名称：办公桌面跑步机，这种办公桌面跑步机可以在办公室办公时跑步吗？哪里有？

这种办公桌面跑步机的主要特点就是可以一边办公，一边跑步。也就是说不仅当你跑步时可以实现办公桌面，跑步与办公同时进行，而且当你将跑步机收纳之后，也可以实现办公桌面，把它当做一个工作台来利用。国内现在已经有这种桌面办公跑步机了，或者是你所说的办公桌面跑步机。

这样当你在跑步时也可以收发邮件，浏览网页，甚至观看**等等。而且不可否认的是，跑步时听音乐或是看**等转移注意力的方式，的确可以延长跑步的持续时间和疲劳程度，并且可以让跑步过的更快。

压力无论是哪个年龄段都会有压力，小孩有来自读书的压力，老人有来自身体的压力，大人有来自工作和家庭的双重压力。

香薰疗法的第一招就是利用香水和散香让空气变得好闻，精神上会放松很多。第二项措施是绿色种植。植物让人感觉充满活力，也是缓解压力的好方法。第三招，和同事玩得开心。交流是缓解心情的好方法。

办公室常见的解压方法

1绿色种植

植物不仅是天然的空气清洁器，在眼睛长时间因电脑疲劳时，还能转移注意力。看看绿色植物来休息你的眼睛，即使你不是绿手指。养一些懒人能养活的植物是好的，比如吊兰、一枝黄花、鱼腥草或者治愈系的多肉植物，但是要记得定期清洗和观察，不要枯萎，看起来毫无生气。

2和同事玩得开心

一直在电脑前太无聊了。和同事约好休息一下，找点乐子。比如和同事一起买甜品，给自己10分钟的喝茶时间，喝咖啡，吃甜品提神，或者一起做果汁，饭前喝一杯。一起在座位上拉伸肌肉，或者在茶室做瑜伽，坐一整天，或者蹲厕所。之前听说有老板放老虎机棋牌，鼓励同事每天投10块钱一次。这些机器里的硬币会作为下午茶基金，这也是点燃大家僵尸灵魂的一种方式！

3音乐减压疗法

它是一门独立的学科。通过特定频率的音乐，将部分音乐波同步转化为机械振动，再结合热疗、磁疗，刺激特定频率的脑电波，使人心情平静，感觉舒适，达到治疗效果。在常征医院的心理门诊有这样一种设备。医生还可以在做治疗的同时监测心率变异性，直观的显示你的身体放松情况。很多失眠患者用了之后感觉非常好。