怎么给跑步机加硅油？有视频解说吗

先将跑步机处于停止状态，用手扣起跑带，尽量将瓶装硅油滴在跑带与跑板的中间，用量看你的运动频率，一般是四个月加一次，一瓶是一年的量。加好后将跑步机开启，速度选择6KM/H或者可以打电话给那个店面的售后，让他们过来保养一下，一般都有2次的免费的保养，舒华的就做的不错。

跑步机硅油是需要均匀的打在跑板上，打油之前需要先把跑带调松，一般在跑步机使用手册都会有描述，如果说明书丢失，建议您搜一下“跑步机怎么加润滑油”的百度经验就可以，里面有较详细的描述，希望能帮到您。

1、跑步机加硅油。正常建议是80-100小时运转时间或者2个半月-3个月加一次。另外也要凭视觉和听觉感受跑步带和跑板之间的声音是否异常，是否发热太快是否感觉不够顺畅。这些都是需要加油的前兆。如何加油？一般说明书都有的。夹在跑板和跑带之间并涂匀。注意，不要加多了。会打滑。

2、跑步带调整。

一是因为跑步带跑偏，这个需要通过目测或者听觉跑带是否偏了，是否刮到两边结构，这是需要判断是滚筒不平行还是跑步双脚用力不匀导致。简单办法：跑步机启动，3km/H，用手在跑带上往正确位置推，跑带会回位，这时，速度可加到6km/h以上，观察5分钟左右，看是否还会偏，如果不会，则证明属于双脚用力不匀，以后稍加留意或者定期调整即可。如果还是会偏，则是属于2个滚筒不平行导致，可用随机配送的内六角螺丝刀调节后滚筒，偏往哪边，哪边顺时针拧1/4圈，并观察几分钟，或者偏向右边，左边逆时针拧1/4，直至调回原位。有个前提是跑带最终不能过紧或者过松。

二是因为跑步带长期运转后，会变松，导致跑带打滑，这时需要调紧跑带，或者有时候感觉跑带太紧（绷着），需要调节后滚筒与前滚筒之间的距离，与上述方法一致，只是需要滚筒两侧同时调整。

3、检查各螺丝位是否松动，这个大概3-4个月用配套工具拧一下即可，防止螺丝松动导致的安全隐患。

4、检查电源线有否破损，这个隔几个月检查一次即可。

5、跑带清洁和跑板清洁。要看整个环境的干净程度，是否太多灰尘和小颗粒的垃圾吸附。可每周用干布抹机器，用碧丽珠（皮具清洁剂）清洁跑带。

6、以上保养的前提是：家用跑步机。如果是营业性质跑步机，最好每天都保养检查。

望采纳！

如何打润滑油：

处理方法：机器在长时间使用后应在跑带于跑板之间以画S型的方式加入10毫升

（左右两边各5毫升）润滑油，以减小因运动造成的跑带和跑板的磨损，为方便计算保养时间，提供估值如下：

每周锻炼3次以上的，一个月加一次润滑油。

每周1-3次的，两个月加一次。

使用频率很低的，三个月一次。。

给你两张。自己去看看，研究研究。

1、用内六角将跑带将后端的跑带调节螺丝调节松。

2、将已跑带能掀起为合适。

3、将跑带有（专业语：矽利康油）添加到跑带中间“跑板”的表面上。添加宽度依比跑带稍窄30毫米为宜，加油的长度在你跑步的区域就可以了。

4、将跑带从新调整张力，两边需调整对称，依在跑步机上面跑步不打滑为宜。