汤普森在伤愈归来之后，能否达到自己的巅峰水准？

勇士可以说是两个赛季最麻烦的球队。在完成三连冠的路上，杜兰特先被打败，然后汤普森被打败，连库里这个赛季都吃了苦头。勇士可以说是近几个赛季伤病最多的球队之一。杜兰特已经离开了金州，那么去年夏天刚刚续约的克莱·汤普森在左膝十字韧带撕裂后能回到巅峰吗？分析:克莱汤普森伤愈复出，能否重回巅峰克莱汤普森的状态和身体可以说直接影响到勇士的未来，那么这么大的伤，他还能找回以前的状态吗？接下来我们来分析一下克莱能否重回巅峰。左膝十字韧带撕裂的伤，目前联盟里很多球员都经历过，比如之前的拉文，现在的独行侠博神。但是这个赛季，两人都在各自的球队中发挥出了最好的表现，拉文在经历了这样的伤病后依然可以在空中飞翔，这说明只要有足够的时间，球员是可以重回巅峰的。对于勇士前锋汤普森来说，2020年是他人生中最糟糕的一年。

这一年，他没有上场，伤病接踵而至。左膝前交叉韧带撕裂后，在训练中不小心撕裂了右跟腱，是运动员最大的伤病之一。唐慎:2020年是我一生中最糟糕的一年。回来后可能回不了巅峰汤普森在描述2020年的苦难时，提到了受伤带来的孤独，以及祖母和科比的去世带来的震撼。汤普森说，他依然每天想念科比，连续受伤带来的未来的不确定性也让他有点不安。汤普森透露，他现在已经脱掉了防护靴，开始了一些恢复训练，但他仍然无法正常跑步。他的目标是在下赛季的首场比赛中复出，但可能会推迟几周。在康复期间，汤普森还研究了许多跟腱撕裂的球员，并观察了他们回来后的表现。他说前队友杜兰特的良好状态给了他很大的鼓励，但他知道自己可能会因为这次受伤失去5%甚至10%的爆发力。

唐慎:2020年是我一生中最糟糕的一年。回来后可能回不了巅峰这么大的伤，汤普森应该在保持康复步伐的同时尽量减轻心理负担。他也承认，对抗伤病的斗争比他打过的任何一场比赛都要艰难，因为他不禁怀疑自己能否恢复正常。汤普森表示，他不可能在复出后马上回到之前的巅峰水平。他不能打38分钟，承担之前的工作量。他需要限制自己的上场时间，慢慢适应比赛的节奏。但他相信自己能够达到这个目标，继续成为勇士的核心。

根据上赛季的预测，克莱将在本赛季全明星赛前后复出，但本赛季由于他的战绩，勇士并没有仓促复出詹克莱，而是直接宣布克莱本的赛季报销。如果下赛季能正常开始，克莱就有足够的时间恢复状态。前拉文花了11个月时间恢复，效果不是很理想，直到这个赛季才恢复。博神用了20个月才恢复。这个赛季，这是他自己的巅峰。

2019年6月14日，在勇士对阵猛龙的总决赛第六场中，汤普森在一次快攻扣篮时遭遇丹尼格林的犯规，落地瞬间左膝严重受伤，赛后被确诊为左膝十字韧带撕裂！半个月后，汤普森成功接受了十字韧带撕裂修复手术。结果在训练中，跟腱却又断了。谁能想到跟腱断裂和膝盖前叉撕裂这两个毁灭球员生涯的伤病同时发生在汤普森的身上呢？要知道，很多伟大的NBA球员因此断送了职业生涯。但是，经过两年半的康复，汤普森用一记暴扣打破了所有质疑，也充分体现了术后康复的重要性，可以这么说，运动康复给了汤普森重生的机会，成为他成神路上的垫脚石！！！

那么今天，就带大家了解一下术后康复的那些事。一般按周期进行康复和功能训练！

0-2周 血肿机化期，骨折断端的出血、肿胀诱导了周围骨髓干细胞分泌到大量的骨折周围，局部形成一个血肿，随着术后肿胀减轻，局部血肿逐渐被肉芽组织替代。

训练重点，减轻术后肿胀，降低术后疼痛，防止关节挛缩，肌肉萎缩，协助周围组织关节活动，物理因子协助康复。

2-8周 原始骨痂形成期，血肿慢慢形成了一些成骨细胞，而在骨折断端形成了一些小的，模糊不成形的骨头，骨痂逐渐形成。

训练重点：加大运动量和运动时间，消除肿胀，防止瘢痕形成，组织粘连及关节挛缩，物理因子协助康复。

8-12周 骨折愈合期。X线拍片显示骨折线消失，成型的骨痂较为坚硬。

训练重点：处理骨折后的并发症，包括关节内外软组织粘连，韧带挛缩，肌肉萎缩，及各种功能障碍。以最大限度恢复关节活动度和肌肉的肌力。物理因子协助康复。

12周之后 骨痂塑形期。随着受力的增加，之前成型的骨痂重新塑形，逐渐地恢复到之前，接近一个正常的骨性结构的。运动功能重建，帮助回归家庭与 社会 。

训练重点：最大限度恢复关节活动度和肌肉的肌力、矫正畸形，调整体态及各种功能代偿，并配合提高日常生活活动能力及工作能力的训练。

接下来我们看看在克莱·汤普森的运动康复中，他做了哪些功能恢复训练。

单腿跳跃： 单脚跳跃需要极其强大的核心支撑力量，以膝踝为主的关节支撑能力，肌梭反射能力，爆发力，神经募集能力等等，当然还有髋膝踝的整体稳定性：

弓箭步：主要参与的发力肌群是前侧下肢的股四头肌和臀部肌群，后侧肌群更多的是起支撑稳定的作用。 这个动作可以充分激活我们的核心肌群， 减少我们在单脚支撑状态（走路、跑步等）出现骨盆摆动和躯干晃动。其次，在跨步下蹲降低重心的过程中，可以充分训练到下肢肌肉的离心力量，这对预防肌肉在剧烈运动中拉 伤非常有意义， 这种不对称练习相对于对称性练习来讲对“神经”的要求更高：

静蹲：静蹲可以增加下肢尤其是大腿前侧股四头肌的肌肉力量和耐力，通过力量可以增加膝盖的稳定，特别是在动态运动中，有很大的保护功能。在之后的跳跃中，也是极其重要的。

单腿硬拉： 单腿硬拉是重要的下肢力量训练动作之一，单腿硬拉可以改善平衡力，增加髋关节的稳定性。从功能性方面来讲，单腿硬拉的发力模式与许多项目中的动作模式十分接近，比如日常生活中的走路和跑步。这些动作是靠双脚不断转换支撑来实现身体向前移动的，因此，单腿硬拉体现出的髋关节的灵活性和稳定性，不仅仅是人体发力的核心，还是我们核心区姿态的根基和保障。

所以当你经历运动损伤，无论是经历手术还是保守治疗，一定要把运动康复加入自己的治疗中去，一定要咨询专业的康复师来制定恢复计划，切不可盲目训练。

可以的，克莱姆斯加拿大生产深圳入关的欧美原装进口钢琴，工艺非常先进

铸造铁板数控精加工，五轴联动系统，数控加工及基准孔定位加工工艺，确保零部件精准性，提高各组传动性能。

八轴联动机器人自动喷涂及红外线干燥工艺，使表面平整均匀。

击弦机及键盘采用高精加工工艺，产品灵敏性、传动性高。

精湛的整音技术来自欧式传统技术与专业手感调试的完美结合，确保更具有穿透力的琴音。

最近，勇士队发出当家球星克莱汤姆森的训练视频，从视频上看，汤姆森恢复良好，手感依然火热，几乎弹无虚发。在上一场勇士主场比赛之后，克莱做独自一人坐在替补席上久久不愿离去，抱头沉思，八百多天的离场对于一个热爱篮球的人来说，是多么的痛苦，折磨。

目前，勇士队在经过两年的蛰伏之后，管理层交易来了枸杞哥威金斯以及老将伊格达拉。他们提升了球队的整体实力，使球队保持高的竞技水平。最近勇士队状态火热，取得了18胜2负的战绩。尤其是当家球星史蒂芬库里，他的三分依然是其他球队的痛。因为阵容齐整，在遇到攻坚战时，替补球员也能及时站出来，稳定球队的比赛分数。最新一期媒体给的各个球队实力榜单中，勇士队高居榜首，他们现在是夺冠的热门球队。纵观西部，只有湖人队和太阳队能够和勇士掰手腕。但是湖人队的比赛是好一场，坏一场，并且存在着伤病问题。太阳队阵容完整，但是整体实力不及勇士队，明天两队之间的比赛就要开始，我们可以印证一下。

目前勇士队战绩排名联盟第一，所以他们不急着让克莱汤普森复出。回归之后的汤普森想让他像以前一样三节得60分，估计不太可能，但如果能恢复五层水平我们就应感到欣慰。为了保证克莱能够迅速找回状态，他被下放到发展联盟进行锻炼。在发展联盟中，克莱表现出了联盟顶级3D球员的风采。在发展联盟克莱汤姆森能够。找回自己的手感、体力以及自信心。

目前得到消息，克莱大概率 将在圣诞节之前付出。相信在克莱汤姆森回归之后，勇士队的阵容更加完整。与库里组成的浪花组合让联盟再一次胆寒。今年勇士队总冠，你怎么看？

少女前线汤姆森怎么样,少女前线汤姆森芝加哥打字机,少女前线汤姆森

汤姆森冲锋枪以设计者约翰

T

汤姆森的名字命名，由美国自动军械公司生产。有趣的是这把枪的外号，由于在美国禁酒令时代，芝加哥黑帮之间经常用这把枪来火并，加上该枪射击的声音酷似打字机的咔嗒声，所以得到了芝加哥打字机的美名。在历史上，中国在大革命北伐时期，军队就已经部分装备了汤姆森冲锋枪。由于汤姆森全枪满弹重量能达到10斤以上，所以革命军人们给它取了个如雷贯耳的昵称：压死驴!

汤姆森：大名鼎鼎的芝加哥打字机

枪娘名称：汤姆森冲锋枪

枪种：冲锋枪(SMG)

画师：NS

入手方法：工厂建造

原型历史：

汤姆森冲锋枪以设计者约翰

T

汤姆森的名字命名，由美国自动军械公司生产。有趣的是这把枪的外号，由于在美国禁酒令时代，芝加哥黑帮之间经常用这把枪来火并，加上该枪射击的声音酷似打字机的咔嗒声，所以得到了芝加哥打字机的美名。在历史上，中国在大革命北伐时期，军队就已经部分装备了汤姆森冲锋枪。由于汤姆森全枪满弹重量能达到10斤以上，所以革命军人们给它取了个如雷贯耳的昵称：压死驴!

枪娘介绍：

汤姆森在当前版本被很多人称为最强T。在游戏角色设计中，为了呼应这把名气极大的冲锋枪，汤姆森的性格也在往

黑帮味

上靠拢。她的言行风格干脆爽朗，也会有

要请律师吗，老板

这种透着一点黑道味的对白。也无怪乎玩家们会给她取个

大姐大

的外号。

汤姆森的形象整体上也采用的是禁酒令时期的美国黑帮风格：礼帽、风衣、香烟，腰挎两个弹鼓，腿上还插两把砍刀

在配色上，金**的加入给角色融入了不少现代感，也带来了某种

王者的气息。

不累，休息时间较多，现在涨薪了，每个月能拿到至少3000以上，我有个同事，加班很多，估计他这个月能到5千了，羡慕啊~至于你说的每天8小时，好像也不是吧？现在都很缺员，我几乎每天都要加几个小时。

你好，可以吃，没有效果。肝癌西医没有特效药，用一般手术、化疗等手段往往达不到康复效果，反而会加快病情发展，加重病人痛苦，加速患者死亡，最终都是人财两空。中医中药长期临床实践用传统中药有许多非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者使用后长期存活。这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。

◆体恒健养肝片◆专利成分科学配比，高利用率，护肝易可补肾，药监局审批无副作用，安全性高，适用各类人群。服用一周期可以有效缓解肝区疼痛。点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准CCTV合作伙伴◆体恒健商城◆