根据你描述的情况,应该是肋骨炎。因锻炼缺乏,突然搬运重物导致肋软骨受损,病变部位多在胸前第2-- 5肋软骨处,以第2、3肋软骨最常见。
症状:有时劳累后,疼痛还会发作 发病有急有缓,急性者可骤然发病,感胸部刺痛,跳痛或酸痛;隐袭者则发病缓慢,在不知不觉中使肋骨与肋软骨交界处呈弓状,肿胀、钝痛,有时放射至肩背部、腋部、颈胸部,有时胸闷憋气,休息或侧卧时疼痛缓解,深呼吸、咳嗽、平卧、挺胸与疲劳后则疼痛加重。
治疗:一般可以考虑采用中药药物、打封闭等方法进行综合性治疗。如果不进行诊治,可能会伴随终生。
以下是参考治疗方案,如果情况严重建议去医院治疗并注意休息。
方1 青果酒 组成:青果50克,白酒500克。 用法:青果洗净,置瓶中,加入白酒,密封3周,分次饮用,每次10~15克。 功效:行气活血止痛。 主治:肋软骨炎,持续复发局部压痛,扪及增生组织者。 附注:青果有行气散寒止痛之效。 来源:民间验方。 方2 茯苓红枣粥 组成:茯苓粉30克,红枣15枚,粳米150克。 用法:红枣洗净,加水煮至烂;粳米煮粥,待粥将成时倒人红枣及汤,加入茯苓粉,再文火煮20分钟,加少许红糖,趁热服用。 功效:活血消肿。 主治:肋软骨炎局部肿胀疼痛显著者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,736 方3 鲜香椿拌豆腐 组成:鲜香椿100克,豆腐1块,精盐5克,香油5毫升。 用法:鲜香椿洗净开水烫一下,冷却后切成碎末,放在豆腐上,加入香油、盐后拌匀食用。 功效:缓急止痛。 主治;肋软骨炎疼痛急性发作,局部触痛,组织增厚者。 附注:鲜香椿味苦性平,消炎止痛。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书。沈阳,辽宁科学技术出版社,2001,736 方4 海带茴香汤 组成:海带15克,海藻15克,小茴香6克。 用法:海带、海藻、小茴香分别洗净,置锅中,加清水500毫升,煮开5分钟,去茴香,喝汤,连续服用10天。 功效:清热止痛,软坚。 主治:肋软骨炎,肋软骨处压痛、增生者。 附注:海带软坚化痰,利水泄热;海藻清热解毒,软坚散结。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书.沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,159 方5 金橘米酒 组成:金橘1 000克,米酒500毫升。 用法;金橘洗净,置瓶中,加米酒,密封l周后,分次饮服。 功效:健脾理气止痛。 主治:肋软骨炎伴脾胃不和,胸肋压痛,胃纳差者。 来源:夏翔,等.家庭食养食补食疗全书。沈阳:辽宁科学技术出版社,2001,97 方6 佛手香薷饮 组成:佛手50克,香薷50克,白糖3匙。 用法:将佛手、香薷分别洗净,切成片,置锅中,加清水500毫升,急火煮开3分钟,加白糖,分次饮服。 功效:行气止痛。 主治:肋软骨炎疼痛不愈数月,复发,局部增生者。 附注:佛手行气止痛,香薷化湿利水。 来源:民间验方。 方7 茄子根酒 组成:茄子根100克,白酒500毫升。 用法:茄子根洗净,置瓶中,加白酒,密封3周,分次饮服。 功效:清热消肿止痛。 主治:肋软骨炎疼痛剧烈,局部刺痛,咳嗽尤剧者。 附注:茄子根有清热消肿止痛作用。 来源:民间验方。 方8 橘皮米粥 组成:橘皮30克,粳米50克。 用法:将橘皮洗净,晒干,碾为细末,粳米加清水500毫升,置锅中,急火煮开5分钟,加橘皮细末,文火煮30分钟,成粥,趁热食用。 功效:行气止痛,健脾开胃。 主治:肋软骨炎伴脾胃不和者。
后背酸痛是什么原因:
后背酸痛的原因比较多,常见的有:
①肩周炎,好发于上班族,与工作环境、压力及姿势有关,容易出现肌肉过度劳累所导致;
②颈椎病,颈椎的末端椎骨会延伸到背部,并和背部的肌肉相互支配,这种一般伴有头晕、头痛症状;
③脊柱炎,呈现持续性的腰疼、后背疼,以早上为主。后仰动作时背腰部疼痛明显,但活动之后疼痛会有所减轻,常见于强直性脊柱炎;
④类风湿关节炎,一般随着天气变化而出现;
⑤椎间盘突出症,一般是出现钝痛、刺痛,并伴有放射至下肢疼痛、麻木感;
⑥呼吸系统疾病,例如胸膜粘连、肺癌与结核,会伴有咳嗽、咯血、胸闷等症状;
⑦内脏疾病,例如盆腔炎、前列腺炎、腹膜后炎症、血肿或肿瘤、心脏方面疾病,通过检查可以找到明显原发性病灶。
问题分析:
背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。
意见建议:
如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火 罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。疼痛症状明显可用芬必得,独一味缓解疼痛。注 意休息,局部保暖。
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