有一个有胸肌的女朋友是怎样的体验？

可能看起来她会比你更像男朋友吧，你会被保护的感觉？

我的生活中出现过这样子的情况，女生是健身狂魔，男生文文静静的。怎么说呢，给我的感觉就是有点违和。

女生不像是那种中性风格的，反而更偏向于甜美可爱系，看起来就跟金刚芭比一样。说实话，我还挺不懂练胸肌的妹子的想法，笑。

我能理解女孩子健身的想法，我也很羡慕那些为了健身能坚持下去的妹子，这种有毅力的妹子真的超级棒的。

我就特别想练马甲线，然而我的腰上是一圈肥肉，看起来非常的惨，都怪我不爱运动。

我想起来我办了一年的健身卡，恩，怎么说呢，可能就去过几次吧，一双手都能数的过来，这其中还有几次是因为宿舍停水了，我去健身房洗澡！

不过话说回来，我一直很奇怪的是，也有点小猥琐的想法就是，妹子有胸肌摸起来到底是什么感觉，我克制着想往那个健身**姐上摸的冲动。理智让我变的矜持和可爱。

金刚芭比也不错啊，至少我看到的这对情侣相处的挺好的，至少男生没有觉得大男子主义的想法，觉得被女生保护是一种不太好的体验，反而很享受这种感觉，大概是因为他是真心爱着**姐的，所以觉得跟着**姐学健身，尊重**姐的生活方式是一种非常好的办法。

其实，有胸肌的女生，本质来说没啥区别，就算看起来很像男生，会给人有男友力很安全的想法，但内心还是跟女生一样，值得被保护。

健身，是维持体型的最基本运动。

阿奇在健身房担任一名健身教练，每天接待的顾客很多，特别是一些身材很好，而且又想靠着健身来维持苗条又健康的身体的女顾客，大多都是年龄年轻的女性。

别看阿奇很敬业，他来当健身教练也是看中了能在这里多跟女性客户接触，更多是为了满足他的好色的心理。

不过从上个礼拜，被一个女顾客到健身房来一闹后，他就不敢放肆了。

老板虽然平时知道阿奇的个性，但毕竟无伤大雅，而且他的顾客也很多，特别是女性偏多。

看在客源上，老板对阿奇跟有些顾客走得太近也是睁一只眼闭一只眼的。

但是这次有个跟阿奇玩出事的女顾客到健身房一闹，不仅让人感觉这里请的教练素质低下，严重影响了健身房的声誉，客源也大大减少，谁都不想跟阿奇沾上半毛关系。

为此，老板被迫在众多顾客的 下，跟顾客保证，如果还有发生这个事的话，就把阿奇炒了。

阿奇的资质确实不错，他懂得怎么博得顾客认同，懂得怎么获取顾客的信任，坏就坏在人不正经。

那个来投诉的女顾客其实跟阿奇的感情是很好的，两个人的关系更是有着进一步的升华，就是所谓的男女朋友。

男女之事他们很正常发生了，两人也从开始的相知，相识，到最后的确定关系。

时间也不过才两个月，两个人就住在了一起。

阿奇绝对不会屈就自己为了一棵树而放弃整个森林的，他的目标可不是就这么一个。

以女顾客的身份后来发展为恋人的女人还傻傻的认为对方会对自己认真。

得知自己的女人怀孕了，阿奇溜得比什么还快，当机立断的跟女顾客提出了分手。

这事可就没那么容易解决了，后来女顾客挺着3个月大的肚子，到健身房又是哭又是闹的，怎么都不肯罢休，最后还只能请来警察才把事平息了。

不过，阿奇的客源也遇到了一朝丧，这让他苦恼了很久。

他收敛了自己的品行，努力让自己在客户中建立好的形象。

皇天不负有心人，靠着自己的自律。阿奇重新建立起不少的客源。

他在心底告诫自己，以后绝对不跟顾客 ，然而，事实上究竟能不能做到呢？

在一次一个新的女顾客出现后，他以前对自己的告诫全都失效了。

女顾客叫华依冉，是一家国企的经理，现年三十有四，皮肤竟然保持得跟十八岁的水嫩质感。

她第一次出现在健身房，不仅引来了众女人羡慕的眼光，还虏获全健身教练们的芳心。

阿奇最先冲在前头，对对方展开轰炸性的追求。

不过华依冉总是对阿奇不温不热，有的时候心情好就接近他，有的时候心情不好就跟别的男教练好上，搞得阿奇心里起的牙龈痒痒的。

想发火，又怕对方说自己太孩子气，忍着没爆发。

每天就忍受着她跟健身房的其他教练出出入入的。

不少人在华依冉背后指指点点的，不过她并不引以为意，仍然走着自己的路线。

"怎么了，开心点不就是一个女人么？"走进更衣室的包恒踢了一脚颓废坐在椅子上的阿奇。

真搞不懂现在的男人怎么还对女人那么痴迷，跟自己一样只爱男人多好。

阿奇完全没心思，这时从门外走进来一个同事猛虎，猛虎是大家给他的绰号。

实际上看上去，他强壮的身躯也要得起这个绰号。

不过，现在他的精神看上去好像不是很好。人看上去也好似瘦了一整圈。

阿奇过去打个招呼，语气里满是醋意。猛虎就是华依冉的其中一个约会的对象。

而且华依冉约会的对象尽是一些体魄精壮的男人。

猛虎的回答很缓慢，每说一句话都要大大的吸上一口气，样子看上去十分的难受。

他的双瞳布满了血丝，严重的黑眼圈，脸颊两侧踏了进去，完全不像是一个健身教练该有的体魄。

阿奇跟他对上眼的时候完全愣住了，一时间，他竟然忘记自己原来要问他什么了。

对猛虎的印象，也就停在那一天。

那天过后，他没再见过猛虎的身影。也有听知情的人说过，猛虎死了，是虚弱死的。

这简直就是一个笑话，猛虎是一个体格强壮的教练说他病死，纵欲而死，他都能接受，但是虚弱而死的，简直就是天方夜谭。

华依冉一点也不在乎猛虎的状况，猛虎没出现后，她的身边又是换了他们健身房的另外一名健身教练。

那身材，那力气，能打死一头牛不为过。

偏偏他也遭遇不测，被人发现的时候，他是全身光着身子死在自己的房里。

他原有的二头肌和腹肌全部都看不到，整个身子就像接近70岁的年迈老人。

事情没那么简单，这是健身房的两个健身教练出事后，阿奇总结的结论。

他绝对不相信，都是跟华依冉在一起后才出事的，天底下会有这么巧的事。

阿奇对华依冉多了一份戒心，美女虽养眼，谁都知道天下没有免费的午餐的。

今日，各个教练的莫名离职把老板急的是焦头烂额的。

为此，阿奇和包恒由原来在白天上班换成了一整天，工资也翻高了两倍，终于等到下班，两个人一前一后的走入了更衣室。

包恒最先看到华依冉的火爆身体，蛇妖般的腰部，贴身的瑜伽服让人浴血喷张。

包恒抬高下巴，扭着妖娆的身体，狠狠的望华依冉的肩膀一撞道："不好意思，这里是男更衣室。我没空，我男朋友约我了。"

包恒当场更衣，看得华依冉是冷汗直冒。包恒离开后，华依冉把目标转向了后脚刚踏进门的阿奇。

此时的阿奇看到华依冉不再是期待的模样，反倒是多了几分忌讳。

阿奇奇饰妙想的用一个不是理由的理由推搪了过去，趁华依冉不注意时偷偷跑出男更衣室，没错是跑的。

他刚看到华依冉耳朵有明显的变化，华依冉回过神来已经不见阿奇的身影。

对门外邪气一笑，贪婪的舔了舔指缝间残留的血迹道："不管你跑到天涯海角，都会成为我的食物。"

考研逃犯古代玄武门秦王春秋司马相如卓文君韩信经典

你好,我是原是干私人教练的,希望对你能有帮助女生发育的时候,全身都会长脂肪,皮脂(皮下脂肪)少了当然会看到肌肉的轮廓,这都是正常的,没有肌肉的那是霍金 所以说不用担心,等你开始生长发育了,胸,臀都会大面积生长脂肪,腹部和大腿也会,到时候就看不到那么明显的肌肉轮廓了 纯手打望采纳

用眼睛看她的三角肌部位是否鼓起来有半圆形轮廓，能看出来就有三角肌并且不小，看不明显则比较小，也可以用手摸在对方允许的情况下，只要摸出三角肌那个部位有很明显鼓起的半圆形肌肉块就是三角肌，摸着轮廓越明显块越大三角肌自然就很大。不过其实每个人都有三角肌，它是人体必有的肌肉组织，只不过大多没练过的人三角肌太小看不出来也摸不出来，专门练过则明显一些。在健身房锻炼力量基本都会增大，不过手劲的话主要来自抓握力，小臂肌肉和二头肌，至于和没练过的男性比真没法说，男性在力量方面天生比女生占优势，有的男生没练过也会有很大的力量，也得看女生练的怎么样。

什么样的身材最吸引男人

　什么样的身材最吸引男人？人类是视觉动物，第一次见面的人，都是会对对方的面容或者是身材吸引住，特别是对于男人而言，好身材一定是比较容易吸引他们的，那么什么样的身材最吸引男人呢？

什么样的身材最吸引男人1

　 身材柔软曲线妖娆的女人

　多数男性理想中的女人,应“柔若无骨”,身形圆润、凹凸有致,骨头一定要有脂肪包裹。现下流行的“骨感美”,在他们看来是病态的表现。

　 拥有平坦有力小腹的女人

　腹部是女人的性感部位之一。一个小腹凸起的女人,无论长相如何精致,都难以抓牢异性目光。平坦、柔软且有力的腹部,才是激发男人渴望的兴奋点。

　 拥有宽大臀部的女人

　男人拥有倒三角身材,被视为健康、强壮,是男子汉气概的最佳体现。而对女人来说,就该有宽大的臀部、纤细的腰。

　 双腿修长的女人

　拥有一双修长的美腿,是每个女人的梦想。性感的双腿总能在第一时间捕获异性。

　 流线型背部的女人

　柔美曲线能展现女性特有的美,而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄,下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘,胸部前挺。在一则香水广告中,影星妮可·基德曼身穿晚礼服,以白皙、玲珑的背部示人,万千风情尽览无余。

　 脖子纤细的女人

　男人的脖子比女人的短粗而有力,以便在打猎或作战时自我保护。女人细长、锥形的脖子,就成为两性差异的明显特征。不少画家喜欢以细长的脖子,来突出女性美。亲吻时,男人也钟情于在女人的颈项间流连。

什么样的身材最吸引男人2

　 修长的腿(769%)

　据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为25厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚 跟。一般来说，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。

　不过，腿长的女性却未必健康。约翰？霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。

　 丰满的胸部(733%)

　[乳]房是女性重要的第二性征。形态优美的[乳]房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中，形状以半球状为最佳，两[乳]间的距离适中，[乳]头状如桑葚，[乳]晕大小 适中，其颜色与[乳]头颜色一致；

　[乳]房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身肤色一致。一个中等身材的女性，[乳]房基底直径为10-12厘米，[乳]房高度为 5-6厘米，是最为美丽的[乳]房。

　 细腰圆臀(684%)

　研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国得克萨斯大学研究进化心理学的教授

　潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子(花花公子新闻,花花公子说吧)》杂志上的裸[照]女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少 了13磅，但腰围与臀围7∶10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。

　近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。

　 平坦的小腹(610%)

　平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着"救生圈"的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的"定时炸弹"。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。

　 迷人的眼睛(607%)

　无论在哪个国家，大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整个脸部的比例较大，会激发男人的保护意识。美国一项3000人参加的调查显示，蓝色眼睛是最让人为之心动的颜色。

　从美学角度来看，眼睛的长度为3厘米，宽为1厘米，两眼距离和眼睛的长度相等为最理想的眼睛。张晓梅表示，电眼美女的第一关是双眼皮，二是长而浓密的睫毛，三是浓淡适宜的眉毛，四是无眼袋。

　 长发(405%)

　一头秀美的长发对于女人而言是最具诱惑力的装饰品，尤其对男人具有非常大的吸引力。一项对5214名男士的调查表明:74%的被调查者认为长发女人更性感，12%喜欢短发女人，其余的觉得没有区别。

　从某种意义上而言，健康才是头发美的最重要标准，应该具有如下特质:自然、光滑、柔亮、富有弹性。

　最完美女性的身高是多少？调查结果显示，517%的人偏爱身高160米-165米的女性，其后依次为1。65米-1。70米(399%)、 155米-160米(52%)、170米以上(32%)。这也与欧美人的审美不同。据报道，波兰研究人员波克瑞卡提出一套评价女性身材的标准，其中，身材完美女性的平均身高应为5英尺9英寸(约174米)。

什么样的身材最吸引男人3

　 特征一：运动型身材

　最能吸引男人注意力的女人，就是拥有运动型身材的女人。健康结实的身材代表身体健康，也是有传宗接代能力的象征，生产时不会有危险。

　多数男人喜欢有点肉的女人，较不喜欢瘦骨嶙峋的女人，因为胖胖的表示有较多的[乳]汁哺喂婴儿。很少有女人知道，性感偶像之一的玛丽莲梦露，不只胸部丰满，她的腿也很结实。营养不良流浪儿是不可能成为性感偶像的。

　 特征二：丰满的胸部

　18岁到20出头的女人的胸部，是男人的最爱，因为这时的胸部既性感，又代表正值生育巅峰时期。这类胸部的裸[照]，最常出现在男性杂志中，或是脱[衣]舞娘，以及卖情趣用品的广告中。

　胸部的大小和脂肪组织有关，脂肪让胸部的形状浑圆，但和[乳]汁分泌无关。

　尚未生小孩的女人[乳]头是粉红色的，当上母亲后颜色会转成暗褐色。而像猴子之类的动物，即使是母的，也是没有[乳]房的。灵长类动物的胸部会随着怀孕与否而产生大小变化，而且变化非常大。

　可是人类女性的胸部大小一直都维持在放大的模样，只有在怀孕时会有些许变化。大多时候胸部只有一个作用——辨别性别。

　人类还没学会用双脚走路时，是由浑圆丰满的臀部负责吸引男性注意，当时是从背后进行交[配]的。现在人类挺直腰杆，用双脚走路后，为了吸引面前的男性，胸部就变大了。

　低胸的衣服，以及有托高集中效果的胸罩，造成了[乳]沟，让这个性特征更显着，而这是从模仿女人的臀部而来的。有些女人知道[乳]沟的意义后，大惊失色，有些人则是会善加利用。

　[乳]头周围有粉红色或褐色的[乳]晕，[乳]晕中包含少许腺体，在男欢女爱之时会分泌出能刺激男性大脑的气味。这说明了为什么男人喜欢把头埋在女人胸前。

　所有的研究都显示，不管[乳]房的大小、形状如何，男人都会喜欢。无论是如柠檬般的小[乳]房，或是如西瓜般的巨[乳]，只要是胸部，大多数男人都会喜欢，而且他们很爱看见[乳]沟。

　 特征三：长腿

　拥有一双修长美腿的女人通常会留给男人深刻的印象。其中的道理其实很简单，腿越修长看起来就越性感，因为吸引注意力的是两腿交会之处。

　相反的，如果女人的性器官是在腋窝下，那么男人就不会去注意到她的腿了，而是注意到她有健美的二头肌和三头肌。

　就因为如此，从没有人听过男人称赞女人有漂亮的长手臂。刚出生的婴儿双腿和身体相较之下显得很短，成年之前，腿和身体的比例不会有多大的改变。

　不过女孩进入青春期后，荷尔蒙开始分泌，她的腿的迅速增长，让她转变成女人。修长的双腿成为明显有力的象征，让男人知道，她已经成熟，有生育的能力。所以长腿总是能成为性感特征。

我相信很多人在看到申敏儿第一眼，觉得她不是传统意义上的美女，她的五官的不够鲜明，没有浓眉大眼。

但是却属于那种越看越舒服的类型，模特出身的她，也通过他自己的演技以及个人的魅力，让他成为韩国更多人喜欢的女神。外表只能决定第一眼，但内在才是能够让人们真正喜欢的原因。她之前有主演过很多非常棒的电视剧，像《我的九尾狐》。也是当时创造了收视神话。然后紧接着也陆续跟朱镇模，赵寅成等一些男神合作，不管是在电视圈还是**圈都获得一致的好评。另外，她本身也是非常自律的一个人，她的身材和形态一直都是保持的非常好，是那种让人看上去就很健康，很自然的一种状态。

她不管是生活还是工作，都非常的认真，而且他有他自己的人生态度，做到每个阶段都用最好的自己去对待。申敏儿比较低调，不炒作绯闻，一般不在大众面前做一些高调的事情来博取眼球，赚得流量。同时她对待感情的话也相当的认真，她最为人知的就是跟金宇彬的一段恋爱。

两人不管是外形还是长相都很相配，后来，金宇彬被爆出来了有鼻咽癌，申敏儿也是不离不弃的，一直陪在他身边对抗疾病，放弃演艺事业，专心陪他治疗去治疗，那通过这样的一个女生，我们发现她不仅长相出众，而且心底善良，这才是我们应该追的偶像。

我们健身房有个人决对最奇葩，她是个很 时尚 甚至很酷的大妈。理了个冲天头，很胖，像日本的相扑手，穿一身黑，宽松带纱质的布料，有时干脆在头顶扎个冲天小辫，嗓门特大，底气特足。她来健身房不是健身，是来发表演讲的。经常在大家默默地各自努力锻炼时，她的大嗓门一嚎，别提多震憾了，第一次见识的会员满脸震惊地停止运动，听她演讲。内容大多是各种心灵鸡汤和一些疯言疯语，听了几句就知是个脑子不好使的，于是大家就该干麻干麻了。因为嗓门大，影响上课，偏她又是个vip，所以健身馆派个健身顾问陪同聊天。

我也经常去健身房健身，说说我在健身房的奇葩经历吧。

下班后我拿着平时穿的健身衣来到健身房，健身房就在我们家楼下，和平时一样换好衣服，做做热身运动，上跑步机开始跑步，刚跑一会我旁边来了一个人准备跑步，但是他的跑步机坏了，找人来修也没修好，然后他看了看我(没有几个跑步机其他的都有人了）问了我一句，我们能不能一起跑，当时我就震惊了，我心想一个跑步机怎么可能两个人跑，于是我灵机一动就怎么回答他的，不好意思已经有人了，他上厕所了一会就回来，然后他默默的离开了。

你在健身房遇到过什么样的奇葩经历？

我是陕西八哥，我来回答！

健身房的奇葩真的很多，那么我就简单的总结一下！

第一色X道人

来健身房不是健身，而是眼神像雷达一样，搜索着各种乳沟和屁沟！

第二囤积兽

他在健身房练或者不练总是霸占着健身器材！

第三体臭猪

在健身房本来就要出汗，加上有体臭的人，那酸爽，真的是让你无法想象。在你身边经过，真的能令人窒息！

第四自拍精

在各种器材跟前，也不锻炼，就是自拍。咔，咔，咔那姿势一个接一个！

希望我的回答能够帮助到你！

我所在的健身房里有一个请了私教的小姑娘，个子不高，却肤白貌美，有一点小胖胖，穿着打扮也很有心。因为力量区（本人混迹力量区多年）与私教区挨着，中间只隔着一面玻璃墙，常听到那个小姑娘和他的教练在里面大喊大叫，常惹人侧目。

大喊大叫的内容是什么？那我就给大家学一下，场景是这样的，小姑娘正在瑜伽垫上做平板支撑，腿有点颤抖，教练蹲在一旁看着，然后教练就开喊了：谁是小胖子！小姑娘：我是小胖子！教练：小胖子在干嘛！小姑娘：小胖子…在减肥…教练：小胖子累不累？小姑娘：… …教练：还想不想变小仙女？小姑娘：小仙女能坚持！不知道有没有人跟我想到一起去，如果把他们说的一些词汇给换一下，那场景…反正教练是红着脸喊的。据那个私教说，是她自己要求的。这小姑娘，一看就不是一般人啊，不过还挺可爱的。

还有一个，那大叔的行为让我尴尬癌都犯了，当时我正在引体向上架子旁边练二头肌，他可能是从跑步机上下来的，满头大汗，身材是很普通中年男人的样子，有点脱发，面对镜子 远远的我就感受到了他的气场，他朝我这边走来，踩着哑铃就把上了引体向上的架子，然而他并没有做引体向上，而是前后摆动，幅度很刻意的由小到大，我一下就明白了，又一个奇葩。

正常来说这也并不能让人尴尬，但是他上去之后得有10分钟没有停下来，而且前后摆动的幅度越来越大，没错，就像猩猩一样。身体与地面平行的时候嘴里还发出短暂有力的一声“嘬”。一行人都看呆了，以至于那个架子都发出声音抗议，我都站他旁边替他尴尬，一点都没觉得 搞笑 。也是很无奈，然而他下来之后却有种傲视群雄的姿态。

还有就是那些令人极度讨厌的奇葩。比如！把自己的个人物品放到器材上，像手机手套水杯，他们会放在像直角凳 直凳上面，并不是为了占用，就是为了放那些东西而已，这种的是极度让人讨厌的，自己不用，别人要用也不好给你直接拿下去，很尴尬的好不好。在有的就是那些出了一身汗，这里躺一下做个卧推，那里坐一下做个推举，弄的到处都是他的汗水，都是成摊的，很恶心的好不好。还有，喝口水的功夫，没走多远就身前身后，回头就发现刚才练二头肌的短杠铃被一小青年提走了，没素质还自不量力，就那胳膊还用30kg？省省吧。其实这样列出来就是为了图大家一乐，虽然有时心里真的膈应，但也没必要去较真。

还有的人有洁癖，运动以前先把准备好的浴巾先铺上，在健身。大家就称为是“洁癖达人”

还有的是“耍酷”的，也就是土话说的“逞能”。本来练扛铃卧推是双手，看到美女来了，故意声音大点，又用一只手练。我想说，何必呢

还有的有气味的（不是香水味哦）相信大家也知道是什么，就是狐臭。他做一个姿势还好，千万不要抬胳膊，如果一抬，别人就知道你的缺点了。

你所在的健身房有这些奇葩的人吗？

我是瑜伽老师，没去过健身房，但在瑜伽馆没少碰到奇葩的人和事

最奇葩的是，现在瑜伽馆都开教培班，上个课，拿个证，摆个pose拍个照，完美，可以上岗教课了！

结果是什么，这帮人就跟那帮卖保健品的一样，大字不识几个就跟人讲中医怎么 养生

我只想，呵呵了！

健身房真的是鱼龙混杂，各行各业的，学生，老师，工程师，会计师，大老板，家庭主妇，程序员，销售员；也有色眯眯的大叔，喜欢观察帅教练的老阿姨，异性恋者，双性恋者，同性恋者，也有挥汗如雨的大肌霸，婀娜多姿的春丽，讲理的，不讲理的，最让我奇葩的，我感觉就是丢了三条内裤。

健身房里，经常会出没一些漂亮正妹。

一次，我在器械区锻炼，看到一位颜值出众、皮肤白皙、身材曲线曼妙的美女经过。

仅接着，旁边有一哥们，心里一激动，小手那么一抖，就把自己的肌肉给拉伤了，当场就发出 猪一样的惨叫。