动

能达到比官方油耗更低的燃油经济性，影酷混动搭载的传祺智电混动GMC 20系统可谓是功臣之一。采用广汽20 ATK高效阿特金森发动机和集成式双电机平行轴串并联DHT，可以极大节约功耗，并实现多挡多模式驱动以及大扭矩输出。476L/100km的超低官方油耗就是如此轻松达成。

和目前市面上主流的混动系统相比，GMC混动多了一个挡位，提升扭矩输出的同时降低整车的能耗，让动力更强；再加上20 ATK发动机的大扭矩输出可以确保始终澎湃的动力，令传祺影酷在拥有低油耗的同时，也能带给消费者媲美纯电车的驾驶乐趣，0-60km加速达到39秒。

能达到476L/100km的超低油耗和优秀的加速度，传祺智电混动的电池系统同样功不可没。高效冷媒直冷电池的使用，不仅能保证全天候高效高功率，更得益于其10秒峰值放电功率70kW的高功率技术，与动力系统配合实现优秀的加速性能，同时整车油耗相对也能较低。为了进一步实现油耗降低，该电池系统的高电量电池技术也发挥了用处，拥堵路段会因为多次的启停导致油耗增大，而高电量电池则会缩短发动机起动次数和工作时间，同时能通过释放油门进行更多能量回收，实现油耗大幅降低。可以说，476L/100km的超低官方油耗，是传祺智电混动先进技术的一个体现，也是每一个消费者放心选择影酷的理由。

这次成功挑战悬崖跑步机的硬核油耗测试，不仅证明了影酷混动的超低油耗，也证明了其长续航强动力的能力。其实传祺智电混动的优势早已经受多方认证，它以十分出色的动力性能和燃油经济性将国内发动机技术水平推向全新高度。在“中国心”2022年度十佳发动机及混动系统评选中夺得“中国十佳发动机及混动系统”称号，今年3月更荣获首届世界十佳混合动力系统奖项，力证传祺智电混动的超强实力。

如果想要如假包换的超低油耗，也不想放弃澎湃的驾控体验以及媲美纯电车的动力，而且还能远离续航焦虑，传祺影酷混动也许就是你想要的优质选择！

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