亲子游戏：4-6岁宝宝感统训练游戏

1走平衡木

训练目的：增进孩子的平衡能力。

训练要求：让孩子在不扶持，保持身体平衡的情况下走，走过规定尺寸的平衡木。

适用年龄：3-4岁

难度设置：A只走一半的距离;B走完全程;C单手持物走;D双手持物走。

帮助给予：1开始时成人需要反复做示范，并跟在孩子后边走，给予身体协助，如拉着孩子双手或扶其双肩;

2成人站在平衡木一旁，孩子行走时拉着他/她的一只手给予扶持;

3只在需要时给予扶持。

2踢滚动的球

训练目的：动作企画能力、方向感。

训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习;

B开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。

C必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手(或脚)推动他/她的右脚。

3接弹球

训练目的：手眼协调能力和运动企画能力。

训练要求：孩子能接住训练者从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球(篮球大小的球)。

适用年龄：4-5岁

难度设置：1距离设短一点，并且让另外一位成人在孩子身后手把手地教，边教边把要点告诉孩子;

2帮助者站在孩子身后，只在有需要时才给予身体协助;

3距离逐渐增大，尽量让孩子自己尝试接球;

4如果孩子接中型球有困难，可换成大型球，等孩子的技能熟练后再换成中型球。

4双手拿球走

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时可先不让孩子拿球，徒手走;B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走;

帮助给予：不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导;

5单脚跳

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子擡起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时先让孩子习惯保持擡起一只脚在空中数秒的姿势;B鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物;C鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：1跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏;2随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助;3及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

6坐丁字椅

训练目的：练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重心力，建立前庭感觉机能。

训练要求：让孩子坐在丁字椅上，保持身体平衡。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A先让孩子坐在丁字椅上，双手放在腿上，保持双腿垂直，腰干挺直的坐姿势。

B家长蹲下与坐在丁字椅上的孩子玩传球游戏;

C让孩子右手前平举，右脚向上踢并碰到手心。再换成左手重复以上游戏。

帮助给予：开始时家长可给予身体指导，帮助孩子学会保持平衡，然后在每一个(难度)环节中给予适当的帮助，直至该环节通过，再进入下一环节的训练。

7照镜子

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作;B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。

8吊牀游戏

训练目的：调节前庭感觉系统。

训练要求：让孩子躺在吊牀上，两位成人将吊牀前后摆动。

适用年龄：4-5岁

难度设置：A让孩子仰卧在吊牀上，必要时请第三位成人协助。

B让孩子俯卧在吊牀上，在孩子的前方地上置一玩具，前后摇晃时让孩子拾取地上的玩具。

帮助给予：孩子在初始时可能会紧张，请家长蹲下给予安抚，避免孩子在吊牀内挣扎。如果孩子无法取得前方的玩具，家长可把玩具握在手里，等孩子靠近时放到他/她手中。

9袋鼠跳

训练目的：强化前庭 ，控制过敏信息。

训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A只要求分段跳，每次跳2-3步的距离;B撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离;

帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。

10平衡与协调

训练目的：平衡、协调、肌力等。训练要求：仰卧/俯卧。

适用年龄：5-6岁

难度设置：(1)仰卧双脚着地，双腿屈伸;

(2)俯卧双脚着地，双腿屈伸;

(3)俯卧双手着地，双腿屈伸;

(4)仰卧双手着地，双腿屈伸;

(5)仰卧/俯卧双手做模仿或规定动作;

(6)仰卧/俯卧双脚做模仿或规定动作;

帮助给予：(1)每一动作次数或时间不能太久(视其肌张力而定);

(2)动作由易而难、次数时间由少到多;

(3)注意协助(他动─协动─主动)。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况，请以鼓励、引导方式取得其配合为主，不要强迫配合，以免造成孩子肌肉过度紧张，效果适得其反。

11跳数字

训练目的：增强身体平衡能力及重力感。训练要求：用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上，让孩子从一个数字跨到另外一个数字上，以跨到圆形内为胜。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A如果孩子还不懂得数字，可贴不同颜色的数字，然后让孩子按颜色跳;B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;C可玩双人游戏，创造出各种玩法，以最终达到终点为胜。

帮助给予：1如果孩子跳跃技巧不成熟，可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则，要随时给予身体或口头的提示。

12打保龄球

训练目的：发展手眼协调能力训练要求：把儿童保龄球放在1米左右的距离，让儿童用黑色的大球击球。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A开始时距离可以很近，以便让儿童容易击中，有成就感;B要求儿童按训练要求的距离击球;C逐个地把球摆在地上让儿童击，开始时距离要近一些，5次击球中有3次通过。

帮助给予：(1)开始时给予孩子大量的身体协助，直至孩子掌握要领;(2)每一次增加难度时都需要随时提醒、纠正并示范给孩子看如何做。

13滑雪

训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。

适用年龄：4-6岁

训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

难度设置：A只用一只脚踩纸前进;B双脚踩纸前进;C赤脚踩纸前进;D赤脚踩纸前进或后退。

帮助给予：给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

14拍气球

训练目的：手眼协调能力，动作的计画能力。训练要求：把气球往上抛，然后双手轮流向上拍打气球，尽量不要让气球落到地上。

适用年龄：4-6岁

难度设置：A双手轮流拍打;B在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子)，让孩子绕过路障拍气球。

帮助给予：(1)开始时教孩子把气球拍高一点，延迟下落的时间，让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;

(2)必要时给予身体协助;

(3)提醒孩子看脚下的“路障”。

15软骨功

训练目的：改善身体概念及计画动作的能力，并提供触觉 。

适用年龄：5-6岁

训练要求：用一条粗棉绳，两端结在一起成一个圈，让孩子将绳由头套下去，由脚下拿出来;或者由脚套进去，从头部拿出来。

难度设置：A刚开始训练时，绳圈可以相对做大一点，容易取出;B先训练从头套到脚，再训练从脚套到头。

帮助给予：提醒孩子不要用蛮劲儿，要学习技巧。

16摇摇船

训练目的：控制迷路张力反射,提供前庭及本体 ,并改善身体概念及两侧协调。

训练要求：孩子躺在地上，两手抱膝身体屈起成球状，前后摇动二十下，或左右滚动二十下。

适用年龄：5-6岁

帮助给予：开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动，家长需要给予身体协助，从侧面轻推孩子的肩或臀，示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领，及时撤消帮助，鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。

17抱球翻滚

训练目的：提供前庭 ，抑制颈部张力反射。

训练要求：孩子躺在垫上，双手抱着一个排球大小的球，高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来，球不可以松掉。

适用年龄：5-6岁

难度设置：A滚3-4下;B从垫子一端滚到另外一端。

帮助给予：开始时孩子可能无法呈直线滚动，成人需要给予身体协助，推动他的肩膀或脚，把他的身体尽量推到呈直线的姿势。

18糊壁纸

训练目的：提供触觉 ，改善计画动作能力。

适用年龄：5-6岁

训练要求：让孩子贴墙壁站立，以身体当做滚筒贴着墙壁滚动，好象在糊壁纸。先向一个方向滚动，然后再向反方向滚动。难度设置：A只滚动3-5下;B从墙壁的一端滚到另外一端。

帮助给予：提醒孩子注意头不要碰到墙壁。必要时给予身体协助，如：孩子滚动时离墙壁太远。

亲子拓展训练游戏2篇

亲子拓展训练游戏1

　 游戏01

　冬季拓展训练亲子游戏：毛毛虫钻山洞

　材料准备：垫子(每组5张)

　游戏玩法：请一组(5-8人)家长参与毛毛虫游戏，家长手、膝着地为幼儿搭建长长的山洞，幼儿听信号从山洞下爬过，看哪一组先爬完。

　 游戏02

　冬季拓展训练亲子游戏：全家总动员

　材料准备：体操圈30个、垫子15张、沙包5个、小背篓5个。

　游戏玩法：爸爸双脚夹沙包在起点做准备，听到口令，立即夹着沙包跳过6个圈，然后来到孩子所在位子，(孩子趴在垫子上在等待)赶快把沙包放进孩子的小布兜里，孩子快速地爬过垫子，跑向妈妈，跑到规定的线上把沙包投到妈妈的小背篓里，(妈妈拿着背篓去接孩子投来的沙包，先接到者为胜。

　 游戏03

　冬季拓展训练亲子游戏：同心协力

　材料准备：长布条、皮球

　游戏玩法：家长和孩子分成两组，家长在场地一端，孩子在另一端，家长用长布条把眼睛蒙住，凭借孩子的喊声找到自己的孩子，然后摘下布条和孩子抱在一起用身体把球夹回终点，先到者为胜。

　 游戏04

　冬季拓展训练亲子游戏：小兔跳

　游戏玩法：小朋友做小兔跳的动作从起点跳到终点，要求双脚并拢，手放在头上进行跳跃，先到达终点为胜利。

　 游戏05

　冬季拓展训练亲子游戏：毛毛虫比赛

　游戏玩法：每个班小朋友分成四组，蹲下拉住前面小朋友的衣角，听到口令后向前走，先打到终点者为胜利。

　 游戏06

　冬季拓展训练亲子游戏：接力赛

　材料准备：接力棒

　游戏玩法：小朋友每10人一组，第一个开始的小朋友手拿接力棒从起点跑到终点返回把接力棒交给第二个小朋友，以后相同，先比赛完的组获胜。

　 游戏07

　冬季拓展训练亲子游戏：运彩球

　材料准备：自制彩球9个，大呼啦圈1个，背篓1个

　游戏玩法：幼儿一组，家长一组，分别站在对面，游戏开始，幼儿手拿一个彩球，家长前背背篓，同时向中间的大呼啦圈跑去，幼儿和家长分别站在呼啦圈外，幼儿将手中的彩球扔到家长的背篓里，然后各自返回，下一位幼儿拿彩球出发，家长把背篓交给下一位家长， 游戏继续。

　规则：

　1、幼儿扔彩球使，家长和幼儿不能超过呼啦圈必须在圈外。

　2、彩球必须要幼儿扔进背篓，没扔进的`，要捡回来站在圈外扔，直到扔进为止。

　 游戏08

　冬季拓展训练亲子游戏： 快乐小健将

　材料准备：呼啦圈5个 拱门1个 垫子1张

　游戏玩法：A、回程手膝着地爬过垫子；B、跳过呼啦圈；C、钻过拱门

　规则：幼儿分成两组分别站在对面，必须要拍手进行接力。

　 游戏09

　冬季拓展训练亲子游戏：踩踩乐

　材料准备：高跷2副、小车1辆

　游戏玩法：一组5个家庭，另一组4个家庭，分别站在场地两端，5个家庭那组先出发。幼儿骑小车过去，家长踩高跷。

　规则：必须要过线才能出发。

　 游戏10

　冬季拓展训练亲子游戏：天线宝宝

　材料准备：篮球、大球各一个

　游戏玩法：一组5个家庭，另一组4个家庭，分别站在场地两端，5个家庭那组先出发。幼儿推大球过去，父母背靠背夹蓝球走。

　规则：

　1、幼儿推大球到对面，必须球和人都要过线，家长才可以出发。

　2、父母必须是背靠背，不能用手扶，必须两人都过线，下一组才能出发。

　 游戏11

　冬季拓展训练亲子游戏：抬轿子

　材材料准备：自制轿子1顶

　游戏玩法：一组5个家庭，另一组4个家庭，分别站在场地两端，5个家庭那组先出发。幼儿套住自制轿子，家长一前一后，双手抬起轿子，一同出发到场地另一端，把轿子交给下一组家庭，游戏继续进行。

　规则：轿子要过线，才能把轿子交给下一组家庭。

　 游戏12

　冬季拓展训练亲子游戏：父母拔河比赛

　每个班选出7位妈妈，8位爸爸参加拔河比赛，孩子们给爸爸妈妈加油！

亲子拓展训练游戏2

　1、分类的游戏

　这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁币、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜色、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让孩子能依其特性分类。

　2、猜谜的游戏

　猜谜对孩子不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式;也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让孩子提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。

　3、扮演的游戏

　例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励孩子应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母亲可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……

　4、想借的游戏

　“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思考更自由奔放;我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。

　5、接龙的游戏

　许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画;“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中的如老鹰、鸽子……

　6、字词的游戏

　让孩子说出“同韵、音、部首、声调、笔画的字词”、“字头、尾相同的字词”、“用图画写字”、“用三个字词说(写)出不同的句子”，提供一些字词，如“火”字，让孩子自由联想，或说出可以用哪些字词来替代……

　每一个孩子都喜欢游戏。事实上，“游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。许多父母常把学习和游戏截然划分，因此断送了孩子学习的兴趣，使得孩子视学习为畏途，实在可惜。

　7、手指的游戏

　双手是我们的外脑，训练我们的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”……等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。

　8、躲藏的游戏

　跟孩子玩“躲猫猫”的游戏;把物品藏在家中一角，让他来找;在图案中藏着一些物品、数字……等，让他们找出来;带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动;或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动，都是藏物的游戏。

　9、绘画的游戏

　从涂鸦到能画出图形，孩子绘画的兴趣一直很浓厚，他们以画画表达其未能以言语形容的感受、情绪。父母可以和孩子一起画。用各种不同的材料，画在纸上、布上、板上……让孩子喜爱自由创作的喜悦。

　10、组合的游戏

　许多发明都是在原来的物品加上一些功能，如笔加指示棒，变成“指示笔”。父母可先让孩子观察哪些物品是“组合”的，然后再让其思考还有那些东西加以组合，会更好用;另外用或字词组合成故事;其它如七巧板、积木的组合图形，空瓶罐、石头的组合均是。

　11、观察的游戏

　让孩子观察树苗的成长，或甘薯发芽，以了解造物的奥妙;由观察影子的变化，学习科学概念;由观察人类的表情，而能察言观色、善解人意;甚至参观各种展览、表演、户外郊游……等都是很好的观察活动。

　12、知觉的游戏

　“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力;知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、用舌尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位;让孩子观赏及指认有背景的……等活动。

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很多父母都喜欢带孩子外出，让孩子认识更多的新鲜食物。如果把宝宝带到户外，还可以跟宝宝玩一些亲子游戏，一起感受大自然的魅力。

　1玩沙玩水

适合年龄：1岁以上用具：各种玩沙玩水的工具 玩法：在暖和的日子，带小孩到沙滩堆砌不同形状的沙堆，然后在沙子里加进水，看沙子有什么变化。宝宝学会——知道沙子的特性并能够发挥想象 小贴士：不要因为怕把衣服弄脏而对宝宝诸多限制，玩沙玩水的时候是他想象力充分发展的时候。

2大自然的声音

适合年龄：1岁半以上 玩法：妈妈带宝宝到公园;让宝宝闭上眼睛用耳朵听，然后说说听到了什么声音。 宝宝学会——倾听和想象小贴士：妈妈可以让宝宝记录所有在公园听到的声音，比如小鸟、风的声音等。

　3下一站是谁

适合年龄：2岁以上 玩法：坐公交车的时候，让宝宝猜一猜下一站上车的是谁可以给宝宝猜的范围，如：是叔叔还是阿姨是小朋友还是老爷爷老奶奶宝宝学会——观察和思考小贴士：如果宝宝猜对了，可以延伸一下，让宝宝仔细观察上车人的动作和神态。

　4赤脚任我行

适合年龄：2岁以上玩法：带宝宝到小石路、石春路、草地等不同的路面，脱掉鞋子，赤脚行走。宝宝学会——用脚感受不同的地面 小贴士：选择不同的路面，例如平坦的、直的、上坡的、高低起伏等不同的地形，让宝宝逐一体验和感受。

　5眼明手快抢尾巴

适合年龄：2岁以上用具：长毛巾 玩法：妈妈和宝宝各在腰间挂上一条毛巾;妈妈和宝宝在指定位置上互相追逐并把对方的尾巴抢下来。 16 宝宝学会——跑步和平衡身体小贴士：要控制宝宝的运动量，不要过于疲劳。

　6寻宝行动

适合年龄：2岁以上用具：各种颜色的珠子 玩法：妈妈带宝宝到草地上，并把各种各样颜色的珠子撒在草地上，然后妈妈说出一种颜色，让宝宝捡起相应颜色的珠子。宝宝学会——认识颜色和手眼协调小贴士：不要让宝宝把珠子塞进嘴巴里。

　7公交车大家数

适合年龄：2岁以上 玩法：带宝宝坐车的时候，和宝宝一起说说身边过去的是什么车子，然后数一数过去了多少辆汽车。宝宝学会——观察和数数小贴士：告诫宝宝不能把头和手伸出窗外，要注意安全。

8人力车

适合年龄：2岁以上、 玩法：让宝宝趴在地上，用双手撑起上身，妈妈则抓起他的双腿，让孩子爬行。 宝宝学会——爬行和手脚协调小贴士：如果宝宝出现不舒服或者是体力不支，马上停止游戏。

　9百变身体绘图形

适合年龄：2岁以上用具：地垫/牀单一张 玩法：妈妈先把地垫/牀单铺在草地/草坪上，然后说出一种图形/一个数字，如：三角形、正方形、圆形;1、2、3等，邀请宝宝合作用身体做出这个图形和数字。宝宝学会——发挥想象小贴士：图形和数字必须是孩子能认识的，尽量以肢体表达出近似的图形和数字。

　10接龙讲故事

适合年龄：2岁以上 玩法：外出坐车或等车时可以玩接龙游戏，如妈妈先开头：“从前有一个森林。”引导宝宝接着想象：“跟住了三只小猪”……宝宝学会——发挥想象编故事 小贴士：如想加强难度，在续句前不妨叫孩子每次也由故事的第一句说起，训练孩子的记忆力。

　11寻找颜色

适合年龄：2岁以上 玩法：妈妈可以示意孩子找出生活上与红色有关的事物，如的士、中国国旗、红灯、灭火器等等。宝宝学会——认识颜色小贴士：刚开始时一次让宝宝认识一种颜色，太多颜色会影响他进行判断。

　12小记者

适合年龄：2岁半以上用具：照相机 玩法：妈妈在出门前给宝宝一个照相机，叫宝宝负责今天出外的照片拍摄;在路上妈妈可以多鼓励宝宝拍下她自己喜欢的或者有特色的景色;回家后，妈妈把照片拿出来跟宝宝一起报告一天的情况，妈妈代为用文字来纪录。宝宝学会——热爱大自然 小贴士：可以帮宝宝把他的作品集结成册，作为纪念，同时能激发他继续探索自然的兴趣。

　13超级市场购物员

适合年龄：3岁用具：给宝宝的小钱包、零钱 玩法：去超级市场购物前，先拟定购物的东西，记下来。买好东西以后让宝宝去付钱。宝宝学会——简单的计算小贴士：每次金额不要太大，不要超出宝宝的能力范围。

　14街头图形逐个捉

适合年龄：3岁 玩法：女外出时，可以让宝宝找出与图形有关的物品，例如公交车是长方形的，轮子是圆形的。宝宝学会——观察事物并且认识形状 小贴士：家长可以尝试指出物件是由哪些图形或线条所组成，让孩子明白如何从生活中找出图案或线条，从而享受其中趣味。

　15欢天喜地跳飞机

适合年龄：3岁用具：一套大数字板(1—10)各10张 玩法：妈妈协助孩子把大数字板铺在地/草坪上，然后妈妈发出指令让宝宝跳到相应的数字上，比如妈妈说“1”，宝宝就跳到写有数字“1”的数字板上。宝宝学会——跳跃和认识数字 小贴士：不要让宝宝跳相隔太远的数字以免摔伤。

　16恐龙爬行勇向前

亲子体育活动方案五篇

为了确保工作或事情能高效地开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢以下是我精心整理的亲子体育活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

亲子体育活动方案 篇1

一、活动构思：

本次活动围绕“大手牵小手，一起来运动”为主题，为孩子和家长创造一个良好的合作氛围，营造一种积极向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在游戏中锻炼，在锻炼中成长!

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的快乐，培养幼儿活泼开朗的个性，增进亲子之情。

2、在活动中，培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子游戏，增强家长与孩子之间的情感交流，更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：

20__年12月 30 日下午

四、活动主题：

“大手牵小手，一起来运动”

五、活动场地：

操场

六、活动准备：

1、各班提前发放通知，请家长选择参与项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、游戏中所需物品由各项目组织人负责准备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟悉游戏方法，提醒家长与孩子要遵守游戏规则。

4、游戏场地、音响、话筒由分管老师负责安排。

5、各班教师组织好当天幼儿安全、卫生、护理等一日常规活动。

6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿安全。

七、活动流程：

(一)家长入园签到，到各班主任处报到。

(二)播放运动员进行曲，教师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和安全。

(三)主持人宣布活动开始：

1、教师致辞：

迎着冬日的阳光，我们迎来了20__年冬季亲子趣味运动会。而今天最为值得高兴的是，我们幼儿园请来了这么一群大朋友。小朋友，你们说是谁呀(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热烈的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了许多休息的时间，带领小朋友们努力练习各项运动技能。而我们的小朋友们，也不怕苦，不怕累，放弃了许多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小朋友们变得更强，更自信了!在比赛的开始，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号：“快乐运动，健康成长”(鼓舞气势：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小朋友们对这次比赛非常有信心，让我们赛出友谊，赛出精神。下面请园长致词

2、校长致词，强调“友谊第一，比赛第二”并宣布运动会开始。

(四)活动顺序：

1、各班组织亲子游戏比赛，场地安排：

2、家长友谊赛：拔河比赛，比赛地点：

游戏玩法：三回合定胜负。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长使劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就胜利。幼儿在边上给爸爸妈妈加油!

3、家长与班级教师交流开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的情况。

八、结束语：

在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感触一定都很深。小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们和爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“大朋友真棒!小朋友更棒!”其实比赛的结果并不重要，重要的是今天大家都很快乐，最后祝小朋友们健康成长，祝我们的家长朋友们家庭幸福、永远快乐!

附各班亲子游戏：

大班亲子游戏

1、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

4、我是小姚明

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

中班亲子游戏

二人三足跑(4—5岁)

游戏材料：乒乓球若干(35个)、绳子8条、塑料小筐15只

游戏玩法：

1 游戏可分成六组进行，6—7个家庭为一组。

2 在游戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对

父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起出发向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次出发取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。

游戏规则： 妈妈必须将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。 说明：一定要强调家长注意幼儿的安全。

抢椅子

游戏准备：小椅子若干 、小奖品(25个)

游戏玩法：游戏可分成8组进行，5—6个家庭为一组进行游戏。音乐开始，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，马上抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。

游戏规则：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。

说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参与活动，以防伤及该幼儿的自尊心。 小班亲子游戏

亲子体育活动方案 篇2

依据《体育总局青少司关于开展__年线上亲子体育活动的通知》和《x省体育局关于开展__年x省线上亲子体育活动的通知》要求，为做好__年我市线上亲子体育活动工作，经研究，特制定本工作方案。

一、总体工作目标

依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务计划数我市将完成__人。

二、组织机构

为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立__年__市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。具体名单如下：

组长：

成员：

三、主要任务

依据20__年我市冬夏令营举办的完成情况及20__年__市线上亲子体育活动，制定我市20__年__市线上亲子体育活动任务计划指标__人。__市体育局按20__年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成情况，结合实际，由__市培园青少年体育俱乐部执行20__年__市线上亲子体育活动任务计划指标__人。活动经费按20__年中央转移支付经费安排。承办单位应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行，加大宣传力度，及时做好活动总结。

四、工作要求

20__年__市线上亲子体育活动开展时间为20__年x月x日至x月__日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求__月__日前完成各项评价反馈工作。

__市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺利进行。遵循“安全第一”的原则，__市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合具体活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动安全负责，要加强安全保障工作，确保场地设施安全可靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝伤害事故发生。应该制定人身安全和互联网安全应急预案，确保活动顺利进行。对发生重大安全责任事故的单位实施一票否决，不予资助。

五、活动方案

(一)活动组织单位

指导单位：国家体育总局青少司x省体育局

主办单位：__市体育局

执行单位：__市培园青少年体育俱乐部

承办单位：__泉明星青少年足球俱乐部

协办单位：

媒体支持：__东南早报教育周刊

(二)活动日期

活动时间：__年x月x日—x月__日

(x月__日前公示获奖结果)

(三)参与单位

各县(市、区)各级各类幼儿园、小学均可组织家庭报名参加。

(四)参与方式

1、以小孩及家长共同组队参加。每队在确保安全的前提下居家或在自家附近安全区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《__ __市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿积极参加运动，提高少儿身体素质和抵抗力、免疫力，营造良好的家庭体育锻炼氛围。

2、《__ __市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的游戏中。

3、家长带领小孩通过观看《__ __市线上亲子运动会活动包》视频学习运动方法后，按照视频展示的运动方式共同完成运动内容。

(五)参与条件

1、以家庭为单位报名参加。

2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。

3、参加的小孩和家长须身体健康适合参加体育活动。

(六)奖项设置

1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《__ __市线上亲子运动会活动包》所有运动项目的少儿家庭，均颁发“运动小达人”电子证书。

2、运动小明星奖：所有参赛视频将根据抖音app上点赞数的排名，评选出前__名，获得“运动小明星”称号，颁发“运动小明星”电子证书。

3、精美礼品：组委会将从所有参赛视频中，根据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出__个优秀视频，赠送精美礼品x份。

(七)参与方法

方法一：

1、参赛用户登录抖音APP，拍摄__—__秒运动短视频上传至抖音平台，发布时添加话题市线上亲子运动会，并@泉明星足球俱乐部、@福驰体育。

2、通过指定的Hx微信报名页面报名，按要求填写信息并提交抖音链接地址。

方法二：

拍摄__—__秒运动短视频(视频格式为手机拍摄的MPx格式)，发送到__，并备注参与学员的姓名、年龄、所在学校及****。

亲子体育活动方案 篇3

为了激发孩子感受美、表现美、创造美的情感，体验自由表达和亲子创作的快乐，培养孩子“从小讲文明，快乐成长”的意识，传递共建“创建文明城市”的理念，结合我区亲子共读的特色课堂，制定“文明家园快乐成长”活动方案。具体如下：

一、活动时间

x月x日(周日)，上午9：00

二、签到时间

上午8：30

三、活动地点

宫红领巾广场

四、活动对象

子路班的亲子、协会会员亲子共40对，后勤志愿者20人。

亲子报名方式：请编辑短信“小孩姓名+家长姓名+手机”至手机号码__;

后勤志愿者报名：请登陆志愿时

活动领队：

电话：

协助领队：

绘画主题：“文明家园快乐成长”

本次活动，以下文具由亲子自备：

1、油画棒、水彩笔、水粉

2、剪刀、胶棒

3、硬卡纸、海绵纸、皱纹纸、及时贴

4、一次性纸杯、勺子、盘子、纸碗、泡面桶、瓶盖、瓶子、酸奶盒等

五、活动细则

1、参赛画纸规格：3050白纸(一张报纸大小)，作品正面右下角必须贴上参赛卡(便条写上亲子姓名、年龄);

2、参赛作品由孩子与家长共同完成，作品形式不限、材料不限，可以是水墨、水彩、水粉、油画棒、蜡笔、粘贴、拓印、剪纸等;

3、亲子需以“勤俭节约，变废为宝”为主;

4、进入活动场地家长把手机调为静音，不随意走动，以免影响亲子绘画;

5、作品要在六十分钟内完成。

温馨提示：

1、亲子们要带上足够的饮用水和食物，及时为孩子补充体力;

2、本次活动在室外，请做好防晒准备;

3、安全第一，如遇暴风雨天气，活动将改期，具体请留意信息;

4、所有亲子和志愿者要服从组织安排，不得擅自离队，如有特殊情况可向领队请假。

亲子体育活动方案 篇4

目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。

一、活动主题

大手牵小手，你我共成长

二、活动时间

20年x月x日

三、活动场地

商业广场中心

四、活动目标

1、通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情

2、让孩子们体验活动带来的快乐

3、通过活动来宣传广场知名度

五、活动准备

1、做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点;

2、准备活动所需的材料

3、布置活动场地

4、设置奖品

可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。人员分工：

总负责：

具体负责：

具体实施：

活动具体内容

活动主要流程

11、主持人致欢迎词：

2、注意事项：

3、在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。

4、在活动中请遵守游戏规则。

5、在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。

6、每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。

介绍游戏名称：

游戏开始：

活动1

运球走(每个家庭一大一小)

材料准备：乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器

游戏玩法：孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。

亲子体育活动方案 篇5

通过亲子活动，引导幼儿养成耐心细致的操作习惯。感受和爸妈一起做手工的乐趣，增进亲子感情。幼儿的创新的思维初步得到发展。初步掌握粘贴、折剪的基本技能，发展幼儿的小手协调能力。

一、活动流程

1、教师交代亲子手工活动意图

引导幼儿学习基本的粘贴技能，发展幼儿动手能力和小手协调运作能力，在亲子合作中粘贴和表演活动中增进感情。

2、讲解制作方法，进行制作

二、手工完成并简单的深透环保知识

将制作的作品进行户外展示、欣赏，再次感受废旧物品的可重复利用及亲自制作带来的快乐。

活动精彩瞬间

三、活动反思

在这次活动中，家长都非常积极地参与，也都提前做了准备，所以整个活动进行的非常顺利。但是在活动题材的选择上没有考虑幼儿能力的发展水平，整个活动基本上都是家长在制作，孩子参与的比较少。

值得提出的是，在活动结束后家长们都配合老师带领着孩子自觉地将撕剪下来的材料打扫干净，潜移默化的培养了孩子讲卫生、爱护环境的好习惯。

亲子教育 频道为网友整理的《幼儿园大班亲子体育游戏》，希望对大家有所帮助！

搭建山洞

　目标：

　1积极参加结伴进行的“搭山洞”、“过山洞”的活动，发展创造力。

　2发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。

　3在活动中体验成功和合作活动的乐趣。

　准备：

　1宽敞的活动场地，长垫子4~5个。

　2根据需要摆放垫子。

　玩法：

　1幼儿开始活动前的准备，做热身运动。

　2幼儿开始尝试用身体的不同部位“搭山洞”。组织幼儿尝试用不同的方式“搭山洞”，如：单人搭山洞;双人搭山洞;多人搭山洞等。教师也可启发幼儿探索运用身体的部位来“钻山洞”，如：正面钻;侧身钻;匍匐前进、四肢贴地前行;仰躺于地、双脚蹬地前移等不同的方式。

　3最后，师幼互相做舒展运动结束游戏。

　小猴滚球过隧道

　目标：

　1能将皮球滚出较长的隧道，同时能正面钻出隧道。

　2乐于与同伴协作，增强动作的准确性和身体的灵活性。

　准备：

　皮球(人手一个)，录音机、音乐磁带等。较宽敞的活动场地。

　玩法：

　幼儿跟随教师跳欢乐舞，模仿小猴的动作，活动身体各部位。

　练习边滚球边向前走，提醒幼儿不要走得太快，不要碰到同伴。

　幼儿分成两队，相对站立，两人一组，两脚分开，两手搭在对方的双肩上，上体前倾，做成“隧道”。

　第一队“小猴”把球滚进“隧道”，随即一前一后，依次钻进“隧道”，当球滚过“隧道”后，两人再将球从“隧道”内滚回，并在“隧道”尾部搭成“隧道”，排头一队“小猴”接球后立即向“隧道”内滚球，然后重复第一对小猴的动作。游戏依次进行，直至最后一对小猴滚完球钻出“隧道”。

　守城门

　目标：

　1会边说民间游戏儿歌边游戏。

　2喜欢合作玩游戏，发展幼儿动作的协调性。

　准备：

　小铃鼓

　玩法：

　教师使用小铃为幼儿打节奏，幼儿学说儿歌。

　幼儿一个接一个拉手站好，选出排头和排尾。

　第一次游戏排头和排二手拉手做守成人(城门)，说问句儿歌，其他幼儿手拉手做攻城方，说答句儿歌。最后一段攻城人说。

　游戏开始，对说儿歌，说完最后一段后排尾手拉手钻进“城门”，最后一名幼儿宇排二手拉手再搭建城门，继续游戏，排头到排二身后排队，做守成人。

　直到最后一个人钻过“城门”后，大家拉手一起说“金锁银锁咔嚓一锁!手放开，游戏结束。

　儿歌：

　城门几丈高

　城门城门几丈高三十六仗高 。上的什么锁金刚大铁锁。城门城门开不开不开不开。大刀砍，也不开。大斧砍，还不开。好!看我一手打得城门开。开了锁，开了门，大摇大摆走进城。

　数字格子跳跳跳

　目标：

　1对数字感兴趣，并通过游戏练习单脚跳、双脚跳、跨跳、分并跳等多种跳的动作，提高身体的协调能力。

　2主动探索板块的多种摆放方法，并友好地进行合作游戏。

　准备：

　板块(贴好1~10数字)，数字图纸。欢快音乐磁带，录音机。幼儿事先熟悉单双数。

　玩法：

　幼儿练习多种跳，如：单脚跳;双脚跳;分并跳等。

　幼儿自愿分组，根据图纸数字大小摆放数字格子，并根据单双数的规律选择多种跳法进行游戏。

　教师可事先摆放好数字的格子，运用单脚跳或者双脚跳等方式来示范。

　提示：

　教师可根据数字摆放的难易程度进行不同的跳法。

　跳皮筋

　目标：

　1学会跳皮筋的基本方法。

　2锻炼幼儿腿部力量，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。

　3激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的快乐。

　准备：

　熟悉一些简单的民间童谣。红绿色的短皮筋、长皮筋、翻花绳皮筋，民间童谣《拉大锯》、《马莲开花》、《拍手放松》、《跳格子》的CD，播放机等。

　玩法：

　1教师带领幼儿一边说民谣，一边用手腕上的小皮筋做民间体育游戏《拉大锯》、《炒黄豆》、《打拐》等动作，活动身体各个关节。

　2幼儿结合《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋(幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳)。

　或者用8把小椅子撑起4根皮筋，让幼儿自由探索皮筋的多种跳法。

　幼儿也可以根据手腕上的小皮筋颜色，幼儿分成红绿两队，进行游戏“跳格子“。

　教师可提高皮筋高度，幼儿练习并游戏。做放松活动，游戏自然结束。

　大花轿

　小皮球架脚踢，马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一，四五六，四五七，四八四九五十一，五五六，五五七，五八五九六十一，六五六，六五七，六八六九七十一，七五六，七五七，七八七九八十一，八五六，八五七，八八八九九十一，九五六，九五七，九八九九一百一。

　跳竹竿

　目标：

　1会玩跳竹竿游戏，发展弹跳能力。

　2体验与同伴合作游戏带来的快乐。

　3愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。

　准备：

　经验准备：幼儿观看过跳竹竿录像。

　物质准备：人手一根纸棒。

　玩法：

　幼儿人手一棒，成做操队形散开，跳纸棒操：上肢、下蹲、体侧、体转、腹背、跳跃。幼儿自由探索纸棒的多种玩法。学习“跳竹竿”方法：游戏可以三四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面蹲下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合节奏跳进、跳出。大家可以自由选择小伙伴一起试一试。

　幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏。

　注：敲竹竿的幼儿可自行喊口令，“| |的节奏，节奏始终保持一个状态。

　捕 鱼

　目标：

　1练习3人组合四散追逐跑，能与同伴配合控制自己的动作。

　2在游戏中师幼共同制定新的游戏规则。

　3能够在活动中安全快乐地游戏。

　准备：

　幼儿有一定的两三人协同跑的经验。开场、结束的音乐磁带，录音机等，障碍物、积木若干。

　玩法：

　听音乐做热身动作。

　3人一组当渔网，可根据游戏人数确定当渔网的人数，其余幼儿当小鱼四散跑，“渔网”去追逐“小鱼”。被抓的“小鱼”罚出场。

　被罚出场的“小鱼”可以组成新的“渔网”，继续游戏。

　　推小车

　目标：

　1会两人配合玩推小车游戏，练习手臂肌肉力量和全身的协调性。

　2喜欢与同伴游戏，体验合作游戏的快乐。

　准备：

　障碍物两个。

　玩法：

　一个小朋友两手支撑地面，另一个小朋友抱起这名小朋友的双腿，夹在两腋下，前面小朋友的手模拟脚走路，与后面的小朋友同时向前行。

　游戏《找朋友》，幼儿自由结伴，分成两队。

　两队同时延直线行进，绕过障碍物返回终点，下一对幼儿继续游戏，全队最先回到终点者获胜。

　做放松活动，重点放松手臂肌肉。

　蜈蚣走

　目标：

　1练习全蹲行进走的技能，锻炼下肢腿部力量，培养耐力及协同合作的能力。

　2激发幼儿参加与体育活动的兴趣，能积极参与竞争，体验游戏的乐趣。

　准备：

　布置场地：宽敞的活动场地上设起点线。

　玩法：

　活动四肢，做全身运动，重点练习手脚腕。

　学习蹲走：不能把小抬起来，要全蹲下去并双手扶膝盖。

　分成4个队，每队后面的小朋友把手放在前一个小朋友的腰间，听口令后集体向前行进走。

　做腿部放松活动。

　脚尖脚跟脚尖踢

　目标：

　1会边说儿歌边做脚的各种动作。

　2练习弹跳力和身体的协调能力。

　准备：

　学说儿歌《脚尖脚跟脚尖踢》。

　玩法：

　每3~5名幼儿围成一圈，依次报数，并记住自己的号数。

　幼儿双手叉腰，边说儿歌边跳：“脚尖”(右脚跟抬起，脚尖点地)，“脚跟”(右脚尖抬起，脚跟点地)，“脚尖踢”(将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢)。

　第二次换左脚，依次反复进行。

　游戏开始

　一号幼儿先用左脚按节奏原地跳动，右脚按“脚尖脚跟脚尖踢”的节拍一后一前一后作“脚尖、脚跟脚尖踢”动作;接着按“一号一号请X号”节奏交换左右脚动作。

　被请到的幼儿按上述方法紧接着进行……谁接不上或脱拍了就算输了，退出游戏，坚持到最后的为胜

可以提高宝宝的活动能力。除了锻炼宝宝全身肌肉活动的力量和肢体活动的协调性、灵活性，还有助于视听觉、空间位置感、平衡感的发展，促进身体协调性；还能使血液循环顺畅，促进肌肉和骨骼的生长发育，整体提高宝宝的活动能力。能增强宝宝的体质并促进其健康成长。训练宝宝爬行的好处之一是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌和四肢肌肉的力量。

而且它在爬行过程中消耗了大量的能量，有助于宝宝吃得更多，睡得好，体重和身长快速增加。可以增进亲子沟通，培养亲子感情，训练宝宝爬行，可以增进母子沟通。宝宝会爬行后，在父母指导下获得的成功经验越来越多，在爬行过程中可以获得兴奋、成功、失败等诸多体验。这些经历可以丰富宝宝的情绪。研究表明，经常爬行的婴儿在见到父母时比不会爬行的婴儿更兴奋。促进社会发展宝宝攀爬后，他触碰父母禁止触碰的东西、做父母不允许做的事情的几率大大增加，客观上增加了亲子情感互动的机会。

同时宝宝会爬行，让父母意识到宝宝的主动性，让父母开始对孩子有一定的规范要求，开始对宝宝的不规范行为表示不满。这些变化进一步促进了宝宝社交情绪的发展。爬行可以丰富小脑和小脑之间的神经联系，促进大脑的生长。爬行动作由最初的爬行反映出来，最后通过抬头、翻身、翻滚、爬行等中间环节发展为真正的爬行，需要多次学习和练习；每一次学习和实践都是对大脑积极性的调动和激发。因此，学习爬行实际上是对大脑神经系统功能的强化训练，对大脑发育起着不可替代的特殊作用。

促进宝宝语言的发展，方便以后教宝宝说话和宝宝语言交流的频率。依靠肢体语言的频率，爬行的宝宝不断用自己的身体探索周围的世界，动作很多，结果未知，所以父母的语言频率明显高于不会爬行的宝宝。而爬行则大大扩大了视听范围，增加了刺激，自然发展和提高了思维、语言和想象能力。有了父母语言提示的互动，自己的肢体语言和行为结果，宝宝语言理解的准确性和肢体语言回答的合理性都比不会爬行的宝宝快很多。它可以培养良好的人格。爬行给宝宝带来了很多意想不到的乐趣，爬行也锻炼了宝宝的意志和勇气，有利于宝宝的人格培养。

通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1 倍，以尚着消耗能量多脂。由于身体能量消耗增多从理论上来说，跳过爬行学习，直接行走，对宝宝的生活没有明显影响，但这可能对宝宝的前庭功能、手眼协调性、学习能力、自信心、情绪调节能力、独立性等产生一定影响。

但爬行对于宝宝成长来说，不仅仅是移动身体，也是学习如何协调运用手脚配合，以及对婴儿颈部张力反射的整合运动的训练，也影响到孩子日后学习时的专注力。很多爸妈以孩子不会爬就学会走路为荣。后来等孩子上小学了，发现孩子注意力不集中，前庭平衡功能不好，于是跑到一些培训机构，他们就让孩子去专门练习爬行，被迫又补上了这一课。

爬行能让宝宝更强壮。爬行能锻炼宝宝的肌力，增强全身肌肉活动的力量，尤其是协调性和灵活性。在爬行中，宝宝消耗能量较大，增强新陈代谢，进而让宝宝吃得多，睡得好。其次，宝宝从躺、趴、坐“进化”至爬行，能自主移动了！可算是一个飞跃，大大开阔了宝宝的视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激，促进全方位的发展。

空间位置感觉、平衡感觉的发育，可以促进身体的协调。它可使血液循环流畅，并可促进肌肉、骨骼的生长发育，防止脊柱弯曲，婴儿在爬行时，头颈仰起，胸腰抬高，有利于增强呼吸系统功能。这些动作可训练肌肉张力和关节韧带松紧度，还能促进近端大关节（肩膀与髋关节）承受重量，换言之，若宝宝跳过爬行直接学走路，肩膀与髋关节接受过足够的承重训练，可能会有肌肉张力较低的隐忧。