女孩子每天健身打卡正能量的句子

女孩子每天健身打卡正能量的句子(篇一)

1健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

2晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

3健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

4机器不转要生锈，人不活动要得病。

5看美女一个个活得更滋润，为啥美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到

6好身材只留给有毅力的人！

7作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

9分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

10坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的448公里，坚持，加油。

11放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

12登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

13运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

14读书之于头脑，好比运动之于身体。

15不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

16健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

17运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

18鲜血和汗水才是男人的灵魂！

19锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

20李宁：一切皆有可能！

女孩子每天健身打卡正能量的句子(篇二)

21经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

22闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

23平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

24你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心

25登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

26意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

27不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

28更高、更快、更强！

29运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

30流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

31塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

32不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

33刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

34记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

35健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

36冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

37你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

38健身留住青春心，运动带来全家福。

39有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

40即使此刻，对手也在不停地锻炼。

女孩子的句子

一、当女人不再对你撒娇，她已经对你没热情了；当女人不再深夜催你回家，她已经对你失望了；当女人不再向你解释她的行为和想法，她已经对你厌烦了

二、生命虽短，爱却绵长。

三、不是什么你死我活。而是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性、撒娇，甚至无理取闹、无事生非，这就是爱；一个人会为了另一个人去写微博、去关注他，这就是爱。

四、失踪的爱人，其实从来不曾真正地属于你，不必可惜。

五、自从拥有了你全心全意的爱，我就成了世界上最富有的人，因为我拥有你全心全意的爱它比全世界还贵重，所以全世界给我也不交换。

六、最难打开的是心门，最难走的路是心路，最难过的桥是心桥，最难调整的是心态。世界上最难干的工程是改造人的内心世界！手指脏了，大可不必把手指砍掉；帽子小了，大可不必把头削掉。当你抓住一件东西总不放时，或许你永远只会拥有这件东西，如果肯放手，便获得了其它选择机会。

七、没有你的日子就像一本没有书页的书。

八、一个转身的距离，一切成了断点，原本如此熟悉的两个人从此永不相见，形同陌路。当终有一天在某个路口偶尔遇见，眼里闪过一抹惊喜，然后学会了不动声色，平静地道一声“你好！”这世上没有谁会永远是谁的谁，有的人注定只能被伤害，有的人注定只能错过，有的人永远只适合活在另一个人的心里

九、哪怕是最小的茅舍，对一对恋人来说都有足够的空间。

十、在茫茫人海中，爱与被爱，都是幸运的。如果彼此相爱，心有灵犀，就该珍惜每一次相遇，每一次心跳；如果是一相情愿，或者一方已没了感觉，就放手他（她）走，就当是过眼烟云，花开花落。

十一、不知道什么是忧伤，就不会真正感激幸福。

十二、哪里有爱，哪里就有希望。

十三、你与他生死相许或各奔东西，都早已与我无关，我的人生早已因为一个正确的人进入正确的轨道。

十四、要我忘记你，等于忘记我自己。因为我是一个精明的人绝不会忘记自己，所以我也绝不会忘记你。

十五、在这个世界上，男人最珍贵的财产就是一个女人的心。

十六、亲爱的，别哭。你哭了还有谁会笑因为你一笑，全世界在我眼中都是灿烂的，所以你要好好的。

十七、很久以前，我们无数次的擦肩而过，从今以后，我再不会错过与你牵手的机会，因为爱你，所以愿意，愿意去用心，愿意去珍惜，由你存在我的生命里。爱上你，是我今生的美。

十八、爱情就像月亮，不增则减。

十九、想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。

二十、因为你，我懂得了爱。

二十一、对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。

二十二、当一切都已过去我知道我会把你忘记心上的重担卸落请你请你原谅我生命原是要不断地受伤和不断地复原世界仍然是一个在温柔地等待著

二十三、爱情就像织毛衣，建立时一针一线，千辛万苦，拆除时只需一方轻轻一拉，曾经最爱的人就变成了最熟悉的陌生人。这件毛衣的线头，就拽在两个人的手中，幸福还是痛苦，往往就在一念之间。

二十四、人人都说女孩子不要太要强、太独立、太厉害，不然就不会招人喜欢。可是，我若不坚强，不独立，不变厉害，谁会在我最无助的时候伸出援手？

二十五、所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远无法忘记

二十六、也许上帝让你在遇见那个合适的人之前遇见很多错误的人，所以，当这一切发生的时候，你应该心存感激。

二十七、因为你不在原地，更不会回头。所以我也不停留，停留了也顶多是一场冷笑话。

二十八、如果没有人爱我们，我们也就不会再爱自己了。

二十九、爱是永恒的，外表可能改变，但本质永远不变。

三十、尽管还不曾离开，我已对你朝思暮想！

三十一、有一只小猴子，肚肚被树枝划伤了，流了很多血。它见到一个猴子朋友就扒开伤口说，你看我的伤口，好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，同情它，告诉它不同的治疗方法它继续给朋友们看伤口。继续听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是因自己而死的。痛，说一次就复习一次。

三十二、即使在你最失魂落魄的时候，也要努力微笑，也许，会有人，因为你带着落寞的笑容而爱上你。

三十三、很多时候，我们说放下了，其实并没有真的放下，我们只是假装很幸福，然后在寂静的角落里孤独地抚摸伤痕。

追求女孩子的话语，感动女孩子的话

追求女孩子的话语：

1、一辈子有多长我不知道，缘分有多少没人可以明了，这条路有多远也并不重要，就算不能陪你天涯海角，我却珍惜有你做我朋友的每一秒。

2、真想跨过地域的限制，立即飞到你的身边。看你的脸，听你的音，闻你的味，想你的心。

3、雨点会变成咖啡，种子会开出玫瑰，旅行是一种约会，离别是为了体会寂寞的滋味，不是没有人陪，只怪咖啡喝不醉，路一走就累，雨一碰就碎，只有朋友最珍贵。

4、有一种声音是听不见的，有一种语言是不能亵渎的，有一种感觉是无法描述的，有一种力量是不可抗拒的。

5、一大学生被敌人抓了，敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：说，你是哪里的不说就电死你!大学生回了敌人一句话，结果被电死了，他说：我是电大的!

6、想见你，没有你，闭上眼，晃动的全都是你，我的心，其实从来不曾离去，这一生只想和你在一起，全世界最重要的是你!

7、我今生最大的奢望就是：天天和你在同个盆里洗脚，平淡相守到老老到我们哪也去不了。

8、我对你的爱不能用距离来衡量，无论你在哪里，我的心都在你的身边。我的爱，你只能用心来体会。

9、我从没怀疑我对你的爱有半点偏移，你我相识至今像童话般美丽，对你此世不渝的爱永随千古。

10、是鬼迷了心窍也好，是上天的注定也好。总之能够认识你是我这一生最大的快乐。

11、世界上的人那么多，为什么偏偏认识了你。认识的人那么多，为什么偏偏思念着你。只要想着你，心就甜如蜜!

12、如果有一天我要离开这个世界，我希望最后的归宿是你的怀里，那样就算是喝下奈何桥旁边的那碗孟婆汤，来世，我也能凭着对你怀抱的记忆找到你。

13、如果一切重新来过，如果结局还是这样一段没有结果的感情，我还是会选择爱你，不会后悔。

14、每一天都为你心跳，每一刻都被你感动，每一秒都为你担心。有你的感觉真好。

15、每一见到你，很多话总是说不出来;每一次离你之后，又好象有很多话要告诉你，虽然我从没表白，但我很想说我爱你。

16、老公老公我爱你，就象老农种大米，小心翼翼伺候你，等你慢慢变大米，爱你想你吃掉你，我再开始种大米。

17、静静读你的信息，丝丝温情缓缓滋长，弥漫包容着我久久不去。谢谢你让我陪伴谢谢你给我柔柔关爱。

18、非常不幸的告诉你，在你接到这个短信的瞬间你已经中了地球上最可怕的巨毒!而且我拜访了银河系中所有的星球都无人可解!唯一的办法是：你要想我!

19、独时想起你;落泪时想搂住你;开心时想扑向你;兴奋时想吻你。一切尽在这四个字：我需要你!

20、宝贝，你最好了，我开始想你了，我保证以后再也不气你，我会好好爱你，而且我对你的感情每天都在加深，因为有人告诉我，小狗涨价了，你能卖个好价钱!

21、爱一个人是很傻的事。为什么我却依然执迷不悟!忘一个人是很快的事。为什么我却还保留你的影子!

22、爱你就是这么莫名其妙，就是这么义无返顾，我知道我不会是你今生的唯一，但你却是我一生的最爱!

感动女孩子的话

1、真的，输了你，赢了世界又如何

2、这辈子最疯狂的事，就是爱上了你，最大的希望，就是有你陪我疯一辈子。

3、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出，哈哈笑话!

4、在人群之中寻觅着你，就彷佛在海边掬起所有的沙粒，急于发现你的踪迹，如果不从愿，但愿还有来生。

5、在每一个有你声相伴的夜，不再过于寂寥冷清。

6、愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际。

7、以为没有你，我可以坚强一个人，终于知道我不行。

8、现在每天醒来睁开眼见到的是墙上你那似阳光般的笑靥，好想哪天醒来时，第一眼所触及的是真正的你那似花般甜甜的睡容。

9、喜欢你的笑容，喜欢静静的看着你，我的忧愁像云一般一下子就飞去了。

10、虽然不能满足你最大的物质生活，但我可以把我的心来满足你。

11、如果能用一辈子换你停留在我视线中，我将毫不保留。

12、如果没有你的爱，活着的目标将难复再!

13、如果活着，是上帝赋予我最大的是命，那么活么有你，将会是上帝赋予我使命中最大的恩赐。

14、如果爱上你也算是一种错，我深信这会是生命中最美丽的错，我情愿错一辈子。

15、人总是会老的，希望到时，你仍在我身边。

16、你你看到的，就是最真的我，一种永无止尽的感动!

17、你的话已经锁在我的记忆里了，那钥匙你就替我保管一辈子吧!

18、每次我感到失意时，都回忆起你你的鼓励，使我坚强的面对下去，谢谢你!

19、没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰比起你的爱更迷人。

20、看着微笑的你，突然发现，我真是世界上最幸福的人。

描述女孩子的句子

1、迎那冬日里的寒风，看那碧空中的太阳，心灵便是那么的舒畅、温暖。

2、犹如仙女一般，不禁看得呆了。那船慢慢荡近，只见那女子方当韶龄，不过十五六岁年纪，肌肤胜雪，娇美无比，容色绝丽，不可逼视。

3、就算是瞎子。也可以闻得到她身上散发出的那一缕缕甜香。也可以听得到她那销魂荡魄的柔语。

4、女老师一头乌黑闪亮的秀发自然地披落下来，像黑色的锦缎一样光滑柔软。

5、美丽的脸庞像绽放的昙花花朵皎洁饱满，光彩夺目，显得那样雍容华贵，妩媚娇丽；颤巍巍，飘飘然，芳香飘溢，恍若白衣仙女下凡。

6、可爱的女孩，你的面庞象花儿一样美，象阳光一样灿烂。你的笑容象翩翩起舞的蝴蝶一样，吸引着我。

7、甜甜圆圆的面庞上挂着一对好看的小酒窝，一双水汪汪的眼睛，不时滴溜溜地转动着，显示也一股机灵而淘气的劲儿。

8、好像乌鸦翅膀那么黑油油的。浓密而又柔软的鬈发，直垂到她的肩上，但在靠近前额的地方却被一顶满嵌宝石的金冕紧紧她束住。

9、已经九点钟了，眼镜渐渐脱离了鼻梁，滑落到鼻孔下面，他一点不知。接着，响起了均匀的奸声，瘪嘴巴直往外璞气。

10、这是一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但健美，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。

11、白色的鸭舌帽把她那盘起的长发和半张脸都给遮住了，但能感觉出她一定很漂亮，惊人的漂亮！

12、只见一个身穿藕色纱衫的女郎，脸朝着花树，身形苗条，长发披向背心，用一根银色丝带轻轻挽住。他望着她的背影，只觉这女郎身旁似有烟霞轻笼，当真非尘世中人。

13、奶奶爱笑，一笑就合不拢嘴，这时，你可以看见她嘴里只剩下几个“卫兵”—门牙。

14、小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。

15、小弟弟的脸白白嫩嫩，嘴红红的，像红樱桃，我真想去尝一下，看看是不是甜的。

16、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。

17、在灯光里，她那漆黑的短短的头发像一层厚密的细软的黑丝璎珞似的遮着她的脖子。

18、小女孩跳跃着，她的披肩发像波浪似的，不停地起伏着，起伏着，那活泼的身影可爱极了。

19、他回过头来，只见她左手扶桌，站在身后，右手拿着一柄飞刀，纤指执白刃，如持鲜花枝，俊目流眄，樱唇含笑，举手毙敌，浑若无事，说不尽的妩媚可喜。

20、她走到一个僻静的角落，突然抱住一棵树哭出声来，她像一个在夜幕来临时迷路的孩子那样哭，哭自己，哭蓦然间消失了的亲人，哭她的漫画，哭她的茫然，哭一切的一切。

21、你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

22、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来，弯弯的柳眉，一双明眸勾魂慑魄，秀挺的琼鼻，粉腮微微泛红，滴水樱桃般的樱唇，如花般的瓜子脸晶莹如玉，嫩滑的雪肌如冰似雪，身材绝美，妩媚含情，宜喜宜嗔。

23、你是花丛中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。无论什么衣服穿到你的身上，总是那么端庄、好看。你身着一件紫红色旗袍，远远看去，真像一只小蝴蝶飞过一样，既美丽称身，又色彩柔和。

24、红扑扑的少女的脸蛋少女的美，不在于透明、清澈；就在于温柔、隽永；就在于甜蜜、滋润。

25、宁佳音跑到跳高架的横杆前，又脚踏地，双臂猛摆，身体就像小燕子一样飞过了横杆。

26、他是一位爱说爱笑的男孩。圆胖的脸蛋，一双大眼睛忽闪忽闪的，特别是那张大嘴巴，笑起来嘴角微微上翘，说起话来非常响亮。他最爱发言，课堂上常常响起他回答问题的声音。他爱穿白色短衬衫，蓝色短裤，又整洁又大方。

27、在认识你之后，我才发现自己可以这样情愿的付出。

28、女人的爱是男人疼出来的；女人的恨是男人骗出来的；女人的怨是男人冷出来的；女人的乐是男人暖出来的；女人的美是男人娇出来的；女人的衰败是男人欠出来的。

29、她转身，露出一个很温馨的笑，连嘴角的弧度，都那么完美到位，充满关爱的眼神，让人无法移开，是的，就这样呗吸引了，笑萦绕在心头，无法抹去。

30、女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性；如果没有理性，就要有自知之明；如果连这个都没有了，她只有不幸。

31、戴眼镜对于她来说可是件麻烦事，因为眼镜一架上那塌鼻子就滑到鼻尖上，总也戴不住。

32、洁白的面容，淡色的眉毛，挺秀的鼻梁，淡红的双唇，而她淡静的眼睛里恍如有着海洋般深不见底的感情。

33、少女的心灵，犹如天边的白云，正因为有了这般的轻轻盈盈，方可有了这般的飘飘扬扬。

34、柳叶眉，杏核眼，樱桃小口一点点，杨柳细腰赛笔管，说话燕语莺声。

35、她的一头秀发是深色的，像丝质似的光润，走起路来富有弹性地飘动着。

36、她那一头弯弯曲曲闪着琥珀和青铜的光辉的丰盛的黑发美得眩目。

37、你那瓜子形的形，那么白净，弯弯的一双眉毛，那么修长；水汪汪的一对眼睛，那么明亮！

38、好女人不漂亮。漂亮女人不好。又漂亮又好的女人一般都很愚蠢。又漂亮又好又不愚蠢的女人都结婚了。

39、那**相貌娇美，肤色白腻，别说北地罕有如此佳丽，即令江南也极为少有。她身穿一件葱绿织锦的皮袄，颜色甚是鲜艳，但在她容光映照之下，再灿烂的锦缎也已显得黯然无色。

40、美女妖且闲，采桑岐路间。柔条纷冉冉，落叶何翩翩，攘袖见素手，皎腕约金环。头上金爵钗，腰佩翠琅玕。明珠交玉体，珊瑚间木难。罗衣何飘飘，轻裾随风远。

41、那美丽的眼睛下面有一个微微上翘的小鼻子，还有两片红红的小嘴唇。

42、远远地，我目送你的背影，你那用一束大红色绸带扎在脑后的黑发，宛如幽静的月夜里从山涧中倾泻下来的一壁瀑布。

43、尽管你身材纤弱娇小，说话柔声细气，然而却很有力量，这是一种真正的精神美！

44、她是一位活泼可爱的小女孩，白净的瓜子脸，弯弯的眉毛下一双水灵灵的眼睛。她爱唱歌，更爱跳舞，还参加了校舞蹈队呢！她穿着那件红地白花的连衣裙，跳舞时，动作优美极了！

45、一个黄衣少女笑吟吟的站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了，几转，这少女容貌秀丽之极，当真如明珠生晕，美玉莹光，眉目间隐然有一股书卷的清气。

46、轻罗小扇白兰花，纤腰玉带舞天纱，疑是仙女下凡来，回眸一笑胜星华。

47、你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。

48、高高的鼻梁下长着一只小巧的嘴巴，两排洁白的牙齿格外引人注目。

49、这个女孩给人深刻的印象是她眉宇之间有种超越了她年龄的惊人的美丽，淡淡的柳眉分明仔细的修饰过，长长的睫毛忽闪忽闪的象两把小刷子，亮得让人觉得刺目的一双漂亮到心悸的大眼睛，异常的灵动有神。

50、我们院里来了两个乡下小孩。一个是姐姐，梳着小辫，穿着小花褂。一个是弟弟，脑门上留的头发，就像扣了个茶壶盖。

51、白衣女子顺着声音看去，一位酒红色长发，粉红色绸缎衣襟，那双酒红色的眸子更是令人心醉。

52、她穿着火红色的绒绒衣，套一条豆绿色的短裙子。两只穿着力士鞋的小脚悬空的搭拉着，怪自在的。梳着小辫子的脑袋歪倚在右肩头上，水灵灵的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略显有些上翘，显露出一副淘气相。

53、回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色，后宫佳丽三千人，三千宠爱在一身。

54、小菊身段匀称，不胖不瘦，乌黑的头发梳成两条细长的辫子，红润的瓜子脸，圆圆的大眼睛，面颊上有两个深深的酒窝，显得生动心爱。

55、昨晚逛超市和一幼儿园小女孩擦身而过，我惊喜地轻声叫起来跟我妈说，你看她好漂亮！小女孩反应很快，马上回头了，于是我笑着打量着她，又多看了一眼。

56、这个女孩站在那里的感觉，象是有一股清新的芬芳在整个室内悄然的散开，慢慢的蔓延在每个人心头。

57、一条乌油油的大辫子从一侧肩上顺下来，在她高高耸起的丰满的脸前，忽悠忽悠地摆动着辫梢。

58、闻那春气中的鲜花，看那春风中的柳枝，心灵便是那么的烂漫、荡漾。

59、笑笑的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，那乌溜溜的眼珠子就像两颗水晶葡萄。

60、雅致的玉颜上画着清淡的梅花妆，清秀的脸蛋上上露出丝丝妩媚，勾魂慑魄；若是原似嫡仙般风姿卓越倾国倾城，现却似误落凡尘沾染了丝丝尘缘的仙子般。

61、手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。

62、树丛被拨开了，一个小孩的脑袋钻了进来，这是个男孩子，又黑又瘦的小脸上，满是灰尘，头发约有二寸多长，乱蓬蓬的，活像个喜鹊窝。

63、第一眼就震撼了，她清澈的双眸，微挺得鼻梁，感召的热唇，桃红的双颊不停的感动着我。

64、一群傣族少女姗姗走来，她们的身材是那样苗条，步履是那样轻盈，仪态大方，好像一群美丽的仙子从天而降。

65、她的大眼睛含笑含俏含妖，水遮雾绕地，媚意荡漾，小巧的嘴角微微翘起，红唇微张，欲引人一亲丰泽，这是一个从骨子里散发着妖媚的女人，她似乎无时无刻都在引诱着男人，牵动着男人的神经。

66、当她在阳光里，在微风中，闭上眼睛，就会有一种生命的感觉。

67、世上有两种女孩最可爱，一种是漂亮；一种是聪慧，而你是聪明的漂亮女孩。

68、她的头发很浓密，而且好像马鬃毛一样的粗硬。却带着小孩子一样的骚乱和柔美，卷曲地绕着她的小小的耳朵。

69、笑笑的脸上有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的俏丽的眼睛，那乌溜溜的眼珠子就像两颗水晶葡萄。

70、圆圆的小脸蛋，红苹果似的，正甜甜地微笑着，略张的嘴内露出几颗不整齐的小白牙。

71、她的鼻子长得很特别/，它使人联想到农户家中挂在墙上的红萝卜。

72、李老师有一头漂亮的头发，乌黑油亮，又浓又密，她站在阳光下，轻轻地一摇头，那头发就会闪出五颜六色的光。

73、你蹦蹦跳跳地走进来，一件红尼大衣，紧束着腰带，显得那么轻盈，那么矫健，简直就像天边飘来一朵红云。

74、他眼前出现了一张清丽白腻的脸庞，小嘴边带着俏皮的微笑，月光照射在她明彻的眼睛之中，宛然便是两点明星。

75、她的头发已经半干，被晚风吹拂着，在明月般的脸庞前飘动着。

76、她那乌黑的头发，梳成两条不长的辫子，垂挂在耳旁，上面还结着两个大红色的蝴蝶结，好像两只漂亮的蝴蝶在花丛中飞舞。

77、一头蓬松的黄发，偏偏欢喜飘舞，容易披散，不时需要整理，仿佛是为了使垂柳下面的的仙女遮羞而生的。

78、只见齐齐撅着小嘴儿瞪了我一眼，我看到这里，问他：“怎么，生我气呀？

79、女孩那根直撅撅的像把钢刷子似的小辫，尽管用皮筋一道又一道紧紧地箍住，可还是挑战似的翘在后脑勺上。

80、我从没赞美过人，可我不得不对你说：世界上没有比你更漂亮的女孩。

81、那千百朵笑脸迎人的鲜花，仿佛正在用清脆的声音微笑低语：春天来了！春天来了！

82、这是一个正在扫除包干区的墟落女孩子，她脚穿一双土的不能再土的褪色的黑布鞋，身穿一件不太称身的校服，头上还像模像样地围着一块玄色方头巾。

（一） 速度补强之训练：（3~5公斤哑铃）

1 手持哑铃在肩上做上下举30次后，绕场慢跑2次。

2 手持哑铃原地摆臂交互弓步跳30次后，绕场慢跑2次。

3 手持哑铃体前弯哑铃触地后上举交互弓步跳20次，绕场慢跑2次。

4 手持哑铃侧上下举开合跳20次后，绕场慢跑2次。

5 拉轮胎训练，用80％速度来进行（重量要够才有效果），60公尺2次。

（二） 速度（短跑）之基本训练（A）：

1 原地摆手（左、右脚）各32次。

2 小阶梯单脚跳（左、右脚）各2次。

3 跑小阶梯4次。

4 抬腿走（缩短半径）20公尺2次。

5 抬腿踢腿走（缩短半径）20公尺2次。

6 抬腿踏蹬跳（缩短半径）20公尺2次。

7 抬腿踢腿踏蹬跳（缩短半径）20公尺2次。

8 抬腿跨大步跑20公尺4次。

9 原地抬腿跑（缩短半径）8次40公尺 中速跑2次。

10 原地抬腿跑（缩短半径）8次40公尺 中速跑（20公尺）接全速跑（20公尺）2次。

11 原地抬腿跑（缩短半径）8次40公尺 全速跑2次。

（三） 速度（短跑）之基本训练（B）：草地上（跑道上）

130公尺快跑接30公尺放松跑（速度不变，双手自然下垂放松，嘴巴张开呼吸），中间慢走60公尺；6次（约800公尺之速度）

2草地上斜对角进行中加速度：

以较慢速度前进听到口令以快速度（快频率），作六步的加速度跑，在慢下来，再加速度至对角后，慢跑至对面；再作慢速度加速度慢速度加速度；6次（约1500公尺之速度）

35个栏架节奏跑6次（协调性训练）

（四） 步幅及步频训练：

星期一：步频训练 30公尺加速度30公尺全速20次

星期二：步幅训练：1小阶梯单脚跳6次。

2跨大步跑20公尺8次。

3大阶踢跳上跳下30次。

4重量肌力训练（哑铃）2组。

原地摆手（左、右）各24次。

全（半）蹲10次。

反握举杠铃至胸12次。

原地举踵抬腿20次。

双手侧平举8次。

开合跳（双臂下垂）20次。

弯腰举杠铃至胸10次。

上下阶梯（左、右脚）个12次。

星期三：步频训练：下坡跑50公尺20次。

星期四：步幅训练：上坡跑50公尺20次。

星期五：步幅训练：同星期二。

星期六：步频训练：1跑小阶梯10次。 260公尺12次。

（五） 短跑（韵律感）周期训练表（A）：

星期一：渐速跑100公尺16次（前50公尺由慢而快，后50公尺全速冲过终点）

星期二：惯性跑150公尺12次（2/33/44/59/10全速，以体会快跑放松感为主）

星期三：斜上坡训练50公尺16次（全速）（注意提高膝盖，加大步伐，手臂后摆，脚用力向后推蹬）

星期四：160公尺12次（全速）

2200公尺4次（85％之速度）

星期五：惯性跑200公尺10次（2/33/44/59/10全速，以体会快跑放松感为主）

星期六：1100公尺2次（全速）

2150公尺8次（90％之速度）

（六） 短跑（加速跑）周期训练表（B）：

星期一：1100公尺渐速跑5次（前50公尺由慢逐渐加速，后50公尺全速冲过终点）

2助跑式20公尺加速跑，80公尺全速跑6次。

350公尺抬腿跑2次。

星期二：1助跑式10公尺加速跑，50公尺全速跑4次。

2150公尺6次。

350公尺抬腿跑2次。

星期三：160公尺10次（全速）

2300公尺2次（全速计时）

星期四：1助跑式10公尺加速跑，50公尺全速跑8次。

2100公尺5次（计时跑）。

星期五：1助跑式10公尺加速跑，50公尺全速跑6次。

2助跑式20公尺加速跑，80公尺全速跑6次。

星期六：160公尺蹲踞式起跑10次。

2100公尺4次（计时跑）。

（七） 短跑（速度）训练：

星期一：站立式起跑：40公尺50公尺60公尺70公尺80公尺70公尺60公尺50公尺40公尺2次。（计时）

星期二：进行中冲速：加速跑20公尺，60公尺冲速20次。

星期三：300公尺6次，每趟休息5分钟。

星期四：进行中加速跑：10公尺进行中，100公尺加速跑12次。

星期五：200公尺8次；每次200公尺跑完后，走200公尺。

型期六：站立式起跑：40公尺60公尺80公尺6次。

（八） 短跑（起跑、加速度）周期训练表（C）：

星期一：1蹲踞式起跑：20公尺10次（全速）。

260公尺8次（全速）。

3300公尺2次（85％之速度）。

星期二：150公尺小快步跑8次。

2助跑式20公尺加速跑，接80公尺全速跑8次。

星期三：1蹲踞式起跑：30公尺10次（全速）。

260公尺3次（全速）。

380公尺2次（全速）。

4100公尺2次（90％之速度）。

5200公尺2次（90％之速度）。

6300公尺1次（80％之速度）。

星期四：1蹲踞式起跑：20公尺10次（全速）。

280公尺3次（全速）。

3200公尺3次（90％之速度）。

星期五：1200公尺150公尺100公尺50公尺1次

2100公尺4次（全速）。

星期六：1蹲踞式起跑：10公尺6次，20公尺6次，30公尺6次

2100公尺渐速跑8次（前面50公尺由慢逐渐加快，后面50公尺全速冲过终点）。

（九） 短距离（纯速度）训练：

星期一：150公尺小快步跑10次。

2助跑式20公尺加速跑，接80公尺全速跑6次。

3120公尺全速跑3次。

4150公尺全速跑3次。

星期二：1蹲踞式起跑训练：30公尺10次，50公尺6次。

2100公尺渐速跑10次（前面50公尺由慢逐渐加快，后面50公尺全速冲过终点）。

3三点式起跑（双脚、单手）30公尺6次。

4转身180度跑30公尺6次。

星期三：1助跑式30公尺加速跑，接50公尺全速跑8次。

2100公尺计时跑6次。

3200公尺计时跑2次。

星期四：1蹲踞式起跑训练：30公尺6次、50公尺6次、60公尺6次。

2100公尺渐速跑6次（前面50公尺由慢逐渐加速，后面50公尺全速冲过终点）。

星期五：150公尺小快步5次。

2蹲踞式起跑训练30公尺12次。

3100公尺计时跑4次。

4150公尺计时跑3次。

星期六：1蹲踞式起跑训练30公尺10次。

2助跑式30公尺加速跑，接50公尺全速跑4次。

3100公尺渐速跑6次（前面50公尺由慢逐渐加快，后面50公尺全速冲过终点）。

4200公尺计时跑2次。

（十） 短距离（速度持久力）训练：

星期一：150公尺6次计时跑。

2200公尺2次

350公尺抬腿跑6次（原地）

440公尺抬腿跑6次（行进）

5细步跑20下6次（原地）

6细步跑5公尺6次（行进）

7单脚跳30公尺4次

星期二：1400公尺变速跑6次（首先慢走100公尺，接著慢跑100公尺，然后快跑200公尺；第三次时休息8分钟）。

250公尺抬腿跑6次。

型期三：（反覆间歇训练）

1100M200M300M400M300M200M100M（均计时）

星期四：150公尺6次计时跑。

2200公尺2次

350公尺抬腿跑6次（原地）

440公尺抬腿跑6次（行进）

5细步跑20下6次（原地）

6细步跑5公尺6次（行进）

7单脚跳30公尺4次

星期五：1300公尺4次

2400公尺变速跑4次（首先慢走100M，接著慢跑100M，然后快跑200M）

350公尺抬腿跑4次

星期六：1150公尺100公尺50公尺3次

2200公尺计时跑3次

（十一） 短距离次佳无氧耐力训练：

星期一：斜坡跑（草地）12次；每趟休息2分钟。

星期二：100公尺15次；每趟休息2分钟。

星期三：150公尺（休息2分钟）200公尺（休息2分钟）250公尺（休息3分钟）300公尺（休息3分钟）250公尺（休息3分钟）200公尺（休息2分钟）150公尺。

星期四：50公尺30次；每趟休息90秒。

星期五：3分钟持续跑8次，中间慢跑2分钟（亦可1分钟或3分钟）。

注：3分钟跑完800公尺至900公尺（视选手能力而定）。

星期六：1120公尺6次；每趟休息2分钟。

2150公尺6次；每趟休息2分钟。

（十二） 短距离无氧耐力训练：

星期一：100公尺（休息2分钟）150公尺（休息2分钟）200公尺（休息2分钟）250公尺（休息3分钟）300公尺（休息3分钟）250公尺（休息3分钟）200公尺2次

星期二：1200公尺6次；每趟休息2分钟。

2300公尺2次；每趟休息3分钟。

3500公尺2次；每趟休息4分钟。

星期三：1300公尺4次；每趟休息3分钟。

2500公尺4次；每趟休息4分钟。

星期四：1300公尺4次；每趟休息3分钟。

2500公尺2次；每趟休息4分钟。

3600公尺1次

星期五：600公尺6次；每趟休息4分钟。

星期六：1150公尺6次；每趟休息2分钟。

2200公尺6次；每趟休息2分钟。

（十三） 400公尺配速表

1 特殊型公式：300公尺（37秒） 3  125  05  37  400公尺（49秒）。

2 一般型公式：300公尺（39秒） 3  13  10  39  400公尺（53秒）。

3 较差型公式：300公尺（42秒） 3  14  15  42  400公尺（57秒）。

4 更差型公式：300公尺（45秒） 3  15  20  45  400公尺（62秒）。

5 初学型公式：300公尺（51秒） 3  17  30  51  400公尺（71秒）。

跑步训练有4个基本的要素：耐力、力量、速度和休息。

耐力

如果我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的比赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感兴趣的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个计划的开始和结束，没有良好的基础，较大强度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了计划，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步计划，特别是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。

力量

随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，摔倒和骨折是比较常见的。研究表明：力量训练也能有效地减少老年人摔倒的频率及骨折。

不管什么年龄的跑步者，很少有人努力去锻炼腿部以外的肌肉。但是，在日常训练中，有规律地安排一系列简单的上身力量练习，将有效地提高训练者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12％。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。双臂能有效地维持步幅是因为，，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。

增加上臂的力量可通过简单的俯卧撑练习。做俯卧撑时不用太快，并注意两臂的宽度来加强背、肩、臂的力量，所有这些部位在长跑的最后阶段将起重要的作用。不要一下子做得太多，刚开始做4次到5次即可，然后，随着力量的增加而逐渐增加次数。做俯卧撑的好处在于用你自身的体重提供阻力，3而不需要投资任何设施。

跑步时，另一块重要的肌肉是腹部肌肉。无力而松弛的腹部是你在长跑训练、比赛的最后阶段步幅减小、胸腔缩小，运送到腹部的空气总量减少。此外由于腹部肌肉的力量差，可能会给和腹部相对的腰部肌肉带来麻烦。解决的办法是有计划、有规律地做仰卧起坐。这个练习使背部、腰部、腹部肌肉都会得到锻炼。把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。

尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。有规律的山地跑计划将对日常跑步产生奇效，对比赛成绩更是有显著效果。山地跑可增强跑步者的大腿力量，增强腿部的协调性，更可增强大脑的协调性。对老年跑步者作用更大。在斯坦福大学的调查结果表明：跑山的老年人的骨质密度比那些没参加训练和参加缺乏刺激训练的老年人的要大得多。

进行山地跑训练可以慢慢开始。首先，在山地跑训练时不必跑很陡的山。如果跑很陡的山，那么，所做的唯一的事即是爬山。理想的山地跑，其山路长为四分之一英里，山的坡度不要太陡，这样既能锻炼到腿的后蹬力量，又不至使肌肉过分紧张。其次，尽量做上山跑。因为当你做下山跑时，地面对脚、踝、膝和腿的撞击力加大了（大约为体重的4到5倍）。而当你做上山跑时，撞击力会小很多，更有利于加强大腿的力量，有助于跟腱的拉伸。下山跑时要减小跑的步幅。

根据其他系列山地跑的效果，第一周，跑一次；第二周，跑两次。在你计划参加比赛的前8到10周，把山地跑有效地融入你每周的大强度训练之中。每周重复1到2次，使山地跑在日常、有规律地中等强度训练中占到中等比例。

速度

对一个跑步者来讲，有很多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑；做速度游戏；从上上快速地地跑下来；参加比赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长逐渐消失。许多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。

提高速度可以通过三种方法：

⒈增加步频

⒉增大步幅

⒊既增加步频又增大步幅

第一种方法比第二种方法更可取，步幅的增大会造成步幅过大，进而会引起某些生物力学上的问题和运动损伤。

速度训练，尤其是在田径场的速度训练应该是逐渐的（无痛的）提高步频和步幅的训练。重要的是要循序渐进地提高。田径场上的速度训练对于发展速度的感觉是非常重要的，同时也提供了一个改进跑步形式的机会。

休息

跑步的4个要素中，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好。但是，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分。有足够的证据证明，休息在4个基本的要素中是最主要的因素。跑步给我们带来很多的好处，而这些好处都是我们用代价换来的。在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤，在跑步中，我们认为损伤和过度使用的含义相同。而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。

为了使我们保持健康，不受损伤，跑得更好，在跑步时需要遵循一些基本的原则。

1每周少跑几天。

2每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练。

3把某些步行活动融入到你的训练之中

4比赛应该少一点。

5在你没有比赛任务而准备维护体能时，应尽量尝试降低运动量，保持成绩和坚持降低训练量。

6有计划地进行深层组织按摩。

7将同样的理论运用到你的日常生活中。我们应该像学习工作一样学习休息和放松这门艺术，这门艺术是值得追求的。通过学习创造性地休息和放松，使我们的身心得到恢复，变的更加强壮。

收集道具让喜欢的人物更强

可以玩自由模式

其他隐藏要素与道具出处如下

超大海图出现方法：每个人物至少取得一次第一（任意模式皆可）。

艾斯出现方法：通关之后，将其他援助角色都使用一次。

巴特拉伯爵一伙出现方法：所有人物总航海距离达到2000。

克洛克达尔出现方法：在超大海图取得一次胜利，并且使所有人物总击破回数达到200。

进入生存模式：通关之后，在观看人物强度的画面输入“RRR↓RR↓RR”即可使用当前人物挑战生存模式。

敌方人物资料（编号 名称★ 掉落宝物 ★特殊能力）

NO01 白猎人斯摩格★ 02麦秆饰物 50密佛格的小刀 93传说中的果实 ★每回合自动回复200点HP；攻击点数为5时使对方攻击力下降10

NO02 达丝琪★ 40狗食 62多尔顿的马车 82传说中的刀 ★无特殊能力

NO03 近海之主★ 19海贼夏威夷衬衫 42海贼靴 68乌南的遗书 ★无特殊能力

NO04 亚尔丽塔★ 26海贼标志 46钻石小刀 54西尔尔克的炸弹 ★攻击点数为5时召唤出亿万长者

NO05 亚尔丽塔**★ 44鲸鱼鱼叉 52芭拉蒂的帽子 100海贼王的金币 ★攻击点数为5时使对方MP减5

NO06 斧手蒙卡★ 33特制饭团 76阿齐的帽子 96传说中的粉色雪 ★无特殊能力

NO07 巴其★ 12听诊器 66咻咻的项圈 96传说中的粉色雪 ★攻击点数为5时将对方吹飞

NO08 摩奇★ 23应援扩音器 30革制防具 66咻咻的项圈 ★无特殊能力

NO09 卡巴吉★ 08熊猫围裙 28沙漠斗篷 67可乐克斯的茶 ★无特殊能力

NO10 克洛船长★ 09王子眼镜 57可雅的药 87传说中的万能药 ★可回避攻击点数为1的攻击；攻击点数为5时进行全体攻击

NO11 杰克斯★ 36圆形饰物 71阿健的风车 87传说中的万能药 ★攻击点数为5时进行全体攻击；攻击点数为6以上时使对方一回合无法行动

NO12 山姆★ 03高级钓杆 22特制纯油 68乌南的遗书 ★攻击点数为5时偷走对方身上25%的钱

NO13 布姆★ 24逃跑鞋 47沙巴卡西亚2号 61拉邦的蘑菇 ★无特殊能力

NO14 克利克首领★ 01结实草鞋 53哲普的鞋 90传说中的宝剑 ★攻击点数为5时使所有对手中毒

NO15 阿金★ 35沙漠之沙漏 52芭拉蒂的帽子 95传说中的海贼旗 ★无特殊能力

NO16 巴拉★ 35沙漠之沙漏 70布多尔的矛 91传说中的耳环 ★无特殊能力

NO17 恶龙★ 48玛姬的护身符 72贝尔梅尔的橘子 85传说中的菜刀 ★每回合自动回复300点HP；攻击点数为5时使对方身后（就是来的那条路）产生一个旋涡；攻击点数为10-12时攻击结束后攻击力上升10%

NO18 小八★ 13骗人布海贼旗 67可乐克斯的茶 97传说中的龙骨 ★攻击点数为5时召唤出海牛牟姆

NO19 克罗欧比★ 33特制饭团 69拉布的蛀牙 96传说中的粉色雪 ★无特殊能力

NO20 啾★ 38莱姆 74波古丹的包子 95传说中的海贼旗 ★无特殊能力

NO21 海牛牟姆★ 15强力橡皮筋 43海贼扑克牌 65西尔尔克的海贼旗 ★无特殊能力

NO22 瓦尔波★ 32冬岛防寒具 55朵丽儿医娘的手术刀 96传说中的粉色雪 ★攻击点数为5时使对方船的移动力下降1

NO23 杰斯★ 21水晶酒杯 32冬岛防寒具 63巨兽的牙齿 ★无特殊能力

NO24 克罗马利蒙★ 27桶装苹果 32冬岛防寒具 65西尔尔克的海贼旗 ★无特殊能力

NO25 克洛克达尔★ 58寇布拉国王的斗篷 59薇薇的香水 83传说中的肚兜 92传说中的绷带 98海贼王的斗篷 99海贼王的书 ★每回合自动回复1000点HP；攻击点数为5时将对方吹飞；攻击点数为7-9时使对方中毒；攻击点数为10-12时吸取对方的HP

NO26 Mr1★ 49杰克的海贼旗 64多托的水桶 80传说中的海图 ★无特殊能力

NO27 Miss双手指★ 11医疗包 52芭拉蒂的帽子 95传说中的海贼旗 ★攻击点数为5时攻击结束后攻击力上升10

NO28 Mr2★ 51克伊娜的坠子 61拉邦的蘑菇 81传说中的航海日志 ★攻击点数为5时变成对方的样子（没有意义……）

NO29 Mr3★ 75布洛基的战斧 78东利的剑 84传说中的煎锅 ★攻击点数为5时使对方无法逃跑；攻击点数为6以上时使对方一回合无法行动

NO30 Mr4★ 06五连杠铃 56洋葱头的武器 89传说中的工具箱 ★攻击点数为5时将对方吹飞

NO31 Mr5★ 10医学书 60岩藏的关东煮 94传说中的沙漠服 ★无特殊能力

NO32 Miss情人节★ 37黄金苹果 73梅洛伊的杂烩饭 97传说中的龙骨 ★无特殊能力

NO33 亿万长者★ 16超级快跑鸭鞍座 35沙漠之沙漏 66咻咻的项圈 ★无特殊能力

NO34 裘克船长★ 39项链 71阿健的风车 96传说中的粉色雪 ★无特殊能力

NO35 艾力克★ 05三连耳环 63巨兽的牙齿 97传说中的龙骨 ★无特殊能力

NO36 艾德拉哥★ 56洋葱头的武器 76阿齐的帽子 89传说中的工具箱 ★无特殊能力

NO37 哥拉斯★ 04三扣衬衫 25海贼服 62多尔顿的马车 ★无特殊能力

NO38 大熊王★ 07万能香料 60岩藏的关东煮 91传说中的耳环 ★攻击点数为5时将对方吹飞

NO39 红心皇后★ 41怀表 77布罗德的背包 95传说中的海贼旗 ★攻击点数为5时使对方MP减7

NO40 猪杰克★ 31钢铁头盔 44鲸鱼鱼叉 57可雅的药 ★无特殊能力

NO41 针鬼★ 45海贼帽 55朵丽儿医娘的手术刀 76阿齐的帽子 ★攻击点数为5时使对方中毒

NO42 臭鼬★ 29章鱼冰糕 40狗食 65西尔尔克的海贼旗 ★攻击点数为5时使所有对手生病；攻击点数为6以上时使所有对手中毒

NO43 巴特拉伯爵★ 14开口挎包 68乌南的遗书 95传说中的海贼旗 ★无特殊能力

NO44 毒蛇总裁★ 20气合头巾 41怀表 79卡蒙的手枪 ★无特殊能力

NO45 热狗将军★ 43海贼扑克牌 78东利的剑 97传说中的龙骨 ★无特殊能力

NO46 熊猫鲨鱼★ 17毛皮外套 47沙巴卡西亚2号 69拉布的蛀牙 ★无特殊能力

NO47 乌贼王★ 18超级快跑鸭帽 45海贼帽 67可乐克斯的茶 ★无特殊能力

NO48 冰山寄居蟹★ 无 ★无特殊能力

全宝物名称

001结实草鞋 002麦秆饰物 003高级钓杆 004三扣衬衫

005三连耳环 006五连杠铃 007万能香料 008熊猫围裙

009王子眼镜 010医学书 011医疗包 012听诊器

013骗人布海贼旗 014开口挎包 015强力橡皮筋 016超级快跑鸭鞍座

017毛皮外套 018超级快跑鸭帽 019海贼夏威夷衬衫 020气合头巾

021水晶酒杯 022特制纯油 023应援扩音器 024逃跑鞋

025海贼服 026海贼标志 027桶装苹果 028沙漠斗篷

029章鱼冰糕 030革制防具 031钢铁头盔 032冬岛防寒具

033特制饭团 034探险家的日记 035沙漠之沙漏 036圆形饰物

037黄金苹果 038莱姆 039项链 040狗食

041怀表 042海贼靴 043海贼扑克牌 044鲸鱼鱼叉

045海贼帽 046钻石小刀 047沙巴卡西亚2号 048玛姬的护身符

049杰克的海贼旗 050密佛格的小刀 051克伊娜的坠子 052芭拉蒂的帽子

053哲普的鞋 054西尔尔克的炸弹 055朵丽儿医娘的手术刀 056洋葱头的武器

057可雅的药 058寇布拉国王的斗篷 059薇薇的香水 060岩藏的关东煮

061拉邦的蘑菇 062多尔顿的马车 063巨兽的牙齿 064多托的水桶

065西尔尔克的海贼旗 066咻咻的项圈 067可乐克斯的茶 068乌南的遗书

069拉布的蛀牙 070布多尔的矛 071阿健的风车 072贝尔梅尔的橘子

073梅洛伊的杂烩饭 074波古丹的包子 075布洛基的战斧 076阿齐的帽子

077布罗德的背包 078东利的剑 079卡蒙的手枪 080传说中的海图

081传说中的航海日志 082传说中的刀 083传说中的肚兜 084传说中的煎锅

085传说中的菜刀 086传说中的雪橇 087传说中的万能药 088传说中的弹弓

089传说中的工具箱 090传说中的宝剑 091传说中的耳环 092传说中的绷带

093传说中的果实 094传说中的沙漠服 095传说中的海贼旗 096传说中的粉色雪

097传说中的龙骨 098海贼王的斗篷 099海贼王的书 100海贼王的金币

前两天看奥运会田径项目的女子八百米赛跑半决赛，中国姑娘王春雨一开跑就冲在前面，后来跑了小组第二，杀进决赛。

她比赛时，马尾上绑了一只巨大的红色蝴蝶结，跑起来在一群选手中间非常鲜艳，好像一只红色蝴蝶在她头上不停翻飞。

她有一张花木兰般充满东方神韵的脸，开创了中国女子在这个项目上的最好成绩。如果你跟我一样是80后，可能会懂这种震撼的心情。

我小时候看奥运比赛，一到田径就哑火了，那些黑人运动员白人运动员通通很凶悍，几乎是碾压之势。

没想到王春雨跟苏炳添一样，一手改写中国田径的 历史 ，打败了不可能。我搜了她的赛后采访，95年出生的女孩说，如果她进了决赛，她要去做个美甲。

看完采访立刻心情很好，这届奥运会的美甲风刮得好彻底。

从杨倩获得首金的珍珠美甲，再到田径比赛上女子赛跑选手五彩缤纷的美甲，女人嘛，都有扮靓的本能，能漂漂亮亮站在镜头前，展现自己最好的一刻，一定很开心。

以前看奥运会，女运动员，特别是中国女运动员，很少讲究扮靓这一点，时时刻刻都在强调着，运动员要艰苦朴素，一心刻苦训练，取得成绩才是一切。

就像以前女生读高中，只要稍微把自己打扮得漂亮点，就有老师家长过来敲警钟，你这样会分心的，你现在最重要的就是把成绩搞上去。

很多年前女人们好像集体被灌输了一个观念，一个女的如果想要干大事，一定要把美丽漂亮给封锁起来。外貌没所谓，不要去搞这些花花绿绿的东西，要摒弃一切杂念，才能干大事。

当年武侠小说，但凡武功厉害点的女的，不是灭绝师太，就是九阴白骨爪梅超风，这两人靠着武功闯天下，但已经丝毫没有女性魅力。

所以别人讲18岁真美，我想想自己上重点高中的时候，女同学清一色带着眼镜，穿着学校统一发的大红色运动服，多年后再看，很多人比二三十岁时还要显老。

关键是在这种氛围中成长起来的女人们，多年后也会猛然适应不了女运动员的美甲。

我看不少人议论说，指甲这么长，会不会影响比赛？头发这么长，跑步的时候不吃亏吗？

杨倩幸亏是夺冠了，如果她输，一定会有人说，指甲搞这么漂亮，还能好好比赛吗？花头这么多，肯定比不好。

顶级运动员明明比谁都努力比谁都专业，一到赛场上，还是要接受观众苛刻的批判，你看她搞这些花样，她还能好好比嘛？

这几天看了很多运动员的训练视频，才发现他们的训练非常讲究科学，能达到顶尖的水准，还真不是做个美甲就能随随便便影响到的。

我是完全没想到，这一批90后，00后的女运动员，已经逐渐脱离开受苦受难的悲悯气质。

训练肯定是苦的，不然怎么能来参加奥运？但来了就要高高兴兴地来，真正享受运动的快乐，比赛的刺激。

女子铅球运动员巩立姣胖胖的，老将了，你要说她美，她肯定不属于传统审美里的美。

我看了好多场女子铅球，女子举重比赛，以前总觉得练这些项目太吃苦，不人道。现在好像视野完全不一样了，那种举起杠铃瞬间，全身爆发出来的力量感，简直就像一股力量打通我的任督二脉。

太强了，太猛了。这些比赛里女选手照样有做美甲的，绑头巾的，戴大耳环的。

是一种非常凶狠强劲的美，奥运会女子举重比赛，原来的75公斤级比赛，变成了87公斤级，一群练75公斤级的女选手，纷纷增加体重12公斤，练起了87公斤级。

我听解说，奥运会改变级别的原因，是为了让女运动员们向女子体重的极限进一步发起冲击。

谁说更高更快更强，就不能更美？

如果你跟我一样，这几天一直观望着奥运会的比赛，一定能发现这一点，那就是现在的女运动员，真的越来越好看了。

要说现在的国内女明星，真是没意思，每个人都长得那么大同小异，没有了八九十年代时姿态各异的美，好像人人在出名后都被修剪得一模一样，美则美已，太过单调乏味。

再看女运动员，哇，审美完全被刷新，跑800米的王春雨，一身修长肌肉，我查过资料，175的身高，54公斤，腹肌分明，浑身上下没有一丝赘肉。

张雨霏身高176，体重62公斤，再次刷新我对游泳女运动员的认知，以前的游泳女运动员，个个都练成了男人一样的倒三角体型。

现在果然训练方法先进了，张雨霏体型修长，一名蝶泳运动员，游出世界第一，也没有以前那种不可思议的体型。

我以前很喜欢看国外的铁人三项赛，据说因为比赛费用高，通常都是中产以上，才会参加比赛。

这些运动员通常从容貌和身材上，都能看出良好的家庭条件，明眸皓齿，皮肤光洁，身材高大，一看就是从小营养充分，长得很好。

真没想到这届奥运会的中国年轻运动员，也都开始展现出家庭条件优越的面貌。

就像十几年前出国，去哪都觉得，外国真好，你看这高楼，这商场，真大真漂亮。现在猛然打量自己的国家，真的，被震惊了。

终于，运动员可以卸下包袱了，比赛失误，原因是多种多样的，但绝对不是因为喜欢漂亮了，没心思了。

看奥运比赛越多，越觉得没必要看国产电视剧。

多办点运动会吧，多让所有人看到运动之美，也看到运动员们强健的体魄，小孩们沉迷宫斗不如沉迷武斗。

运动本来就应该和美在一起。

德国大力士马蒂亚斯·施泰纳是男子举重105公斤以上级别冠军，是名副其实的“最有力量的人”。领奖台上，施泰纳用刚刚举起杠铃的手举起一张照片，让照片里的女人和自己一起面对德国国旗，享受夺冠的荣光。那个女人就是马蒂亚斯的亡妻苏姗。去年7月16日，苏姗在一次车祸中丧生。这对施泰纳是一个巨大的打击。但对亡妻的爱，是他默默承受失去亲人的痛苦，坚持枯燥的训练，并最终参加北京奥运会。 获金牌后，他说：“我的亡妻一直在我身边，陪伴着我。比赛时我可能不怎么想她，但比赛前一刻她还浮现在我眼前。她的照片我一直带在身边。我希望，她看到了我站在领奖台上的那一刻。”

女子游泳10公里马拉松比赛，南非独腿女侠纳塔莉·杜托伊特以2小时0分49秒9的成绩获得第16名，仅落后冠军伊利琴科1分22秒2，领先最后一名超过10分钟，让人惊叹不已。

女子花剑个人1/32决赛，加拿大选手栾菊杰13比9战胜对手，赢得了她在北京奥运会上的首场胜利。赛后，栾菊杰高高举起一个写有“祖国好”的条幅。

50岁的栾菊杰是北京奥运会年龄最大的击剑运动员，也是中国首枚奥运会击剑金牌获得者，1984年获得洛杉矶奥运会女子花剑个人冠军，此后再也没有中国女运动员达到这个位置。

退役20年后，年至半百的栾菊杰复出，虽然不能像当年一样所向披靡，但其挥剑征战奥运的精神足以让人敬佩。“能在北京参加奥运会是我的梦想，现在实现了，我今后不会再有什么遗憾”。

伟大的母亲：丘索维金娜

　　 母爱的力量有多大？丘索维金娜可以告诉你，当33岁的她在体操场上拿到一枚跳马银牌的时候，她幸福地说：“我为自己得到这枚银牌而自豪，而我会将这枚银牌带回家，送给我的儿子。”

1996年，丘索维金娜功成与前苏联著名的摔跤运动员库尔班诺夫结婚生子，一家三口的生活本该平静而快乐。然而造物弄人，两个优秀运动员的爱情结晶竟先天不足，2002年，在一次突然的呕血之后，3岁的儿子阿廖沙被确诊为白血病。而后体操对她不再是单纯的比赛，而突然变成了一项为了儿子治病的工作。

　　 “一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我惟一的办法。”丘索维金娜说。丘索维金娜朴素的话语真实得让人听着落泪。

　　 2002年，匈牙利德布雷森，那是丘索维金娜人生中最难忘的一届体操世锦赛，不是因为拿了金牌或者四个项目全都进入了决赛，而是深陷在极度矛盾情绪中的那几天实在太难熬了。

　　 “如果我不参加比赛，阿廖沙就活不了，事情就是这么简单，我根本没有选择。”丘索维金娜说，“他只有三岁，我不能看着他就这样死去。”

北京奥运跆拳道赛，苏丽文严重膝伤咬牙撑完三战，虽在铜牌战不敌克罗地亚的马丁娜，只得第五名，但她拚搏不退、铜牌战十一次倒下再起，奋战精神感动全场。

与克罗地亚的马丁娜争铜，含延长骤死赛的四回合中，苏丽文摔倒十一次。她利用右脚支撑、伺机以严重受伤的左腿进攻，前两回合竟成功两次上端进攻，四比四战平。

　　　　但她左膝痛到失去知觉，防护员数度进场，用冷冻喷雾剂狂喷苏丽文伤处，苏丽文在第三回合就倒地三次，她频频搥着地板。她赛后说，当时心想：「老天爷，请让我站起来，完成最后卅七秒。」

　　　　总教练侯纬星表示，第一场受伤，就劝她放弃，但苏丽文坚持上场，侯纬星说：「劝她下场，太残忍；看着她在场上拚命，心更痛。」

　　　　铜牌战第三回合。第三局是最艰难的两分钟。上场前，苏丽文抬头向天，双手捂住脸为自己祈祷，二十八岁的她，这是她最后的战场，她要坚持下这最后的一百二十秒。

　　　　马丁娜先踢中苏丽文有效部位再得两分。当苏丽文换腿时，伤腿不小心撑地，她的脸部因痛苦剧烈地扭曲。

　　　　教练目睹一切，又高又壮汉子的手在发抖，他掩住嘴，焦灼地站在后面微微踱步。第二次进行喷雾处理后，苏丽文示意继续比赛。她瞅住一个空挡，再踢中对后头部——四比四。这时，她又一次摔倒。教练忍不住要冲进赛场，被裁判阻止。

　　　　时间剩下最后三十四秒，裁判再一次问她，是否终止比赛，并叫来了边裁紧急磋商，最后同意苏丽文的意愿——继续比赛。

　　 在观众一阵阵热泪盈眶的呐喊声中，苏丽文靠右腿作支撑，在终场前落后四分的极大被动情势下，竟然击中对手头部，绝境突围，奇迹般地扳平比分，将比赛拖入加时赛。进入加时战，马丁娜选择对苏丽文杀伤力最大的中端攻势，终结比赛，苏丽文趴倒赛场，她挣扎爬起敬礼，全场响起掌声。

　　 她，没有让老爸丢脸，更带给中华台北队本届奥运最动人的光荣，向全世界演绎与展示了中华亿万儿女顽强拼搏的精神。

穿越战火穿着二手货只为参与——伊拉克运动员

　　 这不是一个人物，而是个队伍，是个团体，他们夺不了金牌，但他们历经千辛万苦，他们没有缺席，他们来了。

　　 在北京奥运会开幕式上，当只有四名运动员的伊拉克代表团高举国旗走进场内时，全场观众纷纷起立为他们鼓掌喝彩，其受欢迎程度绝对不亚于数百人之多的美国代表团。

　　　　从战火中走来的伊拉克运动员似乎对此预料不足，入场时显得略有些紧张，但很快他们就被全场热烈的气氛感染，笑着向观众致意。

我们在赛场上看到，伊拉克的两名小伙子竟穿着已经起球的旧T恤出现在赛艇赛场。诺扎德上岸后光着脚，袜子前头居然破了两个洞。他们的赛艇也是东道主从杭州提供的。伊拉克短跑女运动员多娜·侯赛因·阿布拉扎克穿着的是那双她曾经冒着生命危险从二手市场买回来的二手跑鞋。然而在如此艰苦的情况下，运动们还坚持着他们的体育梦想。

为女性的权利和自由而战：罗比娜·穆基亚尔

　　 8月16日，当裹着头巾、身着运动短袖T恤、运动长裤的阿富汗短跑选手罗比娜·穆基亚尔努力冲过100米跑道的终点时，整个"鸟巢"为这个顽强的小姑娘响起了热烈的掌声。

　　 虽然最后一个冲过终点，但对于生命仍受战火威胁，妇女参加社会活动仍被视为"行为不端"的阿富汗来说，不论结果如何，罗比娜在奥运赛场上的出现，本身就是一种胜利。

正如罗比娜说的那样："我之所以要跑步，之所以要参加奥运会，就是希望能为阿富汗妇女开辟一条道路。"或许，从这个意义上来说，"罗比娜们"已经做到了。

乒乓球场上的"独臂女侠 "：娜塔莉娅·帕蒂卡

　　

　　在波兰，没有人不认识她。在北京，来自世界各地的人开始关注她。在北京奥运会的乒乓球女团小组赛中，波兰队以3比1战胜了德国队。在这场比赛中，这位来自波兰的独臂女侠赢得了全场的尊敬和掌声。她叫娜塔莉娅·帕蒂卡，一个天生右前臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。

在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，此前未获得北京奥运会乒乓球女单比赛的参赛资格，但是波兰乒乓球队主教练还是将他们心目中的这位女英雄选入了女团参赛阵容，使得本届奥运会除了“单腿美人鱼”、南非游泳运动员娜塔莉外，又多了一个既参加奥运会又参加残奥会的“独臂战士”，“带着半截胳膊上阵”的帕蒂卡。

从绝症中走出的王者：范德韦登

　　 荷兰人范德韦登在２１日成了北京奥运会男子１０公里马拉松游泳的冠军，这也是奥运会历史上首个男子马拉松游泳冠军。如此意义重大的“首金”，与范德韦登的传奇经历相得益彰。

　　 范德韦登剃着光头，脑门两侧皮肤上各印着“ＮＥＤ”（荷兰的英文简称）三个字母。你再仔细看的话，会发现他头顶上有两个一元硬币大小的伤疤，说话喘气的时候都会翕动。

　　 那两个触目惊心的伤疤，是白血病患者做化疗和骨髓移植的痕迹。

２００１年，２０岁的范德韦登被确诊患上了白血病，游泳生涯看似就要走向终点。“当你躺在医院里，忍受着巨大的病痛，你简直就不会去想下个月，下个星期，乃至下个小时的事情，”获胜后的范德韦登说。“我从白血病上学到了什么？就是凡事要一步一步来，要有耐心。” 从病床回到赛场，范德韦登表现得更加出色。在２００４年的公开水域游泳世锦赛上，他的２５公里马拉松成绩是第七名，２００５年和２００６年提高到了第六名，今年更是在西班牙塞维利亚世锦赛上获得冠军。１０公里马拉松是他的副项，但是世锦赛排名也从第七上升到了第四

　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的我的老师初二作文10篇，欢迎大家分享。

我的老师初二作文 篇1

　有人说：“好老师像妈妈”。有人说：“好老师是朋友。”而我心目中的好老师却像精灵。她带着点神秘，却又充满爱心；她有数不清的神奇想法，却又容易接近；她年龄虽然很大，却又怀揣着童心。

　下雨的清晨，一切都显得混乱不堪，爸爸妈妈弄得锅碗瓢盆叮当作响，路人行色匆匆。我却像个大人般沉稳，不会过分担心。因为，精灵般的老师告诉我：“下雨、下雪、堵车时，不要担心迟到。注意安全最重要！”

　教室是我最喜欢的地方，四十五个小朋友像一家人。虽然朋友之间也会有摩擦，甚至也会打架，但是我不会害怕。因为精灵般的老师有一种魔力，可以让调皮的小朋友安静下来，并会告诉我们怎样处理矛盾。事情过后，大家仍然是一家人，不会再有争吵。四十五个人生活在一起，环境很重要。虽然我们没有固定的值日生，但我们教室的地面总是干干净净，空气总是流动而又清新。每个人都注意维护环境卫生，争先恐后地捡纸、擦桌椅。因为精灵般的老师在我们刚上学时，就帮助我们养成了爱护环境的好习惯。

　上课是件有趣的事情，虽然有时学的东西有点难，但是我不会畏惧。因为精灵般的老师会安排有趣的活动，会给我指导。虽然有时我可能要想一会儿，但我知道她会等我，一起向前。我的小盒子里装满了彩色的奖券，那是精灵般的老师对我的夸奖。课后我总会有很多的时间玩耍、看书，因为精灵般的老师布置的作业很少。很神奇的是，当我做完作业，那些学过的东西就清清楚楚地印在脑子里了，所以我们班的成绩总是非常优秀。

　运动会上，大家都很兴奋。排队列，做表演，努力地跑，认真地演。有赢也有输，但我们都很开心，因为精灵般的老师会看到我们的努力，并告诉我们“三班孩子的精气神儿最可贵！”

　精灵般的老师可不是我的幻想，她就是我们四十五个人都爱着的张艳萍老师！她带给我们的一切，我们永远不会忘记！

我的老师初二作文 篇2

　自我出生到现在，我经历了许多，也遗忘了许多，在时间的催促下夜以继日的向前奔跑着。沿途，有许多位老师为我指点迷津。人生中第一位老师，是母亲。然后，有树木、花草……但有一位可亲可敬的老师，虽只有一面之缘，但令我难以忘怀……

　那年，去黄山游玩，山路虽已铺上了石阶，却还是坑坑洼洼，崎岖不平。向前望，如一条巨蟒盘在山间。我立志要征服这巨蟒，站在它高昂的头上，于是，我一次次抬起脚，向前方艰难行进着。一路上，有许多放弃的人。顶着淅淅沥沥的小雨，我见到了我的老师。

　她是一位山上的小贩，每天都往返于山顶与山脚，她看起来毫无惧色，肩上担着一个扁担，我不知道里面装了什么，但从她肩上有些弯曲的担子看，的确很重。她已不再年轻了，一块青蓝色头巾包住了一头银丝，但脸上如山路般一层层的皱纹，却无法掩埋。她驼着背，脊椎似乎已变了形，看起来十分矮小，像十多岁的孩子。

　我追在她身后，气喘吁吁地爬了一个钟头，才等上她停下来喝口水的空当。她的双目如山间的泉水，清澈如玉，一双手却如山间的枯木，指甲里有着洗不净的污泥。但她的神色却十分平静，目光穿过了身边红着脸抱怨的游人，投入了那片青葱的树林，漫无目的地漂浮着。

　我找准了机会，问她每天的往返累不累，她露出一口有些发黄的牙，笑着说：“习惯了，养家过日子嘛，我孙子还在家等着呢！”也许，她身后的家人，就是她不惧严寒酷暑，让这巨蟒一次次拜倒在她脚下的动力吧。

　她又一次起程了，脚步轻快却又悠扬，在石板上发出“啪哒”的声音。这一次，我没能追上去。但每每遇到困难，我都想起她青蓝色的头巾，明如山泉的眸子和暗如枯木的双手……并告诉自己，我的家人还期待着我凯旋。

　每每忆起，我都会想起她的背影和她那“啪哒”响着的脚步声。她不小心踩进了一片水洼，却不停歇的向前走去，沾了水的脚印在青石板上，像一串游弋的鱼蹦跳着跟在她身后……

　她是我的老师，朴实又无人知晓的老师，她教会了我：别怕，努力面对挫折吧，你的家人，就是你向前的动力，是你最坚实的后盾！

我的老师初二作文 篇3

　有人说，老师是园丁，能培养祖国的栋梁之才；有人说，老师是琴手，能拨动学生大脑的每根弦；有人说，老师是蜡烛，能燃烧自己照亮别人；还有人说，老师是导游，能带领学生们走遍祖国的大江南北；而我却认为，老师是一本书，一本看似普通却内容丰富的书。

　老师，看着您在黑板上留下的一行行整齐而漂亮的字迹，我知道这是你对事业的奉献。听着您在讲台上讲的每一个字，每一句话，那是一种天籁之音，是一种传播知识的信号，一听到这种声音，就知道要有许多的知识从远方飞驰而来，走进我们智慧的大脑。老师，您是天上最亮的北斗星，每当我迷失方向时，只要看见你耀眼的光芒，我就能找到成功的方向。还记得一开始，你把我们从一个天真的孩子变成一个有理想，有作为的中学生时，您为我们付出了多少，我们在享受着自己的成功和快乐时，却不能忘了您老师。您是山间最清凉的山泉，您用您的博学多才让我们了解这个广阔无垠的世界，让我们看到这个世界的大，您就像是我们的望远镜，让我们看得更远，更高。老师，你教我们要勇于与困难做斗争，不要被困难压倒，我还记得你常说的那句话，“不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人随随便便成功。”是啊，成功与困难是相对存在的，如果没有了困难，成功又何从谈起呢。

　老师，您教我们懂得为何要有追求，为何要有理想，为何要超越自己。老师，您把最美的笑容留给我们，您是我们心中最美的神话。我心中有话对你说，那就是“谢谢你”。

我的老师初二作文 篇4

　总有一个人在为你默默奉献，总有一个人在为你照亮夜行的路，总有一个人在不辞辛苦为你付出……除了父母外，那个人应该就是老实了吧。对我来讲，是的。

　让我印象深刻的，是我小学六年级的数学老师。我们相处的时间并不算长，仅仅只有六年级那一年。其实有的时候我挺讨厌他的，没办法，谁让他总趁我们上体育课的时候，跑到我们教室里去抽烟呢。弄得我们一会去，看、就看到被他搞的乌烟瘴气的教师，有的时候还呛得我们咳嗽几声，而且我从小就不喜欢烟味，不过时日多了，我们也就习惯了。

　老师的身高不算很高，比当时的我略高一点点，体形微胖，总是挺着个小肚腩东家转转，西家瞅瞅，似乎闲得很。但是又有谁不知道，他夜晚总是在灯光下奋战，为我们批作业、准备新课。最有特点的，应该是他的声音了。第一次听到时，我先是一阵错愕，随后抬起头用惊讶的目光盯着好半晌，才缓缓低下头去做应该做的事。这样的反应应该不止我一个人有，因为他的声音实在太有特点。乍一听感觉娘娘的，但是声音的音调却很低，这一点证明这是一个男人的声音。

　老师很幽默，在课堂上总会时不时冒出几句流行语。时间久了，我记得不太清楚之前说过什么，也许是因为我没有太仔细听课吧，只是模糊记得他说了一句“校门一进一出，一天过去了……”后面那半句也记不大清了。可能是因为自己笑得太大声而无事了后来的话吧。

　小学的我，并不喜欢学习，上课时也不是很认真在听讲，但是在您的课堂上的欢笑，我依然记得。现在您送走了一拨又一拨的学生，如今我也成为了其中的一员。当您推开窗子时，定会妨碍西安满园春色，满园桃李，都在朝您敬礼！

我的老师初二作文 篇5

　瘦高的个子，长长的头发，一双美丽的大眼睛对我们充满着关心和爱护，在她衣着朴素的外表下隐藏着说不完的故事。她，就是我们的班主任王老师。

　王老师虽然是一位平凡的老师，但却扮演着不平凡的主角——用她的方式爱着我们这群孩子。虽然我们班并不是个性拔尖，但她没有放下我们，而是想方设法教会我们很多东西。临近期末考试时，她总是用幽默生动的语言使我们减少了几分紧张。

　下课了，她从不拖堂，毫不犹豫地让我们到走廊上呼吸新鲜空气。隔壁班的同学则用羡慕的眼神望着我们。每节课，她都细心地投入到学习当中，让大家用愉悦的情绪去对待枯燥家庭作业。虽然每一天都有语文课，但同学们都会对每一节语文课十分珍惜。她仿佛不像一位老师，而是一位用真情去呵护学生的妈妈。

　王老师还很幽默呢，记得有一次上课，王老师正在检查一位同学的背书状况，王老师先问道：“肝脏位于人体哪一个位置”由于这位同学没有完成作业，变得哑口无言，随便指了指胸腔右部。这时，王老师轻轻地说：“瞧，我们班的第一位火星人诞生了!”同学们捧腹大笑，王老师用幽默的语言化解了尴尬。从此以后，同学们都更加认真对待背书作业了。

　王老师用自己的心血和汗水换来我们的知识，换来我们的成功;王老师在课堂上用自己的言行举止为我们开路，引导我们向前;王老师是大树，我们就像树上的叶子，在哺育下茁壮成长，一旦离开了老师，我们便像鱼离开了水一样，无法生存。老师对我们的爱在校园里流淌，她的爱心使我们茁壮成长!

我的老师初二作文 篇6

　我的老师，她在我困难的的时候帮忙我，在我走错路的时候把我扶到正确的道路上，在我生病的时候百般问候。

　我的老师已经40多岁了，但依然十分的漂亮，她穿这一席黑色的长裙，她扎这长长的秀发，有一双炯炯有神的`眼睛，好像能让人看透一切。

　记得有一次，我在学校肚子痛和发烧，因为肚子太痛，晕过去了，那时下着大雨，我爸爸在广州，我的妈妈在重庆，没有办法赶回来，老师看着我痛苦的表情，连课多没上立刻把我背起来，把雨衣盖在我的身上，冒着倾盆大雨，把我背去附近最近的医院，去到医院老师帮我挂了加急号，过了几分钟，医生帮我检查完后，开了药，要去一楼拿药，那时电梯坏了，老师就重7楼往一楼跑，然后又上来7楼把我扶下4楼打针，护士配好药水后，叫我去打针，由于肚子太痛，走不了，老师立刻把护士叫过来，帮我打针，2个小时后，针水打完了，老师又把我背回家，我回到家后，老师把我扶到床上，我一躺在床上，立刻就睡着了，老师轻轻地走了。

　第二天，我去到学校，上课的时候没看见老师，之后才明白，老师因为昨日冒雨把我背去医院，自己也生病了，我的眼眶好像有一股热流，眼泪立刻充满的眼眶。

　虽然此刻已经上初一了，但老师为我做的事情让我毕生难忘，我想说一声：“老师你辛苦了，老师谢谢您！”

　老师为我们付出太多，也许你已经忘记了，也许你重未放在心上，但你回忆一下，必须会让你有一种想哭的冲动，老师，多么神圣的名字啊！老师为我们付出青春，为我们骄傲过，也为我们笑过，哭过，老师，请让我们记住我们人生中的每一个老师。

我的老师初二作文 篇7

　这个假期，我遇到了我田径生涯到目前为止最和蔼的老师，赵老师。

　赵老师和别的老师不一样，他有一套独特的训练方法。而这种方法，也是最受大家喜爱的，因为这种方法既轻松，又有用。

　一周七天，有六天的时间训练，光是这个，就让许多队员趋之若鹜。而六天的训练内容也不一样，有强有弱。

　周一，跑节奏，找找跳远的感觉，一般来说属于中等强度，不是很累，也不是很轻松。

　周二，结合昨天的节奏，加上起跳，在一次次的尝试中找到灵感。

　周三，提升一下力量，腰肌，腹肌，胸肌，背肌……加强身上的力量，提升一下耐力。

　周四，放松一天，打打篮球，锻炼一下协调性和弹跳力，也为明后两天的强度做准备。

　周五，强度，一次次的跳远，三级跳。在一次次的实战中提升能力。

　周六，力量，举举杠铃，锻炼一下大腿和小腿上的肌肉，为起跳的那一下做准备。

　我最喜欢的就是周六的训练了。因为每次训练完力量，我都感觉自己身上的“腱子肉”又强壮了一些。而且我感觉训练力量对受伤恢复有很大的帮助，但是赵老师却说这是我的心理作用。

　赵老师还有一个特点，他很会激励人，比如说赛前训练，在我们的要求下，老师会有计划的加一些量，但是有的时候还是会很累。可是我们从来没有感觉过疲惫，也从来没有感觉过不想训练了。因为每次我们训练的有反应的时候，赵老师会把我们聚在一起，给我们讲他以前当运动员的时候的故事，他讲得很生动，在我们渐渐感兴趣的时候，他突然不讲了，然后说：“快，本来还有两个，看你们累了，给你们减一个，最后一个，跳完了继续给你们讲《老赵训练日记》”这时候，我们又充满了战斗力，向着最后一个目标出发了……

　通过一周六天系统的训练，我的跳远能力日益见长，但是最重要的是，我从来没有感觉过累，没有感觉过厌烦，而且充满了乐趣。我想，这应该就是无数队员趋之若鹜的原因了吧!

我的老师初二作文 篇8

　淡**的微卷长发披着，别在耳后，淡蓝色宽松长裙飘飘，时常能透过玻璃，看见你，一手拿着试卷，快速从窗前经过。她的步伐总是那么坚定，她是我的物理老师——吴老师。

　吴晓勋，多么像个男生的名字，在还末与她见面，我想象她应孩是一位如束老师、曹老师那样幽默风趣的大男孩。谁知一见面，居然是一位有着长发刘海的优雅女士。就是这么一位女士，一来就给我们一个下马威。那天，久未见面的我们自然分外相念对方，一下课就开始谈论暑假里的趣事，以至于上课铃都没听到。等我们缓过神来的时候，她已款款地进了教室。她放下杯中的实验用具，静静看着我们，用手推了推眼镜。我们不知这老师的来历，也不懂她的性格，连平时最调皮的学生也安静下来。这是哪位？是那位认真负责的英语老师，还是哪位副科老师？总不可能是吴……这时我看见了放在桌上的物理的实验用具。这位就是吴晓勋？不应该是个男老师吗？我想着，她开始了介绍，无时不提到规矩，那种严肃的样子让人害怕。我们面面相觑，用表情表达着内心的担忧与惶恐。她那平静如水的表情更让人慌张，好像平静、无一丝水纹的深潭，那么神秘，让人捉摸不透。

　本以为她会一直这样不苟言笑，没想到没过几天，就破了功。课上，她不小心把词读错，我们便开始哄堂大笑，她一本严肃：‘’笑什么笑，我的普通话那么好笑吗？”我们立即住嘴，但早已看见她抿着嘴，嘴角止不住的笑意。我们便用孩子狡猾的目光发现，原来吴老师是这样一个可爱的人呀！

　相处一段日子后，我们发现她不仅可爱，还那么负责。每次晚自习前，她都会把作业收齐，以便早些改完，发现我们的错误。错误多的，她都会把他们叫去一一面谈。我的错误不多，未被叫去过，但一次无意看到过，吴老师一遍一遍教他们，是平常从未展现过的耐心。一到周未，她会布置一些难题供我们探究。最让我佩服的，她每晚会不厌其烦地抽学生背诵课上讲的知识点。我被抽到时，太过紧张，漏掉一些词，吴老师让我再说一遍，等确定我正确她才发一个‘’OK‘’。三班、四班，每晚抽的少说也有十多个，她要一个个抽过去，仔细听有没有漏或错的地方，一个个纠正，这种细心，这种负责是老师中也极少有的。

　窗外又是那微卷的长发，细跟皮鞋‘嗒，嗒，嗒’如此短而有律的声音。瞧，那是她，我的物理老师。

我的老师初二作文 篇9

　提笔之前，大脑飞速的旋转。老师？写哪一个老师呢？嗯，就是他。

　上初中后，我们的班主任徐老师是一位温柔又严厉的人，飘逸的长发常常被她梳成一个马尾，眼前的刘海把一双炯炯有神的眼睛遮住了，身着一身俏丽的连衣裙，显得更较貌美。

　每当她俯下身来给同学们讲题时，温柔的话语是同学们的心中吹过一阵和煦的微风，闻着她发丝上独有的清香，就像一股清泉流入心田，沁人心脾。让人不由自主的按他的思路去借题。

　下课时，我们都喜欢围在他的身旁，这是，她就像一位大姐姐一样，和我们聊天、说笑。

　记忆中，他最生气的一次，就是班里有六个同学被全校通报，原因就是在课间打闹。他明白后，一天都板着脸，我们预感到事情不妙，所有人都很听话。果不其然，在中午“火上”最后爆发了。他站在讲台上，双手撑这课桌，下面的同学很自觉的没有走神。

　“我说过都少次了，课间不要聚在一齐，你们闹的什么劲！从开学到此刻，哪个班被通报了这么多的学生！此刻咱班在全校都有名了，高兴了吧啊。”她的声音极大，恐怕整个楼道都能听见。

　听到他的话，我们都低下了头，而我更是惭愧，作为班长，没有监督好同学。

　“那六个人，以后每节课间都去后面做俯卧撑，都给我长点记性，不给班里争光，还抹黑……”命令一出，有人欢喜有人忧啊！但是，同学们也都明白，老师很生气，后果很严重！

　前几天月考，班里同学普遍没有考好，但老师并没有说什么。而在有些同学需要补考之前，还在为他他们补习。

　看吧，这就我的老师，我那个温柔又有点严厉的老师！

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我的老师初二作文 篇10

　周老师是一位英语老师，同时她也是我们班的班主任。她十分有耐心，而且很温柔。小小的脸，小小的嘴巴，尖尖的鼻子，一双炯炯有神的双眼，她既可爱，又美丽。我们班上的同学都喜欢她。

　我们大家都十分尊敬她，爱戴她。那是因为我们老师为人乐善好施，只要我们一有困难，她就会发下手中的事情，来帮助我们。同时，周老师她也是我们学习上的朋友，每当我们学习上有困难时，我们大家都愿意去找周老师，她这是会静下心来，耐心的为我们讲解，该如何做题。当我们实在是做不来时，她总是叫我们别着急，慢慢地一步步的来完成，别太着急了。

　当看到我们做完这些题目时，是她最开心的时候。这时，她会露出甜甜的笑容。有时，周老师她也是我们的朋友，她总是有一种江湖义气，每当我伤心时，周老师总是会来安慰我们。

　记得，又一次，学校准备开始冬季运动会。要求是，全校的学生都要穿今年才发的新校服。

　于是，冬季运动会那天。我们有几个同学本来是穿着新校服的。可是，这一不小心，却把墨水泼在了上面，这下我们大家都很着急，这该怎么办呢周老师，了解了情况之后，安慰我们别着急，她去想办法。我们等了很久，见周老师还没来，又马上到我们了，所以，我们这下都很着急。当快要到我们班时，周老师终于来了，只见她手里拿着我们那几件校服，就像新买的一样。

　事后，我们才知道，原来周老师，把衣服拿回自己家去了。然后，把我们用手把它给洗干净了。再用烘干机，给我们把校服烘干，我们大家知道这件事后，都十分感动。虽然，对于许多普通人来说，这只是，一件很平常的事情，但对于我们大家来讲，周老师这是对我们多么的关心啊!不是自己的衣服，却还帮忙洗了，并且为我们烘干。我们周老师真的和善良，她是多么的善解人意啊!

　在此，我真诚的说一句，有这样的老师，我感到骄傲。因为，我有一位好老师。