在跑步机上跑步会产生多少分贝的噪音？

跑步机噪声大跑步机的噪音主要来源两方面:一跑步机运转时,自身发出的声音跑步机以马达带动驱动皮带，再通过托辊来运转跑带；这一系列的机电及机械运作过程，势必产生一定的声响。

刚出厂的全新跑步机，标准的要求是在空台运转(每小时5公里)，距离跑步机1公尺内所测得的声音不高于70分贝，而70分贝也是生活环境噪音的保护标准。

但随着跑步机各个运转机制的持续磨耗，其所产生的声音值会逐渐超过70分贝；可是跑步机不需要每天长时间持续使用，不象空调、冰箱等，而且跑步机平均产生的噪音值也低于一些常用的家电用品，如吹风机(85分贝)、吸尘器(85分贝)、抽油烟机(85分贝)、洗衣机(80分贝)，因此对跑步机的静音要求，要切合实际，适度而且非异状的运转音量要求是合理的；如果刻意追求所谓马达静音，运转寂静无声，其实是达不到，也毫无意义的。

二跑步时,振动发出的声音跑步机空转时，声音很小，但如果开始在跑台上跑步，其实脚步声及每一步伐与跑步带的摩擦声，现在的跑步机一般分两类：一类是电动式跑步机，一类是平板式跑步机。

噪音较大的滚轮式跑步机早已经淡出市场了。

平板式跑步机几乎是没有声音的，因为它没有动力传动，人在上面跑动因皮带与轴产生的摩擦声音相当的轻微，完全可以忽略不计，当然，如果你的体型过于庞大超重，将跑步机的载重量完全置于满负荷或超负荷的状态下，那你能够听到的也就只有类似一般称盘上的物体超重的声音。

如果是电动式跑步机，就会有交流电机转动的声音，如果结构设计科学合理、质量较好的家用电动式跑步机，也不会出现有噪音的现象，否则，就应该是不合格品，不可能进入市场。

当然，如果使用电动式跑步机较长时间以后，或者使用不当，或者没有经常对易磨损位置或摩擦部位加注润滑油等等原因，可能噪音就会慢慢的增大。将会混入马达运转声而将噪音值加大；

如下：

1、《绿光》

想来点速度体验，就它了，来自孙燕姿的《绿光》，可以听着去愉快的刷间歇跑了，一定要按着节奏跑。这歌长约3分钟，正好刷1K的节奏。全程一刻不要放松，跟下来，最后是“啦啦啦，咚，爆啦”。

2、《school of rock》

**《摇滚校园》主题曲。超级劲爆的摇滚节奏，rock road 绝佳伴侣。适合路跑，适合马拉松超车。本人不才，速度不快，所以一般都是下坡时听，或者马拉松起步的时候摁响，像飞一样。

3、《北京北京》

汪峰的。从没觉得这首歌适合跑步的时候听，直到去年的北京马拉松。听着这首歌跑过天安门，长安街之后，一切身临其境，尽管，大多数人不是北漂，但多多少少也都是漂着。也听得懂里面的呻吟、哀愁、哭泣、绝望和死亡。

3、How you like me now

这首歌是《泰迪熊》的主题曲，曲风很明快，如果你看过**，听这首歌的时候脑子里就会满是泰迪贱贱的样子，作为跑步初始的热身，可以一下子克服不想跑步的心态，这里顺便说下，如果是跑步机，热身的话建议把速度调成55走1-2分钟，这首歌近4分钟，听到一半就可以开始跑了，建议速度一上来就是10，至少85吧。

如果是户外跑，那么可以用稍稍快的速度走一会儿然后开始跑。听歌的时候脑补很重要，要想象你和泰迪一起贱贱地走在街上，头还要一点一点的，摇头晃脑。

4、彩虹光芒（Linkin Park）

作为变形金刚3的主题曲，这首歌能迅速让你想起当时人类被外太空机器人快干死的时候那种看着废墟的绝望，有了绝望就有奔跑的冲动，这是人类的本能，跑的时候千万想象自己在一堆废墟中间，远处是大黄蜂被干倒了但是又爬起来又被干倒了，你都快哭了，就要这种脑补效果。

跑步机是现代家庭运动器材的一种，它可以帮助人们在家运动，达到健身、减肥的目的。可是如果跑步机跑步带打滑，不仅会影响运动效果，还会造成安全隐患。那么，为什么跑步机跑步带会打滑呢？

一、润滑不足

跑步机的跑步带和滚筒之间需要润滑，否则很容易出现打滑的情况。如果使用时间过久或者使用频率较高，跑步机跑步带上的润滑剂会逐渐减少，导致跑步带和滚筒之间的摩擦增大，从而容易打滑。解决办法是在跑步机跑步带上添加润滑剂，每个月至少一次。

二、跑步带松弛或磨损

在跑步机运动时，跑步带需要承载人体重量和运动的摩擦，高质量的跑步带会在使用过程中逐渐没入涂层或者皮纹加深，这也是一种浅层磨损现象。当跑步带过于松弛或者磨损的时候，就会影响跑步机的正常运行，导致跑步带打滑的情况出现。可以通过检查跑步带上的张力和磨损情况进行判断，如果需要更换跑步带的话，建议到正规渠道购买。

三、跑步机放置不平

如果跑步机放置的不平，也会导致跑步带打滑的情况。因为如果跑步机放置的不平，就会导致跑步带一侧受力少，另一侧受力多，从而导致跑步带打滑或者摆动。要解决这个问题，就需要将跑步机放置在平整的地面上，同时还需要注意跑步机的调平螺丝是否松动。

总之，跑步机跑步带打滑是需要得到及时解决的问题。在日常运动中，我们需要注意跑步机的保养，并及时发现并解决跑步带打滑的问题。这样才能最大化的发挥出跑步机的健身效果。