脸上老起皮 是缺什么

脸上老起皮 是缺什么

脸上老起皮主要是缺乏水分和维生素，一般与缺乏维生素A有一定的关系，而缺乏B族维生素，维生素E及维生素C也会导致面板干燥起皮。

脸上干燥起皮的解决办法：

1 、多补充维生素ACE

维生素A可促使粘膜细胞合成并分泌糖蛋白覆盖于细胞表面，使水分不至于减少，保持肌肤溼润。鱼肝油、肝脏、乳酪、蛋黄、深绿色蔬菜、番茄、木瓜等都是维生素A的良好食物来源。而维生素C则是一种有效的抗氧化剂，透过参与胶原蛋白的形成来保持面板弹性，还能抑制与阻断面板黑色素的形成，是保养面板不可缺少的营养素。维生素E有优异的抗氧化功能，能帮助面板细胞对抗自由基的破坏、恢复肌肤弹性及延缓老化。

2、 多吃蛋白质食物

面板干燥主要跟真皮层的胶原蛋白流失有关，而蛋白质就是面板再生最重要的原料，具有促进肌肤新陈代谢的功能，如果体内蛋白质不足，就会减少制造胶原蛋白，大大降低面板的保水力，导致肌肤干燥，出现皱纹。优质蛋白质来源包括豆制品，牛奶鸡蛋，猪蹄、鱼皮、有助于维持肌肤弹性。

3 、增加矿物质的摄取

锌参与人体内各种生理活动，对面板具有修复，抗发炎、抗氧化的效果。若面板却锌容易出现干燥脱坡现象，还会引发溼疹和冒痘痘的面板问题，通常高蛋白质食物中含锌量较多。

4 、日常饮用足够的水

水是人体最大的组成成分，约占体重的60%~70%，当身体缺乏水分，面板真皮层的保水力下降，水分不停流失的结果就是面板干燥、皲裂、暗沉无色。为肌肤补充足够的水份，能使肌肤变得水润有弹性，还能改善因缺水而引起的皱纹、干燥、脱皮、黑眼圈、痘痘等问题。

脸上老起皮

换季时候肌肤会因为严重干燥而起皮。建议加强护理，选用滋润度较高的面霜，早晨面霜之后坚持涂抹防晒乳（晚间须首先卸妆）即可解决和预防此类问题。

脸上老爱起皮～

有关系，不过关系不大。

简单说，你是面板干燥，角质层偏厚。

角质层厚到一定程度才能翻得起皮，你可以多用些磨砂洗面奶洗脸，或者在洗脸的时候，用绿豆粉搓搓，去去死皮。

其次是你面板太乾，你可以在擦护肤霜之前，用热毛巾敷脸10分钟，有条件做面膜更好。之后再擦护肤霜，效果就会好很多。

脸上老起皮怎么办

先用温水敷一下，再用盐去角质层（做菜的就行）最好是能在水里加一点白醋，因为刚去角质层面板很容易吸收，醋是美白肌肤、软化面板的。（洗完后脸上会很白很滑）之后再涂保温的香香就OK了

可以尝试中韩合资的New Life 荟馨系列，有一套粉色补水套盒。内含一瓶润肤水+一瓶乳液+一支营养霜。 水和乳液早晚必用，营养霜有些油，可根据个人肤质选择使用！如果每天化妆的话，还可以试一下荟馨的隔离霜，提亮肤色，保溼很好！一周内绝对可以改善起皮显现，我和我的很多朋友都在用！超顶用的，而且一个套盒只有88元。我的脸不用这个也是总起皮，希望你可以快点解决面板问题！

脸上老是起皮怎么了

朋友，你好！这是你的热面板太缺水了，赶紧补水吧。 首先应注意体内的水份是否足够，然后再进行体外补水! 1、用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是面板最需要的),把面膜贴蘸溼,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话，你可一天多做几次啦！ 2、用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 面板干当然要补水了，给面板补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的，要很好的给面板补水就要做到内外一块补。 1多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2多吃豆制品 3每周至少喝两次煲汤 4切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜因为润肤霜只是起到润肤和保护面板的并不能起到补水和锁水的作用而这一点柔肤水就可以帮助你 5日霜和晚霜不能混合用,晚霜对面板而言是非常重要的,因为晚上是面板成长的时候,用晚霜可以保证面板的新陈代谢当然用晚霜之前还是要用柔肤水 6皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响面板补水的效果 7保证充足的睡眠 8如果有必要的话,还可以使用面贴膜 面板为什么会缺水？ 空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及面板衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

我脸上老起皮，怎么办？

那是面板干燥

自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的面板干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对面板的期望已经从擦粉使面板看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现面板溼润。

面板干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对面板干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到面板已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层面板受到损伤，这层面板是由面板细胞、脂质等帮助涵养面板水分的物质组成的。 当脂质的平衡被打破，面板失去水分，面板细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的面板屑。

专家说，许多面板干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的面板透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。

年龄增长是导致面板老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给面板补充水分，在若干年后面板自己会发出缺水的警报，一位面板护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。

我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从面板上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用 面板的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走面板内部的水分。面板干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使面板更糟，使面板失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。

造成面板干燥的原因有

一，年纪增长

随着年纪增长，面板储存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使面板中的水份

二，皮脂分泌不足

面板的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，面板就会变得干燥。

三，气温下降

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得面板的水份逐渐蒸发，面板的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

四，睡眠不足、疲劳

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液回圈也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

五，减肥及偏食

极端的减肥及偏食也会是面板变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使面板变得干燥而脆弱。面板干燥症又称为干皮病。

六，其它原因

室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具 性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少

什么样的面板算干燥？

做个小测试，

看看自己的面板算进入“干燥危险期”了吗？

(1)整张脸感到紧绷。

(2)用手掌轻触时，没有溼润感。

(3)身体其他部分的面板呈现出干巴巴的状态。

(4)有的部位有干燥脱皮现象。

(5)洗澡过后有发痒的感觉。

如果你有上面5项中的3项，就说明你的面板已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。

夏末秋初面板干燥的4大诱因

这个季节的面板干燥和秋冬季的面板干燥、瘙痒不太一样，只要避开让面板干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。

干燥诱因一：冷气

虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界溼度没有夏天那么大，面板的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

干燥诱因二：紫外线

随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找面板的麻烦。

干燥诱因三：过度洗浴

夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，面板分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对面板的保护，细胞内的水分更容易蒸发，面板出现干燥现象。

干燥诱因四：夏季保养品

夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保溼、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保溼护肤品，减少水分的散失。

应对方法一一数

有没有细腻水灵的面板关键在于面板中的含水量。面板包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界 ，水分流失，就形成了干燥。

要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，面板失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等 性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻面板干燥。

另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的面板失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

洗出水嫩肌肤

到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则面板容易干燥脱屑。

试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对面板干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

指甲盖上老起皮是缺什么营养吗？

我的也是呢…入秋才这样的，不晓的为什么，不过我没当回事…

脸上老起皮怎么回事

你好，这可能是你排卵期体内的激素变化所导致的，体内的雌激素随着排卵后而降低，脸上的面板就明显干燥脱皮，这是体内缺少雌激素的表现，建议平时多注意补充 雌激素。我吃一些大豆，豆腐等豆制品，长时间的服用，症状也会减轻

手指甲跟儿上老起皮是缺什么吗

你好，那是换季的原因，没关系，多擦补水手霜，多喝水，

换季之交气候变化，干燥的春风也会引起你皮肤的不适。早晨起来你能感觉到皮肤有点紧绷，晚上下班回到家会发现细小的缺水纹都显现了出来。可以说真正为肌肤认真补水的季节已经到来啦!

说到补水，我们的皮肤在一天当中最缺水的三个时刻：早晨6点、下午3点、晚上9点。从肌肤含水量的图表上看，这三个时间段是肌肤含水量的最低时刻，当然也就是补水的最佳时刻。那么我们就来为大家分析下这三个时刻肌肤为什么缺水，我们又如何来为肌肤精准补水。

早晨6点

其实，我们的肌肤每时每刻都在流失水分，无声无息，不易察觉。而往往早晨起来，你会发现皮肤有点紧绷，油性皮肤的人甚至觉得脸上更油了，而这些都是肌肤缺水的表现。因为夜晚是细胞生长和修复最为旺盛的时间段，细胞更新或新陈代谢都要消耗身体内和皮肤内的水分。而油性肌肤的人，肌肤自身为了达到水油平衡，会分泌更多的油脂来平衡肌肤内的缺水现象。还有，一个晚上，温热的环境，也在不断蒸发着皮肤表面的水分。这也就是冬天的早晨一觉醒来，你不仅觉得口渴，还会觉得皮肤也是干干的。

解决方法：早晨洗脸后保湿爽肤水及保湿乳液都不可少，最好在乳液之前多拍一点保湿精华。当然一天当中，一定要大量喝水为身体和肌肤补充水分。这里还想说一句，如果你是干性皮肤或感觉皮肤特别的干，就要使用乳霜而非乳液，乳霜中油脂的成分更多一些，干性或极干性肌肤不仅缺水还缺油。另外，单纯的补水并不一定能达到保湿的效果，只有油脂才能锁住水分而达到保湿的效果。

下午3点

大半天的时间，又是在缺水的室内环境中工作或生活，温度越高水分蒸发得就越快，到了下午3点皮肤缺水是肯定的。特别是下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤很容易显现小细纹。

解决方法：最好在办公室备一份基础保湿护肤品，下午感觉皮肤干的时候，洗去、或用湿毛巾按去脸上浮尘，拍上保湿爽肤水，涂上保湿乳液或乳霜，这时可以省掉早晨的保湿精华。如果你晚上拖班或加班，做一下这种“保湿加餐”很有必要。当然，如果置一个小型电子加湿器放在办公桌附近，经常补充空气中的水分就更好了。最后，还要提醒大家多喝水，毕竟皮肤深层的水分还得靠喝水来补充。

晚上9点

毫无疑问，在干燥缺水的季节，一天下来到晚上睡觉前，是皮肤最疲倦、最缺水的时刻，脸上的小干纹、小细纹、缺水纹全部显现出来。这个时候皮肤的免疫力也是最低的，对外界刺激的抵抗力比较弱，很容易出现过敏反应。

解决方法：认真洗脸，如果白天化了妆就要先认真卸妆再认真洗脸。之后就要认真地做做保湿的功课了。可以敷一张保湿面膜，如果感觉皮肤很干，可以在保湿面膜之前拍上爽肤水并涂上保湿精华，这样效果更好一些。面膜之后可以为皮肤做做按摩，加速血液循环和新陈代谢，之后再涂抹保湿功效最好的乳霜。我们也许都知道，肌肤在夜间吸收营养的效果是最好的，因此晚上的护理要认真做，尽可能用得多一些，让肌肤多吸收营养和水分。

注意事项

每天有05升水从肌肤表面流失我们的身体70%的组成部分是水，最外层角质层的含水量通常只有15%。一般来说，身体每天会有05升的水分从肌肤表面流失，在秋冬季或干燥多风的环境里可能达到08~1升。一天15升饮水量维持身体运转我们只有每天喝到8杯水，这样15升左右的水量才能达到维持正常身体的所需标准。水能调节体内荷尔蒙分泌假如你身处环境干燥缺水，这时体内会释放出更多的压力荷尔蒙，致使青春痘情况越加严重，这个时候水能帮助调节体内的荷尔蒙分泌，平衡身体机能，多多喝水能缓解突发的青春痘现象。

问题一：春天脸上起皮怎么办而且还红红的怎么办 可能是因为花粉过敏，还有空气太干燥咯!建议可采取以下方案：1睡前不喝水，醒来两大杯，补足水分。2避免接触热、碱、电流 ；不要过度磨擦；防止紫外线照射。平时可用冷水或温水洗脸。3在面霜里加入适量VE会更滋润哦！4每天睡前敷一片洋甘菊补水面膜，连续五天，这个是重点哈，我自己亲身试过的，效果超好，会迅速改善你的情况！5睡眠充足（晚上11：00前一定要入睡哦），保持好心情也很重要！祝你越变越美丽哟``````

问题二：每年一到春天脸上就暴皮怎么回事 你要先看看你是不是过敏性的，很多人都是春天脸干的爆皮，那是缺少水分，我现在的脸就干的爆皮了，上班吹空调，下班回家是地暖，所以我的现在一个星期贴几贴面膜就会管用，要注意脸部补水。

问题三：春天脸上皮肤干燥，起皮，怎么办 洗脸要温和：

许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要「彻彻底底」的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。

充沛的水分：

指的是化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西。当然，如果想省钱的话，洗完脸时皮肤也拥有一堆的水，所以也不一定要再涂抹上一些水分。要水分的原因主要是因为皮肤保水性下降，肌肤含水量不够，所以给予水分增加肌肤的含水量是必要的。但是仔细想一想肌肤如果本来就保水性不够，给了水提升水亮度，但是没法保水势必不到一两个小时，水就跑光了，所以只用这个方法，只适合肌肤原本就保水性还不错的肌肤。所以多数想重获水嫩的人，还是必须加上第三步骤。

足够的滋润：

对于保水性不佳的肌肤，想要把添加的水，锁住不让它跑掉，油份是必须的，否则水分蒸发带走更多水分，皮肤反而更干，给予足够的滋润锁住水分，第二步骤才有意义。所以如果你是一点油都不能忍受的油性或痘痘肌肤，做好第一步骤，让肌肤保水性不要受到更近一部的伤害，才是重点，如果肌肤保水性变差，只用第二点帮忙反而不大。

问题四：脸上一到春夏季掉皮怎么回事啊 太干了，除了给皮肤补水，常喝水，也要减少太阳爆晒！

问题五：春天脸上起皮是缺少什么维生素 5分 天气比较干的问题吧

平时用的护肤品中可以选择补水效果比较好

再就是洗脸的时候不要用太热的水 温水为最佳，可以在水中点一两滴醋

问题六：一到春天脸上就会发红起干皮，而且还很痒，这是怎么回事？要怎样才能好？ 春天皮肤干痒说明皮肤严重缺水。

检测肌肤缺水情况：

1洗完脸后总觉得干巴巴。

2脸部肌肤凡是有紧绷感。

3下班后从空调房出来，或是永劫刻用完电脑，皮肤像是快要裂开一样的疼。

4用手轻触脸部时，没有湿润感，且缺乏弹性。

5照镜子时会发现，面色昏暗，有干纹。

6眼部四周肌肤有细纹。

7脸部肌肤和眼周的干燥水平四周，嘴唇也受到细纹的威胁。

8洗完澡后皮肤有发痒的觉得。

9有干燥脱皮现象。

10一到午时，T区就变得油光闪亮，脸上却加倍觉得干燥。

以上10条若是1-3条肌肤偏干，若是有4-6条那么肌肤干渴，若是你有6条以上那么肌肤严重缺水。

急救招数一：快速保湿面膜

真空单片包装的快速面膜，省去用纸面膜加化装水的麻烦，而且它凡是是以保湿精髓液浸泡的面膜片，比起化装水更是珍贵，单价凡是也较高，弥留时辰操纵斗劲现实。

急救招数二：乳液+保湿精髓

保湿精髓的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精髓液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精髓液牢樊困绕在肌肤表层下，延长水分被蒸发的时刻。

急救招数三：婴儿调养品

膝盖、关头关头、嘴角经常会发生干燥脱皮现象，让爱美的你穿起短裙来总觉得不够雅观。是以洗完澡后，可在干燥部位涂抹婴儿油以改良脱屑现象。

急救招数四：热蒸汽敷脸

敷保湿面膜最好在浴室里，有蒸汽扶助，面膜中的身分也更轻易被快速吸收。可是操纵深层清洁面膜，就别在湿气重的地方，因为它靠的是面膜干了往后的拉力将毛孔内的脏污吸附出来，若是湿气太重，面膜就没有干的那天。

急救招数五：专用补水剂

涂擦油性的乳液或面霜是不成的，可筹办一瓶专用补水剂，2小时摆布喷面一次，再擦上凝露类滋养品。蜂蜜具有很好的保湿滋润浸染，回家后做一个蜂蜜面膜，能填补一天流失踪的水分，滋润肌肤。

问题七：春天为什么脸上有一片起皮，还发红，痒痒的，怎么办？ 可能是过敏了，近期忌辛辣 性的食物，海鲜类的食物尽量也不要吃，近期饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。近期不要熬夜，选择温和保湿的护肤用品，近期不要化妆，洗脸时用温水。

问题八：为什么一到春天开头脸就发干起皮啊？ 换季的时候皮肤会敏感一些。比较容易干燥起皮长小豆豆的情况，做好保湿工作是最重要，不要吃太 的食物啊这些的。

问题九：我的脸上每到春天就起皮皮还起疙瘩！怎么办 现在还不能确定你是什么病，建议去医院(皮肤科)这个科确诊