喜庆的红色大衣大年那天你要怎么穿？

红色大衣内搭什么好看？新年穿新衣，我们中国过年有这个习俗，要说过年穿什么衣服最好看，那必定是大红色啊，所以大红色的大衣你得来一件，但是大红色的衣服容易显老，穿不好就会很俗气，所以你一定要在搭配上花心思，那么下面小编就来说说大红色大衣内搭什么衣服吧。

红色大衣内搭什么好看

红色大衣+黑色内搭

红色大衣一定要选择颜色正、质感好的，不然就容易有土气的感觉，款式最好时髦一点，廓形设计穿着就很有范，搭配黑色内搭就是经典的红与黑，好看也不会出错。

红黑搭配是永远不会失误的经典配色。充满文艺少女气息的复古羊角扣大衣最适合与百褶裙搭配在一起。红色大衣下隐隐露出的裙摆，就像学生校服一样充满活力。脚上搭配一双与黑色裤袜同色的马丁靴，既拉长了腿部线条又增添了几分个性。

红色大衣+白色衬衣

红色大衣搭配白色效果也好，释放出清新知性的魅力，显得身姿比较高挑。

红色大衣与白衬衣的搭配强烈彰显了女性化的率性与个性。下身牛仔裤的搭配本是中性化的延续，但过膝长靴却又是充满女性特质的单品，两者搭在一起相映成趣，潮范儿十足!

大红色的毛呢外套+格子连衣裙

大红色的毛呢外套，大翻领和大口袋设计，看着就让人有好心情，这款呢子大衣，里面搭配一款格子连衣裙，白色的小翻领，很有俏皮感，直筒版型简单没有拘束感，清新复古，穿上黑色坡跟短靴，拎着手袋，吸晴养眼。

大红色呢子大衣+白色紧身裤

成熟优雅风格的大红色呢子大衣，比较休闲大方的款式，可以搭配出多种风格，里面可以搭配裙装，穿着身上就有一种轻熟女的气质，也可以选择白色针织衫，下穿白色紧身裤和高跟短靴，就十分漂亮。

红色外套+红色长针织裙

红色搭配红色更能吸引眼球，也是懒人最喜欢的穿搭方式。丝毫不用费心思搭配其他颜色，一件同色长针织裙搭配长款红色大衣，保暖的同时又不失温度。

红色呢子大衣+针织衫+紧身裤

简约大气的这款红色呢子大衣绝对是潮流里的典范，色彩鲜亮且喜庆，纯色针织衫作为打底，保暖又美丽，搭配紧身裤，显瘦更显腿长，手提贝壳包，展现淑女与知性女性魅力。

红色廓形大衣+白色半高领衫+白色半高领衫

红色廓形大衣，简章设计显得更加帅气，搭配白色半高领衫和黑白格子半身裙，亮丽清爽，小格子包包与裙子完美呼应。

红色斗篷+白色针织衫+包臀裙

宽松甜美风格的款式，不仅仅嫩遮掩部分的肉肉还能展现可爱的一面，百搭的白色针织衫作为打底，时尚好看，搭配包臀裙，在甜美的成分上添加了性感元素，帽子的装饰为甜美范起到加分作用，这样喜庆又时尚的装扮让人不得不爱。

红色的H型大衣+条纹衫+牛仔裤

红色的H型大衣设计，修饰身材效果好，翻毛领设计更有冬日的感觉，温暖时髦，配条纹衫和牛仔裤休闲大方，穿出年轻活力。

A型廓形大衣+九分浅色紧身牛仔裤

作为今年最流行的大衣款式之一，A型廓形大衣与鲜艳的红色结合在一起格外引人注目。廓形大衣有着很好的修饰身形的效果，就算遇到红色这样的膨胀色也不会显得臃肿。下身搭配一条九分浅色紧身牛仔裤与蛇纹高跟鞋露出纤细的脚踝与脚背，显瘦之余也有微微性感魅惑的味道。

红色大衣+印花裙

这款红色大衣材质富有纹路感，更显别致，廓形设计，例子立起来穿很有范，搭配印花裙华丽美艳，白色高跟鞋和白色丝袜的搭配也尽显潮味。

收腰的红色大衣+高领毛衣+黑色裤袜

收腰的红色大衣搭配上纯白的高领毛衣，下身穿一条黑色裤袜与高跟鞋，露出一截可爱的花边袜，换上这身装扮俨然就是一个雪中的公主。头顶扎一个丸子头便充满了青春活力!

每个女生都想要拥有细长直的美腿，没有美腿没关系，腿型好看，比例好看也是美腿的一种，而且后天掌握一定的锻炼方法，并坚持下来你会收获惊喜的。那么怎么快速让腿型变好看呢？下面小编就来分享一些让腿型变好看的方法。

女生腿型变好看的方法强烈推荐：

平躺在床上（或者地上都可以），身体一定要贴紧床板，让自己的腰部贴紧地面，保证自己的腿与和床呈90度角，坚持一段时间。这个十分适合睡觉前做，可以很好地塑造整个腿型，也能瘦腿，燃烧腿部的脂肪。平常的训练之中，也可以保持上述动作的同时，让膝盖弯曲，左腿伸直，右脚向头部方向运动，两腿来回交替。

利用墙或者凳子等作为辅助，双手扶住，让自己的腿和地面垂直，尽量让自己的一条腿向后踢，两腿交替。

一字马劈叉可以让双腿的韧带变得富有弹性，每晚坚持一字马拉腿，可以让腿显著边长，虽然过程比较痛苦，但是效果是很好的。

靠墙站立半小时，是一个很考验人忍耐力的锻炼方式，这一方式不仅可以让身体形态挺拔舒展，还可以锻炼到腿部。

每晚用拳头轻轻捶打腿部的各个穴位，尤其是关节处的穴位，可以刺激腿部骨骼生长，让腿边长不是梦了。

敲脚底

有做瑜珈的人就知道，准备动作前都会做这个动作，利用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身的血液循环，一脚约敲击100下

双脚晃动

全身血液循环不好，毒素无法排出就会让你的脚看起来更水肿，躺在床上时，可以让双脚在空中晃动，接着再踩空中脚踏车，持续两分钟，立刻燃烧脂肪，全身都通畅。

热水泡脚

热天用热水泡脚，同样可以让你的腿部循环加速，帮助废弃物和水分的排出，之後再用冷水冲凉，会让脚的肌肤更加紧实。

正确的走路姿势

走路的时候要抬脚有力。有很多的女生给人的感觉，用走路踩不死蚂蚁来形容最贴切不过了。就是这种懒懒散散的浑身软绵绵的样子像饿了多少顿的感觉。这样对腿型的塑造是非常不好的，正确的姿势才能带来匀称，美丽的身材。当你走路时一定要抬起脚，不要脚后跟不离地，，这样是锻炼不到你的腿部肌肉的，锻炼到小腿肌肉，它才会变得修长性感，迷人。走路姿势正直，抬腿有力，才能锻炼到你的小腿。

女生腿型变好看的动作：

深蹲

练习肌群：臀大肌、竖脊肌、股四头肌、小腿肌、腹肌。

要领：挺胸、抬头、沉肩、收腹。杠铃着力点应放在颈后斜方肌上，切忌不要让杠铃压到颈椎。下蹲时上肢略微前倾，臀部向后位移，同时大腿下落至与地面平行即可。切忌此时膝关节在弯曲后不能超过脚尖，并始终保持和脚尖在同一水平线上。

仰卧直腿拱桥

练习肌群：臀肌、腰背肌、绳肌、股四头肌、腹肌。

要领：在仰卧拱桥单腿静立的基础上，将练习腿向上伸直至最大限度并保持静止。同时用臀、腿、腰部的肌群收缩带动身体进行上下起落的练习。切记应始终保持臀部不与地面接触。在反复数次后双腿交换练习。

弓步蹲

练习肌群：臀肌、股四头肌。

要领：抬头、挺胸、沉肩、收腹。双腿均匀发力，臀部收缩，同时注意身体在下落和还原时，双腿间距应始终保持与肩同宽。身体下落时，应始终保持后支撑腿的大腿部与上肢在同一水平线上，呈180度状，并注意保持膝关节不与地面接触。身体的下落完成，以前支撑腿的大腿部与地面平行、两腿的大腿部分别与小腿部形成自然的90度角为准。切记身体的下落与还原，应始终由髋部的起落所带动。

想要练出好看的腿型，你要注意这两点：

拒绝肥胖

拥有迷人腿型很重要的一点就是细，这个细当然并不是说一定要像明星一样成为筷子腿，但是肥胖、充满赘肉的腿无论如何地笔直都很称得上是很漂亮的腿型，所以就需要我们一定要注意减肥，通过适当的锻炼和合理的饮食结构，告别大象腿、大粗腿。这是拥有完美腿型的第一步。

注意饮食

许多人由于身体的原因实际上很容易出现浮肿的现象，最后也很容易导致腿部的浮肿，所以注意饮食是很有必要的。一般来讲，平时多摄入蔬菜瓜果总是好的，而且最主要是注意盐分的摄入，避免过多的盐分，这样很容易形成水肿，而且过多的盐对身体也不是很好。

一个真正漂亮的背肌首先要有漂亮而宽阔的背阔肌，其次一定要有坚实发达的斜方肌和菱形肌。那么我们要怎么样才能全方位的锻炼到我们背部的每一块肌肉呢？小编来告诉你怎么样锻炼背部肌肉帮你早日锻炼出漂亮完美的背肌！

在训练背阔肌的时候我们采用的第一个动作是引体向上，做不起来的人可以用弹力绳帮助自己做或者让你的同伴帮助自己做。为什么非要做引体向上呢，因为引体向上是公认的练背最好的动作！没有之一！所以我们一定要做引体向上，数目为4-6组！

背阔肌有让肩胛骨内收的功能，我们在做引体向上这个动作的时候包含了让肩胛骨内收的动作所以我们通过这个动作可以达到锻炼背肌的目的！所以我们在做引体向上的时候尽量让身体不要晃动，一个是避免晃动的时候身体借力，再就是我们通过摇晃做出来的引体向上并不是简单的依靠了背阔肌的力量，所以会让你的锻炼效果大打折扣！

接着我们需要做一些杠铃类的大重量的动作。首先，为了锻炼背的宽度我们可以选择俯身杠铃划船这个动作，但是记得手必须是正握！这个动作我们可以选择做的组数稍微多一点6组左右比较合适。

如果你觉得正手俯身划船会借力应该做反手动作的话，小编告诉你这是为什么！因为当我们在做正手动作的时候我们的手的位置会比较宽一点，这个时候会对背部的宽度更有好处，而反手的训练动作会对背的厚度更有帮助！

大重量的动作短假厚度我们就可以用反手的划船动作，但是和这个相比T杠划船或者叫地雷管划船不是更加有帮助吗？因为这个动作可以上很大的重量同时因为我们的手握距非常小所以会集中刺激我们的背的厚度的生长而且这个动作因为杠铃的一端是固定在地上的，所以做这个动作的时候可以让我们的身体姿态放的更加稳定帮助我们达到更好的锻炼效果！

说完了大重量的训练计划我们再说说小重量的训练计划！首先小重量的训练我们可以采用高位下拉这个动作但是注意先做高位宽距的下拉，这个动作和我们做的标准的引体向上非常相似，利用的原理也是一样的，所以在我们做完了大重量的训练以后我们做这个动作是非常有好处的也是非常有效果的。

除此之外我们还可以通过坐姿划船来锻炼背的宽度与厚度，我们可以通过调整握的工具就可以调整我们锻炼的方式和细节！比如我们用小三角铁就可以让我们的握距非常小，这样就可以锻炼背的厚度，而我们填写一下用羊角铁就可以增加我们的握距从而锻炼我们的背肌的宽度！

锻炼背肌的方法很简单，通过调整动作握距就可以改变我们锻炼的结果。但是无论锻炼方法有多好锻炼条件有多好，只有坚持不懈的锻炼勇于挑战极限才能有机会成为肌肉型男！

那一缕馨香

竟然让嗅觉如此灵敏

梦紧随其后

故乡的梳妆台

挂着一柄月牙梳

繁衍的故事让情节跌宕起伏

其中的一截红绳线

摇曳在仲夏的傍晚

把山里女孩的心亊

扎成抹不去的童趣

羽翼尚未丰满

飘逸成纷乱的思索

那移动的一抹红

分明是故乡最美的花瓣

涟漪染白了过往的风

而风却勾勒出无言的愁绪

深邃的目光缱绻在四季的序

羊角辫以插图的方式

让青春浓墨重彩了一回

然后凄美成掩面的郁

春天的堤坝开始溃疡

红头绳怎么也拢不起

檐下的霪雨霏霏

故乡的柳枝

总能绾起零乱的发丝

有些情愫难以驾驭

比如魂牵梦绕

比如轻颦浅笑

还有那曾经的流年时光

化作一桢黑白照

镶嵌在故乡的枝头