跑步机是机械的好还是电动的好。。。。缺点优点请详述

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跑步机一般的分为机械式的和电动的跑步机，这两个有什么区别呢

机械式的跑步机优点:锻炼强度比较大，缺点:使用的时间不会太长，对膝盖的伤害比较大

电动跑步机的优点:能够通过跑步机的马达的转动来控制你速度和你想要的运动强度和使用频率。缺点:有的时候声音有点大，占地面积比较大

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体验地址:上海浦东东建路912-916号(近浦建路)

电动跑步机优点：运动更加的真实自然，电脑控制，锻炼更有效更科学。

两者相对来说还是电动跑步机比较好，因为电动跑步机可以随时调节速度，不会因为没力气还有随着惯性跑。下面给您列举两者跑步机的优点。

机械跑步机：

机械跑步机通常比电动跑步机便宜不少，而且只需要很少的保养。在耐用性方面，机械跑步机的评价更高。在最少的保养下，它都能用上好几年。

扩展资料：

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

参考资料：

跑步机健身的突出特点是健身不受环境限制，简单易学，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。

电动跑步机的特点是通过电机带动跑带使人以不同的速度被动的跑步或走动，安全性、科学性和指导性比较强。跑步机前穿舒适的鞋子和衣服，开机后，站在跑板上行走加速直至跑起来，速度可以调节，还可以测时间、速度、距离、心律等。