背上长很多的痘痘挤了后很多黑印怎么办

亲，给您提供一些日常实用的方法吧，希望对您有帮助 想要背后不长痘痘，最主要的就是忌口了，少吃油腻的，辛辣的，刺激的（我现在醋的不怎么吃了），还有最主要的就是鱼虾蟹不要吃哈，肉类的东西，鸡肉不要吃了，牛羊少吃点。还有你说的吸烟是最好的啊，还有喝酒~。 还有就是多喝水，你可以在水里放几片柠檬片，要新鲜的那种，一个星期两个就够了，这个不但对皮肤好，含有维c，补水也特别好的。。。一定要坚持哈，一直喝下去，以后收益的是你的皮肤哦~ 要是皮肤严重缺水的话，你可以自己做一些补水的喷雾，哪怕是矿泉水也很好的

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

推荐你尝试以下方法:

一、土豆片去痘印法

　　这是小主妇们十分喜欢的去痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机去去痘印哦。

　　使用方法：

　　⑴将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好

　　⑵贴大约15分钟即可，取下冲净。

　　试用感受：此方法只适合痘印的初发期，或者痘印本身较小较浅。如果已经形成凹陷的痘印则效果不太明显。

痘印分为红印和黑印，红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去；而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失。可以加快痘印修复的方法；可以用片仔癀的珍珠膏，植物纯露，可以天天用纸膜泡着敷脸，补水还美白，要多吃些美白的东西，杏仁，豆浆，豆腐什么的，我现在天天抱着豆浆喝，另外每天基本的7杯水，多吃蔬菜水果，但少吃点橙色的感光水果。

背部长痘痘是许多人都有的一个问题，分布的范围也比较广，会起一些红色的小点点，即使消去之后也会留下深褐色的痘印。每个人都希望自己拥有一个白皙光滑的后背，所以，这对于美观程度会造成较大的影响。这样的情况多发生于处于青春期的男生和女生身上，因为这时候身体当中的雄激素水平出现了异常，导致油脂分泌过多，由此而形成了痤疮。对于去除背部的痘印也成了许多人关心的一个问题，可以通过以下几个方面进行改善。

一、使用硫磺皂对背部进行清洗

硫磺皂在这许多超市都能够购买，而且价格便宜，只需要几块钱。而这种香皂能够起到很好的抑制油脂分泌的作用，对于杀灭细菌，寄生虫等的效果也十分明显。因此对于痘痘和痘印能够起到很好的改善效果，但是这种香皂使用了之后会导致皮肤干燥起皮，因此不能够长期使用。在洗澡之后也要注意对皮肤进行补水，这样才不会出现其他的皮肤问题。

二、调整饮食结构

对于大多数背部长痘痘的情况，都是由于内分泌失调所导致的，所以对于饮食结构的调整也异常的关键。改变不健康的饮食习惯，形成健康而又良好的饮食结构，对于痘痘也能够起到去除的作用，并且能够让痘印慢慢的淡化。尽量不要去尝试油炸辛辣刺激的食物，多吃水果和蔬菜在饮食上也要以清淡为主，慢慢的身体就会出现一些积极的改变。

三、选择吸汗透气的衣服

在衣服的选择上也要尽量选择纯棉的衣物，这样能够帮助背部更好地吸收汉业，达到透气的效果，让背部始终处于一种清爽干燥的状态，这对于痘印的消除也非常的重要。同时也可以在背部使用一些含有维生素c或者烟酰胺的产品，对于淡化黑色素能够起到不错的效果，痘印也能够慢慢的淡化。