阿迪达斯的跑步鞋好，还是耐克的好？

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这个找小编我就对了，专业！

看我头条号名字就知道！

我认为跑鞋方面阿迪达斯胜过耐克。阿迪达斯的boost真是脚感无敌。自从穿了boost，自认为以前所有的鞋子都白穿了。包括我之前买的所有耐克。自从有了boost，阿迪就开始上天了！搁不住哪天汉高把专利批准给耐克，阿迪就哭了。

不过阿迪的确靠着boost打了一个漂亮的翻身仗！我自己都忍痛买了两双，但是真的太贵了！全脚掌的下不来1000！对于我这种屌丝来说真的挺浪费的。舒服倒是舒服，但是不会再买了。

在跑鞋品牌的世界里，一直存在着自上而下的鄙视链：国际的鄙视国内的，销量高的鄙视销量差的，高科技的鄙视山寨科技的，“四大跑鞋”的鄙视着非“四大”的。

阿迪和耐克的鞋我个人感觉都可以，业余穿着跑步没啥说的

个人觉得，气垫鞋就怕没气，不然的话，支撑性好，boost主要是软，踩屎感，休闲和运动兼备。但是确实有点不耐磨，而且薄。所以根据卖了这么多的经验，总结一句，打球找耐克，跑步亚瑟士，休闲找啊迪，有赞我的没！！！！boost适合跑步机，塑料跑道，轻量级别的，鞋子薄，不适合长跑，穿不久，容易磨损，亚瑟士的跑鞋，更厚，避震更好。但是相对来说休闲潮流没啊迪好。打球的话，绝对耐克，专业做球鞋这么多年，没见过穿boost打球吧。谁敢啊！反正我没卖过啊迪给人打球用的。我也不敢推荐啊

此处是不是该有点赞，该有评论

该有关注呢

对于跑鞋的脚感，每个人对舒服的定义都不一样，各自有着各自的观点。有的人觉得软底鞋舒服，有的人觉得硬底鞋才给劲儿。萝卜白菜各有所爱，谁也说服不了谁。 

俗话说的好，文无第一武无第二，不同的人有不同的口味。今天我们就来说一下，目前市场上4种主流的跑鞋脚感，都有哪些呢？

第一种、软弹脚感（代表：Adidas Boost系列）

阿迪的boost材料是目前跑鞋市场上，比较有代表性的高分子弹性材料。巴斯夫公司通过对TPU进行特殊发泡处理，从而得到了这种新型中底材质。

感受过boost的朋友一定会对它独特的软弹脚感难以忘怀，事实上在目前市场上的所有软弹类脚感的跑鞋中，很难找出一款能同时具备轻盈且富有弹性特点的同类材质。 

boost的自重很轻，所以阿迪达斯的boost系列跑鞋每一双重量都不大，非常适合压马路以及慢跑。再加上阿迪对产品外观设计的重视，boost系跑鞋一经上市，就获得了大量消费者的欢迎。 

第二种、赤足脚感（代表：Nike Free系列）

Nike的Free系列跑鞋，也叫赤足跑鞋，寓意为“零束缚感的跑鞋”。

Free系列跑鞋会更加轻盈，而且为了力求“穿着就和没穿一样”的极致脚感，Free系列从结构和面料的设计与选择上，也颇费心思。

由于这个系列的跑鞋脚感着实舒服，有着低到极致束缚感，所以很多人往往也选择不穿袜子，直接光脚穿它。

但是有一点需要注意的是，Free跑鞋为了尽可能地减轻自重，所以它的外底没有传统跑鞋那样的耐磨橡胶层。平时走路还好，如果要跑步的话，还是选择塑胶跑道或者是跑步机比较好。

第三种、韧性脚感（代表：Asics GEL系列）

首先声明，Asics的真实脚感不是硬，而是有韧劲。往往说Asics的跑鞋脚感偏硬，实际上是错误的。造成这种错误感觉的主要原因是两种情况：

中底没踩开，直接穿着走路了；体重不够，并错选了大体重跑者适合的款式Flytefoam材料经过Asics这几年的改良，已经比以前轻量了很多。即便有GEL的存在，Asics的个系列跑鞋的自重已经有了明显的降低。

由于Asics经常会采用上下双层中底的复合式中底结构，所以它的中底衰减很耐打，而且缓震也很出色。仔细去感受Flytefoam复合式中底，其实那并不是硬，而是韧。

如果是适应公路跑的跑鞋，在跑步机上跑步，几乎一点问题都没有，好像并没有专门为跑步跑步设计的跑鞋，大多数人都是穿普通公路跑鞋在跑步机上跑步。很少有穿越野跑鞋在跑步机上跑步的人。

由于越野跑鞋在缓震性上比公路跑鞋偏硬一点，部分没有多少跑步经验的人穿越野跑鞋时可能会感觉不太舒服，尤其是跑速较慢、体重较轻的人穿越野跑鞋感觉更加明显。越野跑鞋在鞋底抗扭性、鞋跟保护性上比普通公路跑鞋更好，有的越野跑鞋在鞋底支撑性上也会更好一点，但是总的说在跑步机上跑步，还是穿普通公路跑鞋更适合一些，越野跑鞋最好在越野跑的时候穿。

越野跑鞋有的是跑步品牌生产的，有的是专业户外运动品牌生产的。如果是前者生产的越野跑鞋，在缓震性上会好一点，如果是后者生产的越野跑鞋，那鞋底真不是一般的硬，外地橡胶厚度更厚，硬度更大，更耐磨，更适合岩石较多的路面。

亚瑟士某款越野跑鞋鞋底。

北面某款越野跑鞋。

有的越野跑鞋还有专门的防水设计，适应雨天或者积水路面，公路跑鞋中只有极少的跑鞋有防水设计。

无论是公路跑鞋还是有越野跑鞋，鞋面透气性都不会差，所以我并不关注鞋面，只关注鞋底、支撑性、稳定型等因素。

如果长期穿越野跑鞋在跑步机上跑步，我还真不知道有什么明显的伤害，可能大多数人穿越野跑鞋跑几次就不会再穿了。如果一直穿越野跑鞋，受伤最大的可能是膝盖、髋关节和踝关节。

　很多人会有一个误区，认为在室外跑步穿的鞋和跑步机上穿鞋是一样的，实际上室外跑步的跑步鞋更好选择，在跑步机上跑步穿的跑鞋在减震，透气等方面实际要比在室外跑步穿的鞋要求低些，即一般的运动鞋即可。

　为什么要选择不同的跑鞋呢？在跑步机上跑步实际上是在一个移动的平面上跑步，相比之下，在室外跑步你的双脚会更多的落在脚底中部，所以，在室外跑步就要选择减震效果好一些的跑鞋，而在跑步机上跑步就不用选择性能很高的跑鞋。

　那么穿减震效果好的跑鞋在跑步机上跑步是不是也可以呢？经科学表明，这样反而是有害的，在跑步机上跑步，人体的中心与地面是垂直的，时间一长，人的脚和跑带之间的压力就会很大，再加上跑步姿势不是很标准，反而会使我们受伤。

　选择一双减震的鞋可能是大部分人的想法，但减震鞋实际上更偏向于在室外跑步穿，减震鞋一般质地轻，虽有减震的功效，但稳定性会相对较差，适合在跑步机上跑步的鞋子应该侧重于选择稳定性较好的，鞋子稳定性较差将会导致身体容易侧倾，而摔倒在跑步机上，如果速度过快，将会造成难以想象的危害。

　跑步机的如何正常使用是很关键的，在衣着上要穿运动服，不要穿牛仔裤，鞋子要选择稳定性相对好一些的跑鞋，掌握好每一个开关的用处，牢记必要时候的紧急处理措施。

跑步机用的跑鞋相对要求低一些，一般运动鞋即可，户外跑鞋则综合选择，从跑量，步幅，步频，跑姿等指数来判断，一般长距离选择缓冲减震！

一、跑步的时候手机可以放臂带

臂袋可以很好的解决跑步时手机放置的问题，把手机放在臂带中直接绑在胳膊上，跑步时彻底解放双手；除了能装下手机，大多数的臂带还能放些卡片和零钱在里面，不给跑步增加负担。专用臂带，防止由于臂带过大或小导致手机在跑步中受到伤害。

二、跑步的时候手机可以放腰包

选择运动腰包，一定切记不要选择那种看上去好几个兜的，甚至长得像普通腰包的产品，因为一旦个头大了就会不够贴身，不够牢固，对运动就会造成影响。大家最好选择简单的类型，也就是上面只有一个兜的（顶多再有个独立放钥匙的小兜）。

总之，运动中手机该放在哪呢，放在牢固舒适的臂包腰包内，而至于那些腕包、挂包神马的统统免了吧！都不稳定，都会对运动造成不良的影响。大家记住买运动臂包、腰包，一定是越轻越弹越简单越好哦！

资料扩展

跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。

关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。

跑鞋没有最好的 ，只要适合自己就行！

我跑步接近4年，结合自己的经验，介绍几款鞋子给大家!

适合室内跑步机的鞋款：

1：阿迪达斯UltraBOOST系列。特点是重量轻，采用鞋舌一体设计，与脚部贴合度高（也就是比较跟脚）。

缺点是比较压脚面，脚面较高的跑者要适应好久。后续系列这个缺点有所改观。（参考价：1099-1499）

2：耐克FERR 赤足系列。特点轻质，脚感柔和。比之阿迪BOOST系列，后脚跟支撑保护不足，但不失为一款优秀的室内跑鞋。除了跑步我喜欢穿这款鞋子逛街，很舒服！（参考价899-1099）

适合室外公路跑的鞋款：

1：耐克Nike Zoom WINFLO系列。轻质透气，前后掌鞋底厚度适中！尤其最新系列，前掌鞋底加厚，更适合室外不平路面。而且价格亲民！（参考价：749）

2：NIKE Pegasus飞马系列。耐克经典款跑鞋，一直作为耐克每季度跑鞋的主打款式。

技术成熟，经久不衰。本人最喜欢的一款鞋子。不管跑步，还是日常穿着！最近系列有点瑕疵，比较压脚面！（参考价格：899-1099）

以上鞋款是我觉得不错的鞋款，希望有助于您的选择！

萝卜白菜，各有所爱，世界上没有最舒服的跑鞋，只有适合自己的跑鞋，才是不错的跑鞋。

像亚瑟士、Nike、Adidas等国际品牌跑鞋，受到绝大部分跑者的喜爱，但还是有许多不满意这些跑鞋的跑者。不是因为这些跑鞋不好，而是这些跑者不适合这些跑鞋而已。

笔者第一双亚瑟士跑鞋是nimbus系列，也非常喜爱亚瑟士nimbus系列。

现在笔者会穿亚瑟士nimbus21进行慢跑（每公里配速5~6分钟），中底不会很软，缓震回弹效果也不错。大底的耐磨性也不错，寿命在1000公里左右。

现在的生活水平是越来越高，但是返璞归真的跑者也很多，回归最原始的跑步方式，赤脚上阵，跑出来的成绩也不比穿着知名品牌跑鞋的跑者慢。

世界上没有最好的跑鞋，只有适合自己的跑鞋，才是真正的优质跑鞋。

说到最字，很多东西就不好界定了。众所皆知，“没有最好，只有更好”。跑鞋也不例外。因此，我觉得:“世上没有最舒服的跑鞋，只有最适合你的跑鞋”。

想要一双跑鞋，一双舒服的跑鞋，我想，首先得先了解自己的双脚，看看自己的体能与跑量等等……然后找一家当地的运动品牌店，找几双鞋试穿一下，在店里跑几圈，感受一下实际的上脚感觉。即使网购更便宜，至少你也在店里选好合适的款式跟尺码，再在网上下单也不迟。穿的每双跑鞋都适合自己，比贪图一时省事买“推荐款”，更安全、更省钱，最重要的是更适合自己。

当然，如果你关注的品牌本就比较专业，可以在购买前先了解自己的脚型和跑步习惯，选鞋时把相关的信息告诉店员，也能更快挑选到适合的跑鞋。

经过一阶段的寻找，我想就可以找到一双你认为最舒服的跑鞋，真正从心里、从穿着上感受到最舒服……

总而言之，世上没有最好的跑鞋，只有最适合你的跑鞋。你足够有钱用心，总能找到它。

其实这个还是要看自己穿着舒服吗。

别人穿着舒服不代表你穿了也舒服。

我个人觉得最舒服是nike，而我朋友觉得Adidas最舒服，你可以自己去试试。

亚瑟士

Asics，没有之一

hoka one one

我爱NB，买了四双跑步了，从590到V990还不错，质量还行，四双都没烂。跑步还行吧，反正我一周两次6公里

最爱穿的鞋是妈妈纳的千层底啊

亚瑟士被吹成这样，体验并不好。如果你穿过布鲁克斯和索康尼，你会觉得亚瑟士太垃圾了，又重，鞋底又偏硬

第一款：Springblade drive 2，阿迪达斯adidas刀锋战士男跑步鞋

Sunningfw15系列，酷炫造型吊炸天，黑金配色，帅气又时尚，彰显档次大气，独特造型，超吸睛。大底SPRINGBLADE“弹簧”结构把后跟竖直方向的力往前掌传递，相对于boost的“能量无穷”，SpringBlade通过物理减震实现了“能量爆发”！穿上这双跑鞋，你就会不由自主的往前冲，绝对抢眼！快跑步的时候穿什么鞋？这款刀锋如何呢？

第二款：Nike zoom fly 2，耐克NIKE新款ZOOM男跑步鞋

跑步穿什么鞋？当然除了脚感舒适，速度快，减震、抓地力等性能也要是出色的！这款耐克跑步鞋，鞋跟采用了BRS1000碳素橡胶，能够有效的提升鞋子的耐磨性和抓地力；DYNAMIC SUPPORT是给脚步在跑步时提供支撑的，起到保护的效果！ZOOM是一种具备轻、薄的气垫技术，让你跑起来更加快速，更为轻便！

第三款：Gel-exalt 2 lite-show，亚瑟士ASICS路跑男轻网面跑鞋

亚瑟士作为跑鞋之王，其款式备受大家的追捧！此款路跑鞋，使用ASICS胶质缓冲材料，具有较好的吸震能力，能有效的保护脚在剧烈运动时免受伤害；DUOMAX双密度防倾斜装置：采用不同硬度的中低材料来增强稳定性的构造，稳定动作的同时，还可以减轻脚内翻带来的伤害！

健身房的跑步机与户外有很大的差别，在户外跑步，因为要往前跑，所以身体重心是向前的，而在跑步机上，因为跑步机的跑带在不断运动，所以我们人体的重心就与地面是垂直的，这样以来，人脚与跑带的压力就会加大，一旦跑步姿势不正确，反而会使我们受伤。所以，一款带有减震功能的跑鞋是跑步者不错的选择。一般带有气垫的鞋子具有卓越的减震功能，降低了跑步机对脚底的压力，这样的鞋子会使跑步者可以省很多的力。