金钟国的臂围那么粗，那他的体重有多少？

金钟国是韩国非常有名的一个明星，最引人注目的就是他的身材。金钟国的身材非常健美，虽然看上去他的臂围比较粗，但是体重只有78公斤。金钟国是一位非常自律的健身达人，一天24小时中有一半的时间都在健身房里度过。我们可以从他参加的综艺节目中看出，他不吃任何垃圾食品，吃饭都是以鸡胸肉为主，就连韩国最常见的泡菜都是用清水涮过后才食用。所以金钟国的体脂非常好，178厘米的身高只有78公斤，可见他身上应该都是肌肉。

大家认识金钟国这位韩流明星，应该是通过韩国的一个叫running man的综艺节目认识的。他是这个综艺节目的主要成员，也给各位观众带来了很多欢乐。我国近几年流行的奔跑吧兄弟也是买的running man的版权。作为一名80后，其实早就认识了金钟国这个韩星。最早认识他是通过情书这个韩国综艺节目，当时金钟国和尹恩惠炒CP，当时还觉得他们是郎才女貌的一对。

金钟国的情商是非常高的，所以他在圈中的好友也比较多，除了刘在石、池石镇、宋智孝这样的团员之外，他与宋仲基的关系也十分要好。小编之所以喜欢他，主要是由于他对中国是非常友好的，他从来没有做过对中国不礼貌的行为。另外他不仅综艺感非常好，而且跳舞、唱歌、健身等方面都很厉害。虽然金钟国的眼睛非常小，但是小眼睛的男人还是很有魅力的，例如Rain的眼睛就非常小，但是一点也不影响他的魅力。

金钟国作为一名艺人，能练出这么厉害的肌肉是非常不容易的。金钟国上身的肌肉比腿部肌肉要好很多，相比于他粗壮的手臂，金钟国的腿是比较细的。所以金钟国的臂围那么粗体重却只有78公斤是有原因的。

钟国哥是严格管理自己身体，保持健康的孩子啊~

每天除了各种活动啊唱歌啊这些工作上的事儿，

就是要去健身房锻炼身体什么的

对于高科技的产品也不是……不是很在行的

呵呵 何止油炸的 咖啡啊等对身体不好的都不吃

晚上当然不能多吃什么了

都是在节目啊 访谈什么看到的

running man有时候做夜活也是绝对不吃的 炸鸡还要把外面油炸的皮剥下来呢

不过具体平常每天早晨起来做什么晚上几点睡 就不是很了解了

明星每天给我们呈现的形象是想让我们看到的，好的外表、良好的状态、优越的体态还有各式各样穿着晚礼服参加的活动。可实际上，离开了镜头前的他们也是普通人，也要吃喝，相对的他们为了那那一份不菲的报酬，付出的也自然不是常人所能忍受的。这里小编说个最简单的例子吧，为了形象的完美，无论男女艺人，都要通过各种方式保持自己体态的绝对优秀，也正因为如此，他们根本不能和我们一样吃各种美食，甚至还要疯狂的健身，才能让自己的最佳状态呈现在大众视野当中。 

举几个比较喜欢的女明星来说吧：刘亦菲在不少人眼里都是小仙女一样的人物，总是给人一种超凡脱俗的美感，体态自不必说，从小练舞蹈的人肯定不会差，小龙女的那种清冷的气质也让人记忆深刻。而她出道也算是早的了，很多人也是从小看到大的，这么多年，能保持在自己的颜值巅峰也基于她长年累月的自制力。而且她就算是繁忙的行程中也会安排自己健身、做瑜伽。 

另一位童星出道的杨紫，即使现在还很年轻，也已经开始注重自己的身材管理了，毕竟小时候我们看她演绎的小雪，肉肉的脸蛋让人记忆犹新。最近几年也能看出来她想走流量女演员的道路，可说实话她没有那么高的硬件条件，说明白一点就是颜值不够高、身材和比例也不够好，所以慢慢注重身材上也管理，绝不让自己吃多，健身也是必不可少。而再加上她本身性格的敏感，网上的流言她还是很介意的，对她的影响还是比较大，就总会对自己的样貌不自信。如今的杨紫走到现在的位置，跟自己的努力真的脱不开关系。 

再说生过孩子的妈妈大幂幂吧， 生了小糯米也很久了，曾经刚生完孩子没多久就复出了，身材还是一如既往的棒。而且曾经在节目里公开体重不到四十八公斤，她个子可是不低啊！ 真的不得不佩服女明星的自控力。这体重也太令小编羡慕了！

用金钟国的腹肌，肯定比搓衣板搓衣服舒服，应该是很幸福，很享受的体验。金钟国一直是健身达能，八块腹肌从来不会掉队，在runningman中经常秀自己的肌肉，和嘉宾们的互动也是搞笑极了。常常看韩国综艺的小伙伴们肯定认识金钟国，这个身材魁梧，肌肉发达的男歌手，声线却很温柔，每次听他唱歌就感觉他内心很柔软，很温柔。

在韩国《我家的熊孩子》综艺节目中，节目组脑洞大开，让池石镇、HAHA、梁世灿三个人，挑战用金钟国的腹肌当洗衣板搓衣服，三个热冒着生命的危险，吹着金钟国的彩虹屁，好不容易说通了国儿，三个人真的按照洗衣服的步骤在他的腹肌上搓起了衣服，还有声音，更夸张的是三人用起了洗衣粉，居然还洗出沫来，连金钟国本人都惊呆了。综艺效果很棒，刚播出就上了热搜，可见国儿的八块腹肌真的很结实，洗起来很带感。

我是在上大学的时候认识金钟国的，那时候才刚流行韩综，runningman是我看的第一个韩综，这个综艺真的陪我度过了无数个无聊的夜晚。节目中，他老是欺负长颈鹿李光洙，当时我看他不是很顺眼，后来才知道他作为老艺人带着新人李光洙，打他也是为了制造节目效果，让他在节目中有看点。金钟国一直就是这么喜欢提携后辈，他在韩国娱乐圈的风评很好，大家都很喜欢他，连演艺圈的老一辈都称赞他。

金钟国能在演艺圈火这么多年，一定离不开他的自律，他每天都要做大量的运动，饮食规律，这不是一般人能做到的，可见他真的超级有毅力，腹肌才能这么完美，能被当作搓衣板，真了不起，嫁给他的姑娘一定会很幸福。

没确定关系，金钟国没当兵之前是有意思的。XMAN里面金钟国和尹恩惠都是固定嘉宾,尹恩惠又称女汉子,因为力气很大,经常和金钟国一组开始是为了节目效果,炒出来的气氛,就跟现在韩国跑男里面的G哥和智孝一样后来慢慢有点假戏真做的意思,但是金钟国去当兵了,回来后不知道为什么尹恩惠和金钟国就没什么消息了

你看看金钟国那个块头就知道为什么是能力者了,他外号挺多的,老虎阿什么的

金钟国在韩国地位很高的,毕竟出道的早,成就也高但是现在慢慢走向综艺了,也不唱歌了,现在的粉丝都是做综艺积攒起来的了

金钟国真的是没传过什么绯闻,就是跟尹恩惠一个有绯闻说实话我也是他粉丝,他的那首 不能忘记 我天天听。。。

韩国娱乐圈四十岁没结婚的人一大把,成一种风气了,40岁不结婚,一点也不意外

纯手打阿~ 我也特别喜欢金钟国。。。。

在大家的印象中，韩国男星金钟国的身段一向都是很健壮的，有着肌肉男的形象，特别是在《Runnging Man》节目中，他都是以“才能者”的人物呈现，“大力勇士”的形象让许多前来参与节目的嘉宾闻风丧胆，足以阐明他健旺的体魄有多么凶猛。

肌肉男金钟国

 

金钟国健美的身段在娱乐圈一向很知名，肌肉型身段一向是许多爱肌肉的男人向往的体型。除此之外，娱乐圈也有许多减肥者或者喜好健身的演员来找金钟国咨询，希望有他这样健康的身体。

虽然金钟国现在以肌肉男知名，但其实他年青的时分很瘦，有一段时间很瘦，乍一看缺少训练，就像现在许多年青人一样。日前，在最新一期的《我家的熊孩子》节目中，金钟国年青时的瘦身段相片曝光，震动了电视机前的观众，成为网络热议的论题。

进化史让人震惊

从节目揭露的相片来看，金钟国年青时的身段的确与现在差别巨大，当初仍是一副阳光少年的容貌，脸上还有一些稚气，身上几乎没有多少肌肉，体型消瘦，甚至现已能看到排骨的详细概括，那时分的他仍是白白净净的，也没有现在这么黑，很难幻想到最后会变成“肌肉男”，真的是太不可思议了。

在节目组放出陈年旧照之后，金钟国感到非常的不好意思，他的朋友们也调侃称看起来不像同一个人，还厌弃地表明这就跟僵尸的身段没什么两样。据金钟国在节目中介绍，那是他20多岁时分的样子，其实是因为相片中他侧身的原因，所以看起来体型单薄，真实地看起来没这么瘦，一起还表明他之后每天狂运动2小时，渐渐加强运动量，才有了现在的好身段。

节目中曝光的金钟国老相片不弱，真的很让人惊奇。没想到他和普通20岁的人没什么差异。本来金钟国也有过瘦期，所以他的好身段也是经过训练取得的。所以，如果你想强身健体，就要加强训练，这样你也会有一个健旺的好身体。