在健身房的跑步机上跑一会儿手上就有静电，怎么办啊？

防止静电如下几种方法：

1，进出门前先“放电”。在触碰铁门前，你可以把手掌放在墙壁、地面上去除静电，或者用手先抓紧一串钥匙，再用一个钥匙的尖端去接触铁门，这样，身上的电就会被放掉。

2，下车时提前触摸金属门。下车时，提前用手触摸金属的车门框，可以把身上的静电排掉，而不至于下车后突然手碰铁门时放电。

3，增大接触面积减轻静电带来的痛觉。对特别容易产生静电的人，可以用整个手掌、胳膊甚至身体去触碰金属物体，电荷会均匀分布在不尖锐的表面，产生的电场较小，同时通过的电流密度要小很多，就不容易感到痛了。

4，尽量选用纯棉制品。衣物和家居饰物多选择纯棉面料，避免使用化纤地毯和以塑料为表面材料的家具，以防止摩擦起电。尽可能远离如电视机、电冰箱之类的电器，以防止感应起电。

5，增加湿度，使局部的静电容易释放。使用电器后，应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉。在冬天，要尽量选用高保湿的化妆品，室内用加湿器。

扩展资料：

冬天比较冷，大部分人出门时都会穿棉质服装保暖。可是，冬天的时候，大家会遇到触碰衣服时会发生静电作用。这是因为冬天的天气比较干燥，再加上衣服是棉质材料，我们在活动时皮肤和衣服会互相摩擦，从而导致衣服上的原子失去电子，衣服也就出现电荷不平衡的状态。

因此，冬天的时候触碰衣服时会有触电的感觉。遇到这样的问题，我们可以在口袋内放一块旧电池。当衣服有静电时，可以用电池的负极擦拭一遍衣服，消除衣服上的静电。

参考资料：

凤凰网-一切都能擦出火花的季节如何“防”静电

跑步机是一种常见的健身器材，可以帮助人们在室内进行跑步训练。在使用跑步机时，有些人会发现握不住手，这种情况有很多原因。

1 滑腻的手掌：很多人会觉得手掌出汗，在握住跑步机手把时难以稳定。这个问题可以通过擦干手掌或者戴手套来解决。

2 握法不正确：有些人握住跑步机手把的时候，手指和手掌的力量分配不均匀，导致手掌无法稳定握住跑步机手把。

3 不正确：有些人在跑步机上不站稳，重心无法平衡，导致手掌无法稳定握住跑步机手把。

4 跑步机调整不当：有些跑步机的手把高度和角度调节不当，导致人体在跑步时无法正确握住跑步机手把。

5 肌肉疲劳：长时间运动后，手臂的肌肉容易疲劳，导致手掌无法稳定握住跑步机手把。

综上所述，导致跑步机握不住手的原因有很多，但大部分可以通过正确的握法和调整跑步机的高度和角度来解决。另外，在跑步机上跑步时，也要保持正确的和姿势，避免疲劳和不稳定的情况发生。

正确的跑步姿势其实是一门玄学。

我跑了这么久的步到现在都不敢确认自己是否掌握了正确的跑步姿势说来惭愧。

不是没有看过很多地方都有讲也有也有视频各种，都看过，说跑步应该怎么怎么样，不怎么样怎么样就会导致啥啥不好的后果。巴拉巴拉之余此类的。

可是说实话我心里面一开始也是想追逐正确的，但是发现看是一回事，实践起来是另外一回事。如果可以的话建议大家去找一下专业的健身教练问一下怎么样的跑步姿势才是最正确的，让他在身边指导一下的话是最好的。嗯如果像我一样不好意思的话，那就继续看下去吧。

虽然我主张，只要自己跑的轻松环境安全，没有危险那我跑的开心我管他啥啥会不会有伤害呢。但是还是要说一下，不能带坏小可爱们，那么我觉得的正确跑步姿势是什么样子的呢？

首先最基本的挺胸收腹，保证你的腰背不是塌的而是笔直的，然后双眼目视前方，双手握空拳在两侧摆动，要感觉在往后使力，胳臂肘要往后来来回回，然后注意身体不要前倾后者后倾，保证是约等于一条直线，跑步的脚注意不要内拐或者外拐不好。

以上基本就是我觉得正确的跑步姿势了，就是你感觉有一根线把你提着，然后正常跑，注意一定要做好安全防护措施，护膝其实是可以的，然后注意在环境好一点的地方跑步，毕竟是有氧运动。