求推荐一个减震效果好的跑步机品牌

木卫六：重新定义跑步

在经过大量的前期市场调研后，木卫六作为跑步机领域的后起之秀凭借敏锐的用户心理觉察力以及熟悉互联网时代下的潮流趋势，结合了自身多的技术优势推出了一系列的互联网大屏跑步机。值得关注的是，许愿版大屏跑步机一经上市，便被抢断货。

木卫六跑步机成为业界“网红款”且能打败市面上所有传统跑步机的原因主要在于：1、在跑步机的课程设计上结合了任务体系课程准确地抓住人类的天性；2、巧借正向的刺激心理原理，结合“有奖有趣”的运动有奖活动帮助用户战胜惰性；3、在持续的运动中慢慢培养出爱好运动的好习惯，收获健康好身体的同时还能完成自己的心愿。

大屏跑步机引领沉浸式跑步新体验

为了让用户们能拥有“沉浸式跑步”的体验，木卫六稳扎稳打地打磨了产品四年后独家推出了大屏版许愿跑步机能让用户全身心投入跑步。在成功收获了上万个用户的验证与肯定后，木卫六大屏许愿机跑步机也让用户们在枯燥烦闷的跑步过程中打开新的观感世界。用户借助跑步机认识到：跑步真是一件有趣的事。

专业科学设计让跑步成为终生爱好

除了优良的硬件设计上能给用户带来好的体验外，木卫六有奖许愿版跑步机更是在软件上也下足了功夫。通过与专业机构合作，木卫六能根据每个用户身体状况科学设置任务体系（日、周、月以及好友竞技），让用户身体力行。用户积跬步以达千里，循序渐进。

此外，本身在产品价格上就优于传统大牌跑步机的木卫六还一再让利给用户。设计了总奖金金额高达565万元的有奖活动，为的是让用户将跑步发展为终生爱好与事业。

这场奖金高达565W的活动，主要以木卫六推出的智能大屏跑步机为载体。结合多个专业机构设计的符合运动心理的多种运动内容（专业、AI科技、竞速、合作、交互、⻘少年），以木卫六每年举办一季家庭欢乐跑大奖赛的形式实时正向鼓励用户们持续运动。就连用户担心的动作不准确的问题，木卫六也通过专业的AI教练、真人教练等进行指导纠正！

面对木卫六这硬件、软件相结合且拿捏用户心理十足的许愿版跑步机，就连传统跑步机也要让步，因为这款跑步机不会成为晾衣架！

在健身房跑步成了很多人的选择，大部分朋友在健身房都会选择跑步机，因此很多人也会购买跑步机在家健身，主要是因为跑步机健身很方便，效果非常好。那么跑步机使用方法是什么跑步机使用注意事项有哪些呢下面就让我来告诉你。

　跑步机正确使用方法：

1不同速度适合不同群体

如果说你只是想慢走，建议用4公里/小时至6公里/小时的速度进行，慢走一般比较适合于运动结束后的放松练习，或者是孕妇运动。

6公里/小时至8公里/小时速度适合快走的人，这个速度最适合那些不喜欢跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不会太累的“懒人”。而且这个速度也比较适合运动能力比较差的人进行慢跑，对于肺活量的提高有着较好的效果。

8公里/小时以上的速度比较适合经常运动的群体，对于急需减脂的人来说，最好能在进行有氧跑步练习时达到这个速度。

要注意的是，如果身体状况不适合高强度运动的人，千万不要选择快速度的跑步，请在医生的嘱咐或者教练的建议下锻炼。

2跑步要注意最佳心率

心率是跑步时必须得时刻关注的一个数据，这个资料可以直接体现出你的运动状态和所能达到的效果。

有氧运动最佳心率范围有一个公式计算：220-年龄×60%/80%。例如你20岁，那么心脏跳动每分钟120至160下就是你的最佳运动心率波动。也就是说，你维持在这个范围进行跑步，是最有利于脂肪燃烧和心血管系统加强。

跑步时千万不要让自己的心率超过自己的最大心率：220-年龄。如果超过的话，请马上降速，让心率回到正常的律动状态。

　跑步机运动的好处：

跑步机是保持健康的好帮手哦，由于现代社会的高压力和快节奏，越来越多的上班族陷入了亚健康状态。为了保持身体健康，人们选择了多种方式和器具来锻炼身体。

事实证明，它是保持健康的好助手，跑步机使用非常方便，不需要我们出门，即使天气不好也可以健身，坚持跑步的效果非常好。跑步虽然是一项最简单的体育运动之一，但是锻炼身体的功效却是十分显著。

跑步的时候，血液回圈加快，可以增加心脏活力，提高肺活量，有效预防现代最常见的心脑血管疾病。对于肥胖者来说，跑步时可以消耗腿部和腰部等地方的脂肪，从而 和瘦腰。

跑步运动的负荷也相对较轻，我们可以根据个人的体质调节不同的速度，更适合我们健身，运动后几分钟就可以恢复到安静时的状态，不会影响工作和生活。在上面跑步之后，流汗之余还能舒畅心情，释放压力。

购买一台跑步机，就可以不管天气如何，都能在家享受跑步的乐趣。再也不会有因为刮风下雨而不能运动的困扰了。

　跑步机使用安全须知：

1、在确认安装好跑步机后，才能通电源。

2、将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，电动跑步机的电源线是专用的，若电源线发生损坏，请尽快与厂家联络。

3、跑步机为室内健身器材，请勿室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒。摆放场所要干净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气流通。

4、锻炼时不能穿太长，太宽松的衣服，以免衣服挂到跑步机上造成安全事故。建议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼。

5、当你使用跑步机时，请勿站在跑带上启动。启动前，你可以站在跑带两边的修饰护条上，等跑带开始运动之后再在跑带上运动。启动速度不宜过大，不要试图跳上快速运转的跑带上。

6、跑步机在使用时，请勿让小孩和宠物靠近，以免发生意外。未成年人及老人跑步时需有成年人在旁陪护，并佩戴好安全开关夹。

7、跑步机在不使用时，应把电源线插头拔掉收好。

8、速度不宜过快;健身时间不宜过晚。

9、健身后要有适当的放松活动。

10、健身活动不要在饭后进行。

11、妇女在经期、孕期、产后两个月尽量不要进行健身跑。

12、少年儿童跑步机健身最好有成年人进行指导，严格控制运动量，避免过度疲劳，影响发育。

　跑步机使用常见误区：

一、跑步前不做热身

正确的使用跑步机，上跑步机之前都是要做热身活动的，如果不做热身的话，很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤情况。我们在上跑步机机之前可以做一些压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等活动，这样可以使肌肉变得更加柔软;另外上了跑步机之后应该从慢走，慢跑等动态热身开始，逐步加大运动量，通常这种过程以10分钟左右为宜。

二、速度设定过快

使用跑步机首先需要了解我们自己的运动极限，如果体力跟不上，并且设定的速度过快的话，很容易出现节奏跟不上的情况，从而造成摔倒情况，这是大家初次使用跑步机最容易遇到的问题。

三、跑步要挺胸，勿含胸弓背

跑步是一种有氧运动，全身都在运动当中，这时如果你含胸弓背的跑的话，或者跑着累了，然后一直扶著跑步机的把手跑，这样不但起不到运动的效果，反而会增加我们人体腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损的状况。

四、注意力不集中

有些朋友在跑步机跑步的时候，喜欢分散自己的注意力，如：边跑边看电视等，稍有不慎就会发生事故，往往这些朋友都是不怎么熟悉跑步机操作的人。

五、在家用跑步机不爱穿鞋

现在很多人家里有跑步机，光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，脚底出汗，还容易滑倒;穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，适合在跑步机上用。如果没有，普通的运动鞋也可以，但是要选择较轻的，底子不要太厚。

因此大家在使用跑步机锻炼时一定要注意这些小的细节，从每次的锻炼做起，用不了多久就会自然而然养成一个好的使用习惯了。 看过的人会看：

　　全称iFitLive，中文音译为艾菲特菜夫，是美国爱康公司专门研制的私人教练指导程序，并且在指导的同时让使用者能够在跑步机（或者椭圆机，健身车）上奔跑在世界上每一个角落的高端 互动技术。

具体功能如下：1通过GOOGLE MAP设定个性化跑步路线。2提供世界多个著名徒步或跑步路线；3跟随专业教练JILLIAN MICHAEL一同训练；4选择5公里、10公里、21公里、全 称马拉松训练。5与IFIT社区内成员进行比赛；6设置个人健身与级别目标；7记录追踪每日训练安排及完成情况。

关于健身计划

iFitlivecom网站会根据您事先输入的自身状况以及锻炼目标来为您量身打造8周，10周，12周等一个非常系统的锻炼计划，包括饮食计划与建议，来最高效地帮助您达到您想要的锻炼目标， 随着您自身身体状况的改变，训练计划也会做出相应的调整。如果您完全按照整个锻炼计划坚持锻炼下来的话，一定是会有惊人效果的。之后可以根据您现在新的身体状况来设定进一步的新 训练计划。这样就会造成一种良性循环，越锻炼越想要坚持锻炼。关于朱莉安,迈克尔斯美国最顶尖的健身教练，现在她是iFit 技术的官方代言人。您在锻炼的同时能够听到她的真人语音， 告诉您接下来速度

关于谷歌地图谷歌地图分为两种模式，自选模式（My maps）以及世界游模式（World tou）。自选模式是使用者在世界地图上任选一个起点沿途路线，然后这个个性化路线将其下载入iFit模 块，再将模块插入爱康健身器材，在锻炼的同时机器除了会实现根据实地变换坡度以及速度外，还能在奔跑时看到实地的街景从眼前一幕幕穿过，就像玩3D第一人称射击游戏一样，有身临其 境的感觉，真正做到了足不出户世界任我行，大大增加了锻炼时的娱乐性。而世界游模式是在iFitlivecom网站上选好预设的几十个世界著名地点（如夏威夷，拉斯维加斯等，地点还在不断 更新中），将其下载入iFit Live模块，也能根据该线路的实际情况来调整坡度以及速度，通过谷歌地图来欣赏当地街景。(注：如本身没有自带彩色液晶显示屏的机器，请自备好可以登wifi 的笔记本电脑或者平板电脑。自选路线无法看到中国大陆街景。)

关于竞赛模式iFitlivecom会不定期举办一些在线跑步竞赛，所以iFit Live用户可以在网站上报名去参加这些竞赛，也可邀请自己的好友一同参加，与全世界的跑步爱好者一争高下，竞赛时 的模式和赛车网游有点类似，网站上会显示出您在小地图上的位置，您的排名等参数，跑步机也会根据比赛路线的实地情况进行坡度上的变化，以加强真实的体验感。

美国爱康（icon）是全球第一健身器材品牌，很多型号都是美国原装进口，所以价格上相对于普通国产品牌甚至其他知名品牌价格上稍贵一些，多款机型价格都在万元以上，能够具备IFIT功 能并且价格在万元以下的机型性价比最高的是爱康12711跑步机，所以这款跑步机的销量在中高端（8000-10000元左右）机型中销量最好，因为不但质量好，马达原装进口，载重量大，跑台宽 ，价格在万元以内，而且还有IFIT这个非常实用的功能。我当时也是看重这个功能才购买的，其他具备这项功能的爱康跑步机价格都在万元以上，我当时在京东购买时的价格是9K多。已经使 用了2年多了，质量确实比国产跑步机好，特别是你提到的IFIT功能，运动起来不会枯燥乏味。

华米科技是一家在智能穿戴设备领域具有一定影响力的公司。近年来，它的智能跑步机产品受到了越来越多跑步爱好者的青睐。华米科技的智能跑步机产品线丰富，有多个产品代码，下面我们逐一来了解一下。

1 A1 Smart Treadmill

A1智能跑步机是华米科技最基础的一个智能跑步机产品，它的外形简洁美观，使用方便，也是价格较为亲民的智能跑步机产品之一。A1智能跑步机的主要特点是具备心率、速度和倾斜度三个场景模拟功能。它还具有可调节的速度、倾斜度、时间、距离、卡路里等功能，支持双向通话，内置了多重运动模式、音乐播放器和云记忆功能等。

2 A2 Smart Treadmill

A2智能跑步机是华米科技的一款新产品，它有多项技术和科技进步。不仅具备了A1智能跑步机的所有功能，在硬件和软件方面都有了不小的提升。最大的亮点之一是它采用了全新的直接驱动电机技术，可以达到超高的高速运转，而且噪音更小，操作更方便。

3 A2 Pro Smart Treadmill

A2 Pro智能跑步机是华米科技发布的一款升级版产品，相比A2智能跑步机来说，A2 Pro智能跑步机拥有更高的运行速度、更高负载、更长保修期等优势。另外，它还具备智能家庭助手功能，可以通过Amazon Alexa智能语音控制实现智能化的控制体验。

4 A3 Smart Treadmill

A3智能跑步机是华米科技专门为家庭互联网运动健身而设计的一款智能跑步机产品。它采用了全新的电调系统和超级直驱电机技术，最大运行速度达到20公里/小时，而且静噪小、走动更舒适，使用更加省心。此外，它还有多重保护机制，确保人体健康安全。

5 A1 Pro Treadmill

A1 Pro智能跑步机是华米科技一款经典产品的升级版，它采用全新的超级直驱电机技术，打造更强负载、更平稳、更安静的运动体验。A1 Pro智能跑步机还具备全新的云记忆功能，为用户带来更加全面、可靠的运动数据记录及分析解释。同时，它还支持多种语言切换，不论您是在国内还是境外运动，都可以使用它来进行锻炼。

综上所述，华米科技智能跑步机产品线涵盖了基础款到高端款的不同型号，且具备着丰富的科技、安全、在设计感、用户体验等方面的提升，为人们提供了更多更好的智能运动体验。

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常言说得好生命在于运动现在越来越多的人将运动搬进了家里家中常备一台跑步机在闲暇的时候在家里进行运动，锻炼身体跑步机要选的好苏宁易购提供最新亿健跑步机价格亿健跑步机报价亿健跑步机促亿健跑步机亿健跑步机多少钱等商品信息了解更多关于亿健跑步机导购信。

牌 亿健（YIJIAN)类别 跑步机 货号A5S升级产地中国浙江金华市坡度调节0-30度自由调节屏幕类型彩屏屏幕尺寸10吋跑带宽度50cm以上峰值。

折叠尺寸1177x84x1422cm 跑步机净重75kg跑步机最大承重140kg坡度调整方式电动持续输出马力15hp峰值马力45hp速度调节范围08-18Km/h商品它拥有48CM超款跑带，40HP超静音马达最大承重140KG。

豪华版的A5还拥有133英寸的超大彩屏，能从各个方面，满足到不同跑步爱好者的需求。有豪华大气的640MM明星跑台，静音舒适健康护膝的亿健专利减震横向六级减震系统，燃脂更有针对性的1-18档的电动扬升坡度以及内置多。