跑步机楼下说吵咋办

跑步机是一种非常流行的健身器材，它可以在室内或室外使用，是一种非常方便的锻炼方式。但是，有一些人可能会抱怨跑步机太吵了，影响了他们的生活质量。那么，如果你的跑步机楼下说吵咋办呢？

首先，了解跑步机为什么会产生噪音很重要。跑步机会产生噪音主要是因为它的电机在工作时会发出声音。因此，选择低噪音的跑步机是非常重要的。如果你正在购买一台跑步机，应该选择那些设计良好且噪音低的品牌和型号。

其次，确保你的跑步机放置在一个合适的位置也非常重要。如果跑步机放在木地板上，可能会导致嘈杂的声音传递到楼下。这种情况下，你应该在跑步机下面放一块防振垫，可以减少噪音的传递。另外，选择一个靠近楼梯或卫生间的房间放置跑步机也能更好地控制噪音。

最后，如果你的邻居抱怨跑步机的噪音，你应该主动沟通并寻找解决方案。你可以尝试跟邻居商量跑步机使用的时间，避免在他们需要安静的时候使用跑步机。你也可以买一些隔音海绵或防噪音板来降低跑步机的噪音。总之，与邻居的良好合作和沟通是解决跑步机噪音问题的关键。

总之，跑步机可以为人们提供便利的健身方式，但同时也可能带来一些噪音问题。正确选择跑步机和放置位置，以及与邻居的合作和沟通是解决跑步机噪音问题的有效方法。

如果你住在公寓或多户住宅的楼上，那么你可能会遇到下面这个问题：楼下的居民正在使用跑步机，导致你的居住环境变得十分吵闹。

跑步机的噪音是来自于它的电机和机械部件，同时也会因为地板的共鸣作用而把噪音传递到住户的居室里。下面是一些有用的建议，可以帮助你减少跑步机噪音对你的生活造成的干扰。

1挑选低噪音的跑步机

当你购买跑步机时，你应该尽量寻找那些能够带来更少噪音的产品。跑步机的噪音与其电机的功率大小和硬度有关，一般家庭使用的跑步机都在15-25匹的范围内，功率越低也意味着跑步机噪音越小，因此选择低噪音的跑步机会成为缓解噪音问题的有效方法。

2安装地垫

受到地板的共鸣作用，跑步机产生的噪音在传递给楼上的住户的同时，也会让楼下的住户产生震动感。想要减少震动的传播，可以在跑步机下方安装一块橡胶地垫，这样可以减轻跑步机的震动和噪音，增加舒适度。

3移动跑步机位置

在跑步机放置时，应尽量选择不影响其他住户的位置，如果还是对楼下住户有影响，可以调整跑步机的位置，把跑步机移到房间靠近窗户的一侧，使得机器发出的声音有更多的减少。

4开关跑步机

如果你使用跑步机的时间比较集中，可以尝试减少跑步机的使用时间，或者分散跑步时间，这样可以避免在邻居可能在休息的时间段内使用跑步机带来的噪音和干扰。

如果你是楼下住户，应该勇敢和楼上的住户沟通，和他们交流并试图解决这个问题。在沟通之前，考虑到他们的立场，优坏之分要基于双方尝试减少噪音的努力程度。同时，让他们知道你的需求和对此事的重视，也可以加强两人直接联系起来的意愿。

跑步机的噪音没有国家标准，厂家的标准一般是：距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝这个噪音在白天都不大听得见，在夜深人静的时候还是有点吵人的。

跑步时,振动也会发出的声音 ，这样跑步时产生的噪音会大一点

对你的楼下影响的主要是在使用跑步机时产生的低频振动，它传递的穿透性较好，与生活中的许多材料及结构易产生共振，甚至达到放大的效果，所以可以采取以下措施,最大限度地解决问题:

a 选择机身自重在170斤以上的跑步机,由于机身稳重,不容易共振;切忌选择机身自重100斤以内的跑步机;由于机身单薄,跑步时,非常容易振动,从而放大噪音

b把跑步机摆在公共活动区域例如阳台,客厅

c 在跑步机下面,垫上专用的跑步机地垫阻隔低频振动噪音的传导。

d 把跑步机尽可能摆放在平整位置,会减少机器振动

e正确选择运动时间,不要在清晨或深夜跑步机避免影响邻居的正常作息

f正确选择运动鞋选择软底的跑步鞋

g 把坡度适当抬高2-3%让跑板离开地面进一步阻隔噪音

h定期检查保养跑步机各连接件，紧固并涂抹润滑油