怎么减后背 文胸带下面的肉 天涯

亲，首先，还是需要多锻炼，做一些背部保健体操，这个是基本。

其次，可以选择一些后比较宽、覆盖面积大的、面料有压力的，调整型内衣。

应该可以帮助平复背部肉肉。

王小白内衣，专业、专注！ 帮助别人快乐自己！传递正能量！

可能是：1 你长胖了 2 你新买的内衣型号虽然和之前一样，但是实际底围尺寸偏小，这种情况在内衣型号相同，款式不同或者品牌不同的时候发生

为什么你的问题回答字数限制得很少，只能回答100个字？你问题这么多！

必须要小胸聚拢型啊，最好内衣里边带垫，不可拆卸的那种，然后是侧面的带子必须宽的那种。

符合这两个保证A变C，然后研究一下拨的手法，妥妥的！

先试戴，看看是二分之一罩杯适合 还是四分之三适合

反正就是得试试

那样要选择后背位比较高的内衣，其实你考虑过为什么后背脂肪会比较多不？其实是因为你在平常选择内衣时没有选择对，不知道有没有发现胸部越来越小了吗，其实后背变厚是因为胸衣没有选择对，把胸部的脂肪挤压到后背位去了！