女子防身术教学二

女子防身术女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。女子防身术身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。下面是我为专门您整理好的：。

　女子防身术教学1、被抱时怎么对付

1正面被抱腰时肘击太阳穴最为便捷

正面被对手抱腰，但手臂未同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离。接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴。以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成。

2正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指

正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法。

如果只求解脱，可采用折手指技法。

3背后被抱时怎样对付

① 后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。

② 连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部。

 

　女子防身术教学2、头发被抓扯时采用的技法

① 当女子被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，切勿与抓扯者的抓扯力相抗，以免头皮受伤。抓扯者拖带一般朝上向下前方，女子的头不能抬起，头、眼也朝着这个方向。外行抓扯人一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。这时，应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，藉著抓拉之力，藉著惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。尤其要注意的是：很多人抓扯别人头发都有抓住前后推拉的习惯。在他推时，应顺其力后仰或后退，以免受伤;在他拉时，则借其力冲过去提膝攻击。千万不要和歹徒硬抗是关键。

②当女子侧立被人扯拖头发时，可顺其力侧身弯腰靠近对方，顺势发撩掌击其裆部，然后以手抓握其睾丸。歹徒有时会揪住女子头发拖着往前走，这时女子是在歹徒的背侧位置，头已过其肘前，身在其肩后。这时，应以手掌自歹徒后裆猛地插入，使用掏裆法，握紧其睾丸后提。一手掏裆时，另一手抓抱其腰胯配合发力。

③ 头发被抓时抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋肋骨下，扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手;或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯腰下压或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。

　女子防身术教学二女子防身术动作和心理分析

　1女子防身术动作分析

人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这是最积极的自我防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼攻击方法可运用拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双眼、太阳穴攻击方法是运用掌外侧、拳、肘击打，如歹徒已倒地，用脚尖踢击、咽喉攻击方法是运用手指猛戳咽喉下部的凸陷处、后脑攻击方法是运用拳横击或劈砍，也可用肘击、锁骨攻击方法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈、心窝攻击方法是运用拳或肘尖猛击、腹部攻击方法是运用拳打、膝顶、肘击、脚踢、裆部攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏、脊椎攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击、指关节攻击方法是将其手指扳直后向后猛折、腕关节攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法等。

拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法，实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击，如果要领掌握得当，贯注全身之力，威力是很大的，女性完全可以用于自卫防身。

　2女子防身术心理分析

防身自卫的目的是：运用徒手或器械，对各种违法犯罪分子予以应有的打击，以维护自身权益不受侵害和解救他人免受暴力侵害。可是，女性一旦面临歹徒难免害怕、胆小、惊慌失措，手脚发软、浑身战栗。首先应培养高中女生从心理上战胜歹徒，战胜自己。面对恐怖的歹徒要做到头脑冷静，避免心慌意乱，最好的办法就是尽快把脑子里的一切念头全抛开，凝神注视歹徒及其举动，想办法对付他，用自己学过的招法，横下一条心，跟歹徒搏斗，一定要保护自己、战胜歹徒。

　3女子防身术在教学中的重点、难点

1重点：在平时的学习和训练中，每一招式都要求准确无误，并不断提高动作速度。将自身的武器，如拳、掌、指、膝、肘、肩、头等灵活运用。

2难点：是把自身学过、练过的各种防身动作和方法能够顺利地运用于自卫中。

　女子防身术教学三、教与学策略

　一组织与方法

1多让女生体会拳、脚的攻击方法和运用，提高学生的兴趣。可两人一组，一人拿防护板，一人用拳、脚做各种方法的练习和训练。

2提高女生的身体素质，加强力量、柔韧、速度、灵敏、耐力等练习，特别是踢腿、踹腿、顶膝等多种用法的练习。

3老师做几个沙包分别吊在竹杆上，让学生自由组合，围成一个圆，找一个学生拿竹杆分别让每位同学依次做踢腿、踹腿等动作击打沙包注意沙包可做大一些。还可以吊一些沙袋让学生练习和训练腿、手、拳、脚等方法和用法。强调安全，做好准备活动。

4可用口令指挥，如“1”勾拳;“2”踢腿;“3”两人面对面一勾，一防;“4”两人面对面一踢，一防等模式上课。同时可采用多媒体教学，让女生看几招老师做好的课件，与歹徒抗击中使用的勾拳、踢腿方法和运用的案例，让学生反复领会和掌握。

　二教法与学法策略

1防身的主要武器是拳脚。一定要让学生弄清拳脚的特点、方法和运用功效。引导学生对拳脚方法灵活的使用。如，对付高个子男歹徒，应保持安全距离，再寻找机会靠近攻击。对付矮个子男歹徒，应尽量不要与其作近距离的格斗，而将防守的范围扩大，以此来破坏和限制歹徒优势的发挥。

2启发学生女子防身要做到先发制人;如，判断准确，攻击果断，及时抓住有利的战机，乘虚而入;步法移动敏捷，攻击动作快速有力;攻击招法娴熟，稳、准、狠地击打对方。

3教学中要重点抓住女子自卫防身的主要战略战术基点，给学生讲清怎样利用自己学过、练过的招式，抓住机会，等待机会。如，歹徒对女性的侵犯，主要以钱财掠夺和性侵犯为主，一般并不直接以生命侵害为目的。而且女性自卫能力弱，歹徒一般以为总能达到目的，所以不像对男性的侵犯一样，上来就先将其打昏或伤残，以解除其自卫能力。这样一来，就给了女性一个可以等待机会的可能。警惕的歹徒可能会松懈大意;冷静的歹徒可能变得浮躁;移动中

一、遇到入室抢劫应该如何处理如果有入侵者入侵，不动声色地让入侵者知道你在哪里，静静地倾听，首先要知道有多少入侵者。 他们在找财产吗？ 他们在接近你吗？不能带着手电筒和棒球棍离开卧室。 因为入侵者很可能会强烈反击你。 与直接正面接触入侵者相比，还有其他更好的选择。 因为如果有需要保护的家人，就需要保持冷静。找个安全的地方，找个安全的房间是最好的选择之一。 就像你看到的**一样，这个地方不需要大道具。 要是有有坚固门的衣橱就好了。 从里面锁衣橱的门，最重要的是每晚给手机充电。 如果听说有人在家，可以躲在衣橱里锁门，在警察来之前马上报警。如果没有安全屋，就把家人聚集在一个房间里锁门，用家具等重物将门遮住。 你必须选择一个有牢固门和钥匙的房间，呆在那里。请确认有充电完毕的手机，可以自动拨打911。 因为慌张的时候，会按错号码。 告诉警察具体地址和情况，用简单扼要的方法，但要具体。例如：“刚才有人闯进了我家。 听起来像人。 我不知道他有没有武器。 他在楼下的客厅里。 我在楼上的卧室和妻子。 ”为了让调度人员知道发生了什么，请不要挂断电话。当入侵者到达你的房间并打开门把手时，你必须随时准备行动。 “我报警了。 ”。 因为那样的话，我会让匪徒知道你的位置。 你卧室的门上应该有钥匙。二、遇到入侵者如果入侵者发现你，你必须保持冷静和合作。 前30秒的行动决定了以下情况。 因为暴力行为发生的时候，几乎总是在最初的几分钟内发生。用普通的声音说话，不要做突然的行动。 告诉入侵者，你会合作，把你的手举得和肩膀平齐。 这不仅是因为你表现出了你的顺从，更重要的是你的手要有随时可以辩护的能力。避免与入侵者直接视觉接触。 入侵者认为这是叛逆的行动，害怕以后能识别他。抢劫事件的结果由入侵者决定。 大多数小偷都会选择逃跑，除非遇到意外情况或受到攻击。入室抢劫虽然不经常发生，但有增加的趋势。 有时持续几个小时，包括暴力。 通常，这些暴徒的意图是把私人财物或银行ATM的个人账号交给所有者，在挟持人质的同时，窃取所有者的账户存款。因此，建议业主建立个人防盗报警器公司的救助代码。 如果你被劫持了，警报器响了，你可以用它来呼救。三、防止入侵者入市盗窃案件多有避免，坚固的大门是防范措施之首。 因为大多数盗窃和入室抢劫都是从大门侵入(34% )，后门的发生率为22%。

没有，绝对没有。

首先，在你刺入他的心脏的那一刻，他的神经中枢会告诉大脑受到刺激赶紧前来处理，所以这时他的大脑被强制性控制去处理这件外来入侵，根本不会去考虑扣动扳机的事情。1s

其次，当大脑处理完心脏被刺的这件事情时，那么大脑处理完后也就沉默了，因为心脏供应不了血给大脑，大脑暂时缺氧，此时的歹徒其实是眼前一片黑暗，什么也看不到。1s

最后，当他倒下去的那一刻，有可能大脑里还残留一点能量，此时就是所谓的开枪的时机，那么这个时候，其实他的开枪动作是没有任何方向性可言的1s

整个过程三秒，只要你刺中后3秒内赶紧逃跑，抱你万无一失。

1 背棍500字作文

徒拿着那沓钞票，转身就走这时，那位妇女反应过来，立即扑上前去，劈手夺下了塑料袋歹徒用刀对着妇女，作势要捅她，威胁她放手妇女却双手紧紧地攥住

盛钱的袋子，死活不松手妇女一面死死的护住袋子，一面拼命呼救，呼救声惊动了小巷子里的居民，人们闻声赶来，合力逮住了歹徒 众人押着歹徒搀着妇女走

进了附近的派出所，一位民警接待了他们审讯时，歹徒对抢劫一事供认不讳而那位妇女站在那儿直打哆嗦，脸上冷汗直冒民警便安慰她：“你不必害怕”妇

女回答说：“我好疼，我的手指被他掰断了”说着抬

2 背棍铁棍作文

“南庄的火，太谷的灯，徐沟的背棍爱煞人。”背棍是一种起源于我的家乡山西省清徐县徐沟镇的民间艺术，由一个身着戏服的壮汉背一铁棍，表演儿童的双腿被绑在铁柄上，壮汉踩着锣鼓点儿扭动身躯，儿童则随着壮汉的舞步在空中舞动水袖。背棍被誉为“无言戏剧”“空中舞蹈”。

在家乡，元宵节的热闹堪比春节，背棍无一例外是庆祝元宵节的重头戏。元宵节这天，很多村民要赶到镇上，为的就是一睹期盼了一年的背棍的风采。

从我记事起，正月十五一大早吃过元宵，父母就收拾妥当，带上节礼，赶上家里唯一的小毛驴车，召集全家老小踏上赴镇里的小路。父亲的二舅，也就是我的二老舅，是背棍艺人，家在徐沟镇里，离元宵节闹得最热闹的地方只有短短一百米。站在二老舅的房顶上，足不出户就能将所有节目尽收眼底。看到底下摩肩接踵的人群，家人们不禁庆幸这得天独厚的地理优势。每当看到精彩的地方，特别是二老舅出场时，大家都会鼓动双手大声叫好。正是这个缘故，我们给二老舅拜年选择在了元宵节这天，这样还有吃饭的地方。

听父亲说，二老舅的爷爷就是背铁棍的，二老舅的爹也是背铁棍的，轮到二老舅自然而然地也背起了铁棍。二老舅膀大腰圆，体格健壮，别人背单棍，他表演的是“双人棍”，也就是他要背两个小孩。二老舅的传统节目是《凤仪亭》，铁棍上附太师椅、方天画戟，主要展现貂蝉的高高在上、吕布的洋洋自得和董卓的狼狈不堪。

有一次我们去得早，一下毛驴车，就奔到准备道具的后院。只见二老舅和背棍的壮汉们腰以上部位都绑着铁棍以及支架，每个要上场的小孩腰间都缠着宽宽的布带，绕腰十几圈。为了在表演的时候能“颠”起来，看着更自然，每个孩子的体重不同，绑的程度和方式也不同，要恰到好处。

听二老舅说，背棍的渊源，可追溯至明朝嘉靖年间。是年，当地旱灾严重，百姓心急如焚，于是县城内“十老社”组织部分人去太谷县的白村龙王庙求神祈雨。不几日天降大雨，百姓大悦，为感谢神灵恩赐，将龙王泥身置一高桌上，并配一对童男童女侍奉，抬着游街庆贺，称之“抬阁”。后来发展成为童男童女扮成王母娘娘、七仙女等神仙，由人抬着，在棍尖上舞蹈。背棍的内容取材于民间传说、戏曲故事及现实生活，一个背棍就是一台戏，比如黛玉葬花、天仙配、白蛇传、孔雀公主等等，不说不唱，只以锣鼓、舞蹈传情达意。

在家乡女孩子眼中，上背棍是让人最羡慕的事情。因名额有限，只有长相俊俏、体态轻盈的女孩才有机会被选上。如果女孩子曾经上过背棍，

3 描写场景的作文

人们知道母蜘蛛吃掉雄性蜘蛛，也说她是‘黑寡妇’。

但人们不知道母蜘蛛吃雄性蜘蛛不仅是为了给自身补充营养而且是为了即将要出生的小蜘蛛。我想雄性蜘蛛和母蜘蛛都知道这一点，他们是为了儿女而献出了自己的生命，当母蜘蛛吃掉雄性蜘蛛时又是何尝的痛苦。

蜘蛛与蜘蛛之间有着动物界罕见的伟大的爱。 [b]小公鸡[/b] 我很喜欢我家的那只喔喔叫的小公鸡。

它的头上长着像火把一样的冠子。背上的羽毛像穿着深红闪亮的外衣。

腹部的羽毛像套了件金**的衬衫。一双透亮灵活的眼睛和一张尖尖的嘴，再配上最引人注目的那五颜六色的大尾巴，显得既美丽又威武。

小公鸡早上起来就站在坪台上“喔喔”地使劲叫，催人们快快起床。 平时，小公鸡还是捉虫子的能手呢！尽管有些小虫十分机敏，但只要它动一下，就逃不过小公鸡的眼睛。

有一次，我亲眼看见一条小虫子刚刚从树下的草丛中爬出来散步，就让小公鸡发现了。只见小公鸡飞快地跑到树下，用它那尖利细长的嘴巴，一下子就把小虫子捉住了，就这样一条条小虫子都成了小公鸡的美餐。

有一次放学回家，我看见小公鸡在院子里的大树下扒食吃，就连忙放下书包，抓了一把米撒在地上让它吃。小公鸡正吃得欢，不知谁家的一只大公鸡过来和小公鸡抢米吃。

这下可把小公鸡惹火了，就扑过去和那只大公鸡打起架来。大公鸡猛地扑过来了，小公鸡沉着应战，身子一缩，躲过了大公鸡的一招。

然后，它立刻转到大公鸡的后边，冷不防地向上一蹿，蹦到大公鸡的背上对着它的冠子猛啄，啄得大公鸡的冠子直流血。大公鸡疼得逃跑了。

小公鸡胜利了，它昂头挺胸。瞧，一副得意神气的样子，真讨人喜欢。

我格外喜欢这只美丽、可爱的小公鸡。 [b] 小白猪[/b] 我家养了两头小白猪。

它们全身雪白，一对大耳朵像两把有力的扇子，忽上忽下不停地扇动；鼻子长长的，一对圆圆的鼻孔，像两个小山洞；鼻子下面藏着个大嘴巴，不仔细看，真不会发现鼻子下面还有张嘴；鼻子上面有一双让人捉摸不透的小眼睛，满脸的皱纹，实在不怎么好看。 农忙时，妈妈下地干活，让我在家喂它们。

我把猪圈门打开，把调好的食料放在猪圈门口，馋嘴的小猪鼻子尖极了，香味早被它们嗅到了，还没等我把猪食倒在食盆里，它们就一拥而上，把满满的一盆猪食给拱洒了。猪食溅到我脸上、裤腿儿上、褂子上，气得我顺手拿起棍子想揍它们。

可刚举起棍子，它们就“嗷嗷”地叫起来，似乎在向我求饶。看着它们那可怜的样子，我又不忍心让棍子落下去了。

小白猪渐渐长大了，更暴露出了它们的本性--贪吃、贪睡。每当妈妈喂它们时，它们便狼吞虎咽，大口大口地吃起来，还不停地发出哼哼声。

吃饱了，就挺着滚圆的大肚子，用脚把土扒到身子底下，倒头就呼呼地睡起来。 小猪刚来我家时总惹人生气。

或许是因为环境陌生的缘故，它们一次又一次勇敢地翻越猪圈往外跑，可是大门插得死死的，怎么也不能超越第二道防线跑出去。过了一两天，它们也就老实了，找个水窝，用嘴拱啊拱，然后躺在里面，还不停地弄得泥水飞溅，当然小白猪也就变成小泥猪了。

家中的人不管它们在院子里如何折腾，只要它们不往外跑，就谢天谢地了。 有时候，它们又让人哭笑不得。

一天上午，爸爸要垫猪圈，就把它俩赶到院子里。它俩刚从猪圈里出来，就满院子撒欢儿，吓得几只母鸡满院惊飞，“咯咯”地叫。

再看它俩，什么也不顾，好像终于得到自由似的，又好像来到了一个新的世界，一会儿到炭堆里去乱拱，弄得灰头灰脸的，一会儿又拱拱小树、弄弄花草。一上午，整个院子被折腾得不成样子。

可能是折腾累了吧，晌午，它们好不容易趴在暖和的地方呼呼睡起了大觉。 我家的小白猪虽然贪吃贪睡又淘气，但我仍然十分喜欢它们，因为它们给我增添了无穷的乐趣。

[b]可爱的孔雀[/b] 每当听到“金孔雀，展翅飞，七彩花衣映朝辉……”的歌词时，我真想看看孔雀。盼望的一天终于来到了。

4月26日，老师带我们到动物园去，我真高兴！ 说来可真巧，同学们用花手帕在空中摆来摆去，孔雀真的开屏了。只见一只花孔雀把尾巴抖得哗哗响，那漂亮的尾巴就像仙女手中的彩扇，慢慢散开，又像透亮的珍珠撒在它身上，非常美丽。

尾巴一开屏，鲜艳夺目，五光十色，使人眼花缭乱。那些像桃形的花纹，外面一圈是灰色的，第二圈是浅蓝色的，最后一圈是宝石蓝的，还带点暗红色的，真漂亮。

它可神气了，昂着头，挺着胸脯，来回转着，炫耀自己的美丽。 另一只白孔雀毫不示弱，连忙散开像一把白纱伞似的尾巴，上面还有淡淡的花纹。

顿时，那只花孔雀不转了，两只孔雀面对面站着，一动不动，原来它们在比美。花孔雀抖抖头上的翎毛，又抖抖美丽的尾巴。

白孔雀也抖了抖头上的翎毛和美丽的尾巴。比得正得意时，一只雌孔雀在食盆里吃起了食物。

花孔雀在一旁围着食盆打转转，急得直跺脚，白孔雀好像胜利了似的，满意地合上了它那美丽的尾巴。它跳上枝头，蓬松的尾巴在阳光下异常好看。

我们一进动物园，立即来到孔雀馆，大家都被一只只美丽的孔雀吸引住了。 孔雀头上有几根彩色的翎毛，一抖起来，那翎毛轻轻颤动，惹人喜爱。

它有一对凤眼，尖尖的嘴，细。

4 场面描写作文500字

开始了，场面由低潮转向 ，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成“工”部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越“狠”，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六15班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六15班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然“袭击”。这下，可把我们搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了 似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？周围的一些老师为我们鼓舞，为我们加油，同学们也开始镇定，振作了起来，啦啦队也给我们助威：“六16班，加油，六16班，加油……”听了啦啦队的助威声，我们顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，红领巾慢慢地向我们靠来，“赢了！”我们欢呼道。

记一次冬运会

“咚！”随着一声鼓响，我们学校的第十三届学生运动会及第三届教师运动会拉开了序幕。

首先是老师们比赛跳长绳，当轮到戴老师跳时同学们就大声喊加油，为戴老师打气，你听，“戴老师，加油！戴老师，加油！……”

接下来就是学生比赛了。学生的比赛项目可多了，有：跳高、1分钟（或40秒）跳绳、400米赛跑、800米赛跑、50米赛跑……我就给你们讲一讲同学们参加800米赛跑时的情景吧！

黄兴万可是我们51班的运动健将，他跑步可厉害了……不说了，比赛开始了。“预备，跑！”在王老师的一声令下，大家像离弦的箭一样，“嗖”地一声就消失在起跑线上了。黄兴万采用的是先慢后快的跑法，到了第8圈，他快撑不住了，我们班的同学就大声喊：“加油！加油。。”甚至有几个同学跑到主席台上用话筒喊呢！最后一圈了，黄兴万加足马力，飞快地向前冲，最后跑完时，他已经筋疲力尽了，一下子坐到地上，我赶紧把水递给他，说：“别坐在地上，快起来！待会儿再喝。”

……

开完运动会后，我去看我们班的比分。啊？！倒数第2名！！！我们一个个像打了霜的茄子，彻底焉了！但是后来我们在老师的鼓励下又树立了信心，决定在第14届运动会上重振雄风

一年一度的冬季运动会终于来临了！那天下午，同学们怀着激动的心情早早地来到了学校。跨进校门，第一眼看到的就是升旗台上的“昭通市实验小学第三届冬季运动会”几个大字。接着，我们看到了操场上人山人海，全是同学们。

运动会开始了，首先是一年级的同学们表演手操比赛，然后是二年级的大课间操比赛……，“啊！终于轮到我们三年级了”我禁不住叫出了口。当我们的比赛快结束时，我的鞋带“飞毛般”的散开了，我想：“一定要坚持住，我不能因为自己而影响了全班同学的成绩。”于是，我坚持住把这套操做完。当我们听到评委给我们打分时，全班同学的欢声和笑语都停住了，大家仿佛知道了自己的错误，同学们的举动，深深地感动了班主任龙老师。同学们都在想：“龙老师的心里一定也很难受，这次比赛既不是第一次，也不是最后一次。我们要把优点保留住，把缺点改掉。”

下午，我还参加了跳绳比赛，天气很冷，我穿着很厚的衣服去，比赛开始了，我使劲使劲地跳，同学们不停地鼓励我：“加油，加油，别灰心，加油啊！”当我听见老师对我说我只跳了102个的时候，我心里难受极了。妈妈来接我时，我对妈妈说了成绩，妈妈说：“没关系，只要尽力就行了，但是要想超过别人，必须付出双倍的努力。”听了妈妈的话，我想：“只要能有勇气参加，跳得再少也值得。”

这次冬季运动会对我来说真是一次失败但又有许多教训的运动会，也是一次令人难忘的运动会。

5 场面描写的作文400字

课间十分钟 下课了，同学们兴高采烈的来到操场上做游戏。

你看！同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的扔沙包，有的丢手绢……顿时，安静的操场变的热闹非凡。 最有趣的就算是扔沙包了，我和十几个同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。

我们分好四个组，每组四个同学站在中间，四个同学站在两边。游戏规则是：两边的同学向中间同学的身上扔沙包。

中间的同学每人有三条生命，如果中间的人接着扔来的沙包，就可以增加一条生命，如果被两边的人击中，就会减少一条生命。二组的同学开始发“球”了，李若愚同学一下子就被飞来的“球”击中了，立刻就被减掉了一条生命，真可惜呀！开场就输，真叫人不痛快！石亚禹大声喊：“大伙都留点神，这次只能赢，不能输！”她这一嗓子还真管用，第二次交锋，就立刻变了样，我和朱雪然双双接住了对方的“球”。

我们轻松得赢了对方。大家又蹦又跳，高兴极了！ 紧接着我们和对方交换了角色，“战斗”又开始了。

我们发动进攻了，对方的许龙菲动作那么慢，我都有点为她着急。我的双手一举，如闪电一般，“球”向对方的阵地飞去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕对方接住，我这一“球”竟打着了对方的两个队员。

就这样“球”在场上飞来飞去，同学们上窜下跳，欢呼雀跃，这时上课的 响了起来，我们只好匆匆收兵，多么叫人留恋的课间十分钟啊。

6 场景描写作文500字

秋日将尽，冷雨微寒，窗外是潺潺的雨声，萧萧的雨幕，象落叶飘飞，似静夜飞花；灯下是清清的茶水，淡淡的书香，令诗情浓郁，让心绪飞扬，那就让我且随先人诗词的牵引，拨云穿雾，去感受雨为何物，竟能使昼短，能让夜长，能被人千古吟唱。

对于雨的描写，自古以来，佳句甚多。苏东坡的“水光潋滟睛方好，山色空蒙雨亦奇”，温庭筠的 “咸阳桥上雨如悬，万点空蒙隔钓船”，还有韩愈的“天街小雨润如酥，草色遥看近且无”都描绘出了潮潮润润的雨给人们带来的美好享受。只要雨不直落，风不斜吹，撑伞走在雨中，任雨点敲在伞面，再将伞柄轻旋，雨珠向四方喷洒，既而旋成了一圈飞檐。这样的雨中即景我们一生又能赶上几回？！

骤雨初歇，景色清冽，诗人们难免会感慨万千，王维有《山居秋暝》：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流”，仿佛将我们带到了世外桃源，这里不见喧嚣的车流，混沌的天空，只有风爽月明松清，让心情得到片刻的沉淀，也是不错。苏轼有《浣溪沙》：“软草平莎过雨新，轻沙走马路无尘”，是一种雨后扬鞭的快意，软草，轻沙，让诗人策马赶路心自闲，挥洒文字云雨间。

雨，很奇妙，当你高兴的时候，它象一首欢快的歌，隔了窗子听去，欢快悦耳，清韵悠扬；当你落寞的时候，它又变成一首忧伤的诗，雨打窗棂，凭填感伤。诗人们也常常借雨抒情，移情于境，将爱，雨，情，愁，织就成一张细细的网，网住了一颗颗孤独驿动的心。陈与义的《春寒》“海棠不惜胭脂色，独立蒙蒙细雨中”，看似赞花，意在赞人，落笔生花，意味深长。晏几道的雨中落花：“落花人独立，微雨燕双飞”、“相寻梦里路，飞雨落花中”，都将这挥之不去的刻骨铭心托入了雨中，仿佛把独立的人、双飞的燕、飘洒的雨、凋零的花都融入了时空，化作了永恒。唐后主李煜的“窗外雨潺潺，春意阑珊”，含思凄婉，未几下世。诗人身陷北国，中宵罗衾似铁，细雨潺潺盈耳，心绪无比哀伤，种种愁情，岂是一声对雨长叹所能承载！

雨不但可观，更可以听。听听冷雨。李清照的“梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。这次第，怎一个愁字了得”（《声声慢·寻寻觅觅》），听上去是那么凄凉，凄清，凄楚。还有她的《添字采桑子·芭蕉》描绘到坐听雨打芭蕉声的情景：“伤心枕上三更雨，点滴霖霪，点滴霖霪，愁损北人不惯起来听。”凄楚之外，更添凄迷。聂胜琼的“枕前泪共阶前雨，隔个窗儿滴到明”（《鹧鸪天》），可谓寄雨托思极品，恍惚中似见雨点敲在鳞鳞千瓣的瓦上，由远而近，轻轻重重轻轻，滴滴点点滴滴，细细琐琐屑屑，间间密密歇歇，夹着一股股的细流沿瓦槽与屋檐潺潺泻下，各种敲击音与滑音密织成网。无论是疏雨滴梧桐，或是骤雨打芭蕉，雨，都象是一颗湿漉漉的灵魂，在屋前窗外，呼唤呢喃。

窗外，秋雨还在飘飘洒洒，如烟似雾地笼罩着冥冥众生，想着重聚遥遥无期，往事过眼云烟，掩书长叹“青鸟不传云外信，丁香空结雨中愁”。当雨声响起时，兀然独坐，静听天籁，只有听凭“古往今来多少事、都随风雨到心头”了。

7 耍猴戏吸引了我（场面描写）作文

耍猴戏吸引了我1稿xzm习作85A王子阳“哈哈哈……快来看啊！”刚走出大润发，只见广场上有个水泄不通的“人圈”，人圈中传来一阵阵爽朗的笑声。

这是怎么回事？一瞬间，我被这热闹的“人圈”吸引了过去。我带着好奇心奋力地推开层层“人墙”，像一条蚯蚓似的试图钻进人缝中，当我穿越了好几道“防线”时，突然看见了一只小猴一跃而过。

难不成是耍猴戏？想到这儿，我钻得更加起劲了。“哟！真是耍猴戏！”我费了九牛二虎之力才挤到了里面时，大声叫嚷道。

只见一位衣裳褴褛，满脸胡茬的耍猴老人，手牵三只毛猴围在身边，一只小猴，两只大猴。猴儿们一身棕褐色的绒毛，俊秀的面容上镶嵌着一双乌溜溜的大眼睛，神气十足！老人操着一口外地口音，粗声粗气地朝小猴们喊道：“握个手”然后将手中的牵绳猛地一提，三只猴子被拉了回来，那两只大猴似乎训练有素地和主人一一握了握他们的小手。

唯独那只顽皮的小猴似乎还记着那“一提之仇”，偏偏让主人握他的的小脚。“哈哈哈……”围观的人无不被这小猴逗笑得直不起腰来。

顿时，惹得老人龙颜大怒，扭着小猴的耳朵，这时淘气的小猴以迅雷不及掩耳之势“以牙还牙”，伸手就扭着了老人的耳朵。“哈哈哈……”人群里又是一阵哄笑。

现在老人更加生气啦，操起手中的鞭子向小猴身上打去。小猴吃了痛，连忙纵身一跃，偷偷绕到了主人的背后，飞跃上主人的肩头，向他的头上“洒水”，老人闻到一股臊味，刚想打小猴，可淘气的小猴早已跑得没影了，老人又气又急，无可奈何。

大家被这机灵的小猴逗得狂笑不止，纷纷慷慨解囊，向小猴投去赏钱，一元，两元，五元……猴子们似乎也学会了感恩，见有了赏钱就有礼貌地立起身来，迎上去伸出他们的小手一一握手表达谢意。然后捡钱递给主人。

观看的小孩子们更是想冲进去与猴子玩一玩。我也迫不及待地想和小猴亲近亲近，于是翻遍了口袋，找到了一元钱，投向了小猴，因此，我这才有幸握到了小猴毛乎乎的小手哦！接下来表演更是精彩极了！老人不知从哪儿拖来一辆破旧的迷你自行车。

一只大猴双手紧握龙头，纵身跳上小车，脚踏踏板，没命地绕圏骑着，活像个小人儿，又似个技艺高超的赛车手，那只小猴连蹦带跳爬上自行车后座。这时全场个个惊讶无比，连连叫好！人们争先恐后地投着赏钱，猴子真是爱财，见遍地赏钱，也顾不上骑车了，连忙将小车上扔下，忙不迭地捡起钱来，我笑得前仰后合，不停地为猴子鼓掌！最后老人从包里取出一个小皮球，递给小猴，又用绳索围成一个圈。

这是干什么呢？只见小猴双腿向下微蹲，双手抱球，猛地弹跳，将球百发百中地投入圈中！呵！“绝了！太绝了！”大家赞叹不绝，伴随着掌声和“硬币雨”，小猴投得更买力了……“加油！加油！”我把嗓子都喊哑了，把手掌都拍麻了，还觉得不能表达心中对小猴的喜爱。猴戏很快表演结束了，小猴们那机灵可爱的样子深深地印在了我的脑海中。

渐渐地热闹的人群散开了，小孩们更是一步三回头，我也久久不愿离去，我忍不住向耍猴老人的背影大喊：“老爷爷，再演一个吧……”。

8 写一篇场面描写作文,例如洪岗岗子的场面细节描写

语文课堂上，老师让我们比赛扳手腕。

究竟“大力士”的美誉会花落谁家呢？请大家拭目以待。 老师点名让“黄震宇”“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。

他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。

黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。“开始”！老师一声令下，黄震宇来了个先发制人。

使出了吃奶的劲，脸涨成了猪肝色。郑自勤也不甘示弱，全力以赴。

不知怎么的，郑自勤突然哈哈大笑起来，也不知道是在嘲笑黄震宇的微不足道还是自鸣得意。黄震宇见他疏松了防备，孤注一掷，使出浑身的力气，反败为胜了。

大家都愣住了，教室里鸦雀无声，一根针落到地上都听得见。同学们原本还想为黄震宇处于劣势打抱不平，令人意想不到的是黄震宇竟然赢了。

大家沉默了几秒钟后教室里响起一阵雷鸣般的掌声。大家不约而同、异口同声地说：“黄震宇，好样的！”“黄震宇，我为你骄傲！”“黄震宇，你真是太棒了！”……呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。

其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。 这次扳手腕比赛令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去。

王强，1976年生，辽宁开原市人。自1992年开始，在11年的时间内先后作案31起，杀害43人，强奸9人，被称为“超级杀人狂”“杀人狂魔”。王强为何专挑情侣下手？作者查阅了此案的有关媒体报道认为，王强在后期之所以专门挑选在外约会的情侣下手，主要原因是这些作案目标比较找到，作案也比较容易得手。再一个原因就是王强比较恨女人！

一、沈阳恶性案件频发，警方下力严查

自2000年起，在沈阳市南北运河内频频发生恶性杀人强奸案，歹徒作案手段之残忍、手法之毒辣，令警方异常震惊。

2000年5月9日，警方发现一对青年男女被人杀死在沈河区先农坛路的南运河东岸。经调查发现，死者为外地来沈打工人员王某（男）和刘某（女）。二人都是左胸部中刀，刺破心脏而死。刘某被强奸。

2000年9月19日早晨，有人发现一男一女死在大东区德胜路临清巷的北运河西岸。二人都是左胸部和左颈部中刀，刀都是准确的刺破心脏，导致被害人失血过多而死亡。两被害人的衣兜被翻动过。刘某被强奸。

2002年10月17日凌晨，有市民发现一对男女被杀死在沈阳农业大学林学院实习基地植物园内。歹徒在李某的颈部刺入两刀，在陈某的颈部和背部刺中三刀。二人都被刺破动脉，导致大失血死亡。陈某被强奸。

在沈阳，连续发生这三起恶性案件后，引起警方高度。对现场留下的案犯精液DNA进行鉴定发现，三起案件为同一名犯罪嫌疑人所为。经过警方侦查进一步断定，近几年来发生的系列强奸、抢劫、杀人案系同一人所为。辽宁警方集中力量进行了侦查。

二、同案犯供出“杀人狂魔”

2003年7月1日，东区公安分局看守所在押人员赵某检举了一个叫王强的人。据赵某说，王强30来岁，居住在开原市，经常携带刀具、穿一双黄胶鞋，多次在公园抢劫，还曾拉他入伙抢劫。警方进一步分析，王强极可能就是他们要找到的那个人。2003年7月14日，警方赶到王强的老家开原马寨乡，将在村头溜达的王强一举抓获。经审讯，王强交代：辽宁省发生的多起强奸、杀人、抢劫重案都是他干的。

据王强交代，仅在1998年底从劳教所出来后的一年时间，他能想起来的自己单独作案就有20多起，杀死十几人，不知是死是活的也有十几人，强奸七八个人。被释放出来的当天晚上，他就直奔沈阳南运河边，见一个女青年在河边散步，他上去用木棒子将其打倒，把她强奸了。没过几天，王强又在沈阳西塔地区将一女青年用铁棒子打倒后强奸。

三、王强为何专挑情侣或者女性下手呢？

1、从犯罪行为来讲，王强多挑选情侣或者女性下手，主要是这些人安全防范意识低、身单体弱比较容易得手，其次是满足变态的性欲。年轻人约会多选择黄昏或者晚上，人烟稀少的地方容易让情侣感受到浪漫，同时也给了恶人作案的机会。

2、后天形成的犯罪人格。王强的父亲赌博、酗酒、坐牢，母亲离婚后改嫁他人。王强从小就成为无人管教的“孤儿”，13岁流落到沈阳街头，以乞讨、偷窃、抢夺果腹，有时为了一口吃的被打半死。

王强：身上总是青一块紫一块的。有一次，我被人打得昏死过去，醒来时浑身是血，我咬着牙爬回了火车站。但我没服，当时我就发誓，非打出来不可。可能后来作案时杀人不眨眼的狠劲就是这么一点一点练出来的。

童年缺乏亲情与关爱，又是在坎坷无助中度过，王强在后天也逐步形成了残忍、冷漠、狠毒的暴力人格，以致于他杀人时从不会感觉害怕，却能从中获得刺激和快感。据他交代，在劳教所劳动时，他都在有意识地练习如此杀人，平时也进健身房锻炼，目的都是在提高作案手段，无形中将自己培养成一名职业杀手，乃至后来作案时，下刀精准，刀刀要命。每次作案，他都从容不迫地离开现场，像正常人散步一样，回到出租房倒头就睡，从不害怕警察。甚至在寻找作案目标时认出便衣警察，还故意另寻别处作案，有意识的与警察“较劲”。

3、王强对异性有极强的占有欲、报复心、嫉妒心。每次杀害女性时都会让她们死得很难看，还故意裸露她们，这也于他的成长经历有关。小时候，父亲虽然经常打骂他们，至少母亲在家时他还有口热饭吃。他8岁时，母亲带走了弟弟改嫁，把他留给爷爷奶奶又受到歧视，最后被迫流浪街头。他结婚后，妻子无法忍受他的打骂，将幼儿留下后离婚走了，他不得不托母亲扶养孩子。这一切经历，可能是王强特别恨女人的根源所在！ 

 四、正义审判：

2005年3月23日，沈阳市中级人民法院对王强等人进行宣判。法院审理认定，王强单独或伙同其他同案犯，共实施抢劫作案30起，直接致死42人，致伤13人，并在抢劫过程中强奸9名妇女，抢劫财物3万余元；王强还为泄愤，实施故意杀人1起，致死1人。被告人赵俊鹏、张百岩、赵俊伟、杨兴波分别参与王强实施的上述抢劫犯罪中的一起，但均未直接实施致被害人死亡或受伤的行为。王强犯抢劫罪判处死刑、犯强奸罪判处死刑、犯故意杀人罪判处死刑，数罪并罚，执行死刑。 

　　勇斗歹徒洒热血

　　1997年11月9日上午，武警战士8734部队82分队班长王庆新，乘一辆公共汽车到湖南耒阳市因公办事。途中，有4名歹徒手持明晃晃的匕首，肆无忌惮地上车搜抢乘客的钱物。这时，王庆新大吼一声：“住手！”为首的歹徒满不在乎地说：“当兵的，少管闲事，否则没有你的好果子吃！”王庆新果断地说：‘军人连死都不怕，还怕这个不成！“说完，奋力向一名歹徒猛扑过去，将其扑倒在座椅上。这时，为首的歹徒向王庆新冲过来，在他的背部猛刺两刀，鲜血如注。4名歹徒见势不妙，仓皇下车逃窜（后被当地公安部门逮捕）。

　　当地群众得知英雄救群众的消息后，不到8小时就有420人到医院为英雄无偿献血达12600毫升。

　　生死30秒

　　1997年11月11日夜晚，湖北襄樊市志达出租汽车公司司机吕建生和妻子翟秀兰驾驶的“富康”轿车，在行驶途中，突遭三名歹徒的抢劫。在夫妇俩头部被后座的三名歹徒用钢丝套住并威胁停车的情况下，吕建生临危不惧，大喊一声“秀兰，注意！”猛地向左一拧方向盘，“一起死吧！”老吕怒吼着，热血翻涌，汽车以120公里的速度冲出公路。“嗵！嗵！”在这猛烈的撞击声中，三名歹徒当场毙命，而吕建生娴熟地驾驶技术使他们夫妇奇迹般地活了下来，仅受了轻伤。吕建生的这种紧急避险、勇斗歹徒的勇敢行为值得大大褒扬。