跑步机跑完后有失重感

跑步机跑完后有失重感,第1张

你问的是跑步机跑完后有失重感是什么原因吗?出现这种情况的原因如下:
1、低血糖症状:跑步前处于饥饿状态,跑步后因能量消耗引起低血糖而出现失重感的症状。这种情况应及时摄入食物,补充营养,避免对健康造成危害。
2、个人体质问题:正常体质差,缺乏运动,气血不足,稍加运动后可能会出现头晕、脚步浮的失重感症状,这时建议停止运动,及时休息调整。另外,平时加强运动,增强体质。
3、跑步机速度不均衡:跑步机运行速度应由慢到快,再由快到慢,会造成失重感症状。这种情况及时调整跑步机的运行参数即可。

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