量血压SYSDIAPUL是什么意思

SYS，systolic（收缩期的），指收缩压，即用户谈到血压时所说的高压。DIA，diastolic（舒张期的），指舒张压，也就是低压，PUL，pulse（脉搏）。

sys的正常范围为90-139mmHg，dia的正常范围为60-89mmHg，pul的正常范围为60-100次/分。上述所说的正常范围是正常成年人在静息状态下的参考值。

通常来说sys随着年龄的增长而增加。dia随着年龄的增长先是增加，如果随着年龄的增长动脉硬化越来越严重，dia会逐年降低。pul随着年龄的增长而逐渐降低。

扩展资料：

注意事项：

1、测量之前应该保持安静状态至少10分钟以上，避免活动后、情绪紧张激动后、引用浓咖啡后等测量。测量时环境温度在20度左右比较适宜，不宜过低或过高。同时周围环境不宜过于吵闹，尽量保持安静。

2、国内和国外大都推荐使用电子血压计。

3、测量时最好上臂裸露无衣物，如有衣物，厚度不宜超过一般内衣的厚薄。

4、将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。

5、绑带的下缘要在肘窝上2-3cm处。绑带的缠绕松紧要事宜，以能够插入一横指为宜。

-血压测量

-收缩压

-舒张压

-脉搏

SYS，systolic（收缩期的），指收缩压，即用户谈到血压时所说的高压。DIA，diastolic（舒张期的），指舒张压，也就是低压，PUL，pulse（脉搏）。

sys的正常范围为90-139mm Hg，dia的正常范围为60-89mm Hg，pul的正常范围为60-100次/分。上述所说的正常范围是正常成年人在静息状态下的参考值。

通常来说sys随着年龄的增长而增加。dia随着年龄的增长先是增加，如果随着年龄的增长动脉硬化越来越严重，dia会逐年降低。pul随着年龄的增长而逐渐降低。

扩展资料：

注意事项：

1、测量之前应该保持安静状态至少10分钟以上，避免活动后、情绪紧张激动后、引用浓咖啡后等测量。测量时环境温度在20度左右比较适宜，不宜过低或过高。同时周围环境不宜过于吵闹，尽量保持安静。

2、 国内和国外大都推荐使用电子血压计。

3、 测量时最好上臂裸露无衣物，如有衣物，厚度不宜超过一般内衣的厚薄。

4、将手臂自然伸展平放于桌面，注意绑带跟心脏保持同一水平。

5、绑带的下缘要在肘窝上2-3cm处。绑带的缠绕松紧要事宜，以能够插入一横指为宜。

-血压测量

-收缩压

-舒张压

-脉搏

英派斯的有氧产品一共包括跑步机、椭圆机、立式车、动感单车、卧式车、划船器、风扇车、踏步机这几种，它的跑步机均采用Pulflex™冲击吸收系统，在给用户有效避免运动伤害的同时，提高用户的体验。而且英派斯产品的测试标准十分严格，英派斯的器械检测标准高于国家标准，也就是说产品的安全系数非常高，质量也很有保障。

　　1． 安全。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，能够迅速的停止跑带，防止发生严重的事故。目前市场销售的跑步机大多数跑步机已经具备了这一功能。其次最重要的是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用台湾或者美国的进口马达，并通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠。

　　2． 跑步机的持续输出功率：请注意这里是持续输出功率，而不是最大输出功率，有一些不良厂商在产品说明中以最大功率来混淆用户。一般输出功率以马力（horse power, Hp）标称。通常跑步机一个马力大概可提供50~60公斤的承载重量，对于一般家庭使用的跑步机，跑步人的体重在100Kg以下，不是长时间不间断的商业跑步使用的话，持续输出功率应该在15-20之间，就能够满足需要了。如果您的体重较重，就需要选择功率较大的跑步机，一般可以选择275Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重，再来进行跑步机训练了。

　　3． 跑步机的速度范围：通常人们正常走路训练时的速度在6Km/h左右，跑步训练时的速度在9-11Km/h左右，因此选择一台速度范围在0-12Km/h的跑步机就可以满足家庭需要了。当然如果您对自己的身体训练有特殊的要求，就可以选择最高速度达到16Km/h的跑步机进行训练。

　　4． 是否带有坡度调节：一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

　　5． 跑步机的有效跑带面积：有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100350mm。不要为了省些钱买一个有效跑带面积较小的跑步机，应该在自身财务承受的情况下，买一个有效跑带面积尽可能大的跑步机。笔者经过自己的跑步实践，建议选择有效宽度400mm左右的跑步机应该是相当舒适了。当然更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200400mm左右，其持续输出功率应该在175Hp才能满足要求。

　　6． 是否具有折叠和辅助移动装置，毕竟一台跑步机其占地面积一般都在1700750mm左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省空间，方便家居生活。

　　以上向大家介绍了一些跑步机的基本的技术指标，希望能够对大家选择跑步机有所帮助。目前大多数的跑步机除了跑步的基本功能外，还增加了扭腰、腰部按摩、仰卧起坐等功能，甚至有的跑步机还安置了哑铃，这些功能就要有使用者自己选择了。不过对于一个跑步机来说，最主要的还是上述几点，不要因为这些附属功能而忽略了跑步机“跑”的功能啊！

英派斯的有氧产品一bai共包括跑步机、椭du圆机、立式车、动感单zhi车、卧式车、划船器、风扇车、踏dao步机这几种，它的跑步机均采用Pulflex™冲击吸收系统，在给用户有效避免运动伤害的同时，提高用户的体验。而且英派斯产品的测试标准十分严格，英派斯的器械检测标准高于国家标准，也就是说产品的安全系数非常高，质量也很有保障。

公司与国家体育总局体育科学研究所、北京大学、北京林业大学等科研院所开展产学研合作，同时积极与海外研发机构保持合作。