跑步机跑步会影响楼下吗？

能。

跑步机在跑步的时候对楼下会有一定的影响的。因为现在市面上几乎所有跑步机的跑板都是平的，这样的跑板缺乏弹性，人在跑步时脚落在跑板发出撞击声，随之通过楼板传至楼下，据测试结果显示，当跑步机速度越快噪音就会越大。为解决这问题，跑步机厂家在跑板下面设计了很多不同形式的减噪方式，但噪音并没有因此而变小。

跑步机使用注意事项

跑前的热身能够提升身体的温度，将含氧血液输送到肌肉中，让肌肉舒展不那么僵硬，降低软组织的粘滞性，预防肌肉拉伤。另外，热身是唤醒肌体，告诉身体要开始运动了做好准备，激活肌肉，让身体产生更大的力量，跑的更快，进入最佳的运动状态。

热身不需要太长的时间，3-5分钟足够，包括腿部的拉伸。你可以做几组高抬腿或是原地跑这类动态动作或者在跑步机上调成45-55快走3分钟。

问题一：阁楼的作用 如果是独立的（就是可以从你的单元门外面进去的），可以租赁，很好租，因为价钱便宜啊。

如果是自己家里楼梯上去的那种就做个2层楼，上面可以供小孩子玩，或者做个书房，或者做个健身房也可以，斜顶部分就放东西，中间的尖顶部分站个成年人没问题的，做健身挺好，放台跑步机。

问题二：阁楼有什么好处与弊端 拥有斜屋面的阁楼虽然看似复杂难用，却有它与生俱来的优点。阁楼空间丰富，富有趣味和变化；阁楼平均层高低，因此更使人感觉亲切、温暖，富有安全感；阁楼是神秘的，天然的斜面使室内的光影变幻万千；阁楼是最高的，有最开阔的视野、最新鲜的空气；阁楼也是最贴近蓝天的。

缺点其实就是保温不好。顶层虽然采取了很多保温措施，但实际效果仍不及非顶层。冬天冷点，夏天热点是难免的了，丁要你自己舍得多掏点能源费，到也无所谓。

问题三：在八层阁楼可以做什么生意 每个女孩心中都有一个粉色的公主梦，浪漫而又甜美的粉色非常适合未婚的女性，不过要注意的一点，不要选择过于明亮艳丽的粉色，一定要是淡雅一点的，这样给人以低调的美感，又不会让人觉得过于招摇。

问题四：10平方左右的小阁楼 做什么比较好 （或装修时考虑进去） 一般情况（除高热地区），阁楼都不需空调设备。 90平方的两房两厅 带一小阁楼 10M2左右 用做什么比较好还有现在的阁楼会不会像以前的一样都会漏水天热了,怎么办 装修的时候要怎么处理才好 最佳答案 别叫我佐助- 中级装修工 五级 一般情况阁楼的部分做书房（工作室）、客卧、储藏室、娱乐室的这些功能。依照个人的需要情况而定。 一种情况；年轻白领，一般喜欢做书房，工作室，因为阁楼较安静。 二种情况，中年人、老年人喜做储藏间用。不常用的杂物可放到上面。 三种情况：有相当多的人家，把它给了孩子们（中学以上），当学习和娱乐室。 四种情况：有收藏爱好的朋友，把它当做了收藏室。 五种情况：音响发烧友，把它自然当做了音响室。 上面说的几种情况用途有时也不要看作单一了，也可根据自已的情况，做综合考虑：就是做成两种（多种用途的空间）。但原则是不应当有使用上有冲突，如：收藏室不能再兼做客卧、贵重的音响设备室最好也不能兼做客卧。 看看你个人有那些真对性，考虑成熟再装修。 阁楼的特点就是相对的独立与私密。（也是展现个人特性的空间）不易造成对其它房间和邻里的干扰，和减轻主楼房间的活动空间、储藏空间的压力。 现在的建筑质量不断在提高。保温不足，渗漏的现象日见减少。不要过多的担心。即便有些问题也不会太大。（物业可以维修处理，且不会对装修造成太大的损坏） 如果你的阁楼（室内）是平顶的，有条件就加一层保温材料（笨板）。外吊一层纸面石膏板的吊顶。（增加一层保温的系数，因为原屋面土建设计是有保温（隔热）层的。这样就更把握了。冬暖夏凉就不成问题了。 如果是尖顶的，做起内保温就难度大了，（指的是造价要高许多）那就先不考虑了。冬季诺是冷，再想办法增加采暖设备。（或装修时考虑进去） 一般情况（除高热地区），阁楼都不需空调设备。

问题五：高层上的小阁楼能干什么用 可做健身，休闲

问题六：顶层阁楼做什么好 顶层的房子，免费多一个阁楼，但是可能漏雨，而且天天爬楼，冬冷夏热的！中间的好点。。。顶楼有漏水的可能。。。即使当时不漏以后也是可能。。。

问题七：如果给你300个平方的阁楼，你可以做什么？要商业用途 如果你有足够资本的话可以考虑开一个《健身娱乐会所》如果没有资本可以租给别人，三百个平方的租金也是相当可观的。另一方面你可以问那些来租房子的人，租这个房子准备干什么，这样一来你不就知道你这三百平方的阁楼适合做什么生意吗？

问题八：阁楼做卧室合适么？ 你目前的想法和安排比较合理了。

阁楼的确可能有漏雨的麻烦，而且房顶比较热。但是阁楼的格局就是更适合做卧室的，因为阁楼相对矮做客厅餐厅会很压抑，但是做卧室就很有安全感，而且私密性很强，利于休息。而楼下客厅休息和餐厅，方便待客。

至于你担心的漏雨问题，建议提前做好顶棚防水措施，不要只指望房屋建材公司的顶层防水。这样可以避免日后潮湿和漏雨浸湿床和衣柜书本等的麻烦。至于阁楼热，看你描述阁楼通风还不错，多注意通风会不那么热的，而且也可以防水隔热一起考虑，做足措施缓解一下。其实也不会很困扰。

试想睡醒后下楼做饭吃早餐出门，多么合理的步骤，不然楼上楼下跑，打扰大家休息。而且像你说的招待客人还要上楼，的确不合适。

PS：其实阁楼不至于那么恐怖吧，绝对没有恐怖到不能住人……也绝对不会因此浪费到家庭面积的一半用来做仓库，如果这么说做仓库都不适合，太晒太热放很多东西都容易腐败促进氧化变质，而储藏衣服等还容易潮湿发霉……这么说是不是太糟糕了呢。

现在浴缸都可以直接做到卧室丹了，防水技术真是很好的，为什么要担心阁楼的防水，而日晒方面，别墅和以前的平房还不都是又顶层的，这么说顶层都不能要了吗……做卧室就好了，没那么多困扰。

问题九：阁楼可以用来做什么，100平。通风无阳光。 放东西

1、卧室空间

阁楼修改成卧室，可以扩大功能，利用率扩大，每天早上一睁眼，都可以看到灿烂的阳光，透过玻璃窗户，可以眺望下面的美景，有一种登高望远的境界在其中。

2、变身休闲娱乐中心

由于阁楼有高低不等的梁柱，不规则的特点，设计上受到一定的限制。买一些设备器材上来立刻可以进行娱乐。

3、阁楼卫浴间

阁楼做好了防水，做好排水设施，在这里洗澡，用贵妃浴缸，那不是梦。完全是正常的。

4、阁楼书房

你喜欢读书吗，那么修改成书房，是你不二的选择。让你博才多艺。

5、隐私的客厅

如果你需要会见一些亲密的朋友，不妨，拉到阁楼，进行秘密的协商沟通。

参考来源：百度经验

不会。

家用跑步机的噪音主要来自跑带与跑板的摩擦声音，其次是电机运转声音。而在空转速度不高的情况下，一般的跑步机声音是非常小的，但随着速度的提高声音也会随之变大。

而这其中除了跑带和跑板摩擦声音及电机声音外，还多了一个跑带接缝过滚筒的咚咚的声音，因为在速度低缓的情况下跑带接缝过滚筒需要的时间可能要好几秒才能转一圈，咚咚的声音并不太明显。但速度上去之后接缝过滚筒的速度可能会达到每秒两次以上或更快，这时候声音就变得明显了。

跑步机使用注意事项

1、不要在跑步机上进行倒走练习。

2、训练次数每周不要超过四次，在饭后一个小时进行为好。 

3、训练强度不宜过大，不一定非要练得大汗淋淋，这样的效果并不见得就好，患有心脏疾病或高血压的朋友更不宜大运动量使用跑步机。

4、室内空气要保持畅通，空调不宜开得过低。

5、坡度并非越高越好。加大跑步机的坡度和速度会增加运动强度，而对运动强度的选择需因人而异。例如中老年人跑步时坡度过高会增加对膝关节的损伤，因此最好在水平状态下运动。

以上内容参考  -跑步机、人民网-跑步机有四大优点你看重哪个？

家里面可以放跑步机，按照现在的楼房设计施工，都是使用混凝土和钢筋结构，跑步机下面的接触面也是按照分散重量设计的，平均下来每平方厘米的受力是相当低的，所以家里面完全可以防跑步机，楼板不会超重。