乔山跑步机怎么加油

　　1、用内六角将跑带将后端的跑带调节螺丝调节松。

　2、将已跑带能掀起为合适。

　3、将跑带有（专业语：矽利康油）添加到跑带中间“跑板”的表面上。添加宽度依比跑带稍窄30毫米为宜，加油的长度在你跑步的区域就可以了。

　4、将跑带从新调整张力，两边需调整对称，依在跑步机上面跑步不打滑为宜。

跑步机加油孔一般在跑步机两侧，有相应的加油孔，仔细观察就能看到标识，然后将润滑油从孔里面加进去就可以了，具体添加方法如下：

　　1)先把跑步机关闭，断电，避免加油过程中出现意外。

　　2)加油前先搞下跑步机的清洁工作。

　　3)先到跑步机的左侧，将润滑油沿跑带方向倒在跑板上，大约倒10ml左右，右侧操作和左侧一样。

　　4)将跑步机开启，速度设置在3km/m以内，人站上去随着跑带一起运动，有意识地踏在跑带下涂有润滑油的区域，使其在跑板上散步均匀。

　　买跑步机时附带有一种内六角的工具，在跑步机的尾端左右各有一个孔用内六角插到孔里，就可以把跑步带调松或调紧，你跑步带两边能挑起来就可以不调了，润滑剂点在跑步带内侧和跑步板上没有区别，你开机跑步时，它们是要摩擦的，润滑剂就可以达到作用了。

跑步机上油只有一个地方，就是跑带，跑步机运行时，时时刻刻与跑板在摩擦，如果二者之间不够润滑，则会加速跑带和跑板的磨损，减少跑步机的寿命。

跑步机润滑油加在跑带内侧与跑板之间，主要加在双脚踩的部位对应的地方，用注射器和输液软管加更方便一下，具体加注方法也可以参考这篇文章网页链接，，如果是自动加油的机型就比较方便了。