背部肌肉有硬块

肌肉劳损点。可以通过每天按摩的方法消除。手法是掌根或者大拇指按压硬块点，顺时针方向揉压，以感觉酸而微疼力度为佳，不可追求过分大力。

如果没人可以帮助，建议使用膏药。活血化淤类的都可以使用。

毛囊挤出白色臭的东西，像豆腐渣一样，它实际上是表皮囊肿。表皮囊肿是由于皮脂腺在青春发育时期受到刺激以后，分泌很多皮脂，又由于毛囊皮脂腺的开口角化、阻塞住，所以排泄不出来，而局部形成囊肿。角质物会在囊肿里聚集，还有一些皮脂，聚集的结果是形成白色的、比较臭的东西，非常容易继发炎症，如果比较重，还得借助手术的方式。

表皮囊肿主要与先天性发育异常一类因素有关，是先天异位发生所造成的。它是生长在皮肤真皮层部位的一种角质样囊肿，并不是由于皮肤存在反复炎症或类似病症，而引起上皮组织发生脱落的因素所致，与外界影响几乎没有关联性，所以很难会自动消失。

表皮囊肿的结构和内容物较为特殊。其外形类似于球样，囊肿的内容物主要成分是角质，球壁则是由表皮组织构成。由于具有较为完整的囊壁，囊肿囊壁会有一定生长速度，角质内容物自然也就会逐渐增多。在不进行特殊针对性处理的情况下，随着人体细胞组织的不断生长发育，表皮囊肿只会越长越大，体积和外形都会发生变化，并不会自己逐渐消退，只能采取响应干预措施清除掉。

这是脂肪瘤是一种良性肿瘤，一般不会扩散，对身体无影响，很多人都长，不用担心

脂肪瘤(lipoma)是由增生的成熟脂肪组织形成的良性肿瘤。。瘤体质地柔软，圆形或分叶状，位于皮下，可以推动；瘤体大小不等，小的如枣大，用手摸方能触知，大的可隆起皮面，但表面皮肤正常。肿瘤单发或多发，见于体表的任何部位，以肩、背、腹部为多见。多无自觉症状。血管脂肪瘤为一特殊类型的脂肪瘤，以年轻人较为多见，好发于下肢，可自觉疼痛，触之亦有压痛。

你好，从你说的情况来看，可能是脂肪瘤或是纤维瘤。如果 这个硬疙瘩按着不痛，推着也不会滑动，其实可以暂时不管，如果是出现疼痛或者长大比较快，则就要及时手术摘除了，因为要预防它出现恶变，建议尽快去正规医院检查明确，祝你健康！