跑步机隔音垫和减震块哪个好

减震垫好。

1、跑步机的减震垫能够负责进行跑步减震，其厚度叠加到3~8cm可以达到隔音效果，而隔音块只能负责隔音。

2、减震块比较硬，相较于隔音垫使用时间久更加实惠，因此前者好。

在跑步机底部铺上大片吸音海绵，厚度要够厚，保证跑步机四个脚要悬离地面，最好可以在四个脚下再垫圆形EVA泡沫垫，确保人在上面跑时跑步机四个脚与地板有足够的缓冲距离，这样就可以有效减缓震动吸取震动声波。

瑜伽垫不能替代。瑜伽垫一般柔软性比较好，垫在跑步机下垫身会下陷，这样一来防噪音防震效果就大打折扣。

一般跑步机垫子的作用是减少发出的噪音，增加跑步机的避震系统的强度，从而保护使用者的脚踝，以及保护家里的地板不损坏。可以选择IKU家庭运动垫，高密闭孔结构表层硬度高，支撑感强，降噪耐用。超大尺寸当地垫同时也可以在上面练习有氧运动。