家用选哪种跑步机好

家用跑步机推荐：舒华跑步机SH-T9119P-H1、佑美U3H跑步机、亿健JD-618等。

1、舒华跑步机SH-T9119P-H1

舒华SH-T9119P跑步机，拥有3窗LED数据显示，运动数据一目了然，搭载液压折叠设计，轻松收纳不占空间，使用更方便。最大速度16km/h，跑带宽度50cm，一般的家用足够用了。

2、佑美U3H跑步机

这款佑美U3H，它是华为和佑美强强联合制造的新款生态链跑步机，2NFC一触即连：极速超感体验，数据实时交互，跑步机面积：62121cm，符合国人标准肩宽，适合大多数家庭使用。

3、亿健JD-618

亿健JD-618跑步机它是亿健的人气爆款，屏幕采用101寸彩屏，最大承重达到120KG，持续马力达到10HP，峰值马力高达3HP，速度范围可达08—14km/h，坡度有3挡手动调节，并配有专利多级减震技术，跑步机还配备了蓝牙音箱和仰卧起坐架、按摩腰带等多种实用组件，运动模式有HIT减脂和健康小走。

跑步机核心选购攻略介绍：

1、选可折叠跑步机不占空间。对于家里面积比较小的用户来讲，记住一定要选择可折叠的跑步机，特别是要选有液压设计型的可折叠跑步机，他折叠起来更为方便，平时不用的时候可以放置床底或者竖起来放，都是非常的省空间。

2、选跑道减震好噪声小机型。对于长期健身跑步的人来讲都应该知道，长期跑步的话，如果跑步机跑道减震不好比较生硬，所以选购时要选择减震效果好，而且噪声要小的机型是比较好，噪音小的它也不会影响到家人或者楼下的邻居，如果噪声大有可能遇到邻居投诉。

-舒华

买好的家用跑步机如下：

1、佑美跑步机

推荐理由：机身坚固，安装方便，安全系数高，收纳容易，颜值很高，设计新颖，简洁大方，而且它拥有实时更新数据、智能检测、高清触控屏幕的优势！

2、贝德拉（BeDL）跑步机家庭用折叠走步机健身器材510（支持HUAWEI HiLink）HUAWEI HiLink生态产品/至尊版多功能

推荐理由：超级棒的一款跑步机，物超所值，安装方便，操作简单，而且它拥有NFC一碰联、智联运动健康、智能蓝牙音箱的优势！

3、米家MJPBJ01KST

推荐理由：米家MJPBJ01KST具有智能联动、免安装、心率课程控速的特点，跑步机外观简约大气，功能齐全，简单易操作，不占地方，操作简单！

4、京东京造MRK-T03

推荐理由：京东京造MRK-T03具有180度全折叠、有坡度更燃脂、15挡坡度的特点，挺不错的跑步机，操作简单，颜值担当，在家跑步很方便！

5、捷瑞特（JOROTO）美国品牌跑步机家用折叠智能走步电动健身房健身器材DT30 300斤大承重/16档坡度调节/一机多用

推荐理由：跑步机设计简洁大方，跑带宽减震好跑起来很舒服，多功能很实用，操作简单，而且它拥有超大承重、宽大跑台、多功能一机多用的优势！

经常用跑步机跑步有什么好处：

跑步机可以将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数，心率都显示出来。这样运动者在健身时候，对自己每天的运动量提供了科学依据。 

一、跑步机跑步不会受到天气状况的影响，在室内相对安静。可以根据自己的要求来设定跑步温度，对速度及方式可以进行控制，如台阶式的还是斜坡式的跑步方式？ 

二、对于上班族的跑步时间，可以自己掌握，比较灵活。 

三、经常跑步可以使胃肠蠕动增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，强壮了身体。 

四、坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，从而促进了骨的生长发育，预防关节病的发生。

　　1、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。

　2、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预防老年性骨与关节病的发生，从而使您延缓衰老。

　3、跑步可以使胃肠蠕动力增强，消化液分泌增多，提高了消化和吸收能力，从而增加了食欲，补充了营养，强壮了体质。