把跑步机置放在阳台上，要如何预防日晒老化的问题？

最好不要把运行机放在阳台上，灰尘太大，跑步机不好。如果非要放置在阳台，那要注意，有必要防雨和防晒设施，以便可以保护跑步机。维护跑步机：定期清洁身体，以及机身以下的灰尘。建议用棉软布轻轻擦拭。不要使用酸性清洁剂。经常检查运行带和运行板之间是否存在异物；如小生物等。如果发现异物，你应该立即清除。如长时间不用，建议用透气的罩子覆盖起来。

建议在跑步机下放置专用的锻炼垫；一方面可以消除运行的噪音，保护地板，另一方面，有效地防止灰尘和异物进入电机或跑带和行驶板。定期检查跑带的弹性，以及是否存在运行现象。定期检查运行机的紧急制动功能，确保安全有效。有机硅油定期在行驶频带和运行板之间应用；确保运行的顺利运行。

如何使用跑步机健身，您可以吃点东西，禁食运动很容易引起运动贫血，在运动前喝一杯果汁，或吃香蕉，你可以让你的体力运动。选择快速启动模式：良好的跑步者将预设一套。运行时，只需点击提示输入数据，可以选择不同的运动方法，例如“损坏脂肪模式”，“心肺功能模式”，“登山模式”，“随机模式”等。快速启动模式可以随时调整运动强度。注意身体位置站在运行带的中间部分。在跑步机前端，很容易踩到机器。

锻炼要一步一步的来，建议使用4-6公里/小时的步行速度，逐渐过渡到运行。此外，快速步骤可用于使用脂肪来供，致命脂肪效果相对较好。慢慢停止，虽然你努力向前迈进，但身体仍然在同一个地方，这让大脑混淆，所以运行机可能会感到头晕，逐渐放下速度，会有这种情况。

最好是不要，灰尘太大了，我之前买了康林的KL1336跑步机也是放在阳台上，但是，我朋友说这样不好，对跑步机不好。要防雨防暴晒防潮，这样才能保护好跑步机。不过康林这款移动很轻便，用完就 折起来就可以了 你有兴趣可以点下进去看下也好哦！↓

      跑步机就是电力带动电机，然后再带动跑带，然后再带动我们人的身体，这样一个原理。

      跑步机的功能就是，是一个针对有氧的一个功能，就是针对减脂。就是跑步机上他有一个启动，然后它有一个坡度，然后还有一个心率的数值。

      就是你在跑步的过程中，你如果坡度变化成比较高的话，这样更多的练我们的臀部更多一点。你如果坡度小一点，然后速度大一点，这样使我们的腿部骨四头和小腿肌肉发力更多一点。

      我们在遇到特殊情况下可以按紧急刹车。在正常使用下的话我们跑步的话，比如说你拿十的速度跑就是很快，但是你如果停下来的话，你拿紧急刹车的话，这样很容易就把你带出去，它这个惯性就可以把你摔到地上。所以说我们要注意的就是，在你高速跑步的过程中，一定不要按紧急刹车，你一定要慢慢的把速度缓下来。

跑步机晒黄了会导致褪色，变碎，白色塑料部分发黄。跑步机跑台变松，对于跑步机来讲，踏板一般都为橡胶制成，阳台上首先肯定是会有光射，阳光的照射会加重皮带的老化，就算是阳台是北侧的，那么阳台肯定是第一接触外界的，温度相对会比屋内不均横，所以对跑步机而言，极易老化。

还有一点安全隐患就是电线，跑步机的电线置于日晒风吹的阳台，绝缘层极易发硬、老化、绝缘剥落或产生裂纹，致使电线发生短路、漏电而引起火灾事故，如果有雨水就更加危险一是潮湿会造成电线短路打火。

跑步机分类

机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力带动来运行的，简单的说电动跑步机是依靠电机带动跑步带运行。

电动跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。

正是这一点使每一个在电动跑步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑三分之一左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。

另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。