家用跑步机应该怎么选

家用跑步机的挑选方法有：看持续马力、看跑步带面积等等。

1、看持续马力

关系到跑步机带不带得动，在跑步机的参数表中有持续马力和峰值马力两个参数，不要弄混了，峰值马力关系最大配速，没有太大意义，往往被商家拿来宣传忽悠消费者。只关注持续马力（有的地方也叫额定功率），持续马力关系到跑步机是否能够持续稳定地输出动力，也就是能否持久地跑到爽。

持续马力太小，很可能把跑步机踩停机，发生危险，但也不是越大越好，毕竟还要讲究性价比，腿姐建议根据自己的体重来选。

2、看跑步带面积

关系到跑得爽不爽，安不安全。跑步带的面积关系到跑步时的舒适性和安全性，一般成年人的肩宽都在42cm以上，所以跑步带宽42cm以下、长122cm以下的跑步机基本就不用看了，跑得憋屈，手臂都甩不开。

家用跑步机推荐：

1、麦瑞克

1CHP持续马力，46cm宽跑步带，85kg以下人群可顺畅摆臂跑。标配MERIT EYE飞梭旋钮，可连接app体验双倍燃脂课程，全程无需手动调节，跑步机底部采用Ultraboost减震胶囊，减少对关键冲击的同时，减少对楼下的影响。机身可纯平折叠，找个床底或角落就能放，总的来说好用又便宜，适合入门体验。

2、麦瑞克幻影

采用轻商级50HP免维护无刷电机，持续马力高达20CHP，日本进口承轴，航空铝机座，坚实耐用，承重能力极强，带动150kg以下的胖友毫无压力。52140cm的超大尺寸跑步带，无论多么身宽体胖，都能随意挥动手臂，自由奔跑，就像在专业跑道上跑步。

Ultraboost减震胶囊，安装在跑步机的底座上，就像给跑步机穿上了三叶草的boost底跑步鞋，奔跑中被挤压、膨胀、反弹，能有效缓震，同时还能降低对楼下邻居的影响。

家用跑步机，有时候很多消费者希望能够，功能更为丰富，才更适合各种需求，因此很多的跑步机厂商推出了各种性价比的机型，让消费者能够更好的个性化选择自己的需求，我为大家带来麦瑞克跑步机的详细介绍，相信能够更好的为您的选购做出判断。

麦瑞克的跑步机好吗？

麦瑞克作为非常具有深厚资本跑步机品牌，有着非常大的研发投入，在很快的时间段，就已经沉淀了非常出色的性能机型，是很多朋友选购的对象。

麦瑞克虽然宣传很大，但是跑步机也是不容小觑的。目前上市的跑步机型号有麦瑞克MR-007、MR-898、U2-L、 S320、 灵犀U3pro、MR-899直流电机/交流电机7吋蓝屏、幻影X5、刀锋等8款跑步机，其中麦瑞克MR-007、MR-898和刀锋等都是性价比很不错的型号，其中以麦瑞克MR-007最为受欢迎。

麦瑞克跑步机在3000元以上的机型中麦瑞克可能会有一定的竞争力，低于这个价位的比不上已经和其他品牌。下面来介绍两款：麦瑞克MR-007和灵犀U3。

1、麦瑞克MR-007

麦瑞克静音折叠跑步机2020新升级 ，天猫价格 ¥ 339900-489900，

跑带区域: 145x58cm；跑步机净重: 110kg；跑步机最大承重: 200kg；持续输出马力: 17hp；峰值马力: 5hp；速度调节范围: 1-20Km/h。

推荐理由：2020新升级MR一007商用级跑步机，精英人士的运动伴侣，商用品质，家用价格，值不值你自己掂量。带有58CM宽跑带豪华跑步机，58CM跑带跑步机属于高端机型实体店价格都在一万以上，不要小看几厘米的差距，更多安全，更多舒适。175HP持续马力，大多数产品只标注峰值马力，购买跑步机请擦亮眼睛，看清参数。

400斤超强承重，1-15档专利坡度扬升，4D双驱越野减震，156吋超清大屏幕，1-20KM速度调节，全自动加油，12㎡占地面积。麦瑞克让您买到性价比更高的豪华跑步机！

2、麦瑞克幻影X5跑步机

麦瑞克 MERACH跑步机 家用商用静音折叠走步机运动健身器材。参数：

跑带区域: 150x51cm；跑步机最大承重: 150kg；持续输出马力: 17hp；峰值马力: 5hp；速度调节范围: 1-20Km/h。

豪华商用标配：50HP峰值马力（持续马力20HP），支持20KM/H高速奔跑，X-AIR商跑级减震系统，67cm大跑台，18档电动坡度升降，精钢机身最大承重300斤。

3、麦瑞克灵犀U3

这款是麦瑞克品牌的主推款，不同于传统跑步机单板的形象，打在华为运动健康app，它致力于让家庭健身成为一件更简单、快乐的事。设计的中心理念为轻简生活，无需减配。

参数：跑带区域: 121x46cm；跑步机净重: 37kg；跑步机最大承重: 120kg；持续输出马力: 10hp；峰值马力: 35hp；速度调节范围: 1-14Km/h。

在外形设计上非常的轻便时尚，机身线条流畅感强。折叠方便，当我们想要收纳时，垂直折叠收纳时仅占地03m²。跑步机整机大部分位置都采用了高密度碳钢材质机身，对比很多折叠机的塑料材质，更加的稳固，富有安全感。

机身的最大承重高达280斤，满足全家老少的运动需求。 简洁性令灵犀U3具有极简主义美，永不过时的配色，很容易就可以与家居环境融为一体，放在客厅、卧室、阳台等都可以很和谐的相处。

麦瑞克灵犀U3国际顶级制造工艺，我们使用国际顶级的生产制造工艺，结合了速度、敏捷、效率、安全和卫生。我们致力于严谨精确地测试产品，并获得最高国际质量认证。匠人般精神为给消费者极致体验。

点评：

喜欢高性能配置的可以选择麦瑞克MR-007，商用品质，家用价格！

麦瑞克完善的服务体系，建立了完善的售前、售后服务体系，建立了全国400客服中心，统一售后服务体验，快速响应，快速解决问题。与国内顶级物料服务公司合作，保证客户流畅的购物体验。选择麦瑞克，不再选错品牌！

家用跑步机的减震技术对跑步机的影响非常大，也正是麦瑞克所看重的技术点之一。麦瑞克所研发的智能云减震技术，对家用跑步机而言起到了非常好的减震效果。高密度的纤维跑板增强避震效果，有效的减震承受一定的冲击力。

麦瑞克根据跑带受力的不同，技术团队对跑带的不同区域设置了不同的软硬度，每个区域实现不同的功能，以达到真正的智能化减震！保护用户的膝盖，令运动更持久、更舒适！

问极速的话：能跑到20km/h，一般人只能支撑10-20秒急冲百米的速度

长时间练习：

一般先10km/h开始跑(一开始以热身为主)，但初学者用最好从8km/h然後往上加。并且要使用紧急停止器（红色夹子）

跑到4KM时开始调到105(因为这时候身体也差不多暖开了)

再来跑到5KM时可以考虑再调高约11

这样下来10K大约57分

至於坡度见仁见智，可以调个15-25%模拟实际外跑的磨擦和风阻

 

2速度调节

数字调节：用上面数字先调整，从8＝要注意是每小时8公里(8km/h)或5英哩(约81公里/h)速度，开始或更低于8km/h速度等双脚习惯後再往上加

箭号调节：增加和降低速度为01km/h