脸上长期长痘痘是什么原因引起的

脸上长期长痘痘是什么原因引起的？这是许多人都非常关心的问题。痘痘不仅会影响我们的外貌，更会降低我们的自信心，让我们感到不安和苦恼。那么，到底是什么原因导致我们长期长痘痘呢？

首先，我们需要知道，长期长痘痘的原因可能有很多。其中，最常见的原因是饮食不健康、压力过大、睡眠不足、生活习惯不良等。另外，荷尔蒙水平的改变也会导致痘痘的产生，特别是在青春期和月经期间。此外，使用不合适的化妆品也可能导致痘痘的产生，因为这些化妆品可能会堵塞毛孔，加重痘痘的情况。

那么，我们该如何解决长期长痘痘的问题呢？首先，我们需要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠和健康的饮食。此外，我们还可以使用一些痘痘产品来帮助我们缓解痘痘的情况。其中，最值得推荐的是肌克祛痘膏。

肌克祛痘膏是一款非常受欢迎的痘痘产品，它可以有效地缓解痘痘的情况，同时还可以深层清洁毛孔，防止痘痘的再次产生。这款产品采用了天然植物提取物，不含有害化学成分，所以非常安全，适合所有肌肤类型的人使用。此外，它的使用方法也非常简单，只需在痘痘处涂上薄薄一层，早晚各一次，坚持使用一段时间，就可以看到明显的效果了。

总的来说，脸上长期长痘痘可能是因为多种原因导致的。如果你想缓解痘痘的情况，可以采取一些生活习惯上的改变，同时使用一些痘痘产品来帮助你。其中，肌克祛痘膏是最值得推荐的产品，它的效果非常好，受到了非常多的消费者喜爱。如果你也想缓解痘痘的问题，不妨试一试这款产品，相信它会给你带来惊喜的效果。

最后，我们需要提醒大家，虽然肌克祛痘膏是一款非常好的产品，但是它也不是万能的。如果你的痘痘问题比较严重，建议你去医院找专业的医生进行治疗。同时，我们也需要注意，使用化妆品时要挑选适合自己肤质的产品，避免使用过多的化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘的情况。

1、痘的形成因素有很多，要想彻底的调理好痘痘内外一起调理无疑是个最好的选择！

温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品使用效果最佳。

不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。 注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方， 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，最好保持每日洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人， 更要注意这一点。

内调的话给你介绍下方子，效果还不错的自己可以到医院去配

熟地12山臾15 炒杜仲10 女贞子10 枸杞20 黄芪30 当归10 白鲜皮15 地肤子10 蛇床子10 皂刺 10土茯苓30

痘痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：

1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。

2，环境因素也在其中起一定作用；

3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘；

4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素。

不知道你现在年龄多大，但是如果一直大的红肿的痘的话那你应该是经常容易上火的体质，多注意饮食和茶水

喝一些菊花，金银花，苦丁都会有将火，另外外用一些消炎的去痘产品

到了冬天了一般人皮肤都干了你要是还出油厉害的话，是因为肌肤水分不够，

所以想要水油平衡，要做好基础护理和保湿咯，这个是基础哦皮肤水油不平衡的话也容易起痘

保湿水和保湿霜都要用哦，保持皮肤水油平衡同时记得每个星期用2到3贴的补水面膜！

用黄瓜DIY 面膜补水效果也不错哦！

痘痘是常见的皮肤问题，不少人都被痘痘困扰着，有的人甚至还十分容易长痘痘，那么爱长痘痘是什么原因？老长痘痘怎么办？

1、爱长痘痘是什么原因

(1)洗脸不彻底

洁面是最基础的护肤程序，但是很多人并不重视，以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，在脸上揉一揉，用水洗掉就可以了。殊不知，炎炎夏日，脸上的油脂分泌更加旺盛，如果没有注意洗脸方式，脸颊上的油脂洗不干净，就容易堆积导致毛孔堵塞，让痘痘粉刺趁虚而入哦！

怎么办：洗脸的时候要照顾到脸部的每个角落，借助指腹均匀按摩清洗，然后再用水冲洗干净。

(2)长时间对着电脑

现在，很多人的生活都离不开电脑，上班用电脑，下班刷美剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘附着在我们的脸上，堵塞毛孔，从而毛孔变粗，痘痘也趁机大量冒出来。

怎么办：如非工作需要，应该尽量远离电脑，如果不得不用电脑工作，每次在电脑前工作一小时后应该休息一下，或用保湿喷雾为肌肤补水哦！另外下班之后应该及时卸妆洗脸，保持肌肤清爽。

(3)老化角质堆积

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以一定要定期去角质！

怎么办：定期使用去角质产品清除废旧角质，选择温和无刺激的对肌肤刺激小，能保护肌肤。

(4)油脂分泌多

有些人本来就是油性皮肤，脸上油脂分泌十分旺盛。到了换季的时候，油脂分泌速度又加速了。脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。因此，油性皮肤的人脸上就非常容易长痘痘。

怎么办：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。另外还可以使用含有水杨酸、甘菊、金缕梅等控油祛痘成分的护肤品。

(5)内分泌失调

身体激素不平衡会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。

怎么办：平时注意科学作息，饮食规律，另外可以在医生指导下使用调理内分泌的胶囊药物。

(6)睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

怎么办：保持充足睡眠，并且可以听过调理排便，有效排毒养颜。

(7)免疫力下降

身体状况怎样最直接的反映便是呈现在皮肤上，它会让皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱，容易感染诱发痘痘的病菌。

怎么办：人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物提高免疫力。

2、眉毛上长痘痘什么原因

(1)化妆品导致长痘痘

喜欢画眉的女性朋友更容易导致眉毛上长痘痘。特别是在画眉之后没有进行彻底的卸妆，眉粉、眉笔等化妆品中含有的化学物质堵塞在毛孔中，引起长痘痘。

(2)空气污染导致长痘痘

空气污染严重，空气中含有的细菌、杂质、毒素等很容易影响人体皮肤，而眉毛处长有毛发，很容易沾染上这些细菌病毒，如果是清洁做得不彻底的话，很容易使细菌病毒堵塞毛孔导致眉毛上长痘痘。

(3)辛辣饮食导致长痘痘

喜欢辛辣饮食的朋友眉毛上更容易长痘痘。辛辣刺激性食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，这会加重油脂堵塞毛孔的速度而诱发痘痘。除了辛辣食物外，喜爱烟酒、油炸食物的也容易眉毛上长痘痘。

(4)内分泌失调导致长痘痘

内分泌失调会引起体内激素水平异常而使眉毛上长痘痘。特别是经常工作压力较大、精神负担重、熬夜睡眠不足的人很容易内分泌失调，使得皮脂腺分泌异常引起眉毛上长痘痘。

(5)肝功能不佳导致长痘痘

肝脏功能失调的时候很容易导致眉毛上长痘痘。两眉的1/2处到太阳穴，额头1/3以下的区域都是肝脏的反射区，如果是肝脏功能失调，容易导致毒素堆积，表现出来就是眉毛上长痘痘。

(6)毛囊炎导致长痘痘

如果是眉毛处的皮肤角化过度的话很容易造成皮脂排泄出现障碍而引起毛囊炎，炎症会使皮脂分泌异常，毛孔脆弱容易堵塞，不仅会长痘痘还会有红色丘疹、脓包等等。

3、长痘痘不能吃什么

(1)长痘痘不能吃肥肉

长痘痘之后不要吃肥肉，其中脂肪含量高，很容易导致皮脂分泌过剩，而加重痘痘的情况。

除了肥肉之外，动物油脂、奶油、黄油、火腿、熏肉、烧鸡、肉类罐头、动物内脏等等食物也要少吃或尽量不吃。

(2)长痘痘不要吃葱姜蒜

长痘痘特别是突然长了很多痘痘的话，很可能是因为身体短时间内吸收了过多的刺激性食物引起的，一般是过多地吃了葱、姜、蒜、辣椒等刺激性食物。长痘痘之后要避免再吃这一类刺激性食物。

除了葱姜蒜之外，刺激性食物还有烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如辣椒、胡椒粉、咖喱等。

(3)长痘痘不要吸烟

长痘痘之后如果还吸烟的话，香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染，而使痘痘越来越严重。

(4)长痘痘不要吃甜食

长痘痘了要避免吃甜食，比如糖、巧克力、冰淇淋等等。甜食中含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。已经长痘痘了吃甜食会使油脂分泌更多而加重痘痘。

(5)不要吃过敏海产品

长痘痘了要避免吃易引起过敏的海产品。吃了能引起过敏的海产品后，会扩大痘痘的范围，并且此时的痘痘是很难治愈的。常见的引起过敏的海产品有鱼、虾、蟹、贝等等。

说起这个问题，正处在青春期的我也特别的烦恼。因为每天一照镜子都会看到自己满脸的痘痘，就会变得特别不开心。尤其是现在的我正处于一个爱美的年纪，长着满脸的痘痘，就会影响自己的心情。据我所知，长痘痘的原因有以下几种：

作息不规律，经常熬夜

因为人的身体就像是机器一样，需要满足各方面的平衡，才能够更好的工作和生活。如果经常熬夜，就不能够有一个特别好的精神状况。那么很多的身体器官就会出现问题，内分泌也会失调，长痘痘就不可避免了。

饮食不规律，爱吃辛辣食物

很多长痘痘的人都是因为每天吃饭的时间不固定。有时候赶上了就吃饭，如果没有时间则会选择吃一些快餐食品，这样对于身体是特别不利的。如果经常吃特别辣的东西，也是会长痘痘的。因为内分泌是一个特别神奇的存在，如果你吃的东西特别不清淡，那就可能会导致它出现问题，这样也就很容易长痘痘。

精神压力大

身边有很多同学都在准备各种考试，一到快要考试的时间，就会看到他们满脸的痘痘。这往往就是因为考试压力特别大，复习效果也没有特别好，这样就容易在一夜之间长出很多痘痘，而且不容易消除。

长痘痘跟各方面的因素都有一定关系。如果是由于作息不规律导致，那么一定要早睡早起；如果是由于经常吃辛辣食物，那么就要多吃清淡食品；如果是由于精神压力过大，则需要适当的进行放松。

长痘原因都有哪些

　长痘原因都有哪些， 人们都说脸上长痘是青春的标志，但是对于女孩子长痘就已经是一种和烦躁的现在，有时候痘痘严重到影响到女孩子的心情。看看长痘原因都有哪些

长痘原因都有哪些1

　 内分泌

　有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。

　解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

　 遗传

　天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!

　解决方法：建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

　 生理期

　有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。

　解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

　 便秘

　便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。

　解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

　 紧张压力

　长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。

　解决方法：如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

　 水土不服

　环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。

　解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

　 导致长痘痘的原因还有那些

　1、遗传性的因素，有一些比较严重的痘痘患者，可能有家族史，父母在年轻的时候也容易长痘痘；

　2、内分泌的因素，主要是进入青春期之后，体内的雄激素活性增强，可以刺激皮脂腺皮脂分泌增加，继而引起毛囊开口狭窄堵塞，这样也容易引起痘痘；

　3、饮食因素，吃了过多辛辣刺激的食物，还有一些高糖、高脂的食物，都可以引起皮脂分泌增加，形成痘痘；

　4、精神神经因素，包括紧张、焦虑、睡眠不足、熬夜、上火等等，都可以导致机体内分泌和免疫功能的紊乱，引起痘痘；

　5、局部因素，就是皮肤上的`清洁卫生不够，或者是使用的一些过于油腻的堵塞毛孔的化妆品，这样都容易引起痘痘的发生。

长痘原因都有哪些2

　 怀孕期间为什么会怀孕

　女人在怀孕期间各类激素分泌旺盛，而且再加上疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因，甚至产前忧郁也会引起痘痘的频发。

　 通过调理身体来达到控痘的效果

　1、调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。

　2、改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。

　3、多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少。

　除此之外还可以尝试一种护肤方法，舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜温热溶化，把蜂蜜用手指点在长痘的地方，然后在长痘的地方轻轻拍打，直到蜂蜜变的很干很粘，这时候你会发现蜂蜜变的很脏，那是因为蜂蜜把皮肤底层的污垢跟油脂都吸出来了。用温水把脸洗干净，第二天用这个方法再重复一次，基本痘痘就不见了。

　以上就是关于孕期保健的相关介绍，除痘方法有很多种，但是要选择适合自己的，不要随便乱试。

　 对孕期保健有帮助的药物有

　天方 产妇安颗粒：祛瘀生新。用于产后血瘀腹痛，恶露不尽。

　爱乐维 复合维生素片：本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。

　海天 葆宫止血颗粒：固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经量多或经期延长。

　 孕妇脸上长痘怎么办

　通俗的讲，青春痘是毛孔堵塞了，油脂不能正常排除，引起炎症。有的祛痘方法只是消炎消肿。有的是清洁去油，从而减少痘痘。但是痘痘时好时坏，治标不治本，祛痘最关键还是鱼在怎么那么多？如果油脂不那么多。

　毛孔就通畅了。就不会有痘痘了。所以控油才是最根本的祛痘方法。最开始看见痘痘消肿了，以为祛痘效果不错。其实仅仅是消除了这颗痘痘的炎症，错觉而已，你不知道什么地方马上再冒一颗痘来。

　这样才能全方位的护理脸部。药效持续渗透到肌肤，调节分泌，深层祛痘。我就是用面膜，除了荷尔蒙以外，还有很多因素，列如饮食不当，熬夜，肝脏及消化功能不良，生活紧张，忧郁，肌肤出油过度，过于滋润的保养以及外界环境污染等等，所以青春痘的饿保养需要耐心及生活作息的配合，不要过度急噪，避免因为心情的焦虑而使青春痘更加恶化。

脸上总长痘痘是什么原因

　不得不说，痘痘的存在确实影响我们的个人颜值，那到底为什么脸上总长痘呢？究竟是什么原因呢？今天就让我们一起来探讨学习一下吧。

脸上总长痘痘是什么原因1

　 长痘的原因：

　1、 内分泌失调：内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。如果青春痘的续发部位一直停留在下颚和两鬓、那么就是内分泌的元凶了。

　2、 消化系统：消化系统的问题，如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位嘴周及令纹两侧，也会出现青春痘。

　3、 生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，没有好习惯就没有好肌肤。不注意头发、衣领的卫生;习惯于托腮抠脸;不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。

　4、 气候：季节变换时，温度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。

　找出原因是去痘的第一步，然后就是找准去痘方法。

　 去痘的方法

　1、 用土豆片敷痘痘

　可以用一个新鲜的土豆切成薄片之后轻轻的贴在我们的痘痘上面，循环几次痘痘就不见了。因为土豆有很好的消炎的作用，能够帮助我们促进血液的循环，加速把痘痘里面的垃圾排出去。

　2、煮熟的胡萝卜去痘痘

　把胡萝卜煮熟之后呢我们可以把它捣成糊状，然后把这些胡萝卜糊涂抹在我们的痘痘上面就可以了。这样做是因为胡萝卜能够帮助我们的皮肤补充水分和维生素C，调节皮肤是水油平衡，就可以祛痘了。

　3、冰毛巾敷脸法

　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

　4、红酒白醋去痘

　白醋有消炎杀菌的功效，可快速消灭引发痘痘的细菌，将红葡萄酒和醋加入一杯水中，然后罢拍在痘痘处，可有效快速消除痘痘。

脸上总长痘痘是什么原因2

　 一、脸上长痘痘的原因：

　痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于面部和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心脸部长痘痘改怎么调理？痘痘产生的原因很多，是内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒祛痘，如何调理才能有效祛痘？长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是杜绝脸部长痘的有效方式。

　 二、脸上长痘痘的排毒方法：

　痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒。

　1、在晚上清洁完肌肤后，调一杯白糖水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡。

　2、要经常做一些去角质的面膜敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。

　3、每天补充维生素容易去掉痘印。

　4、每周做2次美白面膜，也可以达到去痘印的效果。

　5、用洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。

　6、洗脸用温水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣食物，忌烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，这些都是很好的去除排毒的方法。