毛孔粗大什么原因

毛孔粗大什么原因

　毛孔粗大什么原因，拥有无暇白皙的皮肤必定是每一个人梦寐以求的事情，但是现实的世界总是那么的残酷，尤其是一些深受毛孔粗大困扰的朋友，究竟造成毛孔粗大是什么原因呢？本文内容为大家一一介绍。

毛孔粗大什么原因1

　 一、毛孔粗大的原因

　 1、毛孔内有污物堵塞可导致毛孔粗大。

　一般而言，皮肤的表皮基底层是会不断地制造细胞的。这些制造出来的细胞输送到上层之后，原来的旧细胞就会老化之后自然脱落。但是，出现毛孔内有污物堵塞时，这些旧细胞很难如期自己脱落，这种情况就会直接导致毛孔粗大。

　 2、皮肤松弛老化也是会引发毛孔粗大的。

　一般到一定年龄时，人体的血液循环就不会再像年轻时一样很顺畅。由于血液循环出现了问题，皮肤本身也会随之出现松弛、缺乏弹性的情况。如果还不加保养的话，毛孔自然会越来越大。

　 3、长期受烟的毒害也是会使得毛孔粗大的。

　香烟除了危害人体的肺之外，还会使得人体血管收缩，出现血液循环减慢的情况。而血液循环速度减慢，就会影响到养分到达皮肤细胞，皮肤就会变得干燥、老化，这时毛孔也会跟着变大。

　 4、经常性的挤粉刺、面疱也是会导致毛孔粗大的。

　粉刺、面疱挤太多会刺激到皮肤内的皮脂，进而使得毛孔阻塞。这时如果再挤粉刺，会伤害到皮肤，使得新细胞难以产生，毛孔自然就会变得粗大。

　 二、毛孔粗大的`护理方法

　1、在卸妆和清洁时，一定要清理干净。先用卸妆水将妆容完全卸干净，再用洗面奶深度洁面，这样才能将皮肤内部的油脂和污垢都清理干净。另外，每周还可以敷一到两次的面膜，面膜尽量选择具有深层清洁以及紧肤效果的，但是不要使用过于频繁。

　2、可以将卸妆水事先冷藏，卸妆时用化妆棉沾取冰化妆水进行冰敷。

　总之，毛孔粗大一部分原因在于清洁不到位以及皮肤松弛老化，所以平常一定要注意面部的清洁。除了日常清洁之外，还可以一周敷一到两次面膜，达到深层清洁的效果。

毛孔粗大什么原因2

　 1、不恰当的护肤行为

　有些人长出了痘痘就会用暴力去挤它，出现了黑头就喜欢买撕拉面膜。这其实都会对皮肤造成不利的影响，容易造成皮肤的面部创伤，角质层变薄，随之而来的也就是毛孔变粗大，所以护肤手法是很重要的。

　 2、油脂分泌旺

　夏天到了，很多人脸上就容易出油。如果皮脂腺分泌的油脂过于旺盛的话，时间一长，过剩的油脂就会堆积在毛囊里面，使皮肤的新陈代谢受到阻碍。常见的出油位置便是t区和额头了，所以在夏天一定要注意这两个位置的护理，将公主家洁面凝胶揉搓产生丰富细腻的泡沫，t区和额头需要多进行搓揉，清除多余油脂，维持肌肤清爽平衡状态。

　 3、不注意防晒

　大家都说防晒是护肤的非常重要的一步，其实这是正确的。紫外线不仅会阻挡皮肤的修复功能，还会刺激皮脂腺，令皮肤分泌出更多油脂，也会使毛孔显得更加粗大，这款公主家富勒烯修颜美肌喷雾的盖子设计很贴心，如果室外的紫外线特别强烈。喷雾的盖子就会由白色变成紫色——紫外线越强，紫色越深。这样的设计可以提醒大家不要忘记防晒，且这款喷雾喷雾细腻均匀，质地也特别轻薄干爽，很适合夏天使用。

　 4、皮肤干燥

　我们的皮肤都需要一个湿润的状态。如果皮肤出现缺水，就会出现干燥和细纹的现象，毛孔问题还会格外明显，所以给肌肤补水非常重要，公主家面膜采用温和配方，能深入肌底，从根部锁住水分，使肌肤长效保湿，补充盈润滋养精华。同时不健康的饮食和生活方式，都会让皮肤在一定程度上地出现干燥缺水，继而毛孔粗大问题进一步加剧。

　 5、皮肤没有弹性

　一张有弹性的脸才是一张年轻的脸，因为皮肤弹性主要是由胶原蛋白而支撑起来的。当毛孔周围的皮肤没有弹性的时候，就会让毛孔更加凸显出来，导致毛孔就会变大、变形。这种情况往往还会伴随很明显的皮肤松弛和衰老的现象。

　如果你有毛孔粗大问题，一定要改掉以上的不良习惯。在平时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，做好防晒工作。同时要注意加强皮肤补水问题，只要你做好皮肤护理，对毛孔粗大有一定的改善和预防。

毛孔粗大的原因是什么原因

　毛孔粗大的原因是什么原因，对于爱美的女性朋友来说，如何科学的护肤是她们非常关注的一个问题。而毛孔粗大则是很常见的一种皮肤问题，下面为大家分享毛孔粗大的原因是什么原因。

毛孔粗大的原因是什么原因1

　 过度烟酒

　过度的抽烟、喝酒，将会使皮肤干燥缺乏营养；

　酒精的刺激，加速血管的收缩，导致毛孔无序扩张，长期以往便会毛孔粗大。

　 睡眠不合理

　因熬夜等生活不规律的坏习惯，使皮肤得不到充分修养缺乏水分滋润，使得皮肤角质层非正常代谢，引起毛孔粗糙。

　 螨虫感染

　螨虫感染是毛孔粗大的主要原因之一。螨虫通常寄生在面部皮脂腺丰富的地方以摄取营养，由于螨虫经常进出毛囊口进行排卵，导致毛孔扩张而粗大。

　 毛细孔阻塞

　因青春痘、粉刺以及空气中的细微颗粒导致皮肤毛细孔收到污物阻塞，引起毛孔粗大。

　 缺乏护理

　我们的皮肤会随着年龄的增长而松弛老化，毛孔粗大的现象随之而来。正如汽车需要保养一样，如果我们没有对皮肤适当的护理，毛孔粗大现象将会日趋严重。

　 油光型肤质缩毛孔

　遗传、吃太油或是因为气候太闷热都可能造成毛孔粗大，青春期最常出现。表现症状为出油过剩、迫使毛孔呈现粗大及油光。特别是T字部位。

　毛孔现象：毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。

　适合产品：调理肌肤油脂分泌。油脂吸除高分子吸油粉末，含永久花、甘草、锯棕榈、金缕梅取、番瓜素、ZnPCA等成分的产品。

毛孔粗大的原因是什么原因2

　 1、因油性肌肤而引起：

　皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，慢慢就会显得毛孔粗大了。对于你来说，定期的深层清洁及去角质的工作很重要。不管有没有化妆，每天的清洁都要做到双重洗脸。

　 2、因清洁不当而引起：

　皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。为什么你的毛细孔会被撑大，就是因为没清除干净的皮脂污垢长期残留的结果。

　 3、因肌肤老化而引起：

　随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，必会加速老化，毛细孔自然也越加扩大。因为你的毛孔粗大是由于肌肤老化而引起的，因此控制肌肤衰老速度是你的当务之急。不要使用撕拉型的去油或紧肤面膜，否则它们会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛。

　 4、因不良习惯而引起：

　抽烟喝酒、挤压不当、化妆不当(涂抹具刺激性之化妆品及长期使用强力杀菌性强力药霜、消炎水，会使毛细孔阻塞更加严重，油脂排泄不出来，如再缺少适当的护理，将会越来越严重，毛细孔也越粗大。)、面膜的过度使用(很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，过多使用深层清洁面膜，也会让毛孔粗大)。

　烟酒是你首要忌讳的东西，如果你不想在30岁时就有一张50岁女人的老脸的话，就一定要改掉过度烟酒的习惯。

　 1、啤酒收缩毛孔

　方法：将啤酒倒入干净的碗中，将化妆棉放入其中浸泡后湿敷于脸部肌肤，待肌肤差不多吸收后取下，用清水洗净脸部肌肤即可，此方法有助于收缩毛孔，令肌肤恢复光滑细腻美肌。

　 2、细盐蛋清收缩毛孔的方法

　方法：每天洁面后取适量的细盐倒入面膜碗中，加入蛋清和清水搅拌均匀后，用面膜纸浸泡吸收后敷于脸部，待15分钟取下来用温水洗净，再用冷水冲洗一遍，每周建议2次，长期坚持使用具有显著的收缩毛孔效果。很适合油性肌肤的人使用。

　 3、薄荷精油收缩毛孔的'方法

　薄荷精油的美容护肤效果很是很显著的，薄荷精油滴入2滴到碗中，加入苏打粉和清水混合调匀后用化妆棉沾湿敷于脸部不毛孔粗大的部位，保持10分钟后清水洗净，坚持使用可改善皮肤粗糙暗黄的问题，同时具有很好的收缩毛孔和滋润肌肤光滑的效果。

毛孔粗大的原因是什么原因3

　 1、皮脂分泌过多

　皮脂分泌过多是最常见的一个原因。皮脂的分泌可以和环境有关，激素有关，甚至和基因也有关（基因影响肤质油性或干性），越油的皮肤，毛孔越容易粗大，因为油脂容易堵塞毛孔内部，形成粉刺或痘痘，久而久之，就会把毛孔越撑越大。

　 2、不恰当的护肤行为

　挤、抠、挠、挑、拉皮肤，都有可能对皮肤造成损伤甚至感染，造成毛孔粗大。

　 3、皮肤衰老

　皮肤衰老失去弹性，弹性纤维/胶原蛋白流失导致皮肤支撑结构无法发挥应有效果，就让毛孔更加凸显出来。

　 4、不健康的生活方式

　皮脂腺的分泌除了以上和环境等有关，还与日常饮食（辛辣刺激油腻食物）、休息睡眠状态（睡眠不足）、心情情绪（紧张焦虑压抑烦躁）等因素影响，导致皮脂分泌增多，毛孔粗大问题加剧。

　 毛孔粗大皮肤的日常护理

　 1、彻底清洁

　卸妆、洁面环节一定不能马虎，只有彻底清洁才能有效抑制毛孔粗大，否则清洁不彻底污物堆积、角质化，麻烦就大了。定期去角质，平时的皮肤清洁环节要做到位，养成健康的生活习惯也是重中之重。

　 2、关于保养

　使用化妆棉可以更好更全面地涂抹全脸，角落也可以照顾到，另外也可以节约化妆水。另外，涂抹太多的保养品只会让毛孔问题更加严重，厚重的保养品阻碍毛孔透气，反而会使毛孔变大。

　 3、自制面膜

　 细盐蛋清面膜

　材料：鸡蛋1个、面膜纸1张、细盐适量。

　将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

　功效：此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

　 牛奶蜂蜜面膜

　材料：奶粉1勺、蜂蜜20克、鸡蛋1个。

　将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1-2次。

　功效：牛奶和蜂蜜都有细致皮肤的作用，蜂蜜可以起到一定的清除角质工作，而同时牛奶还可以达到美白的功效。

　 胡萝卜蛋黄面膜

　材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。

　将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。

　功效：此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。

　虽然关于毛孔并没有一个可以一招致胜的方法，但也不能忽视日常护理的点滴作用！

毛孔粗大是什么原因形成的

　毛孔粗大是什么原因形成的，很多女性都认为毛孔粗大不会对皮肤有何健康影响。而事实并不是这样，毛孔粗大易导致皮肤干燥缺水，出现干裂、脱皮的情况，看看毛孔粗大是什么原因形成的。

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　 第一、脸部皮肤感染

　毛孔粗大可能与脸部皮肤感染有关，因为脸部皮肤感染病菌容易导致毛孔堵塞，长期下去就会影响皮肤健康，出现毛孔粗大或其他皮肤疾病。

　 第二、皮肤干燥

　皮肤干燥也会导致患者毛孔粗大，主要是因为皮肤干燥容易分泌大量油脂堵塞毛孔，长期下去就会出现毛孔粗大的病症。除了这一诱因之外，皮肤松弛也有可能诱发此病，主要是因为皮肤松弛无弹性，如果没有定时保养的话，就会出现毛孔粗大的情况。

　 第三、睡眠不足

　有些人患有毛孔粗大，可能与睡眠不足有关，因为睡眠不足容易影响皮肤新陈代谢，长期下去就会导致角质堆积，出现角质增厚的情况，一旦这种病症加重就会导致毛孔堵塞，出现毛孔粗大的情况。除此，过量食用高油脂食物，也会增加此病发生率，主要是因为油脂摄入过多容易导致皮肤毛孔堵塞，诱发疾病。

　无论是皮肤感染，还是皮肤干燥，都有可能诱发毛孔粗大，导致患者皮不适。要想快速缓解，就要根据其诱因进行针对防治，只有这样才能彻底消除毛孔粗大，达到恢复的效果。另外在恢复期间，患者还要注意一些相关事项，如定时清洗、饮食清淡、避免饮酒、避免熬夜等，做好这些有助于辅助医治，促进疾病恢复、

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　 1、皮脂腺分泌旺盛

　青春期体内激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌皮脂增加，过多的皮脂不能被排出体表，就会堵塞毛孔或者毛囊，造成毛孔粗大。扩大的毛孔还可能会堆积细小的尘埃等污物，造成皮肤新陈代谢受阻，出现面部痤疮。

　 2、年龄、遗传

　随着年龄的增长，皮肤会逐渐出现老龄化，新陈代谢的速度也会变慢，角质层不断堆积也会造成毛孔粗大的现象。另外如果家族人群有毛孔粗大的普遍现象，那么年轻一辈可能更加容易出现毛孔粗大的症状。

　 3、生活、饮食习惯

　喜食辛辣刺激性食物的人群可能会更加容易出现毛孔粗大。辛辣刺激性食物会刺激毛细血管扩张，皮脂腺分泌皮脂堵塞毛孔就会引起毛孔粗大。化妆的人群卸妆不彻底，化妆品堵塞毛孔也会引起毛孔粗大。除此之外，作息不规律、经常熬夜、抽烟、酗酒的人群出现毛孔粗大的几率也会增大

　 4、紫外线照射

　长期紫外线照射会加重自由基对皮肤的伤害，导致皮肤损伤或者氧化，影响皮肤的自我修复，从而就会出现毛孔粗大的现象。并且紫外线刺激也会影响皮脂腺的分泌，进一步影响皮肤屏障的正常功能。

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　1、油脂堵塞是毛孔粗化最常见的原因，油脂堵塞使皮肤无法正常的代谢，从而导致毛孔粗大。此外，容易长痘痘的人更容易毛孔粗大。

　2、由于作息不规律、激素分泌、季节变换等因素的不协调，容易造成毛囊异常，角质细胞不能正常代谢，废旧的角质细胞过多，使毛孔堵塞，导致毛孔粗大。

　3、当到了一定的年龄，皮肤老化，萎缩是不可避免的，此时皮肤代谢缓慢，皮肤失去弹性，变得松弛，胶原蛋白缺失，使毛孔变得粗大。

　4、油脂分泌旺盛，不能及时代谢。它会使多余的油脂堆积在毛囊中，使毛孔扩张，毛孔会逐渐变得粗大。这种情况通常发生在青春期，常伴有痤疮和粉刺。

　5、皮肤干燥、缺水，毛孔周围的细胞也缺水和收缩，角质也会变得干燥粗糙，导致毛孔粗大。

　 毛孔粗大的护理方法

　 1、在卸妆和清洁时，一定要清理干净。

　先用卸妆水将妆容完全卸干净，再用洗面奶深度洁面，这样才能将皮肤内部的油脂和污垢都清理干净。另外，每周还可以敷一到两次的面膜，面膜尽量选择具有深层清洁以及紧肤效果的，但是不要使用过于频繁。

　 2、可以将卸妆水事先冷藏，卸妆时用化妆棉沾取冰化妆水进行冰敷。

　总之，毛孔粗大一部分原因在于清洁不到位以及皮肤松弛老化，所以平常一定要注意面部的清洁。除了日常清洁之外，还可以一周敷一到两次面膜，达到深层清洁的效果。

　 3、细盐按摩。

　盐有很好的消炎杀菌作用，每周用细盐在毛孔粗大的位置轻轻按摩约30秒后再用清水洗掉，是可以改善毛孔粗大和皮肤油脂分泌旺盛的功效。

　 4、防紫外线。

　随着岁月的积累，紫外线侵害会使皮肤变薄，破坏其内部胶原蛋白，从而增大毛孔。许多防晒配方的产品具有一定光泽度，这反而会使毛孔问题更加凸显。含SPF的粉底就不错，因为在防晒的同时还能有助于收缩毛孔。

　 5、用黑头贴。

　如果用手挤出毛孔堆积的污垢会让皮肤受损更加严重，而用鼻贴是解决这一问题最快捷最有效的方法。但是因为黑头贴撕拉的过程也会多少对皮肤造成撕拉的刺激，所以最好不要多用，隔两周用一次比较合适，因为过于频繁使用，反而会让皮肤受损毛孔变得比之前更加粗大。

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　 如何预防毛孔粗大

　要保证充足的睡眠，每天睡眠时间要保持在7个小时以上，尽量做到早睡早起，避免熬夜。

　保持良好的个人卫生是非常有效的方法，在日常生活中彻底清洁肌肤使毛细孔不会出现堵塞的现象。

　避免紫外线照射，在强烈的日光下，要涂抹防晒护肤品。一旦脱离紫外线的照射环境，要立即把防晒霜洗掉。如果我们经常使用电脑，由于电脑中的紫外线会损害我们的皮肤，我们在使用电脑的时候，最好涂抹辐射隔离霜。在使用玩电脑后，要立即洗掉脸上和身上的防辐射隔离霜。

　膳食上保持营养均衡，多食用一些富含维生素C和维生素A的蔬菜，因为维生素C可以促进皮肤的新陈代谢，可以修复损伤的皮肤。维生素A可以保持皮肤的完整性，并且能够锁住皮肤的水分，对防止毛孔粗大有一定的作用。

　尽量少吃辛辣刺激性的食物，并且多喝水，多喝水可以保持皮肤有弹性，防止皮肤出现干燥的现象，平时还要注意皮肤的保湿，如果没有做好保湿，皮肤也很容易出现毛孔粗大的现象。要防止毛孔粗大，在冬天和夏天使用室内空调的时候，要注意室内加湿。

　尽量避免使用化妆品。如果必须使用化妆品，在平常使用化妆品完毕，清洗化妆品一定要仔细，彻底，因为残留的化妆品会刺激我们皮肤毛孔，造成毛孔出现粗大的现象。

毛孔粗大的原因是什么原因造成的

　毛孔粗大的原因是什么原因造成的，你知道吗？护肤界有是三个难以解决的问题，分别是春风吹又生的黑头、怎么都消不掉的颈纹以及已经粗大了的毛孔，毛孔变大之后是不可逆的，一旦形成就是永久性的，虽然不能让毛孔变小，但是我们可以预防让毛孔变得更大。我为大家整理了这一方面的知识，一起看看吧！

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　 一、脸颊的毛孔粗大的原因是

　毛孔人人都有，有排出皮脂、汗液、废弃物等作用。整个脸部的毛孔大约有20万个，从毛孔中分泌的皮脂和汗液混合，形成了皮脂膜。防止皮肤内侧的水分不流失，同时也起到了从外部保护肌肤的环境作用。

　根据人的不同，有些部位的皮脂分泌比较活跃，有些部位则很低调。毛孔粗大也可能由于干燥引起，也有可能是由于皮脂过度分泌所导致。

　 1、皮肤干燥引起皮肤弹性下降

　如果肌肤的保水量减少的话，弹性就会消失，从而导致毛孔粗大。

　 2、洗脸和卸妆等太过了。

　洗脸和卸妆等皮肤护理，如果做得太多的话对皮肤来说是负面的。多次洗脸试图摆脱痘痘粉刺，但是错误的皮肤护理和保湿会导致皮肤干燥，导致毛孔粗大。

　 3、皮脂分泌过多

　当皮脂分泌超出必需时，皮肤表面残留的污垢和老角质等与皮脂混合并氧化。 氧化皮脂给皮肤带来负担，导致毛孔变黑等毛孔问题。

　 4、松弛

　因为皮肤松弛而毛孔松弛。 随着皮肤变老，作为皮肤基础的胶原蛋白和弹性蛋白减少，导致脸部下垂。 随着皮肤表面的拉伸，毛孔也会向侧面延伸并变得明显。

　 二、毛孔粗大怎么护理改善？

　 1、毛孔的护理需要根据类型，毛孔粗大有三种

　（1）椭圆形大毛孔是因为皮肤长期干燥，缺水又缺油造成

　（2）水滴形大毛孔是皮肤老化造成

　（3）U字形毛孔是因为皮肤出油多将毛孔堵住造成，

　 2、针对不同类型的毛孔粗大，有不同的对策

　（1）对于椭圆缺水缺油型毛孔，最好的方法就是给肌肤补水和补油，很多人认为毛孔粗大是因为油多造成，万万没想到缺油也会造成毛孔粗大，毛孔作为油脂分泌的出口，如果没有足够的水分和油脂滋润，那么就会干枯变大，视觉上让皮肤变得粗糙。可以通过使用补水效果好的化妆水，同时搭配滋润能力强的乳液面霜。

　（2）对于水滴老化型毛孔，因为自然老化不能避免，所以需要着重关注的就是光老化，光老化会导致毛孔周围的胶原蛋白流失，导致毛孔变得更大，所以防晒不能掉以轻心，加强防晒，硬防晒和软防晒结合，并且一年四季都需要防晒，延缓肌肤的光老化。

　（3）对于U形出油型毛孔，首先应该疏通和清理毛孔中的脏东西，让油脂的分泌畅通，这样才不会堵住毛孔，让毛孔变得更大；之后进行控油、疏通、收敛的工序；最后再温和补水，保持水油平衡，减少油脂的分泌。

毛孔粗大的原因是什么原因造成的2

　 1、外部原因。

　（1）污染物阻塞了皮肤毛孔，使皮肤无法顺利进行新陈代谢，毛孔就会逐渐变得粗大。

　（2）空气太过干燥，直接导致肌肤缺水，也会使毛孔粗大。

　 2、个人自身的原因。

　（1）油性皮肤，产生油脂过多或过快，直接影响皮肤毛孔的大校

　（2）使用不当的化妆品或药物，使皮肤变得更加粗糙。

　（3）晚上睡觉之前皮肤清洁不够彻底，污垢一直阻塞在毛孔中；但是过度清洁也会使毛孔变得粗大，比如一出点油就拿出深层清洁面膜，这种深层清洁面膜需要将毛孔撑大之后才能将皮肤中的油脂清洁干净，正确的方法是清洁完之后用点收敛水。

　（4）生活习惯不健康，晚睡晚起，抽烟酗酒都会让皮肤变得更差。

　（5）皮肤松弛、老化之后没有及时进行护理，在出现皱纹、斑点的同时，毛孔还会越来越大。

　（6）感染了螨虫之后，螨虫会在晚上爬到毛囊口活动，容易将毛孔刺激大。

　 3、收缩毛孔的方法

　如果毛孔粗大，就需要及时采取措施收缩毛孔，否则会让皮肤越来越粗糙。收缩毛孔的方法主要包括以下：

　（1）洗脸的时候用冷水和热水交替，热水可以清洁肌肤，冷水则有利于收缩毛孔。

　（2）洗完脸之后用冰块敷在脸上，有利于收紧毛孔。

　（3）在洗脸水中加入柠檬汁或者胡萝卜汁，需要注意的是，柠檬汁的浓度不能过高，且柠檬汁不能直接涂抹在脸上。

　 4、毛孔粗大怎么办

　（1）做好护肤护理工作，用适合自己肤质的洁面乳、面膜以及爽肤水。

　（2）改变固有的洗脸习惯，只用冷水洗脸或只用热水洗脸很难起到护肤的作用，冷水和热水交替使用可以在清洁肌肤的同时起到收缩毛孔的作用。

　（3）杜绝不好的生活习惯，如抽烟、酗酒、熬夜等。

　（4）要做到内外兼修，平时多注意喝水，不要等到口渴的时候再喝，这样会使身体、肌肤处于极度缺水的状态，很容易会导致毛孔粗大，皮肤干燥；要多吃水果和蔬菜，保证适量维生素和矿物质的摄入。