活力板二轮滑板,（龙板、蛇板）怎么玩？有什么花样？

活力板”是一种新型的滑板，也称为“陆地冲浪板”。因其运动起来像龙和蛇一样扭动，所以国内多大称为“龙板”或“蛇板”。它以人体运动理论和巧妙的力学原理，主要利用身体（腰部及臀部）、双脚扭动及手的摆动来驱动活力板(蛇板)前进。使滑板运动得到淋漓尽致的发挥，经常使用活力板（陆地冲浪板）可以达到提高您的身体柔软度，平衡感和健美保健美容的作用。特别是腰部和腿部的健美。是一个既可以锻炼身体，健美，又可以得到很大的乐趣。一举两得。 活力板为天下父母担忧自己的孩子不断增胖而又不愿运动提供了有效的产品。是时下新兴的休闲活动，最近在香港、台湾、韩国、日本、美国及世界各地流行起来。活力板(蛇板)从造型来看，它打破了滑板的传统制造工艺。从功能上来看， 型式具有很好的时尚性。从踏上滑板之后，再无须借助于脚与地面的作用力达到滑板前进的目的，只需利用身体和脚的活动达到滑行。从性别来考虑，做为男玩家来说，它无疑是一个更具趣味性的滑板，而对于女玩家来说，不光结束了滑板与女孩无缘的历史，更重的它能为健身和美体起到了不可乎视的作用。从场地的要求来看，场地大小不受限制，有的甚至可在直径一公尺内可做原地运动。所以此类滑板更具大众化。游龙滑板龙板俗称蛇板(SNAKE BOARD) ，是滑板一类的新宠。利用身体、双脚扭动及手的摆动来驱动龙板前进，由于其运动前行的样子有如龙蛇一般游走，故名龙板。是时下新兴的休闲活动，最近在韩国、美国及世界各地流行起来。龙板的特点:1 、有冲浪的自由快感，仿佛驭风而行，仿佛乘龙翱翔。2 、靠身体扭动而前进，不需用脚推滑，可做各种花式变化动作，最佳健美运动。4 、场地大小不受限制，甚至在直径一公尺内可做原地旋转动作。5 、速度快慢轻松掌握，要快要慢任你驾驭。不一样，才叫靓！韩国时下最流行的新型滑板！将普通滑板分成三段！够另类！够酷！简单易学!安全性高! 健身减肥!靠身体扭动而前进，不需用脚推滑！速度快慢随心所欲，可做原地旋转、打圈！用龙板跟周杰伦比飘移！采用优质材料，经数道严格工序制作完成。高强度塑胶桥板，铝合金支架，加强合金轮轴，62 mm 高弹力 PU 轮，适用于平常学练和一般比赛。方法1先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。方法2同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字颜色：红、绿、蓝、黑黄

黎姿，一个优秀的演员，在《倚天屠龙记》中饰演敢爱敢恨的赵敏，《金枝欲孽》中那个看似善良无邪实则阴险狠毒的侯佳玉莹，演绎起来 ，得心应手，就是这样的一位演员，在演艺事业高潮时，退出娱乐圈。

为什么？因为跟富商马延强结婚了，而马延强则是一个残疾人，坐着轮椅。

黎姿这样优秀的演员会选择这样的男人？她之前是跟许晋亨谈恋爱，两年时间不算短，但没有往前迈一步。

分手以后，黎姿没有谈恋爱的想法，但马延强守护着黎姿，在黎姿弟弟出车祸以后，他为黎姿弟弟忙前忙后，陪伴着黎姿熬过那段艰苦的岁月，让黎姿心动了。

马延强的坚守，让黎姿感到心安，才会嫁给他。2008年举行大婚，婚后黎姿为马延强生下了三个女儿。

再见到黎姿的时候，参加某个杂志的拍摄，上面的黎姿不是之前的状态，脸部的表情比较僵硬，有些安陵容的感觉，这跟20多岁的时候，差距比较大，有网友认为是医美过度，也有网友认为是精修图。

容颜变化之大，难道是岁月的摧残？

很多女明星都有过美丽的容颜，梁朝伟的太太刘嘉玲，在年轻时候，她的颜值和身材是一流的，不输当下任何当红花旦，在《阿飞正传》里饰演的舞女咪咪，那个颜值，真的爱了。就算是之后的《让子弹飞》，颜值也是很抗打。

不过，素颜的她，就是另外一番模样。跟她的神颜值相比，素颜的她，好像缺了那种神韵，虽然依旧美丽，但像失去了神采一般。

赵雅芝，一个不老的神话，之前在《上海滩》跟周润发一起演绎的时候，那个神态和感觉，真的是心中女神。在《戏说乾隆》中，跟秋官（郑少秋）一样演戏，感觉那个时候她依然是风采依旧。

现在的她，已经年过花甲，神采上需要美颜加持，虽然也化妆了，但没有了年轻时的那个样子。

也就是说，时间总会在你身边走过（可能你不注意），但总会带走一些属于你的东西。

容颜不老，有木有？有！天山童姥就可以！她每三十年返老还童一次，但每次还童后，内力都要重新练起，而且需要饮用生血，这是我们常人做不到的。

我们能做到的是什么？用人工的方式帮助自己保持容颜。

刘晓庆就是这样的例子，她之前也算是盛世容颜，在《芙蓉镇》、《武则天》里有精彩演绎，当时火极一时。

她因为违法之事进了监狱，出来以后，没有那么频繁出现在大众面前，感觉像有点像整容了。她没有回应，但质疑声音不减。

出现在视频中的她，耳朵变形了，耳垂几乎消失了。整张脸看起来有些僵硬，有网友评论：像戴着一张面具。

李谷一老师也是如此，提到李谷一老师，就会想到《难忘今宵》，每年春晚的最后一个保留节目，就是这个。

在当时流行整形的时候，李谷一竟然也开始踏上整容的道路，，脸部表情越来越僵硬了，衣品好像也越来越迷幻了。

不仅中国，韩国女明星也有。韩国女星任娜瑛在参加某活动时，谈到出道五年的艰辛，任娜瑛一时激动落泪，然后她忍不住当众拧了一下鼻子，没想到鼻子竟然当场陷进去了！

可见，用人工的方式来解决容颜变化，看来不行。

还有哪种方式可以保持容颜？

其中一个是健身，健身的女明星不少，有的甚至是健身达人。

刘涛就算其中一个。她之前嫁给王珂，成为豪门太太。因为老公投资失败，她为还债复出。

她为了拍更多戏，需要保持身材，专门请了健身教练，现在债还完了，但她在坚持锻炼，健身的习惯一直在保持着。

张钧甯，一个健身达人。之前因为岳云鹏说不认识她，可能她不红，她就在社交网络上发动态，并将她自己脸涂红，表示自己只能做到这个样子了。

岳云鹏也很尴尬，大家吃了好大一个瓜。

张钧甯还是一个健身达人，最喜欢跑步，跟陈意涵一样，优秀的她们，有了优秀的身材。

还有袁姗姗，被黑很多的她，竟然通过健身翻红，展示的马甲线，也让她红出了圈。

她们用健身的方式，保持着容颜，不失为一个好办法。

那么，老去，自然老去难道不是一种美？

看看林青霞，她在舞台上看看而谈的样子，沉稳大气，一如她饰演的角色，有一种安逸美。

看看斯琴高娃老师，在演戏中的威严，在生活中的开朗，在舞台上的严谨，难道不是一种美？

看看吕中老师，她47岁进入娱乐圈，74岁才封影后，为人低调，生活中一个朴实无华的人，这样，难道不是一种美？

美人在骨不在皮，容颜一定会变化，也会变老，但是，美在气质上，那就是一种奢华之美。

美丽的人，不用太关注颜值，因为总有一天，它会离你而去，无论当初，你多么美丽。

有魅力的人，在言谈举止中感受到美，在一言一行中体味到美，这样的美，美在心。

黄渤的外在，大家都知道。但是，娱乐圈里人人夸，夸他有涵养，夸他情商高。没人在意他的外在，更多关注内在。

《成龙历险记》中，成龙对小玉说：智者向内寻求力量，不智者向外寻求力量。

你在向内追求还是向外追求？

旅游是一件让人非常开心的事情，尤其是针对性主题旅游，毕竟是自己非常期待和喜欢的。一定能够让大家在休闲假期的同时，体验各种不一样的快乐。今天小编就是要给大家分享太原6个主题旅游线路，赶紧一起来看看吧！

1、绿野仙踪郊野露营游

疫情居家呆久了，就想逃离钢筋水泥，搭起帐篷与大自然来一次亲密接触。

森林公园-太原植物园—阳曲玉泉谷—蒙山

森林公园是真实版绿野仙踪，在湖边树林支起帐篷，蓝天、白云、鸟鸣……令人心动的风景都在这里。

太原植物园，除了观赏“露珠内”的绚烂靓丽，在宽阔的园艺小镇的草坪上可以搭帐篷，可自带可租赁，30元不限时，一切都为你准备好了，就等你去打卡。

阳曲玉泉谷纯天然偏硅酸温泉，泡后会有“温泉水滑洗凝脂”的效果。此外还可以在人工湖划船、树林露营、烧烤。

蒙山大佛景区五一假期举行首届帐篷露营节，坐拥蒙山景，乐在自由行。野餐、露营、茶艺等丰富多彩，参与拍照打卡发抖音有机会赢得精美礼品。

2、家庭亲子遛娃打卡游

太原动物园-百鸟园（森林公园）—晋阳湖公园

太原动物园里可以参观生态放养的老虎和黑熊，看水下河马和熊猫卖萌，与大象拍照，都是孩子们最爱。

百鸟园里鸟禽满园，种类繁多，自然散养，它们或乘凉、或追逐、或水中喜戏。开屏的孔雀美艳，调皮的猕猴可爱。出门后，公园里的湖上更有游船和碰碰车带给孩子无限快乐。

晋阳湖公园湖光潋滟，鸟语花香。郁金香花海绽放着春的意趣，带着孩子穿过花海，放飞纸鸢，一切都那么美好。

3、人间烟火夜间消费游

食品街-钟楼街—太原古县城—太原方特

夜幕下，红灯高挂的食品街上明清风格的临街商铺里，各种美味应有尽有，来此穿越时光，逛一逛，吃一吃，惬意地享受夜市的繁华。

灯光璀璨了城市的大街小巷，钟楼街因一座钟而得名，烟火气息浓厚，因聚集了一批中华老字号，成为了太原人最爱逛的街。这个五一，邂逅钟楼街，点亮新美好，钟楼欢乐GO。

一城灯火，繁华归来。夜色下的太原古县城更显大明气韵，灿烂炫目的灯光秀常常会让人们陷入时光交错的感觉，街道两侧的各类美味，让太原古县城的夜生活更加多姿多彩。

太原方特“东方神画”美轮美奂的趣味演艺，精彩刺激的室外人气项目，多姿的市井百态释放着不夜城的夜色魅力。

4、美丽乡村民俗体验游

古交关头村—小店刘家堡-晋源店头村—阳曲上安村

古交关头村生态环境良好，气候清爽，来这里可攀登二龙山，在山林之中尽享乡村闲适自由的生活，还可采摘当季传统蔬菜，体验农耕快乐。

小店区刘家堡村是明代大学士王琼的故里，街巷里的主题壁画凭借大胆的色彩，构出了一幅幅春日里身临其境的“彩色大片”，非遗文化、农耕文明……充满乡村回忆。

寻找春天，不一定要和花草相伴，店头古堡浓缩了中国传统的农业文明，古朴的窑洞隐藏着叱咤风云的前世，春风软软拂松嫩，访古探幽品岁月悠长。

在上安村青草坡乡村庄园，极具阳曲特色的农家菜，健康美味。租个民宿，自助烧烤，刺激好玩的林中探险、狂野的山地摩托车、拖拉机农场、休闲度假嗨翻天！

5、登山健身山水休闲游

天龙山-太山-汾河景区

天龙山国家森林公园，山间松柏连峰，树影婆娑，溪泉鸣涧，短暂地离开喧嚣的城市，沿着柳子沟登山步道拾阶而上，寻找心中的“桃花源”。

太原太山，如来如愿，这里保留了原生态的美，山林深处，登山徒步，探秘自然，感受“百啭千声随意移,山花红紫树高低”的自然野趣。

汾河景区，沿滨河自行车道，一路向北骑行，到达汾河四期，那里远山如黛，近水含烟，湛蓝的水面能让你体验“看海”的感觉，这里被网友们称为“太原的马尔代夫”。

6、国色天香牡丹赏花游

双塔寺—迎泽公园—晋祠

双塔寺：走进双塔寺，赏春日好景，观双塔风光。寺内明代牡丹“紫霞仙”，有数十株，也叫紫云仙，它花期较长，花朵硕大如盘，是牡丹花中的佼佼者。

迎泽公园：太原迎泽公园牡丹园内，200多个品种、3000余株牡丹竞相盛放，与公园建筑和周边环境交辉相应，呈现一派自然和谐相融的绿色生态画卷。

晋祠：唯有牡丹真国色，花开时节动京城。五一假期，晋祠及晋祠公园的各色牡丹花红的胜火、粉的似霞、黄的若金、白的如雪……争奇斗艳、香气袭人。