兄弟牌跑步机怎么用

选购跑步机主要根据个人体型以及锻炼的强度(时间),跑步机1P马力提供约50kg的承重量,也就是说1。5P马力的只适合75kg以下的人群使用,还有实际的跑台面积,也会影响跑步时的舒适性。还行

若您的体重超过100Kg(220Ib),可能影响跑步机的使用寿命。。

1、首先我们要把跑步机放在平坦安全的地方，因为它本身非常的重，如果你放的地方不好，有可能造成机器损坏，还有人员的安全。

2、然后我们把机器先检查一遍，确定没有外部的问题了，就可以接通电源了。

3、这个时候我们人就可以站上去，然后按开始按钮。一般机器上会显示中文的开始或者英文的start。

4、一开始我们操作的时候，一定要先用慢速的，等慢慢适应了再调整为调整高速。

5、同时有的跑步机还带有定时功能，比如我们只想跑30分钟，这个时候就可以定时，这样也能知道自己跑了多长时间。

6、开始跑的时候，我们注意到两边还会有辅助的栏杆，这个我们初学者完全可以利用起来，然后就开始跑吧。

首先，在安装兄弟牌跑步机之前，必须从包装中取出所有零件和配件，检查它们是否完好无损。接下来，阅读安装说明书，确保安装过程中的每个步骤都正确无误。

步骤1：准备工作

将跑步机放置在平稳的地面上，确保地面坚实不滑动。必须插上电源插头，在防潮场所使用跑步机时更好使用插座。

步骤2：安装前立柱和后支柱

将前立柱和后支柱按照说明书上的步骤进行安装。先确定好安装位置，确保两者垂直，不要歪斜。确保它们的安装牢固。

步骤3：安装电路板

将电路板安装在机器的底部。根据说明书上的指示，将连线插头插入到相应的插孔上。注意不要弯曲线路或使其扭成突出形状。

步骤4：安装跑步板

跑步板必须放置在前立柱和后支柱之间。位置应确保后支柱的五方洞与跑步板的插槽对齐。轻轻将跑步板压入位，确保其与前立柱和后支柱牢固地连接在一起。

步骤5：安装折叠拉手

将折叠拉手固定在前立柱上，确保它与前立柱紧密相连。

步骤6：安装手扶电脑板

将手扶电脑板安装在前立柱上。必须先将手扶电脑板插入电路板接口，然后按照配置步骤将铝合金板安装在前立柱上。

步骤7：安装侧防护板

将左右侧防护板安装在前立柱上。将侧防护板插入前立柱并旋转到牢固位置。

总之，遵循正确的安装步骤，正确安装兄弟牌跑步机是非常重要的。这不仅可以保证机器的稳定性，而且可以为您的跑步提供一个平稳且安全的运动环境。