“油腻”黄磊年轻时，清秀的书生样子，绝对颠覆你的想象力，你见过吗？

谈到黄磊，大家印象中他是个长相一般，但身材略胖的中年油腻大叔，平日因爱做菜，所以吃得比《极限挑战》中其他成员还要胖一点！

然而，他的高情商和高智商并没有受到任何影响，除了在《极限挑战》中被称为神算子的他，在很多次的比赛中都因体力不支而错过了成功的机会。众所周知，他很早就进入了演艺界，但又有多少人知道，黄磊年轻的时候就是一个英俊的小伙呢？

19岁就在全国出名

19岁就在全国出名，主演的影片还入围戛纳金马奖，成名时间早所以说别看黄磊年龄不算大，在圈里还是有一定地位的。撇开成绩不说，单看这个人，屏幕前大多数的各位应该都和小编印象一样。在我们眼里，黄磊是个幸福而有些傲慢的中年人。

黄磊因与闫妮合演电视剧《人犬共舞》的一段，成功将大家对他的祝福升级到了油腻！难以想象这样一个油腻的大叔，年轻时还是一个以颜值著称的清秀小生，因为他的面色和他的迷妹都不少。

网民曝光了黄磊与张国荣的合照

众所周知，张国荣无论是气质还是颜值，在当时都是数一数二的，但在这些组合中，黄磊却丝毫不逊色。相片里的黄磊留着长长的头发，气质丝毫不输张国荣，而且全身散发出一种忧郁的气息，也很帅。也有网友发现黄磊的脸比张国荣小几圈，眉眼也很深邃，属于让人看了一眼难以忘怀的长相

那时的黄磊是一个不吃人间烟火的书生，眼里总有常人读不懂的味道，他是一个不吃人间烟火的文艺青年。很多网友都在感叹黄磊现在怎么变成这样了？不修边幅，大大咧咧的综艺节目，最重要的是脸盘越来越大，身材也越来越臃肿，看起来很油腻。

黄磊在年轻时的高颜值，到现在根本不输任何人

黄磊，年轻时不仅拥有超高的颜值，而且拥有无穷无尽的天分，学校里的许多人都为他的天分所折服，自然少不了众多迷妹的追捧，而男生认为自己长得如此英俊还如此有才，实在是太没有天理了，就算是现在黄磊也依然是个很厉害的人物。

众所周知，他经常在一些节目中表演厨艺，作为一个会做菜的高颜值暖男，谁不为他所折服？而他还是歌唱家出身，曾在一档节目里说李荣浩翻唱过他的歌，没想到黄磊居然如此出色。

九十年代早期很流行中长发，那时很多艺人都喜欢留长发，比如郑伊健，而黄磊当时也流行中长发，俨然一个潇洒富二代的形象，在那时黄磊也是万千女粉丝，不得不说的是，黄磊在年轻时的高颜值，到现在根本不输任何人。

但是黄磊依旧没有逃得过岁月是把杀猪刀这句话，如今黄磊可以说是一位标准的油腻大叔，与年轻时的小鲜肉形象形成了鲜明对比，对此网友表示：“男人结婚后都会变成油腻大叔？”对于这一点，很多网友也都大喊孙莉：可以让华磊少吃一点！必须说的是，网友们真的很搞笑！对于这一点，每个人都想说

孙莉的状态很好，面容精致，皮肤紧致无明显皱纹，精神饱满，头发浓密。她给镜头前的网友们展现出很多健身动作时，她的那双大长腿十分抢眼，肌肉线条堪称完美，身体上也丝毫没有多余的赘肉。

黄磊爱妻孙莉晒健身照

黄磊的爱人——孙莉，在某社交平台上晒出自己的健身视频。视频一经发出，就引来了很多人的关注。视频中的孙莉化了一脸精致的妆容，黄棕色的头发衬托出了她白嫩的皮肤，皮肤紧凑光滑，一点儿也不像是已经44岁的人，跟个花季少女一样，简直羡煞旁人。

视频中的孙莉非常认真地做着各个动作，吸引人们目光的不只是她凹凸有型的身材，更是那一双大长腿，不仅白嫩，而且还线条完美有型，腿部几乎没有一点赘肉，非常吸睛。

露出大长腿小蛮腰

当她在调整镜子的方位时，一不小心就向网友展现出了其诱人的小蛮腰，与其同时她的腹肌也极其抢镜，拥有如此曼妙身材的她，被无数的女性网友所称羡。然而这一切都是她日以继夜的锻炼，才能够维持着这样姣好的身材。如果她没有这样的健身习惯的话，估计身材早就变样了，毕竟她前前后后为黄磊一共生下来三个孩子。

虽然已是两个孩子的妈妈，但腹部依然没有赘肉，线条明显。视频中，孙莉讲到：“熟悉健身的小伙伴都知道，在运动中如果发力不正确，就是差之毫厘谬以千里的一件事”。可见孙莉对于健身运动的重视。

结语

孙莉是一位优秀的演员，婚后为了照顾家庭退居幕后做起了家庭主妇，这么多年孙莉一直忙于照顾家庭，把三个孩子带的很好，以至于丈夫黄磊可以安心在外打拼事业。

小伙伴们纷纷表示，这一期的《极限挑战》简直笑出腹肌

哈哈哈

而综艺节目千千万，这一款节目能够有这么好的质感，成功并不是偶然。

鸡条

首先，我们看第一点。

出其不意的套路

熟悉极限挑战的小伙伴们，一定都明白极挑的一个套路：太容易的便宜，绝对不能占；太容易来的胜利，“赢就是输，输就是赢”。

这就是命

比如罗志祥和王大陆一同拜师，罗志祥轻松赢过王大陆，跟着高阶师傅学好拉风的咏春，而王大陆被派去跟一名弟子学艺。

画风是这样的，你们确定，不是这个才叫蛤蟆功么？

蛤蟆功

说好的跟着一代宗师学武术，瞬间变成了同手同脚的小学生广播体操。

广播体操

另一边罗志祥因为学咏春时间太久，改学金钟罩铁布衫。

此处节目组精心设计的套路上线了，王大陆运动完以后，下一门武功，是踩单车发电。

设计

电源连接到会转动的装置上，噼里啪啦打小猪。

好惨哦

王大陆单车越踩越勇，罗志祥挨揍越来越惨。

太惨

被打趴在地上

也是山穷水尽意外的机缘巧合，师父说不准耍赖，他爬起来继续挨揍，居然找到一处安全盲点

盲区

当然，节目里的例子远远不止这一对。

自带笑点的沙溢，也是奉献了无数笑料；登记入住时就遇到一个猪八戒，睡着了以后又被节目组安排，师徒四人进行了唤醒服务。

唤醒

沙溢一睁开眼，看见这样的四位

惊悚

可怜的沙溢被师徒四人赶走，投奔了他最信任的黄磊老师。

信任

去了之后，一张床一张沙发，沙溢发动赖皮大法，要了床；老狐狸黄磊心中明白，睡沙发没事，床尾也没事，床头危险着呢。

天真如沙溢，选了“好的床”，正在抱怨隔壁怎么还那么吵呢，满脸委屈。

委屈

兜头一盆水，哗啦

发大水啦

你看，贯穿的还是节目里这个理念，好就是坏，亏就是福；但是人心难免贪图安逸，所以这个套路常玩常新。

而在这种常玩常新的反套路的套路里，各位成员也都学会了不装，端着干什么？等挨打呀。

熟悉的人物关系

不装和“不要脸”的基础，也是极挑一个非常重要的基石，在于这群人太熟了。

黄磊、黄渤、孙红雷根本是多年老友，王迅也多年在黄渤公司里，新加入的小猪和小绵羊，也迅速被他们蹂躏熟了。

太熟了

互相下套、损，字典里根本没有“拘束”两个字。

学小绵羊

甚至动武，都不带犹豫的。

青岛贵妇动手打人啦

为什么要这样？因为有气氛，整体轻松、熟稔的环境比较好笑。

有一种喜剧，是小心翼翼、彼此试探、拼命遮掩才好笑（这个部分极挑的套路里也有），而另一种套路，是嘻嘻哈哈、轻轻松松、比较肆无忌惮的好笑。

太好笑

对比《跑男》其实一样，最早的一批也都是华纳的人，大家很熟，碰撞的自然笑点，恰当出现在任务里，效果才最好。

跑男

看极挑里，黄磊一看见罗志祥，傻乎乎拿着这个金钟罩铁布衫，一毛钱客套都不用，上来就是“凶狠嘲笑”。

2333

无情放倒，此处应该有孙漂亮的明言：你似不似傻。

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也是在这种气氛下，孙漂亮才能“恃靓行凶”，靠着颜值胡作非为，比如欺骗很傻很天真的沙溢。

心疼沙溢一秒钟，傻乎乎挑了榴莲扔在篮子里，徒手劈出来的武功，就这么迷迷糊糊给帅雷雷了。

沙溢选择狗带

当然，熟悉不仅仅存在于成员们之间，更重要的是节目组对成员特质的了解。

现在的节目都爱立人设，但什么样的人设有趣、又立得住呢？

极挑的“三精三傻”，就很有意思，对立分明，超好笑。

三傻

而这三傻，傻得又不一样。

大松鼠傻得 憨厚 、抠门。

帅雷雷傻得 霸气 ，“总有刁民想害朕”。

张艺兴傻得 天真 ，还有这种操作？

啊？

当然不是说他们生活中就是真傻，但是节目选取了一种比较真实的性格，来做喜剧的呈现，这样立得住。看大松鼠对这个一百块，那是真爱。

爱钱钱

另一个值得赞许的点， 是极挑对于人物性格的总结，并不是一成不变的 。

因为现实中人就是会成长，看张艺兴，傻羊到羊精，比只晒一张脸有意思多了啊。

人设变化

另外，节目也不给“负面”加修饰的滤镜。

比如最新的这期里，艺兴说房间有鸡，孙红雷整个人都震惊了！直到艺兴说“我怕尖嘴动物”，孙漂亮才送了一口气啊帅雷雷你刚刚都在想些什么啊？

？

帅雷雷的心思你别猜

而“熟”的另一点重要之处，是只有在熟悉的环境、人面前表达情感，才不会有装、摆拍、作秀的嫌疑。

极限老年人那一期，真是扎心。

老了

而最新一期里，小猪罗志祥看见老师父后，很随口的一句“我爸爸过世了”，脸都没看镜头“爸爸你为我骄傲吗”

因为不刻意为之，所以不煽情，不显山不露水的动人。

恰当的节奏

千万不要以为，节奏是freestyle才重视的事情；对影视剧或者综艺节目来说，节奏都至关重要。

freestyle

前期拍摄，极挑的任务线安排，相对紧凑；通常是一天内完成，主题也比较鲜明（隔壁的跑男，一个路数）。

MC们也都很不要命，认真jpg，比如小绵羊水下憋气，黄渤一言不合就“投水自尽”，啊不跳水求生。

微笑

后期制作，比如王大陆和沙溢一起爬包子山，如果拍远景很没意思。

远

而节奏集中体现了王大陆的敏捷，后期还给一脸苦相的沙溢，配了树懒的节奏，切分细化节奏以后，笑点就鲜明了。

树懒

再比如，张艺兴和孙红雷，床睡到半夜塌了这件事情，节目组在节奏上，前面铺排了提示音，后面加了不同角度的回放，虽然都是常规路数，但是所谓用心，其实都体现在细节完成度上。

床塌了

而穿成这样打架，细节的节奏把控，也尤其重要。

两个胖子

对比一下隔壁的某非洲游节目，大批俊男美女星光熠熠，流量担当话题度很够，但是时间拖沓、节奏散漫。

你设想一下，全程从头到尾插播一个小时的张艺兴MV或者ppt，人再好看你也受不了啊。

好看

以上，就有了让你们笑出腹肌的《极限挑战》。

极挑

结语

学习一种套路很容易，让套路常来常新不容易。

确立一种人设很容易，让人设越长越活不容易。

制造一个笑点很容易，让人又笑又思考不容易。

思考题：你还提名哪些综艺里的哪些环节，为什么？