乔山跑步机507可以自己拆装吗?

可以的，拆装都很简单的。你可以按照我说的方法去试试吧。不难。10-15分钟就好了。首先您需要一个内六角工具，可以到五金店去买个T型内六角6mm的不会，5元左右吧。还需要一把十字形螺丝刀，另外在找个帮手。

简单方法建议采取这样，方便：1，首先把跑步机中间靠前一点的"7"字形小立柱杆拆了。两个螺丝。此时你不需要拆面板。直接把大圆立柱下面的所料件用螺丝刀拆了，然后再把立柱的螺丝拆了。两个人一人一边，把立柱和面板一起拿起来。（底座连接仪表的数据线在右边立柱内，分两种情况：1，两个人把立柱和面板一起抬起来，看看右边的立柱是插线接口，如果有把接头拔掉就可以把面板和立柱一起拿出。2:；如果右边立柱仪表数据线是一整体接到跑步机前端电机里面，那你就沿着数据线找到这根线链接在电机盖里面的电路板上的什么位置，把这根线拔掉，就可以把立柱和面板整体拿掉了。注意：最后剩下底座，用绳子沿着底座支架和跑步机底座绑在一起，这样抬底座机器就可以受力，如果不绑住，在抬底座时由于折叠系统而不受力的哦。

繁琐一点方法：1，先拆“7型”左右立柱。在拆跑步机面板，在拆跑步机圆立柱下面所料件，然后再拆圆立柱，最后绑住跑步机底座成整体（抬底座好受力），这样就可以了。机器移动完为止按照元步骤装回就可以。记住：安装的时候螺丝不能全部拧紧，必须等机器成型了在从上至下拧紧。如果你在分部安装过程每安装一部拧紧这一步螺丝，最后你的机器是装不起来的哦。好了，就这些了，不懂的可以再咨询我。希望对您有帮助了。

拆卸掉导轮之后，取下跑步带即可。

跑步机仍是最受欢迎的运动器材之一，虽然跑步机有一些吸引人的特点，安全又有效地锻炼。对于心脏、总体健康、减重和整体健身来说，爆发式剧烈运动比传统有氧运动更加安全有效。

每周两次，每次20分钟，这可以帮助您减少身体脂肪，改善肌肉张力，增强精力和里比多，改善运动速度和表现。理想的运动量是每周进行 450 分钟左右的中等强度运动，偶尔还要进行更加高强度的运动。

扩展资料：

注意事项：

1、不做热身：上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

2、速度设定太快。使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快，就容易出现节奏跟不上的情况，很容易摔倒，这是新手们常会遇到的问题。

3、运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。如果是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支，造成运动损伤。

-跑步机

亿健于2006年创立，公司主体是泊康科技股份有限公司，入市已经有十多年了，经过多年的拼搏，品牌已经享誉海内外，其有一套完整的家庭健身解决方案的产品线。接下来，我们就一起来了解一下亿健跑步机出现e02是什么故障，亿健跑步机如何拆卸搬运以及亿健跑步机触摸屏失灵怎么办的相关内容，希望可以帮助到大家。

一、亿健跑步机出现e02是什么故障

1、亿健跑步机显示E02可能是下控出问题了，需要打开电机盖，看看下控上面的线有没有发生松动，如果线头是牢固的，那就可以确定是下控出问题了。

2、也可能是跑带跑偏，跑带跑偏后会造成亿健跑步机阻力增大，保护系统为了防止烧掉跑步机电路板，就会出现失速保护的现象。

3、还有可能是电路板受潮，电路板受潮或者电压不稳定就可能会造成亿健跑步机电路板短路，就会出现失速保护。

二、亿健跑步机如何拆卸搬运

1、如果亿健跑步机有四轮移动的话，可以把其直接折叠起来推动就可以搬运走了。

2、亿健跑步机里面普遍都会配备安装工具，如果动手能力比较强的话，可以自己把机头机身拆卸开，然后装进包装箱里面就可以搬运走了。

3、如果自己无法拆卸的话，也可以亿健跑步机的售后服务工作人员上门来拆卸，但是这样的服务一般都是需要支付费用的。

4、也可以整机找搬运公司进行搬运，普通的货车就可以装，不用拆卸，这样会更加较简单一点，而且也不会涉及到搬运到别处还需要组装的问题。

三、亿健跑步机触摸屏失灵怎么办

1、可能导致亿健跑步机触摸屏失灵的原因有：系统配置低;受跑步机使用马达温度高的影响，低端跑步机马达功率小，所以在使用一段时间后其马达温度就会比正常跑步机高，进而导致触摸屏失灵。

2、如果亿健跑步机触摸屏失灵的话，的办法就是打亿健的售后，让专业的维修人员上门进行维修，不要随便找外面的维修人员进行维修，以免损坏机器。

3、亿健于2006年创立，公司主体是泊康科技股份有限公司，入市已经有十多年了，经过多年的拼搏，品牌已经享誉海内外，所以如果在使用亿健跑步机的过程中遇到问题的话，要及时与公司售后。

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